✨Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc
Giới thiệu sách Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách sử dụng sáu hormone quan trọng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể để tạo ra công thức độc đáo làm thay đổi cuộc sống của bạn.
Nếu bạn đang thấy khó tìm được động lực hoặc khó thưởng thức những niềm vui nhỏ nhặt trong cuộc sống, học cách cân bằng dopamine sẽ giúp bạn có động lực. Huy động oxytocin sẽ lấp đầy con người bạn bằng lòng trắc ẩn, độ lượng và cảm giác kết nối với thế giới xung quanh. Nếu bạn muốn thoát khỏi tâm trạng rối bời, hãy tập trung vào serotonin, loại hormone đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc và sự hòa hợp lâu dài.
Không dám chấp nhận đôi chút mạo hiểm ư? Cortisol được sản xuất với liều lượng nhỏ có thể giúp bạn thoát ra khỏi vùng an toàn của mình — và cảm thấy hào hứng làm điều đó. Khi đời chỉ trôi qua đều đều thì ai mà không cảm thấy hơi buồn chán. Hãy cười, cười nhiều hơn hoặc tập thể dục cho đổ mồ hôi và khiến endorphin tuôn chảy. Hoặc nếu bạn muốn bước vào một cuộc họp quan trọng trong thần thái tự tin cao độ thì testosterone chính là đồng minh. Chỉ cần cẩn thận đừng thúc đẩy hormone này khi cần đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
Cho đời nhẹ lên cao sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế sản sinh và điều tiết sáu hóa chất hạnh phúc, tức là sáu hormone then chốt quyết định chất lượng sống của con người.
👁️ 9 | ⌚2025-09-12 02:21:43.412
VNĐ: 106,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
**Kristina của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Drottning Kristina_; 18 tháng 12, năm 1626 - 19 tháng 4, năm 1689) là Nữ vương của Thụy Điển từ năm 1632 cho đến khi bà thoái
VNĐ: 106,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Giới thiệu sách Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách
Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc - Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
The Seeds of Love Author: Jerry Braza Format Paperback | 192 pages Dimensions 131 x 203 x 15mm | 227g Publication date 07 Mar 2017 Using the garden as metaphor, The Seeds of Love offers a process for creating
Dưỡng loa cánh ô tô 6.5 inch Huyndai và Kia cỡ 16.5cm kích thước chuẩn bắt ốc vít din cho I10, Santafe, Forte, Sorento Dưỡng loa cánh ô tô 6.5 inch Huyndai và Kia cỡ 16.5cm kích thước chuẩn bắt ốc vít din cho I10, Santafe, Forte, Sorento IX20 Ix25 Ix35 Kia K5 Soul Forte 2009-2014 MG Giá sản
Tạ Quai Xách 12kg Bằng Gang Đúc Nguyên Khối Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao Đại Nam Sport *Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 12kg. - Tạ bình vôi hay còn
100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Các Đại Dương - 100 Things To Know About The Oceans Mã hàng 8935212358002 Tên Nhà Cung Cấp Đinh Tị Tác giả Nhiều tác giả Người Dịch Thu Trang NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước
Bộ 3 Cuốn 9 Chiến Lược Quyền Lực: Của Vị Sếp Tuyệt Vời, Định Hướng Khởi Nghiệp, Xây Dựng Đội Nhóm Xuất Chúng Tặng Nghệ Thuật Lôi Cuốn Đối Phương Trong 1 Phút COMBO 9 CHIẾN LƯỢC QUYỀN LỰC TRONG KINH DOANH “Người muốn đội vương miện phải chịu được sức nặng của nó!”, bất kỳ thành công hay quả ngọt nào cũng đều phải trả bằng những
Thước Kẻ Kuromi 15 cm - iiGEN YZ9763 Thước Kẻ Kuromi 15 cm - iiGEN YZ9763 - Sản phẩm thuận tiện sử dụng trong học tập và đo lường. - Thước có màu trong suốt, các vạch thước và đơn vị được đánh
Combo 2 cuốn sách: Sa môn Không Hải thết yến bầy quỷ Đại Đường 3 + Trùng sư - Trùng trùng bí ẩn 1. Sa Môn Không Hải thết yến bầy quỷ đại đường tập 3 Từ lá thư mà A Bội Trọng Ma Lữ để lại, nhóm Không Hải biết được một sự thật. Đó là, khi
1000 CÂU HỎI VỀ TÌNH DỤC DÀNH CHO CÁC CẶP ĐÔI - Trần Nhất Dương - Hạ Lan dịch - Waka - NXB Dân Trí Tình dục? Đây có lẽ là một khái niệm nhạy cảm nhưng bạn đã bao giờ thử tìm hiểu nó đúng cách để đạt được sự hấp dẫn tuyệt đối chưa? Trong cuộc hành trình
Sách học tiếng Pháp: Les 500 Exercices Grammaire B1 Livre + Corriges Integres LES exercices de grammaire niveau B1 propose : - une démarche d'observation et de découverte de la règle associée à un entraînement intensif, - plus de 500 exercices avec des contenus conformes au référentiel du
Tool Book - Let's Hammer Tool Book - Let's Hammer Fantastic Lets Hammer Book includes toy tool for kids to start their very own tool box! These stories get kids involved in the building actions as they help the characters
Combo Hộp thực phẩm vuông 1600ml Inomata Hộp thực phẩm vuông 1600ml Inomata được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản: Chất liệu: Nhựa cao cấp Thể tích: 1,6 L Công dụng: Đựng thực phẩm, có thể dùng trong lò vi sóng
Big Little Lies ** The number one bestseller Big Little Lies is now a highly anticipated HBO series starring Nicole Kidman, Reese Witherspoon, Alexander Skarsgård and Shailene Woodey ** Perfect family, perfect house, perfect life; Jane, and Celeste
Tôi Từng Nghĩ Mọi Thứ Sẽ Ổn Khi Trở Thành Người Lớn (Tặng Kèm 1 Bookmark) Tôi Từng Nghĩ Mọi Thứ Sẽ Ổn Khi Trở Thành Người Lớn (Tặng Kèm 1 Bookmark) - Top 1 cuốn sách được tìm kiếm với từ khóa về Trầm Cảm, được độc giả cả nước
Dạy Con Tư Duy - Khám Phá Sức Mạnh Kỳ Diệu Của Não Bộ Dạy Con Tư Duy - Khám Phá Sức Mạnh Kỳ Diệu Của Não Bộ Cuốn sách giúp cha mẹ khám phá sức mạnh của não bộ, hướng dẫn con phát triển năng lực bản thân
Hoàng Đế Hoàng Đế ------------ Hoàng Đế là cuốn sách không chỉ mở đầu sự nghiệp quốc tế của phóng sự gia tầm cỡ nhất Ba Lan, mà còn đưa thể loại phóng sự lên ngang tầm
Sokrates, Chúa Giêsu, Đức Phật - Ba bậc thầy của cuộc sống (Frédéric Lenoir) SOKRATES, CHÚA GIÊSU, ĐỨC PHẬT Ba bậc Thầy của cuộc sống Cuộc khủng hoảng này không thuần túy là kinh tế và tài tính, mà còn là triết lý và tâm linh nữa. Nó đưa
![[Miễn phí vận chuyển, lắp đặt] Giường tầng xuất khẩu York 1m2/1m6](/datafiles/2025-06/7b064d4c7bb2bbd2bcfe609631044b0a.png)
[Miễn phí vận chuyển, lắp đặt] Giường tầng xuất khẩu York 1m2/1m6 Giường tầng xuất khẩu York có kích thước lọt lòng giường trên/dưới là 120x193 cm / 160x193 cm, phủ bì 206x168x178 cm. Khoảng cách giữa 2 tầng là 98 cm, cầu thang bố trí bên
Alabama Spitfire: The Story Of Harper Lee And To Kill A Mockingbird The inspiring true story of Harper Lee, the girl who grew up to write To Kill a Mockingbird, from Bethany Hegedus and Erin McGuire. Perfect for fans of The Right Word and I Dissent. This
Ra bờ suối ngắm hoa kèn hồng - Bìa cứng (Tái Bản 2022) Ra Bờ Suối Ngắm Hoa Kèn Hồng - Bìa Cứng (Tái Bản 2022) Ra bờ suối ngắm hoa kèn hồng là tác phẩm trong trẻo, tràn đầy tình yêu thương mát lành, trải ra trước
Kẻ Làm Thay Đổi Cuộc Chơi (Tặng Notebook tự thiết kế) Kẻ Làm Thay Đổi Cuộc Chơi Ngày nay so với nhiều thập kỷ trước, trong thế giới kinh doanh, chiến thắng gần như vẫn không thay đổi: Tạo ra những khách hàng mới, những sản
Giới thiệu sách Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Kem Vitamin C trắng da EVELINE WHITE ACTIVE chiết xuất tự nhiên làm trắng da hiệu quả chống nám sạm tàn nhang và thay đổi sắc tố da Ấn tượng về tuýp kem này khi Fairfood giới thiệu cho khách của mình bị tàn nhang nám lâu năm mà vẫn đang trong quá trình chiến đấu, cô khá bất ngờ vào có chia
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
nhỏ|Thiếu nữ mặc đồ trắng thường được xem là biểu hiện cho trinh tiết **Trinh tiết** theo là một khái niệm chỉ một người chưa từng quan hệ tình dục. **Trinh nữ** là từ để
Một người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể thêm 20 - 30g socola mỗi ngày. Còn đối với mẹ bỉm thì sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Socola là một loại
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
phải|nhỏ|634x634px| Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt và các hormone có tác động đến tiến trình này. **Chu kỳ kinh nguyệt** là sự biến đổi tự nhiên thường xuyên xảy
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
phải|thumb|Đứa trẻ mới sinh và người mẹ. **Sinh con**, cũng được gọi là **sinh đẻ**, **vượt cạn**, **sinh nở**, hoặc **đẻ con**, là đỉnh điểm của quá trình thai nghén và sinh sản với việc
nhỏ|phải|Hai bạn trẻ đang gần gủi thân mật nhỏ|phải|Phụ nữ thường gắn kết hơn sau khi quan hệ thể xác do cơ chế giải phóng [[oxytocin diễn ra trong hệ thần kinh tự trị.]] **Gần
**BTS** (), còn được gọi là **Bangtan Boys**, là một nhóm nhạc nam Hàn Quốc do Big Hit Entertainment thành lập vào năm 2010 và bắt đầu quản lý vào năm 2013. Nhóm bao gồm
nhỏ|Họa phẩm _[[La nascita di Venere_ của Sandro Botticelli, mô tả ngày thần Vệ Nữ, biểu tượng của sắc đẹp, ra đời]] **Đẹp** là sự gán ghép của một đặc điểm cho một động vật,
thumb|right|Giới tính và xu hướng tính dục khác nhau của mỗi người **Tính dục ở loài người** là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc