✨Tâm Lý Học Tích Cực

TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC

“Tâm lý học tích cực” là một cuốn sách thực hành về sự phát triển cá nhân và nuôi dưỡng niềm vui, thông qua cách tiếp cận của tâm lý học tích cực và được thiết kế đặc biệt để tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và chú trọng tính vận dụng. Cuốn sách bao gồm 60 nội dung độc lập và súc tích để giúp người đọc tối ưu hóa sự phát triển cá nhân, nhằm làm chủ một cuộc sống hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn và có ý nghĩa hơn.

Trong 20 năm tồn tại với tư cách một chuyên ngành học thuật mới, tâm lý học tích cực (positive psychology) đã nhận được rất nhiều sự quan tâm. Chuyên ngành tâm lý học tích cực tập trung nghiên cứu khoa học về hạnh phúc và sự phồn thịnh. Trên toàn thế giới, không khó để tìm thấy những tác phẩm nghiên cứu xoay quanh chủ đề này.

Khi lĩnh vực tâm lý học tích cực phát triển, các khái niệm của nó được mở rộng đáng kể và hiện nay đã bao gồm cả những khía cạnh hoạt động lành mạnh giữa các cá nhân, vợ chồng, gia đình, các tổ chức và những cộng đồng lớn hơn. Khi giảng dạy những khái niệm hấp dẫn này, bộ đôi tác giả thường kết hợp cả hoạt động trong lớp và bài tập về nhà để nâng cao chất lượng học tập của học viên. Phản hồi của học viên về các hoạt động thực hành tâm lý học tích cực luôn đầy khích lệ.

“Nó đã giúp tôi thay đổi cuộc sống” là phản hồi phổ biến nhất - thường xuyên tới mức các tác giả đã quyết định viết cuốn sách này. “Tâm lý học tích cực” tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và mạch lạc, chẳng hạn như hạnh phúc mang tính chủ quan, tình yêu lãng mạn, gia đình tích cực, hay hạnh phúc suốt đời.

Các tác giả cũng cung cấp một số biện pháp tác động “đặc thù” đến sự phồn thịnh trong tâm lý học tích cực, như các nội dung về lòng biết ơn và cách hình dung tốt nhất về bản thân mình.

Ý thức, sự thấu hiểu và nuôi dưỡng một trạng thái tinh thần tích cực trong con người mình không phải là chuyện dễ dàng có thể thực hiện trong ngày một ngày hai. Nhưng bằng cách kiên nhẫn, rèn luyện từng chút một và dành thời gian nhìn sâu vào nội tâm chính mình, việc bạn làm chủ được các yếu tố cảm xúc cũng như tâm lý là một mục tiêu khả thi. Đây là một cuốn sách triển khai thực hành dựa trên những nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng và tích lũy qua nhiều năm, “Tâm lý học tích cực” chính là nguồn tham khảo hữu ích nhất đối với bất cứ ai muốn nói không với trì hoãn, để tập trung ý chí cho một bản thân tốt đẹp và hoàn thiện hơn, và thực sự thay đổi chính mình ngay từ hôm nay.

Nghệ Thuật Và Kỹ Năng Thiền Định Phật Giáo

Nghệ Thuật Và Kỹ Năng Thiền Định Phật Giáo “Một hướng dẫn vô cùng cởi mở và rõ ràng để đào sâu hiểu biết của chúng ta về quá trình thiền định. Một đóng góp

Sách Thiên Đường Có Thật (Ấn bản dành cho thiếu nhi)

Thiên Đường Có Thật (Ấn bản dành cho thiếu nhi) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : NXB Hội Nhà Văn. Tác giả : Todd Burpo. Kích

Phương pháp tư duy tìm cách giải toán hình học 9 (dùng chung các bộ sgk hiện hành) (HA-MK)

Sách - Phương pháp tư duy tìm cách giải toán hình học 9 (dùng chung các bộ sgk hiện hành) + ha Là quyển sách được tác giả biên soạn nhằm giúp học sinh tư

Bách Khoa Tri Thức Dành Cho Trẻ Em

Bách Khoa Tri Thức Dành Cho Trẻ Em Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Usborne. Kích thước : 21 x 28.5

Sách Giáo Khoa Mĩ Thuật 1 (Kết Nối) (Chuẩn)

Mĩ Thuật 1 (Kết Nối) (2023)

Gulliver's Travels (Alma Classics Evergreens)

Gulliver's Travels (Alma Classics Evergreens) Shipwrecked on an unknown island, Lemuel Gulliver wakes to find himself surrounded by its six-inch-tall natives, the Lilliputians. But this is only the first in a long line of wonderful

Pumpkin Heads!

Pumpkin Heads! Halloween is time to pick pumpkins and carve them into pumpkin heads--jack-o'-lanterns of every shape and size! Award-winning author and artist Wendell Minor uses simple language and striking autumn settings to celebrate jack-o'-lanterns

Let's Smile 3 Student Book

Let's Smile 3 Student Book Is a textbook consisting of learning activities that can be fun to build English skills. It is a textbook that enhances learners' confidence in English because they can learn English

Sách - Đám trẻ ở đại dương đen

ĐÁM TRẺ Ở ĐẠI DƯƠNG ĐEN “nỗi buồn không rõ hình thù ta cho nó dáng, ta thu vào lòng ta ôm mà chẳng đề phòng một ngày nó lớn chất chồng tâm can” “kẻ

Khổng Giáo Phê Bình Tiểu Luận

Khổng Giáo Phê Bình Tiểu Luận Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Đào Duy Anh. Kích thước : 14 x 20.5 x

Tuyển Tập Nguyễn Đình Chiểu

Tuyển Tập Nguyễn Đình Chiểu Nguyễn Đình Chiểu là ngôi sao sáng trong bầu trời văn nghệ dân tộc. Từ sau Cách mạng tháng Tám, và nhất là từ năm 1975, tác phẩm của ông

Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Trai - Mọi Điều Bé Trai Cần Phải Biết - Tớ Tự Lập Và Tự Tin Trong Cuộc Sống

Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé trai là bộ sách rất bổ ích, giúp các bé trai có hành vi, ngôn ngữ, cử chỉ đúng mực; biết đoàn kết, yêu thương,

50 Khoảnh Khắc Siêu Hóm Bên Cún Cưng

50 Khoảnh Khắc Siêu Hóm Bên Cún Cưng Cuốn sách tranh màu ghi lại những khoảnh khắc hài hước bên những chú cún cưng đáng yêu, những kỉ niệm ngọt ngào và quý giá của

キングダム　　３７ YJC 37 KINGU DAMU

全てを乗せた槍。 自らが描いた絵図に沿って進行する著雍戦で、王賁は全てを懸けて紫伯との再度の一騎討ちに挑む。呉鳳明本陣に先に辿りつくのは誰か──!?

The Bridge Kingdom 3: The Inadequate Heir

The Bridge Kingdom 3: The Inadequate Heir A CRY FOR WAR. OR A CHANCE AT PEACE? . . . DISCOVER THE SPELLBINDING DARK FANTASY TIKTOK SENSATION 'Do not walk to pick up this book. Run'

That's Not My Christmas Fairy

That's Not My Christmas Fairy Enjoy Christmas with five colourful fairies in this delightful title in the well-loved That's not series. Babies and toddlers will love exploring the tactile touchy-feely patches and looking for the

Sách Ghost Hunt - Tập 2 - Tặng kèm Postcard - Lồng Giam Của Búp Bê - NXB Kim Đồng

Ghost Hunt - Tập 2 – Lồng Giam Của Búp Bê Mã EAN 8935352605608 Mã ISBN 978-604-2-34053-3 Mã Kim Đồng 5242817150002 Tác giả Fuyumi Ono Người dịch Dương Dương & Liêu Dương Ca Giá bìa

ブラッククローバー 20 - Burakku Kurouba 20

ブラッククローバー 20 - Burakku Kurouba 20 - fahasa

とんがり帽子のアトリエ 2 - Atelier Of Witch Hat 2

とんがり帽子のアトリエ 2 - Atelier Of Witch Hat 2

Kuro Shitsuji 32 - Black Butler 32 (Japanese Edition)

Kuro Shitsuji 32 - Black Butler 32 (Japanese Edition) - fahasa

Xứ Ủy Nam Bộ Và Trung Ương Cục Miền Nam (1945 – 1954)

Cuốn sách làm sáng rõ quá trình xây dựng, đặc điểm tổ chức, hoạt động và vai trò của cơ quan lãnh đạo của Đảng ở Nam Bộ trong kháng chiến chống thực dân Pháp

Shinigami Bouchan To Kuro Meido 4 (Japanese Edition)

Shinigami Bouchan To Kuro Meido 4 (Japanese Edition) - fahasa

Razzmatazz

Razzmatazz New York Times Bestseller “Smart and funny and all sorts of raunchy in the best way.” — San Francisco Chronicle Repeat New York Times bestselling author Christopher Moore returns to the mean streets of

Cổ Tích Muôn Màu - Bánh Chưng Bánh Giầy

Việt Nam có một kho tàng truyện cổ tích vô cùng đa dạng và phong phú. Mỗi truyện cổ tích không đơn thuần mang giá trị giải trí mà ẩn chứa trong đó là những

Tủ Sách Bồi Dưỡng Nhân Sách Cho Bé - Sự Quan Tâm

Tủ Sách Bồi Dưỡng Nhân Sách Cho Bé - Tự Lập Bộ sách gồm những câu chuỵen giúp bé phát triển nhân cách, với hình vẽ minh họa đầy màu sắc cùng hình ảnh các

Phương Pháp "Đào Tạo" Nữ Chính Nhạt Nhòa - Tập 1

Phương Pháp "Đào Tạo" Nữ Chính Nhạt Nhòa Câu chuyện “cảm động” này kể về hành trình cậu nam sinh otaku Aki Tomoya “đào tạo” một cô bạn nhạt nhòa thành nàng nữ chính chuẩn

Marie Curie - Nhà Nữ Khoa Học Kiệt Xuất

Tóm tắt nội dung Cuốn sách gồm những câu chuyện viết về cuộc đời của nhà nữ khoa học kiệt xuất: Marie Curie. Ngay từ nhỏ, bà đã bộc lộ tư chất thông minh hơn

101 Truyện Cổ Tích Chọn Lọc - Mẹ Kể Con Nghe

101 Truyện Cổ Tích Chọn Lọc - Mẹ Kể Con Nghe Mục lục Nàng bạch tuyết và bảy chú lùn Cô bé lọ lem Nàng công chúa ngủ trong rừng Bà chúa tuyết Cô bé

Tổng Ôn Tập Hóa Vô Cơ

Tổng Ôn Tập Hóa Vô Cơ Những năm gần đây, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã có nhiều thay đổi trong học tập và thi cử; riêng môn Hoá học, đã chọn phương pháp

Sách - Leonardo Da Vinci - Cuộc Đời Và Tác Phẩm Qua 500 Hình Ảnh 599K

Nếu bạn muốn tìm hiểu về Leonardo da Vinci, nhưng không muốn chìm trong những trang viết dày dặc thông tin tiểu sử. Nếu bạn muốn tìm hiểu về Leonardo da Vinci, nhưng không chỉ

Sách Giáo Khoa Bộ Lớp 7 - Kết Nối - Sách Bài Học (Bộ 13 Cuốn) (Chuẩn)

Sách Giáo Khoa Bộ Lớp 7 - Kết Nối - Sách Bài Học (Bộ 13 Cuốn) (2023) Bao Gồm: STT Tên hàng 1 Công Nghệ 7 (Kết Nối) (2023) 2 Giáo dục công dân 7

Sách Mèo Mốc Black Book – tập 2 - Bản Quyền

" Mèo Mốc Black Book – tập 2 " Tác giả: Mèo Mốc Công ty phát hành: Skycomics Thể loại: Truyện Tranh Khổ sách: 13x19 cm Giá bìa: 45.000 đồng Số trang: 104 trang Số

Tý Quậy - Tập 7 (Tái Bản 2019)

Tý Quậy là bộ truyện tranh Việt Nam nổi tiếng đã gắn bó với tuổi thơ của nhiều thế hệ độc giả. Những câu chuyện dí dỏm, hài hước về cuộc sống nơi trường lớp

Gọi Vốn Cho Người Cần Vốn - Thấu Hiểu, Thuyết Phục, Hợp Tác Với Nhà Đầu Tư Hiệu Quả

Gọi Vốn Cho Người Cần Vốn - Thấu Hiểu, Thuyết Phục, Hợp Tác Với Nhà Đầu Tư Hiệu Quả Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : RIO Book.

Harvard Business Review's 10 Must Reads On Managing Yourself

The path to your professional success starts with a critical look in the mirror. If you read nothing else on managing yourself, read these 10 articles (plus the bonus article "How Will You Measure Your

Anne Of Green Gables Graphic Novel

Anne Of Green Gables Graphic Novel Known by readers of all ages around the world, Anne of Green Gables is a modern classic of youth literature. It has been adapted into numerous films, plays, musicals,

Giải Toán Bằng Máy Tính Bỏ Túi -Phương Pháp Trắc Nghiệm Giải Tích & Số Phức

Đối với việc giải toán bằng máy tính bỏ túi chúng ta không quá quan tâm mình trình bày thế nào, quan trọng là làm sao để có đáp án nhanh và chính xác nhất.

Primary Grammar - Ngữ Pháp Tiếng Anh Theo Chủ Đề (Lớp 3 - Tập 2)

Ở cấp tiểu học, khi các em mới làm làm quen với những bài học đầu tiên về tiếng anh ,ngoài việc học phát âm, từ vựng,… thì việc nắm vững các kiến thức ngữ

Trật Tự Thế Giới Tặng BookMark Romantic

Trật Tự Thế Giới (Tái Bản) Trong tác phẩm, Kissinger xuất phát từ Hòa ước Westphalia để phân tích về tương quan giữa các nước, chủ yếu là các cường quốc và các khu vực

Cuốn sách khơi gợi hứng thú cho bé: Combo 10 Quyển Truyện Cổ Tích Thế Giới Hay Nhất

Cuốn sách khơi gợi hứng thú cho bé: Combo 10 Truyện Cổ Tích Thế Giới Hay Nhất - Dành cho bé từ 3 - 10 tuổi Lời nói đầu/Giới thiệu sách Combo 10 Truyện Cổ

Sách - Kinh nghiệm để tránh sai lầm trong chẩn đoán và điều trị trong đông y (ngộ chẩn ngộ trị)

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Nguyễn Thiên Quyến Giá bìa: 140.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Học liệu sư phạm Năm xuất bản: 2020(ISBN: 9786043040951)(Mã sách: 8935236419468) Dạng

Máy xay sinh tố cầm tay đa năng Philips HR2537 - Hàng Chính Hãng

Máy xay sinh tố cầm tay thiết kế thanh lịch, chắc chắn, kích cỡ gọn gàng, không chiếm diện tích, tiện dùng và cất giữ Đi kèm thân máy có thân gắn lưỡi dao, cốc

Truyện Cổ Tích Hay Về Các Nàng Công Chúa Xinh Đẹp

Truyện Cổ Tích Hay Về Các Nàng Công Chúa Xinh Đẹp Những câu chuyện cổ tích luôn đưa bé vào khu vườn của trí tưởng tượng mộng mơ, những bài học làm người nhẹ nhàng,

Shuumatsu no Valkyrie 7 - Record Of Ragnarok 7

Shuumatsu no Valkyrie 7 - Record Of Ragnarok 7 - fahasa

Góc Nhỏ Có Nắng

Góc Nhỏ Có Nắng

Bài Tập Phát Triển Năng Lực Toán 7 - Tập 2

Sách được viết bám sát vào chương trình sách giáo khoa mới nhằm giúp các em học sinh có tài liệu để tự rèn luyện, củng cố, bổ sung kiến thức, rèn luyện kỹ năng

Back To School - Bé Luyện Viết & Học Bảng Chữ Cái Tiếng Anh – Song Ngữ Anh Việt

Việc giáo dục con cái cần bắt đầu từ sớm. Đa số các bé còn chưa biết cầm bút, các bé thường vẽ linh tinh khắp nơi. Dạy bé tô màu là một cách để

Silver Tears

Silver Tears A gripping new novel from No. 1 international bestseller and Swedish crime sensation Camilla Lackberg One Faye Adelheim seems to have it all. The head of a global business, she lives in a

Kỹ Năng Sống Cho Trẻ - Học Cách Chọn Lựa

Lỉnh cà linh kỉnh Ti tỉ thứ đồ Đi câu cá thôi Mà sao nặng thế! Mẹ bảo mang ghế Bác dặn đem ô Chú nhắc đèn cơ Chị khuyên mang cún,,, Ai nói cũng

Bộ Sách Vỡ Lòng Về Khoa Học - Khoa Học Tên Lửa Cho Trẻ Em

Bộ Sách Vỡ Lòng Về Khoa Học - Khoa Học Tên Lửa Cho Trẻ Em

Tiếng Anh Lớp 2 - Family And Friends - National Edition - Workbook

Tiếng Anh Lớp 2 - Family And Friends - National Edition - Workbook Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam. Công ty phát hành : NXB Giáo Dục Việt Nam. Tác

Sách tiếng Anh - Macmillan Collector's Library: Sense and Sensibility

Two sisters of opposing temperament but who share the pangs of tragic love provide the subjects for Jane Austen's Sense and Sensibility.Part of the Macmillan Collector's Library; a series of stunning, clothbound, pocket sized classics

5 Seconds Before A Witch Falls In Love

5 Seconds Before A Witch Falls In Love A magical enemies-to-lovers yuri romcom! Solitary witch Meg likes to be mischievous and make trouble in the forest for her nemesis, Lilith the Witch Hunter. But when

ブラッククローバー 24 - Black Clover Vol. 24

ブラッククローバー 24 - Black Clover Vol. 24 - fahasa

Tôi Học Đại Học

Tôi Học Đại Học "Rất nhiều nguyên mẫu cuộc sống đã trở thành hình tượng điển hình trong tác phẩm nghệ thuật. Vì thế không có gì lạ, nơi mỗi trang viết, Nguyễn Ngọc Ký

Sách Giáo Khoa Tự Nhiên Và Xã Hội 1 (Kết Nối) (Chuẩn)

Tự Nhiên Và Xã Hội 1 (Kết Nối) (2023)

Dinosaur Sounds (Usborne Sound Books)

Dinosaur Sounds (Usborne Sound Books) Little children will love pressing the ten buttons inside this bright and lively book to hear all kinds of different dinosaurs. From a roaring T-rex to a squawking pterodactyl, the

Miss Shikimori Is Not Just Cute 4 (Japanese Edition)

Miss Shikimori Is Not Just Cute 4 (Japanese Edition) - fahasa

Trên Đường Trưởng Thành - Đợi Đến Tốt Nghiệp Thì Đã Muộn - Cẩm Nang Phát Triển Toàn Diện Của Sinh Viên Đại Học

Đứng trước ngưỡng cửa đại học, các bạn sinh viên luôn trăn trở với rất nhiều câu hỏi: Phải làm sao khi không thích chuyên ngành hiện tại? Có nên thi cao học ngay sau

Tạp Ghi Việt Sử Địa - Tập 3 - Bản Quyền

Tác giả: Nguyễn Đình Đầu Số trang: 232 Giá bán: 105,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-15276-2 In lần thứ 1 năm 2020 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Từ một người

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối