✨Tạ Bình Vôi,Tạ Quai Xách 8kg Bằng Gang Đúc Nguyên Khối Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport.
- Sản xuất tại Việt Nam.
- Chất liệu: Gang đúc nguyên khối.
- Trọng lượng: 8kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi là tạ ấm, tạ quai xách, tiếng anh gọi là kettlebell được thiết kế nhỏ gọn, quai cầm vành rộng hơn, giúp nhấc lên, đặt xuống dễ dàng cầm 2 tay thực hiện các bài tập theo ý muốn. Là dòng sản phẩm thông dụng nhất cho các phòng tập gym và gia đình với chất lượng vượt trội và giá thành rẻ nhất.
*Các động tác tập luyện với tạ bình vôi:
*Động tác 1: Vung tạ
- Trong động tác 1 này, người tập đứng ở tư thế hai bàn chân rộng hơn hông một chút và giữ tạ kettlebell bằng hai tay trên vai. Đẩy và hạ hông ra sau vào tư thế ngồi xổm như Hình 1. Cùng lúc, đẩy gót chân vào tư thế đứng và đẩy thẳng cánh tay lên quá đầu như Hình 2. Sau đó, người tập sẽ ngồi xổm khi hạ tạ xuống vai trái như Hình 3.
- Động tác 2: Đứng tấn và đưa tạ ngang.
- Trong động tác 2 này, người tập giữ tạ bằng tay phải, vị trí cao hơn vai một chút, khuỷu tay phải gập lại như Hình 1. Sau đó, người tập bước sang bên trái một bước dài, vào tư thế tấn ngang, đưa quả tạ xuống dưới đầu gối và nắm lấy tạ bằng tay trái như Hình 2. Thả bàn tay phải, đẩy gót trái để đứng dậy, nâng tạ lên vai trái. Đó được tính là một lần. Đổi bên, thực hiện 20 lần.
- Động tác 3: Đẩy tạ quá đầu:
- Người tập giữ tạ bình vôi bằng tay phải ở chiều cao bằng vai, khuỷu tay gần sát với cơ thể, hai bàn chân cách nhau bằng hông, gối hơi khuỵu như Hình 1. Giữ bụng hóp và lưng thẳng, đẩy chân và đưa tạ qua đầu cho đến khi cánh tay thẳng như Hình 2. Dừng lại, sau đó từ từ hạ người trở về tư thế ban đầu. Đó được tính là một lần. Thực hiện 10 lần, sau đó đổi bên và lặp lại.
- Động tác 4: Chống tay kéo tạ một bên:
- Trong động tác 4 này, người tập vào tư thế chống đẩy với bàn tay phải nắm quai móc tạ và hai bàn chân cách nhau bằng hông như Hình 1. Ở Hình 2, người tập vừa kéo tạ về một bên ngực, vừa xoay người về tư thế chống tay nghiêng. Tiếp theo, ngược các động tác để trở về tư thế ban đầu. Đó được tính là một lần. Thực hiện 10 lần, sau đó đổi bên.
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok* Thông tin cơ bản sản phẩm : Tạ bình vôi (Tạ Ấm- Tạ Quai Xách) bọc cao su Pro-care - Thương hiệu : Pro-Care - Xuất xứ : Đài Loan - Bề mặt ngoài
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Sản xuất tại Việt Nam. - Trọng lượng: 8kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng.
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Sản xuất tại Việt Nam. - Trọng lượng: 10kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng.
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 2kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 6kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 8kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 10kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 12kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 14kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ Kettlebell bằng gang nguyên khối. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 16kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết về tạ bình vôi,tạ quai xách 18kg điều chỉnh. - Mã sản phẩm: KB-01. - Trọng lượng: 18kg tương đường 40 pounds. - Trọng lượng đóng thùng: 19kg. - Kích thước
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Sản xuất tại Việt Nam. - Trọng lượng: 14kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng.
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Màu sắc: Xanh - Trọng lượng: 4kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng. - Tạ bình
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Màu sắc: Màu xanh. - Trọng lượng: 4kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng. - Tạ
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Màu sắc: Màu đen. - Trọng lượng: 12kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng. - Tạ
Go Fit Cam Kết ✓Sản phẩm tốt nhất trong phân khúc giá. ✓ Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống mô tả ✓ Đổi hoặc trả trong 07 ngày với sản phẩm lỗi ✓ Hỗ
TẠ BÌNH NEOPRENE PRO-CARE - Tạ bình vôi chất liệu sắt bọc cao su độ bền cao, tay nắm rộng rãi dễ dàng tập luyện đem lại hiểu quả cao !!! - Tạ bình vôi
* THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ TẠ BÌNH VÔI,TẠ ẤM,TẠ CHUÔNG HÌNH MẶT TRĂNG. - Tên sản phẩm: Tạ ấm mặt trăng - Xuất xứ: Trung Quốc. - Trọng lượng: 15LB (6,75kg). - Chất liệu
* THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ TẠ BÌNH VÔI,TẠ ẤM,TẠ CHUÔNG HÌNH MẶT TRĂNG. - Tên sản phẩm: Tạ ấm mặt trăng - Xuất xứ: Trung Quốc. - Trọng lượng: 20LB (9,0kg). - Chất liệu
* THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ TẠ BÌNH VÔI,TẠ ẤM,TẠ CHUÔNG HÌNH MẶT TRĂNG. - Tên sản phẩm: Tạ ấm mặt trăng - Xuất xứ: Trung Quốc. - Trọng lượng: 25LB (11.25kg). - Chất liệu
Mang đến cho bạn cơ thể khỏe mạnh hơn với Tạ Bình Vôi 4kg, Tạ Quai Xách Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông Chống Ồn Dành Cho Nam Nữ. - Tăng sức mạnh: Sử dụng
Tạ Ấm 6kg và Tạ Bình Vôi Bê Tông Bọc Nhựa PE cao cấp là thiết bị tập luyện thể hình hiệu quả tại nhà. Với Tạ Bình Vôi, bạn có thể rèn luyện cơ
Với Tạ Bình Vôi 8kg (Chất Liệu Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông), bạn có thể tập luyện và rèn luyện sức khỏe tại nhà một cách dễ dàng và hiệu quả. - Chất liệu
Tạ Ấm 10kg , Tạ Bình Vôi, Tạ Tập Squat Thể Hình Tại Nhà Hoặc Phòng Tập Tiện Lợi Nâng Cao Sức Khỏe Dùng Cho Cả Nam Và Nữ Dành cho những ai yêu thích
Tạ ấm tập gym 12kg, Tạ bình vôi chất liệu nhựa PE bọc bê tông là dụng cụ lý tưởng cho các buổi luyện tập gym hiệu quả và thuận tiện ngay trong nhà. -
Tạ ấm 4kg,6kg,8kg,10kg,12kg là một trong những công cụ tập luyện hiệu quả giúp bạn rèn luyện cơ bắp và nâng cao sức khỏe. Với chất liệu bọc nhựa PE và lõi bê tông, sản
Tạ ấm tập gym 12kg, Tạ bình vôi chất liệu nhựa PE bọc bê tông là dụng cụ lý tưởng cho các buổi luyện tập gym hiệu quả và thuận tiện ngay trong nhà. -
Tạ Ấm 10kg , Tạ Bình Vôi, Tạ Tập Squat Thể Hình Tại Nhà Hoặc Phòng Tập Tiện Lợi Nâng Cao Sức Khỏe Dùng Cho Cả Nam Và Nữ Dành cho những ai yêu thích
Với Tạ Bình Vôi 8kg (Chất Liệu Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông), bạn có thể tập luyện và rèn luyện sức khỏe tại nhà một cách dễ dàng và hiệu quả. - Chất liệu
Tạ Ấm 6kg và Tạ Bình Vôi Bê Tông Bọc Nhựa PE cao cấp là thiết bị tập luyện thể hình hiệu quả tại nhà. Với Tạ Bình Vôi, bạn có thể rèn luyện cơ
Mang đến cho bạn cơ thể khỏe mạnh hơn với Tạ Bình Vôi 4kg, Tạ Quai Xách Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông Chống Ồn Dành Cho Nam Nữ. - Tăng sức mạnh: Sử dụng
*THÔNG TIN CHI TIẾT TẠ BÌNH VÔI 4KG BÊ TÔNG BỌC NHỰA PE CAO CẤP. - Thương hiệu: Đại Nam Sport. - Mã sản phẩm : KB-HL - Chất liệu lõi: Bê tông - Chất
*THÔNG TIN CHI TIẾT TẠ BÌNH VÔI 6KG BÊ TÔNG BỌC NHỰA PE CAO CẤP. - Thương hiệu: Đại Nam Sport. - Mã sản phẩm : KB-HL - Chất liệu lõi: Bê tông - Chất
MÔ TẢ SẢN PHẨM MÔ TẢ SẢN PHẨM 1.Thông tin chi tiết - Sản xuất tại Trung Quốc. - Màu sắc: Đen - Chất liệu: Nhựa PP cao cấp, lõi Bê Tông - Trọng Lượng:
MÔ TẢ SẢN PHẨM MÔ TẢ SẢN PHẨM 1.Thông tin chi tiết - Sản xuất tại Trung Quốc. - Màu sắc: Đen - Chất liệu: Nhựa PP cao cấp, lõi Bê Tông - Trọng Lượng:
Thông tin tạ bình vôi Brosman. - Hãng nhập khẩu: Thiên Trường Sport. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Tạ bình vôi Brosman được làm từ thép đặc, bên ngoài bọc cao su non cực dày và
1. Thông tin tạ bình vôi B - Hãng nhập khẩu: Thiên Trường Sport. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Tạ bình vôi Brosman được làm từ thép đặc, bên ngoài bọc cao su non cực dày
👁️ 163 | ⌚2025-09-30 21:58:02.300
Tạ Miếng Gang Tròn Chuyên Dụng - Tạ Gym Đúc Chắc Chắn 1KG Đến 20KG #tapgymtainha#sports#giantadanang
Tạ Ấm, Tạ Chuông, Tạ Quai Xách, Vỏ tạ nhập khẩu lõi bê tông
Tạ Bình Vôi Tạ kettlebell Điều Chỉnh 18kg Cao Cấp Đại Nam Sport
Tạ bình vôi, tạ ấm ( tạ quai xách ) gang đúc liền khối siêu đẹp 2021
Bộ sưu tập tạ ấm cho toàn bộ cơ thể Thân hình thon gọn Bụng thon Tập mông 🍑 #Kettlebell tạ bình vôi
Tạ Bình Vôi,Quả tạ ấm mềm,Tạ Ấm,Tạ Quai Xách Tập thể dục giảm cân tại nhà tập squat định hình mông
Tạ Ấm, Tạ Chuông, Tạ Quai Xách, Vỏ tạ nhập khẩu lõi bê tông
Tạ Bình Vôi Tạ kettlebell Điều Chỉnh 18kg Cao Cấp Đại Nam Sport
Tạ bình vôi, tạ ấm ( tạ quai xách ) gang đúc liền khối siêu đẹp 2021
Bộ sưu tập tạ ấm cho toàn bộ cơ thể Thân hình thon gọn Bụng thon Tập mông 🍑 #Kettlebell tạ bình vôi
Tạ ấm 6kg - 8kg - 10kg - 12kg tạ bình vôi gang bọc cao su nhiều màu dùng tập gym, yoga, pilates
Tạ ấm 6kg - 8kg - 10kg - 12kg tạ bình vôi gang bọc cao su nhiều màu dùng tập gym, yoga, pilates

Tạ Miếng Gang Tròn Chuyên Dụng - Tạ Gym Đúc Chắc Chắn 1KG Đến 20KG #tapgymtainha#sports#giantadanang
Tạ Ấm, Tạ Chuông, Tạ Quai Xách, Vỏ tạ nhập khẩu lõi bê tông
Tạ Bình Vôi Tạ kettlebell Điều Chỉnh 18kg Cao Cấp Đại Nam Sport
Tạ bình vôi, tạ ấm ( tạ quai xách ) gang đúc liền khối siêu đẹp 2021
Bộ sưu tập tạ ấm cho toàn bộ cơ thể Thân hình thon gọn Bụng thon Tập mông 🍑 #Kettlebell tạ bình vôi
Tạ Bình Vôi,Quả tạ ấm mềm,Tạ Ấm,Tạ Quai Xách Tập thể dục giảm cân tại nhà tập squat định hình mông
Tạ Ấm, Tạ Chuông, Tạ Quai Xách, Vỏ tạ nhập khẩu lõi bê tông
Tạ Bình Vôi Tạ kettlebell Điều Chỉnh 18kg Cao Cấp Đại Nam Sport
Tạ bình vôi, tạ ấm ( tạ quai xách ) gang đúc liền khối siêu đẹp 2021
Bộ sưu tập tạ ấm cho toàn bộ cơ thể Thân hình thon gọn Bụng thon Tập mông 🍑 #Kettlebell tạ bình vôi
Tạ ấm 6kg - 8kg - 10kg - 12kg tạ bình vôi gang bọc cao su nhiều màu dùng tập gym, yoga, pilates
Tạ ấm 6kg - 8kg - 10kg - 12kg tạ bình vôi gang bọc cao su nhiều màu dùng tập gym, yoga, pilates

Balo Laptop chính hãng Simplecarry ISSAC 1 SimpleCarry là thương hiệu Ba lô, Túi xách sản xuất tại Việt Nam theo tiêu chuẩn Mỹ Vải trượt nước & kháng bụi. Luôn đi đầu xu hướng
SimpleCarry là thương hiệu Ba lô, Túi xách sản xuất tại Việt Nam theo tiêu chuẩn Mỹ. Bảo hành 10 năm. Vải trượt nước & kháng bụi. Luôn đi đầu xu hướng thời trang với
Dòng vang này là kết quả của sự chọn lựa cẩn thận những quả nho Tempranillo và Garnacha tốt nhất của vùng Castile La Mancha. Vang có màu đỏ cherry đậm. Mùi hương của các loại quả mọng đỏ và đen hòa cùng hương thơm của hoa Violet . Vòm miệng đầy đặn hương vị của quả mận đen. Một sự cân bằng hoàn hảo vị chát tròn trịa, hậu vị kéo dài Dung tích: 750ML V0L: 12% Xuất xứ: Tây Ban Nha
Nước Hồng sâm Thái Minh mật ong là tinh chất Hồng sâm Lai Châu trong mật ong là sự kết hợp hài hòa giữa hai thành phần giàu giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe...
Bộ (sơ mi + Piston ) bao gồm Xy lanh (hay còn gọi là Sơ mi) + Piston dùng cho máy Yanmar Kubota Misubishi TS50 TS70 TS155 TS180 ER40 ER50 RK95 EV2400 EV2600 và rất
Bạn đang tìm kiếm giải pháp hỗ trợ di chuyển an toàn và tiện lợi? Khung tập đi/hỗ trợ đi lại Đức Cường (loại thường) là lựa chọn hoàn hảo, mang đến sự vững vàng
Chân đèn hồng ngoại chiết áp TNE D-Lamp Dimmer 250W – Việt Nam Đèn hồng ngoại chuyên sử dụng trong các trường hợp viêm đa khớp, chiếu vàng da, đau nhứt toàn thân, viêm da,
sim chuyên lắp màn hình oto xem you tút thoải mái, hoặc có thể lắp dùng điện thoại và các thiết bị khác được nhé Tên gói cước 21GT50-miễn phí 12 tháng ko cần nạp
THÔNG TIN CƠ BẢN - Thương hiệu: WiWU - Model: Wi-P019 | Wi-P020 - Năm sản xuất: 2025 - Loại sạc: Sạc dự phòng từ tính siêu mỏng - Kết nối: - Sạc không dây -
THÔNG TIN CƠ BẢN - Thương hiệu: WiWU - Model: Wi-P026 10.000 mAh - Năm sản xuất: 2025 - Loại sạc: Sạc dự phòng tích hợp cáp Type-C - Kết nối: - Cáp tích hợp. - Cắm
Ốp lưng iPhone 17 Pro Max / 17 Pro / 17 / Air RINGKE Fusion Card Ưu điểm sản phẩm - Ốp lưng có thiết kế ngăn đựng thẻ, độ mỏng chỉ 2.2 mm có thể
Bạn đang gặp phải? • Quá nhiều thiết bị – thiếu ổ cắm? • Sạc chậm, tốn thời gian? • Lo lắng về an toàn điện? • Công suất 2500W – Sạc siêu nhanh •
Lọ hoa được vẽ tay với chất liệu gốm sứ Bát Tràng Được vẽ tay tỉ mỉ ,trau chuốt có giá trị không bởi tay nghề của người thợ vẽ gốm mà còn ở con
Dao Phúc Sen Đi Rừng 28 - M28DDLC Dao mèo đi rừng 28 - M28DDLC là mẫu dao mèo sử dụng thái thịt, chặt cây, vót nhọn, chẻ củi, cắt dây khi đi cắm trại.
Phật giáo cũng như cái cây có ba phần: phần gốc, phần thân cây và phần ngọn bao gồm nhiều cành lá. Phần gốc là căn bản Phật giáo, phần thân cây là Tiểu Thừa
Quản Lý Công Nghệ Thông Tin Trong Y Tế - Chiến Lược, Tầm Nhìn Và Kỹ Năng Trong bối cảnh y tế ngày càng số hóa, công nghệ thông tin y tế (CNTTYT) giữ vai
Bộ 36 Bút Lông Màu 2 Đầu - Mont Marte MMPM0077 là lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích vẽ, tô màu, thiết kế hay ghi chú sáng tạo. Với 2 đầu bút
NỘI DUNG CHÍNH “ Tấm lòng với đất nước” là cuốn sách tuyển chọn một số bài phát biểu, bài viết, bài trả lời phỏng vấn của bà Nguyễn Thị Bình – Nguyên Phó Chủ
Cty TNHH Thành Phát – Việt nam, là cty chuyên sx và kinh doanh các sản phẩn da giày lớn nhất VN, với kinh nghiêm hơn 30 năm sản xuất giày Bảo hộ lao động
Cty TNHH Thành Phát – Việt nam, là cty chuyên sx và kinh doanh các sản phẩn da giày lớn nhất VN, với kinh nghiêm hơn 30 năm sản xuất giày Bảo hộ lao động