✨Ăn Chay Healthy Không Lo Thiếu Chất - 7 Ngày Ăn Xanh Nâng Cao Sức Khoẻ, Dồi Dào Năng Lượng

Ăn Chay Healthy Không Lo Thiếu Chất - 7 Ngày Ăn Xanh Nâng Cao Sức Khoẻ, Dồi Dào Năng Lượng

Sau cuốn sách Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành, cuốn sách Ăn chay healthy, không lo thiếu chất của tác giả Emma Phạm sẽ giúp bạn giải đáp các câu hỏi thắc mắc cũng như những hiểu lầm bấy lâu nay về phương pháp ăn chay.

Trong cuốn sách này, Emma chỉ cho bạn phương pháp ăn chay healthy theo chế độ ăn thuần thực vật, trong đó, thực vật tươi sống chiếm 70 - 80%, thực phẩm nấu chín chiếm 20 - 30%, giúp phòng ngừa, cải thiện, chữa lành nhiều bệnh lý như ung thư, tim mạch, tiểu đường, thừa câ hay các bệnh mãn tính khác theo phương pháp cơ thể tự chữa lành. Ngoài ra, cô còn hướng dẫn cách ăn chay healthy để bạn duy trì thực hành, gặt hái được nhiều lợi ích sức khỏe về sau cho bản thân và gia đình.

Emma giúp bạn lên một thực đơn 7 ngày ăn xanh nâng cao sức khỏe, dồi dào năng lượng giúp ngủ ngon, tiêu hóa tốt, da sáng mịn màng, giảm cân hay mỡ bụng lâu năm rất hiệu quả.

Với kinh nghiệm thực tế giúp đỡ hàng nghìn người khỏe mạnh và cộng đồng ăn sạch sống khỏe, thải độc chữa lành tự nhiên, cộng đồng ăn chay healthy lên tới hàng triệu người, Emma tin rằng bạn hoàn toàn có thể thay đổi chế độ ăn uống của m.ình tốt hơn.

Tất cả các mục trong sách đều cung cấp những thông tin quan trọng và hữu ích, giúp bạn tạo động lực để thay đổi. Phần đầu cung cấp cho bạn một phương thức để tự kiểm tra sức

khỏe thông qua chế độ ăn hiện tại, để bạn tự kiểm chứng phương pháp m.ình ăn đã tốt hay chưa.

Phần tiếp theo giới thiệu các trung tâm chữa lành những bệnh cướp đi tính mạng của chúng ta như ung thư, tim mạch, tiểu đường…

Phần “Những câu chuyện chữa lành thành công” sẽ truyền cảm hứng, tạo động lực giúp bạn có niềm tin, bạn sẽ gặp m.ình trong số họ.

Phần hướng dẫn chế độ ăn chay healthy từ A tới Z cho tất cả mọi người.

Phần quan trọng nhất là thực hành liệu trình 7 ngày ăn chay healthy để chứng minh những điều bạn đã được học.

Phần cuối hỗ trợ bạn thức tỉnh tâm linh sống theo giáo lý của Đức Phật.

Hãy cùng nhau bắt đầu hành trình khám phá thế giới bí mật kỳ diệu, món quà cho sức khỏe tuyệt vời do mẹ thiên nhiên ban tặng.

MỤC LỤC:

Lời nói đầu

Hướng dẫn sử dụng sách hiệu quả

BẠN ĐÃ ĂN ĐÚNG CHƯA?

ĂN CHAY HEALTHY ĐẨY LÙI BỆNH TẬT – LIỆU PHÁP CHỮA LÀNH TỰ NHIÊN KHÔNG TỐN KÉM

1. Nguồn dinh dưỡng giúp bạn phòng bệnh, cải thiện và chữa lành tận gốc bệnh tật chính là thực phẩm thực vật toàn phần nguyên vẹn

Chữa lành bệnh ung thư từ chế độ ăn thuần thực vật

Chữa lành các bệnh về tim mạch nhờ phương pháp ăn xanh

Ăn xanh cải thiện chữa lành bệnh tiểu đường

2. Dinh dưỡng chữa lành tự nhiên, ăn đúng sẽ giúp bạn chữa bệnh tận gốc thay vì chữa phần ngọn

3. Ăn chay healthy giúp bạn giảm cân, tăng cân dễ dàng

4. Ăn chay giúp trẻ hóa chữa lành làn da tận gốc

NHỮNG CÂU CHUYỆN CHỮA LÀNH THÀNH CÔNG

TẠI SAO CHÚNG TA NÊN ĂN CHAY?

1. Cơ thể con người có cấu tạo hợp với thực vật hơn là thịt động vật

2. Thịt động vật chứa những độc tố được sản sinh khi giết thịt con vật

3. Chăn nuôi kiểu công nghiệp, lạm dụng hóa chất

4. Thịt là thực phẩm mang tính acid cao nên rất dễ mắc bệnh

VÌ SAO NHIỀU NGƯỜI SỢ ĂN CHAY SẼ THIẾU CHẤT?

ĂN CHAY GIÚP TÔI TÌM ĐƯỢC SỨC KHỎE ĐÍCH THỰC

BƯỚC ĐỂ BẠN CHUYỂN ĐỔI SANG ĂN CHAY HEALTHY DỄ DÀNG

DINH DƯỠNG KHI ĂN CHAY VÀ CÁCH CHẾ BIẾN HEALTHY

ĂN BẢY SẮC CẦU VỒNG, THỰC PHẨM GIÀU ENZYME

ĂN CHAY HEALTHY – NHỮNG ĐIỀU NÊN VÀ KHÔNG NÊN

THỰC ĐƠN ĂN CHAY HEALTHY TRONG NGÀY GỒM NHỮNG GÌ?

GỢI Ý CÁC KHẨU PHẦN ĂN CHAY HEALTHY LÀNH MẠNH

ĂN CHAY HEALTHY TIẾT KIỆM CHI PHÍ

THỰC HÀNH 7 NGÀY ĂN XANH NÂNG CAO SỨC KHỎE, DỒI DÀO NĂNG LƯỢNG

TIẾP TỤC HÀNH TRÌNH 28 NGÀY ĂN CHAY HEALTHY THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ ĂN CHAY

ĂN CHAY TỐT CHO MỌI NGƯỜI

1. Phương pháp Rolie Baby – ăn dặm thuận tự nhiên bằng chế độ ăn xanh phòng ngừa bệnh

2. Ăn chay healthy tốt cho người cao tuổi, đẩy lùi bệnh tuổi già

3. Ăn chay healthy tối ưu năng lượng cho vận động viên

SỨC KHỎE ĐÍCH THỰC KHÔNG THỂ HIỆN Ở VẺ BỀ NGOÀI

ĂN CHAY HEALTHY – CON ĐƯỜNG GIÁC NGỘ TÂM LINH NHIỆM MÀU

CẢM ƠN SÁCH – MÓN QUÀ VÔ GIÁ

LỜI CẢM ƠN

Superkids 3rd Activity Book Level 1

Superkids 3rd Activity Book Level 1 The Activity Book offers further practice of language items introduced in the Student Book. Audio for the activity book is accessed using the access code from the Student Book.

Xóm Bàu Láng: Truyện dài (Tái bản 2022) - Bản Quyền

Tác giả: Sơn Nam Khổ sách: 14x20cm Số trang: 400 Giá bán: 140000 VNĐ ISBN: 978-604-1-20690-8 In lần thứ 3 năm 2022 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Đối

Cuốn sách đọng lại một nỗi bâng khuâng: Mối tình của ông Hire

Sống đơn độc khác người với những hành xử kỳ quặc, ông Hire tối tối lại rình trộm cô hàng xóm nhà đối diện, cho đến lần ông tận mắt chứng kiến một điều không

Khoa học về chạy bộ (Bìa cứng)

Tác giả: TS. Chris Napier Dịch giả: Nguyễn Kiến Quốc Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 224 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 05-2023 Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho

Sách Giáo Khoa Giáo Dục Kinh Tế Và Pháp Luật 11 (Kết Nối Tri Thức) (Chuẩn)

Giáo Dục Kinh Tế Và Pháp Luật 11 (Kết Nối Tri Thức) Sách giáo khoa Kết nối tri thức theo chương trình giáo dục phổ thông mới sẽ chính thức được sử dụng trong năm

Frugal Innovation - Làm tốt hơn với nguồn lực ít hơn

FRUGAL INNOVATION - LÀM TỐT HƠN VỚI NGUỒN LỰC ÍT HƠN Đổi mới sáng tạo tiết kiệm Trong một thế giới siêu cạnh tranh và khan hiếm tài nguyên, chỉ những doanh nghiệp có thể

The Radio Operator

The Radio Operator Based on a true story, a gripping historical novel about a German immigrant who becomes embroiled in a Nazi spy ring operating in New York City in the early days of World

Hạt Giống Tâm Hồn 9 - Vượt Qua Thử Thách (Tái Bản)

Hạt Giống Tâm Hồn 9 - Vượt Qua Thử Thách Sống trong một thế giới đầy biến động, với những cuộc khủng hoảng, chết chóc và thở than, tôi thấy mình thật may mắn khi

Do This For You: How To Be A Strong Woman From The Inside Out

Do This For You: How To Be A Strong Woman From The Inside Out “So many women second-guess themselves, put their needs last, or feel like they don’t have time to worry about their own

Hướng Nghiệp 4.0 - Food Stylist - Vén Màn Hậu Trường Của Những Bước Chân 4.0

Hướng Nghiệp 4.0 - Food Stylist - Vén Màn Hậu Trường Của Những Bước Chân 4.0

Sách HBR ON - Chiến lược - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: Harvard Business Review - On Strategy - Chiến Lược Chiến lược, từ lâu, đã được coi như mạch nguồn sự sống mà nếu thiếu nó, các doanh nghiệp hoặc không thể tạo được

1200 Câu Giao Tiếp Hàn Việt (Tặng Kèm CD)

1200 Câu Giao Tiếp Hàn Việt (Tặng Kèm CD) Trong tài liệu chúng tôi có trình bày các loại từ thường dùng, những câu đàm thoại thông dụng và các tình huống giao tiếp cụ

DC Super Hero Girls: Ghosting

DC Super Hero Girls: Ghosting Prince is the best. Usually. But these days, she's coming in history class, in gymnastics, in the race to feed Sir Isaac, the classroom newt. She could double down on

MR Smuggler Intermediate ( no CD )

MR Smuggler Intermediate ( no CD )

60 Món Ăn Được Ưa Thích - Bún, Mì, Cháo, Lẩu

60 Món Ăn Được Ưa Thích - Bún, Mì, Cháo, Lẩu Bún cá thác lác nấu thơm Bún hến Bún tôm nướng Bún thịt viên Bún chả cá nướng Bún thịt bò xào sa tế

Theo Dòng Lịch Sử

“Theo Dòng Lịch Sử” là một công trình của Giáo sư Nguyễn Thế Anh, nghiên cứu về dòng chảy của lịch sử Việt Nam từ thế kỉ XIX cho đến gần đây. Bằng một cách

Kỷ Luật Là Sức Mạnh

Chúng ta thường quá quen thuộc với câu nói: “Vạn sự khởi đầu nan, gian nan bắt đầu nản”. Thực chất, việc có vượt qua được sự nản chí hay không phụ thuộc vào sức

The Bromance Book Club

The Bromance Book Club Amazon Book Review's No. 1 Best Romance of 2019 and one of Bustle's '21 Rom-Coms To Give You Warm And Fuzzy Feelings All Season Long'! If you love Ali Hazelwood, Sally

Hỏa Ngục - Bìa Cứng (Tái Bản 2023)

Hỏa Ngục - Bìa Cứng Thông tin tác giả: Với việc xuất bản các tiểu thuyết gây chấn động Thiên thần và ác quỷ, Mật mã Da Vinci và Biểu tượng thất truyền, Dan Brown

Disney Classic Storybook Collection (Refresh)

Classic Storybook Collection (Refresh) From Dumbo to TheLion King, the best-loved stories of all time are now even better and re-create the movie magic of the most beloved films. Enhanced with new pieces of art

Sách - Siêu Năng Suất

Sách - Siêu Năng Suất Bí quyết tối đa hóa năng suất thông qua quản lý sự tập trung, thời gian và năng lượng Năng suất là gì? Là làm nhiều hơn hay hoàn thành

I Feel Happy: Why Do I Feel Happy Today?

I Feel Happy: Why Do I Feel Happy Today? The sunshine character, Happy, is here to teach your little ones how to recognize this big emotion and name their feelings. Happy teaches small children that

Lính Bay 2 (Hồi Ký)

Tôi đọc hồi ký của Trung tướng Phạm Phú Thái - một trong những phi công tài hoa của Không quân nhân dân Việt Nam, người đã từng bay và chiến đấu với tôi từ

Phi Lý Trí (Quà Tặng Card Đánh Dấu Sách Đặc Biệt)

Phi Lý Trí (Tái Bản) Là một trong những cuốn sách của Dan Ariely là một cuốn sách đặc biệt hấp dẫn và đầy cảm hứng. Nó buộc người đọc phải suy nghĩ kỹ hơn

Record Of Ragnarok 3 (Japanese Edition)

Record Of Ragnarok 3 (Japanese Edition) - fahasa

Ngày Ấy Ta Yêu Em

Ngày Ấy Ta Yêu Em VỚT VÁT MỘT CÂU THƠ 1. Mỗi lần ngược gió Đi dưới đèn đường Với bao miền ký ức Tôi lại gọi tên tôi Nguyễn Văn Thức Giọt thơ buồn

Content Có Mài Có Sắc - 40 Mẹo Hay, Dùng Ngay!

Content Có Mài Có Sắc - 40 Mẹo Hay, Dùng Ngay! Nếu bạn đang ở giai đoạn khởi đầu sự nghiệp viết content của m.ình, có kiến thức cơ bản về thể loại, có thể

Phục Hồi Và Vươn Lên Sau Khủng Hoảng

PHỤC HỒI VÀ VƯƠN LÊN SAU KHỦNG HOẢNG COVID-19 vẫn đang tiếp tục lây lan mạnh trên toàn cầu và chưa có dấu hiệu nào cho thấy nó sẽ sớm dừng lại. Dịch bệnh đã

Combo Harry Potter (Trọn Bộ 7 Cuốn ) + Tặng Kèm Quà Lưu Niệm Ngẫu Nhiên

Combo Harry Potter (Trọn Bộ 7 Cuốn ) + Tặng Kèm Quà Lưu Niệm Ngẫu Nhiên 1. Harry Potter Và Hòn Đá Phù Thuỷ - Tập 1 (Tái Bản 2017) Khi một lá thư được

Thử Tài Trí Nhớ - Xem Ai Tinh Mắt - Tập 4

Thử Tài Trí Nhớ - Xem Ai Tinh Mắt - Tập 4

Lũ trẻ đường tàu - Bản Quyền

Tác giả: Edith Nesbit Dịch giả: Nguyễn Tâm Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 312 Kích thước: 13 x 20.5 cm Ngày phát hành: 02-2018 Một tối, cha đi khỏi nhà cùng hai

Rong Chơi Miền Chữ Nghĩa (Tập 1)

Rong Chơi Miền Chữ Nghĩa (Tập 1) Từ nhiều năm nay, bạn đọc khắp nơi đã biết đến và ái mộ học giả An chi qua các bài viết của ông được đăng tải trên

Little Rabbits' First Numbers: Learn First Numbers With The Little Rabbits

Little Rabbits' First Numbers: Learn First Numbers With The Little Rabbits Young children will enjoy following Alan Baker's inquisitive little rabbits as they make new discoveries. Simple scenes involving sorting, counting, and matching activity combined

Miss Butterworth And The Mad Baron: A Graphic Novel

Miss Butterworth And The Mad Baron: A Graphic Novel From #1 New York Times bestselling author Julia Quinn comes this irresistible treat, a charming and jaunty graphic novel, based on story snippets peppered throughout a

Tập Tô Màu Và Nhận Biết Thế Giới Xung Quanh - Các Phương Tiện Giao Thông

Tập Tô Màu Và Nhận Biết Thế Giới Xung Quanh - Các Phương Tiện Giao Thông Tập tô màu là hoạt động ưa thích của các bé. Hoạt động này không những giúp rèn luyện

Kinh Tế Và Xã Hội Việt Nam Dưới Các Vua Triều Nguyễn

Kinh Tế Và Xã Hội Việt Nam Dưới Các Vua Triều Nguyễn Cho tới ngày nay, các sử phẩm về Việt Nam vẫn còn dành cho các sự kiện kinh tế và xã hội một

Thơ Hay Viết Cho Thiếu Nhi - Gửi Gió Về Cho Nội

Thơ Hay Viết Cho Thiếu Nhi - Gửi Gió Về Cho Nội Trong con mắt thơ của cô bé Khánh Chi ở lứa tuổi nhi đồng, thế giới hiện ra một cách huyền diệu bay

Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Tiếng Việt - Lớp 3

Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Tiếng Việt - Lớp 3 Được biên soạn bám sát chương trình Giáo dục Tiểu học, theo Chương trình mới của Bộ Giáo dục và Đào tạo. Bộ phiếu có

Stuff To Know When You Start School

Pick Me Up! Bunny is a delightful carry around book for preschoolers with a fun-to-read story all about five cuddly bunny rabbits. This shaped board book is designed as a cute carrier with a handle

Nhân Vật Hạ Cấp Tomozaki - Tập 4 - Bản Giới Hạn - Tặng Thẻ Normal + Thẻ Super Rare + 02 Clear Clipsheet

Kì nghỉ hè bận rộn và ý nghĩa nhất trong đời kết thúc, đã tới học kì hai. Mối quan hệ giữa tôi và Hinami đã thay đổi đôi chút, nhưng chúng tôi vẫn tiếp

Tỏ Giăng Tỏ Đèn

Tỏ Giăng Tỏ Đèn Với những câu chuyện đời thường dung dị nhà văn đã thể hiện sự trăn trở của m.ình với sự va đập văn hóa phố - làng cùng sự cô độc

Let's Go - Chúng Mình Cùng Lên Đường Nào! - Đi Tàu Hỏa

Let's Go - Chúng Mình Cùng Lên Đường Nào! - Đi Tàu Hỏa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Rebecca Weerasekera. Kích

Tớ Rất Tự Lập: Tớ Lịch Sự - Ai Cũng Thích Những Bé Lịch Sự!

Tớ Rất Tự Lập: Tớ Lịch Sự - Ai Cũng Thích Những Bé Lịch Sự! Lời nói đầu/Giới thiệu sách “Tớ rất tự lập” là bộ sách giúp bé rèn kĩ năng sống tự lập

Bé Tập Tô Màu Và Học Tiếng Anh Theo Chủ Đề - Kỹ Năng Sống Cho Bé

Tô màu là hình thức kích thích trí tưởng tượng cũng như hình thành tư duy cho các bé mẫu giáo. Tô màu giúp các bé làm quen với thế giới màu sắc, làm quen

Kính Vạn Hoa - 4 - Phiên Bản Kỉ niệm 65 năm NXB Kim Đồng

Kính Vạn Hoa - 4 - Mùa Hè Bận Rộn - Hoa Tỉ Muội - Quán Kem - Thằng Thỏ Đế - Bên Ngoài Cửa Lớp - Họa Mi Một Mình - Cháu Của Bà

Pride And Prejudice And Pittsburgh

Pride And Prejudice And Pittsburgh From the New York Times bestselling coauthor of Five Feet Apart and She Gets the Girl comes a fresh and inventive sapphic romantic comedy that’s “a gem of a book”

Quidditch Qua Các Thời Đại - Harry Potter Ngoại Truyện (NXB Trẻ)

Thế giới phù thủy của Harry Potter một lần nữa hé cửa cho độc giả tò mò: Môn Quidditch mà Harry và Ron đều say mê bắt nguồn từ đâu? Luật chơi thế nào? Đội

15 Nguyên Tắc Vàng Về Phát Triển Bản Thân ( Tặng Boookmark Sáng Tạo )

Qua cuốn sách 15 nguyên tắc vàng về phát triển bản thân, John C. Maxwell dạy bạn đạt tới tiềm năng bằng các nguyên tắc như: Nguyên tắc Gương soi: Bạn phải nhìn thấy giá

Sách Thiên Đường Có Thật (Ấn bản dành cho thiếu nhi)

Thiên Đường Có Thật (Ấn bản dành cho thiếu nhi) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : NXB Hội Nhà Văn. Tác giả : Todd Burpo. Kích

Usborne Usborne Key Skills Wipe-clean Multiplying 6-7

Wipe-Clean Multiplying 6-7 Join a group of jungle animals, draw over the dotted lines and fill in the boxes with the wipe-clean pen provided to practise multiplication, based on the UK National Curriculum for 6-7

The Smallest Girl In The Smallest Grade

The Smallest Girl In The Smallest Grade An inspiring and empowering rhyming story that's a joy to read aloud, all about the power of children to change the world. Sally McBrass is the smallest girl

Từ Những Hạt Mầm: Chuột Đồng Mê Lúa

Giới thiệu Bộ truyện thơ Từ Những Hạt Mầm là Bộ truyện thơ hay và dễ thương cho bé, đó là những câu chuyện về những hạt mầm và những người bạn nhỏ đáng yêu

Sách Duy Tân Thập Kiệt - Mười Nhân Vật Kiệt Xuất Của Minh Trị Duy Tân - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Sau Chiến tranh thế giới lần II, việc nghiên cứu về Minh Trị Duy tân đã đạt được những thành tựu to lớn. Phần lớn các nhà nghiên cứu đều thống nhất rằng, Minh Trị

Sức Mạnh Của Sự Khích Lệ (Tái Bản)

Sức Mạnh Của Sự Khích Lệ (Tái Bản)

Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn - Sinh Học

Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn - Sinh Học Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Đông A. Tác giả : DK. Kích thước : 23.5 x 19.3

Vở kẻ ngang Lined - 80 trang; MS: 840

Vở kẻ ngang Lined - 80 trang; MS: 840 - Ruột vở định lượng cao (100g/m2), độ trắng kem tự nhiên (76 % ISO) được in offset kẻ ngang sắc nét với độ in đậm

Dandadan 10 (Japanese Edition)

Dandadan 10 (Japanese Edition) - fahasa

Bảng Học sinh Thiên Long Điểm 10 B-12 - 01 cái

Thông số kĩ thuật : Thương hiệu Điểm 10 Kích thước 297 x 210 x 2.2 mm Trọng lượng 160 gram Quy cách 1 bảng/túi TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: - Bảng học sinh hai mặt

Queen Of The Tiles

Queen Of The Tiles They Wish They Were Us meets The Queen’s Gambit in the world of competitive Scrabble when a teen girl is forced to investigate the mysterious death of her best friend a

Brenda Is A Sheep

Brenda Is A Sheep Brenda Is A Sheep is a massively mischievous and heart-warming story about being accepted, from Morag Hood – the award-winning creator of The Steves, I Am Bat, Aalfred and Aalbert, and

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối