✨Sách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC Davis

TÁC GIẢ: KC DavisDịch giả: Đàm OanhTHÔNG TIN XUẤT BẢN:Giá bìa: 149.000Kích thước: 13x19Số trang: 240Mã EAN: 8 936066698184NXB liên kết: NXB Lao ĐộngSách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BO...
mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC DavisSách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC DavisSách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC DavisSách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC Davis

TÁC GIẢ: KC Davis Dịch giả: Đàm Oanh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 149.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 240 Mã EAN: 8 936066698184 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý I/2024. CÔNG TY TNHH VĂN HÓA VÀ TRUYỀN THÔNG 1980 BOOKS Dọn dẹp tâm trí - Thanh lọc cảm xúc Công việc chăm sóc nhà cửa là “những công việc vặt” của cuộc sống: nấu ăn, dọn dẹp, giặt giũ, cho ăn, rửa bát đĩa và vệ sinh. Đây có vẻ như là những công việc không hề phức tạp. Nhưng khi bạn thực sự chia nhỏ lượng thời gian, năng lượng, kỹ năng, việc lập kế hoạch và sự duy trì dành cho các công việc chăm sóc nhà cửa, chúng có vẻ không còn đơn giản nữa. Khi việc hoàn thành các công việc chăm sóc nhà cửa trở nên khó khăn, một người có thể cảm thấy vô cùng xấu hổ. Khi sự xấu hổ và cô lập gia tăng, sức khỏe tinh thần giảm mạnh. Cảm giác chán ghét bản thân xuất hiện và động lực biến mất. Đáng buồn thay, điều này thường trở nên tồi tệ hơn bởi những bình luận chỉ trích đến từ bạn bè và gia đình. Việc bị coi là kẻ lười biếng làm củng cố niềm tin rằng cốt lõi của việc vật lộn để hoàn thành những công việc đơn giản này là khiếm khuyết về mặt đạo đức. Nếu ngay bây giờ bạn đang khóc (hoặc đau khổ trong lòng), thì cuốn sách này là dành cho bạn. Bạn không lười biếng, bẩn thỉu hay gớm ghiếc. Bạn không phải là không có khả năng. Bạn chỉ cần sự giúp đỡ đầy khoan dung và không phán xét. Bạn không tồn tại để phục vụ không gian của mình; không gian của bạn tồn tại để phục vụ bạn. Tiếp thu niềm tin này sẽ giúp bạn:

  • Thay đổi quan điểm của bạn về các công việc chăm sóc nhà cửa từ nghĩa vụ mang tính đạo đức sang công việc mang tính chức năng.
  • Xem bản thân thực sự muốn thực hiện những thay đổi nào
  • Đưa chúng vào cuộc sống của bạn với ít nỗ lực nhất, không dựa vào việc ghét bỏ mà vào sự khoan dung với bản thân. Dọn dẹp tâm trí – thanh lọc cảm xúc sẽ giúp bạn tìm ra cách duy trì một ngôi nhà đầy đủ chức năng - bất kể “chức năng” có ý nghĩa là gì đối với bạn. Bạn sẽ xây dựng được nền tảng của sự bao dung với bản thân và học cách ngừng tự nói xấu bản thân. Sau đó, bạn sẽ có nhiều động lực bắt đầu tìm hiểu những cách để vượt qua các rào cản chức năng của mình. Khi bạn bắt đầu cuộc hành trình này, hãy “chậm rãi,” “yên tĩnh”, “nhẹ nhàng”. Bạn xứng đáng được yêu thương và công nhận. Đây không phải là một hành trình của sự xứng đáng mà là một hành trình của sự quan tâm. Một hành trình để học cách tự chăm sóc bản thân khi cảm thấy choáng ngợp. Về tác giả: KC Davis là một nhà trị liệu chuyên nghiệp được cấp phép, tác giả sách và diễn giả. Cô là người tạo ra nền tảng chăm sóc sức khỏe tinh thần Struggle Care, nơi cô chia sẻ cách tiếp cận mang tính cách mạng đối với việc chăm sóc bản thân và nhà cửa dành cho những người đang đối mặt với các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần, bệnh tật và những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống. KC dành phần lớn sự nghiệp của mình với các vai trò như nhà trị liệu, nhà tư vấn và giám đốc điều hành.
mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Tội phạm đa nhân cách - Daniel Keyes (1980 BOOKS HCM) Tội phạm đa nhân cách - Daniel Keyes (1980 BOOKS HCM)
TỘI PHẠM ĐA NHÂN CÁCH Billy Milligan có thể là bất cứ ai anh ta muốn… ngoại trừ chính bản thân mình. Bị giày vò bởi 24 nhân cách khác nhau cùng tồn tại, không
Sách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC Davis Sách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC Davis
TÁC GIẢ: KC Davis Dịch giả: Đàm Oanh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 149.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 240 Mã EAN: 8 936066698184 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty
Sổ Tay 1980books Sổ Tay 1980books
GIỚI THIỆU SỔ   Sổ tay xé 2022 là dòng sổ đặc trưng do 1980 Books sản xuất, để gửi tặng đến quý độc giả thân yêu đã và đang ủng hộ chúng mình. Sản
Bookmark kẹp sách giấy cứng Bookmark kẹp sách giấy cứng
Bookmark thẻ đánh dấu sách sáng tạo   Số lượng: 1 thẻ Kích thước: 4 * 15cm Chất liệu: Giấy Trọng lượng: 65g Năm phát hành : 2021
👁️ 74 | ⌚2025-10-02 20:30:03.420
QC Shopee
Vstyle Vstyle
Mykingdom - Vương Quốc Đồ Chơi Mykingdom - Vương Quốc Đồ Chơi
MAZILLA MAZILLA
TECHCOMBANK EKYC LANDING PAGE TECHCOMBANK EKYC LANDING PAGE
Unilever Health & Beauty Lazada kol Unilever Health & Beauty Lazada kol
Nguyễn Kim Nguyễn Kim
Tua vít đầu dẹp Wiha 42395 (3 x 100 x 200) Tua vít đầu dẹp Wiha 42395 (3 x 100 x 200) Tua vít đầu dẹp Wiha 42395 (3 x 100 x 200) Tua vít đầu dẹp Wiha 42395 (3 x 100 x 200)
- Hãng sản xuất: Wiha - Đức - Thương hiệu: Wiha - Xuất xứ: Đức - Model: 42395 - Bảo hành: 12 tháng  
Combo Tử Huyệt Cảm Xúc + Người Giàu Có Thành Babylon Combo Tử Huyệt Cảm Xúc + Người Giàu Có Thành Babylon
1. Tử Huyệt Cảm Xúc - Ma Thuật Thôi Miên Bất Kỳ Ai Chỉ Bằng Lời Nói (Kèm Bookmark) Cuốn sách hoàn hảo về xây dựng các mối quan hệ Tử Huyệt Cảm Xúc là
Fate/Grand Order ‐ Epic Of Remnant‐ 亜種特異点I 悪性隔絶魔境 新宿 新宿幻霊事件 3 Fate/Grand Order ‐ Epic Of Remnant‐ 亜種特異点I 悪性隔絶魔境 新宿 新宿幻霊事件 3
Fate/Grand Order ‐ Epic Of Remnant‐ 亜種特異点I 悪性隔絶魔境 新宿 新宿幻霊事件 3
Sách - Xây Dựng Đảng Và Hệ Thống Chính Trị Trong Sạch, Vững Mạnh - Góp Phần Thực Hiện Thắng Lợi Nghị Quyết Đại Hội XIII Của Đảng Sách - Xây Dựng Đảng Và Hệ Thống Chính Trị Trong Sạch, Vững Mạnh - Góp Phần Thực Hiện Thắng Lợi Nghị Quyết Đại Hội XIII Của Đảng
Xây Dựng Đảng Và Hệ Thống Chính Trị Trong Sạch, Vững Mạnh - Góp Phần Thực Hiện Thắng Lợi Nghị Quyết Đại Hội XIII Của Đảng Cuốn sách “Xây dựng Đảng và hệ thống chính
Sách - Khởi nghiệp công nghệ – Máu bẩn Sách - Khởi nghiệp công nghệ – Máu bẩn
Cuốn sách kể lại quá trình điều tra của Carreyrou trong vụ lừa đảo gây xôn xao dư luận này. Đây là câu chuyện kể về tham vọng, sự ngạo mạn đằng sau những tuyên
Chữa Lành Những Sang Chấn Tuổi Thơ Chữa Lành Những Sang Chấn Tuổi Thơ
CHỮA LÀNH NHỮNG SANG CHẤN TUỔI THƠ Hiểu để phục hồi và chữa lành Hàng triệu đứa trẻ phải nếm trải sự ngược đãi và bị bỏ rơi  Mỗi năm trên thế giới có hơn
Kết nối - Tác giả Carole Robin , David Bradford Kết nối - Tác giả Carole Robin , David Bradford
Kết nối Tác giả Carole Robin , David Bradford ---- KẾT NỐI Ứng dụng IQ và EQ để xây dựng mối quan hệ sâu sắc Các mối quan hệ nằm trải dài trên một thang
Trạm Đọc Official | Cuộc Phiêu Lưu Của Ngôn Ngữ Anh: Tiểu Sử Anh Ngữ Từ Năm 500 Đến Năm 2000 Trạm Đọc Official | Cuộc Phiêu Lưu Của Ngôn Ngữ Anh: Tiểu Sử Anh Ngữ Từ Năm 500 Đến Năm 2000
Cuộc Phiêu Lưu Của Ngôn Ngữ Anh: Tiểu Sử Anh Ngữ Từ Năm 500 Đến Năm 2000 Từ khởi đầu là một phương ngữ được khoảng 150.000 người sử dụng, ngôn ngữ Anh đã xoay
Tâm Trí Chữa Lành Cơ Thể Như Thế Nào Tâm Trí Chữa Lành Cơ Thể Như Thế Nào
MÔ TẢ SẢN PHẨM : “Tâm trí chữa lành cơ thể như thế nào?” của Jo Marchant là một trong những cuốn sách bán chạy nhất của New York Times và lọt vào danh mục chọn lọc cho giải thưởng sách Khoa học của Royal Society.  
Combo Lời Của Nietzsche Cho Người Trẻ (Bộ 2 Cuốn) Combo Lời Của Nietzsche Cho Người Trẻ (Bộ 2 Cuốn)
Combo Lời Của Nietzsche Cho Người Trẻ (Bộ 2 Cuốn) Trong làng triết học phương Tây, Nietzsche có lẽ là một trường hợp hiếm hoi không khiến cho người ta phải sợ hãi [vì trừu
Sách - Combo Vượt ngục tư duy + Nơi nào có ý chí Nơi đó có con đường - FirstNews Sách - Combo Vượt ngục tư duy + Nơi nào có ý chí Nơi đó có con đường - FirstNews
  Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp
Combo 2Q Sách Tư Duy - Kĩ Năng Sống : Dám Hạnh Phúc + Hạnh Phúc Đích Thực - Thiền Sư Thích Nhất Hạnh Combo 2Q Sách Tư Duy - Kĩ Năng Sống : Dám Hạnh Phúc + Hạnh Phúc Đích Thực - Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
1. Dám Hạnh Phúc  Triết gia Ai cũng có thể hạnh phúc ngay từ giây phút này. Chỉ có điều, chúng ta không thể hưởng thụ hạnh phúc nếu chỉ đứng yên tại chỗ. Cần
Sách - Ai đó chạy cùng ta Sách - Ai đó chạy cùng ta
Dịch giả: Huyền Vũ Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 476 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 08-2022 “Nồng nhiệt và chân thành… một câu chuyện vừa phổ quát vừa riêng biệt,
Combo 2Q: Ba Người Thầy Vĩ Đại + Nhà Lãnh Đạo Không Chức Danh Combo 2Q: Ba Người Thầy Vĩ Đại + Nhà Lãnh Đạo Không Chức Danh
1.Ba Người Thầy Vĩ Đại “Cuốn sách này là một tác phẩm hư cấu. Đây là câu chuyện về một người đàn ông có tên Jack Valentine mà đường đời có nhiều điểm giống với
[Einstetin Books] Xây dựng xã hội học tập [Einstetin Books] Xây dựng xã hội học tập
Mô tả: Xây Dựng Xã Hội Học Tập Từ khi được xuất bản, cuốn sách Xây dựng xã hội học tập: Cách tiếp cận mới cho tăng trưởng, phát triển và tiến bộ xã hội
Combo Dũng Cảm Tiến Lên - 7 Bước Thay Đổi Bản Thân + Hạnh Phúc Do Bạn Lựa Chọn (Bìa Mềm) + Nói Không Với Nghịch Cảnh - (Tặng Kèm Bookmark Yêu Thương) Combo Dũng Cảm Tiến Lên - 7 Bước Thay Đổi Bản Thân + Hạnh Phúc Do Bạn Lựa Chọn (Bìa Mềm) + Nói Không Với Nghịch Cảnh - (Tặng Kèm Bookmark Yêu Thương)
Dũng Cảm Tiến Lên - 7 Bước Thay Đổi Bản Thân Cuốn sách này sẽ giới thiệu và giải thích bản chất của lí thuyết tâm lí học Adler thông qua một câu chuyện. Chuyện
Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Hay Dành Cho Phái Nữ: Phụ Nữ Thông Minh Không Ở Góc Văn Phòng (Tái Bản 2019) + Càng Độc Lập Càng Cao Quý / Những Cuốn Sách Kỹ Năng Hay - Tặng Kèm Bookmark Happy Life Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Hay Dành Cho Phái Nữ: Phụ Nữ Thông Minh Không Ở Góc Văn Phòng (Tái Bản 2019) + Càng Độc Lập Càng Cao Quý / Những Cuốn Sách Kỹ Năng Hay - Tặng Kèm Bookmark Happy Life
Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Hay Dành Cho Phái Nữ: Phụ Nữ Thông Minh Không Ở Góc Văn Phòng (Tái Bản 2019) + Càng Độc Lập Càng Cao Quý / Những Cuốn Sách
Ai Đó Chạy Cùng Ta Ai Đó Chạy Cùng Ta
  '“Nồng nhiệt và chân thành… một câu chuyện vừa phổ quát vừa riêng biệt, một ngụ ngôn tình yêu lãng mạn của một Israel đương đại.” - The New York Times Mùa hè ấy,
Combo 2 Cuốn Về Những Lối Sống Nổi Tiếng: Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng + Hygge – Hạnh Phúc Từ Những Điều Nhỏ Bé (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books) Combo 2 Cuốn Về Những Lối Sống Nổi Tiếng: Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng + Hygge – Hạnh Phúc Từ Những Điều Nhỏ Bé (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books)
Sách - Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng Ý nghĩa cuộc đời mình là gì? Phải chăng mục đích chỉ là để sống lâu hơn, hay nên tìm kiếm một mục
Sách - 100X Business Workforce - Đội Ngũ Nhân Sự 10X Xây Dựng Doanh Nghiệp 100X Sách - 100X Business Workforce - Đội Ngũ Nhân Sự 10X Xây Dựng Doanh Nghiệp 100X
100X Business Workforce - Đội Ngũ Nhân Sự 10X Xây Dựng Doanh Nghiệp 100X Nghiên cứu đã chỉ ra rằng quản lý nhân sự chiến lược không chỉ là một yếu tố nên có mà