✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Thùng givi E43NTL, tựa lưng BE43N và baga givi lắp cho Air Blade 2016, thùng xe Airblade

Thùng givi E43NTL, gối tựa lưng BE43N V2, baga givi lắp cho xe Airblade Thùng xe #AirBlade #AB2016 mẫu Givi #E43NTL phiên bản cao cấp dung tích 43lít, mẫu mới thiết kế dạng vuông sang

Sách - Nhận thức (Bìa mềm) (tặng kèm bookmark)

THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Nhận Thức Tên tác giả: Ngô Quân Dịch giả: Thảo Nguyên Thương hiệu: Bookland Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm Số trang: 376 trang Nhà xuất bản: Thanh

Combo Tiếng Nhật Thật Đơn Giản - Bản Quyền

Bộ sách giúp bạn giao tiếp tiếng Nhật thật đơn giản gồm có 3 cuốn giúp các bạn làm quen với tiếng Nhật nhanh chóng, có thể tự tin giao tiếp, nghe nói đọc viết.

Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bản Quyền

Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Công ty phát hành:tThái Hà Nhà xuất bản:tLao Động Xã Hội Tác giảtHachun Lyonnet - Bubu Huong - Mẹ Ong

Biến Thay Đổi Thành Lợi Ích - Bản Quyền

THÔNG TIN SẢN PHẨM Mã sản phẩm: 8936067608069 Tác giả : Campbell Macpherson Dịch giả :Vũ Ngọc Bảo NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : Số trang : 376 Khối lượng : 700 grams Bìa

Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông

Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông ------------ Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta

Bài giảng kinh tế vĩ mô - Nguyễn Văn Ngọc - NXB Đại Học Kinh Tế Quốc dân - Minh Đức

Bài Giảng Kinh Tế Vĩ Mô MỤC LỤC: PHẦN I. Mở đầu Bài 1. Tổng quan về kinh tế vĩ mô Bài 2. Số liệu kinh tế vĩ mô PHẦN II. Lý thuyết cổ điển:

Round the World in 80 Days Level 2

This reader is accompanied with a CD that contains the full audio of the text in MP3 format. Can Phileas Fogg go round the world in eighty days? He doesn't know that somebody wants to

Combo - Mindmap English Phrasal Verbs, Collocations And Idioms Và Tự Học 2000 Từ Vựng Tiếng Anh Theo Chủ Đề - Bản Quyền

Cuốn sách Mind Map English Phrasal Verbs, Collocations And Idioms – Cụm động từ, cụm từ và thành ngữ tiếng Anh qua sơ đồ tư duy chính là chìa khóa giúp bạn chinh phục tiếng

Tình thế hiểm nghèo - Bản Quyền

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Tình thế hiểm nghèo Nhà xuất bản: Dân trí Tác giả: Hillary Rodham Clinton và Louise Penny Dịch giả: Nguyễn Quang Huy Số trang:624 Loại bìa: Bìa

Túi tanklock givi ST602B gắn cho xe motor, xe phân khối lớn, túi gắn bình xăng givi ST602B

Túi gắn bình xăng GIVI ST602B Tanklock 4 lit • Hệ thống khoá bình xăng (Tanklock) xịn gắn vào và tháo ra đơn giản hơn bao giờ hết • Dung tích đủ để chứa đồ

Cuốn sách: Đó Là Tớ, Từ Đầu Đến Chân (Tái bản 2022)

Đó Là Tớ, Từ Đầu Đến Chân (Tái bản 2022) ------------ “Giáo dục giới tính” vẫn là một trong những nội dung nhạy cảm nhất trong quan niệm nuôi dạy con của cha mẹ từ

Sách - Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài

Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài Làm người, nên hiểu mệnh, đừng xem mệnh. Mệnh ở đây chính là những điều ta đã gieo trong quá khứ, việc đang làm trong

Combo 4 Hũ Và Chai Thủy Tinh Quattro Bormioli Rocco QS14

Combo 4 Hũ Và Chai Thủy Tinh Quattro Bormioli Rocco QS14 sản xuất tại Ý được làm từ chất liệu thủy tinh cao cấp với các đặc tính như kín hơi, đảm bảo vệ sinh,

Thiền Hành Yếu Chỉ

Thiền Hành Yếu Chỉ ------------ Qua những bài viết ngắn trong tập sách này, Thiền sư Thích Nhất Hạnh hướng dẫn rất cụ thể, tỉ mỉ cho độc giả về việc thiền hành, cũng như

Tủ Sách Đời Người: Ngôn Sứ

Giữa trần gian, con người chẳng thể sống một mình; từ bản thân mỗi người và trong hiệp quần với tha nhân phát sinh các vấn đề, và chỉ có thể giải quyết đích thực

10 Phút Tự Học Tiếng Trung Mỗi Ngày - Dành Cho Người Học Tiếng Trung Cơ Bản - Bản Quyền

Cuốn sách “10 Phút Tự Học Tiếng Trung Mỗi Ngày” được biên soạn nhằm giúp bạn làm quen với ngôn ngữ tượng hình và phục vụ cho nhu cầu của bạn khi đi du lịch

Bếp từ đôi Eurosun EU-T702Plus - Hàng Chính Hãng - Tặng Kèm Bộ Nồi Từ Inox Cao Cấp Eurosun

Loại sản phẩm: Bếp từ Số lò nấu: 02 Mặt bếp: Kính SCHOTT CERAN GRID Tiêu chuẩn chất lượng: EMC, CE Chức năng kích hoạt công suất “Super Booster”: Có Công nghệ biến tần NVERTER

Citrus - Tập 2 - Bản Quyền

CITRUS - TẬP 2 Vẻ ngoài sành điệu nhưng sâu trong thâm tâm là một cô gái thuần khiết, Yuzu thường hay bị Mei, cô em gái kế của mình đùa cợt tình cảm. Còn

Sách - Khám Phá Rừng

Sách - Khám Phá Rừng Công ty phát hành Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Henry Eynard Ngày xuất bản 07-2015 Kích thước 20 x 24 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Kim

Âm mưu thay não - Bản Quyền

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Âm mưu thay não Tác giả: Giản Tư Hải Nhà xuất bản: Thanh Niên Số trang: 472 Loại bìa: Bìa mềm Ngày phát hành: 01/12/2019 Giới thiệu

Sách - Tổng tập đề thi Olympic 30 tháng 4 Ngữ văn 11 (2014 - 2018)

Mỗi năm cứ vào dịp tháng 4, tháng kỷ niệm miền Nam hoàn toàn giải phóng, đất nước thống nhất, các em học sinh giỏi các lớp 10 và 11 của các trường THPT chuyên

Đột Phá Tư Duy Lịch Sử 12 - Bản Quyền

Đột Phá Tư Duy Lịch Sử Lớp 12 Bí quyết giúp con tăng 500% hứng thú tự học & tăng nhanh điểm kiểm tra trên lớp bằng phương pháp tự học đột phá tư duy

Tư Duy Phi Đối Xứng - Bản Quyền

Sách: Tư Duy Phi Đối Xứng 1. THÔNG SỐ SẢN PHẨM Mã sản phẩm: 8936067603842 Tác giả : Tông Nghị - Trương Dược Văn Dịch giả :Phạm Hồng Yến NXB: NXB Thanh Niên Kích thước

Cuốn sách: Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng - Tập 5

Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng - Tập 5 ------------ “Nếu huy hiệu mà cũng hiện ra trên bàn tay của Leon thì… chúng tớ tâm đầu ý hợp

Hít thở để vượt qua - Bản Quyền

Tất cả chúng ta đều biết rằng việc chăm sóc và nuôi dưỡng những đứa trẻ mỗi ngày thực sự là một chuyến phiêu lưu dài. Và chắc chắn bạn không bao giờ biết hết

Một pháp

Một pháp ------------ Joseph Goldstein là một Phật tử, giáo thọ trong phần lớn cuộc đời trưởng thành của mình và là một thành viên sáng lập của Hiệp hội Thiền Minh Quán (Insight Meditation

Combo Perfect IELTS (4 cuốn) - Bản Quyền

Sách - Combo Perfect IELTS ( 4 cuốn) Sách bao gồm: _ Perfect IELTS Listening Dictation Vol 1 _ Perfect IELTS Listening Dictation Vol 2 _ Perfect IELTS Vocabulary _ Perfect IELTS Writing Perfect IELTS

Làm bạn với con trọn từng khoảnh khắc (Pony ký sự) - Bản Quyền

LÀM BẠN VỚI CON TRỌN TỪNG KHOẢNH KHẮC (PONY KÝ SỰ) - MẸ PONY 1. Giới thiệu nội dung: “Ai trong chúng ta cũng có mong muốn được làm bạn với con mình, để được

Kẻ dị biệt tại trường học phép thuật (Tập 8) - Hồi ức - Bản Quyền

Tác giả: S Tsutomu , Ishida Kana minh họa Dịch giả: Khoa Sin Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 276 Kích thước: 13x18 cm Ngày phát hành: 05-2021. TẶNG KÈM BOOKMARK VÀ MÓC

Bách Khoa Toàn Thư Về Thực Vật, Nấm Và Địa Y (Phiên Bản Dành Cho Giới Trẻ)

Bách Khoa Toàn Thư Về Thực Vật, Nấm Và Địa Y (Phiên Bản Dành Cho Giới Trẻ) ------------ BÁCH KHOA TOÀN THƯ VỀ THỰC VẬT, NẤM VÀ ĐỊA Y - Phiên bản dành cho giới

Bộ gối nệm cho bé cao cấp Katina House, vải tencel 60s gòn lông vũ êm ái, bóng mượt mát lạnh

Bộ gối nệm cho bé cao cấp, vải tencel 60s gòn lông vũ êm ái, bóng mượt mát lạnh Mẹ đang muốn tìm kiếm một Bộ gối nệm cho bé đi học ngủ chất

Bộ bảo hộ chơi patin cho trẻ em 3-8 tuổi ( 15kg - 35 kg) giúp bảo vệ cho bé khỏi chấn thương khi chơi,làm từ nhựa ABS cao cấp, nhiều màu sắc, Hàng Chính Hãng Cleacco

Bộ bảo hộ chơi patin cho trẻ em 3-8 tuổi ( 15kg - 35 kg) giúp bảo vệ cho bé khỏi chấn thương khi chơi,làm từ nhựa ABS cao cấp, nhiều màu sắc, Hàng Chính

Combo 2 cuốn sách: Trở Thành Người Ảnh Hưởng + Tối Đa Hóa Năng Lực Bản Thân

1. Trở Thành Người Ảnh Hưởng Khi còn bé, bạn muốn sau này lớn lên mình sẽ trở thành một người như thế nào? Bạn có mơ rằng mình sẽ trở thành một diễn viên

Hình Ảnh Của Bạn Đáng Giá Triệu Đô (Tái Bản 2019) - Bản Quyền

Công Ty Phát Hành : Tân Việt Tác giả tIngrid Zhang Ngày xuất bản t12-2018 Kích thước t13.5 x 20.5cm Nhà xuất bản tNhà Xuất Bản Dân Trí Loại bìa tBìa mềm Số trang t515

Bếp từ ba Spelier SPF 938I - Hàng Chính Hãng

Đặc tính sản phẩm: -2 vùng nấu cảm ứng từ nhỏ công suất 1850W -1 vùng nấu cảm ứng từ lớn công suất 2100W -Mặt kính “Eurokera” Made in France vát cạnh tinh xảo -Công

Night Hunt: Footprint Reading Library 1300

In an Okavango wetlands area, a young serval cat is going out for his first night hunt. These cats catch small animals for food. However, they must be very careful. There are many larger animals

Sách - Vở Bài Tập Tiếng Việt 5 - Tập 2 (Cánh Diều) (2025)

Vở Bài Tập Tiếng Việt 5 - Tập 2 (Cánh Diều) ( 2025) Sách được biên soạn theo Chương trình giáo dục phổ thông năm 2018. Với quan điểm giáo dục mới, các chủ đề,

Sách - Luyện chuyên sâu Ngữ Pháp và Bài tập tiếng Anh 10 (MG)

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Cấu trúc cuốn sách chia làm 4 Phần: Vocabulary Grammar Bài tập vận dụng cơ bản Bài tập vận dụng nâng cao ĐIỂM NỔI BẬT CỦA CUỐN

Sách - Truyện Kiều chú giải (bìa mềm) - tái bản 2021

Truyện Kiều chú giải (bìa mềm) - tái bản 2021 Tác giả: Nguyễn Du (Lê Văn Hòe hiệu đính - Chú giải - Bình luận) Giá bìa: 145.000 ₫ NXB: NXB Văn Học Phát hành:

Bếp Điện Từ Đôi Lorca LCI-809 - Hàng chính hãng

Thiết kế hiện đại Bếp Điện Từ Đôi Lorca LCI-809 là dòng bếp từ nhập khẩu nguyên chiếc từ Đức của thương hiệu Lorca. Kiểu dáng hiện đại, có kích thước 750 x 450 mm

Sách Giải Toán Có Lời Văn Lớp 3 - Chương Trình Mới (1 Cuốn) - Bản Quyền

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành QBooks Tác giả Nhiều tác giả Năm xuất bản 2024 Khổ sách 19 x 26,5 cm Hình thức Bìa mềm Số trang 84 Nhà xuất bản NXB

Candy Book - Chuyến Đi Thực Tế Đầu Tiên Của Tôi - Bản Quyền

Candy Book - Chuyến Đi Thực Tế Đầu Tiên Của Tôi Candy Book hiện là bộ truyện tranh Hàn Quốc được ưa thích nhất dành cho lứa tuổi học trò tại khắp các quốc gia

The Name Of The Rose

The ladies of the Wine Club take a break from sipping their rosé to put a cork in murder. . . Annie "Halsey" Hall could get used to this--sitting around the pool in her backyard

Khí Hậu Đang Biến Đổi Sao Chúng Ta Lại Không? - Bản Quyền

Sách - Khí Hậu Đang Biến Đổi Sao Chúng Ta Lại Không? - Hưỡng Dẫn Thiết Thực Gúp Bạn Tạo Nên Sự Khác Biệt Tác giả: Daisy Kendrick Công ty phát hành: Tân Việt Nhà

Giáo trình Marugoto Ngôn Ngữ và Văn Hóa Nhật Bản - Nhập môn A1 Hiểu Biết Ngôn Ngữ - Bản Quyền

Tác giả: The Japan Foundation Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2018 Số trang: 200 Kích thước: 20.5 x 28.5cm NXB: NXB Đại Học Quốc Gia TPHCM Giá bìa:

Danh Nhân Thế Giới - Hêlen (2014)

Danh Nhân Thế Giới - Hêlen (2014) Hêlen Kylơ sinh ra trong một gia đình hòa thuận, hạnh phúc. Nhưng khi chưa đầy 2 tuổi do bị mắc chứng viêm màng não nên bị cảm,

Đệ Tử Quy (Tái Bản)

“Đệ tử quy”, được ca ngợi là “Nhân sinh đệ nhất bộ, thiên hạ đệ nhất quy”, do Lý Dục Tú biên soạn vào những năm Khang Hy đời Thanh, giảng đạo đức luân lý

Ngữ Pháp Tiếng Hàn Bỏ Túi Giải Thích Chi Tiết - Bản Quyền

Sách - Ngữ Pháp Tiếng Hàn Bỏ Túi Giải Thích Chi Tiết “Ngữ pháp tiếng Hàn bỏ túi” là cuốn cẩm nang học ngữ pháp tiếng Hàn không thể thiếu với người học tiếng Hàn

Cắt Sâu Mãi Mãi - Đỗ Trung

"Vết cắt trong tim luôn là vết cắt sâu mãi mã" Mở đầu câu chuyện là cuộc sống yên bình của Zero Gristendusd, con trai của một trong bảy vị Thủ linh tối cao. Cậu

Combo 3 cuốn: 1,2,3,5 Bữa - Nói Tám Lại Ăn Thế Nào Là Tốt + Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3 + Chứng Nghiện Đồ Ăn

Combo 3 cuốn: 1,2,3,5 Bữa - Nói Tám Lại Ăn Thế Nào Là Tốt + Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3 + Chứng Nghiện Đồ Ăn ------------ Combo

Sách Muôn Kiếp Nhân Sinh ( Phần 2) Bìa Mềm - Bản Quyền

MUÔN KIẾP NHÂN SINH ( PHẦN 2) Tác Giả: Nguyên Phong Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2021 Số trang: 540 Kích thước: 14.5 x 20 cm NXB: NXB

Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam Trình Độ Cao Cấp 6 - Bản Màu - Bản Quyền

Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp cao cấp 6 thuộc bộ giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam phiên bản mới – màu xanh dương. Bộ giáo trình gồm 6 cuốn

Sách Trên Sao Hỏa Chỉ Có Trẻ Con - Bản Quyền

Trên Sao Hỏa Chỉ Có Trẻ Con Tác giả Hoàng Nhật Thể loại Truyện ngắn Kích thước 13,5cm x 19,5cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu BeYou Books Giá bìa 93.000 VNĐ Quà tặng

Sách - Đột phá tư duy Kì thi tốt nghiệp THPT môn Ngữ văn - Nhiều tác giả - Nhà xuất bản Dân Trí - WinBooks

SÁCH ĐỘT PHÁ TƯ DUY KÌ THI TỐT NGHIỆP THPT MÔN NGỮ VĂN Theo cấu trúc định hướng thi mới năm 2025 của BGD Với cấu trúc đề thi mới, các dạng câu hỏi mới

Binh Pháp Tôn Tử & 36 Mưu Kế - Tôn Vũ - NXB Hồng Đức - Minh Lâm

Binh Pháp Tôn Tử & 36 Mưu Kế Ba mươi sáu kế (Tam thập lục kế hay Tam thập lục sách) là một bộ sách tập hợp 36 sách lược quân sự của Trung Quốc

Sách - Phát Triển Bền Vững Vùng Trung Bộ Từ Thực Tiến Vùng Kinh Tế Trọng Điểm Miền Trung (Sách chuyên khảo)

Cuốn sách là tài liệu tham khảo quý giá cho các nhà nghiên cứu, nhà hoạch định chính sách và các tổ chức phát triển, cung cấp những gợi ý thiết thực để giải quyết

Sách Ngày Và Đêm

Ngày Và Đêm ------------ NGÀY VÀ ĐÊM “Tiếng nói” táo bạo nhất của văn học Hàn Quốc đương đại về số phận những người trẻ với tương lai vô định. “Đó là một cuộc dạo

Minh Triết Trong Đời Sống - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Darshani Deane Dịch giả: Nguyên Phong Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Loại bìa:

Kỹ Thuật Tuyên Truyền Trong Thế Chiến - Harold D. Lasswell - Thảo Minh dịch - (bìa mềm)

Cuốn sách được viết bởi nhà nghiên cứu chính trị người Mỹ Harold D. Lasswell, người đồng thời cũng là một nhà lý thuyết truyền thông hàng đầu của thế kỷ 20. Ông được xem