✨Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (SGB)

Từ 100 Cân Đến 100 Điểm------------ Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả là cách gọi ấn tượng của “Mục tiêu 100”, là quá trình biến hành trình giảm cân thành con đường thú vị để xây dựng...

Từ 100 Cân Đến 100 Điểm

 

Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả là cách gọi ấn tượng của “Mục tiêu 100”, là quá trình biến hành trình giảm cân thành con đường thú vị để xây dựng một lối sống lành mạnh bền vững, khiến bạn tự hào về sức khỏe, sự hiểu biết và yêu thương bản thân. Đó là những thay đổi nhỏ có dấu ấn của con số 100 ở sáu mặt của đời sống, nhằm giúp bạn đạt đến việc giảm cân bền vững:

• Ăn 100 gr carbohydrate (carb) mỗi ngày

• Uống 100 ounce (khoảng 3 lít) nước mỗi ngày

• Dành 100 phút tập luyện mỗi tuần

• Có 100 phút vận động tăng thêm mỗi tuần

• Hưởng 100 phút giải tỏa căng thẳng mỗi tuần

• Có 100 phút ngủ thêm mỗi tuần.

Và hơn thế nữa!

Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả là một cuốn sách chăm sóc sức khỏe toàn diện và mang tính cách mạng với một thông điệp đơn giản: Bạn không cần phải hoàn hảo để giảm cân hoặc biến đổi bản thân thành người không phải là bạn để chống lại cân nặng dư thừa. Bạn hoàn toàn có thể giảm được cân một cách lành mạnh, với một chương trình giảm cân đơn giản nhất thế giới.

 

👁️ 23 | ⌚2025-09-07 15:49:28.307
VNĐ: 108,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (SGB)
Sách - Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (Target 100) - Tác giả: Liz Josefsberg (SGB) Sách - Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (Target 100) - Tác giả: Liz Josefsberg (SGB)
TỪ 100 CÂN ĐẾN 100 ĐIỂM: 6 bước giảm cân hiệu quả Tựa gốc: Target 100: The World's Simplest Weight-Loss Program in 6 Easy Steps Tác giả: Liz Josefsberg ------------- Khi cảm thấy thân hình
Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (SGB) Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (SGB)
Từ 100 Cân Đến 100 Điểm ------------ Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả là cách gọi ấn tượng của “Mục tiêu 100”, là quá trình biến hành trình
Sách Học Phát Âm Tiếng Anh, Tự học phát âm tiếng anh hiệu quả Moonbook. Sách Học Phát Âm Tiếng Anh, Tự học phát âm tiếng anh hiệu quả Moonbook.
Tự học phát âm tiếng anh: - Sách tự học phát âm tiếng anh dành cho học sinh, sinh viên, người đi làm. - Tích hợp File nghe của người bản xứ, tặng kèm khi
SÁNG TẠO VÀ QUAN PHÒNG - KINH THÁNH, KHOA HỌC VÀ TRIẾT HỌC SÁNG TẠO VÀ QUAN PHÒNG - KINH THÁNH, KHOA HỌC VÀ TRIẾT HỌC
Sáng tạo và quan phòng - Kinh thánh, khoa học và triết học Tác giả: Jeab - Michel Maldame Dịch giả: Lm. Anton Nguyễn Đình Giáo, O Nhà xuất bản: Phương Đông Số trang: 290
Từ điển Anh - Việt (135.000 từ) Từ điển Anh - Việt (135.000 từ)
Tác giả Vĩnh Bá Nhà xuất bản Đại học quốc gia Hà Nội Nhà sách Hồng Ân phát hành Kích thước: 10x18x5cm Cuốn từ điển được biên soạn với mục đích giúp các em tiện
Combo Cuộc Chơi Khởi Nghiệp (Bộ 3 Cuốn) Combo Cuộc Chơi Khởi Nghiệp (Bộ 3 Cuốn)
Combo Cuộc Chơi Khởi Nghiệp (Bộ 3 Cuốn) 1. Cuộc Chơi Khởi Nghiệp 1 “Một cuốn sách cần thiết cho các chủ doanh nghiệp. Brad và Jason đã làm sáng tỏ mớ lộn xộn những hợp
Sóc Phiêu Du Muốn Trở Về Nhà Sóc Phiêu Du Muốn Trở Về Nhà
Mã hàng 8935352619926 Độ Tuổi 5+ Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả May, Phan Quỳnh Trang NXB Kim Đồng Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
Giáo trình Nguyên lý kiểm toán Giáo trình Nguyên lý kiểm toán
Những năm gần đây, hệ thống kế toán và kiểm toán Việt Nam không ngừng được hoàn thiện, phát triển để phù hợp với nền kinh tế thị trường và xu hướng mở cửa hội
Dạy Con Trong Tỉnh Thức Dạy Con Trong Tỉnh Thức
Dạy Con Trong Tỉnh Thức Giới thiệu tác giả Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson là hai nhà tâm lý học nổi tiếng, đồng tác giả của cuốn sách "Dạy Con Trong Tỉnh Thức".
Bé Vào Lớp 1 - Bé Học Toán (Dành Cho Bé Từ 4-6 Tuổi) Bé Vào Lớp 1 - Bé Học Toán (Dành Cho Bé Từ 4-6 Tuổi)
Bé Vào Lớp 1 - Bé Học Toán (Dành Cho Bé Từ 4-6 Tuổi) Giai đoạn chuyển tiếp từ mẫu giáo lên tiểu học có thể coi là bước ngoặt lớn đối với trẻ. Để
Who Was Jules Verne? Who Was Jules Verne?
ABOUT WHO WAS JULES VERNE? A mischievous boy from France with a big imagination A talented man who wrote about prehistoric beasts, hot-air-balloon races, and undersea creatures A famous author often called “the father of
Hiểu Và Thưởng Thức Một Tác Phẩm Mỹ Thuật Hiểu Và Thưởng Thức Một Tác Phẩm Mỹ Thuật
Hiểu Và Thưởng Thức Một Tác Phẩm Mỹ Thuật ------------ Quyển sách này cho bạn những hiểu biết cơ bản nhưng sâu sắc về mỹ thuật (đã được bạn "tiêu hóa" qua quá trình đọc
VỀ PHÁP QUYỀN - Tom Bingham - Phạm Hồ Nam & Nguyễn Lữ Quỳnh Anh dịch - (bìa mềm) VỀ PHÁP QUYỀN - Tom Bingham - Phạm Hồ Nam & Nguyễn Lữ Quỳnh Anh dịch - (bìa mềm)
“Nhưng trong một thế giới bị chia rẽ bởi những khác biệt về quốc tịch, chủ t.ộc, màu da, tôn giáo và của cải, thì nguyên tắc này (pháp quyền) là một trong những yếu
Get Involved! American Edition Level 2 Workbook And Digital Workbook Get Involved! American Edition Level 2 Workbook And Digital Workbook
Get Involved! American Edition Level 2 Workbook And Digital Workbook The Digital Workbook includes interactive activities which are auto-marked so that students can see what they have got right and wrong straightaway.
Hôm Nay Là Ngày Gì Nhỉ ? Hôm Nay Là Ngày Gì Nhỉ ?
Cuốn ehon Nhật Bản Hôm nay là ngày gì nhỉ? của tác giả Seta Teiji và minh họa bởi Hayashi Akiko mang đến cho chúng ta một câu chuyện vô cùng cảm động của gia
Bộ vè mưa đen Thái cao cấp dành cho xe Toyota Fortuner đời 2013 - 2015 Bộ vè mưa đen Thái cao cấp dành cho xe Toyota Fortuner đời 2013 - 2015
Tên sản phẩm: Bộ vè mưa đen Thái cao cấp xe Toyota Fortuner đời 2006 - 2015 Đặc điểm: Chất liệu nhựa , Màu đen sang trọng Một bộ Bộ vè mưa đen cao cấp
Sách - Hoa Hồng Xứ Khác (2019) Sách - Hoa Hồng Xứ Khác (2019)
Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Nhật Ánh Ngày xuất bản 10-2018 Kích thước 12 x 20 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa mềm Số trang 280 Trong
NGỤ NGÔN LA FONTAINE VỚI MINH HỌA CỦA GUSTAVE DORÉ - ĐÔNG A NGỤ NGÔN LA FONTAINE VỚI MINH HỌA CỦA GUSTAVE DORÉ - ĐÔNG A
Nhà ngôn ngữ học, Nam tước Silvestre de Sacy đã nhận xét: “Ngụ ngôn La Fontaine mang đến niềm hứng khởi cho ba lứa độc giả khác nhau: các em nhỏ hân hoan với sự
Sách Danh Mục Đồ Dùng, Đồ Chơi, Thiết Bị Dạy Học Tối Thiểu Cho Giáo Dục Mầm Non, Cấp Tiểu Học Và Trung Học Cơ Sở (V2518T) Sách Danh Mục Đồ Dùng, Đồ Chơi, Thiết Bị Dạy Học Tối Thiểu Cho Giáo Dục Mầm Non, Cấp Tiểu Học Và Trung Học Cơ Sở (V2518T)
Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu cuốn sách: Danh Mục Đồ Dùng, Đồ Chơi, Thiết Bị Dạy Học Tối Thiểu Cho Giáo Dục Mầm Non, Cấp Tiểu Học Và Trung
When The Lights Go Out When The Lights Go Out
When The Lights Go Out “A twisty, captivating, edge-of-your-seat read.” —Megan Miranda, bestselling author of All the Missing Girls “Creepy and oh so clever!” —Alice Feeney, bestselling author of Sometimes I Lie A woman is
(Bộ 2 quyển, Bìa cứng) KHO TÀNG TRUYỆN CỔ TÍCH VIỆT NAM – Nguyễn Đổng Chi – Đông A (Bộ 2 quyển, Bìa cứng) KHO TÀNG TRUYỆN CỔ TÍCH VIỆT NAM – Nguyễn Đổng Chi – Đông A
KHO TÀNG TRUYỆN CỔ TÍCH VIỆT NAM - Ngày dự kiến có hàng: 30/04/2025 Kho tàng truyện cổ tích Việt Nam là công trình nghiên cứu khoa học có giá trị, đồng thời là bộ
Máy xay sinh tố công nghiệp công suất lớn 1800W xay nhuyễn cực nhanh, màu ngẫu nhiên- Tặng bộ dao dự phòng-Hàng chính hãng nhập khẩu Máy xay sinh tố công nghiệp công suất lớn 1800W xay nhuyễn cực nhanh, màu ngẫu nhiên- Tặng bộ dao dự phòng-Hàng chính hãng nhập khẩu
Lưu ý, mẫu cũ có nút hẹn giờ nhưng không được tiện dụng nên hãng thay bằng nút tắt mở tiện sử dụng hơn nhé ạ. THÔNG SỐ KỸ THUẬT: Tên sản phẩm: Máy xay
Sách - Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (Target 100) - Tác giả: Liz Josefsberg (SGB) Sách - Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (Target 100) - Tác giả: Liz Josefsberg (SGB)
TỪ 100 CÂN ĐẾN 100 ĐIỂM: 6 bước giảm cân hiệu quả Tựa gốc: Target 100: The World's Simplest Weight-Loss Program in 6 Easy Steps Tác giả: Liz Josefsberg ------------- Khi cảm thấy thân hình
Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (SGB) Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (SGB)
Từ 100 Cân Đến 100 Điểm ------------ Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả là cách gọi ấn tượng của “Mục tiêu 100”, là quá trình biến hành trình