✨Sách - Trầm cảm và kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm (TS. Trần Kiều Như) (Nhã Nam Official)
Tác giả: TRẦN KIỀU NHƯ
Nhà xuất bản: Công Thương
Kích thước: 14x20.5cm
Số trang: 216
Ngày phát hành: 2024
Trong xã hội hiện đại ngày nay, trầm cảm là một vấn đề y tế đáng báo động hàng đầu ở Việt Nam cũng như trên thế giới. Mặc dù nhận thức về trầm cảm đã có những thay đổi tích cực, nhưng nhiều chuyên gia cho rằng hiểu biết của người Việt Nam trong lĩnh vực này vẫn còn tụt hậu rất nhiều so với các lĩnh vực y tế khác.
Nhằm cung cấp những kiến thức cơ bản và toàn diện về trầm cảm, Tiến sĩ Trần Kiều Như đã hoàn thành cuốn sách Trầm cảm và kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm. Bên cạnh những diễn giải dễ hiểu về các dấu hiệu nhận biết, đặc điểm và các cơ chế sinh lý liên quan đến trầm cảm, cuốn sách còn có ý nghĩa thiết thực trong việc đưa ra các chỉ dẫn cụ thể nhằm xây dựng bộ kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm cho người đọc. Nhờ vậy, cuốn sách có thể được sử dụng như một công cụ tự thực hành hữu hiệu trong việc ứng phó với trầm cảm, bên cạnh việc điề trị bằng thuốc hay can thiệp tâm lý.
sách #sach #sachnhanam #nhanam
TranKieuNhu #tramcam #tamlyhoc #nonfic #phihucau
👁️ 21 | ⌚2025-09-06 12:12:18.253
VNĐ: 126,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 126,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tác giả: TRẦN KIỀU NHƯ Nhà xuất bản: Công Thương Kích thước: 14x20.5cm Số trang: 216 Ngày phát hành: 2024 Trong xã hội hiện đại ngày nay, trầm cảm là một vấn đề y tế
Ốp chìa khóa Carbon dành cho xe Toyota Rush có kèm móc khóa Chiếc chìa khóa xe ngày nào cũng ở bên bạn, hơn nữa một chiếc chìa khóa xe ô tô nếu bị hư hỏng sẽ mất một khoản chi phí không nhỏ. Đó là lý do
Combo Sách Grammar Friends tập 5 + tập 6 “Grammar Friends” là một bộ sách giáo trình tiếng Anh được xuất bản bởi Oxford University Press. Bộ sách này được thiết kế đặc biệt để giúp học sinh tiểu học nắm vững ngữ pháp
Yêu Em Bằng Mắt Giữ Em Bằng Tim - Dương Thụy Yêu Em Bằng Mắt Giữ Em Bằng Tim - Dương Thụy Phương đã từng có một tình yêu trong trẻo tinh khôi ở tuổi 18 với Trung - người trợ lý tài giỏi, trung thành
Năm Chú Heo Con Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Câu chuyện lấy ý tưởng từ một bài đồng dao của trẻ em Anh, với năm nhân vật là nghi phạm trong một vụ án: Chú heo con này
Bút Bi FO-03/VN - Mực Đỏ Bút Bi FO-03/VN - Mực Đỏ là sản phẩm do Tập đoàn văn phòng phẩm Thiên Long sản xuất, mang nhãn hiệu FlexOffice. Bút FO-03 thiết kế trẻ trung , nhỏ gọn , dễ sử dụng
Tượng đạt ma sư tổ bằng gỗ hương đá liền khối kt cao 1m20cm _ Tượng đạt ma sư tổ được làm bằng chất liệu gỗ hương đá liền khối tự nhiên 100% _ Kt cao 1m20cm ×31×18cm _ Tượng đạt ma sư tổ được trạm khắc vô cùng
English Collocations In News - Đọc Tin Không "Vấp" (Gamma Books) (AL) English Collocations In News – Đọc Tin Không “Vấp” NỘI DUNG: English Collocations In News – Đọc Tin Không “Vấp” là cuốn sách cung cấp các cụm từ cố định (collocations) được sử dụng thường
Giá sách để đồ treo tường SMLIFE Wagnard Mang đậm phong cách nội thất đơn giản, kệ gỗ treo tường trang trí hiện đại SMLIFE Wagnard là một sự bổ sung hoàn hảo cho căn hộ hay văn phòng của bạn. Kệ gỗ
Hai thanh giá nóc thể thao cho xe Xpander hàng có sẵn hàng có sẵn Tạo điểm nhấn đặc biệt, xế yêu bỗng nhiên thay đổi hoàn toàn, trở nên CÁ TÍNH – MẠNH MẼ HƠN BAO GIỜ HẾT! Kết dính bằng băng keo chuyên dụng nên
Thảm lót cốp ô tô nhựa TPU Toyota Corolla 2006 (E140,E150) Nhãn hiệu Macsim Thảm lót cốp ô tô nhựa TPU Toyota Corolla 2006 (E140,E150) Nhãn hiệu Macsim - Thương hiệu: MACSIM - Dòng xe: Toyota Corolla 2006 - Màu sắc: Đen - Thảm lót cốp ô tô nhựa
Những Năm Qua, Anh Hai Rất Nhớ Em Những Năm Qua, Anh Hai Rất Nhớ Em Một số người dùng thư để giữ gìn những bí mật giữa anh ta và bạn bè. Một số người dùng ảnh để ghi lại những năm
Mưu Hèn Kế Bẩn Nơi Công Sở - Nghệ Thuật Thăng Tiến Trong Sự Nghiệp - Tập 2 ( Tái bản 2022) Nếu bạn nghĩ thăng tiến chính là phần thưởng cho những thành tích mà mình đã đạt được thì bạn nhầm to rồi! Ngoài ra, để được thăng tiến, bạn cần lập chiến lược cụ
Combo Sói Đầu Đàn Và Cún Nhỏ (Tập 1 + 2) Combo Sói Đầu Đàn Và Cún Nhỏ (Tập 1 + 2) Sách AZ - Sói Đầu Đàn Và Cún Nhỏ - Tập 1 ------------ Một ngày nọ, thủ lĩnh đàn sói nhặt được một chú
Sách giải đố tiếng Anh- Space Puzzles THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 150 Kích thước: 150 x 190 x 15mm Blast off to outer space with this colourful collection of picture, word and number puzzles. Entertaining activities include
Bút bi LAMY Al-star màu Sage 2E7 ( Limited Edition 2024 ) Bút Bi Lamy Al-star màu Sage Thời trang với nhôm màu.LAMY Alstar là dòng viết hấp dẫn, trẻ trung đáp ứng ngay cả những nhu cầu cao nhất. Với kẹp áo bằng kim loại nổi
Sách - Combo 2 cuốn Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Dinh dưỡng xanh sống khỏe mạnh - 1980Books Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Tác giả Nicolette Richer Người Dịch Anh Ngô NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì
Thirty Names of Night The author of the "vivid and and timely" (The New York Times Book Review) debut The Map of Salt and Stars returns with this remarkably moving and lyrical novel following three generations of Syrian Americans
Cuộc đấu trí ở tầm cao của trí tuệ Việt Nam - Giáo sư Trần Nhâm - Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật Nội dung cuốn sách luận giải, phân tích tư duy, trí tuệ của Đảng ta trong khoa học và nghệ thuật chỉ đạo cuộc kháng chiến chống Mỹ cứu nước vĩ đại của nhân dân
How To Crack The IELTS Speaking Test - Part 1 (Bản Mới Nhất) - Bản Quyền Sách - How To Crack The IELTS Speaking Test - Part 1 (Bản Mới Nhất) Cựu Thủ tướng Lý Quang Diệu đã viết trong hồi kí của ông về hành trình đưa Singapore từ một
Bàn tiếp khách văn phòng Bàn ăn tròn nhỏ gọn mặt đá 3 chân sắt sơn tĩnh điện đen TE1539-08E Bàn tiếp khách văn phòng Bàn ăn tròn nhỏ gọn mặt đá 80 cm 3 chân sắt sơn tĩnh điện đen TE1539-08E - Màu sắc mặt đá: Trằng vân mây - Chất liệu: mặt đá
Tác giả: TRẦN KIỀU NHƯ Nhà xuất bản: Công Thương Kích thước: 14x20.5cm Số trang: 216 Ngày phát hành: 2024 Trong xã hội hiện đại ngày nay, trầm cảm là một vấn đề y tế