✨Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard Min...

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

Mã EAN 8935352628379

Mã ISBN 978-6-2-24955-3

Mã Kim Đồng 5252300010026

Tác giả Tác giả: Marco Coiffard

Minh họa: Mélanie Villette

Dịch giả Phùng Hồng Minh

Giá bìa 80.000

Loại bìa Mềm, Gập

Khổ 14,5x20,5 cm

Số trang 160

Khối lượng (gr) 220

Quà tặng Không

Thể loại Kiến thức – Khoa học (Tủ sách Trò chuyện về sức khỏe tâm thần)

Đối tượng Tuổi mới lớn (15 – 18 tuổi)

Tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi)

Dành cho cha mẹ

Nhà xuất bản NXB Kim Đồng

Phát hành NXB Kim Đồng

Năm xuất bản 2025

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày dài, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng trời, thì có lẽ đang có vấn đề xảy ra.

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu mang đến những thông tin chi tiết giải đáp về rối loạn lo âu, làm cách nào để nhận ra các triệu chứng cả ở góc độ cảm xúc lẫn thể chất, từ đó kiểm soát tốt hơn các kiểu rối loạn lo âu khác nhau và giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp quanh bạn hiểu thêm lĩnh vực này.

Thông qua lời chứng của nhiều người khác nhau cũng như các công cụ và bài tập thực hành, Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu giúp bạn tiếp cận lo âu trong mình một cách bình thản, hiểu nguyên nhân vì sao lo âu xuất hiện và áp dụng các thói quen cá nhân nhằm tìm lại sự cân bằng và một tinh thần khoẻ mạnh trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời tìm thấy nhiều lời khuyên và những trích dẫn giúp chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.

Tìm đọc những cuốn sách khác trong Tủ sách Trò Chuyện Về Sức Khỏe Tinh Thần:

Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

👁️ 24 | ⌚2025-09-06 03:29:07.524
VNĐ: 80,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày Mã EAN 8935352628386 Mã ISBN 978-6-2-24954-6 Mã Kim
Nẹp chân kính và cong kính xe dành cho Vios 2014-2019 16 chi tiết Nẹp chân kính và cong kính xe dành cho Vios 2014-2019 16 chi tiết
•Tương thích:TOYOTA VIOS 2014 đến 2018 •Tình trạng: Mới 100%
Chốt cài dây an toàn, Chốt cắm ngắt chuông xe ô tô Cao cấp có đầy đủ Logo Hãng xe Chốt cài dây an toàn, Chốt cắm ngắt chuông xe ô tô Cao cấp có đầy đủ Logo Hãng xe
Chốt cài dây an toàn, Chốt cắm ngắt chuông xe ô tô Cao cấp có đầy đủ Logo Hãng xe ️ THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Vật liệu sản xuất chốt cài dây an toàn
Chuyện Cũ Bên Dòng Sông Tô Chuyện Cũ Bên Dòng Sông Tô
Chuyện cũ bên dòng sông Tô - những câu chuyện được biên soạn theo lời kể và các văn bản của một dòng họ nổi tiếng ở Hạ Thái – làng quê ven Kinh thành
Rút Ngắn Tuần Làm Việc - Bản Quyền Rút Ngắn Tuần Làm Việc - Bản Quyền
Rút Ngắn Tuần Làm Việc Thế giới cạnh tranh khốc liệt đã đặt ra cho con người một phương châm sống mới – “Làm, làm nữa, làm mãi” – và đánh đồng giờ làm việc
Lần Đầu Đi Làm Lần Đầu Đi Làm
Trường đại học KHÔNG dạy bạn cách thành công trong thế giới công việc. Không có bất kỳ khóa học hay giáo trình nào hướng dẫn cách xây dựng một sự nghiệp thành công mà
CUỘC PHIÊU LƯU CỦA DẾ ÚT (PHẦN KẾT) CUỘC PHIÊU LƯU CỦA DẾ ÚT (PHẦN KẾT)
Chuyến phiêu lưu vòng quanh cánh đồng của Dế Út và các bạn đã tới phần cuối. Các bạn đã tới xứ Kiến, xứ sở của các cư dân chăm chỉ lao động. Nhưng xứ
Mũ Bảo Hiểm Nửa Đầu EGO E-21 Mũ Bảo Hiểm Nửa Đầu EGO E-21
Mũ Bảo Hiểm Nửa Đầu EGO E-21 Giới thiệu mũ bảo hiểm nửa đầu có kính chắn EGO E-21 EGO Helmets là thương hiệu mũ bảo hiểm – đồ bảo hộ ra mắt tại thị
Hà thủ ô đỏ MẸ KEN hũ 500gr loại viên mật ong rừng - tặng 1 chai mẫu thử tinh dầu tràm gió nguyên chất MẸ KEN Hà thủ ô đỏ MẸ KEN hũ 500gr loại viên mật ong rừng - tặng 1 chai mẫu thử tinh dầu tràm gió nguyên chất MẸ KEN
HÀ THỦ Ô ĐỎ VIÊN MẬT ONG RỪNG MẸ KEN PHÂN LOẠI 1.HÀ THỦ Ô ĐỎ VIÊN MẬT ONG RỪNG (loại 1 thường dành cho khách không bị nóng trong, không bị táo bón loại
Trạm Đọc | Con Mình Chẳng Lẽ Lại Vứt Trạm Đọc | Con Mình Chẳng Lẽ Lại Vứt
Qua cuốn sách này, ba tác giả muốn truyền tải đến các bậc phụ huynh thông điệp: Con bạn đang sống trong một thế giới mà bạn không thể tưởng tượng được khi ở độ
Móc treo quần áo 5 chấu mạ Đồng giả cổ Eurolife EL-M3 (Vàng) Móc treo quần áo 5 chấu mạ Đồng giả cổ Eurolife EL-M3 (Vàng)
Móc treo quần áo 5 chấu mạ Đồng giả cổ Eurolife EL-M3 (Vàng) - Chất liệu: Thân chính của móc treo được làm từ Nhôm với lớp mạ vàng Đồng giả cổ, cho sản phẩm
Lâu Đài Của Những Số Phận Giao Thoa Lâu Đài Của Những Số Phận Giao Thoa
Lâu Đài Của Những Số Phận Giao Thoa Tiểu thuyết Lâu đài của những số phận giao thoa được nhà văn Italo Calvino cho ra mắt vào năm 1973 với nguyên tác tiếng Ý. Tác
Bình sữa chuyển tiếp, có ống hút silicone và hai tay cầm, cổ rộng, nhựa PP, 270ml Bình sữa chuyển tiếp, có ống hút silicone và hai tay cầm, cổ rộng, nhựa PP, 270ml
Shop chỉ giải quyết khi có video quay toàn bộ quá trình khui hàng. Cám ơn! Xuất xứ thương hiệu : Mỹ Thương hiệu : Dr.Brown's Nơi sản xuất : Trung Quốc Chất liệu :
Bully - tiếng anh Bully - tiếng anh
My name is Tate. He doesn't call me that, though. He would never refer to me by a friendly. No, he'll barely even speak to me. But he still won't leave me alone. We were
Nhạc Sĩ Văn Cao - Lá Phi Lao Gọi Mặt Trời Nhạc Sĩ Văn Cao - Lá Phi Lao Gọi Mặt Trời
Văn Cao là nghệ sĩ đa tài. Thấm thoắt đã ba chục năm ông rời cõi tạm, nhưng mỗi người Việt đều nhớ tới ông khi giai điệu Quốc ca hào hùng vang lên. Lịch
Lọc nhớt Toyota Previa 2006-2019 - OE118J Lọc nhớt Toyota Previa 2006-2019 - OE118J
QUÝ KHÁCH VUI LÒNG KIỂM TRA THÔNG SỐ TRÊN PHẦN HÌNH ẢNH TRƯỚC KHI ĐẶT MUA Xuất xứ: JAPAN- NHẬT BẢN Bảo hành: 6 tháng Mã nhà sản xuất: 04152-0P010, 04152-0V010, 04152-31090,04152-31090-79,04152-31110, 04152-YZZA1, 04152-YZZA8 Lọc
Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Bộ 4 cuốn Cô cá Taiko nhí nhảnh Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Bộ 4 cuốn Cô cá Taiko nhí nhảnh
COMBO TRANH TRUYỆN EHON - CÔ CÁ TAIKO NHÍ NHẢNH Cùng mẹ cá Taiko HAM HỌC HỎI - MÊ KHÁM PHÁ PHÁT TRIỂN QUAN SÁT cho bé 3-6 tuổi. Trẻ 3–6 tuổi lúc nào cũng
Tâm Lý Học - Giải Mã Bản Thân Tâm Lý Học - Giải Mã Bản Thân
Tâm Lý Học - Giải Mã Bản Thân Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Books. Tác giả : Lưu Gia. Kích thước : 15.7 x 24 cm.
Oxford Skills World: Level 5: Reading With Writing Student Book Oxford Skills World: Level 5: Reading With Writing Student Book
Oxford Skills World: Level 5: Reading With Writing Student Book The Oxford Skills World: Reading with Writing Student Book / Workbook has six topics, and each topic has two units. There are clear learning goals on every
THIÊN TÀI TẬP THỂ - Linda A. Hill, Greg Brandeau, Emily Truelove, Kent Lineback - Nhiều dịch giả - (bìa mềm) THIÊN TÀI TẬP THỂ - Linda A. Hill, Greg Brandeau, Emily Truelove, Kent Lineback - Nhiều dịch giả - (bìa mềm)
Đã bao giờ bạn thắc mắc, tại sao một số tổ chức có thể đổi mới hết lần này đến lần khác, trong khi một số khác lại hầu như không thể cách tân dù
(In màu) 101 BỘ PHIM VIỆT NAM HAY NHẤT – Lê Hồng Lâm – Tri Thức Trẻ (In màu) 101 BỘ PHIM VIỆT NAM HAY NHẤT – Lê Hồng Lâm – Tri Thức Trẻ
101 bộ phim Việt Nam hay nhất là một dự án tâm huyết của nhà phê bình điện ảnh Lê Hồng Lâm nhằm tôn vinh các tài năng điện ảnh và các tác phẩm kinh
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày Mã EAN 8935352628386 Mã ISBN 978-6-2-24954-6 Mã Kim