✨Tạ Tay Nam Nữ 1KG,2KG.3KG,4KG,5KG,6KG,7KG,8KG Bọc Cao Su Trơn Lõi Gang Cao Cấp(SẢN PHẨM LÀ 1 CÁI TƯƠNG ỨNG VỚI KG)

1.Mô Tả Sản Phẩm chi tiết bộ tạ tập tay cao cấp: Lưu ý:trên sản phẩm là giá của 1 cái tạ không phải 1 đôi.2.Sản phẩm không được chọn màu - Trọng lượng: 1-2-3-4-5-6-7-8KG- Chất liệu: Với lõi ...

Mô Tả Sản Phẩm chi tiết bộ tạ tập tay cao cấp:  

Lưu ý:trên sản phẩm là giá của 1 cái tạ không phải 1 đôi.

2.Sản phẩm không được chọn màu

 

  • Trọng lượng: 1-2-3-4-5-6-7-8KG

  • Chất liệu: Với lõi bằng Gang, bạn không phải lo ngại về tuổi thọ của Tạ tay bọc cao su Chỉ cần mua một lần nhưng bạn có thể sử dụng cho cả cuộc đời. Phần ngoài tạ có phủ một lớp cao su cao cấp, mềm mại cho cảm giác cầm rất thoải mái, êm tay và tránh hiện tượng lõi bị gỉ cũng như một số chấn thương nhỏ khác.

  • Kiểu dáng chống trơn trượt thông minh:Tạ có thiết kế 2 đầu theo hình đa giác, giúp tạ nằm yên tại vị trí đặt và tránh trạng thái lăn, trượt.

  • Sản phẩm tạ tập tay bọc cao su phù hợp cho tập tại nhà và các phòng tập gym cao cấp.

2.Các bài tập cơ bản với bộ tạ tay bọc cao su.

*Ngồi nâng tạ tập cơ tay

  • Ngồi ngay gờ của ghế tập với một tạ tay ở tay phải, hai chân dang ra hai bên. Ðể phía sau của tay phải tựa vào phía trong của đùi phải. Bàn tay phải nắm lấy tạ (lòng bàn tay quay lên trên) và theo hướng chúc xuống dưới. Tựa tay trái trên đùi trái. Nâng tạ lên về phía vai phải. Dừng lại, rồi hạ tạ xuống vị trí ban đầu.
  • Ngồi nâng tạ

-Ngồi vào ghế dùng để nâng tạ và nắm lấy tạ tay loại nhẹ (loại tạ đôi). Thả lỏng phần tay trên nghiêng về phía trước. Giữ lưng thẳng, nâng tạ chầm chậm lên cho đến khi cẳng tay vuông góc với sàn nhà, sau đó hạ tạ xuống.

*Đứng nâng tạ bằng hai tay để tập cơ tay

*Tập duỗi cổ tay (Tập cơ tay)

-Ngồi trên ghế với đầu gối gập cong và hai chân dang rộng bằng vai. Mỗi tay nắm lấy một tạ tay nhỏ, loại nhẹ nhất và để cẳng tay tựa lên bắp đùi, lòng bàn tay hướng xuống dưới sao cho cổ tay ở phía trước đầu gối. Uốn cổ tay và hạ tạ tay xuống trong khi giữ tạ chặt. Bây giờ nâng tạ lên cao hết cỡ, vừa giữ cẳng tay đè xuống bắp đùi trong suốt quá trình nâng tạ tay. Rồi trở lại vị trí ban đầu.

 

 

 

 

Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được cung cấp trong trường hợp này.

Thông tin tạ tay điều chỉnh 20 Kg - Tạ tay điều chình 20 Kg được thiết kế chắc chắn, với tính thẩm mỹ cao. Có kèm đế đỡ tiện lợi, tránh gây trầy xước
1.Mô tả chi tiết sản phẩm bộ tạ tập tay cao cấp Đại Nam Sport. - Trọng lượng: 6kg (tổng 12kg 2 bên). - Chất liệu: Với lõi bằng thép, bạn không phải lo ngại
* Thông tin cơ bản: Tạ tập tay lục giác Pro-Care - Chất liệu : Sắt bọc cao su - Hình dáng : hình lục giác ở 2 đầu tạ - giúp bạn đặt để
BỘ TẠ TAY ĐA NĂNG KẾT HỢP TẠ ĐẨY 30KG (MẪU MỚI -TẶNG KÈM GĂNG TAY) - Tạ tay bảo vệ mội trường kết hợp tạ đẩy (tạ đòn) loại 30KG. - Chất liệu tạ:
Thông tin tạ tay điều chỉnh 11,5 Kg - Tạ tay điều chỉnh 11,5 Kg được thiết kế bắt mắt, đa năng phù hợp với tất cả mọi người. Có kèm đế đỡ tiện lợi,
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
*Thông tin chi tiết về bộ tạ tay điều chỉnh 30kg chất liệu Composite 6 trong 1 cao cấp. - Mã sản phẩm: FED-130240. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Bộ tạ tay đa năng
Mô tả chi tiết bộ tạ tay đa năng - Bộ tạ tay đa năng được chế tạo thông minh, người tập có thể điều chỉnh thành , tạ đòn, có thể tập luyện ngay
*THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ BỘ TẠ TAY ĐA NĂNG 30KG KẾT HỢP TẠ ĐÒN VÀ TẠ ĐẨY. - Thương hiệu: Đại Nam Sport. - Mã sản phẩm: DNS003. - Chất liệu bánh tạ:Bên trong
Bộ Tạ 4 in1 là sản phẩm tạ tập luyện, có thể chuyển đổi giữa 3 chế độ: số lượng bánh tạ và kích thước bánh tạ có trên ảnh sản phẩm. Tạ tay, Tạ
Mô Tả Sản Phẩm : Tạ Tay + Tạ Đẩy kết hợp (2 in 1), 20kg,30kg,40kg bộ sản phẩm mẫu mới nhất MÔ TẢ SẢN PHẨM Sản phẩm có 3 mức cân nặng 20KG, 30KG,
Giới thiệu chi tiết về bộ tạ tay đa năng kết hợp tổng 20kg thế hệ mới : - Mã sản phẩm: QS001 - Chất liệu bánh tạ; Bên ngoài bọc nhựa ABS siêu bền,bên
👁️ 9 | ⌚2025-09-09 13:14:39.103
VNĐ: 316,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tạ Tay Nam Nữ 1KG,2KG.3KG,4KG,5KG,6KG,7KG,8KG Bọc Cao Su Trơn Lõi Gang Cao Cấp(SẢN PHẨM LÀ 1 CÁI TƯƠNG ỨNG VỚI KG)Tạ Tay Nam Nữ 1KG,2KG.3KG,4KG,5KG,6KG,7KG,8KG Bọc Cao Su Trơn Lõi Gang Cao Cấp(SẢN PHẨM LÀ 1 CÁI TƯƠNG ỨNG VỚI KG)Tạ Tay Nam Nữ 1KG,2KG.3KG,4KG,5KG,6KG,7KG,8KG Bọc Cao Su Trơn Lõi Gang Cao Cấp(SẢN PHẨM LÀ 1 CÁI TƯƠNG ỨNG VỚI KG)Tạ Tay Nam Nữ 1KG,2KG.3KG,4KG,5KG,6KG,7KG,8KG Bọc Cao Su Trơn Lõi Gang Cao Cấp(SẢN PHẨM LÀ 1 CÁI TƯƠNG ỨNG VỚI KG)
Dây sen, dây xịt vệ sinh nhựa PVC trắng 120cm Eurolife EL-DSN120 (Trắng) * Thương hiệu : Eurolife - Việt Nam * Chất liệu : Vỏ nhựa PVC, ruột cao su EDPM chịu áp lực
Sách Đánh bại phố Wall Nhà xuất bản Lao Động Nhà phát hành : Công ty TNHH Văn Hóa Đông Tây Năm xuất bản : 2021 Tác giả : Peter Lynch & John Rothchild Số
️ GƯ-RI, GƯ-RA VÀ BẠN KURURI-KURA - TRÍ TƯỞNG TƯỢNG BAY BỔNG CHẮP CÁNH CHO TÌNH YÊU CUỘC SỐNG VÀ NHỮNG ĐIỀU GIẢN ĐƠN ️ ️ Ba mẹ có thấy: - Trẻ ở độ tuổi
Giới thiệu “Robinson Crusoe luôn luôn là một cuốn sách hay và tốt, nhưng Robinson Thụy Sĩ có lẽ xứng đáng vị trí đứng đầu tất cả những tác phẩm tưởng tượng thích ứng vào
Cư Xử Khôn, Giao Tiếp Khéo Cuốn sách ghi lại những bài học từ nghiên cứu đột phá của Ariely khi họ khám phá câu hỏi cốt yếu: Làm thế nào chúng ta có thể
Hộp 20 Bút Gel 0.5 mm - Nhân Vật Akooland Tahi - Thiên Long Gel-012/AK - Mực Tím Được làm từ chất liệu mực cao cấp, màu sắc bền, khó phai theo thời gian. Kiểu
Twelve And A Half: Leveraging The Emotional Ingredients Necessary For Business Success USA Today Bestseller In his sixth business book, bestselling author, entrepreneur, and investor Gary Vaynerchuk explores the twelve essential emotional skills that are
中華制覇への大いなる一歩 秦国内の統一を果たし、互いの夢に向けて更なる決意を固めるエイ政と信。そんな中、大国・楚では、国を揺るがす大事件が…。そして、趙への進軍を命ぜられた飛信隊の目の前に現れた驚愕の友軍とは…!?
Thật đáng tiếc nếu con trong độ tuổi từ 2-4 không biết đến bộ sách này Big Fun Activity Books 2-4 tuổi, là bộ sách giúp cho những đứa trẻ trong độ tuổi đến trường
Sách - Kĩ thuật giải nhanh bài toán hay và khó hình học 12 (dùng chung cho các bộ sgk hiện hành) Nhằm giúp các em học sinh có thêm tài liệu học và rèn
Chicken Soup For The Soul - Quà Tặng Tâm Hồn Dành Cho Tình yêu Tình yêu có một sức mạnh lớn lao và là điều diệu kỳ nhất của cuộc sống. Không nơi nào tình
Thế là năm học này các em được tiếp cận với sách giáo khoa Ngữ văn lớp 8, năm bản lễ của bậc Trung học cơ sở. Để giúp các em tiếp tục học tốt
Nghe Nói Tôi Rất Nghèo - Tập 3 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : HNovels. Tác giả : Tô Cảnh Nhàn. Kích thước : 15.7 x 24
EHON “ĐI DẠO TRÊN LÁ VÀNG MÙA THU” – KHI MỖI BƯỚC ĐI CỦA CON LÀ MỘT HÀNH TRÌNH CẢM NHẬN THẾ GIỚI “Con tôi rất thích chạy nhảy ngoài trời, nhưng cứ ra công
Các phép toán, công thức và các vấn đề liên quan đến tài chính doanh nghiệp có thể gây khó khăn cho những người mới bắt đầu. Với các giải thích và ví dụ dễ
Chứng cứ trong tố tụng dân sự Việt Nam (Sách chuyên khảo) Tác giả: TS. Nguyễn Thị Thúy Hằng NXB: Tư pháp Công ty phát hành: Dân Hiền Ngày Phát hành: 4.2024 Khổ sách: 14,5x20,5cm
Sản phẩm: Bộ vòi lavabo gắn chậu Rangos RG-04V Kiểu dáng: Vòi chậu 2 chân nóng lạnh, cao 115 mm Thiết kế đơn giản, tiện dụng, dễ phối và bày trí, lắp đặt 2 chân
Khay trữ đồ ăn dặm cho bé Kokubo có 8 ngăn - Hàn nội địa Nhật Bản Chất liệu: Nhựa PP cao cấp không chứa các hoạt chất gây hại, an toàn khi sử dụng.
How to Find a Fairy Nature is full of magic and beauty ... if you know where to look. Discover the wonderful wildlife in your garden, and the fairies that protect it. Learn to attract