The 15-Minute Method
Feeling overwhelmed? Procrastinating, then frantically pushing to get everything done? The good news is that healthy productivity is not about doing more. It’s about doing more of what matters. Modern life has us feeling swamped, unsure how to move forward on goals and dreams while still managing the day-to-day. And then there are all those other things still on the list: the garage needs cleaning, those photos need organizing, and the , the , the . . .
Sam Bennett presents a radically simple idea: small actions, the kind you can do in 15 minutes, are enough to move the needle on your levels of joy and satisfaction — and ultimately change your life. Sam guides you from overwhelm to accomplishment by showing you how to:
-
let go of perfectionism, self-doubt, impostor syndrome, and other destructive patterns
-
manage when life feels out of control due to health or family concerns
-
break intimidating projects into a series of manageable tasks
-
tactfully say no to extra work when people put you on the spot
-
take a quarter of an hour a day for yourself to create new routines that support a balanced life
👁️
8 | ⌚2025-09-09 13:37:52.203
VNĐ: 547,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The 15-Minute Method Feeling overwhelmed? Procrastinating, then frantically pushing to get everything done? The good news is that healthy productivity is not about doing more. It’s about doing more of what matters. Modern life has
The Kids' Book Of Mazes 2 Kids of all ages will love to lose themselves in this brand new bumper book of mazes. With hundreds of twists and turns, the magical mazes get more fiendish
Bàn chải đánh răng điện trẻ em Philips Sonicare HX6352/43 hỗ trợ Bluetooth kết nối với ứng dụng và giúp trẻ từ từ tăng thời gian đánh răng - HÀNG NHẬP KHẨU Bàn chải điện
CẢNH BÁO: KHÔNG ĐƯỢC sử dụng lò vi sóng, máy tiệt trùng hơi nước và nước đun sôi để tiệt trùng bình . Vui lòng sử dụng ống hút để uống nước, nhiệt độ nước
The best of the international fashion scene from the last year • Impressive images of the fashion series, covers and campaigns, accompanied by expert assessment • Top-class jury • A unique overview of the
CHẬU RỬA MẶT LAVABO EUROVINTO - THỜI THƯỢNG, ĐẲNG CẤP VÀ KHÁC BIỆT Sở hữu đường nét thanh lịch và sang trọng, bộ sưu tập Eurovinto dễ dàng tạo điểm nhấn cho bất kỳ không
Cuộc trạm chán với vị vua Surya ở thành cổ Campuchia đã khiến Chính ngộ ra quá khứ tăm tối, tàn độc của người ba cậu bé luôn thương nhớ. Một mùa hè nữa trôi
TINH DẦU BƯỞI NGUYÊN CHẤT ĐẬM ĐẶC MẸ KEN Kích thích mọc tóc cải thiện tình trạng rụng tóc hói đầu của bạn Giúp tóc nhanh dài, chắc khỏ Đặc biệt ngăn ngừa rụng tóc
Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Jessica Honegger Nhà xuất bản: NXB Lao Động Năm xuất bản: 2019 Số trang: 404 Giới thiệu sách: “Chúng ta có thể chọn cách tin tưởng giá
1. Nội Dung Sách: - Cung cấp một lượng lớn bài tập thực hành về 2000 collocations và idioms thông dụng. - Trang bị cho người học một kiến thức khổng lồ và hệ thống
Công nghệ chiếu sáng Cho sự chiếu sáng vượt trội trên mọi nẻo đường Công nghệ chiếu sáng Bosch mang ánh sáng vượt trội trên mọi nẻo đường cho tầm nhìn rộng hơn vào ban
" CHÚNG TÔI DÀNH 10% LỢI NHUẬN TỪ BÁN SÁCH ỦNG HỘ QUỸ TRẺ EM ĐẾN TRƯỜNG" Biết ơn quý độc giả góp phần giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn có cơ
Ảo tưởng tích cực Tác giả Bill Mesler , Shankar Vedantam ---- ẢO TƯỞNG TÍCH CỰC Giải mã cơ chế tự lừa dối của não bộ Hành vi tự lừa dối bản thân có phải
CAM KẾT VÀ BẢO HÀNH - Đảm bảo và cam kết sản phẩm đúng với mô tả và hình ảnh của shop. - Đổi trả sản phẩm miễn phí trong vòng 7 ngày nếu sản
Bí Quyết Đơn Giản Hóa Cuộc Sống Bạn mong cầu một cuộc sống bình yên và tràn đầy hạnh phúc nhưng không lúc nào bạn cho phép bản thân mình được nghỉ ngơi; lúc nào
Laser is now a five-level course, with the addition of two new levels, A1+ and A2, designed to cater to younger exam students, and now covers the entire span of secondary education. It is the
Made In Japan (Tái Bản 2018) Made in Japan - Akio Morita là cuốn sách do chính Akio Morita viết về ông và những người sáng lập So-ny, cùng những đồng nghiệp khác trong quá
Hiểu Nghèo Thoát Nghèo Tại sao người nghèo khi có thêm tiền thì mua tivi thay vì mua thực phẩm? Phải chăng việc sinh nhiều con là lý do thực sự khiến gia đình nghèo
Lãnh Đạo Mất Thăng Bằng Việc lãnh đạo có thể học mà thành nhưng nó cần quá trình rèn luyện và mài dũa liên tục. Trong thế giới đang không ngừng khiến chúng ta quay
Kích thước: 140 x 155 x 18mm Ngày xuất bản: 2021 Số trang: 12 trang Little dinosaur is hiding! Little children will love peeping through the holes in the pages of this beautifully illustrated book
The Money Hackers Cách Mạng Fintech Theo nghĩa đen, tiền là về mọi thứ ngoại trừ các đơn vị vật chất của tiền tệ. Đó là về bảo mật, trạng thái, gia đình, thành công,
The 15-Minute Method Feeling overwhelmed? Procrastinating, then frantically pushing to get everything done? The good news is that healthy productivity is not about doing more. It’s about doing more of what matters. Modern life has
The Kids' Book Of Mazes 2 
Bàn chải đánh răng điện trẻ em Philips Sonicare HX6352/43 hỗ trợ Bluetooth kết nối với ứng dụng và giúp trẻ từ từ tăng thời gian đánh răng - HÀNG NHẬP KHẨU 
BÌNH UỐNG NƯỚC CÓ ỐNG HÚT CHO BÉ BẰNG NHỰA TRITAN KU5622 - 1200ML 
The Fashion Yearbook 2023 : Best Of Campaigns, Editorials And Covers 
CHẬU RỬA MẶT LAVABO EUROVINTO CAO CẤP 3 MÀU MÃ 019-10 
Thiên cầu ma thuật Tập 3 
TINH DẦU BƯỞI NGUYÊN CHẤT MẸ KEN- (Kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc, suôn mượt) 100ML 
Sách Phụ Nữ Hơn Nhau Ở Khí Chất - BẢN QUYỀN 
2000 English Collocation and Idioms 
Bóng Đèn Tăng Sáng Bosch H7 12V 55W Plus +90% (Vỉ 1 Bóng) 
Sách Để Hiệu Quả Trong Công Việc 
Ảo tưởng tích cực - Tác giả Bill Mesler , Shankar Vedantam 
Sách Trang điểm Công chúa Hàn Quốc Hana (MG) 
Bí Quyết Đơn Giản Hóa Cuộc Sống 
Laser Student's Book + CD-ROM Pack Level B2 
Trạm Đọc | Made In Japan (Tái Bản) 
Hiểu Nghèo Thoát Nghèo 
Lãnh Đạo Mất Thăng Bằng 
Sách tương tác tiếng Anh - Are you there little dinosaur? 
The Money Hackers Cách Mạng Fintech