✨Nhịn Khô - Sergey Filonov

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của ph...

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

MỤC LỤC

Lời giới thiệu

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

  1. Nhịn khô là gì?

  2. Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

  3. Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

  4. Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

  5. Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong đi ều trị lâm sang (tại Nga)?

  6. Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

  7. Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

  8. Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

  9. Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

  10. Nhịn sẽ kèm theo những gì?

  11. Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

  12. Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

  13. Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

  14. Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

  15. Có những cách nhịn khô nào?

  16. Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

  17. Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

  18. Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

  19. Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

  20. Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

 

👁️ 14 | ⌚2025-09-07 15:52:41.853
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Nhịn Khô - Sergey FilonovNhịn Khô - Sergey FilonovNhịn Khô - Sergey Filonov
Nhịn Khô - Sergey Filonov Nhịn Khô - Sergey Filonov
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sergey Filonov Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ: 15,5×24 cm số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thế Giới [ThaiHaBooks] Cuốn sách
Nhịn Khô Nhịn Khô
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Sách: Nhịn Khô Sách: Nhịn Khô
Nhịn Khô Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết
Likeable Social Media - Bí Quyết Làm Hài Lòng Khách Hàng, Tạo Dựng Thương Hiệu Thông Qua Facebook Và Các Mạng Xã Hội Khác Likeable Social Media - Bí Quyết Làm Hài Lòng Khách Hàng, Tạo Dựng Thương Hiệu Thông Qua Facebook Và Các Mạng Xã Hội Khác
Likeable Social Media Bí Quyết Làm Hài Lòng Khách Hàng, Tạo Dựng Thương Hiệu Thông Qua Facebook Và Các Mạng Xã Hội Khác Ngày nay, khi cơn lốc mạng xã hội đang tung hoành mạnh
Một Người Đi Tiếp, Một Người Quẩn Quanh Một Người Đi Tiếp, Một Người Quẩn Quanh
Một Người Đi Tiếp, Một Người Quẩn Quanh “và tôi cứ chờ người như trước giờ vẫn thế chờ đến lần kế người nói thương tôi nhưng có vẻ chẳng được rồi lời người để
Bàn Tay Đen Bàn Tay Đen
Bàn Tay Đen “Chào ông, con gái của ông hiện tại vẫn an toàn. Nhưng lạy các thánh thần, nếu ông đưa lá thư này cho cảnh sát giống như những gì ông đã làm
Sách Đọc Suy Nghĩ, Thấu Tâm Can - Cả Đời Chỉ Cần Hiểu Một Từ Yêu Sách Đọc Suy Nghĩ, Thấu Tâm Can - Cả Đời Chỉ Cần Hiểu Một Từ Yêu
Mệt mỏi với việc không thể thấu hiểu hoặc không thuyết phục được người khác, cuốn sách Đọc suy nghĩ, thấu tâm can tổng kết chín “thuật đọc tâm” giúp bạn ngay lập tức có
Tiếng Anh Cho Người Kinh Doanh Bán Lẻ (Không Kèm Cassette) Tiếng Anh Cho Người Kinh Doanh Bán Lẻ (Không Kèm Cassette)
Tiếng Anh Cho Người Kinh Doanh Bán Lẻ Trong thế giới hội nhập như hiện nay, tiếng Anh ngày càng đóng một vai trò hết sức quan trọng trong nhiều lĩnh vực. Có tiếng Anh
Khi Bạn Vừa Bận Vừa Đẹp Còn Sợ Chi Được Mất (Tản Văn) Khi Bạn Vừa Bận Vừa Đẹp Còn Sợ Chi Được Mất (Tản Văn)
“Khi bạn vừa bận vừa đẹp, còn sợ chi được mất” chính là điều mà mỗi người chúng ta nên tự suy nghĩ, bởi vì trên thế giới này, có rất nhiều người đang tự
Sách Dear, Darling - Bản Quyền Sách Dear, Darling - Bản Quyền
Dear, Darling Tác giả: Hiên Thể loại: Tản văn Khổ: 12x19 cm Số trang: 200 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu: Skybooks Mã ISBN: 9786043487336 Mã công ty: 8935325004896
XEM TRANH - Susan Woodford - Phạm Minh Quân - (bìa mềm) XEM TRANH - Susan Woodford - Phạm Minh Quân - (bìa mềm)
MÔ TẢ “Xem tranh” của tác giả Susan Woodford nằm trong bộ sách công cụ giúp hiểu nghệ thuật trong tầm tay của Omega+, được mua bản quyền từ nhà xuất bản Thames & Hudson,
Luật cư trú - bản in năm 2021 Luật cư trú - bản in năm 2021
Luật Cư trú (hiện hành) được Quốc hội khóa XIV, kỳ họp thứ 10 thông qua ngày 13/11/2020 Gồm 7 chương , 38 điều quy định về việc thực hiện quyền tự do cư trú
Tình yêu và ánh sáng - Thơ Tình yêu và ánh sáng - Thơ
Ngỏ Tôi không phải một nhà thơ. Nhưng những vần thơ vô cùng ý nghĩa với cuộc đời tôi Tôi là một Healer. Tôi không làm thơ như một nhà thơ. Tôi làm thơ như
Gift Set Lamy Notebook A5 Softcover Umbra + Lamy Safari Blue - GSNSa0019 Gift Set Lamy Notebook A5 Softcover Umbra + Lamy Safari Blue - GSNSa0019
Bộ quà tặng LAMY Gift set Notebook Softcover A5 đi kèm một chiếc bút máy LAMY Safari tinh tế. Tất cả được đặt trong một hộp quà LAMY sang trọng, thích hợp làm quà tặng
Sách Bacon là Shakespeare Sách Bacon là Shakespeare
William Shakespeare, người được ca tụng là “Thi sĩ của dòng sông Avon”, đã gửi gắm cho thế giới văn học 38 vở kịch, 155 bài sonnet, 2 bài thơ tự sự dài… Ông là
Tàn Đèn Dầu Lạc Tàn Đèn Dầu Lạc
Tàn Đèn Dầu Lạc Tàn đèn dầu lạc được xem là tập tiếp theo của cuốn Ngọn đèn dầu lạc. Tiếp tục đề tài hút ốc phiện, Nguyễn Tuân kể lại những câu chuyện xung
Chóng Mặt Chóng Mặt
CHÓNG MẶT W. G. SEBALD (1944-2001) Là một trong những nhà văn, học giả người Đức quan trọng sau Thế chiến Thứ hai. Các tác phẩm của ông xoay quanh chủ đề người Đức với
[CHEVROLET CRUZE] Bạt phủ xe ô tô tráng nhôm cao cấp dành cho xe CHEVROLET CRUZE, 3 lớp chống nóng, chống thấm, chống bụi - Hàng Chính Hãng [CHEVROLET CRUZE] Bạt phủ xe ô tô tráng nhôm cao cấp dành cho xe CHEVROLET CRUZE, 3 lớp chống nóng, chống thấm, chống bụi - Hàng Chính Hãng
I. Ưu và nhược điểm khi phủ bạt cho xe ô tô 1. Ưu điểm của việc sử dụng bạt trùm xe ô tô - Chống mất đô đạc trên xe: Các bộ phận như
Dân Gian Trạch Cát Toàn Thư - Tái Bản Lần 2 Dân Gian Trạch Cát Toàn Thư - Tái Bản Lần 2
Dân Gian Trạch Cát Toàn Thư (Thiệu Vĩ Hoa) - Tái Bản Lần 2: Chọn ngày còn được gọi là Trạch cát (chọn ngày tốt lành), là một nhu cầu mang tính bản năng
Re:Zero - Tập 8 Re:Zero - Tập 8
Vượt qua trận chiến ác liệt với cường địch Bạch Kình, Natsuki Subaru trở lại lãnh địa Mathers. Sau khi sát cánh chiến đấu, cùng nhau vào sinh ra tử, cậu và Julius đã hóa
Combo 2 Cuốn Sách: Ma Quỷ Dân Gian Ký - Ngủ Cùng Người Chết Combo 2 Cuốn Sách: Ma Quỷ Dân Gian Ký - Ngủ Cùng Người Chết
Sách - Combo 2 Cuốn: Ma Quỷ Dan Gian Ký - Ngủ cùng Người Chết - Ma Quỷ Dân Gian Ký Tác giả: Duy Văn Khuôn khổ: 17x21,5 cm NXB Hội Nhà Văn Năm xuất
Sách - Các mẫu câu tiếng Nhật căn bản Sách - Các mẫu câu tiếng Nhật căn bản
Công ty phát hành Nhân Văn Tác giả Nguyễn Văn Anh - Thuỳ Anh NXB NXB Thanh Niên Trọng lượng (gr) 400 Kích thước 16x24 cm Số trang 326 Hình thức Bìa Mềm ------------------ #GIỚI
Bộ Ốp bậc cửa, Nẹp bước chân dành cho Suzuki XL7 vân Carbon Bộ Ốp bậc cửa, Nẹp bước chân dành cho Suzuki XL7 vân Carbon
Sản phẩm được thiết kế các chi tiết nổi, vừa có tác dụng bảo vệ chống trơn trượt, chống trầy xước bậc lên xuống xe trong quá trình sử dụng xe. Vừa có tác dụng
Nhịn Khô - Sergey Filonov Nhịn Khô - Sergey Filonov
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sergey Filonov Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ: 15,5×24 cm số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thế Giới [ThaiHaBooks] Cuốn sách
Nhịn Khô Nhịn Khô
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Sách: Nhịn Khô Sách: Nhịn Khô
Nhịn Khô Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Sergey Filonov Dịch giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ 15,524 cm số trang 296 trang Nhà xuất bản Thế Giới ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Sergey Filonov Dịch giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ 15,524 cm số trang 296 trang Nhà xuất bản Thế Giới ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn
Văn hóa Nga Văn hóa Nga
nhỏ|[[Nhà thờ chính tòa Thánh Vasily trên Quảng trường Đỏ, ở Moskva|thế=]] **Văn hóa Nga** có truyền thống lâu đời về nhiều mặt của nghệ thuật, đặc biệt khi nói đến văn học, múa dân