✨Tạ Quai Xách 12kg Bằng Gang Đúc Nguyên Khối Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao Đại Nam Sport

*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport.- Sản xuất tại Việt Nam.- Chất liệu: Gang đúc nguyên khối.- Trọng lượng: 12kg.- Tạ bình vôi hay còn được gọi là tạ ấm, tạ quai xách, tiếng an...

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Tạ Quai Xách 12kg Bằng Gang Đúc Nguyên Khối Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao Đại Nam SportTạ Quai Xách 12kg Bằng Gang Đúc Nguyên Khối Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao Đại Nam Sport

*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport.

  • Sản xuất tại Việt Nam.
  • Chất liệu: Gang đúc nguyên khối.
  • Trọng lượng: 12kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi là tạ ấm, tạ quai xách, tiếng anh gọi là kettlebell được thiết kế nhỏ gọn, quai cầm vành rộng hơn, giúp nhấc lên, đặt xuống dễ dàng cầm 2 tay thực hiện các bài tập theo ý muốn. Là dòng sản phẩm thông dụng nhất cho các phòng tập gym và gia đình với chất lượng vượt trội và giá thành rẻ nhất.

 

*Các động tác tập luyện với tạ bình vôi:

*Động tác 1: Vung tạ

  • Trong động tác 1 này, người tập đứng ở tư thế hai bàn chân rộng hơn hông một chút và giữ tạ kettlebell bằng hai tay trên vai. Đẩy và hạ hông ra sau vào tư thế ngồi xổm như Hình 1. Cùng lúc, đẩy gót chân vào tư thế đứng và đẩy thẳng cánh tay lên quá đầu như Hình 2. Sau đó, người tập sẽ ngồi xổm khi hạ tạ xuống vai trái như Hình 3.
  • Động tác 2: Đứng tấn và đưa tạ ngang.
  • Trong động tác 2 này, người tập giữ tạ bằng tay phải, vị trí cao hơn vai một chút, khuỷu tay phải gập lại như Hình 1. Sau đó, người tập bước sang bên trái một bước dài, vào tư thế tấn ngang, đưa quả tạ xuống dưới đầu gối và nắm lấy tạ bằng tay trái như Hình 2. Thả bàn tay phải, đẩy gót trái để đứng dậy, nâng tạ lên vai trái. Đó được tính là một lần. Đổi bên, thực hiện 20 lần.
  • Động tác 3: Đẩy tạ quá đầu:
  • Người tập giữ tạ bình vôi bằng tay phải ở chiều cao bằng vai, khuỷu tay gần sát với cơ thể, hai bàn chân cách nhau bằng hông, gối hơi khuỵu như Hình 1. Giữ bụng hóp và lưng thẳng, đẩy chân và đưa tạ qua đầu cho đến khi cánh tay thẳng như Hình 2. Dừng lại, sau đó từ từ hạ người trở về tư thế ban đầu. Đó được tính là một lần. Thực hiện 10 lần, sau đó đổi bên và lặp lại.
  • Động tác 4: Chống tay kéo tạ một bên:
  • Trong động tác 4 này, người tập vào tư thế chống đẩy với bàn tay phải nắm quai móc tạ và hai bàn chân cách nhau bằng hông như Hình 1. Ở Hình 2, người tập vừa kéo tạ về một bên ngực, vừa xoay người về tư thế chống tay nghiêng. Tiếp theo, ngược các động tác để trở về tư thế ban đầu. Đó được tính là một lần. Thực hiện 10 lần, sau đó đổi bên.
mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
* Thông tin cơ bản sản phẩm : Tạ bình vôi (Tạ Ấm- Tạ Quai Xách) bọc cao su Pro-care - Thương hiệu : Pro-Care - Xuất xứ : Đài Loan - Bề mặt ngoài
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Sản xuất tại Việt Nam. - Trọng lượng: 8kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng.
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Sản xuất tại Việt Nam. - Trọng lượng: 10kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng.
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 2kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 6kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 8kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 10kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 12kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 14kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ Kettlebell bằng gang nguyên khối. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 16kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết về tạ bình vôi,tạ quai xách 18kg điều chỉnh. - Mã sản phẩm: KB-01. - Trọng lượng: 18kg tương đường 40 pounds. - Trọng lượng đóng thùng: 19kg. - Kích thước
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Sản xuất tại Việt Nam. - Trọng lượng: 14kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng.
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Màu sắc: Xanh - Trọng lượng: 4kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng. - Tạ bình
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Màu sắc: Màu xanh. - Trọng lượng: 4kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng. - Tạ
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Màu sắc: Màu đen. - Trọng lượng: 12kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng. - Tạ
Go Fit Cam Kết ✓Sản phẩm tốt nhất trong phân khúc giá. ✓ Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống mô tả ✓ Đổi hoặc trả trong 07 ngày với sản phẩm lỗi ✓ Hỗ
TẠ BÌNH NEOPRENE PRO-CARE - Tạ bình vôi chất liệu sắt bọc cao su độ bền cao, tay nắm rộng rãi dễ dàng tập luyện đem lại hiểu quả cao !!! - Tạ bình vôi
* THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ TẠ BÌNH VÔI,TẠ ẤM,TẠ CHUÔNG HÌNH MẶT TRĂNG. - Tên sản phẩm: Tạ ấm mặt trăng - Xuất xứ: Trung Quốc. - Trọng lượng: 15LB (6,75kg). - Chất liệu
* THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ TẠ BÌNH VÔI,TẠ ẤM,TẠ CHUÔNG HÌNH MẶT TRĂNG. - Tên sản phẩm: Tạ ấm mặt trăng - Xuất xứ: Trung Quốc. - Trọng lượng: 20LB (9,0kg). - Chất liệu
* THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ TẠ BÌNH VÔI,TẠ ẤM,TẠ CHUÔNG HÌNH MẶT TRĂNG. - Tên sản phẩm: Tạ ấm mặt trăng - Xuất xứ: Trung Quốc. - Trọng lượng: 25LB (11.25kg). - Chất liệu
Mang đến cho bạn cơ thể khỏe mạnh hơn với Tạ Bình Vôi 4kg, Tạ Quai Xách Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông Chống Ồn Dành Cho Nam Nữ. - Tăng sức mạnh: Sử dụng
Tạ Ấm 6kg và Tạ Bình Vôi Bê Tông Bọc Nhựa PE cao cấp là thiết bị tập luyện thể hình hiệu quả tại nhà. Với Tạ Bình Vôi, bạn có thể rèn luyện cơ
Với Tạ Bình Vôi 8kg (Chất Liệu Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông), bạn có thể tập luyện và rèn luyện sức khỏe tại nhà một cách dễ dàng và hiệu quả. - Chất liệu
Tạ Ấm 10kg , Tạ Bình Vôi, Tạ Tập Squat Thể Hình Tại Nhà Hoặc Phòng Tập Tiện Lợi Nâng Cao Sức Khỏe Dùng Cho Cả Nam Và Nữ Dành cho những ai yêu thích
Tạ ấm tập gym 12kg, Tạ bình vôi chất liệu nhựa PE bọc bê tông là dụng cụ lý tưởng cho các buổi luyện tập gym hiệu quả và thuận tiện ngay trong nhà. -
Tạ ấm 4kg,6kg,8kg,10kg,12kg là một trong những công cụ tập luyện hiệu quả giúp bạn rèn luyện cơ bắp và nâng cao sức khỏe. Với chất liệu bọc nhựa PE và lõi bê tông, sản
Tạ ấm tập gym 12kg, Tạ bình vôi chất liệu nhựa PE bọc bê tông là dụng cụ lý tưởng cho các buổi luyện tập gym hiệu quả và thuận tiện ngay trong nhà. -
Tạ Ấm 10kg , Tạ Bình Vôi, Tạ Tập Squat Thể Hình Tại Nhà Hoặc Phòng Tập Tiện Lợi Nâng Cao Sức Khỏe Dùng Cho Cả Nam Và Nữ Dành cho những ai yêu thích
Với Tạ Bình Vôi 8kg (Chất Liệu Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông), bạn có thể tập luyện và rèn luyện sức khỏe tại nhà một cách dễ dàng và hiệu quả. - Chất liệu
Tạ Ấm 6kg và Tạ Bình Vôi Bê Tông Bọc Nhựa PE cao cấp là thiết bị tập luyện thể hình hiệu quả tại nhà. Với Tạ Bình Vôi, bạn có thể rèn luyện cơ
Mang đến cho bạn cơ thể khỏe mạnh hơn với Tạ Bình Vôi 4kg, Tạ Quai Xách Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông Chống Ồn Dành Cho Nam Nữ. - Tăng sức mạnh: Sử dụng
*THÔNG TIN CHI TIẾT TẠ BÌNH VÔI 4KG BÊ TÔNG BỌC NHỰA PE CAO CẤP. - Thương hiệu: Đại Nam Sport. - Mã sản phẩm : KB-HL - Chất liệu lõi: Bê tông - Chất
*THÔNG TIN CHI TIẾT TẠ BÌNH VÔI 6KG BÊ TÔNG BỌC NHỰA PE CAO CẤP. - Thương hiệu: Đại Nam Sport. - Mã sản phẩm : KB-HL - Chất liệu lõi: Bê tông - Chất
MÔ TẢ SẢN PHẨM MÔ TẢ SẢN PHẨM 1.Thông tin chi tiết - Sản xuất tại Trung Quốc. - Màu sắc: Đen - Chất liệu: Nhựa PP cao cấp, lõi Bê Tông - Trọng Lượng:
MÔ TẢ SẢN PHẨM MÔ TẢ SẢN PHẨM 1.Thông tin chi tiết - Sản xuất tại Trung Quốc. - Màu sắc: Đen - Chất liệu: Nhựa PP cao cấp, lõi Bê Tông - Trọng Lượng:
 Thông tin tạ bình vôi Brosman. - Hãng nhập khẩu: Thiên Trường Sport. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Tạ bình vôi Brosman được làm từ thép đặc, bên ngoài bọc cao su non cực dày và
1. Thông tin tạ bình vôi B - Hãng nhập khẩu: Thiên Trường Sport. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Tạ bình vôi Brosman được làm từ thép đặc, bên ngoài bọc cao su non cực dày
Trang đầu Trang cuối
👁️ 138 | ⌚2025-09-30 21:57:59.080
Tạ tay nhựa 10kg Phúc Thành Sport
Tạ gang Quang Tiến và Tạ gang ngoài thị trường
Bộ Tạ Tay Đa Năng Kết Họp FED 20kg,30kg Chất Liệu Gang Mạ Niken Nhập Khẩu Đại Nam Sport
Bộ Tạ Tay Đa Năng Chất Liệu Bột Thép Cao Cấp Đại Nam Sport
Bộ Tạ Tay Điều Chỉnh 2kg (Tổng 4kg) Đại Nam Sport Thế Hệ Mới
Tạ Miếng Gang Tròn Chuyên Dụng - Tạ Gym Đúc Chắc Chắn 1KG Đến 20KG #tapgymtainha#sports#giantadanang

QC Shopee
- Viên nhai Bravecto diệt ghẻ, ve rận, bọ chét trên chó. - Hiệu quả kéo dài trong suốt 12 tuần. - Giúp lông da bóng mượt, không còn mùi hôi. - An toàn trên
Áo dài đũi cao cấp thời trang BẢNG SIZE ÁO DÀI ️ size 2 dưới 52kg ️ size 3 53-57kg ️ size 4 58-62kg ️ size 5 63-67kg ( dưới m55 chỉ tới 65kg )
Bình Giữ Nhiệt Trẻ Em LocknLock Little Luv Switch Cap Tumbler LHC918 380ml, Hàng Chính Hãng- JoyMall Dung tích 380ml Chất liệu thép không gỉ Nắp bật một chạm Khả năng giữ nhiệt từ 6
Đến với Golden Gate, tùy theo sở thích và khẩu vị của mỗi người mà bạn có thể chọn cho mình thực đơn món ăn phù hợp, tất cả menu đều được chuẩn bị công
Được biết đến như một lá chắn bất tử và bất tử của các vị thần Hy Lạp cổ đại, G.SKILL AEGIS Gaming Memory cung cấp khả năng tăng tốc và ổn định tức thì
Mô tả sản phẩm: Bàn đạp gấp gọn có kháng lực TD001P-3  phục hồi chức năng phần tay chân, ngăn chứng cứng khớp, đau khớp Tính năng nổi bật: - Bàn đạp tập chân, tay
Giày thể thao  CL09  Đạt tiêu chuẩn: Hàng Việt Nam chất lượng cao Mã SP: CL09 Thông tin chi tiết: - Màu sắc: Trắng Đồng - Trắng Xanh - Xanh Navy - Size: 36-46 -
- Phòng bệnh giun tim, kiểm soát & chữa giun đũa, giun móc trên chó. - An toàn cho chó trên 6 tuần tuổi. - Sản phẩm chính hãng CÁCH SỬ DỤNG: – Có thể
Thùng Lọc 3 Tầng (Baki Lọc) : Giải Pháp Lọc Nước Hiệu Quả Cho Hồ Cá Của Bạn Bạn đang tìm kiếm một hệ thống lọc mạnh mẽ và bền bỉ để giữ cho hồ
OTTOGI - JIN BÁNH GẠO TƯƠNG ĐEN JIN, BÁNH GẠO LY JIN TƯƠNG ĐEN, BÁNH GẠO LY TƯƠNG ĐEN ĂN LIỀN, BÁNH GẠO LY ĂN LIỀN TƯƠNG ĐEN, JIN BÁNH GẠO TƯƠNG ĐEN JIN, BÁNH
OTTOGI - JIN BÁNH GẠO LY CAY JIN, BÁNH GẠO LY JIN CAY, BÁNH GẠO LY CAY ĂN LIỀN, BÁNH GẠO LY ĂN LIỀN CAY, JIN BÁNH GẠO CAY JIN, BÁNH GẠO JIN CAY, BÁNH
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Tất cả các Ống Nghe Spirit 601P có dây nghe được làm từ PVC, thiết kế dạng ống kép với mặt nghe theo dạng sọc nhằm tạo nên mối nối khít
Nồi ceramic dùng cho bếp từ Coronto THÔNG TIN SẢN PHẨM  Xuất xứ: Nhật Bản - Màu sắc: Màu hồng - Kích thước:  • CT-21: Dung tích: 1.9L Trọng lượng: 740g • Kích thước: Ø260×210×129mm
Hộp mực in Aco 16A/309 – Tương thích với nhiều loại máy in: HP Lj 5200L/5200 Canon LBP3500 – Số lượng trang in tiêu chuẩn ( Độ phủ 5%): 2.000 trang - Bảo hành 12 tháng
Bạn muốn đổi món? Ví dụ “thêm Hạt Macadamia, không lấy Nho Khô”. Hãy nhắn trong Ghi chú cho người bán hoặc chat Shop, Oaky sẽ xác nhận trước khi đóng gói cho bạn. KHI
Bạn muốn đổi món? Ví dụ “thêm Hạt Macadamia, không lấy Nho Khô”. Hãy nhắn trong Ghi chú cho người bán hoặc chat Shop, Oaky sẽ xác nhận trước khi đóng gói cho bạn. KHI
Đồ Chơi Bộ Bàn Nhạc TOONYKIDS - Đồ Chơi Thông Minh Cho Bé - Smart Baby TN101 Đối với các ba mẹ việc phát triển tài năng của con cái luôn là ưu tiên hàng
Disney Twisted Wonderland The Novel 1 (Japanese Edition) - fahasa
1. Phân Loại Và Giải Chi Tiết Các Dạng Bài Tập Toán 8 Tập 1 (Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống)   Công ty phát hành Nhà Sách Hồng Ân Năm
Bungo Stray Dogs Official Guide Book: Gonge Roku (Japanese Edition) - fahasa