✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - VanlangbooksGiới thiệuLiệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức Liệu ...

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks

  • Giới thiệu

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức

 

Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.

 

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

  • Thông tin chi tiết

Mã hàng              8935074133083

Tên Nhà Cung Cấp           Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả  Matthew McKay PHD, Martha Davis PHD

Người Dịch          Đào Mỹ Linh

NXB       Hồng Đức

Năm XB 2023

Trọng lượng (gr)               150

Kích Thước Bao Bì            21 x 13.5 x 0.6 cm

Số trang               128

Hình thức            Bìa Mềm

 

👁️ 11 | ⌚2025-09-12 02:45:52.320
VNĐ: 77,420
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
Rèm Che Nắng Xe Kia Morning Loại 1 Mr Ô TÔ Bảo Hành 24 tháng Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe Rèm Che Nắng Xe Kia Morning Loại 1 Mr Ô TÔ Bảo Hành 24 tháng Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe
Rèm Che Nắng Xe Kia Morning Loại 1 Mr Ô TÔ Bảo Hành 24 tháng Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe CAM KẾT CỦA SHOP: · Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống với mô
HINATA Cô Bé Mang Linh Hồn Bà Lão – Tập 1 HINATA Cô Bé Mang Linh Hồn Bà Lão – Tập 1
Hinata Cô bé mang linh hồn bà lão 1 - Khi bà cụ 88 tuổi đầu thai thành một đứa trẻ 6 tuổi! Với phong thái điềm tĩnh, kinh nghiệm uyên bác và vô vàn
Khởi Nghiệp - Dẫn Đầu Cuộc Đua (Saigon Books) Khởi Nghiệp - Dẫn Đầu Cuộc Đua (Saigon Books)
Khởi Nghiệp - Dẫn Đầu Cuộc Đua ------------ Khởi Nghiệp - Dẫn Đầu Cuộc Đua Tinh thần doanh nhân đang làm cho thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn. Vì vậy, phát triển
Lãnh Đạo Doanh Nghiệp Vượt Qua Lạm Phát Lãnh Đạo Doanh Nghiệp Vượt Qua Lạm Phát
Thì Và Sự Phối Hợp Thì Trong Tiếng Anh (Tái Bản) Thì Và Sự Phối Hợp Thì Trong Tiếng Anh (Tái Bản)
Thì Và Sự Phối Hợp Thì Trong Tiếng Anh (Tái Bản)
Lotuphil Shampoo 250ml, Dầu Tắm Gội 2 Trong 1, Hết Gàu, Hết Ngứa, Phục Hồi Tóc Khô, Xơ Chẻ Ngọn Lotuphil Shampoo 250ml, Dầu Tắm Gội 2 Trong 1, Hết Gàu, Hết Ngứa, Phục Hồi Tóc Khô, Xơ Chẻ Ngọn
1. THÔNG TIN SẢN PHẨM • Hoạt chất Climbazole làm sạch gàu • Aloe vera (lô hội) có tác dụng dưỡng ẩm bảo vệ da, tóc, làm, săn da, se chân lông. • Vitamin B5
Adachi và Shimamura - Tập 3 - Amak Adachi và Shimamura - Tập 3 - Amak
THÔNG BÁO PHÁT HÀNH - ADACHI VÀ SHIMAMURA - TẬP 3 Nguyên tác: Iruma Hitoma Minh họa: Yuzuhara Moke Thiết kế nhân vật: Non Dịch giả: UnoDay Studio Thể loại: Truyện tranh GL Khổ sách:
Kẻ Nhắc Tuồng Kẻ Nhắc Tuồng
“Gã luôn đi trước chúng ta một bước” Lời đề tựa rất thu hút và chứa đầy sự mời gọi đối với những độc giả ưa thích thể loại tiểu thuyết tâm lý tội phạm.
Sách - Em Luyện Viết Tiếng Anh Và Nhớ Từ Vựng - Smart Start 3 (Bám Sát SGK I-Learn Smart Start 3)HA Sách - Em Luyện Viết Tiếng Anh Và Nhớ Từ Vựng - Smart Start 3 (Bám Sát SGK I-Learn Smart Start 3)HA
Em Luyện Viết Tiếng Anh Và Nhớ Từ Vựng - Smart Start 3 (Bám Sát SGK I-Learn Smart Start 3) “EM LUYỆN VIẾT TIẾNG ANH VÀ NHỚ TỪ VỰNG” được biên soạn nhằm giúp các
Combo 5 Bút lông bảng FlexOffice FO-WB015/VN Combo 5 Bút lông bảng FlexOffice FO-WB015/VN
Mô tả sản phẩm Thông số kĩ thuật : Tên danh mụcBút lông bảngThương hiệuFlexofficeBề rộng nét viết2.5 mmSố đầu bút1Đóng gói10 cây/hộpMàu mựcXanh/Đỏ/Đen Đặc điểm : - Bút được sản xuất theo công nghệ
Dầu Gội Hair Pro By Watsons Heat Active Shampoo Phục Hồi Tóc 500ml Dầu Gội Hair Pro By Watsons Heat Active Shampoo Phục Hồi Tóc 500ml
Dầu Gội Hair Pro By Watsons Heat Active Shampoo Phục Hồi Tóc 500ml Dầu Gội Hair Pro by Watsons Heat Active Shampoo Phục Hồi Tóc là một trong những sản phẩm nổi bật, có tác
Sách Câu Chuyện Về Quản Trị Doanh Nghiệp Sách Câu Chuyện Về Quản Trị Doanh Nghiệp
CÂU CHUYỆN VỀ QUẢN TRỊ DOANH NGHIỆP – Hành trình sâu lắng và thực tiễn về một nhà quản trị Việt Không khô khan lý thuyết, không giáo điều sáo rỗng, cuốn sách mang đến
Căn Phòng Của Râu Xanh - Bản Quyền Căn Phòng Của Râu Xanh - Bản Quyền
Căn Phòng Của Râu Xanh Tuyển tập truyện ngắn của tác giả Hong Sun Ju là một thế giới của sự chiếm đoạt, nghiệp báo và phân tích tâm lý của kẻ biến thái. 1.
Sách - Truyện ngắn Nguyễn Minh Châu Sách - Truyện ngắn Nguyễn Minh Châu
Truyện ngắn Nguyễn Minh Châu “Nguyễn Minh Châu thuộc số những nhà văn mở đường tinh anh và tài năng nhất của văn học nước ta hiện nay. Một nhà văn lớn bao giờ cũng
Nuance - 50 Sắc Thái Của Từ Nuance - 50 Sắc Thái Của Từ
Nuance – 50 sắc thái của từ là cuốn sách có thể giúp bạn nhận biết những khác biệt tinh tế về nghĩa của các từ tưởng chừng giống nhau, từ đó nâng trình tiếng
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Tiệm Sách Cơn Mưa - Tập 4 (Khu Rừng Mưa) Tiệm Sách Cơn Mưa - Tập 4 (Khu Rừng Mưa)
Tiệm sách Cơn Mưa – Khu rừng mưa nằm trong series Tiệm sách Cơn Mưa của tác giả Rieko Hinata và được minh họa bởi họa sĩ Hisanori Yoshida. Trong mỗi tập “Tiệm sách Cơn
Nẹp viền trang trí chân kính ô tô mạ crom Nẹp viền trang trí chân kính ô tô mạ crom
Nẹp viền trang trí chân kính ô tô mạ crom - Nẹp dán viền ô tô có dạng bản phẳng dày 3cm dùng để tạo dải viền màu inox thường được sử dụng để dán
Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Do Thái (Tái Bản) - Bản Quyền Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Do Thái (Tái Bản) - Bản Quyền
THÔNG TIN SẢN PHẨM Sách: Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Do Thái (TB) Mã sản phẩm: 8936046599753 Tác giả : Trần Hân Dịch giả :Thanh Nhã NXB: NXB Phụ Nữ Nhà Phát Hành:
Bếp điện từ 2 vùng nấu Malloca MH-02IR SB - Ngang 72cm - Hàng chính hãng Bếp điện từ 2 vùng nấu Malloca MH-02IR SB - Ngang 72cm - Hàng chính hãng
Bếp điện từ 2 vùng nấu Malloca MH-02IR SB đang là dòng bếp điện từ được nhiều người tin dùng lựa chọn cho gian bếp gia đình. Sản phẩm trang bị 1 vùng nấu điện
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ