✨Master Your Life - Làm Chủ Sự Tập Trung

Master your life - Làm chủ sự tập trung được tạo ra để giúp bạn hiểu lý do tại sao bạn cứ tiếp tục nhảy từ thứ này sang thứ khác mà không bao giờ đạt được những kết quả đúng tiềm năng của mình. Chúng sẽ giúp bạn biết cách duy trì sự tập trung tư tưởng và tránh đuổi theo những điều bạn cho rằng lớn lao bỗng bất chợt nảy ra trong đầu như: chế độ ăn kiêng thú vị tiếp theo, ý tưởng dường như tuyệt vời kế tiếp, khóa học nghe có vẻ hay ho…

Có gì trong cuốn sách Master your life - Làm chủ sự tập trung

Nội dung cuốn sách được chia làm 7 phần và dưới mỗi chương/mục đều có các bài tập/bước hành động dễ dàng thực hành ngay những kiến thức mà tác giả đã trình bày ở trước đó:

• Phần I - Tập trung là gì và tại sao nó lại quan trọng như vậy?

• Phần II - Hiểu rõ những gì bạn muốn

• Phần III - Xây dựng kế hoạch một cách hiệu quả

• Phần IV - Phát triển sự tập trung liên tục

• Phần V - Loại bỏ hội chứng đối tượng tỏa sáng

• Phần VI - Khắc phục sự trì hoãn

• Phần VII - 17 Chiến lược để tăng cường sự tập trung của bạn. 

Sự tập trung hoạt động giống như một cái rìu. Nếu bạn cố gắng đốn hạ một cái cây bằng cách chém vào hàng ngàn vị trí khác nhau, bạn sẽ không bao giờ thành công. Nhưng khi bạn chỉ tập trung và chặt nhiều nhát rìu vào cùng một điểm, bạn costheer đốn hạ cả cái cây lớn nhất. Vớ sự tập trung cao độ sắc lẹm như tia laser, bạn có thể đạt được hầu hết bất cứ thứ gì bạn muốn. 

Tập trung là một trong những kỹ năng quan trọng nhất mà bạn cần phải có, và đó là lý do tại sao nó liên tục bị tấn công. Tuy nhiên, hầu hết mọi người lại để cho sự tập trung của mình bị phân tán, và tấn công và các mục tiêu đã đặt ra từ quá nhiều góc độ khác nhau. Kết quả là, họ không bao giờ hoàn thành được bất cứ điều gì quan trọng. Họ, hoặc là mỗi lần chỉ chém vài nhát vào hàng chục cái cây khác nhau, hoặc là chém vào rất nhiều vị trí khác nhau trên cùng một cái cây. Cuốn sách này sẽ giúp bạn chỉ tập trung vào một mục tiêu tại một thời điểm nhất định cho đến khi bạn đạt được những kết quả như mong muốn. Hãy nhớ rằng, sự tập trung của bạn chỉ mạnh mẽ khi bạn duy trì nó đủ dài và hướng nó đi đúng phương hướng. 

Thông qua cuốn sách Master your life - Làm chủ sự tập trung, bạn sẽ biết được:

• Tập trung là gì và tại sao nó lại quan trọng để bạn tăng sức mạnh của mình

• Làm thế nào để vẫn thấu suốt những gì bạn muốn

• Làm thế nào để xây dựng kế hoạch một cách hiệu quả, khiến mỗi ngày của bạn đều có giá trị

• Làm thế nào để phát triển sự tập trung liên tục, nhờ vậy bạn sẽ đạt được nhiều thành quả hơn mà không cảm thấy quá tải

• Làm thế nào để ngừng mải mê theo đuổi điều lớn lao kế tiếp và tập trung ý chí, tư tưởng cho đến khi bạn có được kết quả như mong muốn.

• Và 17 chiến lược để tăng cường sự tập trung của bạn để đạt được nhiều và rất nhiều thành quả. 

Khi bạn học được cách nâng cao sự tập trung, bạn sẽ nhận thấy nhưng kết quả tốt hơn trong cuộc sống của mình. Thậm chí vào một ngày nào đó, khi thức dậy, bạn có thể thấy rằng mình đã hoàn thành hầu hết, nếu không nói là tất cả những thứ bạn muốn.

SOROBAN LEVEL 2

- TÌM HIỂU VỀ TOÁN TƯ DUY - Toán tư duy giúp phát tối đa tiềm năng của não trái và phải của trẻ. Các nhà khoa học ở Nhật Bản đã khám phá ra

Gieo Niệm Lành - Chép Chữ - Luyện Tâm

Từ xa xưa, những bộ môn như thư pháp, vẽ tranh, chép kinh, đã được đề cao bởi giá trị mỹ học cũng như giúp giáo dưỡng cốt cách con người. Ngày nay, nhiều nghiên

Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ (Bìa Cứng)

Sách: Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ Bìa Cứng Trong xã hội thông tin hiện đại, sự im lặng không còn là vàng nữa, nếu không biết cách giao tiếp thì dù là

Một Đời Như Kẻ Tìm Đường - NXB Trẻ

Một đời như kẻ tìm đường Hai cuốn sách trước của GS. Phan Văn Trường, Một đời thương thuyết và Một đời quản trị là sự chắt lọc từ những trải nghiệm trong suốt nhiều

Sách-Làm Điều Quan Trọng - First News

Tác Giả: John Doerr Ngày phát hành: 2019 Số trang:296 Kích thước:16 x 24 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 154.000VND Mô tả sản phẩm: Qua từng trang sách, người đọc sẽ hiểu một cách

Không Tốn Kém Mà Vẫn Thanh Lịch Và Tinh Tế

Không Tốn Kém Mà Vẫn Thanh Lịch Và Tinh Tế Kinh tế suy thoái, giá cả ngày càng leo thang, tài chính cá nhân luôn bất ổn, mà phong cách ăn mặc và sang trọng

Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu

“Bạn hối tiếc vì không nắm bắt lấy một cơ hội nào đó, chẳng có ai phải mất ngủ. Bạn trải qua những ngày tháng nhạt nhẽo với công việc bạn căm ghét, người ta

Lấy Nước Đường Xa (Bìa Cứng)

Lấy nước đường xa - Cuốn tiểu thuyết dựa trên một câu chuyện có thật tại Châu Phi. Hai câu chuyện đan xen nhau kể về hai đứa trẻ tại Sudan – sống ở hai

Không Thể Sao Nhãng: Kiểm Soát Sự Tập Trung Và Sống Đời Bạn Muốn

Điều gì sẽ xảy ra khi ta luôn làm mọi thứ đến nơi đến chốn? Ta sẽ đạt được thành công gì nếu luôn tập trung 100% vào công việc? Nếu ta thực sự sở

Tâm Lý Học Đàn Ông – Hiểu Tình Rồi Hãy Yêu

Nếu bạn đang: • Không hiểu người đàn ông mình thích đang nghĩ gì • Muốn người đàn ông mình thích đáp lại tình cảm Thì giây phút bạn cẩm trên tay cuốn sách này

Combo Sách Dành Tặng Những Nhà Giáo Thời Đại AI: Nền Giáo Dục Mới Can Đảm - AI Sẽ Tạo Nên Cuộc Cách Mạng Giáo Dục Như Thế Nào + Imagine If ....Tặng Những Người Tạo Nên Điều Kì Diệu - Cuốn Sách Truyền Động Lực Cho Các Nhà Giáo

Combo: Nền Giáo Dục Can Đảm: AI Sẽ Tạo Nên Cuộc Cách Mạng Giáo Dục Như Thế Nào - Và Tại Sao Điều Đó Lại Tốt Đẹp? + Imagine If ....Tặng Những Người Tạo Nên

Sách Poor Richard's Almanack - Tuyển tập các câu châm ngôn và thành ngữ, và một bản phác họa ngắn về cuộc đời của Benjamin Franklin - Happy Live

Poor Richard's Almanack - Cuốn sách kinh điển được viết cách đây gần 300 năm nhưng giá trị vẫn nối dài tới ngày nay. Xuất bản lần đầu tiên vào năm 1732, "Poor Richard's Almanack"

Finger Math Kids 2

Phương pháp học toán Finger Math là gì? Có rất nhiều người thắc mắc vì sao đôi bàn tay chỉ có 10 ngón tay thôi mà có thể làm các phép tính cộng trừ

Sách - huyễn tưởng về bình thường (Tiến sĩ Y khoa Gabor Maté) (Daniel Maté) (Nhã Nam Official)

Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Thông Tấn Tác giả: Tiến sĩ Y khoa Gabor Maté, Daniel Maté Dịch giả: Trần Trọng Hải Minh Số trang: 644 Kích thước: 15.5 x 24 cm

Mỗi Lần Vấp Ngã Là Một Lần Trưởng Thành

Mỗi Lần Vấp Ngã Là Một Lần Trưởng Thành Cuộc đời là quá trình không ngừng trưởng thành. Trong quá trình này, bạn sẽ khó tránh khỏi vấp ngã, sẽ trải qua nhiều lần đau

7 Thói Quen Hiệu Quả (The 7 Habits Of Highly Effective People) - Stephen R. Covey - PACE Books

7 Thói Quen Hiệu Quả (The 7 Habits Of Highly Effective People). Bạn có bao giờ cảm thấy mình rất chăm chỉ nhưng kết quả lại chưa tương xứng? Cuộc sống bận rộn khiến nhiều

Nghệ thuật sống và chết

Cuốn sách Nghệ Thuật Sống Và Chết của Osho giúp con người hiểu rằng sống trọn vẹn và chấp nhận cái chết là hai mặt của cùng một vấn đề. Osho nhấn mạnh rằng nỗi

VÉN MÀN NHỮNG BÊ BỐI CRYPTO

VÉN MÀN NHỮNG BÊ BỐI CRYPTO - HÃY ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY TRƯỚC KHI ĐẦU TƯ VÀO TIỀN MÃ HÓA Tiền ảo mở ra một tương lai đầy tiềm năng với công nghệ blockchain nhưng

Niềm Tin Thông Minh - Kỹ Năng Thiết Yếu Biến Người Quản Lý Thành Nhà Lãnh Đạo (Bìa Mềm)

Stephen M. R. Covey và Greg Link là đồng sáng lập tổ chức Covey Leadership Center. Dưới sự lãnh đạo của hai ông, Covey Leadership Center đã trở thành tổ chức phát triển năng lực

Bộ Sách Kinh Điển Của Dale Carnegie - Ấn bản đặc biệt: Đắc Nhân Tâm & Quẳng gánh lo đi và vui sống

Dale Carnegie (1888 - 1955) tự mô tả mình là một “chàng trai quê đơn giản” đến từ Missouri, nhưng cũng là một nhà tiên phong trong thể loại tự cải thiện bản thân. Kể

Giải Mã Hành Vi, Kiểm Soát Cảm Xúc, Thấu Hiểu Tâm Trí

Các cơ quan trong cơ thể của chúng ta không được lập trình trước hoàn toàn mà thay vào đó nó tự định hình thông qua sự tương tác với thế giới. Trong quá trình

Tâm Trí Tội Phạm

“Nếu chúng ta đánh đổi đạo đức để lấy những tiến bộ khoa học, những kết quả đạt chỉ là tội ác.” Trong cuốn sách này, tác giả Sam Kean sẽ dẫn lối người đọc

Những Con Số Biết Nói - 71 Câu Chuyện Phơi Bày Sự Thật Về Thế Giới Chúng Ta Đang Sống

NHỮNG CON SỐ BIẾT NÓI - 71 câu chuyện phơi bày sự thật về thế giới chúng ta đang sống Từ quốc gia, con người cho đến nhiên liệu, thực phẩm, và hơn thế nữa…

Khi Học Tập Hóa Niềm Vui - 7 Thói Quen Giúp Bạn Cải Thiện Khả Năng Học Tập

Khi học tập hóa niềm vui - 7 thói quen giúp bạn cải thiện khả năng học tập

Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì: Yêu Thương Cơ Thể - Dành Cho Bạn Gái

Chào mừng các bạn đến với tuổi dậy thì – mốc thời gian thú vị và tràn đầy hưng phấn trong cuộc đời chúng ta! Trên hành trình từ một bé gái trở thành một

Nâng Cao Tần Số Rung Động Mỗi Ngày: Khám Phá Cách Năng Lượng Vận Hành

Trong hành trình tiến tới ý thức rung động, có rất nhiều lần chúng ta cảm thấy mình bị bế tắc, không thể tiến lên hay vươn xa đc chút nào. Muốn thay đổi và

Yêu Lành – Chuyện Tình Yêu Dưới Góc Nhìn Phật Giáo

Yêu lành - “hướng dẫn sử dụng” tình yêu sao cho không đau! Có 2 điều sẽ không ngừng khiến nhân loại khao khát, tìm kiếm, thậm chí phân chia thành nhiều trường phái, đó

Khám Phá Ngôn Ngữ Tư Duy (Tái Bản)

Khám Phá Ngôn Ngữ Tư Duy Đằng sau thái độ, hành vi của mỗi chúng ta là cả một “bản đồ thế giới” (map of the world) – chứa đựng những thói quen, niềm tin,

Đừng từ bỏ quá sớm

Bằng giọng văn và ngôn ngữ dí dỏm, tác giả chia sẻ với các bạn trẻ nhiều trải nghiệm, bài học và kỹ năng mềm từ khi bước vào giảng đường đại học, đi làm

7 Đòn Bẩy Tăng Độ Tín Nhiệm Thương Hiệu

Nếu bạn là một chuyên gia, doanh nhân hoặc giám đốc điều hành đang cảm thấy thất vọng với cách marketing truyền thống, nếu bạn muốn phát triển doanh nghiệp và tạo được tác động

Sức Mạnh Của Người Hướng Nội - Lý Do Thế Giới Cần Bạn Là Chính Bạn

SỨC MẠNH CỦA NGƯỜI HƯỚNG NỘI Lý do thế giới cần BẠN là CHÍNH BẠN Bạn có ngạc nhiên không khi biết rằng cựu tổng thống Mỹ Abraham Lincoln, thiên tài Albert Einstein, nữ hoàng

Thiền Không Khó Dù Đời Gian Khó: Dùng Sự Im Lặng Để Thay Đổi Thế Giới

Bởi niềm vui thì không cần cố sức, nên bước đầu tiên tiến đến với thiền định là thư giãn, thả lỏng và buông bỏ hết chấp niệm. Mọi thứ bắt đầu từ không: không

Sách Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất

Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 280 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 88.000VND Mô tả sản phẩm: Những trải nghiệm có thật trong

Vĩ đại do lựa chọn

Jim Collins là tác giả của hai đầu sách nổi tiếng - Từ tốt đến vĩ đại và Xây dựng để trường tồn. Cùng với phương pháp nghiên cứu như hai cuốn đầu tiên, trong

Càng Nỗ Lực Càng May Mắn

Giới thiệu sách Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao những người thành công lại có vẻ như lúc nào cũng gặp may? Thật ra, họ có thể nhờ vào một phần may mắn,

Muối – Sự Hồi Sinh Nơi Sâu Thẳm Vụn Vỡ

“Cách đối xử tốt nhất với một người là gì? Có lẽ chính là khắc ghi người đó trong tim, dù cả đời không hề gặp lại, dù người đó đã sớm rời xa thế

Đúng Việc

Tác giả: Giản Tư Trung Khổ sách: 12x20 cm Số trang: 328 trang Năm xuất bản: 2023 ĐÚNG VIỆC - Một Góc Nhìn Về Câu Chuyện Khai Minh (Tái bản lần thứ 12) “Đúng Việc”

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi 01. Chìa Khóa Hạnh Phúc

Quyển sách này nói về việc tại sao có những người dường như lúc nào cũng ở đúng nơi và đúng lúc - và làm thế nào bạn cũng được như họ; tại sao hoá

Mọi người đều nói dối - Dữ liệu lớn, Dữ liệu mới và những điều Internet tiết lộ về chính chúng ta

Mọi người đều nói dối. Người ta nói dối số li đã uống trước khi về nhà. Họ nói dối số lần đi tập gym một tuần, về giá đôi giày mới mua, và cả

Thay Đổi Cuộc Đời Bằng Tình Thương Và Lòng Trắc Ẩn

Thay Đổi Cuộc Đời Bằng Tình Thương Và Lòng Trắc Ẩn Điều gì sẽ xảy ra nếu lòng tốt và sự bao dung là kỹ năng tiềm ẩn mà bạn có thể phát triển? Với

Thiện, Ác Và Smartphone

Giới thiệu tác giả Tiến sĩ Đặng Hoàng Giang là nhà hoạt động xã hội và tác giả phi hư cấu, viết về các chủ đề xã hội đương đại. Ông tiên phong trong các

Khôn ngoan hơn thuật toán

Làm thế nào giữ được quyền kiểm soát trong một thế giới tràn ngập thuật toán đánh bại chúng ta trong môn cờ vua, tìm người yêu cho chúng ta, và bảo chúng ta “500

Trò Chơi Của Những Kẻ Hiểu Luật

TÁC GIẢ: Dan Nicholson Dịch giả: Thùy Linh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 303 Mã EAN: 8936066700191 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty TNHH

Sách Sức Mạnh Của Sự Tử Tế (Tái bản năm 2022)

Trong kinh doanh, tử tế không có nghĩa là thiếu quyết đoán hay cả nể… chẳng dễ mà thành được người tử tế, nhưng một khi đã được rồi thì bạn sẽ: - Nổi trội

Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm

“Người nhạy cảm trong thế giới vô cảm” là những chia sẻ của Ilse Sand - một nhà tâm lý học, đồng thời cũng là một mục sư - về những người thuộc nhóm cực

Chìa Khóa Tư Duy Tích Cực (Tái Bản)

Chìa Khóa Tư Duy Tích Cực (Tái Bản IV/2020) “Chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta hay nghĩ đến nhất. Cuộc cách mạng vĩ đại nhất của thời đại này là khám phá

Chẳng Phải Biệt Ly Nào Cũng Đau Thương

Được viết bởi thành viên Hội nhà văn Trung Quốc, Chẳng phải biệt ly nào cũng đau thương của tác giả Trình Sa Liễu sẽ đưa người đọc trở về những năm tháng thanh xuân,

Chó sủa nhầm cây - Tại sao những gì ta biết về thành công có khi lại sai (Tái bản)

Bạn có biết: - Các thủ khoa hiếm khi trở thành triệu phú, và nhược điểm lớn nhất có khi lại là ưu điểm tuyệt vời nhất mà ai ai cũng khao khát sở hữu.

Suy Ngẫm Cuối Cùng Vào Buổi Tối (365 Khoảnh Khắc Tâm Thiền Cho Đêm Tỉnh Thức) - Tái Bản

Chìm vào giấc ngủ trước màn hình tivi hay máy vi tính như nhiều người đang làm ngày nay không phải là cách thoải mái để kết thúc một ngày dài bận rộn. Những gì

Chuyện Con Ốc Sên Muốn Biết Tại Sao Nó Chậm Chạp

Nổi loạn hay Bản lĩnh? Chấp nhận sống đời tù túng rồi tự diệt vong, hay dũng cảm đối mặt với thách thức để tìm ra chân trời mới? Đó là những câu hỏi luôn

Nói Sao Cho Hay Nghe Sao Cho Khéo

Những cuộc đối thoại hàng ngày định nghĩa cách bạn nhìn nhận bản thân và hình ảnh của bạn trong mắt người khác. Những gì bạn nói hoặc không nói ra khi đối thoại có

Bí Mật Và Thực Tế Về Tự Kỉ Ám Thị - Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Cuốn sách về Tự kỉ ám thị được Freud và các bậc thầy Phân tâm trích dẫn và nghiên cứu Chúng ta sở hữu một sức mạnh vô biên bên trong mỗi người. Sức mạnh

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (Thiền Sư Thích Nhất Hạnh)

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi ------------ Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin rằng

Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng

Ý nghĩa cuộc đời mình là gì? Phải chăng mục đích chỉ là để sống lâu hơn, hay nên tìm kiếm một mục đích lớn lao? Tại sao có những người biết rõ điều họ

Sách - Giải mã hoóc-môn dopamine - Anna Lembke

Giải Mã Hoóc-Môn Dopamine - Anna Lembke Tác giả: Anna Lembke Công ty phát hành: Saigon Books Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm phát hành: 05/2023 Số trang: 348 Kích thước: 14 x 20.5

Tề Gia Trị Quốc – Nữ Đức Vi Yếu

Tề Gia Trị Quốc - Nữ Đức Vi Yếu Tề Gia Trị Quốc – Nữ Đức Vi Yếu là bộ sách được biên tập lại các bài giảng của cô giáo Trần Tịnh Du, là

Content Tiktok

Là mạng xã hội phát triển nhanh nhất trong thập kỷ vừa qua, TikTok đang vượt mặt các nền tảng khác trong việc thu hút cả người dùng lẫn các thương hiệu, người bán hàng.

Đừng Cố Làm Người Tốt Trong Mắt Tất Cả Mọi Người

Cuốn sách về mối quan hệ giữa người với người dành cho “tôi” chứ không phải cho một ai khác. ★ Đã bán được 400.000 bản (tính đến cuối năm 2021) ★ Được xuất bản

Bản Đồ Tâm Thức

“Cuốn sách là một bộ sưu tập những ý tưởng sâu sắc từ một trong những nhà tư tưởng tâm linh vĩ đại của thế hệ chúng ta - David R. Hawkins.” Bản đồ tâm

Hiểu và Ứng Dụng Nhanh - Triết Lý IKiGai

Chào mừng đến với Ikigai – giá trị cuộc sống của bạn. Ikigai là “lý do khiến bạn rời khỏi giường vào mỗi sáng”. Nó là những điều bạn làm mỗi ngày, có ý nghĩa

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối