✨Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc sống cần thiết để giữ gìn sức khỏe, bền bỉ, dẻo dai trong lao động và ít mắc các bệnh mạn tính khi đã có tuổi. Người lao động, cả trí óc và chân tay cần thực hiện các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.

Hãy mang cuốn sách này về bên bạn, để bạn và mọi người có một cuộc sống khỏe mạnh nhất....

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Ăn Xanh Để Khỏe

Chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người. Trong hai thế kỷ trở lại đây, chúng ta mới bắt đầu nhận ra chân lý này. Những bí mật về cơ chế hoạt động của bộ máy cơ thể người cùng cách thức nó sử dụng các vitamin và khoáng chất trong thực phẩm đang dần được đưa ra ánh sáng.

Những thành quả phục hồi sức khỏe khỏi hầu hết mọi loại bệnh tật và sự xáo trộn ở cơ thể người gần như đã trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới nói chung và trong lĩnh vực Trị liệu bằng Nước ép rau quả nói riêng. Trong thời đại ngày nay, đáng tiếc thay cho người nào còn chưa được cung cấp đầy đủ thông tin về những giá trị dinh dưỡng và công năng chữa lành của nước ép rau quả tươi sống.

Kể từ khi bước sang thế kỷ 20, loại nước ép này đã bắt đầu chứng tỏ được tính hiệu quả. Tất cả mọi người, dù trong hay ngoài giới khoa học, nếu thường xuyên cập nhật thông tin chắc chắn đều sẽ công nhận giá trị của nó. Sở dĩ liệu pháp này có thể mang lại hiệu quả cao như vậy là vì nhờ tách toàn bộ lượng nước và các nguyên tố khoáng ra khỏi chất xơ thực phẩm, những món thực phẩm dạng lỏng này được cơ thể người tiêu hóa chỉ trong vài phút. Trong khi đó, bộ máy tiêu hóa thông thường sẽ phải tiêu tốn rất nhiều công sức, với tổng thời gian lên tới nhiều giờ đồng hồ, mới có thể tách các nguyên tố khoáng khỏi chất xơ để cung cấp cho các cơ quan tiêu hóa. Để tiêu hóa hết toàn bộ chỗ rau quả trong dạ dày, bộ máy tiêu hóa sẽ phải huy động rất nhiều năng lượng, trong khi nguồn cung cấp chỗ năng lượng ấy lại đến từ thực phẩm. Như vậy, khi bạn tiêu thụ một lượng thức ăn “đặc”, thì thay vì được dùng để nuôi dưỡng cơ thể bạn, chúng lại trở thành nhiên liệu để tạo ra năng lượng tiêu hóa chính bản thân chúng.

Những phân tích trên đây sẽ giúp bạn tìm ra lời giải đáp cho một câu hỏi khá phổ biến: Tại sao phải ép rau quả lấy nước mà không ăn chúng ở dạng THÔ? Trên thực tế, trong chất xơ không hề có dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng lại là trợ thủ đắc lực để phục vụ một mục đích thiết yếu và hữu ích khác. Ở trong ruột, chất xơ hoạt động như một cây chổi. Sau khi đi qua dạ dày, tá tràng và gần 7,62m dài ruột non, các mảnh chất xơ sẽ đi vào đại tràng ở dạng chất xen-lu-lô cực nhỏ. Lượng xen-lu-lô ấy vẫn được đại tràng coi là chất xơ và sử dụng đúng theo mục đích của nó. Không có chất xơ, đại tràng nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung không thể đảm bảo được trạng thái khỏe mạnh.

Để đáp ứng đông đảo yêu cầu của những độc giả muốn biết thêm thông tin về thành phần khoáng chất của thực phẩm, chúng tôi đã đưa thêm phần Phụ lục vào ấn phẩm này, trong đó trình bày bảng phân tích thành phần của những loại thực phẩm phổ biến và quen thuộc nhất.

Có một điều mà tôi cần nhấn mạnh, đó là ngay cả khi áp dụng biện pháp canh tác hữu cơ, chúng ta vẫn gần như không thể tạo ra những sản phẩm hoàn hảo dù chúng được trồng từ loại hạt giống nào chăng nữa. Đó là vì quá trình sinh trưởng của thực vật thường chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, mà những yếu tố ấy lại biến đổi, có khi hoàn toàn khác hẳn, theo từng thửa đất.

Bên cạnh đó, hầu như mọi rau quả ngày nay đều có dăm bảy loại giống khác nhau. Chẳng hạn, ở Mỹ hiện có những giống cà rốt sau: cà rốt Hoàng đế, cà rốt Chantenay, cà rốt Danvers, cà rốt Trái tim. Tuy có sự sai khác nhỏ về thành phần khoáng chất, song chúng mang những đặc điểm chung nhất định nên vẫn được xếp vào họ cà rốt. Các loại rau khác cũng tương tự như vậy.

Quá trình sinh trưởng của cây trồng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như đất, khí hậu, vị trí địa lý và biện pháp canh tác, do đó chúng ta phải sử dụng những thông tin phân tích thực phẩm làm hướng dẫn chung.

Việc sử dụng kết hợp nhiều loại rau đa dạng sẽ đảm bảo cung cấp cho cơ thể chúng ta tất cả những vitamin và khoáng chất cần thiết.

Thực phẩm canh tác hữu cơ thường có chất lượng vượt trội hơn so với các loại khác, nhưng thật không may, rất hiếm khi chúng ta có thể mua được loại sản phẩm này. Tin tưởng mù quáng vào chất lượng của những thực phẩm mà chúng ta mua trong các siêu thị cũng là một điều sai lầm. Với những người đã nhận thức quá sâu sắc về vấn đề này, thì có lẽ tốt hơn hết là nên chuyển về những vùng quê nơi con người vẫn tự trồng lấy thức ăn.

Nhìn chung, nếu không thể mua được chính xác loại thực phẩm đúng như ý muốn thì nếu cảm thấy cần thiết, bạn hãy cứ cố gắng tận dụng triệt để những thứ CÓ SẴN. Dù là thực phẩm dùng cho món xa-lát hay nước ép, thì có một quy tắc bạn cần ghi nhớ: luôn luôn chọn những thực phẩm tươi nhất với chất lượng hảo hạng nhất trong điều kiện cho phép.

CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU GÌ?

Tôi luôn biết rằng nếu mình không uống đủ lượng nước ép rau tươi sống thì cơ thể sẽ có nguy cơ bị thiếu lượng enzyme bổ dưỡng cần thiết.

Còn bạn thì sao?

Bạn chăm sóc cơ thể mình như thế nào, bạn sẽ nhận được những hệ quả như thế ấy. Trách nhiệm hoàn toàn thuộc về một mình bạn. Và yếu tố then chốt ở đây chính là LỰC SỐNG trong đồ ăn thức uống hằng ngày của bạn.

Cơ thể bạn được tạo nên từ hàng triệu tế bào cực nhỏ. Chúng chính là yếu tố quyết định toàn bộ sự sống của bạn. Chúng cần được nuôi dưỡng bằng nguồn dưỡng chất năng động và dồi dào lực sống. Thực phẩm bạn tiêu thụ sẽ bồi bổ cơ thể bạn hay đẩy nó vào tình trạng suy dinh dưỡng, tất cả đều phụ thuộc ở chính bạn!

Chúng ta cùng tìm kiếm câu trả lời trong cuốn sách “Ăn xanh để khỏe” của tác giả Norman W. Walker

Sách - Việt Nam thế kỷ X những mảnh vở lịch sử

Nội dung gồm có: Dẫn luận Thời điểm kết thúc nghìn năm Bắc thuộc Đường Lâm - Sơn Tây: một trận đường huyền sử thế kỉ XX Đường Lâm là Đường Lâm nào? Đinh Bộ

Ai Đó Chạy Cùng Ta - David Grossman

'“Nồng nhiệt và chân thành… một câu chuyện vừa phổ quát vừa riêng biệt, một ngụ ngôn tình yêu lãng mạn của một Israel đương đại.” - The New York Times Mùa hè ấy, một

Combo 3 cuốn: Cắt May Căn Bản - Kỹ Thuật Cắt May Căn bản - Cắt May Thời Trang (VT)

Combo 3 cuốn: Cắt May Căn Bản - Kỹ Thuật Cắt May Căn bản - Cắt May Thời Trang (VT) NCC: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Nhiều tác giả NXB: NXB Hồng Đức

Combo Sách Lịch Sử Thế Giới : Sapiens: Lược Sử Loài Người + Súng, Vi Trùng Và Thép

Sapiens: Lược Sử Loài Người Sapiens, đưa chúng ta vào một chuyến đi kinh ngạc qua toàn bộ lịch sử loài người, từ những gốc rễ tiến hóa của nó đến thời đại của chủ

Sử Ký Tư Mã Thiên

Sử Ký là công trình sử học lớn nhất của Trung Quốc và là một trong những quyển sử nổi tiếng nhất của thế giới. Là một tác phẩm đồ sộ, có tất cả 52

Các Trò Chơi Phân Tích Và Giải Thích (5 -7 Tuổi)

Bộ sách đặc biệt được biên soạn dành riêng cho các bé ở độ tuổi từ 3–7, giúp bồi dưỡng TƯ DUY TOÁN HỌC, xây dựng và phát triển khả năng QUAN SÁT, PHÁN ĐOÁN,

Sách - Giáo Trình Tập Viết Chữ Hán - Trình Độ Trung Cấp - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: Collins Năm Xuất Bản: 2023 Kích thước: 18.5 x 26 cm Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 152 - Giáo trình

Sách - Bài học STEM Lớp 1,2,3,4,5

MÔ TẢ SẢN PHẨM Thuật ngữ STEM được giới thiệu bởi Quỹ Khoa học Hoa kì (NSF) vào năm 2021 để viết tắt cho cụm từ Khoa học (Science), Công nghệ (Technology), Kĩ thuật (Engineering)

Combo Sách Kinh Tế Cực Hay: Tư Duy Nhanh Và Chậm + Lợi Thế Bán Hàng ( Tặng Kèm Bookmark Green Life )

Combo Sách Kinh Tế Cực Hay: Tư Duy Nhanh Và Chậm + Lợi Thế Bán Hàng ( Tặng Kèm Bookmark Green Life ) Có phải bạn đang muốn kinh doanh nhưng chưa biết cách? Đừng

Nghệ Thuật Trang Trí Cắt Tỉa Rau Củ Và Trái Cây

Nghệ Thuật Trang Trí Cắt Tỉa Rau Củ Và Trái Cây

Nước Mỹ (Kẻ Mất Tích) (Tái Bản 2020)

“Tác phẩm là nhát búa phá vỡ biển cả đã đóng băng trong chúng ta.” - Franz Kafka Cập cảng New York trên một con tàu lớn khủng khiếp, Karl Roßmann, kẻ tội đồ từng

Phương Pháp Chơi Đàn Guitar Lead - Gary Turner - Vanlangbooks

Phương pháp chơi đàn Guitar Lead I. Giới Thiệu Sách "Phương pháp chơi đàn guitar lead chính là điều mà bạn cần! Với cách trình bày sinh động, dễ hiểu, kết hợp chặt chẽ giữa

Gia Đình Cà Rốt Lạc Vào Thế Giới Khủng Long - Ván Cờ Thú Tưởng Tượng

Bộ truyện tranh sẽ đưa các bạn nhỏ đến với kỉ Đại Trung Sinh cách đây hàng trăm triệu năm, tiếp cận loài sinh vật kì lạ thần bí mang tên khủng long, tìm hiểu

Combo Ung Thư Không Loại Trừ Ai Kể Cả Bác Sĩ + Huyết Áp Giả & Bệnh Ung Thư

1 - Ung Thư Không Loại Trừ Ai Kể Cả Bác Sĩ : Ung thư là nỗi ám ảnh đối với nhân loại. Tất cả chúng ta đều biết rằng, đâu đó ngoài kia, đang

Combo Số đỏ ( bìa mềm) + Giông Tố (bìa mềm)

Văn học Việt Nam thời xưa có nhiều tác phẩm có giá trị to lớn về mặt nhân văn và nghệ thuật, đã được công nhận và chứng thực qua thời gian. Bộ sách Việt

Khủng Hoảng Hiện Sinh

TÁC GIẢ: Viktor E. Frankl Dịch giả: Nhật Huyên THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 288 Mã EAN: 8936230471131 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty

The Luxury Strategy: Chiến Lược Xa Xỉ - Phá Vỡ Quy Luật Tiếp Thị Để Xây Dựng Thương Hiệu Xa Xỉ

Được viết bởi hai chuyên gia hàng đầu thế giới về thương hiệu xa xỉ, Jean-Noël Kapferer và Vincent Bastien, cuốn sách là công trình hoàn chỉnh về bản chất của chiến lược thương hiệu

Cẩm Nang Tư Duy Viết

Cẩm Nang Tư Duy Viết "Apprendre à apprendre” (“học cách học”) là một khẩu hiệu nổi tiếng trong tiếng Pháp và không dễ… dịch, vì động từ “apprendre” trong tiếng Pháp dường như có cả

Sách - Hướng Dẫn Giải Bài Tập Toán Lớp 3 - Tập 2 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

sách - hướng dẫn giải bài tập toán 3 tập 2 bám sát sgk chân trời sáng tạo Cuốn sách Hướng dẫn giải bài tập Toán 3 tập 2 được biên soạn nhằm trợ giúp

Sách - Giáo Trình Chuẩn HSK 6 - Tập 1 Bài Học (Kèm 1 Đĩa MP3) - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Minh Tâm Tác giả: Khương Lệ Bình Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Tổng hợp Năm xuất bản: 2019 Số trang: 248 Giới thiệu sách: Được chia thành 6 cấp độ

Hiểu Bộ Não, Lý Giải Ứng Xử Tuổi Teen

Hiểu Bộ Não, Lý Giải Ứng Xử Tuổi Teen Cuốn sách thiết thực và đầy cảm hứng giúp các bạn tuổi teen hiểu rõ hơn về bản thân và đạt được tiềm năng đầy đủ

Bé Học Tiếng Anh Qua Hình Ảnh - Động Vật Hoang Dã _FN

Bé Học Tiếng Anh Qua Hình Ảnh - Động Vật Hoang Dã Hiện nay, tiếng Anh đã nhanh chóng trở thành ngôn ngữ toàn cầu. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra tính tích

HIỂU VIỆT NAM - Chuyên đề Hiểu Việt Nam số 1 – Nhiều tác giả – Tao Đàn – Nxb Hội Nhà Văn

Hiểu Việt Nam trân trọng giới thiệu tới quý độc giả Chuyên đề Hiểu Việt Nam số 1 - tháng 3/2023. Đây là một công trình nghiên cứu, biên soạn, dịch thuậ các vấn đề

48 Nguyên Tắc Chủ Chốt Của Quyền Lực (Tái Bản)

48 Nguyên Tắc Chủ Chốt Của Quyền Lực (Tái Bản) Quyền lực có sức hấp dẫn vô cùng mạnh mẽ đối với con người trong mọi thời, ở mọi nơi, với mọi giai tầng. Lịch

Vô Cùng Tàn Nhẫn, Vô Cùng Yêu Thương (Tập 3)

Vô Cùng Tàn Nhẫn, Vô Cùng Yêu Thương (Tập 3) ------------ Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương là chấp bút của một bà mẹ Do Thái sinh ra và lớn lên ở Thượng

Combo 3 cuốn: Montessori – Phương Pháp Giáo Dục Toàn Diện Cho Trẻ 0-6 Tuổi + Lần Đầu Làm Mẹ - Tổng Hợp Những Kiến Thức Mới Nhất Về Mang Thai Và Sinh Nở + Lần Đầu Làm Bố ( Bộ sách nuôi dạy con)

1.Montessori – Phương Pháp Giáo Dục Toàn Diện Cho Trẻ 0-6 Tuổi “Mỗi đứa trẻ đều mang hạt giống thiên tài – đừng để tuổi thơ của con trôi qua vô ích.” - Bạn có

Trạm Đọc Official | 90 Ngày Đầu Tiên Làm Sếp ( Bìa cứng )

Cuốn sách này không chỉ dành cho các giám đốc hay nhân viên cấp quản lý mà còn là cuốn sách cho mọi người, cho các giám đốc kỹ thuật, quản lý dự án, đốc

Cẩm Nang CEO Khởi Nghiệp

Cẩm Nang CEO Khởi Nghiệp Hình ảnh trước công chúng của một CEO công ty khởi nghiệp có vẻ hào nhoáng – từ những buổi giới thiệu sản phẩm vô cùng kịch tính, những chuyến

Animorphs - Người Hóa Thú - Tập 9 - Bí Mật

Tôi tên Rachel. Và, bạn biết rồi đó, tôi sẽ không nói ra họ của mình. Tôi sẽ không tiết lộ nơi mình sống. Cái gì nói được tôi sẽ nói, vì bạn cần nắm

Combo Truyện Dài Best - Seller Của Tác Giả Nguyễn Nhật Ánh: Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình (phần hai của Mắt Biếc) + Ngồi Khóc Trên Cây / Top Những Cuốn Sách Thu Hút Nhiều Bạn Đọc

Combo Truyện Dài Best - Seller Của Tác Giả Nguyễn Nhật Ánh: Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình (phần hai của Mắt Biếc) + Ngồi Khóc Trên Cây / Top Những Cuốn Sách Thu Hút

Yêu Em Bằng Mắt, Giữ Em Bằng Tim

Yêu Em Bằng Mắt, Giữ Em Bằng Tim ------------ Yêu Em Bằng Mắt, Giữ Em Bằng Tim Phương đã từng có một tình yêu trong trẻo tinh khôi ở tuổi 18 với Trung - người

Quách Lâm Kiều Gia - Tập 2: Chọn Lựa Cuối Cùng

Quách Lâm Kiều Gia - Tập 2: Chọn Lựa Cuối Cùng

Combo 2 cuốn kĩ năng làm cha mẹ: 72 điều chớ nói với con + Để cho con yên nhưng cứ chuyển tiền

1.72 điều chớ nói với con “Tôi ép con học cũng chỉ là vì nó, sao nó nỡ bỏ đi?” “Tôi hy sinh cả đời cho con, mà mắng nó vài câu nó đã

Tư Duy Chiến Lược - Lý Thuyết Trò Chơi Thực Hành

Tư duy chiến lược là nghệ thuật vượt qua đối thủ cạnh tranh, với nhận thức rằng họ cũng đang cố gắng vượt qua mình. Mỗi chúng ta đều phải áp dụng tư duy chiến

Sách - Vở Ô Li Bài Tập Môn Toán + Tiếng Việt Lớp 4 - Combo 4 Cuốn - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

SÁCH - Combo Vở Ô Li Bài Tập Tiếng Việt + Bài Tập Toán 4 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) (Bộ 4 Cuốn) Bộ sách gồm có: Vở Ô Li Bài Tập

Kỹ Thuật Cắt May Cơ Bản Dành Cho Người Mới Học

Cùng với sự phát triển của xã hội, yêu cầu của con người đối với trang phục ngày một nâng cao. Cuốn sách cung cấp đến bạn đọc cách thiết kê,s cắt may những mẫu

Sách Ehon - Combo 3 Cuốn Âm Thanh Quanh Bé - Dành Cho Trẻ Từ 0 - 6 Tuổi

Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Tác giả: Fuku Mitsu Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 28 trang Mực in thành phần dầu hạt lanh, không chứa chì và thủy

Sách - Mối Quan Hệ Kiến Trúc Và Các Ngành Nghệ Thuật - NXB Xây Dựng

Trong 3 yếu tố cơ bản tạo thành kiến trúc là: công năng – sự hoàn thiện kỹ thuật – hình tượng kiến trúc, thì hình tượng kiến trúc có liên quan nhiều đến các

Địa Chí Văn Hóa Thành Phố Hồ Chí Minh Tập 2 - Văn Học - Báo Chí - Giáo Dục

Có thể nói đây là bộ Địa chí Văn hóa đầu tiên trong lịch sử Sài Gòn - Thành phố Hồ Chí Minh, được Hội đồng Khoa học Xã hội Thành phố chỉ đạo biên

Sách - Notebook Luyện Thi Môn Tiếng Anh Vào Lớp 10 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Notebook luyện thi môn tiếng anh vào lớp 10 (dùng chung các bộ sgk hiện hành) - HA “Luyện thi môn Tiếng Anh vào lớp 10” là cuốn sách được trình bày ở

Sức Mạnh Thương Mại Điện Tử - 12 Tháng Kiếm 1 Triệu Đô Bằng Kinh Doanh Online - Bộ Sách Trên Lưng Khổng Tượng

CÂU CHUYỆN THÀNH CÔNG THỰC TẾ NHỜ TẬN DỤNG SỨC BẬT CỦA THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ VỀ TÁC GIẢ Ryan Daniel Moran là người sáng lập trang C - chuyên đào tạo về khởi nghiệp

Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tớ - Động Vật

Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tớ - Động Vật Thế giới có muôn vàn điều kì thú và bộ sách Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên của Tớ sẽ dẫn bé bước vào cuộc hành

Dẫn Nhập Triết Học

Dẫn Nhập Triết Học Về Con Người - Vũ Trụ - Thiên Chúa Chính từ “philosophia” [philo = yêu mến; sophia = khôn ngoan]– xét theo từ nguyên – đã phần nào nói lên nét

Sách - Hướng Dẫn Giải Bài Tập Toán 4 - Tập 1 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Sách - Hướng Dẫn Giải Bài Tập Toán 4 - Tập 1 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân Cuốn sách Hướng dẫn giải bài tập Toán 4 tập 1 được

Sách - Vở Ôn Tập Cuối Tuần Tiếng Việt Lớp 4 - Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

Vở Ôn Tập Cuối Tuần Tiếng Việt 4 (Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Cuốn sách Vở Ôn Tập Cuối Tuần Tiếng Việt 4 (Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức

Đừng Kén Chọn Đồ Ăn Nhé: Ông Tôm Tốt Bụng

Rất nhiều em nhỏ có tật kén ăn hoặc ăn uống mất cân bằng khiến cho cha mẹ phải “đau đầu”, lo lắng. Nếu suy xét một cách kĩ càng, ta sẽ thấy: có lẽ

Sách Cuộc chiến CHIÊU MỘ NHÂN TÀI

Sách “Cuộc chiến chiêu mộ Nhân tài’ cung cấp cho bạn những kinh nghiệm vô giá và giúp bạn tạo lập đội quân nhân sự hùng mạnh nhất. “ Trong cuộc chiến chiêu mộ nhân

Combo Hannibal Và Sự Im Lặng Của Bầy Cừu

Combo Hannibal Và Sự Im Lặng Của Bày Cừu Hannibal Được xem là một trong những sự kiện văn chương được chờ đợi nhất, Hannibal mang người đọc vào cung điện ký ức của một

Combo Nguyễn Nhật Ánh chọn lọc: Cô gái đến từ hôm qua (Bản mới) - Ngôi trường mọi khi - Bàn có năm chỗ ngồi

Combo Nguyễn Nhật Ánh chọn lọc: Cô gái đến từ hôm qua (Bản mới) - Ngôi trường mọi khi - Bàn có năm chỗ ngồi Giới thiệu tác giả Nguyễn Nhật Ánh là một trong

Sách Tiểu Thuyết Triết Học Nhân Sinh: Sống Trăm Năm Và Tôi Nhận Thấy

Một người vẫn đang trưởng thành thì sẽ không già đi/ Thời kỳ hoàng kim của cuộc đời là từ 60 đến 75 tuổi. Có những điều bạn chỉ có thể hiểu được khi bước

Combo 22 chuyên đề hay và khó bồi dưỡng học sinh giỏi hóa học THCS ( Tập 1 + 2 ) Phiên bản mới nhất

- : gồm 10 chuyên đề hóa học vô cơ vừa căn bản vừa chuyên sâu với những bài tập hay, khó, phương pháp giải hay và sáng tạo. Ở tập này, chúng tôi còn

Chăm Sóc Người Cao Tuổi - HNB

Chăm Sóc Người Cao Tuổi GIỚI THIỆU TÁC GIẢ: Nguyễn Lân Dũng, sinh năm 1938, là một nhà giáo dục kiêm nhà nghiên cứu nổi tiếng ngành sinh học tại Việt Nam. Ông đã đóng

Truyện Cổ Grim - Những Nhạc Công Thành Bơ-rêm

Truyện Cổ Grim - Những Nhạc Công Thành Bơ-rêm Gần hai thế kỷ đã qua, truyện cổ Grim vẫn luôn là một trong những tác phẩm mà trẻ em trên khắp thế giới đều yêu

Combo Dữ Liệu Lớn + Dữ Liệu Nhỏ

Dữ Liệu Lớn Hiện nay, thế giới đang trở nên thông minh hơn. Chúng ta đang theo dõi và lưu trữ dữ liệu về mọi thứ, nên chúng ta có khả năng tiếp cận với

Sách Hiểu Biết Của Mẹ Sức Khỏe Của Con

Nhà Cung Cấp: 1980 Books Tác giả: Ký Liên Mai Người Dịch: Trình Hà Hồng Hạnh NXB: NXB Lao Động Năm XB: 2020 Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Trọng lượng : 400gr Số trang: 368 Hình

Combo 150 Ký Hiệu Ngôn Ngữ Giúp Cha Mẹ Và Trẻ Sơ Sinh Hiểu Nhau + Gần Bên Con - Sách Dành Cho Phụ Huynh Và Giáo Viên Chăm Sóc Trẻ

Combo 150 Ký Hiệu Ngôn Ngữ Giúp Cha Mẹ Và Trẻ Sơ Sinh Hiểu Nhau + Gần Bên Con - Sách Dành Cho Phụ Huynh Và Giáo Viên Chăm Sóc Trẻ - 150 Ký Hiệu

Gieo Mầm Tính Cách – Tự Tin ( Tái Bản )

Tính cách của trẻ được hình thành từ rất sớm, thông qua sự giáo dục trong gia đình, qua những việc làm, lời nói, cách ứng xử của những người xung quanh. Nhưng ở độ

Combo 2 Cuốn Sách Khoa Học Bổ Ích Dành Cho Thiếu Nhi : Thế Nào Và Tại Sao - Vũ Trụ Những Bí Ẩn Của Không Gian + Thế Nào Và Tại Sao - Những Ngôi Sao - Điều Tuyệt Vời Của Vũ Trụ (Tặng kèm Bookmark thiết kế AHA)

Combo 2 Cuốn Sách Khoa Học Bổ Ích Dành Cho Thiếu Nhi : Thế Nào Và Tại Sao - Vũ Trụ Những Bí Ẩn Của Không Gian + Thế Nào Và Tại Sao - Những

Thơ Tố Hữu (Huy Hoàng)

Thơ Tố Hữu "Tố Hữu là một nhà thơ lớn. nói đúng hơn, ông là nhà thơ lãng mạn cách mạng. Cả cuộc đời ông gắn bó với cách mạng. Thơ với đời là một.

Lời Nguyền Của Hổ (Phần 1 Series Tình Hổ)

Lời Nguyền Của Hổ (Phần 1 Series Tình Hổ) Đam mê. Định mệnh. Lòng trung thành. Bạn có mạo hiểm tất cả để thay đổi số phận? Điều cuối cùng mà Kelsey Hayes muốn được

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối