✨Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết.

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Mục lục:

Mở đầu: tại sao chúng ta bị đau? 

PHẦN MỘT: TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA ĐỘT NHIÊN SUY NHƯỢC

1. Hãy ngừng ngay việc đi săn 17

2. Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính 25

3. Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được 30

4. Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột 34

5. Sạch quá thì dễ mắc bệnh 37

6. Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể 41

7. Sống chung với các loại vi khuẩn 46

8. Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau? 49

9. Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư 53

10. Tập thể thao khiến chúng ta già đi 57

11. Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ 61

PHẦN HAI: CƠ THỂ CHÚNG TA ĐÃ SỐNG HÀI HÒA NHƯ THẾ NÀO?

1. Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm 69

2. Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai 72

3. Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định 79

4. Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng 83

5. Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt 87

6. Con người phải sốt để sống 90

7. Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét 95

8. Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông? 98

PHẦN BA: ĂN CÁI GÌ VÀ ĂN NHƯ THẾ NÀO

1. Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất 105

2. Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển 113

3. Viêm nhiễm dẫn đến béo phì 117

4. Bật công tắc gien cảnh báo béo phì 122

5. Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng 126

6. Carbohydrate là quà tặng hay thảm hoạ đối với con người? 132

7. Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng? 136

8. Những người chết vì ăn súp lơ 140

9. Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau? 144

PHẦN BỐN: THAY ĐỔI CÔNG TẮC GIEN THEO Ý MUỐN

1. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1) 151

2. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2) 155

3. Điều gì gây ra căng thẳng? 159

4. Sống sót giữa bầy đàn 163

5. Ai cũng sống vì bản thân 167

6. Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo 171

7. Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta 174

8. Cách bật và tắt công tắc gien di truyền 177

9. Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ 184

10. Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực 188

11. Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống 191

12. Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi 196

13. Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra.

Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Combo 2 Cuốn: Giúp Con Tự Lập Từ 0 6 Tuổi + Cùng Con Bước Qua Thời Kì Nhạy Cảm 3 6 Tuổi

1/Giúp Con Tự Lập Từ 0 6 Tuổi Những thói quen sinh hoạt cơ bản được dạy ở gia đình và trường mầm non Điều quan trọng nhất trong nuôi dạy trẻ trước 6 tuổi

Ngụ Ngôn Song Ngữ Anh - Việt: Đừng Tin Lời Gã Cáo (Tái Bản 2019)

Bộ sách “Ngụ ngôn song ngữ”, bao gồm 10 cuốn, là 10 câu chuyên ngụ ngôn kinh điển: Con cáo và chùm nho, Đừng tin lời gã cáo, Đôi sừng hươu, Đàn kiến chăm chỉ,

Trạm Đọc Official | Sách - Sapiens: Lược sử loài người bằng tranh ( tập 1 )

Sapiens: Lược sử loài người bằng tranh Tập 1: Khởi đầu của loài người Đây là tập 1 của bộ truyện tập trung vào sự hình thành nên loài người đang thống trị Trái đất

24 Nhân Cách Của Billy Milligan

24 Nhân Cách Của Billy Milligan Billy Milligan có thể là bất cứ ai anh ta muốn… ngoại trừ chính bản thân mình Bị giày vò bởi 24 nhân cách khác nhau cùng tồn tại,

Kẻ Dị Biệt Tại Trường Học Phép Thuật (Tập 5)

Kẻ dị biệt, tập đặc biệt, bao gồm những mẩu truyện ngắn chưa từng đăng tải trên mạng, hé lộ những sự kiện bất ngờ trong cuộc sống của các học sinh trường phép thuật.

Hành Trình Viết - Từ Ý Tưởng Đến Hiện Thực - Kelly Notaras - Bản Quyền

Công ty phát hành: Alpha Books Tác giả: Kelly Notaras Kích thước: 16x24 cm Số trang: 300 Hình thức: Bìa mềm, tay gấp NXB: NXB Thế Giới Năm XB: 2023 Tất tần tật bí kíp

Sách - Tâm Lý Phạm Tội Của Những Kẻ Khốn Cùng - Peter Suber - 1980 Books

TÂM LÝ PHẠM TỘI CỦA NHỮNG KẺ KHỐN CÙNG Tội ác từ đâu mà có? Ranh giới thiện – ác mong manh tới mức nào? Trong cuốn sách “Tâm lý phạm tội của những kẻ

Sách - Lý Thuyết Thiết Kế Kiến Trúc Nhà Ở - NXB Xây Dựng

ý thuyết thiết kế Kiến trúc nhà ở nhằm trang bị cho sinh viên các kiến thức cơ bản về kiến trúc nhà ở bao gồm các khái niệm, các loại hình nhà ở, đặc

Sách - Khu vườn bí mật

Tác giả: Dịch giả: Nhà xuất bản: - Số trang: 322 - Kích thước: 15 x 24 cm - Ngày phát hành: 02-05-2019 Sơ lược về tác phẩm Mary Lennox, một cô bé mồ

Toán Học Cho Trẻ Mẫu Giáo: Lớp Lá 2

Toán Học Cho Trẻ Mẫu Giáo: Lớp Lá 2 Bộ sách Toán học cho trẻ mẫu giáo mỗi cuốn có lý thuyết (đơn giản) và các bài tập thực hành về số đếm, hình dạng,

Những Chàng Trai Xấu Tính (Truyện Dài) - Tái Bản

Từ những lần gặp gỡ thường xuyên ở hồ bơi, có một cuộc chiến tranh tưởng bùng nổ giữa hai chàng trai vốn là “chiến hữu”. Tất cả chỉ là vì một cô gái có

Dạy Con Bằng Kể Chuyện - Dũng Cảm Làm Chính Mình - Vanlangbooks

Dạy con bằng kể chuyện - Dũng cảm làm chính mình I. Giới Thiệu Sách "Tâm hồn trẻ em như tờ giấy trắng, sự dẫn dắt, dạy dỗ của cha mẹ sẽ là những nét

Thẻ Học Thông Minh Cho Bé Vào Lớp 1 - Chữ Cái Tiếng Anh 2

Thẻ Học Thông Minh Cho Bé Vào Lớp 1 - Chữ Cái Tiếng Anh 2 Dạy trẻ thông qua flash card được xem là một phương pháp giáo dục sớm hiệu quả và tự

Marketing Remix - Marketing Du Kích Cho Doanh Nghiệp Từ A-Z

Marketing Remix - Marketing du kích cho doanh nghiệp từ A-Z Mô tả: Bạn có biết vì sao Jay Conrad Levinson và David E. Perry dùng từ du kích trong tất cả tựa sách và

Osho - Như Chim Sải Cánh - Vanlangbooks

A Bird On The Wing - Như Chim Sải Cánh - Vanlangbooks - Giới thiệu A Bird On The Wing - Như Chim Sải Cánh Qua mười một giai thoại kinh điển, từ vị giáo

Vũ Trụ Quan Của Albert Einstein Về Cuộc Sống, Nghệ Thuật, Khoa Học Và Hòa Bình

Đã đến lúc cần có ai đó đúc kết lại những diễn ngôn đầy cảm hứng của Albert Einstein vào trong một ấn phẩm. Và không gì tuyệt vời hơn khi tô điểm cho chúng

Bản Thiết Kế Vĩ Đại (Tái Bản 2018)

Bản Thiết Kế Vĩ Đại (Tái Bản 2018) Nội dung cuốn sách, như tác giả nói ngay từ dòng đầu tiên của chương một, là chuyện "Bí ẩn của kiếp nhân sinh", là những câu

Triêu Du (tập 3)

Triêu Du (tập 3) Sau trận đấu bóng rổ có kết thúc không mấy vui vẻ bởi những trò chơi xấu của lớp 11A4, cả tập thể 11A3 hừng hực quyết tâm và ý chí

Ra Quyết Định Dựa Trên Phân Tích Dữ Liệu

Ra Quyết Định Dựa Trên Phân Tích Dữ Liệu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Harvard Business Review. Kích thước : 20.5 x

Truyện tranh Mashle lẻ Tập - Chang Book

Thông số kỹ thuật: + Chất liệu: Giấy + Xuất xứ: Việt Nam + Thương hiệu: Kim Đồng Hướng dẫn sử dụng: + Sưu tầm + Trang trí, decor phòng

Mô hình hồi quy và Khám phá Khoa học - GS. Nguyễn Văn Tuấn

Mô Hình Hồi Quy Và Khám Phá Khoa Học "Các mô hình hồi quy là phương tiện khoa học rất quan trọng trong việc khám phá những quy luật tự nhiên, phát hiện các mối

Nhân Viên Ơi! Tại Sao Ghét Tôi?

Nhân viên ơi, tại sao ghét tôi? giải quyết những khúc mắc “nguy hiểm” giữa sếp và nhân viên, đồng thời cung cấp các phương pháp lãnh đạo và quản lý vô cùng độc đáo

Sách - Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Môn Toán - Tiếng Việt - Tiếng Anh Lớp 1 - Combo 3 Cuốn - Theo Chương Trình Tiểu Học Mới

Combo Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Môn Toán - Tiếng Việt - Tiếng Anh Lớp 1 (Theo Chương Trình Tiểu Học Mới) Cuối tuần, bên cạnh việc vui chơi, các bé cũng nên dành chút

Sách-Nguyên Lý 80/20 - Bí Quyết Làm Ít Được Nhiều

" CHÚNG TÔI DÀNH 10% LỢI NHUẬN TỪ BÁN SÁCH ỦNG HỘ QUỸ TRẺ EM ĐẾN TRƯỜNG" Biết ơn quý độc giả góp phần giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn có cơ

Sách - Combo Truyện đọc theo tranh Lớp 1 Tập 1 + 2 (Dùng chung cho các bộ sgk hiện hành)

GIỚI THIỆU SÁCH Cuốn sách Truyện đọc theo tranh lớp 1 tập 1 được biên soạn theo Chương trình giáo dục phổ thông 2018 và sách giáo khoa mới, bắt đầu đưa vào trường tiểu

Combo 2 sách Phân tích đáp án các bài luyện dịch Tiếng Trung và Du lịch Việt Nam Ẩm thực và cảnh điểm (in màu, có audio nghe, giấy ảnh c2) + DVD tài liệu

1. Giới thiệu sách: Sách PHÂN TÍCH ĐÁP ÁN CÁC BÀI TẬP LUYỆN DỊCH TIẾNG TRUNG Số trang: 412 trang Kích thước: 18cm x 25cm Năm phát hành: 2020 Giá bìa: 300.000 Tác giả: Nhật

Elon Musk: Tesla, Spacex Và Sứ Mệnh Tìm Kiếm Một Tương Lai Ngoài Sức Tưởng Tượng

Trong cuốn Elon Musk: Tesla, SpaceX và sứ mệnh tìm kiếm một tương lai ngoài sức tưởng tượng, nhà báo công nghệ kỳ cựu Ashlee Vance đã mở cánh cửa đầu tiền nhìn vào cuộc

Combo Nghệ Thuật Bán Hàng Của Người Do Thái + Lợi Thế Bán Hàng

Nghệ Thuật Bán Hàng Của Người Do Thái Điều gì khiến người Do Thái trở thành số ít những người khôn khéo trong kinh doanh và thành công nhất ở mọi quốc gia? Tất cả

Combo 2 Cuốn Sách Văn Học Cực Hay: Anne Tóc Đỏ Dưới Mái Nhà Bạch Dương (Tái Bản 2019) + Bố Xấu , Bố Tốt / Sách Văn Học Thiếu Nhi (Tặng Kèm Bookmark Thiết Kế Green Life)

Combo 2 Cuốn Sách Văn Học Cực Hay: Anne Tóc Đỏ Dưới Mái Nhà Bạch Dương (Tái Bản 2019) + Bố Xấu , Bố Tốt / Sách Văn Học Thiếu Nhi (Tặng Kèm Bookmark Thiết

Song Hành Và Đối Thoại

Song Hành Và Đối Thoại Bước vào quán văn của Hoàng Đăng Khoa, nhà văn, nhà phê bình chắc chắn sẽ ngồi lâu. Những câu hỏi của anh thường dài, sâu, gợi mở. Với tư

Lãnh Đạo Theo Giá Trị (Becoming The Best) - Harry M.Jansen, Kraemer Jr. - PACE Books

“Lãnh đạo theo giá trị” để trở thành công ty tốt nhất. Cuốn sách này cung cấp cho các nhà lãnh đạo cách thức kiến tạo công ty đẳng cấp thế giới với triết lý

Ai Đó Chạy Cùng Ta

Dịch giả: Huyền Vũ Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 476 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 08-2022 “Nồng nhiệt và chân thành… một câu chuyện vừa phổ quát vừa riêng biệt,

Nam Phương - Hoàng Hậu Cuối Cùng (Tái Bản 2020)

Nam Phương - Hoàng hậu cuối cùng là cuốn sách tập hợp những câu chuyện về Hoàng hậu Nam Phương, người con gái tài sắc vẹn toàn của đất Gò Công - Tiền Giang, người

Combo Bản Tính (2 Tập)

Combo Bản Tính (2 Tập) An Thừa Trạch đã có một cuộc đời hoàn chỉnh. Đắng cay, dối trá, hận thù, rốt cục hắn cũng trả lại đủ, và rồi yên bình chết già trong

Combo 2 Quyển: Tam Sinh Tam Thế - Chẩm Thượng Thư (Tái Bản 2020)

Tam Sinh Tam Thế Chẩm Thượng Thư (Tập 2A + 2B) - Bìa Mềm “Tam sinh tam thế - Chẩm thượng thư” nằm trong hệ liệt “Tam sinh tam thế”, viết về Phượng Cửu (cháu

Sách - Đức Phật Và Phật Pháp - Tổ In Ấn Kinh Phật

Bản dịch quyển The Buddha and His Teachings (Đức Phật và Phật Pháp) được tu chỉnh và bổ túc theo ấn bản Anh ngữ cuối cùng của Ngài cố Đại đức Nārada Mahā Tera năm

Sách Để Chiếc Cặp Lớp 1 Vừa Vặn Trên Vai Con

Để Chiếc Cặp Lớp 1 Vừa Vặn Trên Vai Con Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao Động. Công ty phát hành : Thái Hà Books. Tác giả : Mitsuko Tateishi. Kích thước :

Sách - Vở Luyện Toán Lớp 2 - Combo 2 Tập - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Hồng Ân

Combo Sách Vở Luyện Toán Lớp 2 (Biên Soạn Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) (Bộ 2 Cuốn) Combo Sách Vở Luyện Toán Lớp 2 (Biên Soạn Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ

Lịch Sử Văn Minh Ả Rập (Tặng kèm Bookmark PL)

Lịch Sử Văn Minh Ả Rập – dịch giả Nguyễn Hiến Lê Thế giới Ả Rập còn gọi là dân tộc Ả Rập hoặc các quốc gia Ả Rập, hiện gồm có 22 quốc gia

Tâm Lý Học Toàn Thư - Tâm Lý Học Xã Hội - TRẺ

Tâm Lý Học Toàn Thư - Tâm Lý Học Xã Hội “Tâm lý học xã hội” thuộc bộ Tâm lý học toàn thư, được viết và kiểm định bởi các chuyên gia tâm lý học,

Sách dạy con về tiền và tài chính dành cho trẻ từ 5-10 tuổi - Những câu hỏi vì sao về tiền và tài chính

Những câu hỏi vì sao về tiền và tài chính Dạy con những khái niệm về tiền và tài chính là một trong những kỹ năng vô cùng quan trọng và cần thiết cho trẻ

Ehon - Phát triển sáng tạo - Cái bàn là cái bàn - cho bé 3-6 tuổi

CÁI BÀN LÀ CÁI BÀN - THỰC RA CÁI BÀN ẤY KHÔNG ĐI ĐÂU CẢ, NÓ CHỈ RỘNG RA NHỜ SỰ LỚN LÊN TRONG Ý THỨC CỦA TRẺ MÀ THÔI! Khi bắt đầu lên 3

Combo Truyện Hay: Thất Tịch Không Mưa + Em Vốn Thích Cô Độc, Cho Đến Khi Có Anh (Bản mới 2020) + Mãi Mãi Là Bao Xa

Combo Truyện Hay: Thất Tịch Không Mưa + Em Vốn Thích Cô Độc, Cho Đến Khi Có Anh (Bản mới 2020) + Mãi Mãi Là Bao Xa 1, Thất Tịch Không Mưa Từ nhỏ cô

Sách - Combo Hướng Dẫn Giải ViOlympic Toán 3 +Violympic Tiếng Anh 3 + Bộ Đề Luyện Thi Violympic Tiếng Việt 3 (3 cuốn )

1. Sách-Hướng Dẫn Giải ViOlympic Toán Lớp 3 Công ty phát hành Nhà Sách Hồng Ân Ngày xuất bản 2022 Tác giả: Phạm Văn Công Số trang 220 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Đại

Hiện Diện Bên Con - Ý nghĩa tối hậu của việc làm cha mẹ

Tên sách: Hiện Diện Bên Con - Ý nghĩa tối hậu của việc làm cha mẹ Tác giả: Susan Stiffelman Khổ sách: 15,5 x 24 cm Số trang: 292 trang MỤC LỤC: Chương 1: Bạn

Trái Cây Đại Chiến Zombie - Thế Giới Robot - Tập 1: Truyền Thuyết Anh Hùng

Bạn có thích robot không? Bạn có yêu khoa học không? Bạn có ấp ủ ước mơ lớn lên sẽ trở thành một chuyên gia sáng chế robot, chinh phục những công nghệ tân tiến

Ayurveda Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi

Ayurveda Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi ------------ Y thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ

Sách - Định Hướng Và Phát Triển Tư Duy Giải Bài Tập Toán Khó Lớp 6 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Định Hướng Và Phát Triển Tư Duy Giải Bài Tập Toán Khó Lớp 6 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành "Định hướng và phát triển tư duy giải bài tập

Sách Kĩ năng viết văn bản nghị luận văn học theo đặc trưng thể loại - Carobooks

KĨ NĂNG VIẾT VĂN BẢN NGHỊ LUẬN VĂN HỌC THEO ĐẶC TRƯNG THỂ LOẠI (Theo Chương trình Giáo dục phổ thông 2018. Dùng chung cho 3 bộ sách môn Ngữ văn bậc THCS & THPT:

Sách - Tuyển Tập Olympic Toán Học Tại Các Nước Đông Âu - Nguyễn Văn Nho - Hồng Ân

Sách - Tuyển Tập Olympic Toán Học Tại Các Nước Đông Âu Cuốn sách còn giới thiệu thêm một số bài toán trên các tạp chí như tạp chí Komal, một số cuộc thi liên

Từ điển hình ảnh cho bé ( trọn bộ 10 cuốn)

Bộ sách Từ điển hình ảnh cho bé gồm 10 chủ đề. Mỗi chủ đề gồm 14 hình ảnh quen thuộc gần gũi với bé và các từ tương ứng với nó (bằng cả tiếng

[trọn bộ 3 tập văn chương Nobel] Tam bộ ĐẤT LÀNH – Pearl S. Buck – NXB Phụ Nữ

Người phụ nữ Mỹ đầu tiên giành được giải thưởng Văn chương Nobel? Dịch giả giới thiệu Thuỷ Hử tới thế giới phương Tây ? Con người lớn lên, trưởng thành và giành phấn lớn

Lĩnh Nam Chích Quái

“LĨNH NAM CHÍCH QUÁI” - VẺ ĐẸP CỦA MỘT DANH TÁC Lĩnh Nam Chích Quái - tập truyện ghi lại những chuyện kỳ lạ ở nước Nam, là một danh tác văn học trung đại,

Thiên Tài Toán Học (3 - 4 Tuổi ) - Khơi Nguồn Tư Duy Toán Học

Thiên Tài Toán Học (3 - 4 Tuổi) - Khơi Nguồn Tư Duy Toán Học – Vanlangbooks - Giới thiệu Bộ sách giúp trẻ biết so sánh, phân loại đồ vật, nhận biết các dạng

Combo Hoa Mộng Ảo + Ảo Dạ

Combo Hoa Mộng Ảo + Ảo Dạ Hoa Mộng Ảo Một ngày thu, viên cảnh sát trẻ Shinichi trên đường ra ga tàu điện để tới sở làm, gặp một kẻ điên đang tàn sát

Cạnh Tranh Không Cần May Mắn

Clayton M. Christensen là Giáo sư Trường Kinh doanh Harvard và tác giả của nhiều đầu sách nổi tiếng về đổi mới, trong đó có Thước đo nào cho cuộc đời bạn. Trong quyển sách

Khoa Học Tiền Tiểu Học Song Ngữ - Sách Học Tập 4

Khoa Học Tiền Tiểu Học Song Ngữ - Sách Học Tập 4 Giới thiệu sách Khoa Học Tiền Tiểu Học Song Ngữ - Sách Học là bộ sách song ngữ thú vị, được thiết kế

Phát triển Hoàn thiện Giao tiếp cho Trẻ Tự Kỷ (Sách in màu - 100% Couche Nhật)

Sách - Chuyên Khảo Đa Thức Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Chuyên Toán - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Chuyên khảo đa thức bồi dưỡng học sinh giỏi chuyên toán (dùng chung cho các bộ sgk hiện hành) - HA Đa thức được học từ lớp 7, 8, bổ sung dần dần

Sách - Siêu Nhí Khám Phá Toán Tư Duy - Dành Cho Bé Từ 5 - 6 Tuổi - 1980 Books

: 1980Edu Người dịch: 1980Edu Kích thước khổ: 19 x 26,5 Số trang: 84 Giá bìa: 79,000 Mã EAN: 893 NXB liên kết: NXB Dân trí Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối