✨Nhịn Khô

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

MỤC LỤC

Lời giới thiệu

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

1. Nhịn khô là gì?

2. Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

3. Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

4. Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

5. Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong điều trị lâm sang (tại Nga)?

6. Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

7. Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

8. Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

9. Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

10. Nhịn sẽ kèm theo những gì?

11. Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

12. Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

13. Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

14. Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

15. Có những cách nhịn khô nào?

16. Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

17. Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

18. Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

19. Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

20. Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

Việc Hôm Nay (Cứ) Chớ Để Ngày Mai (Tái Bản)

Việc Hôm Nay (Cứ) Chớ Để Ngày Mai Tại sao có người luôn đứng đầu danh sách hoàn thành xuất sắc công việc? Họ giải quyết xong xuôi hàng đống giấy tờ, hoàn thành đúng

Sách - The Little Book: Chiến lược giao dịch forex - Kathy Lien (TTR Next Generation)

THE LITTLE BOOK – CHIẾN LƯỢC GIAO DỊCH FOREX The Little Book: Chiến lược giao dịch forex là một hướng dẫn ngắn gọn để bạn nắm được những điều cơ bản về giao dịch trong

Ăn Kiêng Eczema-Cuốn Sách Bán Chạy

Ăn Kiêng Eczema Tác giả mong bạn thích chế độ ăn này. Chúc bạn thành công.

Sách - Làm Bạn Với Bầu Trời -Nguyễn Nhật Ánh (Bìa mềm)

Tác giả: Nguyễn Nhật Ánh Khổ sách: 13x20cm Số trang: 250 Giá bán: 110,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-15335-6 In lần thứ 1 năm 2019 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tác phẩm: Một câu

Kỹ Năng Quản Lý Cảm Xúc

Kỹ Năng Quản Lý Cảm Xúc Nhà tâm lý học và triết gia người Mỹ William James từng nói: “Hành động tưởng chừng đi sau cảm xúc, nhưng thực ra hành động và cảm xúc

HIPPIE - NHỮNG KẺ LÃNG DU – Paulo Coelho – Trần Hải Đức dịch – Nhã Nam - NXB Hội Nhà Văn

“Một câu chuyện mới mẻ như muốn nhắc nhớ chúng ta rằng viết từ trái tim là cách tốt nhất để giao tiếp bằng mọi ngôn ngữ, cũng như để sống mãi.” - Elle -

Nguyễn Nhật Ánh - Con chim xanh biếc bay về - Bìa Cứng

Mã hàng 8934974170600 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Nhật Ánh NXB NXB Trẻ Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 450 Kích thước 20 x 13 cm Số trang 396 Hình thức

Nghệ Thuật Quyến Rũ

Quyến rũ là hình thức tinh tế, khó nắm bắt và hiệu quả nhất của quyền lực. Điều này được nhìn thấy rõ ràng qua ảnh hưởng của Tổng thống Hoa Kỳ John E Kenneddy

Để con được ốm (TB 2022) - Bản Quyền

Tác giả: Nguyễn Trí Đoàn - Uyên Bùi Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 316 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 07-2022 “Để con được ốm cần có sự kiên nhẫn giải

Combo Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên và Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng)

Combo Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên và Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại ( Tặng Kèm Sổ Tay

Combo 2 Cuốn Cơ Thể Tự Chữa Lành (Nước Ép Cần Tây + Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống)

Công ty phát hành: Huy Hoàng Tác giả: Anthony William Nhà xuất bản: Thanh Niên Năm xuất bản: 2020 Số trang: 1018 Khổ giấy: 18x23 Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sách: 1/ Cơ thể

Nuôi Dạy Đứa Trẻ Tự Chủ

Giới thiệu Số liệu nghiên cứu trong những năm gần đây đã chỉ ra một thực tế đáng buồn rằng tỉ lệ trẻ vị thành niên bị trầm cảm và tổn hại tinh thần ngày

Tiểu Đường Không Còn Đáng Sợ

Tiểu Đường Không Còn Đáng Sợ Tiểu đường là một bệnh mạn tính gây ra do sự rối loạn đường glucô trong cơ thể, thường gặp ở những người trung niên, hơn nửa số người

Combo sách Cùng Con Bước Vào Tuổi Dậy Thì

Thay Đổi Cách Dạy Khi Con Gái Lên 8 Tuổi: Rất nhiều bà mẹ than phiền rằng sau khi con gái bước vào thời kỳ nổi loạn, chuyện cãi nhau giữa hai mẹ con trở

8 Nguyên Tắc Đầu Tư Hiệu Quả: Top 20 Cổ Phiếu & ETF Tốt Nhất Để Mua Và Nắm Giữ Cho Lợi Nhuận Vững Vàng

Cuốn sách 8 Nguyên Tắc Đầu Tư Hiệu Quả: Top 20 cổ phiếu & ETF tốt nhất để mua và nắm giữ cho lợi nhuận vững vàng được ra đời giúp bạn tạo ra quy

Nói Mẹ Nghe Nào - Trò Chuyện Như Mẹ Nhật Giúp Con Phát Triển Tư Duy - Tặng Kèm Sổ Tay

Cuộc sống thường nhật chính là khi tàng cơ hội nâng cao khả năng tư duy của trẻ. Những lúc trẻ hỏi bố mẹ: “ Tại sao phải làm việc đó” ,” Tại sao lại

Vaxxers Câu chuyện Về Cuộc Đua Phát Triển Vắc-Xin Chống Covid-19 Của Các Nhà Khoa Học Oxford

Vaxxers Câu chuyện Về Cuộc Đua Phát Triển Vắc-Xin Chống Covid-19 Của Các Nhà Khoa Học Oxford

Bút gỗ gỗ bách xanh nắp đậy sang trọng lịch sự kt dài 14cm

_ Bút nắp đậy được làm bằng chất liệu gỗ bách xanh tự nhiên 100% _ Kt dài 14cm _ Bút được thiết kế tiện phân khúc tháo ra lắp vào rất tiện ,lịnh sư

Để con được ốm

Mã hàng 8935235217058 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Uyên Bùi, BS Trí Đoàn NXB NXB Thế Giới Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì 14.5 x 20.5 Số

T. IKTOK KHUYNH ĐẢO THẾ GIỚI NHƯ THẾ NÀO? – Matthew Brennan - Vân Anh và Ngọc Diệu dịch – SAIGON Books – NXB Thế Giới (Bìa mềm)

Cuối năm 2017, chúng ta chứng kiến sự nổi lên của D. ouyin, một ứng dụng đến từ T. rung Q. uốc, và sự ảnh hưởng của nó đến những người xung quanh. Mọi người

Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền (Tái Bản 2024)

Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền “Làm sạch tâm hồn - các bài thiền tập” của tác giả Nishi Katsuzo do Tiến sĩ Trương Thị Thảo dịch, đây là những nội dung

Bieguni, Những Người Không Ngừng Chuyển Động (PN)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 9786045689837 Tên Nhà Cung Cấp Phụ Nữ Tác giả Olga Tokarczuk Người Dịch Nguyễn Văn Thái NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 700

Khúc Dạ Hành Và Những Lời Chưa Nói

Sách: Khúc Dạ Hành Và Những Lời Chưa Nói ------------ Khúc Dạ Hành Và Những Lời Chưa Nói ------------ KHÚC DẠ HÀNH VÀ NHỮNG LỜI CHƯA NÓI là cuốn tiểu thuyết về thanh xuân vĩnh

Đọc Vị Trẻ Qua Nét Vẽ - Lý Thuyết

Đọc Vị Trẻ Qua Nét Vẽ - Lý Thuyết ------------ Đọc Vị Trẻ Qua Nét Vẽ - Lý Thuyết Không chỉ là một cách giải trí, mẹ có biết bức tranh con vẽ cũng phần

Công Chúa Nhỏ (Tái Bản)

Công Chúa Nhỏ (Tái Bản) Sara Crewe mới lên bảy. Cô bé được cha đưa đi học tại một trường nữ tư thục. Cha Sara sở hữu gia sản kếch xù, ông mua cho cô

Thư Giãn Cùng Tiếng Anh (Kèm file MP3)

Thư Giãn Cùng Tiếng Anh (Kèm file MP3) Lấy tình huống là 1 gia đình của giáo sư Oliver là chuyên gia sáng chế và là nhà nghiên cứu đa ngành. Với vợ - Mary

Thói Quen Thứ 8 Từ Hiệu Quả Đến Vĩ Đại ( Bìa Mềm) - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Stephen R. Covey Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số

Không Nhụt Chí, Không Than Thở, Mở Lối Giàu Sang

1. Không Nhụt Chí, Không Than Thở, Mở Lối Giàu Sang Suze Orman, tác giả có sách bán chạy #1 do tờ New York Times bình chọn, đã giúp hàng triệu người thay đổi lộ

Made In Korea - Bản Quyền

Made in Korea kể lại câu chuyện của Chung Ju Yung, người đã tự đứng lên từ nghèo khó để gây dựng nên một đế chế lớn nhất, thành công bậc nhất thế giới –

Tôi Lựa Chọn Chính Mình (Tái Bản 2018)

Tôi Lựa Chọn Chính Mình (Tái Bản 2018) Tìm hạnh phúc, kiếm triệu đô, sống cuộc đời mơ ước "Đây là một thế giới mới", Altucher nói, và những cách thức truyền thống để thành

Vượt Thoát Vô Minh - Vanlangbooks

Khái niệm “ trung hữu” (còn được gọi là trung ấm hay thân trung ấm) trong Mật giáo thường được hiểu là khoảng không - thời gian nằm giữa tử và sinh. Trong tác phẩm

Combo Sách Kinh Doanh: Vốn Đổi Mới + Chiến Lược Kết Nối

VỐN ĐỔI MỚI Các chuyên gia đổi mới Jeff Dyer, Nathan Furr và Curtis Lefrandt tiết lộ thành phần quan trọng – vốn đổi mới – giải thích lý do tại sao ý tưởng của

Can Trường Bước Tiếp (Tái Bản 2024)

Can Trường Bước Tiếp Mỗi người đều sẽ gặp nhau vào đúng thời điểm cần phải gặp, ra đi vào đúng thời điểm cần phải đi. Đừng sợ hãi mà cũng đừng mất lòng tin,

Ngôi Nhà Kỳ Quái - Uketsu

#1 SÁCH BÁN CHẠY MỤC HƯ CẤU BÍ ẨN, KINH DỊ TRÊN AMAZON NHẬT BẢN Thoạt nhìn, có lẽ trông nó cũng như bao ngôi nhà bình thường khác. Tuy nhiên, nếu để ý và

Sư Phạm Khai Phóng - Thế Giới, Việt Nam Và Tôi - Bìa Cứng

Sư Phạm Khai Phóng - Thế Giới, Việt Nam Và Tôi “SƯ PHẠM KHAI PHÓNG - THẾ GIỚI, VIỆT NAM & TÔI” là cuốn sách do Nhà giáo dục, Tiến sĩ Giản Tư Trung dày

Hạt Giống Tâm Hồn - Xin Đừng Làm Mẹ Khóc (Tái Bản)

Hạt Giống Tâm Hồn - Xin Đừng Làm Mẹ Khóc (Tái Bản) “Mẹ! Có nghĩa là mãi mãi Là - cho - đi - không - đòi - lại - bao - giờ” (Thanh Nguyên)

Sách Nước ép xanh chữa lành cơ thể - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành: 1980 Books Tác giảtTôn Thụ Hiệp, Vu Nhã Đình NXB: NXB Thanh Niên Năm XBt2021 Số trangt228 Mô tả chi tiết: Cuộc sống tươi đẹp bắt đầu từ việc uống một

Phép Màu Để Vượt Lên Chính Mình

Con người từ khi sinh ra, ai cũng mang một số thuộc tính được quy định bởi bộ gene di truyền (ADN). Những thuộc tính mang tính sinh học đó nằm ngoài sự lựa chọn

Sách - Muôn kiếp nhân sinh 2 khổ nhỏ tặng bookmark Vadata

CUỐN SÁCH CỦA NHỮNG CÁNH BƯỚM RUNG ĐỘNG Tác phẩm Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 1 của tác giả Nguyên Phong xuất bản giữa tâm điểm của đại dịch đã thực sự tạo nên một

Khoa Học Về Lối Sống

Khoa Học Về Lối Sống CUỐN SÁCH NÀY SẼ GỬI ĐẾN CHO BẠN BÍ KÍP ĐỂ CÓ MỘT CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH VÀ HẠNH PHÚC! Nhiều hoạt động mà chúng ta coi là đương nhiên

Trạm Đọc | Nuance - 50 Sắc Thái Của Từ

Nuance – 50 sắc thái của từ là cuốn sách có thể giúp bạn nhận biết những khác biệt tinh tế về nghĩa của các từ tưởng chừng giống nhau, từ đó nâng trình tiếng

Hành trình về phương đông (Bìa Cứng)

Hành Trình Về Phương Đông “Hành trình về phương Đông” kể về những trải nghiệm của một đoàn khoa học gồm các chuyên gia hàng đầu của Hội Khoa Học Hoàng Gia Anh được cử

Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Hiragana (Tái Bản)

Hệ thống chữ viết và phát âm tiếng Nhật khác hoàn toàn so với hệ thống chữ tiếng Việt, nên việc nhớ được bảng chữ cái tiếng Nhật là rất khó khăn đối với hầu

Combo 2 Cuốn Tiểu Thuyết Bán Chạy: Trong Chúng Tôi Có Kẻ Nói Dối + Nửa Kia Biệt Tích

1. Trong Chúng Tôi Có Kẻ Nói Dối Năm học sinh có mặt trong phòng phạt buổi chiều thứ Hai. Nhưng chỉ có bốn người sống sót rời khỏi đó. Bronwyn, nữ sinh đứng đầu

Combo 2 cuốn: Mọi Đứa Trẻ Đều Có Thể Cư Xử Đúng Cách + Dạy Con Theo Cá Tính Của Con

1. Mọi Đứa Trẻ Đều Có Thể Cư Xử Đúng Cách Maria Montessori từng nói: “Tất cả những tương tác của ta với trẻ nhỏ rồi sẽ kết trái, không chỉ trong hiện tại, mà

101 Từ Đầu Tiên: Thực Vật (Tái Bản 2021)

101 Từ Đầu Tiên: Thực Vật (Tái Bản 2021)

SỰ MINH TRIẾT CỦA TÀI CHÍNH – Mihir A. Desai - Hoàng Vinh Thăng dịch - NXB Trẻ

Một cuốn sách tài chính không có bất kỳ biểu đồ hay phương trình nào cả. Thay vào đó, là những câu chuyện. Tác giả Mihir A. Desai đặt tài chính dưới những lăng kính

Họa Sỹ Trịnh Hữu Ngọc - Di Sản Đặc Biệt Của Mỹ Thuật Đông Dương (Trịnh Lữ)

Cuốn sách là một tác phẩm viết về chân dung, cuộc đời và sự nghiệp của họa sỹ Trịnh Hữu Ngọc, một người con Việt Nam được đào tạo bởi trường Cao đẳng Mỹ thuật

Sổ Tay Lamy B3 Notebook Softcover A6 Umbra 4034281

- Sổ Tay Lamy B3 Notebook Softcover A6 Umbra 4034281 - LAMY Soft Cover Notebook sở hữu thiết kế và tính năng cao cấp với thiết kế vỏ mềm mại và nhám, mang đến cảm

Thuật ngữ tử vi dễ hiểu

Quyển sách này dùng để tra cứu các thuật ngữ cho người không biết tử vi và người mới học tử vi, chứ không phải sách hướng dẫn xem tử vi. Tuy nhiên, nếu bạn

Khi Cha Mẹ Chưa Trưởng Thành Cảm Xúc

Khi Cha Mẹ Chưa Trưởng Thành Cảm Xúc Cuốn sách này là một tài liệu hữu ích cho tất cả mọi người, những người đã từng chịu tổn thương trong quá khứ do những bậc

Câu Chuyện Cơ Thể Con Người: Tiến Hóa, Sức Khỏe Và Bệnh Tật

Câu Chuyện Cơ Thể Con Người: Tiến Hóa, Sức Khỏe Và Bệnh Tật Câu Chuyện Cơ Thể Con Người: Tiến Hóa, Sức Khỏe Và Bệnh Tật là một cuốn sách phổ biến khoa học nổi

Luật Phòng chống bạo lực gia đình 2022

Giới thiệu cuốn sách “Luật Phòng, chống bạo lực gia đình 2022” do nhà xuất bản Lao Động xuất bản. Luật có hiệu lực từ ngày 01/7/2023 Ngày 14/11/2022, Quốc hội thông qua Luật phòng,

Giáo trình sinh thái học động vật có xương sống ở cạn

Trong Chương trình đào tạo cử nhân ở các trường đại học có đào tạo chuyên ngành Sinh học có các môn học cơ sở: Động vật có xương sống và Cơ sở sinh thái

Adjectives, Articles, Adverbs , & Speech - Tính Từ, Mạo Từ, Trạng Từ, Và Lời Nói Trực Tiếp / Gián Tiếp

Adjectives, Articles, Adverbs , & Speech - Tính Từ, Mạo Từ, Trạng Từ, Và Lời Nói Trực Tiếp / Gián Tiếp Ngày nay, tiếng Anh là ngôn ngữ phổ biến nhất. Sự phát triển và

Sách Giáo Dục Não Phải - Tương Lai Cho Con Bạn (Tái Bản)

Giáo Dục Não Phải - Tương Lai Cho Con Bạn (Tái Bản) Người Việt Nam chúng ta thường tự hào rằng mình là một dân tộc thông minh. Thật khó để chứng minh theo lý

Basic Words - Out And About

Mã hàng 8936067607772 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Milo Kids NXB Mỹ Thuật Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 440 Kích Thước 25 x 20 x 1 cm Số trang 14 Hình

Combo hai cuốn: Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu + Đi tìm lẽ sống

Sách - Combo hai cuốn: Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu + Đi tìm lẽ sống ------------

Hiểu hết về công nghệ - How Technology Works (Bìa cứng) - Bản Quyền

Tác giả: DK Dịch giả: Tiểu Vũ Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 258 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 06-2022 CUỐN SÁCH ĐƠN GIẢN NHẤT, TRỰC QUAN NHẤT – TỪ TRƯỚC TỚI

Xin Chào Ngày Mới Của Tôi (Lời hỏi Thăm Dành Cho Những Điều Nhỏ Nhoi, Bình Dị)

XIN CHÀO NGÀY MỚI CỦA TÔI - CHANGWAN KIM Cuộc sống thường nhật không phải là từ dùng để chỉ ngày hôm nay hay thời điểm này. Để việc lái xe có thể trở thành

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối