✨Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown

Tác giả: Patrick McKeownNhà xuất bản: PiatkusNăm xuất bản: 2015Công ty phát hành: 66BooksLoại bìa: Bìa mềmSố trang: 370 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức khỏe, thể ...

Tác giả: Patrick McKeown

Nhà xuất bản: Piatkus

Năm xuất bản: 2015

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 370 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9780349406695

 

Bí quyết cho sức khỏe, thể lực và hạnh phúc tổng thể của bạn nằm ở khía cạnh cơ bản nhất và bị bỏ qua nhất trong quá trình tập luyện của bạn: cách bạn hít thở. Phát triển sức mạnh cơ thể trong khi bỏ qua sức mạnh của hơi thở là phản tác dụng.

 

Trong The Oxygen Advantage, Patrick McKeown kết hợp các bài tập thở thành công của mình với các kỹ thuật được thiết kế để mô phỏng quá trình tập luyện ở độ cao trong một chương trình cực kỳ thành công, sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe của bất kỳ ai nhưng cũng sẽ trao quyền cho các vận động viên để cải thiện hiệu suất thể thao của họ. Các bài tập được khoa học xác thực này có khả năng cải thiện đáng kể thể lực tổng thể của bạn, cho dù bạn là người lười vận động hay là nhà vô địch ba môn phối hợp Ironman.

 

 

 

The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is counterproductive.

In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone's health but will also empower athletes to improve their sports performance. These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion.

👁️ 10 | ⌚2025-09-09 23:58:05.696
VNĐ: 350,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức
Giáo dục con bằng phương pháp của Inamori Giáo dục con bằng phương pháp của Inamori
Hãy cùng học tập những triết lý cuộc sống của ông Inamori Kazuo, người lãnh đạo tài ba của Nhật Bản. Dựa vào những triết lý và tấm lòng vị tha của mình, ông
Sách - Collins English For Life - Writing A2 Pre-intermediate Sách - Collins English For Life - Writing A2 Pre-intermediate
Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Tác giả: Kristen Campbell - Howes Năm xuất bản: 09-2013 Kích thước: 19 x 25 cm Loại bìa: Bìa mềm Số Trang: 127 Giới thiệu sản phẩm:
Sách - Hầu như vô hại (Douglas Adams) - Nhã Nam Official Sách - Hầu như vô hại (Douglas Adams) - Nhã Nam Official
Tác giả: Douglas Adams Dịch giả: Lê Minh Đức Nhà xuất bản: Phụ Nữ Số trang: 316 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 04-2023 Khi hành tinh quê nhà nổ tung, người phụ
Hữu Phỉ (Bản Thường) - Cuộc đời của Chu Phỉ Hữu Phỉ (Bản Thường) - Cuộc đời của Chu Phỉ
Hữu Phỉ (Bản Thường) (Trọn Bộ 4 Tập) ------------ Hữu Phỉ (Bản Thường) (Trọn Bộ 4 Tập) Ở vùng đất Thục Trung thời Hậu Chiêu có một dòng sông Tẩy Mặc nước đen cuồn cuộn,
COMBO 5 CÂY RUỘT BĂNG XÓA KÉO WH-105T PLUS (MÀU NGẪU NHIÊN) COMBO 5 CÂY RUỘT BĂNG XÓA KÉO WH-105T PLUS (MÀU NGẪU NHIÊN)
Ruột xoá kéo PLUS CÓ thiết kế nhỏ gọn, kiểu dáng phù hợp dùng cho loại bút xoá kéo Plus. Sản phẩm không có chất độc hại thân thiện với sức khỏe người dùng. Chuyên
No Bad Parts: Healing Trauma And Restoring Wholeness With The Internal Family Systems Model No Bad Parts: Healing Trauma And Restoring Wholeness With The Internal Family Systems Model
No Bad Parts: Healing Trauma And Restoring Wholeness With The Internal Family Systems Model Discover an empowering new way of understanding your multifaceted mind―and healing the many parts that make you who you are. Is
Tiền Từ Hitler (Tiểu Thuyết) Tiền Từ Hitler (Tiểu Thuyết)
Bằng giọng văn giàu hình ảnh và trí tưởng tượng phong phú, nhà văn nổi tiếng người Séc Radka Denemarková đã miêu tả một thế giới bất công và tăm tối. Tiền từ Hitler kể
Perfect IELTS Listening Perfect IELTS Listening
Perfect IELTS Listening is a coursebook designed to prepare learners for success in the International English Language Testing System. It aims at helping learners to achieve bands 5.0–6.5 – the IELTS scores that many universities
Headway: Pre-Intermediate: Workbook With Key Headway: Pre-Intermediate: Workbook With Key
Headway: Pre-Intermediate: Workbook With Key Headway 5th edition provides fresh, relevant English instruction needed for success today. Headway and its award-winning authors, Liz and John Soars, are names that have become synonymous with English Language
Junior Jigsaw Explore 24: Farm Animals Junior Jigsaw Explore 24: Farm Animals
Kids will love visiting the farm and meeting lots of new animal friends! Featuring bright, colourful illustrations of 24 farm animals, and awesome facts and information, Junior Jigsaw Explore 24 Farm Animals 100-piece Puzzle is
Combo 2Q: Nhà Giả Kim + Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo (Top Sách Tâm Linh/ Tiểu Thuyết Bán Chạy Nhất Mọi Thời Đại) Combo 2Q: Nhà Giả Kim + Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo (Top Sách Tâm Linh/ Tiểu Thuyết Bán Chạy Nhất Mọi Thời Đại)
1/ Nhà Giả Kim Tiểu thuyết Nhà giả kim của Paulo Coelho như một câu chuyện cổ tích giản dị, nhân ái, giàu chất thơ, thấm đẫm những minh triết huyền bí của phương Đông.
Level Up - 100 Trò Chơi Từ Vựng Tiếng Anh Lớp 4 Level Up - 100 Trò Chơi Từ Vựng Tiếng Anh Lớp 4
Level Up - 100 Trò Chơi Từ Vựng Tiếng Anh Lớp 4 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước
Lọc gió điều hòa Volkswagen Passat 2014-2023 - AC0197C Lọc gió điều hòa Volkswagen Passat 2014-2023 - AC0197C
QUÝ KHÁCH VUI LÒNG KIỂM TRA THÔNG SỐ TRƯỚC KHI ĐẶT MUA Xuất xứ: JAPAN Bảo hành: 6 tháng Mã chính hãng: 65.61910-0001 , 5Q0 819 644 , 5Q0 819 653 , 5Q0 819 653
Sách - Tư Duy Marketing Trong Thời Đại Mới Sách - Tư Duy Marketing Trong Thời Đại Mới
Tác giả: Kate Colbert Dịch giả: Hà Thảo; Ngày xuất bản: 11-2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 424 Cách mạng 4.0,
Giáo Trình Hán Ngữ (Phiên Bản Mới) Giáo Trình Hán Ngữ (Phiên Bản Mới)
Đại học ngôn ngữ Bắc Kinh Biên Dịch : Trần Thị Thanh Liêm Nhà xuất bản Đại học quốc gia Hà Nội Giáo trình Hán Ngữ mới với những thay đổi về thứ tự
Ắc Quy Xe Moto Phân Khối Lớn OUTDO UTZ10S 12V - 8.6AH Ắc Quy Xe Moto Phân Khối Lớn OUTDO UTZ10S 12V - 8.6AH
Ắc Quy OUTDO UTZ10S 12V - 8.6AH là ắc quy miễn bảo dưỡng chuyên dùng cho xe Mô Tô Phân Khối Lớn. Model: UTZ10S Dung lượng: 12V - 8.6AH Kích thước (DxRxC): 150mm x 87mm
Một cuốn tiểu thuyết xúc tích và sắc sảo: Chương trình nghị sự Một cuốn tiểu thuyết xúc tích và sắc sảo: Chương trình nghị sự
Chương Trình Nghị Sự “Chúng ta chất vấn Lịch sử, chúng ta khẳng định Lịch sử có lẽ đã buộc các diễn viên chính trong những dằn vặt của chúng ta phải tạo dáng. Chúng
Combo Sách Luyện Nhớ 3300 Chữ Hán 3 Quyển - 3 cấp 123 - Phạm Dương Châu Combo Sách Luyện Nhớ 3300 Chữ Hán 3 Quyển - 3 cấp 123 - Phạm Dương Châu
Combo Sách Luyện Nhớ 3300 Chữ Hán 3 Quyển - Tập 1 : Bắt đầu làm quen với tiếng Trung, 750 từ vựng quen thuộc cơ bản trong Giáo trình Hán ngữ 1 + 2
Bộ 03 hộp bảo quản thực phẩm vuông, có nắp mềm 120ml - Hàng nội địa Nhật Bản Bộ 03 hộp bảo quản thực phẩm vuông, có nắp mềm 120ml - Hàng nội địa Nhật Bản
**KHẢI MINH STORE - HÀNG NỘI ĐỊA NHẬT CHÍNH HÃNG** - Cam kết 100% hàng chính hãng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. - Giá cả tốt nhất thị trường, mẫu mã đa dạng,
Treasures from the Patek Philippe Museum Treasures from the Patek Philippe Museum
Innovation, exclusivity, and elegance define Patek Philippe, a family-owned company with a single and passionate calling: to perfect the watch. These lavishly illustrated books present some of the most important timepieces from the more than
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức