✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Sách - Hộp Sách Lục Tổ Đàn Kinh Giảng Giải - Đại Sư Tinh Vân - Vĩnh Nghiêm Books

1. Tóm tắt nội dung sách Lục Tổ Đàn Kinh Giảng Giải gồm tập, do Đại sư Tinh Vân biên soạn dựa trên cuốn Lục Tổ Pháp Bảo Đàn Kinh do Lục Tổ Huệ Năng

Ngôi Trường Mọi Khi (Tái Bản 2022)

Ngôi Trường Mọi Khi Những câu chuyện về nhóm bạn học sinh năm đầu cấp 3 với bao kỷ niệm vui buồn hờn giận, bao nhiêu trò tinh nghịch của tuổi mới lớn. Với những

HƯƠNG (tiểu thuyết 2022) - Nguyễn Thụy Kha - NXB Chính Trị Quốc Gia Sự Thật

Cứ mỗi lần có thêm sách Việt văn để giới thiệu các bạn tôi thấy vui. Vì nó luôn là đóng góp mới và nhọc nhằn của văn nhân ta đến với bạn đọc. Bác

Dệt Nên Triều Đại

Những người soạn thảo cuốn sách này là những người con của Việt Nam sống tại các châu lục khắp thế giới. Tuy sống ở những góc khác nhau của địa cầu, chúng tôi cùng

Sách - Đề Kiểm Tra Toán 2 - Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - ndbooks

Sách - Đề Kiểm Tra Toán 2 - Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống được biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới Bộ sách này được thiết kế phù

Combo Sách Bé Học Lời Hay - Nói Lời Yêu Thương

Combo Sách Bé Học Lời Hay - Nói Lời Yêu Thương Combo Sách Bé Học Lời Hay - Nói Lời Yêu Thương gồm 6 cuốn sách giúp bé học được những kĩ năng, cách ứng

Gia Huấn Ca Tường Chú

Gia Huấn Ca Tường Chú Văn hoá của người Việt đề cao đạo lý làm người, giáo dục tình nghĩa cha con, mẹ con, dâu rể, quan hệ thầy trò. “Gia Huấn Ca” là một

Bác Hồ Kể Chuyện Tây Du Ký (Tái Bản)

Bác Hồ Kể Chuyện Tây Du Ký (Tái Bản) Tác giả Trần Văn Giang là một vị tướng trong Quân đội Nhân dân, tham gia cách mạng từ thời bí mật, sau Cách Mạng Tháng

Sách - Bài Tập Tiếng Anh Lớp 7 - Không Đáp Án - Bám Sát SGK Kết Nối - Hồng Ân

Bài Tập Tiếng Anh 7 - Không Đáp Án (Bám Sát SGK Kết Nối) Chúng tôi tập trung biên soạn các dạng bài tập nhằm phát triển năng lực giao tiếp bằng tiếng Anh thông

Tư Duy Doanh Nhân

Để đạt được thành công ngoài mong đợi và sự vững mạnh về tài chính, vươn đến tầm cao của những doanh nhân đẳng cấp, sánh vai cùng Mark Zuckerberg của Facebook, Sara Blakely của

Quản trị MARKETING

Tên sách : QUẢN TRỊ MARKETING Tác giả : Cao Thị Thanh , Bùi Thị Phương Hoa Khổ sách : 17 x 24 Năm tái bản : 2016 Số trang : 160 Nhà xuất bản

Văn Tự Sự - Miêu Tả Lớp 6 (Định Hướng Phát Triển Phẩm Chất Và Năng Lực - Theo Chương Trình GDPT Mới)

Văn Tự Sự - Miêu Tả Lớp 6 (Biên Soạn Theo Chương Trình Mới) Văn Tự Sự - Miêu Tả Lớp 6 (Biên Soạn Theo Chương Trình Mới) được biên soạn theo chương trình giáo

Chuyện Tình Thanh Xuân Bi Hài Của Tôi Quả Nhiên Là Sai Lầm - Tập 12

Chuyện tình thanh xuân bi hài của tôi quả nhiên là sai lầm. (tên gốc: Yahari Ore no Seishun Rabukome wa Machigatteiru., gọi tắt là Oregairu), là một trong những series light novel ăn khách

Trạm Đọc | PEAK - Đỉnh Cao Dẫn Dắt Doanh Nghiệp Bằng Văn Hóa

Sau một thời gian dài leo lên đỉnh cao của ngành khách sạn, Chip Conley – Giám đốc Điều hành kiêm người sáng lập của Joie de Vivre Hospitality – đã bị lung lay bởi

Bộ Não Tí Hon Tập 2 : Thay Đổi Thế Giới _FN

Bộ não tí hon Tập 2: Thay đổi thế giới Cách những bậc cha mẹ thông minh nuôi dạy những đứa trẻ thông minh Hầu hết các ông bố, bà mẹ đều mong muốn con

Đời Tổng Giám Mục PUGINIER - Tặng kèm sổ tay

Đời Tổng Giám mục Puginier được tác giả Louis-Eugène Louvet thực hiện và hoàn thành hai năm (1894) sau khi Đức cha Puginier qua đời, là một trong những tác phẩm biên niên thuật lại

Trạm Đọc Official | Sách: Da Thịt Trong Cuộc Chơi

Da Thịt Trong Cuộc Chơi Một công trình mới đầy táo bạo từ tác giả Thiên nga đen, thách thức những quan điểm truyền thống của chúng ta về rủi ro và phần thường, chính

Combo - Truyện cổ tích Việt Nam (Song ngữ Việt - Anh) 5T

Kho tàng truyện cổ tích Việt Nam vô cùng phong phú, giúp kích thích trí tưởng tượng và bồi đắp những phẩm chất tốt đẹp của con người. Rất nhiều tác phẩm sống mãi trong

Túp Lều Của Bác Tom (Tái Bản 2018)

Túp Lều Của Bác Tom Ra mắt độc giả vào năm 1852, tiểu thuyết Túp Lều Bác Tom đã gây ảnh hưởng mạnh mẽ tới quan điểm của những người tiến bộ trong tầng lớp

Tay xinh vẽ hình lung linh - Vẽ mọi thứ em yêu

Em có thể làm gì với những chấm màu loang lổ, những nét vẽ nguệch ngoạc, những vết bẩn tưởng như vô tri, ngẫu nhiên rơi xuống nền đất, mặt giấy, mặt vải đây? Tẩy,

BỐ NGỒI CÙNG CON, NHÉ!

Một ghi chép đầy tình yêu thương về hành trình làm bố của nhà báo sắc sảo Phạm Gia Hiền. Bố muốn con biết bố đã vui thế nào khi ở bên con. Bố muốn

Kích Thích Thị Giác Black And White - Cho Trẻ Sơ Sinh

"KÍCH THÍCH THỊ GIÁC BLACK AND WHITE cho trẻ sơ sinh – không chỉ là sách, đây là “món đồ chơi” đầu đời cho bé! Ngay từ khi chào đời, thị giác của bé cần

Sách " Những đứa trẻ lớn lên không ốm" - Dược Sĩ Trương Minh Đạt

Ước mơ của dược sĩ Trương Minh Đạt là những đứa trẻ lớn lên không ốm. Vẫn biết rằng có đứa trẻ nào lớn lên không ốm, nhưng có cách nào giúp cho các con

Sách - Tiếng Anh Happy Hearts 3 - Student's Book

Tiếng Anh Happy Hearts 3 - Student's Book Tiếng Anh Happy Hearts là bộ giáo trình dành cho trẻ từ 3 – 6 tuổi. Bộ giáo trình đưa trẻ đến thế giới phiêu lưu và

Siêu Năng Lực - Super Better

Phương pháp cách mạng giúp bạn vượt qua những căng thẳng tột cùng hay các trở ngại của bản thân Cuốn sách nói về SuperBetter – phương pháp mang tính cách mạng giúp con người

Tư Duy Làm Giàu

Tư Duy Làm Giàu Tư Duy Làm Giàu là một trong những cuốn sách có ảnh hưởng mạnh nhất trong mọi thời đại, chỉ ra con đường đi tới sự thành công của cá nhân,

Disney Learning - Cùng Học Chữ Số

Disney Learning - Cùng Học Chữ Số thuộc bộ sách "Các Kĩ Năng Học Tập Của Disney", công cụ hoàn hảo giúp cho việc học của trẻ trở nên vô cùng thú vị. Có rất

Thần Số Học Ứng Dụng

Mỗi cái tên, mỗi ngày tháng và mỗi con số đều mang những ý nghĩa riêng và có thể giúp bạn hiểu sâu sắc hơn về bản thân, các mối quan hệ và số phận

Lịch Sử Tự Nhiên

Lịch Sử Tự Nhiên Với hơn 5.000 hình minh họa và dữ liệu bổ ích về khoáng vật, đá, hóa thạch và sinh giới trên Trái đất - bao gồm vi sinh vật, nấm và

Combo Quán Gò Đi Lên và Những Cô Em Gái ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng)

Combo Quán Gò Đi Lên và Những Cô Em Gái ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4 mẫu như

COMBO 2 cuốn sách nghệ thuật sống đẹp - Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ + Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền

COMBO 2 cuốn sách nghệ thuật sống đẹp - Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ + Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền 1.Ho’Oponopono: Sống Như Người

Án Mạng Dưới Tầng Hầm

MỘT BÁC SĨ TÂM THẦN VẬT LỘN VỚI SỰ TỈNH TÁO CỦA CHÍNH MÌNH KHI BẰNG CHỨNG GIẾT NGƯỜI CHỐNG LẠI ANH TA Điều tra viên Susan Adler sẵn sàng khép lại vụ án về

Combo 2Q: Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng + Lần Đầu Làm Mẹ

1. Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng "Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng!" - Cuốn sách không chỉ được viết trên nền tảng khoa học của một bác sĩ mà còn chứa chan

Những Truyện Hay Viết Cho Thiếu Nhi - Trần Hoài Dương (Tái Bản 2018)

Những Truyện Hay Viết Cho Thiếu Nhi - Trần Hoài Dương (Tái Bản 2018) - "Theo tôi, cái phần đặc sắc nhất để làm nên một Trần Hoài Dương riêng biệt, một Trần Hoài Dương

Combo 02 Cuốn “Cho Đến Khi Telomere Tháng 7 Kết Thúc” Và “Tháng 8 Cùng Em Và Những Ký Ức Vụn Vỡ”

Combo 02 Cuốn “Cho Đến Khi Telomere Tháng 7 Kết Thúc” Và “Tháng 8 Cùng Em Và Những Ký Ức Vụn Vỡ” ------------ Hai cuốn sách cùng nằm trong series “Tháng” với cuốn “Và Rồi,

Chiến Quốc Sách - Nguyễn Hiến Lê (tặng sổ tay mini dễ thương KZ)

Chiến Quốc Sách – Nguyễn Hiến Lê Chiến Quốc Sách là cuốn cổ sử Trung Quốc viết về lịch sử thời Chiến Quốc. Qua thời Chiến Quốc, số chư hầu giảm xuống còn trên một

Thiên Hạ

Do các nguyên nhân chủ quan và khách quan, Việt Nam thế kỷ XVIII đã rơi vào vòng quay của thương mại tư bản thế giới. Sự trì trệ, đóng kín của xã hội phong

Nấu Ăn Thực Dưỡng Cơ Bản - Các Qui Trình Nấu Rau Củ & Cốc Loại - QB

Nấu Ăn Thực Dưỡng Cơ Bản - Các Qui Trình Nấu Rau Củ & Cốc Loại Nấu ăn tức là làm chín thức ăn, điều ấy rất dễ. Làm thế nào để bảo đảm chất

Xứ Sở Animation - Nghệ Thuật Kể Chuyện Bằng Animation (FS)

"Là cuốn sách đầu tiên về Animation tại Việt Nam, theo chân tui - sư tử Mighty Leo, bạn sẽ cùng phiêu lưu vào vùng đất Animation kì thú và tìm kiếm các báu vật

Combo Ăn Gì Bổ Não + Thanh Lọc Não Bộ

COMBO ĂN GÌ BỔ NÃO + THANH LỌC NÃO BỘ ĂN GÌ BỔ NÃO Các vấn đề về rối loạn não bộ ngày càng tăng – từ trẻ em với chẩn đoán tự kỷ,

Kỹ Năng Lập Kế Hoạch Hiệu Quả

Kỹ Năng Lập Kế Hoạch Hiệu Quả (Tái bản 2022) Ai cũng cần một kế hoạch trong công việc. Cấp trên không ngừng thúc giục bạn viết báo cáo, lập kế hoạch cho tuần sau,

Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản 2019)

Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản 2019) Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý trí mạnh mẽ, khi quyết định hay đánh giá vấn đề luôn kĩ lưỡng

HBR ON - Truyền thông giao tiếp

Gồm tuyển tập 10 bài viết nhất-định-phải-đọc trên tạp chí Harvard Business Review về chủ đề trình bày thuyết phục và giao tiếp thành công nơi công sở. HBR ON COMMUNICATION sẽ chỉ cho bạn

Combo 2 cuốn sách kinh tế: KPI - Công Cụ Quản Lý Nhân Sự Hiệu Quả + Đừng Bao Giờ Đi Ăn Một Mình (Bài học đắt giá trong kinh doanh / Sách quản lý cho nhà quản trị, lãnh đạo)

Combo 2 cuốn sách kinh tế: KPI - Công Cụ Quản Lý Nhân Sự Hiệu Quả + Đừng Bao Giờ Đi Ăn Một Mình (Bài học đắt giá trong kinh doanh / Sách quản lý

Thực Dưỡng Tiện Dụng

Thực dưỡng là chế độ dinh dưỡng vì sức khỏe đã được các nước trên thế giới nồng nhiệt đón nhận. Nếu trước đây phần lớn những người ăn thực dưỡng là người bệnh, còn

Thiệu Bảo Bình Nguyên 02: Trước Cơn Dông Tố

Thiệu Bảo Bình Nguyên 02: Trước Cơn Dông Tố Câu chuyện tập trung vào giai đoạn chống Nguyên Mông lần 2 của quân và dân Đại Việt, qua đó thể hiện lòng yêu nước, tinh

What’s My Child Thinking? Tâm Lý Học Trẻ Em Thực Hành Cho Cha Mẹ Hiện Đại

What’s My Child Thinking? Tâm Lý Học Trẻ Em Thực Hành Cho Cha Mẹ Hiện Đại Giai đoạn từ 2 đến 7 tuổi là giai đoạn hình thành nhân cách cốt lõi của trẻ. Đằng

Combo Ý Nghĩa Của Hạnh Phúc: Khi Hơi Thở Hóa Thinh Không + Em Đồng Ý Ly Hôn

KHI HƠI THỞ HÓA THINH KHÔNG Khi Hơi Thở Hóa Thinh Khônglà tự truyện của một bác sĩ bị mắc bệnh ung thư phổi. Trong cuốn sách này, tác giả đã chia sẻ những trải

Vở Ô Li Có Mẫu Chữ 5 - Tập 2

- Sản phẩm dành cho học sinh Tiểu học. - Nội dung biên soạn bám sát Chương Trình Giáo Dục Tiểu Học theo chương trình giảm tải của Bộ Giáo Dục và Đào Tạo.

Lược Sử Vạn Vật - Phiên bản dành cho nhà khoa học nhí

Lược Sử Vạn Vật - Phiên bản dành cho nhà khoa học nhí - Lược sử vạn vật phiên bản gốc dành cho người lớn - cuốn sách phổ biến khoa học trình bày một

Sách - Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Tiếng Anh Lớp 3 - Tập 2 - 1980Edu - 1980 Books

Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Tiếng Anh Lớp 3 Tập 2 Cuốn sách nằm trong bộ sách “Bài tập bổ trợ - nâng cao tiếng Anh”, được biên soạn dựa trên Chương trình giáo

Cùng Bé Khám Phá 500 Điều Thú Vị Về Cơ Thể Con Người

Cùng Bé Khám Phá 500 Điều Thú Vị Về Cơ Thể Con Người Cùng Bé Khám Phá 500 Điều Thú Vị Về Cơ Thể Con Người chứa đựng đầy ắp những kiến thức đáng kinh

Sách - TOCFL Đề Thi Mô Phỏng Đề Thi Năng Lực Hoa Ngữ - Cấp Độ Chuẩn Bị 1 - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Cty Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 64 Năm xuất bản: 2023 Những năm gần đây, tiếng Hoa trở thành ngoại ngữ

Bắt trẻ đồng xanh

Sơ lược về tác phẩm Holden Caulfield, 17 tuổi, đã từng bị đuổi học khỏi ba trường, và trường dự bị đại học Pencey Prep là ngôi trường thứ tư. Và rồi cậu lại trượt

Giáo trình Tiếng Nhật Giao dịch thương mại

Quan hệ giữa Việt Nam - Nhật Bản đã, đang có những bước phát triển vượt bậc về mọi mặt. Xét riêng về quan hệ kinh tế, thương mại thì ngày càng có nhiều doanh

Combo Truyện Đặc Sắc: Còn Chút Gì Để Nhớ + Ngồi Khóc Trên Cây (Sách Hot Của Nguyễn Nhật Ánh - Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Combo Truyện Đặc Sắc: Còn Chút Gì Để Nhớ + Ngồi Khóc Trên Cây (Sách Hot Của Nguyễn Nhật Ánh - Tặng Kèm Bookmark Happy Life) Văn chương Nguyễn Nhật Ánh ăm ắp bao chuyện

Kỹ Thuật Đồ Họa Của Kiến Trúc Sư - Cẩm Nang Trình Bày Bằng Hình Anh

Kỹ Thuật Đồ Họa Của Kiến Trúc Sư – Cẩm nang trình bày bằng hình ảnh (Graphic Design for Architects – A Manual for Visual Communication) là một quyển sổ tay trình bày các kỹ

Sách -Combo: Bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng sơ trung cấp giao tiếp HSK - Phiên bản mới + 101 thông điệp thay đổi cuộc đời phụ nữ + DVD tài liệu

Sách - Bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng sơ trung cấp giao tiếp HSK - Phiên bản mới Tác giả: Nhật Phạm Số trang: 350 Ngày xuất bản: 2 / 2021 Nhà Xuất

Sách - Bộ Đề Luyện Thi THPT Môn Tiếng Anh

Bộ Đề Luyện Thi THPT Môn Tiếng Anh Bộ Giáo dục và Đào tạo đã chính thức công bố cấu trúc đề thi môn Tiếng Anh cho kỳ thi tốt nghiệp Trung học Phổ thông

CHẾT BỞI VĂN MINH - CÁI GIÁ CỦA SỰ TIẾN BỘ (CIVILIZED TO DEATH: THE PRICE OF PROGRESS) - Christopher Ryan - Trần Trọng Hải Minh dịch - Nhã Nam – NXB Phụ Nữ

Chúng ta đã đọc được bao nhiêu điều tốt đẹp mà nền văn minh mang đến, và những số liệu, những công trình đều chỉ cho chúng ta thấy: "Văn minh là thành tựu lớn

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối