✨Thiền Không Khó Dù Đời Gian Khó: Dùng Sự Im Lặng Để Thay Đổi Thế Giới - Bản Quyền

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

“Mất bao lâu để cảm nhận được những lợi ích của thiền định?

Một hơi thở! Chỉ một hơi thở mà thôi.”

Bởi niềm vui thì không cần cố sức, nên bước đầu tiên tiến đến với thiền định là thư giãn, thả lỏng và buông bỏ hết chấp niệm. Mọi thứ bắt đầu từ không: không có nơi nào để đi, không có gì để làm, không có mục tiêu để đạt được. Điều duy nhất bạn cần là ở đây, bây giờ, chú ý vào từng nhịp thở.

Với tâm niệm “THIỀN KHÔNG KHÓ DÙ ĐỜI GIAN KHÓ”, hãy dẫn lối tâm trí bạn tập trung vào hiện tại, học cách tận hưởng trọn vẹn từng giây phút để nhận thấy được những vẻ đẹp giản dị mà bấy lâu nay ta thường bỏ quên.

Tựa sách cũng là phần tiếp theo của “Search Inside Yourself” (Tạm dịch: “Tìm mình trong chính mình”) – đứng đầu danh sách bán chạy nhất của New York Times, dựa trên khóa học rất phổ biến mà Chade-Meng Tan thiết kế để giúp các đồng nghiệp của mình tại Google giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tổng thể, nâng cao sự tập trung và sáng tạo, thêm phần lạc quan và kiên cường, xây dựng các mối quan hệ trọn vẹn và có được những nụ cười vui vẻ khi tham gia.

Một số lời khen tặng dành cho tác phẩm:

“Với ‘Thiền không khó dù đời gian khó’, Meng tiếp tục mang tới một quyển sách với đủ đầy các giá trị để giúp bạn đọc cảm nhận rõ hơn những niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống. Tôi khen ngợi những nỗ lực của anh ấy trên hành trình xây dựng một thế giới tốt đẹp hơn bằng sự hài hước, kiên định và thiền định của mình.” — Jimmy Carter, Tổng thống thứ 39 của Hoa Kỳ

“Thiền không khó dù đời gian khó nhắc nhở chúng ta rằng mỗi người đều mang trong mình một hạt giống niềm vui. Cuốn sách sẽ giúp bạn ươm mầm và chăm sóc cho hạt giống bé nhỏ đó để nó lớn lên từng ngày và mang lại hạnh phúc cho chính bạn.” — Goldie Hawn, nữ diễn viên đoạt giải Oscar, nhà sản xuất và tác giả sách bán chạy nhất

“Với cuốn sách mới của Meng, niềm vui chắc chắn sẽ được ‘lây lan trên quy mô lớn’. Những cấu trúc câu và lời văn đơn giản, thú vị này làm cho quyển sách dễ đọc, để trải nghiệm và chia sẻ rộng khắp.” — Steve Chen, đồng sáng lập YouTube

VỀ TÁC GIẢ:

“Thiền sư của thung lũng Silicon.” — CNBC

Chade-Meng Tan (thường được gọi thân mật là “Meng”) là một trong những kỹ sư đầu tiên tại Google và hiện đã nghỉ hưu, nơi ông có chức danh chính thức là “Jolly Good Fellow (Which nobody can deny)” – Tạm dịch: Vui vẻ hòa đồng (Mà không ai có thể phủ nhận). Một trong những dự án chính của Chade-Meng Tan tại Google là “Search Inside Yourself” – một khóa học về trí tuệ cảm xúc dựa trên chánh niệm. Là một người thiền định nhiệt thành, ông luôn cống hiến hết mình để thúc đẩy Hòa bình, Tự do, Khai sáng và Hạnh phúc."

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB;

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách;

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh;

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Bài Học Cuộc Sống Từ "Anh Hai" Uramichi

Tên Nhà Cung CấpNhà Xuất Bản Kim ĐồngTác giả Gaku Kuze Người DịchRuyuha KyoukaNXBKim ĐồngNăm XB2024Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)145Kích Thước Bao Bì18 x 13 x 0.6 cmSố trang128Hình thức Bìa Mềm Bài

Sách Bach Tuyết Tóc Đỏ - Tập 2

Bach Tuyết Tóc Đỏ - Tập 2 Nơi đây là vương quốc Clarines. Shirayuki với mái tóc đỏ bẩm sinh đã vượt qua kì thi dược sư hoàng gia. Cùng những cuộc gặp gỡ mới,

Sách - Ma vương bảo mẫu - Tập 4

Tam ma vương đang nuôi dưỡng một cậu bé loài người 3 tuổi. Làm sao để cân bằng giữa công việc và chăm trẻ? Nghỉ phép chăm trẻ có tốt không? Thế nào mới là

Sách - Birdmen - Tập 3 (kèm postcard)

Để đương đầu với Blackout, Karasuma và các bạn đồng tâm hiệp lực, thành lập “Bird club” theo đề xuất của Sagisawa. Bên cạnh đó, cả nhóm bắt đầu tìm thêm “người cộng sự đã

Thánh Thạch Rave Tập 3 [Tặng Kèm Bookmark Plue]

Chúng tôi đã xuất phát đến một địa điểm mới được gọi là “Vùng đất Sao rơi”!! Và chỉ cần Plue tìm ra tung tích của Rave nữa là… nhưng mà, ơ kìa!! Sao lại

Sách - Thánh thạch Rave (Tập 6 tặng bookmark)

Thánh thạch Rave (Tập 6 tặng bookmark) Vận mệnh nghiệt ngã đã giáng xuống đầu Elie! Người bảo vệ thời gian Sieghart đã bắt đầu tiếp cận Haru. Hắn tuyên bố phải xóa sổ Elie

Cậu Ma Nhà Xí Hanako - Tập 15

Mã hàng 8935244868746 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả AidaIro NXB Kim Đồng Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước  18 x 13 cm

Sách - Thánh thạch Rave (tập 9, tặng kèm bookmark)

Thánh thạch Rave (tập 9) Con xin lỗi cha. Con hoàn toàn không biết giữa cha và King từng xảy ra chuyện đau lòng như vậy… Cả hai người chẳng ai có lỗi hết!! Vậy

Sách - Thánh thạch Rave (tập 13, tặng kèm bookmark)

Thánh thạch Rave (tập 13) Cuối cùng cuộc chiến tranh giành quyền lực nơi bóng tối đã bắt đầu! Để tìm kiếm mảnh Rave thứ tư, chúng tôi đã hướng tới phía Nam, đến ngôi

Sách - Thánh thạch Rave - tập 29 (tặng kèm bookmark)

Thánh thạch Rave - tập 29 Lần theo vết tích Shiba để lại, cả nhóm bước vào một mê cung! Hóa ra đó là thánh địa được vô vàn cạm bãy bảo vệ, cũng là

Sách - Doraemon Movie Story: Nobita và hòn đảo diệu kì - Cuộc phiêu lưu của loài thú

Nobita và hòn đảo diệu kì - Cuộc phiêu lưu của loài thú Nhóm Nobita đến thăm hòn đảo bí ẩn, nơi bảo vệ các loài động vật bị tuyệt chủng. Hòn đảo đó được

Sách - Doraemon Movie Story: Nobita và người khổng lồ xanh

Doraemon Movie Story - Nobita và người khổng lồ xanh Nobita đã dùng bảo bối “dung dịch giúp cây tự phát triển” để biến cái cây cậu nhặt về trên núi thành một cái cây

Văn Phòng Thám Tử Quái Vật 03

Ở một vùng quê yên tĩnh nọ bỗng xảy ra sự kiện gia súc chết hàng loạt rất quái lạ. Dân làng thuê vị thám tử tâm linh Inugami từ Tokyo về để điều tra

Sách - Ma vương bảo mẫu - Tập 7

Muốn nấu ăn, muốn tự mình leo lên Jungle Gym! Cậu nhóc Maris với những khao khát muốn làm mọi việc bằng chính sức mình… bắt đầu học thêm những kĩ năng khác! Trẻ con

Vương Quốc Côn Trùng - Bọ Hung Buồn Bã

Mã hàng 8934974181484 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Su Gấu Bim NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bì 24 x 16

Tetsugaku Letra - Vũ Điệu Giày Đỏ - Tập 4

Tetsugaku Letra - Vũ Điệu Giày Đỏ - Tập 4 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Mizu Sahara. Kích thước :

Sách - Thánh thạch Rave (tập 2 tặng kèm Bookmark Plue)

Thánh thạch Rave (tập 2) Lần đầu đặt chân lên đất liền, trước mắt tới sao mà quá trời thứ chưa từng thấy!! Ngay đến cô gái vừa gặp cũng quái đản hệt như Plue

Thế Giới Của Peppa - Chiếc Ghế Cũ Của Bố

Mã hàng 8935244882476 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Nhiều Tác Giả Người Dịch Kim Ngọc NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 80 Kích Thước Bao

Sách - Dã ngoại thảnh thơi - tập 12

Dã ngoại thảnh thơi - tập 12 “Xin chào, tôi là afro. Cảm ơn các bạn đã mua “Dã ngoại thảnh thơi” tập 12. Lần trước, tôi đã giả vờ không nhìn thấy Yamanashi đang

Sách - Thánh thạch Rave (tập 11, tặng kèm bookmark)

Thánh thạch Rave (tập 11) Ác quỷ tóc vàng đã được giải phóng!! Hắn đã phá hủy hoàn toàn nhà tù sa mạc Mega Unit, thành trì kiên cố nhất của Đế quốc và trốn

MASHLE - Tập 5

Nhà phát hành Nhà xuất bản Kim Đồng Tác giả/ Dịch giả Hajime Komoto Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Kim Đồng Hình thức bìa Bìa mềm Số trang 208 Kích thước 17.6 x 11.3

Sách - Mashle (tái bản)

 Mashle Ở thế giới nơi ai cũng dùng được pháp thuật, có một cậu bé tên Mash không biết phù phép ngày ngày khổ luyện và trở thành "quỷ cơ bắp". Để bảo vệ những

Văn Phòng Thám Tử Quái Vật - Tập 8

Mã hàng 8934974180005 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Sho Aimoto Người Dịch Tuyết Quỳnh NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì

Văn Phòng Thám Tử Quái Vật - Tập 10

Mã hàng 8934974180593 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Sho Aimoto Người Dịch Tuyết Quỳnh NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì

Doraemon Movie Story - Tân Nobita Và Chuyến Phiêu Lưu Vào Xứ Quỷ

Mã hàng 8935244878233 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Fujiko F Fujio, Shintano Mugiwara Người Dịch Thanh Ngân NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng

Yu-Gi-Oh! GX - Tập 2

Mã hàng 8935244878059 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Kazuki Takahashi, Naoyuki Kageyama Người Dịch MoFuDo Team NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước

Yu-Gi-Oh! GX - Tập 3

Mã hàng 8935244878066 Tên Nhà Cung Cấp Kim Đồng Tác giả Kazuki Takahashi, Naoyuki Kageyama Người Dịch MoFuDo Team NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích

Học Viện Siêu Anh Hùng Vigilantes - My Hero Academia Illegals - Tập 7: Bảo Vệ Tòa Tháp

    Mã hàng 8935244883190 Tác giả Kohei Horikoshi, Hideyuki Furuhashi, Betten Court Người Dịch Arishimai NXB Kim Đồng Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 17.6

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 3

Mã hàng 8935244887389 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Sorata Akiduki NXB Kim Đồng Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước 17.6 x 11.3 x 1 cm Số

Thánh Thạch Rave - Tập 26 - Tặng Kèm Bookmark Plue

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935352602829 Độ Tuổi 16+ Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Hiro Mashima Người Dịch Takara NXB Kim Đồng Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng

Chú Thuật Hồi Chiến – Tập 26: Về Phương Nam [Tặng Kèm Card PVC]

Cuộc chiến vô tiền khoáng hậu giữa người mạnh nhất lịch sử và người mạnh nhất đương thời…!! Cùng lúc triển khai lãnh địa, liên tục phục hồi thuật thức đã cạn kiệt, Sukuna triệu

Thánh Thạch Rave Tập 1 - Tặng kèm Bìa Áo Special + Bookmark Plue

Sau 50 năm, Ma thạch DB - Vật thể chứa đựng sự xấu xa của thế giới - một lần nữa sống dậy!! Và Thánh thạch Rave - Thứ ánh sáng duy nhất có khả

Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 4

“Tôi sẽ dốc hết sức để người đó không phải đối mặt với chuyện ấy”. Bị nhốt lại trên tháp, Shirayuki đã hành động không chút chần chừ. Zen lao đến đài canh, và sẽ

Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 9 [Tặng Kèm PVC Card]

Một căn bệnh lạ đã xuất hiện tại thành phố Lilias, nơi Shirayuki cùng Ryu tới công tác. Trong lúc tìm kiếm căn nguyên bệnh và phương pháp điều trị, Shirayuki đã đề nghị đệ

Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 13 [Tặng Kèm PVC Card]

Shirayuki được điều sang làm dược sư kiêm nhà nghiên cứu tại Lilias. Cô rơi nước mắt vì nỗi buồn không thể kìm nén. Zen đã nói gì để an ủi Shirayuki!? Mặt khác, Obi

Nhất Quỷ Nhì Ma, Thứ Ba Takagi Tập 16 [Tặng Kèm Postcard]

Cuộc đời đầy "tội nghiệp" của anh chàng Nishikata bên cạnh Takagi - Chuyên gia trêu chọc siêu ranh mãnh và lầy lộ!! Chính vì bị chọc tức quá nhiều, nên lúc nào anh chàng

Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 19 [Tặng Kèm PVC Card]

Giới thiệu sách Cuộc chiến với nhà Bergat đã kết thúc. Nhân đang trong kì nghỉ, Zen cùng bọn Shirayuki khởi hành đi Lilias ở phương Bắc. Trong khi đó, Kiki lại quay về quê

One-Punch Man - Tập 32: Ban Phước

Garo và Rết Đại Thủy Tổ lao vào cắn xé nhau dữ dội! Ngoài khơi xa, Nước Biển Thành Tinh vẫn đang rình thời cơ thích hợp để trả thù… Rết Đại Thủy Tổ định

Naruto Tập 26: Ngày Từ Biệt…!! (Tái Bản 2022)

Chỉ cần kết liễu người bạn thân nhất của mình, thì sẽ nắm trong tay “sức mạnh”. Đúng như lời người anh trai Itachi, Sasuke đã thực sự có ý định làm việc đó với

Birdmen - Tập 11

Khủng bố sinh học xảy ra khắp thế giới. Chân tướng của tổ chức tự xưng là “Liên minh có cánh” từng ám chỉ mối liên quan đến chuỗi khủng bố được đưa ra ánh

Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 3 [Tặng kèm PVC Card]

Cung điện Wistar, vương quốc Clarines mất đi những tháng ngày bình yên trước sự trở về của đại hoàng tử Izana. Không chấp nhận mối quan hệ của nhị hoàng tử Zen với dược

Naruto Tập 30: Bà Chiyo & Sakura (Tái Bản 2022)

Nhóm của Naruto đã đột nhập thành công vào nơi ẩn náu của Akatsuki, nhưng trước mắt Naruto là một Gaara không còn sinh khí! Quá phẫn nộ, cậu đã bị Deidara khiêu khích và

Dã Ngoại Thảnh Thơi - Yurucamp Tập 11 [Tặng Kèm Standee PVC]

“Xin chào, tôi là afro. Cảm ơn các bạn đã mua “Dã ngoại thảnh thơi” tập 11. Kể tiếp câu chuyện lần trước, tôi đang cắm trại trong hang ngầm dưới chân núi Phú Sĩ

666 Satan Tập 4 [Tặng Kèm Bookmark Nhân Vật]

666 Satan Tập 4 [Tặng Kèm Bookmark Nhân Vật] Để phục hồi Zero Shiki bị gãy, cuối cùng Jio và Ball cũng đã tới gặp Kirin – chuyên viên giám định trong lời đồn! Thứ

666 Satan Tập 5 [Tặng Kèm Bookmark Nhân Vật]

Cuối cùng cũng đến trận quyết chiến với Mekisis – O – Parts tàn sát khổng lồ!! Giữa trận đấu khốc liệt, Jio ngất đi trước dao động tà ác, “SATAN” đang ngủ yên trong

Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 31 (Tặng Kèm Postcard)

“Tương truyền, khi chòm sao Sopdet xuất hiện ở Ai Cập ta, một thiếu nữ hoàng kim tỏa hào quang rực rỡ sẽ hiện thân bên bờ sông Nile... Nàng là con gái nữ thần

Naruto Tập 22: Chuyển Sinh…!! (Tái Bản 2022)

Đặt cược niềm tự hào của bản thân, Choji đã bánh bại Jirobo, dù sau đó cậu đã gục ngã Shikamaru, Naruto, Neji và Kiba cũng chuẩn bị tinh thần “1 mất 1 còn” để

Thánh Thạch Rave Tập 5 [Tặng Kèm Bookmark Plue, 01 Bìa Áo Special]

Trận quyết chiến đầy căng thẳng giữa Haru và đối thủ Shuda để giành lấy Rave trí tuệ bắt đầu!! Nắm trong tay thanh kiếm với vận tốc âm thành Silfarion, những tưởng Haru đã

Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 8

Shirayuki và Zen chia sẻ với nhau về mối quan hệ của cả hai và dự định tương lai. Sau khi tiễn Sakaki về Tanbarun, cả đoàn gặp phải tình huống bất ngờ và buộc

Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 17 [Tặng Kèm PVC Card]

Những người cầu thân Kiki liên tiếp bị tấn công. Mitsuhide thì bị bắt vì tình nghi là kẻ chủ mưu! Hisame đã đề xuất ngụy tạo một lời cầu hôn từ nhà Rougis nhằm

Ma Vương Bảo Mẫu Tập 5

Trong quá trình nuôi dưỡng cậu bé loài người 3 tuổi, ma vương Death Mask hôm nay cũng nặng trĩu ưu tư. Một đứa trẻ thờ ơ, thiếu tích cực và không khéo léo như

Ma Vương Bảo Mẫu Tập 7

Muốn nấu ăn, muốn tự mình leo lên Jungle Gym! Cậu nhóc Maris với những khao khát muốn làm mọi việc bằng chính sức mình… bắt đầu học thêm những kĩ năng khác! Trẻ con

Lớp Học Rùng Rợn Tập 4

Lớp Học Rùng Rợn Tập 4 Chào mừng đến với lớp học rùng rợn! Hãy ngồi vào ghế và lật mở từng trang sách, những trải nghiệm kinh hoàng bạn chưa từng trải qua đang

Thánh Thạch Rave Tập 8 - Tặng kèm Bookmark Plue

Để đánh bại King và ngăn cản Enclaim, cha con tôi phải hợp lực với nhau! Cần nhanh chóng đánh bại Ngũ Vệ Thần Hoàng Gia để còn tập hợp với cha nữa!! Chờ con

Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 5 [Tặng Kèm PVC Card]

Shirayuki và Zen đã xác nhận được tình cảm của nhau. Trong lúc đó, bỗng có tin một cậu nhóc đẹp trai bí ẩn đang tìm kiếm Shirayuki. Rốt cuộc, mục đích của cậu ta

Nhiệm Vụ Tối Thượng Nhà Yozakura Tập 8: Tiền Tuyến Yozakura

Kế hoạch “Tiền tuyến Yozakura” với mục tiêu bắt giữ Kawashita cuối cùng cũng bắt đầu!! Các anh chị em trong nhà đã cùng những người bạn điệp viên của mình nỗ lực tu luyện

Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 7 [Tặng Kèm PVC Card]

Cùng sự giúp đỡ của nhóm sơn tặc “Sư tử núi”, Zen và mọi người xông vào cứ địa của hải tặc “Móng vuốt biển” để cứu Shirayuki. Tại đây, bí mật về thân phận

Thánh Thạch RAVE Tập 18 [Tặng Kèm Bookmark Plue]

Sau khi đánh bại Doryu, chúng tôi trở về làng Nhân ngư nghỉ ngơi. Ai ngờ trong lúc đó, thế giới bóng tối đã xảy ra một chuyện kinh thiên động địa! Project DR –

Cô Bé Dorami

Tuyển tập siêu-đặc-biệt về Dorami - cô em gái đáng yêu và lanh lợi của Mèo Ú Doraemon! Chứa đựng gần 20 mẩu truyện chọn lọc từ series truyện ngắn, chuyên mục “Bách khoa toàn

Thám Tử Xeno Và 7 Căn Phòng Kín - Tập 7

Để lấy lại kí ức của mình, thám tử Xeno phải đối đầu với “7 căn phòng kín” – những tác phẩm của kiến trúc sư hắc ám Kai Shichiro cho phép bất cứ kẻ

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối