Tác giả: TS. Chris Napier

Dịch giả: Nguyễn Kiến Quốc

Nhà xuất bản: Thế Giới

Số trang: 224

Kích thước: 19.5x23 cm

Ngày phát hành: 05-2023

Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc để chạy nhanh hơn, tăng sức bền và tránh chấn thương.

Dù là người mới chạy bộ hay đã chạy lâu năm, dù đặt mục tiêu là chạy bộ rèn luyện thường ngày hay chạy đua trong giải, bàn đều sẽ thu hoạch được những kiến thức bổ ích từ cuốn sách này. Không chỉ là những thông tin về giải phẫu và sinh lý học cơ thể liên quan đến môn chạy bộ, cuốn sách còn bao gồm các bài tập sức mạnh, động tác tập bổ trợ, các chương trình luyện tập cho người chạy với khả năng và cự ly mục tiêu khác

Những hướng dẫn chi tiết, khoa học từ cẩm nang này sẽ là bước khởi động cho hành trình chạy bộ vươn tới những đỉnh cao mới của bạn!

sách #sach #sachnhanam #nhanam

ChrisNapier #khoahocvechaybo #chaybo #run #khoahoc #science #nonfic #phihucau

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Hộp 18 Bút Sáp Dầu Lục Giác Hexagonal Oil Pastels - Colokit OP-C030

Hộp 18 Bút Sáp Dầu Lục Giác Hexagonal Oil Pastels - Colokit OP-C030 - Thân sáp hình lục giác, nhỏ vừa tay cầm của các bé. - Màu sắc tươi sáng đúng chuẩn màu mỹ

Moonbeam the Fairy Dragon

Moonbeam the Fairy Dragon Mimi and her fairy friends are going on a surprise trip to the Magical Zoo. Hazel really wants to see a dragon! She’s sure a long scaly tail, a small scaly

Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng - Tập 4 - Tặng Kèm Bookmark + Postcard

Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng - Tập 4 - Tặng Kèm Bookmark + Postcard

Hướng Dẫn Giải Vở Bài Tập Toán Lớp 1 - Tập 1 (Chân Trời Sáng Tạo)

Hướng Dẫn Giải Vở Bài Tập Toán Lớp 1 - Tập 1 (Chân Trời Sáng Tạo)

Nhãn Vở TP-NBL02

Nhãn Vở TP-NBL02

Giáo Sư Tôn Giáo

Tớ là Jonas và tớ ở trong đội bóng cùng với Sara, Indrani, Tenzin và Mehmet. Bọn tớ rất “khác nhau” có lẽ vì bọn tớ theo các tôn giáo khác nhau. Cách bọn tớ

Hành Trình Sáng Tạo Chữ Quốc Ngữ (Tái Bản 2023)

Hành Trình Sáng Tạo Chữ Quốc Ngữ Chữ viết Tiếng Việt ra đời như thế nào? Tại sao chúng ta hiện nay lại đang dùng thứ văn tự Latinh, khác hẳn với các nước xung

Unicorn Activity Bumper Bag

Unicorn Activity Bumper Bag Containing 3 different activity books inside the delightful, easy carry bag. With reusable stickers and colouring pencils included, there is hours of fun to be had.

Unicorns Play Pad

Unicorns Play Pad This enchanting activity pad is bursting with unicorn-themed activities. Guide a little lost unicorn through a maze to the stables, join the dots to draw a magical palace, and spot differences between

Origami - Nghệ thuật xếp giấy Nhật Bản

Bạn biết không, chỉ cần những mẩu giấy có kích cỡ cần thiết thôi là bạn đã có thể xếp được theo ý muốn khá nhiều hình ảnh khác nhau. Yêu cầu của trò chơi

Sách Thư Cho Bé Sơ Sinh & Những Bài Thơ Khác

Thư Cho Bé Sơ Sinh & Những Bài Thơ Khác Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Đỗ Hồng Ngọc. Kích

Sách thiếu nhi tiếng Anh - Usborne abc

ABC Introduce little children to the letters of the alphabet with this charming fold-out board book, which can double as a frieze on a shelf or table. Each page shows two letters, accompanied by simple

Chuyện Của Áng Mây

Chuyện Của Áng Mây

Voices Intermediate B1: Student's Book BRE + OLP/EBK CSTM (Vietnam Edition)

" Voices Intermediate B1: Student's Book BRE + OLP/EBK CSTM (Vietnam Edition) With Voices, learners use English as a tool for global communication and are encouraged to celebrate connections among people from a wide range

Sách Marketing Hệ Não Đồ

Marketing Hệ Não Đồ Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : David Lewis. Kích thước : 15.5 x 23 cm. Số trang : 337. Ngày xuất

Bộ Sách Chân Dung Những Người Làm Thay Đổi Thế Giới - Nelson Mandela Là Ai?

Bộ Sách Chân Dung Những Người Làm Thay Đổi Thế Giới - Nelson Mandela Là Ai? Lời nói đầu/Giới thiệu sách “Giáo dục là vũ khí MẠNH NHẤT để thay đổi thế giới.” Một cậu

Next Move Level 1 Student Book + eBook Pack

Next Move Level 1 Student Book + eBook Pack The Student's Book Pack takes children on a journey of discovery while learning English, introducing them to different countries on the way. The book has activities,

Sách Giáo Khoa Mĩ Thuật 8 (Kết Nối) (Chuẩn)

Mĩ Thuật 8 (Kết Nối) Mĩ Thuật 8 Kết nối tri thức theo chương trình giáo dục phổ thông mới sẽ chính thức được sử dụng trong năm học 2023-2024. Với cách thể hiện phong

Ichinose-ke No Taizai 5 - The Ichinose Family's Deadly Sins (Japanese Edition)

Ichinose-ke No Taizai 5 - The Ichinose Family's Deadly Sins (Japanese Edition) - fahasa

Sách Trang Điểm Thần Tượng Âm Nhạc Hàn Quốc - Jisoo - Thỏa Sức Sáng Tạo Cùng Sticker Trong Suốt

Sách Trang Điểm Thần Tượng Âm Nhạc Hàn Quốc - Jisoo - Thỏa Sức Sáng Tạo Cùng Sticker Trong Suốt Thỏa sức sáng tạo cùng sticker trong suốt, các bạn hãy cùng nhau trang điểm

Nữ Hoàng Sắt (Phần 3 Series Thế Giới Của Tiên Sắt)

Nữ Hoàng Sắt (Phần 3 Series Thế Giới Của Tiên Sắt) "Tên tôi là Megan Chase Tôi tưởng tất cả đã kết thúc. Tôi tưởng thời gian của tôi ở thế giới thần tiên, những

Oxford Read And Imagine: Early Starter: The Picnic

Oxford Read And Imagine: Early Starter: The Picnic Watch your students grow up with Rosie and Ben as they enjoy reading at the right level. The language is carefully graded so the Readers are easy

Sức Mạnh Của Tập Trung (Tái Bản)

Sức Mạnh Của Tập Trung (Tái Bản 2018) Guồng quay liên tục của cuộc sống khiến chúng ta dường như chao đảo và vô cùng căng thẳng. Hàng ngày, luôn có một núi công việc

Tiếng Việt 5 - Tập 2 (Chân Trời) (Chuẩn)

Tiếng Việt 5 - Tập 2 (Chân Trời) (Chuẩn)

Tiếng Anh 8 Friends Plus - Student Book (2023)

Tiếng Anh 8 Friends Plus - Student Book Nội dung sách hướng đến mục đích đảm bảo dễ dạy, dễ học, gắn liền với thực tiễn. Các hoạt động học tập được chọn lọc phù

Kể Chuyện Những Ngọn Núi Việt Nam

Kể Chuyện Những Ngọn Núi Việt Nam

Sách Giáo Khoa Bộ Lớp 7 - Kết Nối - Sách Bài Học (Bộ 13 Cuốn) (Chuẩn)

Sách Giáo Khoa Bộ Lớp 7 - Kết Nối - Sách Bài Học (Bộ 13 Cuốn) (2023) Bao Gồm: STT Tên hàng 1 Công Nghệ 7 (Kết Nối) (2023) 2 Giáo dục công dân 7

Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục (Tái Bản 2019) ( tặng kèm bookmark tuyệt đẹp )

Tại sao một số người lại có sức thuyết phục đến mê hoặc và luôn là người làm chủ Trò chơi Thuyết phục? Đâu là những động lực vô hình đằng sau thứ sức mạnh

Từ Điển Nhật - Việt

Từ Điển Nhật - Việt Với cách trình bày khoa học và giải thích rõ ràng, cuốn từ điển sẽ đáp ứng được yêu cầu của tất cả những người đang học và sử dụng

Combo Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm

Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới, thì cụm từ này còn có một ý khác, đó là

VBT Công Nghệ 6 (Cánh Diều)

VBT Công Nghệ 6 (Cánh Diều)

Eye: Yoneyama Mai Art Works (Japanese Edition)

Eye: Yoneyama Mai Art Works (Japanese Edition) - fahasa

Chuyện Xóm Gà - Giải Cứu Dòng Sông Hôi Thối

Chuyện Xóm Gà - Giải Cứu Dòng Sông Hôi Thối Còn gì khoái bằng việc được tắm sông sau một trận lội bùn tĩ tã. Nhưng thảm hoạ thay! Con sông chảy qua xóm gà

Vở KN click A4-200tr( 290)

Vở kẻ ngang Klong A4 Click - 200 trang; Ms 290 Định lượng 58 - 60 g/m2 Độ trắng 90 - 92 % ISO Số trang 200 trang Kích thước (210 x 297) mm

Kingfisher Readers Level 5: Space

For the first time, Kingfisher brings its expertise in beautifully-designed, trusted non-fiction to the sphere of learning to read. This new graded reading series will grip children's interest. Developed with literacy experts, the five-level series

Disney Kids Readers Level 5: Big Hero 6

Disney Kids Readers Level 5: Big Hero 6

Bé Làm Họa Sĩ - Những Nét Vẽ Đầu Tiên - 3~4 Tuổi - Tập A

Bé Làm Họa Sĩ - Những Nét Vẽ Đầu Tiên - 3~4 Tuổi - Tập A Quan tâm đến việc chỉ dẫn và bồi dưỡng những nét vẽ đầu tiên của trẻ nhỏ là điều

Dạy Con Làm Giàu 4 - Con Giàu Con Thông Minh - Để Có Khởi Đầu Thuận Lợi Về Tài Chính (Tái Bản 2022)

Đúng như những gì được chiêm nghiệm: “Cuộc sống bắt đầu từ nhận thức” mà trong đó sự giàu có và trí thông minh là một phần tử, tác giả đã đóng vai trò là

Explore Our World 2nd Edition 3 Workbook

Explore Our World 2nd Edition 3 Workbook Learn your world. Achieve more with Explore Our World, Second Edition, a best-selling, seven-level series for young learners of English. Experience more of the real world with content

Shuumatsu no Valkyrie 6 - Record Of Ragnarok 6

Shuumatsu no Valkyrie 6 - Record Of Ragnarok 6 - fahasa

Gold Experience 2nd Edition B1 Student's Book & Interactive eBook With Digital Resources & App

Gold Experience 2nd Edition B1 Student's Book & Interactive eBook With Digital Resources & App The Student’s Book contains: - Ten units: Nine topic-based units divided into eight main teaching lessons, plus video, project, independent

Một Số Biện Pháp Giúp Học Sinh Viết Đúng Chính Tả

Một Số Biện Pháp Giúp Học Sinh Viết Đúng Chính Tả là quyển sách được biên soạn nhằm cung cấp các biện pháp giúp các em học sinh viết đúng chính tả để dễ dàng

Sách Little Stories To Have A Nice Day

Năm xuất bản: 2022 Tác giả: Stacey Riches - Claire Luong Số trang: 192 NXB: NXB Đà Nẵng Công ty phát hành: Zenbooks Bộ sách Little Stories được viết bởi tác giả Stacey Riches. (Cô

Lean Enterprise - Doanh Nghiệp Tinh Gọn: Bộ Công Cụ Mở Rộng Quy Mô Dành Cho Những Gã Khổng Lồ - Bản Quyền

Trong cuốn sách này: Các bạn có thể nắm bắt được cách thức vận dụng triết lý Tinh gọn trên bình diện toàn bộ doanh nghiệp để cải tiến, đổi mới hoạt động sản xuất

Tự chủ tinh thần: Sống thức tỉnh để chữa lành tổn thương tâm lý - Bản Quyền

Tác giả: My Nguyễn Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 310 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 04-2023 Tổn thương tâm lý là những vết thương lòng trong quá khứ chưa được

Hand In Hand Starter Student Book

Hand In Hand Starter Student Book Hand in Hand is a comprehensive seven-level course book designed to transform young learners into confident English speakers and capable global citizens. At the heart of the series is

Dolphin Readers Level 2: Double Trouble

Attractive full-colour illustrations and photographs. Integrated activities on every double-page spread. Audio CDs (American English) for all titles. Notes for teachers and parents included in every reader. Teacher's Handbook available. Separate Activity Books available.

Yuru Camp Anthology Comic 2

Yuru Camp Anthology Comic 2 - fahasa

Phương Pháp Làm Việc Siêu Hiệu Quả Của Toyota

Phương Pháp Làm Việc Siêu Hiệu Quả Của Toyota Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Erina Watanabe. Kích thước : 13 x

Let's Smile 3 Student Book

Let's Smile 3 Student Book Is a textbook consisting of learning activities that can be fun to build English skills. It is a textbook that enhances learners' confidence in English because they can learn English

Jigsaw Book: The Life Of Dinosaurs

Jigsaw Book: The Life Of Dinosaurs Welcome to The Life of Dinosaurs. Uncover fantastic facts about the ferocious meat-eaters and the hungry herbivores that once roamed the Earth, as you piece together the awesome jigsaws

10 Chiến Lược Định Vị Thương Hiệu Cá Nhân Trong Thời Đại Số

10 Chiến Lược Định Vị Thương Hiệu Cá Nhân Trong Thời Đại Số 1. Đối tượng: Sách giống như tài liệu nhập môn cho việc xây dựng thương hiệu bản thân nơi công sở, rất

Smart Reading 3-1 (70 Words)

Smart Reading 3-1 (70 Words) Is a six-level English reading series for young EFL students. The series is specifically designed to help students develop reading skills through level-appropriate, theme-based passages and comprehension activities. With e-future's

The Snow Queen + CD

Part of the "Young Reading" series, this title aims to help young readers grow in confidence and ability.

Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới - Steve Jobs (Tái Bản 2023)

Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới - Steve Jobs Những câu chuyện về cuộc đời và sự nghiệp vĩ đại của cá danh nhân sẽ đem đến cho các em những ước mơ

Combo Sách Vũ Trụ + Đốm Xanh Mờ - Tầm Nhìn Về Tương Lai Của Loài Người Trong Không Gian (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Vũ Trụ + Đốm Xanh Mờ - Tầm Nhìn Về Tương Lai Của Loài Người Trong Không Gian 1. Vũ Trụ BẢY MƯƠI TUẦN TRÊN DANH MỤC SÁCH BÁN CHẠY CỦA TỜ NEW

Combo Tô Màu Thật Là Dễ (Trọn Bộ 9 Tập)

Combo Tô Màu Thật Là Dễ Đây là một bộ sách được biên soạn một cách tỉ mỉ và công phu, giúp các bé tập tô màu sáp. Dưới sự hướng dẫn tận tình của

Sách Giáo Khoa Vở Bài Tập Toán 5 - Tập 1 (Kết Nối) (Chuẩn)

Vở Bài Tập Toán 5 - Tập 1 (Kết Nối) (Chuẩn)

Life Beginner Student's Book With App Code - 2nd Edition (British English)

Life Beginner Student's Book With App Code - 2nd Edition (British English) Now in a new edition, National Geographic Learning brings the world to your classroom with Life, a six-level integrated-skills series with grammar and

Mặc Gì Hôm Nay? - Phù Hợp Với Hoạt Động

Mặc Gì Hôm Nay? - Phù Hợp Với Hoạt Động Đến sân quần vợt ai lại đi dép lê? Đi học mà mặc đồ ngủ có ổn không nhỉ? Đi xem kịch có nên đội

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối