✨SÁCH - Stolen Focus : Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ - Johann Hari

Stolen Focus: Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ Tác giả: Johann Hari

Công ty phát hành: Saigon Books

Nhà xuất bản: NXB Thế Giới

Năm phát hành: 10/2023

Số trang: 358

Kích thước: 15.5 x 23.5 cm

Mã sản phẩm: 8935278607786

Tựa gốc: Stolen Focus: Why You Can’t Pay Attention - and How to Think Deeply Again

Giới thiệu về sách Stolen Focus: Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ Stolen Focus: Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ của Johann Hari là một tác phẩm sâu sắc, khám phá lý do tại sao khả năng tập trung của chúng ta đang suy giảm trong thời đại công nghệ. Cuốn sách chỉ ra rằng sự rạn vỡ trong khả năng chú ý không chỉ là vấn đề cá nhân mà còn là hệ quả của 12 thế lực lớn, từ tốc độ công nghệ đến chế độ ăn uống và ô nhiễm. Phát hành tháng 10/2023 bởi Saigon Books và NXB Thế Giới, tác phẩm dựa trên hơn 250 nghiên cứu khoa học, cung cấp giải pháp để lấy lại sự tập trung và tư duy sâu sắc.

Nội dung nổi bật của sách

• Thời đại suy giảm tập trung: Phản ánh thực trạng giảm chú ý qua các thế hệ, từ tu sĩ trung cổ đến sinh viên hiện đại chỉ tập trung 19 giây mỗi lần.

• 12 thế lực hủy hoại: Bao gồm tốc độ công nghệ, sụp đổ trạng thái dòng chảy, suy kiệt thể chất, công nghệ theo dõi, căng thẳng, và tác động từ chế độ ăn uống, ô nhiễm.

• Nghiên cứu khoa học: Dựa trên hơn 250 công trình, phân tích sâu về nguyên nhân và hậu quả của sự mất tập trung.

• Giải pháp thực tiễn: Hướng dẫn giảm thiểu vấn đề, khuyến khích hiểu và ngăn chặn các thế lực ảnh hưởng.

• Thực trạng sinh viên: Nghiên cứu cho thấy sinh viên chuyển đổi nhiệm vụ sau mỗi 65 giây, phản ánh tác động của công nghệ.

Điểm khác biệt của sách

• Cơ sở khoa học: Dựa trên dữ liệu từ hơn 250 nghiên cứu, mang tính học thuật cao.

• Góc nhìn toàn diện: Kết hợp các yếu tố từ công nghệ, tâm lý, đến môi trường sống.

• Giải pháp thực tế: Đưa ra cách tiếp cận để cải thiện tập trung giữa cơn bão công nghệ.

• Văn phong cuốn hút: Kết hợp phân tích và câu chuyện cá nhân, dễ tiếp cận với mọi độc giả.

Đối tượng phù hợp Cuốn sách dành cho:

• Người cảm thấy khó tập trung trong thời đại công nghệ.

• Độc giả quan tâm đến tâm lý học và tác động của công nghệ lên con người.

• Những ai muốn cải thiện tư duy sâu sắc và khả năng chú ý.

• Giáo viên, phụ huynh, và nhà nghiên cứu về giáo dục và công nghệ.

Về tác giả Johann Hari Johann Hari là một nhà báo và tác giả nổi tiếng, được biết đến với các tác phẩm như Chasing the Scream và Lost Connections. Với Stolen Focus, ông mang đến cái nhìn sâu sắc về sự suy giảm tập trung, kết hợp nghiên cứu khoa học và trải nghiệm cá nhân để giúp độc giả hiểu và đối phó với thách thức của thời đại.

Thông điệp cốt lõi “Để lấy lại sự tập trung, chúng ta phải hiểu và đối mặt với 12 thế lực đang âm thầm hủy hoại khả năng chú ý của mình.”

– Johann Hari

Tại sao nên sở hữu Stolen Focus: Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ?

• Hiểu biết sâu sắc: Giải mã nguyên nhân mất tập trung trong thời đại công nghệ.

• Giải pháp thiết thực: Hướng dẫn cải thiện sự chú ý và tư duy sâu sắc.

• Giá trị khoa học: Dựa trên hơn 250 nghiên cứu, đáng tin cậy và cập nhật.

• Thiết kế tiện lợi: 358 trang, kích thước 15.5 x 23.5 cm, dễ mang theo và đọc.

Combo Lý Thuyết Trò Chơi + Lý Thuyết Trò Chơi Trong Kinh Doanh

Combo Lý Thuyết Trò Chơi + Lý Thuyết Trò Chơi Trong Kinh Doanh LÝ THUYẾT TRÒ CHƠI TRONG KINH DOANH TÁC GIẢ: Simon Sinek Dịch giả: Hoàng Thị Minh Phúc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích

Sách - Osho Bản ngã - Thái Hà Books

Osho Bản ngã [ThaiHaBooks] Trong thời đại tràn lan “tin giả”, chúng ta không khỏi băn khoăn về nguồn gốc của những sự bóp méo thực tế này. Osho chỉ ra rằng chính “Cái Tôi

100 Bí Quyết Của Người Thành Công - Những Bài Tập Nhỏ Thay Đổi Cuộc Đời

100 Bí Quyết Của Người Thành Công - Những Bài Tập Nhỏ Thay Đổi Cuộc Đời Quyển sách gồm 100 ý tưởng tuyệt vời của tác giả đã trải nghiệm và truyền đạt lại để

Làm Chủ Tâm Trí

Cuốn sách “Làm chủ tâm trí” đã chỉ ra rằng cảm xúc, trạng thái tinh thần, các quyết định có tầm quan trọng đáng kể trong hầu hết mọi lĩnh vực của cuộc sống. Về

Nguyên lý Thường nhật: 366 Suy ngẫm về Quyền lực, Quyến rũ, Làm chủ, Chiến lược, và Bản chất con người

Nguyên lý Thường nhật: 366 Suy ngẫm về Quyền lực, Quyến rũ, Làm chủ, Chiến lược, và Bản chất con người. Bạn có đang tìm một người dẫn đường để mỗi ngày sống sâu sắc,

Triết Học Có Thể Làm Gì - Vanlangbooks

Triết học có thể làm gì I. Giới Thiệu Sách Một minh chứng xuất sắc về những gì triết học có thể làm và tầm quan trọng của nó đối với sự chính trực và

Sách - Thực hành Bốn thỏa ước

Tác giả: Janet Mills , on Miguel Ruiz Công ty phát hành: Saigon Books Mã sản phẩm: 8935278606628 Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Kích thước: 13x19 cm Số trang: 292 Năm phát hành: 2021

The Book Of Leadership - Dẫn Dắt Bản Thân, Đội Nhóm Và Tổ Chức Vươn Xa

“Phải biết cách tự lãnh đạo bản thân mình trước, nếu muốn lãnh đạo nhân viên tốt” Con người là một sinh vật xã hội, điều đó có nghĩa là chúng ta không thể sống

Combo Trọn Bộ Manifest Toàn Năng (Bộ 5 Cuốn) - AZ

Combo Trọn Bộ Manifest Toàn Năng (Bộ 5 Cuốn) 1. Nhập Môn Manifest Nhập môn Manifest – Cuốn sách giúp bạn giải phóng sức mạnh nội tại, tạo ra những thay đổi tích cực và

Combo Sách Lý Thượng Long - 30 Tuổi-Mọi Thứ Chỉ Mới Bắt Đầu + Trưởng Thành Cùng Nỗi Cô Đơn (Bộ 2 Cuốn)

Chông chênh là một phần của cuộc đời. Ai rồi cũng sẽ trải qua những năm tháng đắn đo về sự nghiệp - hôn nhân và cuộc sống. Bạn đã từng mất ngủ trong những

Sức Mạnh Của Niềm Tin

SỨC MẠNH CỦA NIỀM TIN (The Speed of Trust) Có lẽ ai trong chúng ta cũng ít nhiều biết đến khái niệm về niềm tin, nhưng không phải ai cũng hiểu hết vai trò then

Mỗi Đứa Trẻ Một Cách Học (Tái Bản)

Nhìn nhận mỗi đứa trẻ là một cá thể với cá tính riêng biệt, bạn mới không đi vào lối mòn rập khuôn và làm lệch lạc thiên hướng phát triển. Khi xác định đúng

Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả

Giới thiệu sách TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ: 7 quy tắc ghi nhớ giúp bạn thoát khỏi hội chứng “não cá vàng” “Não cá vàng” là một cụm từ để chỉ

Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán_Al

Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán – có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng đây

Đàn ông bóc phốt đàn ông về hẹn hò và hôn nhân

Có người nói rằng: "Mỗi người đàn ông là một cuốn sách". Khi chưa hiểu hết những bí mật đàn ông, ta sẽ thấy đó là một cuốn sách kỳ bí và đôi khi khó

LÀM CHỦ SỐ PHẬN - Nguyễn Anh Dũng

Con người có số phận hay không và làm thế nào để làm chủ và thay đổi số phận là câu hỏi mà hầu như mỗi người chúng ta đều có lúc đặt ra. Các

Sổ Tay Manifesting - 21 Ngày Đối Thoại Với Bản Thân Để Giải Phóng Tâm Thức - SBOOKS

Sổ Tay Manifesting – Khơi Nguồn Sức Mạnh Nội Tâm, Biến Ước Mơ Thành Hiện Thực Bạn luôn tin rằng mọi ước mơ đều có thể trở thành sự thật? Sổ tay Manifesting chính là

15 Nguyên Tắc Vàng Về Phát Triển Bản Thân (Tái Bản)

Qua cuốn sách 15 Nguyên Tắc Vàng Về Phát Triển Bản Thân (Tái Bản 2018), John C. Maxwell dạy bạn đạt tới tiềm năng bằng các nguyên tắc như: • Nguyên tắc Gương soi: Bạn

Healing And Recovery - Chữa Lành Và Phục Hồi

Healing And Recovery - Chữa Lành Và Phục Hồi Trong quan hệ giữa cơ thể, tâm trí và linh hồn, cơ thể không thể tự trải nghiệm; trải nghiệm cơ thể diễn ra trong tâm

Nói Sao Cho Hay Nghe Sao Cho Khéo

Những cuộc đối thoại hàng ngày định nghĩa cách bạn nhìn nhận bản thân và hình ảnh của bạn trong mắt người khác. Những gì bạn nói hoặc không nói ra khi đối thoại có

Trí Tuệ Cảm Xúc Cao: Cách Giao Tiếp Giúp Bạn Chinh Phục Lòng Người

Lần đầu tiên gặp một người lạ, bạn có biết nên chào hỏi họ như thế nào không? Đối diện với sự tấn công bằng lời nói ác ý từ những người khác, bạn sẽ

Để Không Phạm Sai Lầm

Giới thiệu Xứng đáng là Kinh tế học hài hước trong lĩnh vực toán học, cuốn sách này là ánh sao soi rọi vẻ đẹp tiềm ẩn và logic của thế giới đồng thời đặt

Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi

Trong xã hội hiện đại, giao tiếp là chìa khóa giải quyết mọi vấn đề. Vậy làm thế nào để giao tiếp hiệu quả? Đó là biết vận dụng một cách tinh tế sự hài

Con Đường Đi Tới Thành Công

Nếu coi thành công là một đích đến, bạn chỉ có thể trông chờ vận may đưa mình đến đó, nhưng nếu nghĩ rằng thành công là con đường, bạn sẽ có một hành trình

7 Thói Quen Hiệu Quả

Cuốn sách “7 Thói quen hiệu quả” của tác giả Stephen R. Covey đã được dịch ra hơn 50 ngôn ngữ, với 40 triệu bản và 1 triệu bản audio, trở thành cuốn sách

Những Con Số Biết Nói - 71 Câu Chuyện Phơi Bày Sự Thật Về Thế Giới Chúng Ta Đang Sống

NHỮNG CON SỐ BIẾT NÓI - 71 câu chuyện phơi bày sự thật về thế giới chúng ta đang sống Từ quốc gia, con người cho đến nhiên liệu, thực phẩm, và hơn thế nữa…

Outlive - Khoa Học & Nghệ Thuật Sống Trường Thọ

Tên sách: OUTLIVE - KHOA HỌC VÀ NGHỆ THUẬT SỐNG TRƯỜNG THỌ Tên tiếng Anh: Outlive - The Science & Art Of Longevity Tác giả: Peter Attia, MD, Bill Gifford Người dịch: Trần Tuấn Mẫn

Sách Nâng Cao Kỹ Năng Sống Dành Cho Phái Đẹp-Tao Nhã - Khí Chất Cần Có Của Người Phụ Nữ Thành Công

Giới thiệu sách Nhiều năm trước, một cô gái đã tiêu toàn bộ tiền tiết kiệm để đến với Tuần lễ Thời trang Paris, bảy, tám ngày liền ngồi tàu điện ngầm đến các show

Lý Thuyết Trò Chơi - Ứng Dụng Trong Cuộc Sống Thường Ngày

Lý Thuyết Trò Chơi - Ứng Dụng Trong Cuộc Sống Thường Ngày Cuốn sách phân tích các chiến lược tâm lý để giúp chúng ta xử lý các tình huống hằng ngày sau cho cả

Trước Khéo Mở Lời, Sau Khéo Mở Lòng - Bí Kiếp Kể Chuyện Chinh Phục Mọi Trái Tim

Trước khéo mở lời, sau khéo mở lòng Bí kíp kể chuyện chinh phục mọi trái tim Tác giả: Hàn Tiếu Bạn muốn tự tin bắt chuyện với người khác Bạn muốn tăng độ nhận

Phụ Nữ Tự Lo, Một Đời Tự Do

Giới thiệu sách Phụ Nữ Tự Lo, Một Đời Tự Do “Tư tưởng cuộc đời con gái chỉ cần lấy được tấm chồng giàu để dựa dẫm đã quá cũ và lạc hậu. Phụ nữ

Tâm Lý Học - Nghệ Thuật Giải Mã Hành Vi

TÂM LÝ HỌC – NGHỆ THUẬT GIẢI MÃ HÀNH VI – CUỐN SÁCH GIÚP BẠN THẤU HIỂU THẾ GIỚI QUAN CỦA CON NGƯỜI “Với sự phát triển nhanh chóng như hiện nay, có những người

Sách - Thánh Kinh Doanh (Matsushita Konosuke) - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Thánh Kinh Doanh (Matsushita Konosuke) - Tác giả: Matsushita Konosuke - Thương Hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Văn Học - Năm xuất bản: 2024 -

Sách Siêu bí kíp về sức bền Làm chủ mọi cuộc đua - The Big Book of Endurance Training and Racing - Happy Live

Philip Maffetone là ai? Philip Maffetone là bác sĩ tư nhân, huấn luyện viên, cố vấn về sức khỏe và là vận động viên, ra mắt với vai trò là nhà nghiên cứu độc lập,

Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm (Tái Bản)

Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm. Bạn có đang mệt mỏi vì cố gắng làm vừa lòng tất cả mọi người, lo lắng quá mức và chẳng bao giờ thấy hạnh phúc

39 Cuộc Đối Thoại Cho Người Trẻ

Người trẻ ngày nay phải đối diện trước vô vàn lựa chọn, làm thế nào chúng ta có thể đưa ra lựa chọn đúng đắn và hợp lí ở giai đoạn chập chững bước

Luật Hấp Dẫn - Quy Luật Thu Hút Năng Lượng Tích Cực Và May Mắn Trong Cuộc Sống

Cuộc sống là trò chơi. Tuy nhiên đây là một trò chơi mà bạn sẽ không thể thắng nếu không có kiến thức về quy luật tâm linh. Luật hấp dẫn là một trong bảy

Nguyên tắc 50 - Không sợ hãi (Tái Bản 2022)

Sợ hãi là một trong những cảm xúc nguyên thủy nhất mà mỗi người cảm nhận được ngay từ lúc chào đời. Không ai thoát khỏi quy luật chung này. Vì vậy, vượt qua sợ

Không Phải Sói Nhưng Cũng Đừng Là Cừu -Tặng kèm bookmark 2 mặt

SÓI VÀ CỪU - BẠN KHÔNG TỐT NHƯ BẠN NGHĨ ĐÂU! Làn ranh của việc ngây thơ hay xấu xa đôi khi mỏng manh hơn bạn nghĩ. Bạn làm một việc mà mình cho là

Sách - Combo 2 cuốn tâm lý học (Tâm lý học nhân cách + Tâm lý học hành vi) - 1980Books

Tâm Lý Học Nhân Cách Tác giả Thomas Erikson Người Dịch Hoàng Thị Minh Phúc NXB NXB Lao Động Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 420 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 cm Số

Biến Căng Thẳng Thành Sức Mạnh

Bạn có cảm thấy quá tải vào ban ngày và thao thức vào ban đêm vì lo lắng? Trong thế giới hối hả và bận rộn, căng thẳng đã trở thành hiện tượng phổ biến.

Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu

“Bạn hối tiếc vì không nắm bắt lấy một cơ hội nào đó, chẳng có ai phải mất ngủ. Bạn trải qua những ngày tháng nhạt nhẽo với công việc bạn căm ghét, người ta

Sách - Omoiyari – Nghệ Thuật Đối Nhân Xử Thế Của Người Nhật

Omoiyari – Nghệ Thuật Đối Nhân Xử Thế Của Người Nhật Tên tác giả: Erin Niimi Longhurst Dịch giả: MoonShine Thương hiệu: Bloom Books Khổ sách: 14.5x20(cm) Số trang: 232 trang Nhà xuất bản: Thế

Sách - Thế Mạnh Của Tuổi Trung Niên - Bứt Phá và Tái Định Hình Thành Công

THẾ MẠNH CỦA TUỔI TRUNG NIÊN Bứt phá và tái định hình thành công "Liệu thành công của tuổi trẻ có trở thành gánh nặng khi ta bước vào trung niên? Và làm thế nào

Nghệ thuật sống và chết

Cuốn sách Nghệ Thuật Sống Và Chết của Osho giúp con người hiểu rằng sống trọn vẹn và chấp nhận cái chết là hai mặt của cùng một vấn đề. Osho nhấn mạnh rằng nỗi

60 Cách “Đơn Giản Hóa” Mọi Áp Lực Cuộc Sống

Khi cuộc đời không vận hành theo ý muốn, khi tất cả mọi chuyện xung quanh tưởng chừng như chống lại bạn, mọi áp lực đổ dồn đến mức bạn cảm thấy không thể thở

Nghệ Thuật Pha Trò Dí Dỏm: Đùa Tinh Tế, Vạn Người Mê - làm Chủ Sự Hài Hước

Bạn có biết, sự hài hước có một vai trò rất lớn, không chỉ đơn giản là tạo niềm vui. Sự hài hước giúp ta xây dựng các mối quan hệ, làm thay đổi tâm

Sức Mạnh Mối Quan Hệ 10% Nhân Vật Chủ Chốt Làm Nên 90% Việc Lớn

SỨC MẠNH MỐI QUAN HỆ 10% nhân vật chủ chốt làm nên 90% việc lớn Người ta thường nói: “Nếu muốn đi nhanh, hãy đi một mình. Còn nếu muốn đi xa, hãy đi cùng

Tâm lý học toàn thư. Tâm lý học bất thường

Một cô gái trẻ xăm mình và xỏ khoen là bình thường ở thời hiện tại, nhưng nếu cô gái sinh vào thời ông bà của cô, chắc hẳn, cô đã bị xem là bất

Building A Second Brain - Thiết Lập Bộ Não Thứ 2

Sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ thông tin đã tạo điều kiện thuận lợi cho chúng ta có thể truy cập tức thời vào kho tàng kiến thức khổng lồ của thế giới.

Đọc Vị Tâm Lý Bất Cứ Ai

Việc trở thành một người lắng nghe tốt hơn có ý nghĩa thế nào đối với bạn? Cuộc đời bạn sẽ thay đổi ra sao nếu bạn biết lắng nghe hơn? Trong thế giới hiện

Món Hàng Hiệu Mang Tên “Tôi

Có phải, bạn đang mải chạy theo những tiêu chuẩn của xã hội, so sánh bản thân với người khác mà quên mất giá trị thực sự của chính mình? Có phải, bạn đang cố

Điều quan trọng nhất - Tác giả Adyashanti

Điều quan trọng nhất Tác giả Adyashanti ---- ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT Lẽ thật cuộc đời từ những cơ duyên Mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống là một câu chuyện dở dang Thói quen kể

Warren Buffett - 22 Thương Vụ Đầu Tiên Và Bài Học Đắt Giá Từ Những Sai Lầm

Đã có quá nhiều người kể chuyện về Warren Buffett - người được ca tụng là nhà đầu tư thành công nhất thế giới, nhân vật giàu thứ hai hành tinh (chỉ sau Bill Gates)

Phải Trưởng Thành Thôi, Đến Lượt Bạn Rồi!

Trong lòng người trưởng thành liệu mấy ai giữ được tâm hồn lành lặn chưa từng tổn thương? Có ai mà không phải đánh đổi tự do, tuổi trẻ để nhận lại miếng cơm manh

Đúng Việc

Đúng Việc - Một Góc Nhìn Về Câu Chuyện Khai Minh. Trong Đúng Việc – Một góc nhìn về câu chuyện khai minh, tác giả Giản Tư Trung khai mở một hành trình khai minh

Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản)

Chúng ta nghĩ rằng mình là người ra quyết định lý trí, nhưng phần lớn lựa chọn hàng ngày lại đến từ những “phản ứng tự động” trong vô thức. Trong Tư Duy Nhanh Và

Giàu Có Hơn, Khôn Ngoan Hơn, Hạnh Phúc Hơn

Cuốn sách chia sẻ về cách đầu tư, suy nghĩ và cách sống khôn ngoan và hạnh phúc của hơn 40 nhà đầu tư siêu đẳng. Lần lượt gặp gỡ và tham gia vào cuộc

Sống bình thường mà không tầm thường

Trong cuốn sách mới mẻ và đầy tính giải trí này, nhà văn và huấn luyện viên Jen Sincero đã mang tới 27 chương tràn đầy những câu chuyện hài hước và khơi gợi cảm

Kỹ Năng Ứng Xử Thông Minh

Một trong những kỹ năng quan trọng nhất của con người là kỹ năng ứng xử. Khi ứng xử thông minh, bạn không chỉ thuận lợi đạt được mục tiêu mà còn gây thiện cảm

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối