✨The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around t...

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100

Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live the longest.

Building on decades of research, longevity expert Dan Buettner has gathered 100 recipes inspired by the Blue Zones, home to the healthiest and happiest communities in the world. Each dish--for example, Sardinian Herbed Lentil Minestrone; Costa Rican Hearts of Palm Ceviche; Cornmeal Waffles from Loma Linda, California; and Okinawan Sweet Potatoes--uses ingredients and cooking methods proven to increase longevity, wellness, and mental health. Complemented by mouthwatering photography, the recipes also include lifestyle tips (including the best times to eat dinner and proper portion sizes), all gleaned from countries as far away as Japan and as near as Blue Zones project cities in Texas. Innovative, easy to follow, and delicious, these healthy living recipes make the Blue Zones lifestyle even more attainable, thereby improving your health, extending your life, and filling your kitchen with happiness.

👁️ 8 | ⌚2025-09-10 00:05:50.067
VNĐ: 840,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live
Mật Ngữ 12 Cung Hoàng Đạo - Bí Mật Cung Kim Ngưu - Tỷ Phú Bẩm Sinh Mật Ngữ 12 Cung Hoàng Đạo - Bí Mật Cung Kim Ngưu - Tỷ Phú Bẩm Sinh
Bạn có biết 12 cung Hoàng Đạo, cũng chính là ứng với 12 tháng trong năm. Mỗi cung sẽ mang trong m.ình một tính cách và cá tính riêng biệt từng cung. Hãy cùng nhau
Phao bơi tròn trẻ em dễ thương Kỳ Lân DJS-98 60cm Phao bơi tròn trẻ em dễ thương Kỳ Lân DJS-98 60cm
* Thông tin cơ bản : Phao bơi tròn trẻ em dễ thương Kỳ Lân DJS-98 60cm - Chất liệu: Nhựa tổng hợp PVC (Polyvinylclorua) không gây độc hại, không kích ứng da, an toàn
Cardcaptor Sakura: Clear Card 7 Cardcaptor Sakura: Clear Card 7
Cardcaptor Sakura: Clear Card 7 Seventeen years after the original Cardcaptor Sakura manga ended, CLAMP returns with more magical clow card adventures! Secrets Kept, Secrets Revealed In to protect Sakura from Yuna D. Kaito and
Sách - Bắt tay các học bá thời xưa (Cấp Cước Đại Sư) (Nhã Nam Official) Sách - Bắt tay các học bá thời xưa (Cấp Cước Đại Sư) (Nhã Nam Official)
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Cấp Cước Đại Sư Dịch giả: Lục Bích Số trang: 324 Kích thước: 14 x 20.5 cm Trong cuốn sách này, bạn sẽ
Sách cho bé từ 3 tuổi - Bộ 4 cuốn Nuôi dạy em bé tốt bụng (Tranh truyện Ehon Nhật Bản) Sách cho bé từ 3 tuổi - Bộ 4 cuốn Nuôi dạy em bé tốt bụng (Tranh truyện Ehon Nhật Bản)
️ COMBO EHON “NUÔI DẠY EM BÉ TỐT BỤNG” – KHI MỘT TRÁI TIM ĐẸP LUÔN LÀM NÊN MỘT TUỔI THƠ ĐÁNG NHỚ Trong vô vàn nỗi lo của bố mẹ hiện đại về việc
キングダム 33 - Kingdom 33 キングダム 33 - Kingdom 33
キングダム 33 - Kingdom 33 共に、戦い抜いた。 山の民の加勢で、首の皮一枚で陥落を免れたサイ。ホウ煖と一騎打ちを繰り広げる信もまた、全てを使い果たしたその身で渾身の一撃を!? 長きに亘る合従軍戦、ついに決着!
Hard-Boiled Wonderland And The End Of The World Hard-Boiled Wonderland And The End Of The World
Hard-Boiled Wonderland And The End Of The World Information is everything in Hard-boiled Wonderland. A specialist encrypter is attacked by thugs with orders from an unknown source, is chased by invisible predators, and dates an
Tôi Muốn Trở Thành Nhà Lãnh Đạo Tôi Muốn Trở Thành Nhà Lãnh Đạo
Bạn có thể thấy quyết định của một nhà lãnh đạo, nhưng bạn không nhìn thấy được cái cách mà nhà lãnh đạo ấy đã tư duy khi ra quyết định. Bạn có thể nhìn
Little Board Books: The Town Mouse and the Country Mouse Little Board Books: The Town Mouse and the Country Mouse
Tom Town Mouse is off to visit his cousin, Cora, in the country. "It will be great!" says his friend, but Tom is not so sure. A charming retelling of the classic Aesop's Fable, with
Bên Kia Sợ Hãi Bên Kia Sợ Hãi
Bên Kia Sợ Hãi “Bên Kia Sợ Hãi” là một hành trình khám phá tâm thức và triết lý sâu sắc của nền văn minh Toltec, được truyền tải qua lời dạy của Don Miguel
Khắc Phục Nỗi Sợ Quyết Định Thành Công Khắc Phục Nỗi Sợ Quyết Định Thành Công
"Cuộc đời của chúng ta ai cũng ngại thay đổi, sợ thay đổi: lặp lại thì dễ, thay đổi thì khó. Những thay đổi của cuộc đời đều cần phải tranh đấu, muốn thay đổi,
Huy Động Vốn: Khó Mà Dễ - những kiến thức cũng như kinh nghiệm đã được đúc kết từ thực tế về huy động vốn trong khởi nghiệp Huy Động Vốn: Khó Mà Dễ - những kiến thức cũng như kinh nghiệm đã được đúc kết từ thực tế về huy động vốn trong khởi nghiệp
Huy Động Vốn: Khó Mà Dễ ------------ Huy Động Vốn: Khó Mà Dễ Khởi nghiệp là một phần của nền kinh tế hiện nay, nó không đơn giản là một phong trào, xu hướng của
Hướng Dẫn Thực Hành Kỹ Thuật Khai Triển Gò - Hàn Hướng Dẫn Thực Hành Kỹ Thuật Khai Triển Gò - Hàn
● Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Khoa Học Và Kĩ Thuật ● Tác giả: Trần Văn Niên - Trần Thế San ● Loại bìa: Bìa Mềm ● Kích thước: 19 x 27 cm ●
Nụ Hôn Chúc Ngủ Ngon Dành Cho Gấu Mèo Chester – A Bedtime Kiss For Chester Raccon Nụ Hôn Chúc Ngủ Ngon Dành Cho Gấu Mèo Chester – A Bedtime Kiss For Chester Raccon
Nụ Hôn Chúc Ngủ Ngon Dành Cho Gấu Mèo Chester – A Bedtime Kiss For Chester Raccon Cuốn sách nằm trong sê-ri Nụ hôn trên bàn tay – The kissing hand dành cho giờ đi
Đọc Vị Bất Kỳ Ai (Tái Bản 2022) Đọc Vị Bất Kỳ Ai (Tái Bản 2022)
Bạn băn khoăn không biết người ngồi đối diện đang nghĩ gì? Họ có đang nói dối bạn không? Đối tác đang ngồi đối diện với bạn trên bàn đàm phán đang nghĩ gì và
Sách - Mùa thu của cây dương (TB 2024) (Nhã Nam HCM) Sách - Mùa thu của cây dương (TB 2024) (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Kazumi Yumoto Dịch giả: Nguyễn Thị Hương Giang Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 204 Kích thước: 13 x 20,5cm Năm phát hành: 2024 GIỚI THIỆU SÁCH Mùa
Luyện Đọc Tiếng Anh, Phát Triển Từ Vựng - Nhà Sinh Hóa Tương Lai - RNA - Những Siêu Anh Hùng Của Cơ Thể Luyện Đọc Tiếng Anh, Phát Triển Từ Vựng - Nhà Sinh Hóa Tương Lai - RNA - Những Siêu Anh Hùng Của Cơ Thể
Luyện Đọc Tiếng Anh, Phát Triển Từ Vựng - Nhà Sinh Hóa Tương Lai - RNA - Những Siêu Anh Hùng Của Cơ Thể Bộ sách thuộc tủ sách Vocab Lab: “Luyện đọc tiếng Anh
Bộ 4 hộp đựng cơm trữ thức ăn thực phẩm thủy tinh chịu nhiệt 2 hộp chữ nhật 370ml và 2 hộp tròn 400ml -CCR4L34 Bộ 4 hộp đựng cơm trữ thức ăn thực phẩm thủy tinh chịu nhiệt 2 hộp chữ nhật 370ml và 2 hộp tròn 400ml -CCR4L34
- Chất liệu : Thủy tinh chịu nhiệt,nắp nhựa PP - Màu sắc : Trắng trong - Dung tích : 400ML + 370ML - Thương hiệu : COBA'COO - Hộp thủy tinh cường lực -
Nóng Giận Là Bản Năng , Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh Nóng Giận Là Bản Năng , Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh
Sai lầm lớn nhất của chúng ta là đem những tật xấu, những cảm xúc tiêu cực trút bỏ lên những người xung quanh, càng là người thân càng dễ gây thương tổn. Cái gì
Combo 2 cuốn: An Nhiên Giữa Những Thăng Trầm + An Nhiên Như Nắng - Bản Quyền Combo 2 cuốn: An Nhiên Giữa Những Thăng Trầm + An Nhiên Như Nắng - Bản Quyền
An Nhiên Giữa Những Thăng Trầm Ai trong đời chẳng từng một lần rơi vào tận cùng nỗi cô đơn, chợt thấy mình yếu đuối, mong manh quá đỗi; chẳng từng một lần chực gục
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live