✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

HOW BRANDS GROW - CON ĐƯỜNG TĂNG TRƯỞNG THƯƠNG HIỆU: KHÁM PHÁ – Byron Sharp - Alpha Books

Cuốn sách đưa ra câu trả lời xác đáng cho những vấn đề muôn thuở của lĩnh vực tiếp thị như: Làm thế nào để phát triển một thương hiệu? Làm sao để quảng cáo

Sách Kỹ Năng Làm Việc Tạo Hiệu Quả Cao Trong Doanh Nghiệp: Tăng Trưởng Thần Tốc / Tặng Kèm Bookmark Happy Life

Sách Kỹ Năng Làm Việc Tạo Hiệu Quả Cao Trong Doanh Nghiệp: Tăng Trưởng Thần Tốc / Tặng Kèm Bookmark Happy Life Mỗi doanh nhân hay nhà sáng lập đều khao khát xây dựng nên

Giỏi Giao Tiếp - Dễ Thành Công (Tái Bản 2019)

Hầu hết mọi người đều đồng tình rằng sự hài lòng của họ đối với công việc phần lớn xuất phát từ cách mà họ, đồng nghiệp và các khách hàng giao tiếp với nhau.

Binh Pháp Tôn Tử Trong Kinh Doanh

Binh Pháp Tôn Tử Trong Kinh Doanh Trong thương trường khốc liệt, các doanh nghiệp nhỏ có xu hướng bị đè bẹp bởi quy mô và nguồn lực khiêm tốn. Tuy nhiên, đã đến lúc

Combo Toán Nâng Cao và Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Lớp 5 + Vở Bài Tập Toán Nâng Cao Lớp 5

Sách: Bài Tập Toán Nâng Cao Lớp 5 - Mở Rộng Kiến Thức Sách Giáo Khoa Mã sản phẩm: 8936067609134 Tác giả : Trần Thị Kim Cương NXB: NXB Đại học quốc gia Hà Nội

Combo 2 Cuốn Văn Học Đặc Sắc: Xứ Sở Miên Man + Chuyện Buồn Chỉ Là Chuyện Cỏn Con

Combo 2 Cuốn Văn Học Đặc Sắc: Xứ Sở Miên Man + Chuyện Buồn Chỉ Là Chuyện Cỏn Con Xứ Sở Miên Man Cuốn sách “Xứ sở miên man” mở ra trước mắt bạn đọc

5 Phút Truyện Kể Cho Bé Rước Khi Ngủ - Ham Học

Chỉ 5 phút mỗi tối trước khi con ngủ , mẹ có thể kể cho con nghe những câu chuyện bình dị , ý nghĩa . Trong khoảng thời gian ấm áp đó , với

Sách - combo: Luyện thi HSK cấp tốc tập 2 (tương đương HSK 3+4 kèm CD) + 999 bức thư viết cho chính mình song ngữ Trung việt có phiên âm mp3 nghe + DVD tài liệu

1. Luyện thi HSK cấp tốc cấp 3+4 Tác giả: Trương Văn GIới & Lê Khắc Kiều Lục Nhà xuất bản Đại Học Quốc Gia TPHCM Số trang: 424 Kích thước: 18.5cm x 26.5cm x

Sách Dòng Tiền Gắn Liền Lợi Nhuận - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Sách - Dòng Tiền Gắn Liền Lợi Nhuận Hóa giải nghịch lý kinh doanh có lãi mà không thấy tiền Rất nhiều bạn trẻ và cả những bạn không-còn-trẻ, mới khởi nghiệp hoặc đã khởi

Câu Chữ Truyện Kiều

Câu Chữ Truyện Kiều Từ những năm 90 của thế kỷ XX cho đến nay, các bài viết của An Chi về Truyện Kiều đăng trên các báo, tạp chí luôn được bạn đọc yêu

Quân vương

– trích, bản tiếng Anh Quả thật, hiếm có cuốn sách nào thực sự “vượt thời gian” như, cuốn sách nhỏ khiêm nhường song vô giá của Niccolò Machiavelli. Kể cả ngày nay, và kể

Bàn Có Năm Chỗ Ngồi (Tái Bản)

Tác giả quen thuộc của thiếu nhi, của tuổi ô mai. Những tập truyện của anh luôn dí dỏm, hài hước, đem lại nhiều cảm xúc, nhiều bài học nhẹ nhàng cho lứa tuổi học

Sách Combo 5 cuốn Sticker phát triển chỉ số thông minh IQ-EQ-CQ dành cho bé từ 3-6 tuổi -Ndbooks

Sticker là trò chơi được các bé đặc biệt yêu thích. Ngoài tác dụng rèn luyện kỹ năng vận động của bàn tay. sticker còn rèn luyện trí tưởng tượng cùng khả năng sáng tạo.

Combo sách kinh tế: 10 Thói Quen Của Triệu Phú Tự Thân + Tư Duy Vượt Giới Hạn, Thành Công Vượt Đám Đông (Bài học tư duy & kinh doanh tự thân của nhà triệu phú)

Combo sách kinh tế: 10 Thói Quen Của Triệu Phú Tự Thân + Tư Duy Vượt Giới Hạn, Thành Công Vượt Đám Đông (Bài học tư duy & kinh doanh tự thân của nhà triệu

99 Câu Hỏi Bảo Vệ Con Yêu

"Trẻ em là tương lai của một xã hội, và nói rộng ra, là tương lai của loài người. Thế nhưng, có một nghịch lý là trẻ em lại thuộc nhóm đối tượng dễ bị

Sách - Bồi Dưỡng Tiếng Việt 5 - Dùng Cho Bộ Sách Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Sách - Bồi dưỡng tiếng việt 5 (dùng cho bộ sách chân trời sáng tạo) - HA Cuốn sách "Bồi Dưỡng Tiếng Việt Lớp 4" sẽ giúp các em học tốt môn Tiếng Việt theo

Truyện Kinh Dị Hay Rùng Mình: Dracul

Truyện Kinh Dị Hay Rùng Mình: Dracul "Dành cho những ai biết rằng quái vật là có thật." Dracul được coi là phần trước của Dracula nhưng được viết sau bởi cháu trai của Bram

Perfect English Grammar - Cẩm Nang Tự Học Toàn Diện Ngữ Pháp Tiếng Anh - Advanced

Perfect English Grammar là bộ sách được ra đời với tiêu chí dễ hiểu, dễ ứng dụng, bám sát thực tế, giúp người học dễ dàng tiếp cận và hứng thú với việc học Ngữ

Combo 2 Cuốn Sách Văn Học Cực Hay: Cô Gái Đến Từ Hôm Qua + Chiến Binh Cầu Vồng (Tái Bản) / Tặng Kèm Bookmark Happy Life

Combo 2 Cuốn Sách Văn Học Cực Hay: Cô Gái Đến Từ Hôm Qua + Chiến Binh Cầu Vồng (Tái Bản) / Tặng Kèm Bookmark Happy Life 1. Cô Gái Đến Từ Hôm Qua Nếu

TRANH DÂN GIAN VIỆT NAM - SƯU TẦM VÀ NGHIÊN CỨU BC TB 2023

Với sự hợp tác của Viện Viễn Đông Bác cổ Pháp (EFEO), cuốn Tranh dân gian Việt Nam do tác giả- nhà nghiên cứu Maurice Durand sưu tầm và giới thiệu bộ tranh dân gian

Đồng Tiền Vạn Lịch (Kèm File Âm Thanh)

Đồng Tiền Vạn Lịch (Kèm File Âm Thanh) Bé đã từng hỏi vì sao có câu hát: “ Đồng tiền Vạn Lịch thích bốn chữ vàng Anh tiếc công anh dan díu với nàng bấy

Combo Cẩm Nang Bé Gái Tuổi Dậy Thì - Quyển 1 Và 2 (Tái Bản 2019) (Bộ 2 Quyển)

Combo Cẩm Nang Bé Gái Tuổi Dậy Thì - Quyển 1 Và 2 (Tái Bản 2019) (Bộ 2 Quyển) Tất tần tật những thắc mắc về tâm sinh lí các bé gái tuổi dậy thì

SÓI GIÀ PHỐ WALL 3

SÓI GIÀ PHỐ WALL 3

Sách-Combo 2 sách Sổ tay từ vựng HSK1-2-3-4 và TOCFL band A + Học Nhanh Nhớ Lâu 1500 Từ Vựng Tiếng Trung Thông Dụng + DVD tài liệu

Sách-Combo 2 sách Sổ tay từ vựng HSK1-2-3-4 và TOCFL band A + Học Nhanh Nhớ Lâu 1500 Từ Vựng Tiếng Trung Thông Dụng + DVD tài liệu 1.Sổ tay từ vựng HSK1-2-3-4 và

The Little Book: Giao dịch kỷ luật, làm chủ thị trường

Tác giả Jack D Schwager Người Dịch 1980Books NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì 20 x 13 cm Số trang 308 Hình

Sách: Combo 5 Cuốn: Toán Nâng Cao Lớp 2 + Rèn Kĩ Năng Học Tốt Và Giải Toán Toán Lớp 2

Sách: Combo 5 Cuốn Lớp 2: Toán Nâng Cao + Rèn Kĩ Năng Học Tốt Toán 1. Sách: Toán Nâng Cao & Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Lớp 2 - TB (Nâng cao kiến thức

Sách - Vở Ô Li Bài Tập Toán Lớp 2 - Tập 1 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Hồng Ân

Để khắc sâu những kiến thức toán học, ngoài những bài tập trong sách giáo khoa các em học sinh cần luyện tập thêm bài tập trong các sách bài tập. Đặc biệt, các em

Anh Đừng Quyến Rũ Tôi - Tập 2

Giới thiệu: Evan Hunt mười tám tuổi vừa gia nhập làng F1 không lâu, là một tay đua gà mờ chẳng ghi nổi tên lên bảng thành tích. Thế mà không hiểu tại sao Vann

Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán (Tái Bản 2018)

Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán – có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng đây chính là lời khuyên từ một chuyên gia đàm phán giải cứu

Sách Trọn Bộ 2 Cuốn Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Sơ Cấp 1 ( Giáo Trình Và Sách Bài Tập ) Bản In 2 Màu ( tặng kèm bút Galaxy )

Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam Sơ Cấp 1 Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam – Sơ cấp 1 được biên

Combo 2 Cuốn sách: Tâm Hơn Thuốc - Minh Chứng Khoa Học Về Sự Tự Chữa Lành + Lắng Nghe Cơ Thể

Tâm Hơn Thuốc - Minh Chứng Khoa Học Về Sự Tự Chữa Lành ------------ Lissa Rankin Nếu chăm sóc cơ thể thực ra là phần việc ít quan trọng nhất đối với sức khỏe của

Lý Thuyết Quân Sự Trung Hoa Xưa Và Nay - Chen-Ya Tien - Nguyễn Duy Chính dịch - (bìa mềm)

Không hiếm người cho rằng ra trận chỉ cần một viên tướng khỏe, giỏi võ nghệ phi ngựa ra thách đấu, thắng bại tùy thuộc vào cá nhân chứ không vào tập thể. Cũng có

Sách - Ngữ Pháp Kiến Trúc - NXB Xây Dựng

Giới thiệu nội dung: Cuốn sách này sẽ cho bạn biết và gọi đích danh tất cả những yếu tố kiến trúc và hiểu rõ hơn cách thức mà các kiến trúc sư đã thiết

Công Chúa Tóc Mây (Truyện Dành Cho Trẻ Từ 3 Tuổi) - Truyện Song Ngữ Anh - Việt

Các bạn nhỏ thân mến. Thế giới vô cùng rộng lớn và đang chờ bạn khám phá. Bạn có tò mò tại sao lại như thế này mà không phải như thế kia? Bộ truyện

Hán Việt Tự Điển (Bìa Cứng Tái Bản Lần 1-2020)

Hán Việt Tự Điển (Tái Bản) Cuốn sách bao gồm nhiều nội dung hấp dẫn như: - Chữ giản thể và dị thể. - Phiên âm Bắc Kinh. - Bảng tra chữ theo âm Hán-

Combo Sách Kinh Tế: Tiếp thị 4.0 - Dịch Chuyển Từ Truyền Thống Sang Công Nghệ Số + Tâm Lý Học Thành Công (Tái Bản 2018) - (Tặng Kèm Postcard Greenlife)

P.Kotler Tiếp thị 4.0 - Dịch Chuyển Từ Truyền Thống Sang Công Nghệ Số là quyển sách sẽ giúp bạn lèo lái thế giới không ngừng kết nối và khách hàng không ngừng thay đổi

Sách - Chinh phục nâng cao Toán 3 (Kết nối tri thức)

Sách - Chinh phục nâng cao Toán 3 (Kết nối tri thức) THÔNG TIN CHI TIẾT Sách - Chinh phục nâng cao Toán 3 (Kết nối tri thức) Tác giả: Nguyễn Văn Quyền - Uyển

Đi Tìm Sisu

Đi Tìm Sisu Sisu, đức tính kiên cường, dũng cảm được coi là đức tính quốc gia của người Phần Lan sẽ được hé mở trong “Đi tìm Sisu”. Cuốn sách mang đến những phương

Homo Deus Lược Sử Tương Lai

Homo sapiens có phải là một dạng sống siêu đẳng, hay chỉ là một tay đầu gấu địa phương? Làm thế nào con người lại tin rằng họ không chỉ đã kiểm soát thế giới,

Combo 3 cuốn Truyện thơ cho bé tập nói + Tuyển tập Thơ ca, truyện kể câu đố cho trẻ mầm non

Combo gồm 3 cuốn: - Thơ cho bé tập nói (80 trang) - Truyện cho bé tập nói (80 trang) - Tuyển tập thơ ca, truyện kể, câu đố cho trẻ mầm non (380

Sách - Bài Giảng Và Phương Pháp Giải Các Chuyên Đề Vật Lí THPT - Hồng Ân

"Biên soạn cuốn sách này chúng tôi dựa vào chương trình và sách giáo khoa hiện hành và tham khảo các đề thi trắc nghiệm TNPT & và Tuyển sinh Đại học Cao đẳng môn

Sách - Sử Dụng Tiếng Anh Đàm Thoại Trong Cuộc Sống Hàng Ngày - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhà sách Minh Tâm Tác giả: Lê Huy Lâm - Phạm Văn Sáng Năm Xuất Bản: 3-2010 Kích thước: 14.5 x 20.5 Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm

Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall (Tái Bản 2018)

Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall (Tái Bản 2018) Dù bạn đang dự tính đầu tư vào chứng khoán, trái phiếu, quỹ hưu trí, quỹ tương hỗ, bảo hiểm … thì Bước đi ngẫu

Sách: Rèn Kĩ Năng Giải Toán Lớp 2 - Tập 1

Sách - Rèn Kĩ Năng Giải Toán Lớp 2 - Tập 1 Để học tốt môn Toán, ngoài việc tiếp thu, lĩnh hội kiến thức mới thông qua bài giảng của các thầy cô

Sổ Tay Tìm Huyệt

Kinh lạc là đường khí huyết vận hành trong cơ thể. Có 12 đường kinh chính và 2 mạch chủ: mạch Nhâm (thống lĩnh kinh Âm) và Đốc mạch (thống lĩnh kinh Dương). Khí huyết

Sách - Giáo Trình Vật Liệu Xây Dựng - NXB Xây Dựng

Việc tìm hiểu và ứng dụng các loại vật liệu xây dựng là một nhu cầu thường xuyên của các nhà xây dựng, các kiến trúc sư, kỹ sư xây dựng, các đơn vị sản

Sách - Giáo Trình Luyện Và Nhớ Nhanh Từ Vựng - Cấp Độ 2 - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Cty Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Tác giả: Khúc Trừ Hạo Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 214 Năm xuất bản: 2023 Giáo trình luyện và nhớ

Quân Dân Nam Kỳ Kháng Pháp Trên Mặt Trận Quân Sự Và Văn Chương (1859 - 1885)

Quân Dân Nam Kỳ Kháng Pháp Trên Mặt Trận Quân Sự Và Văn Chương (1859 - 1885) Trong 26 năm (1859 - 1885) lật qua trang sử vẻ vang trong sự đấu tranh bền bỉ,

Hướng Dẫn Nhịn Ăn Khoa Học

Vô số cuốn sách đã được viết về những chế độ ăn “mới và tuyệt vời nhất” hứa hẹn giúp mọi người giảm cân và cải thiện sức khỏe. Nhưng có một yếu tố đóng

Trên Đỉnh Phố Wall

Peter Lynch là nhà quản lý tài chính số 1 ở Mỹ. Quan điểm của ông là: Tất cả các nhà đầu tư trung bình đều có thể trở thành những chuyên gia hàng đầu

Hoang Mang: Chỉ Dẫn Của Bác Sĩ Để Hiểu Rõ Đúng Sai

HOANG MANG: CHỈ DẪN CỦA BÁC SĨ ĐỂ HIỂU RÕ ĐÚNG SAI Ngày nay có quá nhiều thông tin, với nội dung chưa kiểm chứng được tung ra mỗi ngày: những bài báo với tiêu

ĐÀM ĐẠO VỚI PHẬT ĐÀ - Lý Giác Minh + Lâm Thấm - Minh Triết Phương Đông

ĐÀM ĐẠO VỚI PHẬT ĐÀ “Phật, Người thấu hiểu, Thấu hiểu chân lý; Thấu hiểu thế giới tâm linh; Thấu hiểu ý nghĩa sự sống; Thấu hiểu người hài hòa với tự nhiên”. “Đàm đạo

Tranh Truyện Lịch Sử Việt Nam - Công Nữ Anio

Công nữ Anio (? – 1645) là con gái nuôi của chúa Sãi Nguyễn Phúc Nguyên, sau được gả cho thương nhân Araki Sotaro đến từ Nhật Bản. Câu chuyện tình vượt đại dương này

Các Điểm Trọng Yếu Trong Ngữ Pháp Tiếng Hàn

Các Điểm Trọng Yếu Trong Ngữ Pháp Tiếng Hàn được biên soạn nhằm giúp các bạn đang theo học tiếng Hàn hiểu rõ và nắm vững hơn những khái niệm và đặc điểm ngữ pháp

Thấu Hiểu Tính Cách, Chọn Nghề Tự Tin (Shoya Zichy, Ann Bidou)

I. TÓM TẮT SÁCH Phân chia và phân tích các kiểu tính cách theo 4 nhóm màu: vàng, đỏ, xanh da trời, xanh lá cây và theo phong cách hướng nội/hướng ngoại để nêu ra

Combo Câu Chuyện Của Người Khổng Lồ: Câu Chuyện Iphone + Bí Mật Thế Giới Lego

CÂU CHUYỆN IPHONE Những bí mật lịch sử chưa từng tiết lộ về sản phẩm có tính cách mạng nhất của Steve Jobs Câu chuyện iPhone là một cẩm nang cho những thiên tài về

Tuần Của Bé - Bé Thanh Lịch (Dành Cho Trẻ 3 - 6 Tuổi)

Tuần Của Bé - Bé Thanh Lịch (Dành Cho Trẻ 3 - 6 Tuổi) Từ 3 - 6 tuổi là giai đoạn quan trọng hình thành tính cách, tư duy của trẻ, nhưng cũng là

Pipi Tất Dài (Tái Bản)

Pipi Tất Dài Pippi tất dài, một cái tên đã được hàng triệu trẻ em của bao nhiêu thế hệ trên thế giới yêu mến. Cô bé tóc đỏ, mặt đầy tàn nhang tinh quái

Jumbo Tô Màu Và Các Trò Chơi 3

Cùng bước vào thế giới diệu kì của những chú ngựa nhỏ và các bạn. Bé hãy sử dụng bút màu cùng với trí tưởng tượng để tạo ra những nhân vật trong My Little

Sách - Kĩ Năng Giải Toán Lớp 5 - Huỳnh Tấn Phương - Hồng Ân

Sách - Kĩ Năng Giải Toán Lớp 5 Môn Toán là môn học mang tính rèn luyện. Để học tốt môn học này, các em cần phải luyện tập thường xuyên, năng động trong tư

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối