✨Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association – AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về , nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Cẩm Nang Diện Chẩn – Phương Pháp Đơn Giản Áp Dụng Tại Gia

Cẩm Nang Diện Chẩn – Phương Pháp Đơn Giản Áp Dụng Tại Gia ------------ Hiện nay, phương pháp Diện Chẩn đã có mặt tại gần 40 nước trên thế giới như Pháp, Tây Ban Nha,

Chuyển Dạ Sinh Con Và Những Biến Chứng Thường Gặp

Chuyển Dạ Sinh Con Và Những Biến Chứng Thường Gặp Mang thai, sinh con, chăm sóc con là thiên chức cũng như niềm hạnh phúc vô bờ bến của những người phụ nữ. Tuy nhiên

THONG DONG GIỮA THẾ GIAN BỘN BỀ - The Lady Duck - Bùi Thị Huyền dịch - BeU Books - AZ Việt Nam

THONG DONG GIỮA THẾ GIAN BỘN BỀ - The Lady Duck - Bùi Thị Huyền dịch - BeU Books - AZ Việt Nam ------------ “Thong dong giữa thế gian bộn bề” - Liều vitamin vui

Minh Triết Dành Cho Người Mẹ

Minh Triết Dành Cho Người Mẹ Minh triết dành cho người mẹ khám phá khả năng luôn sống cùng thực tại với con cái, tìm niềm vui lớn nhất khi sống cùng con cái. Chúng

Be Angry - Hãy Cứ Giận Đi

Dường như không phù hợp khi chúng ta đặt từ “giận” và “Đức Đạt-lai Lạt-ma” trong cùng một câu, chứ chưa nói trong cùng một cuốn sách. Xét cho cùng thì những lời dạy trong

(Top chung khảo giải thưởng Edgar dành cho nhà văn trinh thám của nước Mỹ) KẺ VIẾT TRUYỆN DÀI KỲ - David Gordon - Ngô Thế Vinh dịch - Phuc Minh Books - NXB Hội Nhà Văn

Harry Bloch là một tiểu thuyết gia đang chật vật mưu sinh bằng những cuốn sách viết về ma cà rồng dưới nhiều bút danh khác nhau. Thế nhưng cuộc sống của anh như bước

Sách - Bài tập Lí thuyết Module

Nội dung gồm có: Phần 1: Tóm tắt và đề bài - Đại cương - Tích, tổng trực tiếp,dãy khớp và giới hạn - Module: tự do,hữu hạn sinh, xạ ảnh vànội xạ - Địa

Bọ Tuyết

Bọ Tuyết ------------ Bọ Tuyết Rời xa cha mẹ từ khi mới lên năm, cậu bé Kousaku đến sống cùng bà lão Onui trong căn nhà trát đất bình dị nơi thôn dã. Vốn là

Kỹ Thuật Lạnh (Cơ Sở Và Ứng Dụng)

Trong số hơn mười môn học (xem Bảng Môn học và Giáo trình về kỹ thuật lạnh và điều hòa không khí ở trang 4) thì môn “Kỹ thuật lạnh cơ sở" và "Kỹ thuật

Văn hóa e-mail: Xây dựng hình ảnh cá nhân qua e-mail - Bản Quyền

Năm xuất bản: 2020 Tác giả: Shirley Taylor Số trang: 216 NXB: Thế giới Nhà phát hành Saigon Books E-mail là một con dao hai lưỡi. Nó có thể mang lại nhiều lợi ích và

Luật Xử lý vi phạm hành chính (hiện hành) (Sửa đổi, bổ sung năm 2020) (bản in 2022)

Luật xử lý vi phạm hành chính (hiện hành) (sửa đổi, bổ sung năm 2020) gồm 6 phần, 142 điều, quy định về xử phạt vi phạm hành chính và các biện pháp xử lý

Moonshot Kỳ Tích Pfizer

Moonshot Kỳ Tích Pfizer Moonshot – thuật ngữ ban đầu được dùng để chỉ việc phóng tàu vũ trụ lên Mặt trăng, sau này được dùng phổ biến cho những dự án táo bạo, tạo

Combo Bí Quyết Trường Thọ của Người Nhật Minh Triết + Trong Ăn Uống Của Phương Đông (Tái Bản)

1. Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở

Nho Giáo (Tái Bản 2020)

Việc làm quyển sách nói về Nho giáo tức là việc vẽ lấy cái bản đồ của Nho giáo . Nho giáo là một đạo rất cao minh của nhân loại đã phát huy ra

Perennial seller - Cách tạo ra những sản phẩm trường tồn - Bản Quyền

Sách - Perennial seller-Cách tạo ra những sản phẩm trường tồn Tên Nhà Cung Cấp: Alpha Books Tác giả: Ryan Holiday Người Dịch: Kim Diệu NXB: NXB Thế Giới Năm XB: 2019 Ngôn Ngữ: Tiếng

Ăn Dặm Thông Minh - Nuôi Con Mau Lớn

Con chóng lớn khỏe mạnh là điều mong mỏi tột cùng của những người làm cha mẹ. Tuy nhiên, thực tế thì việc nuôi con luôn không đơn giản và dễ dàng. Đặc biệt là

ComBo 2 Cuốn: Không Còn Đường Lùi Mới Có Thành Công+Vươn Lên Hoặc Bị Đánh Bại

Vươn Lên Hoặc Bị Đánh Bại Cuốn sách này có thể coi là cuốn sách thứ ba mà tôi viết. Khi bắt tay vào viết, tôi luôn tự hỏi bản thân một câu hỏi: Nếu

Khắc Kỷ - Từ Zeno Đến Marcus Aurelius (Bìa Cứng) - Bản Quyền

Cuốn sách “Khắc Kỷ” được hai tác giả nổi tiếng Ryan Holiday & Stephen Hanselman tập hợp tiểu sử của những nhà Khắc kỷ nổi tiếng nhất từ Zeno (334 TCN - 262 TCN) đến

Chuyện mẹ con - Gọi mẹ

Thời gian gần đây, bên cạnh việc giúp trẻ phát triển chỉ số IQ, các bậc phụ huynh còn mong muốn giúp con phát triển chỉ số EQ. Chúng ta hiểu EQ là chỉ số

Kiếp Người: Vĩnh Cửu Và Vô Thường

Kiếp Người: Vĩnh Cửu Và Vô Thường Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : Vũ Hoàng Long. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.

Chữa Trị Ung Thư Bằng Ăn Uống

Chữa Trị Ung Thư Bằng Ăn Uống Như chúng ta đã biết, ung thư là một căn bệnh nguy hiểm, số người mắc căn bệnh này ngày một gia tăng và độ tuổi mắc phải

Nghe Mẹ Nói Này Con Gái

Mã hàng 8936067605242 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Diệu Hoa Dịch giả Tuệ Văn NXB NXB Văn Hóa Thông Tin Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 240 Kích

Sách - Hiểu Biết Của Mẹ Sức Khỏe Của Con

Tác giả: Ký Liên Mai Ngày xuất bản: 09-2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 368 Hiểu Biết Của Mẹ Sức Khỏe

CUỐN SÁCH BẠN ƯỚC CHA MẸ MÌNH TỪNG ĐỌC (VÀ CON BẠN SẼ VUI NẾU BẠN ĐỌC NÓ)

Trong cuốn sách thú vị này, nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng Philippa Perry cho chúng ta biết điều gì thực sự quan trọng và hành vi nào cần tránh – những điều nên

Destination B1 Grammar and Vocabulary Kèm Đáp Án

Bộ sách Destination B1, B2, C1&C2 do Công ty Cổ phần sách MCBooks giữ bản quyền xuất bản tại Việt Nam theo Hợp đồng chuyển giao bản quyền với Nhà xuất bản Macmillan. Bộ sách

15 Phút Mỗi Ngày Học Tiếng Anh (Kèm CD)

15 Phút Mỗi Ngày Học Tiếng Anh Dù bạn mới làm quen hay muốn học lại tiếng Anh, giáo trình này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu đó chỉ trong vài tuần. Giáo trình

Sách Barbarians At The Gate - Bọn Rợ Rình Trước Cổng - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Cuốn sách Bọn rợ rình ở cổng là câu chuyện có thật về cuộc chiến giành quyền kiểm soát công ty bánh quy và Mỹ – RJR Nabisco – nhà sản xuất bánh quy và

Chăm Sóc Vợ Bầu - Mọi Điều Các Ông Bố Tương Lai Nên Biết

Lúc nghe tin vợ mình mang bầu, các ông có nhớ mình cảm thấy thế nào không? Sợ hãi, lo lắng, vui mừng, háo hức làm bố… những cảm xúc trái ngược trộn lẫn với

Bộ 2 quyển - 100 Câu chuyện hay thế giới (Gieo Nhân Gặt Quả + Triết Lý Và Kẻ Trí)

Bộ 2 quyển - 100 Câu chuyện hay thế giới (Gieo Nhân Gặt Quả + Triết Lý Và Kẻ Trí) 1. Gieo nhân gặt quả Từ xưa cho đến nay, Phật giáo luôn là một

Cơ sở kĩ thuật nhiệt

Tác giả: TS. Phạm Lê Dần – PGS.TS. Đặng Quốc Phú Năm XB: 2016 Số trang: 248 Khổ sách : 19 x 27 Nhà xuất bản: NXBGDVN Cuốn bài giảng "Cơ Sở Kĩ Thuật Nhiệt"

Sách tương tác - Sách chuyển động thông minh đa ngữ Việt - Anh - Pháp: Màu sắc – Colours – Les Couleurs

Xuất bản lần đầu tại Pháp với tên gọi Kididoc, bộ sách chuyển động thông minh đã nhanh chóng được phổ biến tại 22 quốc gia khắp thế giới và trở thành một trong những

Tiếng Nhật Cho Mọi Người - Trình Độ Sơ Cấp 1 - Tổng Hợp Các Bài Tập Chủ Điểm (Bản Mới)_TRE

Tiếng Nhật Cho Mọi Người - Trình Độ Sơ Cấp 1 - Tổng Hợp Các Bài Tập Chủ Điểm (Bản Mới) Tiếng nhật cho mọi người - Tổng hợp các bài tập chủ điểm -

Vật Lí Đại Cương Tập 1 - Dùng Cho Các Trường Đại Học Khối Kỹ Thuật Công Nghiệp

Vật Lí Đại Cương Tập 1 - Dùng Cho Các Trường Đại Học Khối Kỹ Thuật Công Nghiệp Tác giả: Lương Duyên Bình (CB) NXB: NXB Giáo Dục Việt Nam Năm XB: 11/2020 - Số

Chúng tôi ăn rừng

“Chúng tôi ăn rừng” là một công trình nghiên cứu dân tộc học kinh điển của GS Georges Condominas, xuất bản năm 1957, dựa trên tư liệu ông ghi chép khi sống với dân làng

Tổ Chức Y Tế Chương Trình Y Tế Quốc Gia (Dùng cho đào tạo cao đẳng y học)

Được sự chỉ đạo của Vụ Khoa học và Đào tạo – Bộ Y tế, sự giúp đỡ của Ban Giám hiệu nhà trường, Phòng Nghiên cứu Khoa học và Hợp tác quốc tế, Phòng

8.760 GIỜ MỘT NĂM – Bí quyết biến thời gian thành vàng – Ali – Ngô Minh Vân dịch – Nhã Nam – NXB Hà Nội (Bìa mềm)

Ai cũng cần sức mạnh để lay động bản thân. Nhưng nếu một cuốn sách chỉ khiến bạn thấy cảm động, mà không dạy bạn về phương pháp, chứng tỏ nó chưa có ích nhiều

Vật Lý Kiến Trúc ( Tặng Kèm Sổ Tay)

Vật Lý Kiến Trúc Mục đích của cuốn “Vật lý kiến trúc” cung cấp những kiến thức khoa học vật lý cơ bản liên quan đến các công trình kiến trúc. Cuốn sách có bốn

Từ Giận Dữ Đến Bình An

Cuộc sống mang đến cho con người nhiều trạng thái cảm xúc khác nhau, có cả vui buồn, hạnh phúc, bình an và tức giậ Tất cả những điều này không những đang diễn ra

Giới Từ Tiếng Anh (Tái Bản)

Giới Từ Tiếng Anh (Tái Bản)

Nghệ Thuật Thuyết Trình Bằng Câu Chuyện - Bản Quyền

Nghệ Thuật Thuyết Trình Bằng Câu Chuyện - Bản Quyền ------------ Storytelling – Nghệ thuật thuyết trình bằng câu chuyện Hãy thuyết phục thế giới bằng cách riêng của bạn Cuốn sách này sẽ giúp

Vẽ Truyện Tranh Theo Phong Cách Nhật Bản - Những Động Vật Ngộ Nghĩnh

Vẽ Truyện Theo Phong Cách Nhật Bản - Những Động Vật Ngộ Nghĩnh “Những Động Vật Ngộ Nghĩnh ” nằm trong tủ sách “Vẽ truyện tranh phong cách Nhật Bản”. Cuốn sách cung cấp những

Niềm Tin Thông Minh Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Stephen M. R. Covey Ngày phát hành: 2020 Số trang: 336 Kích thước:16 x 24cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 228.000VND Loại bìa:

Rèn Kĩ Năng Học Tốt Toán 5 (Tái Bản 2023)

Mã hàng 8936067608212 Tác giả Trần Thị Kim Cương - Tạ Hoàng Đông NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 450 Kích Thước Bao Bì

Rắc Rối Giới

Rắc Rối Giới "Rắc Rối Giới" của NXB Phụ Nữ là bản dịch đầu tiên của công trình này tại Đông Nam Á. Đây được coi là “một trong những công trình nghiên cứu về

Combo Bách Khoa Nuôi Dưỡng Thói Quen Tốt Cho Trẻ - An Toàn + Hành Vi + Giao Tiếp + Cuộc Sống + Học Tập ( 5 Cuốn )

Thói quen là những hành vi đã được hình thành và lặp đi lặp nhiều lần. Trẻ em khác với người trưởng thành, các em có đặc điểm độ tuổi cụ thể và quy luật

Động Từ Bất Quy Tắc Trong Tiếng Pháp

Động Từ Bất Quy Tắc Trong Tiếng Pháp Động từ bất quy tắc (BQT) tiếng Pháp là loại động từ không theo một quy tắc thông thường nào. Để có thể tạo thuận lợi cho

Sách - Câu chuyện triết học (The story of philosophy) (Bìa cứng) - Nhã Nam Official

Tác giả: Will Durant Dịch giả: Hoàng Đức Long Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 743 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 12-2022 Khi viết cuốn sách này, Will Durant không tham vọng

English For Tourism And Restaurants - Book 2 (Kèm file MP3)

English For Tourism And Restaurants - Book 2 English for Tourism and Restaurants is specially written for those who want to enter the tourism industry or the restaurant industry. As an employee, you should speak

Combo 2 Cuốn Tiểu Thuyết Lịch Sử: Khúc Khải Hoàn Dang Dở + Người Thăng Long

Combo 2 Cuốn Tiểu Thuyết Lịch Sử: Khúc Khải Hoàn Dang Dở + Người Thăng Long 1.Người Thăng Long Người Thăng Long bản trường ca hào hùng về các vị vương, tướng nhà Trần trong

Tham Thiền

Tham Thiền Thế nào là chánh pháp? Là pháp còn nguyên vẹn đúng như tinh thần người đã khai sáng (Đức Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni) Thế nào là tượng pháp? Là bề ngoài

Ứng Dụng Phong Thủy Khoa Học Để Khai Thông Tài Lộc

Ứng Dụng Phong Thủy Khoa Học Để Khai Thông Tài Lộc Trong cuộc đời của một người, có nhiều thứ để đánh giá cũng như xem xét số phận của họ. Ông bà ta có

Luật Kinh Doanh Bảo Hiểm (Hiện Hành) (Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2010, 2019) - Tái Bản

Luật này sửa đổi các luật: Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Kinh doanh bảo hiểm số 24/2000/QH10 đã được sửa đổi, bổ sung một số điều theo Luật số 61/2010/QH12. Luật này có hiệu lực

Những lời giáo huấn của Epictetus

Những lời giáo huấn của Epictetus Công ty phát hành: Thái Hà Bản dịch của Robin Hard – Lời giới thiệu và ghi chú của Christopher Gill Dịch giả: Công Thành Nhà xuất bản: Công

Budget Like A Pro - Hoạch Định Tài Chính Như Chuyên Gia

Budget Like A Pro - Hoạch Định Tài Chính Như Chuyên Gia Thất bại trong việc lên kế hoạch, có nghĩa là bạn đang lên kế hoạch để thất bại. Một cuộc sống tốt đẹp

Bí Quyết Tuyển Dụng Và Đãi Ngộ Người Tài - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Brian Tracy Ngày phát hành: 2021 Số trang: 135 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM Ngôn

Cách Nói Số Chuẩn

* Giới thiệu tóm tắt: Numbers in English – Cách nói số chuẩn là cuốn sách có thể giúp bạn đọc cũng như diễn đạt số và các đại lượng trong nhiều tình huống khác

100 Cách Sống Hạnh Phúc (Cẩm Nang Dành Cho Người Bận Rộn)

Bạn có hạnh phúc không? Khi bế tắc và xuống tinh thần, bạn có tự thuyết phục mình rằng, bạn không có đủ thời gian và năng lượng để theo đuổi một cuộc sống viên

Trạm Đọc | Cai Thuoc Lá Dễ Dàng Cùng Allen Carr

Cai thuốc lá dễ dàng cùng Allen Carr thuộc nhóm những cuốn sách phổ biến hàng đầu thế giới về cai thuốc, đã phát hành trên 16 triệu bản, có mặt ở hơn 50 quốc

Expressions For English Speaking 100+ Chủ Đề Về Đời Sống

Expressions For English Speaking 100+ Chủ Đề Về Đời Sống ------------ Mã hàng8935251415339Tên Nhà Cung CấpAlphaBooksTác giảSiwon LeeNXBDân TríNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)300Kích Thước Bao Bì20.5 x 14 cmSố trang288Hình thứcBìa Mềm Expressions for

SÁCH TƯƠNG TÁC CHUYỂN ĐỘNG - THẾ GIỚI CỔ TÍCH (3 TẬP/HỘP) (Sách Vừa Học Vừa Chơi Giúp Gắn Kết Gia Đình: Kích thích trí thông minh; Rèn luyện vận động tinh)

Bộ sách Tương Tác Chuyển Động giúp cả gia đình có những giây phút trải nghiệm thú vị bên nhau với các thanh trượt, kéo, đẩy được thiết kế cực kỳ khéo léo.

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối