✨Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH:Tác giả: Kaki OkumuraDịch giả: Thảo LêNhà xuất bản: Dân TríKích thước: 14 x 20.5cmSố trang: 336Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCHĐể có một lối sống lành mạnh, nhiều ngườ...

THÔNG TIN PHÁT HÀNH:

Tác giả: Kaki Okumura

Dịch giả: Thảo Lê

Nhà xuất bản: Dân Trí

Kích thước: 14 x 20.5cm

Số trang: 336

Ngày phát hành: 2025

 

GIỚI THIỆU SÁCH

Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà sẽ trở thành gánh nặng? Kaki Okumura cũng có cùng nghi vấn như vậy. Vốn là người Nhật, sinh ra và lớn lên tại Mỹ, nhưng lối sống lành mạnh kiểu Mỹ đã khiến cô cảm thấy nặng nề. Bằng việc tìm về gốc gác bản thân, cô đã phát hiện một nguyên lý cốt lõi trong niềm tin của người Nhật, đó là WA, sống lành mạnh tức là sống cân bằng.

Nhưng thế nào là cân bằng? Hãy cùng Okumura trên hành trình khám phá bí ẩn tâm lý đằng sau WA, thực hành những bài vận động tuy nhẹ nhàng nhưng thiết thực, và đặc biệt, cùng cô bắt tay nấu các món ăn vừa đơn giản vừa ngon miệng lại đầy đủ dinh dưỡng, cho phép bất cứ ai, tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống, cũng có thể cải thiện và duy trì sức khỏe của mình.

 

NHÃ NAM HCM CẢM ƠN BẠN ĐÃ QUAN TÂM ĐẾN SÁCH NHÃ NAM.

MỌI THẮC MẮC XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ NHÃ NAM HCM!

 

sach #sachnhanam #sách #nhanam #nhanamhcm #sachkynangsong

NghethuatsongcanbangcuanguoiNhat

👁️ 28 | ⌚2025-09-06 02:32:43.483
VNĐ: 177,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM) Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một
Sách - Bí Quyết Để Có Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh - First News Sách - Bí Quyết Để Có Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh - First News
Tác giả: David Niven Ngày xuất bản: 2017 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 208 Giá: 58.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Bạn cũng có thể tìm thấy
Your Very First English - Tự Học Nghe Nói Tiếng Anh Chuẩn - Dễ - Nhanh (Volume 1) Your Very First English - Tự Học Nghe Nói Tiếng Anh Chuẩn - Dễ - Nhanh (Volume 1)
Your Very First English - Tự Học Nghe Nói Tiếng Anh Chuẩn - Dễ - Nhanh (Volume 1) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : MCBooks. Tác giả
Sách - Luyện Viết Và Học Từ Vựng Tiếng Anh Lớp 4 – Theo Chương Trình Family And Friends (Special Edition) Sách - Luyện Viết Và Học Từ Vựng Tiếng Anh Lớp 4 – Theo Chương Trình Family And Friends (Special Edition)
Tác giả: Mai Lan Hương - Hà Thành Uyên Công ty phát hành: ZenBooks Nhà xuất bản Đà Nẵng Kích thước 19x26 Số trang:160 Năm phát hành 2022 Luyện viết và học từ vựng tiếng
Tòa Án Linh Hồn (Tiểu Thuyết Trinh Thám) Tòa Án Linh Hồn (Tiểu Thuyết Trinh Thám)
Đối với những người hâm mộ tiểu thuyết tâm lý tội phạm, Donato Carrisi dường như là lựa chọn không thể thiếu. Sau thành công từ Kẻ nhắc tuồng, Tòa án linh hồn là cuốn
Tự Học 3000 Câu Giao Tiếp Tiếng Anh Cơ Bản Tự Học 3000 Câu Giao Tiếp Tiếng Anh Cơ Bản
Mã hàng 9786044110400 Tên Nhà Cung Cấp Cty Tri Tuệ Tác giả Huy Khang NXB Thanh Niên Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 24 x 16 x 1.8 cm Số
Bộ rèm che nắng Kia Cerato 2016-2018 Bộ rèm che nắng Kia Cerato 2016-2018
Dầu Gội Sạch Gàu Muối Hồng Himalaya Chăm Sóc Da Đầu Ngứa Itchy Scalp Care 650ml Dầu Gội Sạch Gàu Muối Hồng Himalaya Chăm Sóc Da Đầu Ngứa Itchy Scalp Care 650ml
Dầu Gội Sạch Gàu Muối Hồng Himalaya Chăm Sóc Da Đầu Ngứa Itchy Scalp Care 650ml Thành Phần Chính Và Công Dụng: - Loại bỏ mùi khó chịu trên da đầu - Dưỡng tóc và
Shuumatsu no Valkyrie 7 - Record Of Ragnarok 7 (Japanese Edition) Shuumatsu no Valkyrie 7 - Record Of Ragnarok 7 (Japanese Edition)
Shuumatsu no Valkyrie 7 - Record Of Ragnarok 7 (Japanese Edition) - fahasa
MHP4TC - 40cm x 25m - Cuộn giấy tổ ong chống sốc - Kraft trắng Cao Cấp - Giấy gói hàng, gói quà MHP4TC - 40cm x 25m - Cuộn giấy tổ ong chống sốc - Kraft trắng Cao Cấp - Giấy gói hàng, gói quà
ĐẶC ĐIỂM SẢN PHẨM • Dễ sử dụng, tiết kiệm thời gian đóng gói: Giấy đóng gói tổ ong thích ứng với những món đồ có nhiều hình dạng khác nhau, dễ dàng dùng tay
Bếp hồng ngoại Rinnai RB-7104E-CB mặt kính Schott 6000W - Hàng chính hãng. Bếp hồng ngoại Rinnai RB-7104E-CB mặt kính Schott 6000W - Hàng chính hãng.
Bếp hồng ngoại Rinnai RB-7104E-CB mặt kính Schott 6000W - Hàng chính hãng. THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM Bếp âm hồng ngoại Rinnai RB-7104E-CB được đánh giá cao với nhiều ưu điểm, là sự
Cẩm Nang Tư Duy Phản Biện Cẩm Nang Tư Duy Phản Biện
Cẩm Nang Tư Duy Phản Biện "Apprendre à apprendre” (“học cách học”) là một khẩu hiệu nổi tiếng trong tiếng Pháp và không dễ… dịch, vì động từ “apprendre” trong tiếng Pháp dường như có
Thảm lót cốp ô tô nhựa TPU Toyota Corolla 1995 (E110) Nhãn hiệu Macsim Thảm lót cốp ô tô nhựa TPU Toyota Corolla 1995 (E110) Nhãn hiệu Macsim
Thảm lót cốp ô tô nhựa TPU Toyota Corolla 1995 (E110) Nhãn hiệu Macsim - Thương hiệu: MACSIM - Dòng xe: Toyota Corolla 1995 - Màu sắc: Đen Thảm lót cốp ô tô nhựa TPU
Combo 2 Cuốn: Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo + Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã (Tái Bản) Combo 2 Cuốn: Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo + Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã (Tái Bản)
Combo 2 Cuốn: Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo + Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã (Tái Bản) 1 /Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo (Tái Bản) Đại đức Hae Min sinh ra
Phương Pháp Dạy Con Thành Tài Của Người Do Thái (Tái Bản) Phương Pháp Dạy Con Thành Tài Của Người Do Thái (Tái Bản)
Cùng với sự tiến bộ của xã hội, con người ngày càng coi trọng giáo dục hơn. Đối ới đứa trẻ đang trong quá trình phát triển mà nói, con đường tương lai của nó
Giáo Trình Autocad 3D - Lý Thuyết & Thực Hành Giáo Trình Autocad 3D - Lý Thuyết & Thực Hành
Chuột Logitech MX Anywhere 3S Kết nối không dây Bluetooth, Yên lặng Quiet Click, 8000 DPI - Hàng Chính Hãng - Bảo Hành 12 Tháng Chuột Logitech MX Anywhere 3S Kết nối không dây Bluetooth, Yên lặng Quiet Click, 8000 DPI - Hàng Chính Hãng - Bảo Hành 12 Tháng
Nằm trong top một trong những sản phẩm chuột máy tính được người dùng tin tưởng và lựa chọn nhiều nhất năm 2023, Logitech MX Anywhere 3S đã không làm người dùng phải thất vọng
Chuột Có Dây SIMETECH S-680 - Hàng Nhập Khẩu Chuột Có Dây SIMETECH S-680 - Hàng Nhập Khẩu
Cảm ứng nhanh, nhạy Kiểu dáng thiết kế cầm vừa tay, có đèn led phát sáng Kết nối thông qua cổng USB
Làm nhiều hơn mức lương được trả - Tập 9 bộ sách Luật Thành Công (Napoleon Hill) Làm nhiều hơn mức lương được trả - Tập 9 bộ sách Luật Thành Công (Napoleon Hill)
Toàn bộ cuốn sách “Luật thành công 9 – Làm nhiều hơn mức lương được trả” này, tác giả Napoleon Hill sẽ tập trung để cung cấp cho độc giả những bằng chứng làm rõ
Sách - Cuộc sống tươi đẹp của tớ - Kỹ năng sống cho trẻ 3 - 6 tuổi - Đinh Tị Books Sách - Cuộc sống tươi đẹp của tớ - Kỹ năng sống cho trẻ 3 - 6 tuổi - Đinh Tị Books
Bộ sách phù hợp cho các bé từ 3 - 6 tuổi, giúp trang bị cho con rất nhiều phẩm chất thói quen tốt và kỹ năng tự bảo vệ bản thân bao gồm: -
Sau Này, Tớ Sẽ… Thế Nào Nhỉ? Sau Này, Tớ Sẽ… Thế Nào Nhỉ?
Tóm tắt nội dung Jules là một cậu bé rất hiếu động. Vậy nên, mẹ luôn nhắc Jules “cần phải người lớn hơn một chút”, bởi cậu chẳng còn bé bỏng gì nữa! Mẹ mong
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM) Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một