✨Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi...

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày dài, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng trời, thì có lẽ đang có vấn đề xảy ra. Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu mang đến những thông tin chi tiết giải đáp về rối loạn lo âu, làm cách nào để nhận ra các triệu chứng cả ở góc độ cảm xúc lẫn thể chất, từ đó kiểm soát tốt hơn các kiểu rối loạn lo âu khác nhau và giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp quanh bạn hiểu thêm lĩnh vực này. Thông qua lời chứng của nhiều người khác nhau cũng như các công cụ và bài tập thực hành, Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu giúp bạn tiếp cận lo âu trong mình một cách bình thản, hiểu nguyên nhân vì sao lo âu xuất hiện và áp dụng các thói quen cá nhân nhằm tìm lại sự cân bằng và một tinh thần khoẻ mạnh trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời tìm thấy nhiều lời khuyên và những trích dẫn giúp chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.

👁️ 26 | ⌚2025-09-06 12:13:22.428
VNĐ: 80,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống là cuốn sách sống động với nhiều hình ảnh minh hoạ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chứng rối loạn lưỡng cực và phần
Multiplying And Dividing Activity Book Multiplying And Dividing Activity Book
Multiplying And Dividing Activity Book Make children maths stars with this fun-packed book, bursting with multiplying and dividing activities. Puzzles include using times tables to complete a jungle maze, dividing treasure between pirates, and lots
Bếp Gas Âm KAFF KF-321 - Hàng Chính Hãng Bếp Gas Âm KAFF KF-321 - Hàng Chính Hãng
BẾP GAS ÂM KAFF KF-321 | THIẾT KẾ SANG TRỌNG | HỆ ĐIỀU KHIỂN NÚM XOAY TIỆN LỢI | AN TOÀN, BỀN BỈ VÀ TIẾT KIỆM GAS Bếp gas âm Kaff KF-321 là dòng bếp
Khó Dỗ Dành 1 (truyện ngôn tình) Khó Dỗ Dành 1 (truyện ngôn tình)
Khó Dỗ Dành 1 ------------ Ôn Dĩ Phàm và Tang Diên từng là bạn học, hai người tình cờ gặp lại nhau trong một quán bar, sau đó lại tình cờ trở thành bạn thuê
Mastering Reading Skills Mastering Reading Skills
Mastering Reading Skills Bộ sách Mastering Reading Skills giúp người học cải thiện khả năng tiếng Anh, đặc biệt là kỹ năng đọc/nghe. Người học sẽ được biết đến nhiều kiến thức hữu ích thuộc
Combo 2Q kinh doanh trên mạng xã hội: Tiktok Marketing + Cách Để Đạt 1 Triệu Follow Chỉ Trong 30 Ngày Combo 2Q kinh doanh trên mạng xã hội: Tiktok Marketing + Cách Để Đạt 1 Triệu Follow Chỉ Trong 30 Ngày
Combo 2Q kinh doanh trên mạng xã hội: Tiktok Marketing + Cách Để Đạt 1 Triệu Follow Chỉ Trong 30 Ngày 1.Tiktok Marketing 2.Cách Để Đạt 1 Triệu Follow Chỉ Trong 30 Ngày Trong 10
Combo sách dành cho Cha Mẹ: Cẩm Nang Con Gái +70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida/Tặng Bookmark Happy Life Combo sách dành cho Cha Mẹ: Cẩm Nang Con Gái +70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida/Tặng Bookmark Happy Life
Combo sách dành cho cha mẹ, giúp các phụ huynh luôn thấu hiểu con, làm bạn với con cùng con trong giai đoạn phát triển. 1.Cẩm Nang Con Gái Tuổi dậy thì như một thế
Sách cho bé - Hỏi Đáp Thông Minh - Rèn Luyện Não Trái Não Phải - Bộ 4 cuốn - Sách tương tác - Dành cho trẻ 3+ Sách cho bé - Hỏi Đáp Thông Minh - Rèn Luyện Não Trái Não Phải - Bộ 4 cuốn - Sách tương tác - Dành cho trẻ 3+
Bộ 4 cuốn sách: “HỎI ĐÁP THÔNG MINH RÈN LUYỆN NÃO TRÁI, NÃO PHẢI" không chỉ là cuốn sách giúp con rèn luyện hai bán cầu não, nâng cao khả năng tập trung, tư duy
Sách - Thế Giới Tuyệt Vời Của Tom Gates - Những Chuyện Kinh Ngạc Sách - Thế Giới Tuyệt Vời Của Tom Gates - Những Chuyện Kinh Ngạc
Thế Giới Tuyệt Vời Của Tom Gates - Những Chuyện Kinh Ngạc Tom Gates là series truyện thiếu nhi hài hước – lém lỉnh – sáng tạo được yêu thích toàn cầu với hơn 14
Sách - Vỡ lòng về tiền tệ (Money for beginners) (Bìa cứng) - Nhã Nam Official Sách - Vỡ lòng về tiền tệ (Money for beginners) (Bìa cứng) - Nhã Nam Official
Tác giả: Eddie Reynolds, Matthew Oldham, Lara Bryan. Dịch giả: Quỳnh Chi Nhà xuất bản: Thế giới Kích thước: 17 x 24cm Số trang: 130 Ngày xuất bản: “Ngay cả những người làm công việc
Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 - Tập 2 (Tái Bản) Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 - Tập 2 (Tái Bản)
Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 - Tập 2 (Tái Bản) Nếu được đọc cuốn sách này sớm, con đường đến thành công của bạn sẽ bằng phẳng hơn. Đây không phải là cuốn sách
Con Tô Màu: Thám Hiểm Rừng Nhiệt Đới Con Tô Màu: Thám Hiểm Rừng Nhiệt Đới
Bộ sách Con tô màu thám hiểm gồm 7 cuốn, giúp con vừa tô màu vừa học hỏi, khám phá thế giới. Sách được thiết kế với màu sắc sinh động, kích thích sự sáng
Truyện Ngắn Nguyễn Huy Thiệp (Bìa Cứng) - Ấn Bản Kỷ Niệm 70 Năm Ngày Sinh Tác Giả - Với Minh Họa Của Các Họa Sĩ (Tái Bản - Bìa Xanh) Truyện Ngắn Nguyễn Huy Thiệp (Bìa Cứng) - Ấn Bản Kỷ Niệm 70 Năm Ngày Sinh Tác Giả - Với Minh Họa Của Các Họa Sĩ (Tái Bản - Bìa Xanh)
Truyện ngắn Nguyễn Huy Thiệp (Với minh họa của các họa sĩ) được in lại theo bản năm 2007 cũng do Đông A xuất bản, nhân kỷ niệm 70 năm ngày sinh tác giả (1950
Look And See 3: Student Look And See 3: Student's Book With Online Practice And Student’s eBook
Look And See 3: Student's Book With Online Practice And Student’s eBook PLAY. LEARN. MAKE. CONNECT. Explore, question, and create with Look and See, a 3-level series for very young learners of English. Help learners
Yuukoku no Moriarty - Moriarty the Patriot - The Remains (Japanese Edition) Yuukoku no Moriarty - Moriarty the Patriot - The Remains (Japanese Edition)
Yuukoku no Moriarty - Moriarty the Patriot - The Remains (Japanese Edition) - fahasa
Trạm Đọc | Sinh Ra Để Chạy Trạm Đọc | Sinh Ra Để Chạy
Sinh Ra Để Chạy Sống ngăn cách với thế giới qua hẻm núi Copper Canyon (Mexico), người thổ dân Tarahumara đã tôi rèn khả năng chạy bộ hàng trăm dặm không ngơi nghỉ mà không
Nhắm Mắt Thấy Paris Nhắm Mắt Thấy Paris
Cuốn tiểu thuyết là "một thiên tình ái" vừa lãng đãng mơ màng với những nhân vật đẹp như trong mộng, vừa mang hơi thở rạo rực của cuộc sống đô thị hiện đại. Độc
Combo Bé Tập Tô Màu Doraemon Combo Bé Tập Tô Màu Doraemon
GIỚI THIỆU SÁCH Tranh tô màu giúp cho các bé thích thú khi học và tăng tính thẩm mỹ của bé, đồng thời giúp bé mở rộng tư duy sáng tạo và tăng cường trí
Sách - Sách lật tương tác song ngữ 0-3 tuổi: Chúc ngủ ngon (TB 2021) Sách - Sách lật tương tác song ngữ 0-3 tuổi: Chúc ngủ ngon (TB 2021)
Tác giả: Giuliano Ferri Dịch giả: Nguyễn Xuân Nhật Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 22 Kích thước: 17 x 17 cm Ngày phát hành: 11-2021 Bé mới tầm 1 tuổi đã cần đọc
Sách - Hạnh phúc là con đường Sách - Hạnh phúc là con đường
Tác giả: Hà Vĩnh Thọ Dịch giả: Nhóm dịch Tịnh Trúc Gia Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 368 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 04-2021 Hạnh phúc là con đường - Jigme
Bí quyết dạy con về tiền bạc của mẹ Do Thái Bí quyết dạy con về tiền bạc của mẹ Do Thái
Tiệm sách nhà Huệ xin trân trọng giới thiệu cuốn sách Bí quyết dạy con về tiền bạc của mẹ Do Thái Trong tâm thức của các bậc làm cha mẹ, tiền bạc được xem
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống là cuốn sách sống động với nhiều hình ảnh minh hoạ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chứng rối loạn lưỡng cực và phần