Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok

Thưa quý anh chị,
Rất nhiều người tại Việt Nam và trên thế giới đã nhận thức được rằng trầm cảm là căn bệnh đáng sợ, nhưng việc hiểu biết sâu sắc về căn bệnh này vẫn còn nhiều cản trở. Bất chấp những hồi chuông cảnh báo từ các nhà khoa học và các nhà xã hội học, số người tự sát do trầm cảm hàng năm vẫn tăng lên và hàng triệu người trên thế giới nói chung và ở Việt Nam nói riêng, vẫn phải đối mặt với căn bệnh này. Việc nhận biết ai đó đang bị trầm cảm, hay chính chúng ta đang bị trầm cảm, quả thật không dễ dàng. Và kể cả sau khi nhận biết rồi, chúng ta cũng gặp nhiều lúng túng, trở ngại khi muốn giúp một ai đó, hay thậm chí là giúp chính mình vượt qua cơn “mây đen” của cảm xúc. Nỗi cô độc, yếu ớt, bất lực của loại cảm xúc này cứ thế tiếp tục gây ra nhiều hệ lụy không giới hạn cho bất kỳ độ tuổi nào, đặc biệt là đối với giới trẻ.
Hơn nữa, với tình hình hiện nay, khi mà các tài liệu, thông tin về trầm cảm thiếu hụt, tài liệu không có tính kiểm chứng tràn lan trên mạng xã hội kèm theo hiểu biết về chăm sóc sức khỏe ở cộng đồng, và kiến thức hỗ trợ người bệnh và người thân trong chăm sóc, điều trị bệnh chưa được phổ biến rộng rãi. Nguyên nhân gây bệnh ngày càng nhiều, và cách chữa trị duy nhất chúng ta biết đến, ngoài thuốc ra chỉ có chuyên viên tâm lý, bác sĩ. Chúng ta chẳng hề hay biết hay đã quên mất rằng còn có một phương pháp trị liệu và can thiệp về tâm lý và xã hội khác từ người thân, bạn bè hay chính là sự đồng hành cùng người bệnh trong những ngày tháng năm chống chọi với căn bệnh trầm cảm, lo âu.
Làm sao để có được nhận thức đúng về trầm cảm? Tại sao ta lại bị trầm cảm? Phải làm thế nào khi ta bị trầm cảm? Làm sao để giúp người thân yêu vượt qua cơn trầm cảm? Ai là người có thể trở nên trầm cảm? Và rốt cuộc, ta có đang trầm cảm không? Đây là những câu hỏi hầu như ai cũng gặp vài lần trong đời mình. “Khi mây đen kéo tới” đã ra đời để giúp trả lời những câu hỏi này.
Sự khác biệt lớn nhất của “Khi mây đen kéo tới” với những cuốn sách – tài liệu khác từng có trên thị trường sách, chính là cuốn sách nhỏ này được viết bằng những chia sẻ, ghi chú tỉ mỉ dưới góc nhìn của một nhà khoa học có trải nghiệm cá nhân trong việc đồng hành cùng người thân vượt qua quãng thời gian dài trầm cảm. Khác với những kết luận, dẫn chứng của một nhà nghiên cứu đơn thuần, cuốn sách chứa đựng những câu chuyện nhỏ hàng ngày, giúp bạn đọc hình dung ra những biểu hiện cụ thể, những diễn biến cảm xúc – hành vi cụ thể hàng ngày, những mẩu đối thoại hàng ngày mà một người mẹ có thể giúp con trai mình vượt qua những cơn trầm cảm, những xáo trộn trong sinh hoạt gia đình hàng ngày; những nỗi buồn, những khoảnh khắc mà người thân của người có bệnh trầm cảm phải đối mặt để động viên, giữ vững tinh thần cho chính mình.
30 câu chuyện, chia thành 3 nhóm hành vi, mỗi câu chuyện kèm theo một ghi chú ngắn để bạn đọc có thể ghi nhớ dễ dàng. Đây cũng chính là những câu chuyện và ghi chú đã được đăng ở Serena Land - Nhóm kín của diễn đàn Beautiful Mind VN, một diễn đàn về trầm cảm có hơn 18.000 thành viên, được đón nhận và cảm ơn sâu sắc bởi các thành viên của diễn đàn này. Cuốn sách, vì thế, được chính các thành viên của diễn đàn mong muốn xuất bản.
Tác giả của “Khi mây đen kéo tới” là PGS. TS Nguyễn Phương Hoa, một người chị, một chuyên viên trị liệu tâm lý, đồng thời là cố vấn của diễn đàn Beautiful Mind VN. Chị là một người bạn, một người đồng hành cùng rất nhiều người bệnh trong cuộc chiến với căn bệnh trầm cảm, lo âu. Với mong muốn được chia sẻ và lan tỏa một số kinh nghiệm đấu tranh với trầm cảm - căn bệnh thế kỷ - với các bạn trẻ và bố mẹ của các bạn, và với những ai vẫn đang có một khái niệm mơ hồ về căn bệnh này, chị dùng kiến thức khoa học, để viết lại những câu chuyện diễn ra trong cuộc sống hàng ngày, đưa ra những ví dụ cụ thể thông qua cách ứng xử trong từng tình huống có vấn đề, nhưng với ngôn ngữ đời thường, để mọi người quan tâm đều có thể tham khảo.
Đây là cuốn sách thứ 3 thuộc dòng tâm lý ứng dụng của Anbooks. Với triết lý mang tinh hoa Việt cho người Việt, Anbooks không ngừng tìm kiếm những tác giả có kiến thức và trải nghiệm sâu sắc, những đề tài cần thiết cho xã hội và cách thức chuyển tải thông điệp mang tính gần gũi, dễ hiểu, Anbooks đã đồng hành cùng tác giả trong quá trình thực hiện cuốn sách này.
“Khi mây đen kéo tới” là một cuốn cẩm nang dành cho bố mẹ đang cùng con chiến đấu chống lại căn bệnh trầm cảm mà đôi khi tưởng chừng như bất lực. Cuốn sách cũng là những câu chuyện nhỏ khiến những người bệnh đang một mình đơn độc, bất giác nhận ra là mình đã bỏ lỡ liều thuốc hiệu quả nhất trong hành trình dai dẳng mà bệnh tật đeo bám này: liều thuốc tinh thần, liều thuốc của sự sẻ chia và thấu hiểu; liều thuốc của những hiểu biết đúng, những nhận thức đủ quan trọng về căn bệnh, một cách giản đơn mà không tài liệu khoa học nào có thể thay thế được.
Anbooks và tác giả PGS. TS Nguyễn Phương Hoa mong rằng, sau khi đọc xong cuốn sách này, độc giả sẽ thôi tự hỏi mình và những người xung quanh, sẽ thôi tìm kiếm những tài liệu không rõ nguồn gốc trên mạng xã hội về trầm cảm. Chúng tôi cũng tin tưởng rằng, cuốn sách này sẽ giải đáp phần lớn những thắc mắc, sự hoang mang, sẽ khẳng định lại những gì đã bị chúng ta phủ nhận một thời gian dài rằng trầm cảm không phải một căn bệnh đơn thuần, nó đáng sợ hơn những gì chúng ta có thể tưởng tượng được rất nhiều. Và những người không may mang trên mình căn bệnh này, họ thực sự rất cần chúng ta. Họ thực sự rất sợ phải đương đầu với trầm cảm một mình. Như tác giả đã chia sẻ trong cuốn sách, rằng: “Khi con em chúng ta nói rằng chúng có vấn đề, nghĩa là chúng thực sự đau khổ, thực sự cần chúng ta giúp đỡ. Thậm chí, nếu chúng không nói ra được, mà đóng kín cửa, khóa trái mình trong phòng, khóc lóc không ngừng, lên án cha mẹ, hay ngược lại tự lên án bản thân chúng, hay đòi tự tử… thì chẳng phải chúng “làm màu” gì đâu, mà chúng đang kêu cứu!”.
Anbooks và tác giả PGS. TS Nguyễn Phương Hoa cùng những anh chị, bạn bè cùng đồng hành trong suốt quá trình làm cuốn sách này không có tham vọng gì lớn lao, chỉ mong nó giống như “một chuyên viên tâm lý” nhỏ luôn đứng bên cạnh những người không may mắc bệnh cùng gia đình, người thân, bạn bè với sự động viên, tư vấn và nỗ lực đầy chân thành trong hành trình đấu tranh với trầm cảm, lo âu.
- Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh,
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Càng Hỏi Càng Thông Minh - 1001 Câu Hỏi "Làm Thế Nào?" - Ứng Xử, An Toàn, Thoát Hiểm Trong quá trình trưởng thành, mỗi đứa trẻ luôn tràn đầy sự tò mò về thế
Những Bài Văn Hay 6 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) Nhằm giúp học sinh có kĩ năng làm văn, nắm được phương pháp làm bài và cảm thụ tốt những văn bản
Giải bài tập và học tốt Toán 6 (Theo Sách giáo khoa Kết nối tri thức với cuộc sống) là một tài liệu tham khảo để tự rèn luyện và nâng cao kỹ năng giải
Sự Bình Thường Chết Tiệt Đôi nét về tác giả: Jonathan Mooney sinh ra trong một gia đình nhập cư người Mĩ gốc Ireland tại San Francisco - khi đó là một thành phố đang
Mĩ Phẩm Trí Tuệ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Ngô Tự Lập. Kích thước : 14 x 22.5 cm. Số
Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 144 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 64.000VND Mô tả sản phẩm: Hạt Giống
Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 160 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 76.000VND Mô tả sản phẩm: Hạt Giống
Yêu Thương Gửi Con - Niềm Tin Gửi Mẹ Cuốn sách gồm 20 bức thư mẹ gửi cho con gái, là những câu chuyện về trăn trở, nỗ lực vượt qua sợ hãi để đi
Thế Nào Và Tại Sao - Những Phát Minh Lịch sử loài người là lịch sử của các phát minh. Cách đây trên 2,5 triệu năm, các tổ tiên của chúng ta đã chế tạo
Trong độ tuổi 13-19 (còn gọi là tuổi Teen), các em học sinh có những chuyển biến tâm sinh lý rất phức tạp, bao gồm cả những biến động tích cực lẫn tiêu cực. Các
Tác giả: Goscinny & Sempé Dịch giả: Trác Phong Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 145 Kích thước: 18x18.5 cm Ngày phát hành: 12-2022 Thằng đầu tiên có một ông bố mua cho
Tôi Vẫn Sẽ Ổn Thôi - 30 Bài Học Định Vị Bản Thân
Hỏi Đáp Khoa Học Vui: 100 Câu Học Sinh Hay Hỏi Nhất - Vì Sao Tớ Hay Ngủ Gật Trong Lớp Học?
Có các Size XS, S, M ,L, XL, XXL, XXXL cho cả nam và nữ mặc đều được (Chọn size Theo cân nặng) Xường may - in tại Gò Vấp HCM Áo như hình. (Tự
Bên Kia Bán Cầu Có Người Yêu Tôi Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : BeU Books. Tác giả : Uy Uy. Kích thước : 19 x 13
Tái Sinh Thực Tại Tái sinh thực tại là cuốn sách sẽ làm thay đổi cuộc sống của không ít người. Thông qua những bài viết được tổng hợp từ những cuộc trò chuyện của
Càng Hỏi Càng Thông Minh - 1001 Câu Hỏi "Làm Thế Nào?" - Đời Sống, Nghi Lễ, Sức Khỏe Trong quá trình trưởng thành, mỗi đứa trẻ luôn tràn đầy sự tò mò về thế
Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Nguyễn Phương Mai Ngày xuất bản 03-2018 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Loại bìa Bìa mềm Số trang: 184 GIỚI THIỆU SÁCH Lên
Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 168 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 64.000VND Mô tả sản phẩm: Hạt Giống
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2023 Số trang: 168 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 76.000 VND Loại
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2023 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Ngôn
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Năm xuất bản: 2022 Số trang: 168 trang Loại Bìa: Bìa mềm Kích Thước: 14,5
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2022 Số trang: 168 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 76.000 VND Loại Bìa:
Tư Duy Nghịch Đảo - Reverse Thinking Nếu bạn từng, hoặc đang gặp khó khăn, hi vọng bạn không đâm đầu vào ngõ cụt, cũng đừng dễ dàng bỏ cuộc, hãy thử cho tư duy
Thông tin chi tiết: Tên Sách: Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn Nhà phát hành: Minh Long Tác giả : Marc Lesser Dịch giả :Thu Hương NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 13.5x20.5cm Năm xuất
Tác giả: Steve Harvey Dịch giả: Việt Anh. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 208 Kích thước: 14x 20.5cm Ngày phát hành: 07-2019 “Nếu bạn muốn cất cánh bay xa, cách duy nhất là
Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 144 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 76.000VND Xuất xứ: trong nước Ngôn ngữ:
Tác giả: Steve Harvey Dịch giả: Việt Anh. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 208 Kích thước: 14x 20.5cm Ngày phát hành: 07-2019 “Nếu bạn muốn cất cánh bay xa, cách duy nhất là
Tip Công Sở 1 - Khả Năng Sắp Xếp Công Việc (Nắm Bắt Siêu Tốc 49 Kĩ Năng Sắp Xếp Công Việc) (Tái Bản 2022) Bạn có từng gặp phải những tình huống sau đây
Vắc-Xin Chán Nản “Ở tận cùng vực thẳm, hướng duy nhất bạn còn có thể lựa chọn là đi lên.” Chán nản là một trạng thái mà chắc chắn trong đời bạn sẽ có lúc
99 Tình Huống Ứng Phó Khẩn Cấp Trong Đời Sống Thường Ngày Con người trong cuộc sống hàng ngày luôn phải đối mặt với các tình huống khẩn cấp, đó là những tình huống xảy
Ú Òa Động Vật - Động Vật Nuôi Bộ sách Ú òa – Mở ra thế giới các loài vật gồm 3 tập: Khủng long, Động vật nuôi, Động vật rừng. Với từng tập sách,
Ú Òa Động Vật - Khủng Long Bộ sách Ú òa – Mở ra thế giới các loài vật gồm 3 tập: Khủng long, Động vật nuôi, Động vật rừng. Với từng tập sách, các
Quiz! Khoa Học Kì Thú - Thực Phẩm Dinh Dưỡng Tại sao phải ăn chín uống sôi, túi bim bim sao lại phồng căng thế nhỉ? Năm nhóm chất dinh dưỡng là gì? Tại sao
Tuyển Tập Những Câu Chuyện Về Các Danh Nhân Nổi Tiếng Trên Thế Giới - Những Tấm Gương Bền Bỉ, Quyết Tâm
Quiz! Khoa Học Kì Thú - Bệnh Tật Vi Khuẩn Vi khuẩn và vi rút khác nhau thế nào? Con người cũng mắc bệnh dại? Đâu là nơi có nhiều vi khuẩn nhất trên cơ
Háo Hức Học Hỏi - STEM - Thế Giới Vô Hình Của Vi Trùng… Và Tác Động Của Chúng Đến Cuộc Sống Chúng Ta Bạn đã bao giờ tự hỏi virus là gì? Bạn muốn
Bài Tập Phát Triển Năng Lực Môn Khoa Học Tự Nhiên 6 Cuốn sách dựa trên sự kết hợp các chủ đề khoa học : chất và sự biến đổi của chất, vật sống, năng
Người Giỏi Không Bởi Học Nhiều (Tái Bản 2018) Người giỏi không bởi học nhiều là cuốn sách kỹ năng sẽ giúp bạn trở thành một sinh viên nổi bật và có những năm tháng
Người Giỏi Không Bởi Học Nhiều (Tái Bản 2018) Người giỏi không bởi học nhiều là cuốn sách kỹ năng sẽ giúp bạn trở thành một sinh viên nổi bật và có những năm tháng
Cuốn sách không nói về Lối sống tối giản, mà nói về cách nghĩ tối giản để có thể sống hiên ngang giữa đời bất chấp cuộc đời có xô đẩy ta ra sao. Hành
Tu Tâm Cho Tốt Thì Đời Thong Dong
Đây là cuốn sách về lẽ sống của con người mà tác giả của nó - Inamori Kazuo, một trong những doanh nhân nổi tiếng nhất của nước Nhật - đã viết bằng cả tấm
Nếu Tôi BIết Được Khi Còn 20 (Tái bản năm 2020) Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Tina Seelig. Kích thước : 13 x 20.5
Rất nhiều người cho rằng con người đang tạo ra nhiều phương thức để giao tiếp hiệu quả hơn. Mạng xã hội, những chiếc điện thoại thông minh với nhiều chức năng hay thư điện
Một Chỗ Ở Quầy Bar Tác giả: Trịnh Nam Trân Khổ: 12x19cm Số trang: 184 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu: Skybooks Mã ISBN: 9786043759464 Mã công ty: 8935325009686
Quan niệm sai lầm! Có những người nghĩ MindWeb là sự phát triển của Mind Map (Bản Đồ Tư Duy) của Tony Buzan. Câu trả lời là không! Tôi đã phát hiện ra MindWeb vào
Cách Ghi Điểm Trong Các Mối Quan Hệ - Khám Phá Tâm Lí Học Qua Tranh “Tôi không hợp cạ với sếp.” “Tôi không thể nói chuyện thoải mái với người lần đầu tiên gặp.”
45 Giây Tạo Nên Thay Đổi: Thấu Hiểu Tiếp Thị Mạng Lưới Tiếp thị mạng lưới là ngành kinh doanh đang phát triển nhanh, tuy nhiên ngày nay có rất nhiều sự nhầm lẫn về
Câu Hỏi Vĩ Đại Thay Đổi Con Tôi - Havruta Trẻ em hiện nay lớn lên với các thiết bị thông minh từ khi mới sinh ra, chúng đang trải nghiệm một môi trường phát
Bạn có 5 đô la và 2 giờ đồng hồ để kinh doanh. Bạn sẽ làm gì? - Đây là một trong những ví dụ minh hoạ được nhắc đến trong cuốn sách Nếu Tôi
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tại sao cuốn sách mỏng này lại quan trọng? Có thể là vì nó khơi mở nhiều niềm riêng trong bạn. Vâng, đây là một cuốn sách về triết
Enneagram - Thuật Đọc Vị - Hiểu Tính Cách, Đắc Nhân Tâm Dale Carnegie từng nói: “Sự thành công của một người có 85% là dựa vào quan hệ, còn lại 15% là dựa vào
Thư Gửi Người Đàn Bà Không Quen Biết Hồi André Maurois mất, cuối năm 1967, thọ 82 tuổi, một bạn đồng viện của ông khen ông đại ý như sau: “André Maurois phân biệt ba
Niềm Riêng Ai Tỏ - 12 Niềm Riêng Và Lời Khuyên Của Các Triết Gia
Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Katherine Applegate Dịch giả: Gia Kỳ Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 180 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 06-06-2019 Giới thiệu sách
Người Giỏi Không Bởi Học Nhiều (Tái Bản 2018) Người giỏi không bởi học nhiều là cuốn sách kỹ năng sẽ giúp bạn trở thành một sinh viên nổi bật và có những năm tháng
Người giỏi không bởi học nhiều là cuốn sách kỹ năng sẽ giúp bạn trở thành một sinh viên nổi bật và có những năm tháng trên giảng đường đại học. Bạn làm gì để
Siêu Bình Thường Dẫu bình thường, chúng ta vẫn có thể làm những điều phi thường! “Siêu bình thường” là cuốn sách dành cho chúng ta, những người bình thường, không có nguồn lực lớn
Những ai kiểm soát được sức mạnh của hành động tích cực sẽ đạt được nhiều thành tựu hơn, sống ít căng thẳng và nuối tiếc hơn, bản thân trở nên tự giác hơn và
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối