✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản

“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách ph...

“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.”

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

👁️ 3 | ⌚2025-09-12 02:22:32.535
VNĐ: 66,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn GiảnLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn GiảnLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
Thảm taplo DÀNH CHO Xe Honda CRV 2018 - 2021 - da vân carbon cao cấp Thảm taplo DÀNH CHO Xe Honda CRV 2018 - 2021 - da vân carbon cao cấp
THẢM CHỐNG NÓNG TAPLO DA CARBON - Honda CRV 2018 - 2021 -------------------------------------------------------------- VÌ SAO BẠN PHẢI NÊN DÙNG THẢM TAPLO ? - NẮNG QUÁ KHÓ CHỊU KHI LÁI XE, BỰC BỘI LẮM - TRÁNH
Gia Sư Của Công Chúa Quỷ - Bản Đặc Biệt - Tặng Kèm Bookmark 2 Mặt In Bồi Cứng + Postcard 2 Mặt In Bồi Cứng + Standee Hình Nhân Vật In Bồi Cứng Gia Sư Của Công Chúa Quỷ - Bản Đặc Biệt - Tặng Kèm Bookmark 2 Mặt In Bồi Cứng + Postcard 2 Mặt In Bồi Cứng + Standee Hình Nhân Vật In Bồi Cứng
Gia Sư Của Công Chúa Quỷ Đêm hè năm Chiêu Hòa thứ 25, chàng thanh niên Shiozawa Raichi với sứ mệnh làm gia sư cho tiểu thư một gia tộc quyền thế đã ghé thăm
Trạm Đọc Official | YBM TOEIC Listening 1000 Vol 2: Mục Tiêu Đạt 700+ Điểm TOEIC Trạm Đọc Official | YBM TOEIC Listening 1000 Vol 2: Mục Tiêu Đạt 700+ Điểm TOEIC
YBM TOEIC Listening 1000 là bộ sách giúp người học tự ôn luyện cho phần thi Nghe của bài thi TOEIC. Trong đó, Vol. 1 được thiết kế dành cho người học nhắm tới mục
Bài Tập Tiếng Anh 8 - Không Đáp Án (Bám Sát SGK Cánh Diều I-Learn Smart World) (Kèm File Đáp Án)_HA Bài Tập Tiếng Anh 8 - Không Đáp Án (Bám Sát SGK Cánh Diều I-Learn Smart World) (Kèm File Đáp Án)_HA
Bài Tập Tiếng Anh 8 (Không Đáp Án) Dùng Kèm SGK Tiếng Anh 8 (Bám Sát SGK Cánh Diều I-Learn Smart World) Cuốn sách “Bài tập tiếng Anh 8 – Dùng kèm SGK Tiếng Anh
Bếp Gas Mini/ Du Lịch Cao Cấp NaMilux PL2021PS/ Van Ngắt Gas An Toàn 2 Cấp Tự Động - Giải Pháp Chống Nổ/ Hàng Chính Hãng Bếp Gas Mini/ Du Lịch Cao Cấp NaMilux PL2021PS/ Van Ngắt Gas An Toàn 2 Cấp Tự Động - Giải Pháp Chống Nổ/ Hàng Chính Hãng
Đặc điểm nổi bật: An toàn: Bếp gas mini ưu việt NaMilux PL2021PS sử dụng van ngắt gas tự động an toàn 2 cấp Double Safety được sản xuất trên dây chuyền tự động và
Combo Sách Kinh Doanh: Những Kẻ Xuất Chúng + Vững Tâm Bền Chí Ắt Thành Công Combo Sách Kinh Doanh: Những Kẻ Xuất Chúng + Vững Tâm Bền Chí Ắt Thành Công
Những Kẻ Xuất Chúng Cuốn sách sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời thông qua các phân tích về xã hội, văn hóa và thế hệ của những nhân vật kiệt xuất như Bill
Bếp từ đôi KAFF KF-FL68II - Hàng chính hãng Bếp từ đôi KAFF KF-FL68II - Hàng chính hãng
Thiết kế hai lò nấu tiện lợi Bếp Từ KAFF KF-FL68II mang trong mình là dòng sản phẩm 2 lò nấu từ tiện lợi, với thiết kế 2 lò nấu đây là mẫu bếp mà
Ehon Miền hoang dã – Bộ ba vượt suối Ehon Miền hoang dã – Bộ ba vượt suối
“Miền hoang dã – Bộ ba vượt suối” Dành cho các bé từ độ tuổi 3+. Bộ sách song ngữ Anh – Việt “MIỀN HOANG DÔ với những câu chuyện đơn giản và hình
XÃ HỘI TỈNH TÁO - Erich Fromm - Lê Phương Anh dịch - Omega+ - bìa mềm XÃ HỘI TỈNH TÁO - Erich Fromm - Lê Phương Anh dịch - Omega+ - bìa mềm
Không chỉ một bệnh nhân ở nhà thương điên tin chắc rằng mọi người đều điên, chỉ riêng anh ta tỉnh. Còn chúng ta thì sao? Ai cũng cho rằng chúng ta, những người sống
1000 Từ Tiếng Anh Đầu Tiên 1000 Từ Tiếng Anh Đầu Tiên
Sách giáo dục tri thức dành cho trẻ em với cách trình bày sáng tạo kèm hình ảnh minh họa màu tươi sáng, đẹp mắt. Một thế giới rộng lớn mở ra trước mắt giúp
Conllins EAP Writing (Không CD) Conllins EAP Writing (Không CD)
Conllins EAP Writing This book gives you skills you need to write wel-structured essays, reports and case studies to succeed at university. Learn how to interpret the question, structure your work, reference your sources, avoid
COMBO BÀN ĂN ĐA NĂNG - 455-CHIT COMBO BÀN ĂN ĐA NĂNG - 455-CHIT
Bàn khung gỗ MFC phủ melamine màu xám đen + vân gỗ vàng Ghế nhựa đen , 4 tấm lót ngồi bằng vải Bàn ăn Có thể mở rộng/ thu nhỏ D1400/300 X R800 X
Combo sách thiếu nhi hài hước bán chạy: Lũ Trẻ Hư Nhất Quả Đất + Bố Xấu, Bố Tốt Combo sách thiếu nhi hài hước bán chạy: Lũ Trẻ Hư Nhất Quả Đất + Bố Xấu, Bố Tốt
Lũ trẻ hư nhất quả đất - Bestseller hài hước SỐ MỘT nước Anh “Đây là phiên bản Walliams kinh tởm và ngu ngốc nhất - sự pha trộn hoàn hảo của hàng ngàn fan
Hậu Cung Như Ý Truyện Tập 3 Hậu Cung Như Ý Truyện Tập 3
Bản Đặc BIệt : Bộ ba card nhựa Nhân vật (ngoài sách), Bookmark lục giác bồi cứng (kẹp trong sách) Bản Thường : Random một trong ba card giấy Nhân vật (kẹp trong sách), Bookmark
BÔ THỎ CÓ NHẠC CHO BÉ – TẬP THÓI QUEN TỰ LẬP VỆ SINH NGAY TỪ NHỎ BÔ THỎ CÓ NHẠC CHO BÉ – TẬP THÓI QUEN TỰ LẬP VỆ SINH NGAY TỪ NHỎ
BÔ THỎ CÓ NHẠC CHO BÉ – TẬP THÓI QUEN TỰ LẬP VỆ SINH NGAY TỪ NHỎ Mã sản phẩm: 2309 | Kích thước: 43 x 30 x 34 cm | Chất liệu: Nhựa PP
Dầu gội NATUFRÈS French Chic Rượu Vang Đỏ - Phục hồi hư tổn, dưỡng sâu tận chân tóc, giúp tóc mềm mượt 250ml,450ml Dầu gội NATUFRÈS French Chic Rượu Vang Đỏ - Phục hồi hư tổn, dưỡng sâu tận chân tóc, giúp tóc mềm mượt 250ml,450ml
Hương rượu vang nồng nàn, ấm áp, sang trọng. Mỗi giọt rượu vang đỏ vùng Bordeaux – Pháp là một chuyến du ngoạn qua thời gian, đầy những bí mật của lịch sử và văn
Combo 3 cuốn sách: Chuyện con chó tên là trung thành + Chuyện con mèo và con chuột bạn thân của nó + Công chúa nhỏ Combo 3 cuốn sách: Chuyện con chó tên là trung thành + Chuyện con mèo và con chuột bạn thân của nó + Công chúa nhỏ
1. Công chúa nhỏ Sau khi người cha bị phá sản và qua đời, cô bé Sara Crewe từ chỗ được yêu chiều hết mực ở trường nội trú của cô Minchin, bỗng trở thành
Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống
Mã hàng 8935280909205 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Robert Schwartz Người Dịch Việt Nhân, Quế Chi NXB NXB Hà Nội Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 680 Kích Thước Bao Bì 24
Combo Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư + Cẩm Nang Cho Bệnh Nhân Và Người Thân Combo Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư + Cẩm Nang Cho Bệnh Nhân Và Người Thân
Combo Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư + Cẩm Nang Cho Bệnh Nhân Và Người Thân 1.Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Cẩm Nang Cho Bệnh
Nhiệt Kế Điện Tử Hồng Ngoại Đo Trán Sinocare - Đức Nhiệt Kế Điện Tử Hồng Ngoại Đo Trán Sinocare - Đức
Nhiệt Kế Điện Tử Hồng Ngoại Đo Trán Sinocare được thiết kế sang trọng, công nghệ cảm ứng nhiệt hồng ngoại vùng trán thông minh không cần chạm, cho kết quả nhanh và chính xác
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ