✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Combo 2 Cuốn Hướng Nghiệp Và Phát Triển Bản Thân Hay- Rèn Luyện Tư Duy Hệ Thống Trong Công Việc + Tư Duy Hệ Thống Trong Công Việc

Combo 2 Cuốn Hướng Nghiệp Và Phát Triển Bản Thân Hay+ Rèn Luyện Tư Duy Hệ Thống Trong Công Việc - Tư Duy Hệ Thống Trong Công Việc 1/Rèn Luyện Tư Duy Hệ Thống Trong

Sách - Hoa Mộng Ảo - Higashino Keigo - Nhã Nam - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books

Sách - Hoa Mộng Ảo Một ngày thu, viên cảnh sát trẻ Shinichi trên đường ra ga tàu điện để tới sở làm, gặp một kẻ điên đang tàn sát nhiều người trên phố. Anh

Chuyện Năm 1968

Chuyện Năm 1968 Tập truyện ký này ra đời, với tôi có một cơ duyên sâu sắc. Rõ ràng không có gì hấp dẫn sau những trang lịch sử khô khan, những tập sách truyền

Tiếng Việt Cho Người Hoa - Tập 1 (Free Audio Files)

Tác Giả Tô Cẩm Duy Nhà xuất bản Văn Hoá - Văn Nghệ Dành cho người Trung Quốc, người Đài Loan, người Hồng Kông, người Singapore sử dụng tiếng Hoa Ấn bản mới được cập

Combo 2 bộ Ehon Đồ vật quanh bé và Taku - Cậu bé mộng mơ - Ehon cho bé 2-6 tuổi

Bộ ehon Đồ Vật phát triển phần thùy thái dương – phần não có vai trò trong việc ghi nhớ âm thanh, hình khối, màu sắc, hình ảnh, giúp con nhận diện đồ vật; điều

Combo Ở nơi xa tít mù khơi - Những lá thư nhờ gió gửi ai đó - Sinh nhật ở rừng và những cuộc vui tưng bừng - Một cuộc phiêu lưu ra trò và rắc rối ( Bộ sách Tool Tellegen ) + Quà tặng bất kỳ

Combo 4 cuốn truyện đồng thoại của nhà văn Tool Tellegen Ở nơi xa tít mù khơi - Những lá thư nhờ gió gửi ai đó - Sinh nhật ở rừng và những cuộc vui

Thần Dược Xanh (Tặng kèm Bookmark Happy Life)

Sách hay về nấu ăn không thể bỏ qua: Thần Dược Xanh “Đừng bao giờ lãng quên sự quan trọng của những điều vốn rất quen thuộc”. Đây là câu nói vô cùng thích hợp

Combo (Bộ 6 cuốn): Cùng bé tự tin vào lớp 1

Bộ sách bao gồm : - Giúp bé tự tin vào lớp 1: Vở Ô ly Tập tô Tập viết (Quyển 1) - Giúp bé tự tin vào lớp 1: Vở Ô ly Tập tô

Combo Hùng Biện Kiểu Ted (Trọn Bộ 3 Cuốn)

Combo Hùng Biện Kiểu Ted (Trọn Bộ 3 Cuốn) - Hùng Biện Kiểu Ted 1 - Bí Quyết Diễn Thuyết Trước Đám Đông “Chuẩn” Ted Không có một phương pháp duy nhất nào để hùng

Lịch Sử Nước Ta (Bài Diễn Ca Lịch Sử Nước Ta Bằng Thể Thơ Lục Bác).DSHCM

Sau bao năm bôn ba tìm đường cứu nước, ngay sau khi Bác Hồ kính yêu vừa trở về nước tai Pác Bó, Người đã sáng tác bài Lịch sử nước ta. Đây là bài

Tại Sao Chúng Ta Lại Già Đi? - Hiểu Đúng Về Lão Hóa

Tại Sao Chúng Ta Lại Già Đi? - Hiểu Đúng Về Lão Hóa Lão hóa là vấn đề mà tất cả chúng ta đều quan tâm, tuy nhiên chưa có sự đồng thuận và thống

Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Toán Lớp 5 Theo Chuyên Đề (KV)

Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Toán 5 Theo Chuyên Đề Newshop là nơi cung cấp những cuốnsách tham khảo hay lớp 5 luôn được cập nhật mới và đủ để giúp các em có được

Combo Giảm giá sâu 3 cuốn sách: Quản trị mục tiêu bằng KPI, BSC & OKR, Sách 100 + 25 Câu hỏi BSC & KPI và Sách Hiện tượng RĐ - Sống sót trong dòng xoáy chuyển đổi

COMBO 2 CUỐN SÁCH: QUẢN TRỊ MỤC TIÊU BẰNG KPI, BSC & OKR, SÁCH 100 + 25 CÂU HỎI BSC & KPI VÀ SÁCH HIỆN TƯỢNG RĐ - SỐNG SÓT TRONG DÒNG XOÁY CHUYỂN ĐỔI

Sách - Giáo Trình Quản Lý Và Xử Lý Chất Thải Rắn - NXB Xây Dựng

Chất thải rắn phát sinh từ các hoạt động của con người ngày càng gia tăng cùng với sự phát triển dân số và kinh tế, đặc biệt là trong xã hội công nghiệp. Cùng

Combo Sách Marketing - Bán Hàng : Word Of Mouth Marketing – Marketing Truyền Miệng + Cách Thức Làm Chủ Nghệ Thuật Bán Hàng

Word Of Mouth Marketing – Marketing Truyền Miệng Điều gì đã thổi bùng ngọn lửa đam mê cuồng nhiệt của những người hâm mộ thương hiệu Apple, IKEA, Harley-Davidson? Tại sao mọi người nói về

Sách - Anh Hùng Sử Việt - Khang Việt Book

Bộ Sách "Anh Hùng Sử Việt" bao gồm: 1. Quang Trung Nguyễn Huệ 2. Hai Bà Trưng 3. Kim Đồng 4. Sơn Tinh Thủy Tinh 5. Con Rồng Cháu Tiên 6. Trần Hưng Đạo

Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng - Tập 6

Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng (Tập 6) “Có vẻ mọi thứ đang diễn ra vô cùng thuận lợi, ấy vậy mà thật đáng tiếc...” Angie và Olivia đã

Truyện Ngắn Đương Đại Hàn Quốc

TRUYỆN NGẮN ĐƯƠNG ĐẠI HÀN QUỐC (Tuyển chọn từ Tạp chí Koreana) được xuất bản theo Bản quyền bản dịch tiếng Việt @ 2019 của Korea Foundation - Vietnamese Translation Copyright @2019 by the Korea

Sửa Chữa Hệ Thống Điện - Điện Tử Trên Ô Tô (Phần Nâng Cao) - STK

Sửa Chữa Hệ Thống Điện - Điện Tử Trên Ô Tô (Phần Nâng Cao) Cuốn sách này mong muốn phổ cập những kiến thức cơ bản và Điện - Điện tử đến với nhiều bạn

Combo 2 cuốn Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall+Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffett( Tặng kèm bookmark Phương Đông)

Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall Dù bạn đang dự tính đầu tư vào chứng khoán, trái phiếu, quỹ hưu trí, quỹ tương hỗ, bảo hiểm … thì Bước đi ngẫu nhiên trên Phố

Combo Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình và Ngồi Khóc Trên Cây

Combo Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình và Ngồi Khóc Trên Cây NGÀY XƯA CÓ MỘT CHUYỆN TÌNH là tác phẩm mới tinh thứ 2 trong năm 2016 của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh dài

Trạm Đọc Official | Đọc Vị Tâm Lý Hành Vi Của Giới Giàu Và Giới Siêu Giàu

Đọc Vị Tâm Lý Hành Vi Của Giới Giàu Và Giới Siêu Giàu Cuốn sách nhằm mục đích lấp đầy những khoảng trống trong nghiên cứu về sự giàu có, mối tương quan giữa các

Sách - Vở Ô Li Bài Tập Tiếng Việt Lớp 5 - Tập 2 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Sách - Vở ô li bài tập tiếng việt lớp 5 - tập 2 (bám sát sgk chân trời sáng tạo) - HA Cuốn Vở ô li Bài tập Tiếng Việt 5 được biên soạn

Combo sách kinh tế nên đọc : Search inside yourself + Những nguyên tắc thành công - Tặng kèm bookmark thiết kế

Combo sách kinh tế nên đọc : Search inside yourself + Những nguyên tắc thành công - Tặng kèm bookmark thiết kế Muốn thành công bạn phải hiểu bản thân có kiến thức tốt ,combo

Combo 6 Tập Giáo Dục Nhân Cách Cho Trẻ

Giáo dục nhân cách cho trẻ là bộ sách mang tính giáo dục cao của tác giả nổi tiếng người Indonesia Watiek Ideo. Qua những câu chuyện về cuộc sống hằng ngày của hai chị

Sách - Dạy học phát triển năng lực môn Vật Lí trung học phổ thông

Phần một. Một số vấn đề về dạy học phát triển năng lực 1. Dạy học phát triển năng lực là gì? 2. Dạy học Vật lí phát triển năng lực của học sinh Phần

Độc Tôn Để Trường Tồn / Sách Kinh Tế - Bài Học Kinh Doanh Để Thành Công (Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Độc Tôn Để Trường Tồn / Sách Kinh Tế - Bài Học Kinh Doanh Để Thành Công (Tặng Kèm Bookmark Happy Life) 51 bí quyết tạo dựng vị thế độc tôn trong lĩnh vực kinh

Phát Triển Kỹ Năng Tư Duy Phản Biện – Lớp 5

Bộ sách là bộ sản phẩm mới nhất nằm trong tủ sách Sharpeners skill (Phát triển kỹ năng) do nhà xuất bản giáo dục Evan-Moor phát hành, cùng với Toán, Khoa học, Đọc, Viết và

SÁCH-Bồi Dưỡng Hình Học 10 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới ( BC)HA-MK

Mô tả sản phẩm Bồi Dưỡng Hình Học 10 (Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới) Làm thế nào để học tốt môn Hình học lớp 10? Xin nêu một cách là bạn hãy trình

Tôi Cảm Thấy May Mắn - Tiếp Thị Tại Google: Trần Tình Của Nhân Viên Google Thứ 59

Tôi Cảm Thấy May Mắn - Tiếp Thị Tại Google: Trần Tình Của Nhân Viên Google Thứ 59 Douglas Edwards là giám đốc tiếp thị tiêu dùng và quản trị thương hiệu tại Google từ

Súng, Vi Trùng Và Thép: Định Mệnh Của Các Xã Hội Loài Người

“Súng, vi trùng và thép: Định mệnh của các xã hội loài người” là cuốn sách khoa học phổ thông thứ hai và nổi tiếng nhất của Jared Diamond, được xuất bản lần đầu trên

Học Nhạc Không Khó - Từ Nhạc Lý - Đến Hòa Âm (Tái Bản 2020)

Ngày nay, âm nhạc đã hiện hữu rộng khắp và có sức ảnh hưởng trong đời sống con người. Hầu như tất cả chúng ta, ai cũng đã từng hát và yêu thích một vài

Tư Duy Số (The Digital Mindset) - Paul Leonardi và Tsedal Neeley - PACE Books

Tác phẩm: “TƯ DUY SỐ” (The Digital Mindset) Tác giả: Paul Leonardi và Tsedal Neeley Người dịch: Hoàng Huấn IRED Books phát hành | NXB Tổng Hợp TP.HCM TƯ DUY SỐ The Digital Mindset Điều

Luyện Thi Toán Đại Số Lớp 9

Nhằm giúp cho các em học sinh ôn tập luyện thi vào lớp 10 môn toán – phần đại số, chúng tôi biên soạn quyển sách này. Nội dung sách theo sát chương trình sách

[COMBO] Viết ra tiền (Viết đi đừng sợ + Freelance Writer)

1. CON ĐƯỜNG TRỞ THÀNH FREELANCE WRITER - Tôi đã kiếm 800.000.000 một năm từ viết lách như thế nào? Bắt đầu viết và kiếm tiền từ hoạt động sản xuất nội dung gần 20

Sách Kỷ Niệm Các ngày Lễ Lớn Và Sự Kiện Lịch Sử Quan Trọng Trong Năm - V2296T

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách: Kỷ Niệm Các ngày Lễ Lớn Và Sự Kiện Lịch Sử Quan Trọng Trong Năm Sách Kỷ Niệm Các ngày Lễ Lớn Và

Sách - Nội tình của ngoại tình, Nội tình sau hôn nhân (Bộ) (SGB)

NỘI TÌNH CỦA NGOẠI TÌNH Tựa gốc: The State of Affairs: Rethinking Infidelity Tác giả: Esther Perel -- HÔN NHÂN HỌC HỎI ĐƯỢC GÌ TỪ NGOẠI TÌNH? Khi gặp sóng gió ngoại tình, những cuộc

Phương pháp đếm 1-2-3 kỳ diệu dành cho giáo viên

Cha mẹ của trẻ luôn bận rộn với mọi công việc khi ở nhà và họ cũng có ít thời gian ở bên con cái mình hơn giáo viên, trong khi giáo viên luôn phải

Những Mẫu Giao Tiếp Tiếng Anh Phổ Cập Nhất - Dành Cho Xin Việc

Những Mẫu Giao Tiếp Tiếng Anh Phổ Cập Nhất - Dành Cho Xin Việc Cuốn sách NHỮNG MẪU CÂU GIAO TIẾP TIẾNG ANH PHỔ CẬP NHẤT DÀNH CHO XIN VIỆC, cộng tác với nhóm giáo

Giáo trình Luật Tài chính công

Sách Giáo trình Luật Tài chính công gồm nội dung sau: Chương 1: Khái quát chung về tài chính công và luật tài chính công Chương 2: Pháp luật về ngân sách nhà nước Chương

Combo bộ Em là em bé hạnh phúc - những em bé đáng yêu ( trọn bộ 5 tập )

Combo bộ Em là em bé hạnh phúc - những em bé đáng yêu ( trọn bộ 5 tập ) Sau thành công của bộ sách “Ehon – Momo – Chú bé quả đào”, Thái

Câu Chuyện Nhỏ - Bài Học Lớn (Tái Bản 2020)

Mỗi câu chuyện đơn giản cũng có thể mang đến cho chúng ta những bài học sâu sắc trong cuộc sống. Câu Chuyện Nhỏ - Bài Học Lớn là cuốn sách giúp bạn bồi dưỡng những phẩm

Sách - Bài Tập Tiếng Anh + Tập Viết Tiếng Anh Lớp 5 - Cuốn 2 Cuốn - Family And Friends 5 National Edition - Hồng Ân

SÁCH - Tập viết tiếng anh 5 (biên soạn theo bộ sách family and friends 4 national edition) “TẬP VIẾT TIẾNG ANH 5” là tập vở dành cho các em học sinh lớp 4 nhằm

Sách - Sổ Tay Kiến Thức Môn Toán Lý Hóa Cấp 3 - All In One - MCBooks

"Combo sổ tay kiến thức all in one môn Toán Lý Hóa khối A00" là Bộ sách tổng hợp toàn bộ kiến thức từ lớp 10 đến lớp 12 của 3 môn Toán, Vật lí,

Món Ăn Được Ưa Thích - Món Ăn Đãi Khách

Món Ăn Được Ưa Thích - Món Ăn Đãi Khách Cuốn sách giới thiệu công thức chế biến các món ăn ngon miệng, đảm bảo dinh dưỡng, dùng trong thực đơn đãi tiệc: - Lươn

Sách - Vở Ô Li Bài Tập Tiếng Việt Lớp 3 - Tập 2 - Bám Sát SGK Cánh Diều - Hồng Ân

Vở Ô Li Bài Tập Tiếng Việt 3 - Tập 2 (Bám Sát SGK Cánh Diều) Để khắc sâu những kiến thức tiếng Việt, ngoài những bài tập trong sách giáo khoa các em học

Những kẻ hèn nhát

Tác phẩm: Những kẻ hèn nhát Tác giả: Josef Škvorecký Dịch giả: Bình Slavická Thể loại: Tiểu thuyết; Số trang: 528 trang; Khổ: 15,5 x 23,5 cm ISBN: 978-604-390-000-2 Nhà xuất bản Phụ nữ Việt

Marketing Matters: Marketing Có Quan Trọng? Nên Làm Marketing Thế Nào?

Marketing Matters: Marketing Có Quan Trọng? Nên Làm Marketing Thế Nào? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Linh Đàm. Kích thước : 24

Combo 2 Cuốn Sách Về Tuổi Thơ Hay- Bà Ngoại Phù Thủy Và Mùa Hè Tập Sự + Đám Trẻ Ở Đại Dương Đen

Combo 2 Cuốn Sách Về Tuổi Thơ Hay- Bà Ngoại Phù Thủy Và Mùa Hè Tập Sự + Đám Trẻ Ở Đại Dương Đen 1/ Bà Ngoại Phù Thủy Và Mùa Hè Tập Sự Khi

Nhượng Quyền Khởi Nghiệp - Con Đường Ngắn Để Bước Ra Thế Giới

Nhượng Quyền Khởi Nghiệp - Con Đường Ngắn Để Bước Ra Thế Giới Giá trị cốt lõi của cuốn sách này chính là cung cấp cho người đọc Việt Nam từ A đến Z về

Cẩm Nang Pháp Luật Dành Cho Ngành Công An Nhân Dân

Thời gian gần đây, Chính phủ, Bộ Công an đã ban hành nhiều văn bản pháp quy mới về tổ chức, hoạt động của ngành như Luật Cảnh sát cơ động số 04/2022/QH15 ngày 14/06/2022

Chinh Phục Câu Hỏi Lí Thuyết Sinh Học Theo Chủ Đề Ôn Thi THPT Quốc Gia (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành)

Chinh Phục Câu Hỏi Lí Thuyết Sinh Học Theo Chủ Đề Ôn Thi THPT Quốc Gia (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Nhằm giúp đỡ các em trong quá trình ôn luyện ,

Sách - Hỗ Trợ Cuộc Sống Montessori Vượt Ra Ngoài Lớp Học - NXB Phụ Nữ

Giới thiệu nội dung Phương pháp Montessori trong ấn phẩmHỗ trợ cuộc sống - Montessori vượt ra ngoài lớp họcgiúp trẻ em: Phát triển thể chất và tâm trí ở mức độ tốt nhất Hòa

Dưới bầu trời trắng

Lời sấm rằng loài người nên thông trị "toàn bộ trái đất và mọi sinh vật đang bò lan trên mật đất" đã trở thành sự thật. Nếu đợt tuyệt chủng thứ sáu đã cho

Combo 2 Cuốn Văn Học Kinh Dị Hấp Dẫn Người Đọc : Ring - Vòng Tròn Ác Nghiệt + Không Trở Lại

Combo 2 Cuốn Văn Học Kinh Dị Hấp Dẫn Người Đọc : Ring - Vòng Tròn Ác Nghiệt + Không Trở Lại 1.Ring - Vòng Tròn Ác Nghiệp Cái chết đến từ một cuộn băng.

Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Khoa Học Tự Nhiên Lớp 8 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Khoa Học Tự Nhiên 8 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Khoa Học Tự Nhiên 8 (Dùng Chung Cho Các Bộ

Xem Tranh - Susan Woodford

Xem Tranh - Susan Woodford ------------ Xem Tranh“Xem tranh” của tác giả Susan Woodford nằm trong bộ sách công cụ giúp hiểu nghệ thuật trong tầm tay của Omega+, được mua bản quyền từ nhà

Combo Trọn bộ 3 cuốn dạy con kiểu nhật + Truyện song ngữ bìa mềm nàng tiên thumbelina

Là cha mẹ, ai cũng mong muốn con mình thông minh. Tuy nhiên, con cái học giỏi không có nghĩa đã là thiên tài. Trong quá trình trưởng thành điều quan trọng đối với con

Kẻ Săn Chuột (Truyện Dài)

Kẻ săn chuột kể về ba cái chết: một bà lão nhặt rác nghèo khổ, một ông già nghiện rượu vô gia cư, và một bà mẹ bị trộm “dọn nhà” và sát hại trong

Sách - Hướng Dẫn Học Và Giải Các Dạng Bài Tập Toán Lớp 9 - Tập 2 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

Sách - Hướng Dẫn Học Và Giải Các Dạng Bài Tập Toán Lớp 9 - Tập 2 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống Với mong muốn giúp học sinh phát

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối