✨Sống Vui Sống Khỏe Tươi Trẻ Mỗi Ngày - Bản Quyền

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

THÔNG TIN CHI TIẾT

Công ty phát hànhtFirst News

Tác giả:tDr Sarah Brewer

Ngày xuất bảnt04-2014

Kích thướct14.5 x 20.5 cm

Nhà xuất bản:tNXB Phụ Nữ

Loại bìatBìa mềm

Số trangt144

GIỚI THIỆU SÁCH

Sống Vui Sống Khỏe - Tươi Trẻ Mỗi Ngày

Chúng ta không thể tránh được tuổi già nhưng chúng ta vẫn có thể làm chậm tiến trình lão hóa. Nếu ở những thế hệ trước, độ tuổi 50 được xem là bắt đầu bước vào giai đoạn già thì ngày nay độ tuổi này chỉ mới là giai đoạn trung niên. Tuổi thọ trung bình của con người ngày càng gia tăng; tuy nhiên, điều chúng ta mong muốn không chỉ là sống lâu mà còn là sống khỏe.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy trong những năm tháng tuổi trẻ, con người thường ít có bệnh tật và những biểu hiện bất thường về sức khỏe. Nhưng điều gì sẽ xảy ra sau khoảng thời gian đó? Chúng ta có thể nâng cao tuổi thọ và cải thiện chất lượng cuộc sống của mình bằng cách nào? Tất nhiên là gien di truyền đóng vai trò quyết định nhưng bạn đừng quá bi quan, vì những lời khuyên hữu ích về lối sống và dinh dưỡng được giới thiệu trong “Sống vui, sống khoẻ, tươi trẻ mỗi ngày” - dựa trên những bằng chứng khoa học xác thực - vẫn có thể giúp bạn giữ sức khỏe tốt và cảm thấy hài lòng dù là bạn đang ở tuổi nào.

“Sống vui, sống khoẻ, tươi trẻ mỗi ngày” gồm 2 phần:

Phần 1 trình bày 20 bước đơn giản, thiết thực để khởi đầu lộ trình sống khỏe, sống lạc quan.

Phần 2 giới thiệu những kiến thức chuyên sâu hơn về các cơ quan trong cơ thể và những ảnh hưởng của chúng đối với tuổi thọ của bạn.

Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ tìm thấy những lời khuyên và cách sử dụng các loại sản phẩm bổ sung dưỡng chất thiết yếu để lựa chọn những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

“Sống vui, sống khoẻ, tươi trẻ mỗi ngày” còn cung cấp cho bạn đọc một bảng danh sách các chất dinh dưỡng chứa trong một số loại thực phẩm thường dùng. Bảng danh sách này sẽ rất có ích cho những bạn muốn bổ sung hoặc hạn chế một chất nào đó thông qua ăn uống.

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Doraemon Học Tập: Điện Năng - Âm Thanh - Ánh Sáng (Tái Bản 2021)

Doraemon Học Tập: Điện Năng - Âm Thanh - Ánh Sáng (Tái Bản 2021)

Kaguya-Sama: Cuộc Chiến Tỏ Tình - Tập 11

Hội trưởng Shirogane Miyuki và hội phó Shinomiya Kaguya gặp nhau tại Hội Học Sinh của học viện Shuchiin, nơi hội tụ của những con người thuộc tầng lớp thượng lưu… Đây là câu chuyện

Kaguya-Sama: Cuộc Chiến Tỏ Tình - Tập 25 - Tặng Kèm SNS Card

Kaguya-Sama: Cuộc Chiến Tỏ Tình - Tập 25 Hội trưởng Shirogane Miyuki và hội phó Shinomiya Kaguya gặp nhau tại Hội Học Sinh của học viện Shuchiin, nơi hội tụ của những con người thuộc

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 9 - Tặng Kèm Postcard

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 9 Nhóm Aros được mời tới Vương cung và nắm được vài thông tin về viên ngọc mới cùng một số điều

Xe Buýt Đưa Em Đi

Xe Buýt Đưa Em Đi “Anh ước… ngày mai em sẽ lại mỉm cười.” Tuyển tập những câu chuyện tình yêu trong trẻo, tinh khôi, dịu nhẹ, như một lát cắt giữa dòng chảy cuộc

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 18

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 18 Để tìm hiểu về cột sáng bí ẩn xuất hiện 5 năm trước, ông Fan đã một m.ình lên đường tới

Nhóc Maruko - Tập 7 - Tặng Kèm Set Card Polaroid

Nhóc Maruko - Tập 7 Tác giả Sakura chia sẻ: “Maruko đã có thêm thật nhiều bạn mới, như Butaro và Hamaji. Ban đầu, cả tôi và cô bé đều chỉ lủi thủi một m.ình,

[Manga] Chúa Tể Bóng Tối - Tập 2 - Tặng Kèm Postcard + Photostrip

[Manga] Chúa Tể Bóng Tối - Tập 2 TRUYỆN TRANH CHUYỂN THỂ TỪ BỘ LIGHT-NOVEL “CHÚA TỂ BÓNG TỐI” RẤT ĐƯỢC YÊU THÍCH!! Cậu thiếu niên Cid sau khi chuyển sinh sang thế giới khác

Rồng Săn Tìm Nhà - Tập 1 - Tặng Kèm Poster Gập

Rồng Săn Tìm Nhà - Tập 1 Letty là một chú rồng nhát gan, vừa bị đuổi khỏi gia đình chỉ vì quá yếu đuối. Biết m.ình chẳng có miếng gan dạ nào, chú ta

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 23 - Tặng Kèm Postcard

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 23 Hai cuộc chiến đã diễn ra trên võ đài trong tòa thành của Long vương! Dũng sĩ Aros đối đầu Anis

Rồng Săn Tìm Nhà - Tập 3 - Tặng Kèm Clear File Giấy

Rồng Săn Tìm Nhà - Tập 3 Chú rồng Letty yếu đuối lại tiếp cuộc hành trình đi tìm ngôi nhà trong mơ cùng Dearia và chú chim Pi bé nhỏ. Họ bắt gặp một

Ninja Rantaro - Tập 31 (Tái Bản 2024)

Ninja Rantaro - Tập 31 “Các cháu có khỏe không? Gần đây bác có một chuyện rất vui nên tâm trạng cứ lâng lâng như ở trên mây ấy các cháu ạ. Chẳng là bác

Tuyển Tập Akira Toriyama - Neko Majin - Chú Mèo Võ Sĩ (Tái Bản 2024)

Neko Majin - Chú Mèo Võ Sĩ Nekomajin là loài mèo ma thuật cực kì giỏi võ, sống rải rác khắp Đ.ịa Cầu. Với tính cách hồn nhiên, lắm lúc hơi cù nhây, Nekomajin có

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 27 - Tặng Kèm Postcard

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 27 Trận chiến với Thú vương Gunon và đám quái vật không ngừng được sinh ra từ rễ cây đang ngày càng

Vũ Điệu Rực Lửa - Welcome To The Ballroom - Tập 11

Vũ Điệu Rực Lửa - Welcome To The Ballroom - Tập 11 Fujita Tatara, một nam sinh bình thường, cảm thấy bản thân không có gì nổi bật và đang đứng trước khó khăn xác

Doraemon Học Tập: Thể Dục Dụng Cụ (Tái Bản 2021)

Doraemon Học Tập: Thể Dục Dụng Cụ (Tái Bản 2021)

Quán Rượu Dị Giới "Nobu" - Tập 4 - Tặng Kèm Bookmark Giấy Hình Món Ăn

Quán Rượu Dị Giới "Nobu" - Tập 4 - Tặng Kèm Bookmark Giấy Hình Món Ăn

Thám Tử Lừng Danh Conan - Tuyển Tập Fan Bình Chọn - Tập 1 (Tái Bản 2023)

Tuyển tập những vụ án trong "Thám tử lừng danh Conan", được các độc giả bình chọn nhiều nhất như: "Vụ án 12 triệu con tim chấn động Sở cảnh sát", "Sự hồi phục liều

Kaguya-Sama: Cuộc Chiến Tỏ Tình - Tập 17 - Tặng Kèm Postcard

Kaguya-Sama: Cuộc Chiến Tỏ Tình - Tập 17 Hội trưởng Shirogane Miyuki và hội phó Shinomiya Kaguya gặp nhau tại Hội Học Sinh của học viện Shuchiin, nơi hội tụ của những con người thuộc

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 2

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 2 Thiếu niên Aros đánh mất kí ức và tất cả, đã cùng đồng đội tới thành Ladutorm, nơi bắt đầu của

Kaguya-Sama: Cuộc Chiến Tỏ Tình - Tập 20 - Tặng Kèm Standee Ivory

Kaguya-Sama: Cuộc Chiến Tỏ Tình - Tập 20 Hội trưởng Shirogane Miyuki và hội phó Shinomiya Kaguya gặp nhau tại Hội Học Sinh của học viện Shuchiin, nơi hội tụ của những con người thuộc

Cecilia & Lawrence - Tập 2

Cecilia & Lawrence - Tập 2 Tại một nhà thờ nọ, có một mục sư nghiêm túc được nhiều người yêu mến và một Thánh nữ xinh đẹp, dễ thương cư ngụ ở đây. Đằng

Ninja Rantaro - Tập 15 (Tái Bản 2023)

Ninja Rantaro - Tập 15 “Xin lỗi các cháu, để các cháu chờ lâu quá. Bác Soubee đã trở lại sau 4 tháng biền biệt rồi đây. Không biết có cháu nào đọc quyển “Thế

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 11 - Tặng Kèm Postcard

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 11 Cuối cùng cũng tới lượt Aros tham gia vòng loại của Đại hội Võ thuật. Aros thể hiện thành quả tập

Câu Lạc Bộ Những Kẻ Mất Ngủ - Insomniacs After School - Tập 5 - Tặng Kèm Postcard

Câu Lạc Bộ Những Kẻ Mất Ngủ - Insomniacs After School - Tập 5 Sau ngày hội ngắm mưa sao băng, Ganta đã đặt quyết tâm mới, và căn nhà ở quê của Isaki được

Shin Cậu Bé Bút Chì Phiên Bản Hoạt Hình Màu: Hổng Giống Masao Mọi Khi - Tập 51 (Tái Bản)

Được phát hành lần đầu vào năm 1992, bộ truyện sớm gây được tiếng vang đối với độc giả Nhật Bản và nhiều nước khác trên thế giới. Vài năm sau đó, loạt phim hoạt

Shin Cậu Bé Bút Chì - Phiên Bản Hoạt Hình Màu: Himawari Náo Loạn Trường Mẫu Giáo - Tập 28 (Tái Bản)

Shin Cậu Bé Bút Chì - Phiên Bản Hoạt Hình Màu: Himawari Náo Loạn Trường Mẫu Giáo - Tập 28 (Tái Bản) Được phát hành lần đầu vào năm 1992, bộ truyện sớm gây được

Shin Cậu Bé Bút Chì - Phiên Bản Hoạt Hình Màu: Himawari, Ngôi Sao Kì Vọng Của Gia Đình - Tập 16 (Tái Bản)

Shin Cậu Bé Bút Chì - Phiên Bản Hoạt Hình Màu: Himawari, Ngôi Sao Kì Vọng Của Gia Đình Tập 16 (Tái Bản) Được phát hành lần đầu vào năm 1992, bộ truyện sớm gây

Shin Cậu Bé Bút Chì - Phiên Bản Hoạt Hình Màu (Tập 18)

Được phát hành lần đầu vào năm 1992, bộ truyện sớm gây được tiếng vang đối với độc giả Nhật Bản và nhiều nước khác trên thế giới. Vài năm sau đó, loạt phim hoạt

Shin Cậu Bé Bút Chì - Phiên Bản Hoạt Hình Màu - Tập 12

Shin Cậu Bé Bút Chì - Phiên Bản Hoạt Hình Màu - Tập 12 Được phát hành lần đầu vào năm 1992, bộ truyện sớm gây được tiếng vang đối với độc giả Nhật Bản

Quán Rượu Dị Giới "Nobu" - Tập 7 - Tặng Kèm Bookmark Giấy Hình Món Ăn

Tại đất nước trung cổ Aitheria có một quán rượu mang tên Nobu. Quán rượu này vốn là quán ăn ở một góc phố Nhật Bản, nhưng chẳng hiểu sao cửa chính của quán lại

Migi & Dali - Tập 2 - Tặng Kèm Postcard

Năm 1990, phía bắc K Có một thị trấn nhỏ được xây theo phong cách ngoại ô nước Mỹ, tên là Oregon. Nơi đây, cuộc sống của người dân vô cùng phong lưu, trù phú.

Kaguya-Sama: Cuộc Chiến Tỏ Tình - Tập 14 - Tặng Kèm Bảng Mini Bookmark

Kaguya-Sama: Cuộc Chiến Tỏ Tình - Tập 14 Hội trưởng Shirogane Miyuki và hội phó Shinomiya Kaguya gặp nhau tại Hội Học Sinh của học viện Shuchiin, nơi hội tụ của những con người thuộc

Ran Và Thế Giới Tro Tàn - Tập 7 - Tặng Kèm Obi + Postcard

Ran Và Thế Giới Tro Tàn - Tập 7 Thành phố xinh đẹp bình yên Haimachi được gia đình phù thủy Uruma bảo hộ khỏi sự tấn công của kẻ thù tàn độc nhất -

Hananoi Và Triệu Chứng Tình Yêu - Tập 9

Hananoi Và Triệu Chứng Tình Yêu - Tập 9 Hananoi là hotboy của trường, tuy đẹp trai và thông minh nhưng vô cùng khó gần. Hotaru lại là một nữ sinh bình thường như bao

Vũ Điệu Rực Lửa - Welcome To The Ballroom - Tập 5

Vũ Điệu Rực Lửa - Welcome To The Ballroom - Tập 5 Fujita Tatara, một nam sinh bình thường, cảm thấy bản thân không có gì nổi bật và đang đứng trước khó khăn xác

Làm Bạn Cùng Con - Mẹ Vẫn Yêu Con Chứ?

Làm Bạn Cùng Con - Mẹ Vẫn Yêu Con Chứ? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Henry Lo. Kích thước :

Rồng Săn Tìm Nhà - Tập 4

Rồng Săn Tìm Nhà - Tập 4 Chuyến phiêu lưu tìm ngôi nhà trong mơ của chú rồng Letty lại tiếp tục. Quá khứ của Dearia dần dần được tiết lộ: hồi nhỏ sống chung

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 20

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 20 Sau cùng Poron, Lebel và Bezel cũng đến được tòa tháp Ảo ảnh… Leben và Bezel lạc vào một mê cung

Câu Lạc Bộ Những Kẻ Mất Ngủ - Insomniacs After School - Tập 1 - Tặng Kèm Postcard

Câu Lạc Bộ Những Kẻ Mất Ngủ - Insomniacs After School - Tập 1 Những đêm mất ngủ của cậu, hẳn là cũng mang ý nghĩa nào đó Nakami Ganta, cậu học sinh cấp ba

Shin Cậu Bé Bút Chì - Phiên Bản Hoạt Hình Màu: Shin Và Mẹ Học Tiếng Anh Tập 19 (Tái Bản)

Được phát hành lần đầu vào năm 1992, bộ truyện sớm gây được tiếng vang đối với độc giả Nhật Bản và nhiều nước khác trên thế giới. Vài năm sau đó, loạt phim hoạt

Quán Rượu Dị Giới "Nobu" - Tập 3 - Tặng Kèm Bookmark Giấy Hình Món Ăn

Tại đất nước trung cổ Aitheria có một quán rượu mang tên Nobu. Quán rượu này vốn là quán ăn ở một góc phố Nhật Bản, nhưng chẳng hiểu sao cửa chính của quán lại

Ran Và Thế Giới Tro Tàn - Tập 4 - Tặng Kèm Obi + Postcard

Ran Và Thế Giới Tro Tàn - Tập 4 Thành phố xinh đẹp bình yên Haimachi được gia đình phù thủy Uruma bảo hộ khỏi sự tấn công của kẻ thù tàn độc nhất -

Ran Và Thế Giới Tro Tàn - Tập 5 - Tặng Kèm Obi + Postcard

Ran Và Thế Giới Tro Tàn - Tập 5 Thành phố xinh đẹp bình yên Haimachi được gia đình phù thủy Uruma bảo hộ khỏi sự tấn công của kẻ thù tàn độc nhất -

Tôi Và Tôi

Tôi Và Tôi Thế giới mà m.ình từng nghĩ là không cần thiết ấy thật bình yên và tươi đẹp làm sao… Miwa và Miwa. Hai cô gái cùng mang một cái tên nhưng mọi

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 15 - Tặng Kèm Postcard

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 15 Để tìm kiếm manh mối về viên ngọc đỏ, Aros và đồng đội quyết định lên đường đến Romaria, vùng đất

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 14

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 14 Bezel hấp thụ thần khí Lửa. Aros và những người khác cũng nhận thấy ngọn lửa phát ra từ Bezel mang

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 17 - Tặng Kèm Postcard

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 17 Tam vị quân vương của Romaria, Portoga và Ejinbea đang tề tựu tại tòa tháp Shanpani. Trong lúc 3 quốc gia

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 19 - Tặng Kèm Postcard

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 19 Dũng sĩ Aros bắt đầu tu luyện ở chỗ Long vương. Tại lâu đài của Long vương, cậu chạm trán với

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 25 - Tặng Kèm Postcard

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 25 Quinzolma hoàn toàn hồi phục, thế giới bỗng xuất hiện một thứ gọi là “rễ cây”. Nó hấp thụ bừa bãi

Hội Con Trai - Tập 15

Hội Con Trai - Tập 15 Hai anh em song sinh Yuuta và Yuuki, Shun và Kaname là bạn nối khố chơi với nhau từ thời mẫu giáo đến tận năm cấp 3. Cho đến

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 26

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 26 Bình nguyên Aliahan trở thành chiến trường khốc liệt. Nhóm Aros phải khổ chiến với Thú vương Gunon, Zolmafiore và đám

[Manga] Chúa Tể Bóng Tối - Tập 4 - Tặng Kèm Postcard + Photostrip

[Manga] Chúa Tể Bóng Tối - Tập 4 TRUYỆN TRANH CHUYỂN THỂ TỪ BỘ LIGHT-NOVEL “CHÚA TỂ BÓNG TỐI” RẤT ĐƯỢC YÊU THÍCH!! Cậu thiếu niên Cid sau khi chuyển sinh sang thế giới khác

Hội Con Trai - Tập 17 - Tặng Kèm Standee PVC

Hội Con Trai - Tập 17 Hai anh em song sinh Yuuta và Yuuki, Shun và Kaname là bạn nối khố chơi với nhau từ thời mẫu giáo đến tận năm cấp 3. Cho đến

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 29 - Tặng Kèm Postcard

Dragon Quest - Dấu Ấn Roto - Những Người Kế Thừa - Tập 29 Cuối cùng Aros và đồng đội đã lĩnh hội thần chú Gaia bằng cách cộng hưởng với các tinh linh. Sau

Tớ Tò Mò: Chán Òm Là Gì Nhỉ?

Tớ Tò Mò: Chán Òm Là Gì Nhỉ? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : NXB Phụ Nữ. Tác giả : Yoshitake Shinsuke. Kích thước : 20.3 x

Ehon - Vương Quốc Trái Cây - Trái Gì Đây?

Ehon - Vương Quốc Trái Cây - Trái Gì Đây?

Bé Ngoan Chào Tạm Biệt - Bye Bye Time

Bé ngoan là bộ sách song ngữ Anh – Việt dành cho các bé trong độ tuổi từ 1 đến 4. Thông qua những câu chuyện đáng yêu, ngộ nghĩnh, các bé sẽ rút ra

Ninja Rantaro - Tập 35 (Tái Bản 2024)

Ninja Rantaro - Tập 35 “Các cháu có khỏe không? “Ninja Rantato” đã ra đến tập 35 rồi nên bác muốn thử thay đổi vài thứ xem sao. Hi vọng các cháu sẽ thích. Nhớ

Đôi Cánh Chuồn Chuồn - Bản Quyền

ĐÔI CÁNH CHUỒN CHUỒN Tác giả: Hà Triều Họa sĩ minh họa: Phạm Cường Khổ sách: 19x26cm Số trang: 32 Giá bán: 38,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-24115-2 Năm xuất bản 2024 Nhà xuất bản NXB Trẻ

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối