✨Sách Dinh Dưỡng 4.0 - Skybooks - BẢN QUYỀN

Dinh Dưỡng 4.0

Tác giả: Tim Spector

Người dịch: Hạnh Dung

Thể loại: Sách nấu ăn

Khổ: 14,5x20,5 cm

Số trang: 328 trang

Bìa mềm

Nhà Xuất Bản Thế Giới

Thương hiệu: I love Cookbook

Mã ISBN: 9786043659528

Mã công ty: 8935325010309

Giá bìa: 148.000đ

Phát hành: 16/01/2023

Giới thiệu sách:

NHỮNG GÌ BẠN BIẾT VỀ THỰC PHẨM ĐỀU SAI?

Trên thực tế có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Có những thứ không thể thay đổi như tuổi tác hoặc yếu tố di truyền; và những thứ có thể thay đổi, chẳng hạn như cách ta lựa chọn đồ ăn, thức uống trong cuộc sống hằng ngày. Thực phẩm chúng ta ăn là hỗn hợp của nhiều chất dinh dưỡng và cơ thể khỏe mạnh hay không cũng xuất phát từ chế độ dinh dưỡng ta lựa chọn.

Trong thời đại ngày nay, ai ai cũng muốn mình có một thân hình thật đẹp thật khỏe và chúng ta sẽ thường tìm đến các phương pháp giảm cân, thay đổi lại chế độ ăn uống, sử dụng các loại trà bánh nước không đường, Như vậy, chắc hẳn rằng hầu hết chúng ta đã từng ít nhất một lần nghe đến những chế độ ăn lành mạnh như ăn Keto, ăn Địa Trung Hải, ăn Chay, đi kèm với vô vàn những lời khuyên như:

“ Uống sữa và ngũ cốc, ăn cá giúp thông minh hơn

…

“Ăn thịt và trứng giúp có thêm cơ bắp

…

“Ăn socola sẽ bị nổi mụn …

“Uống cà phê có thể gây hại cho con người.

Không chỉ thế, chúng ta đã quen với việc lắng nghe và tin tưởng vào những gì người khác chỉ dẫn nên ăn như thế nào, vào lúc nào và ăn thứ gì. Những thông điệp này có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau: lời khuyên của các bác sĩ dinh dưỡng, các phương tiện truyền thông, các chương trình quảng cáo trên mạng xã hội. Tuy nhiên có bao nhiêu người thật sự có thể hiểu rõ về những lời khuyên và các chế độ dinh dưỡng đó?

Nhân dịp năm mới, I Love Cookbooks đã ra mắt cuốn sách mới có tên “DINH DƯỠNG 4.0” - cuốn sách giúp phá bỏ mọi ĐỊNH KIẾN SAI LẦM về thực phẩm mà chúng ta thường nghĩ đến. Qua từng trang sách, bạn có thể hiểu rõ hơn về các kế hoạch ăn kiêng, khuyến nghị dinh dưỡng và sự thật về dinh dưỡng đằng sau những lời khuyên ăn uống bạn từng nghe thấy để bạn có cái nhìn sáng suốt nhất về những thực phẩm bạn lựa chọn trong bữa ăn hàng ngày. Bạn không cần phải tuân theo bất kì “tiêu chuẩn” hay chế độ ăn uống của người khác để trở nên khỏe mạnh hơn, điều bạn cần làm là tự suy nghĩ, đánh giá và không để bản thân “mắc lưới” vào những lầm tưởng như lựa chọn đồ ăn không đường là cách giảm cân an toàn hay cần uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày,

Đã đến lúc trên bàn ăn của bạn không còn chỗ cho những thông tin sai lệch. Đồng hành với DINH DƯỠNG 4.0 - cuốn sách sẽ cùng bạn bước qua những nỗi sợ về những gì bạn ăn và tìm ra điều phù hợp vs mình.

Hãy cùng đón đọc cuốn sách mới của ILC trong tháng này nhé!

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Sách - Truyện Trinh Thám Kinh Dị Nhật Bản - Vụ Án Sát Nhân Không Liên Hoàn - Sakaguchi Ango - Nhà Xuất Bản Thanh Niên

Về tác giả: Sakaguchi Ango (1906-1955) tên thật là Sakaguchi Heigo, là một nhà văn Nhật Bản nổi tiếng thế kỉ XX. Ông được coi là đại diện tiêu biểu của Vô Lại phái (Buraiha),

Sách - Primary Grammar - Ngữ pháp tiếng anh theo chủ đề lớp 3 tập 1

MÔ TẢ SẢN PHẨM Primary Grammar - Ngữ pháp tiếng anh theo chủ đề lớp 3 tập 1 Ở cấp tiểu học , khi các em mới làm làm quen với những bài học đầu

Truyện Tranh Singapore - Nhà Tôi Ở Đâu? - Where Is My Home (Song Ngữ Việt - Anh)

Where Is My Home - Nhà Tôi Ở Đâu? Câu chuyện về bạn mèo nhỏ Callie đi chơi trong rừng và bị lạc. Nhờ vào sự giúp đỡ của những người bạn nhỏ, cuối cùng

Đại Nam Dật Sử ( nguyễn văn Tố )

“Dật sử” có nghĩa là bộ sử bị thất tán nhiều hay bộ sử ghi lại những sự việc không đầy đủ, đã không mấy người biết rõ. Theo tác giả thì Đại Nam dật

Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu (3 Cuốn) - Bản Quyền

Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu (3 Cuốn) Công ty phát hành:tThái Hà Tác giả: Nobuko Watanabe Ngày xuất bản:t05-2019 Kích thước:t15.5 x 24 cm Loại bìa:tBìa mềm Nhà xuất bản: Thế Giới Bạn có đang

Hoàng Tử Thiên Tài - Hành Trình Gây Dựng Lại Đất Nước Đang Lâm Nguy - Tập 2

Hoàng Tử Thiên Tài - Hành Trình Gây Dựng Lại Đất Nước Đang Lâm Nguy - Tập 2

Bé Vào Lớp 1 - Tập Tô Chữ 1 - Tập 2 - Bản Quyền

Con bạn sắp vào lớp 1? Không chỉ bé hồi hộp mà chính bạn – những bậc làm cha mẹ cũng có tâm trạng đó. Làm sao để chuẩn bị cho bé thật tốt? Làm

Dog Man #3: A Tale of Two Kitties

A cute kitten disrupts Petey's plans in the third Dog Man book from worldwide bestselling author and artist Dav Pilkey. He was the best of He was the worst of It was the age of

Bộ sách cùng con học nói - Bộ sách dành cho bé trên 1 tuổi - Bản Quyền

Sách - Bộ sách cùng con học nói - Bộ sách dành cho bé trên 1 tuổi Bộ sách “Cùng Con Học Nói” là bộ tài liệu hữu ích dành cho các bậc cha mẹ

Sách Hậu Cung Như Ý Truyện (Tập 1) - Bản Quyền

Hậu Cung Như Ý Truyện (Tập 1) Tác giả: Lưu Liễm Tử Người dịch: Quá Khách Thể loại: Tiểu thuyết Khổ: 17x24 cm Số trang: 472 trang Phiên bản: Bản thường bản mềm - Bản

Sách - Bình Yên Trong Bão Tố

Thông tin chi tiết về sách: Cuốn sách này là tổng hợp 33 câu chuyện về 33 con người khác nhau đến từ mọi miền đất nước cũng như khắp nơi trên thế giới. Mỗi

Sống 24 Giờ Một Ngày - Bản Quyền

Quản lý thời gian một cách hình thức, áp dụng máy móc lịch trình của người khác vào thời gian biểu của bản thân là một trong những sai lầm tai hại mà không ít

The New Guitar: Foundations 2

Ray wants a guitar for his birthday, but his father won't buy it for him because it is poorly made. Ray secretly buys it, defying his dad. But that only leads to more trouble .

Đánh thức tài năng toán học tập 6

ĐÁNH THỨC TÀI NĂNG TOÁN HỌC – LỢI ÍCH ĐỐI VỚI HỌC SINH – Cải thiện khả năng học Toán và tiếng Anh – Giải toán bằng việc hiểu bản chất, không giải theo

Lịch Vạn Niên 1932 - 2050 (Tái Bản) / Tăng Cường Ngô Biên Dịch - Sách Kiến Thức Tổng Hợp (Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Lịch Vạn Niên 1932 - 2050 (Tái Bản) / Tăng Cường Ngô Biên Dịch - Sách Kiến Thức Tổng Hợp (Tặng Kèm Bookmark Happy Life) Sách được trình bày rất dễ tra cứu và chính

MÔN ĐỒ - TẬP 7: SƯ PHỤ GIẢ

Tuyết Giám cuối cùng cũng độ Kiếp Tâm Ma thành công, nhưng thế giới bên ngoài sau một thời gian dài đã thay đổi chóng mặt. Cảnh còn người mất, Tuyết Giám biết phải đi

Combo Cửa hiệu triết học (Bìa cứng) + Đánh thức con người phi thường trong bạn (Bìa cứng) - Bản Quyền

Giá bộ: 406.000 VNĐ ----------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất

Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Mỹ - Bản Quyền

1.Mô Hình Sách: Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Mỹ Mã sản phẩm: 8936046599760 Tác giả : Trần Hân Dịch giả :Thanh Nhã NXB: NXB Phụ Nữ Nhà Phát Hành:Minh Long Kích thước :

Tự Vệ Khi Gặp Nguy Hiểm - Bộ Siêu Nhân Thoát Hiểm (Tái Bản 2019)

Tự Vệ Khi Gặp Nguy Hiểm - Bộ Siêu Nhân Thoát Hiểm (Tái Bản 2019) Thời gian gần đây, kĩ năng sống cho trẻ là một trong những vẫn đề nhận được rất nhiều sự

Thuận Theo Hoàn Cảnh - Không Có Một Chiến Lược Phát Triển "Vạn Năng" (Sách tham khảo)

Quản trị tốt chính là mục tiêu tối hậu mà mọi quốc gia đều hướng tới trong quá trình phát triển. Tuy nhiên, mô tả được các nhà nước quản trị tốt không hô biến

Combo Hackers Ielts Basic (Bộ 4 Cuốn) - Bản Quyền

Hackers Ielts Basic - Listening IELTS (International English Language Testing System) là một trong những kỳ thi đánh giá năng lực tiếng Anh cần thiết đối với những ai có mong muốn sinh sống, học

Content Area Readers: Science Lab

The Content Area Readers serires builds vocabulary and fluency in the content areas of social studies, history, science, and math. These ten fiction and nonfiction readers present and extend vocabulary and topics for the Dictionary.

Sách Dinh Dưỡng 4.0 - Bản Quyền

Dinh Dưỡng 4.0 Tác giả: Tim Spector Người dịch: Hạnh Dung Thể loại: Sách nấu ăn Khổ: 14,5x20,5 cm Số trang: 328 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Thế Giới Thương hiệu: I love Cookbook

21st Birthday (A Women's Murder Club Thriller, 21)

21st Birthday (A Women's Murder Club Thriller, 21) In this thrilling novel from a #1 New York Times bestselling author, Detective Lindsay Boxer takes a vow to protect a young woman from a serial killer

Sông Đông Êm Đềm (Bộ Hộp 2 Tập) (*** Sách Chính Hãng ***)

Tác Phẩm: Sông Đông Êm Đềm (Bộ Hộp 2 Tập) Công Ty Phát Hành: Huy Hoàng Books Nhà Xuất Bản: Dân Trí ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Sông Đông êm đềm là bộ tiểu thuyết

Sách - English Handwriting - Vở tập viết tiếng anh lớp 1 tập 1

English Handwriting - Vở tập viết tiếng anh lớp 1 tập 1 ==== Tác giả: Đại Lợi - Vân Anh - Mai Ngọc NXB: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Năm xuất bản: 2020

Dao chặt Zwilling vier sterne four star - Made in Germany Hàng chính hãng

Lưỡi Dao chặt Zwilling Vier Sterne Four Star là dòng cao cấp nhất của Zwilling bởi chúng được làm bằng loại thép đặc biệt cùng với các công nghệ Henckel SigmaForge và FRIODUR đảm bảo

Nếu Còn Có Ngày Mai (Tái Bản)

Nếu Còn Có Ngày Mai (Tái Bản) ------------ Nếu Còn Có Ngày Mai Nếu còn có ngày mai là cuốn tiểu thuyết tội phạm của tác giả Mỹ nổi tiếng Sydney Sheldon. Cuốn tiểu thuyết

Sách Gam7 Book No.11 Promotion Khuyến Mại - Bản Quyền

Công ty phát hành: RIO Book Tác giả: Rio Book Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Lao Động Năm xuất bản: 2019 Số trang: 135 Giới thiệu sách: GAM7 NO.11 KHUYẾN MẠI - ! -

Từ Điển Mỹ Học

“Theo Alison, cảm xúc của thị hiếu chỉ được sản sinh ra bởi một hoạt động phi vụ lợi mà Kant cũng là người song song sử dụng khái niệm này. Bởi vì đối tượng

Sách Những Người Phụ Nữ Bé Nhỏ - Bản Quyền

LỜI GIỚI THIỆU Những Người Phụ Nữ Bé Nhỏ Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Louisa May Alcott Biên dịch: Lương Thanh Tú Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2021

Sách Combo: MANIFEST + Tần Số Rung Động - Bản Quyền

Combo: MANIFEST + Tần Số Rung Động 1. MANIFEST - 7 Bước Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi Tác giả Roxie Nafousi Dịch giả Bạc Hà Thể loại Sách kỹ năng Kích thước

Adachi và Shimamura - Tập 3 - Bản Quyền

Tình cờ quen nhau qua một lần trốn tiết, tình bạn giữa Adachi và Shimamura cứ vậy mà đơm hoa kết trái. Và cũng rất nhanh thôi, một thứ cảm xúc mới mẻ xen chút

Những bài văn đạt điểm cao của học sinh giỏi 4 - Dùng chung các bộ SGK

Môn tập làm văn lớp 4, học sinh được học tập về văn miêu tả, văn kể chuyện, văn viết thư, văn cảm thụ văn thơ. Cuốn sách gồm 143 bài văn chọn lọc. -

Truyện Kiều (Minh Long)

Truyện Kiều “Trăm năm trong cõi người ta Chữ tài chữ mệnh khéo là ghét nhau Trải qua một cuộc bể dâu Những điều trông thấy mà đau đớn lòng Lạ gì bỉ sắc tư

Công Cuộc Tái Thiết Vương Quốc Của Anh Hùng Chủ Nghĩa Hiện Thực – Tập 3 - Bản Quyền

Ở tập trước, Công quốc Amidonia đã phát động tấn công Elfrieden hòng chiếm đoạt làm của riêng, song chẳng những không đạt được mục đích mà còn đánh mất luôn cả thủ đô của

Về Bốn cuộc cách mạng công nghiệp – Nguyễn Lân Dũng – Hanoi Books - NXB Dân Trí

Mỗi cuộc cách mạng đã mang lại những thay đổi to lớn về tất cả các mặt trên toàn thế giới.Với những thay đổi nhanh chóng của công nghệ, cuốn sách này là tài liệu

Sách - Mình Là Cá, Việc Của Mình Là Bơi

Mình Là Cá, Việc Của Mình Là Bơi Đã bao nhiêu lần bạn tự hỏi về sự tồn tại của bản thân trên thế giới này? Đã bao nhiêu lần bạn thấy mình chìm trong

Cơm Nhà Nói Chung là Êm

Một tập thơ nhẹ nhàng khắc họa không khíbình dị của một gia đình trẻ sống ở thành thị. Mỗi bài thơ là một chia sẻ về trải nghiệm, quan điểm sống chậm mà

Sách Chỉ Cần Em Mạnh Mẽ, Sẽ Có Cách Đừng Lo - Bản Quyền

Chỉ Cần Em Mạnh Mẽ, Sẽ Có Cách Đừng Lo " Quà tặng : Bản thường : Bookmark Bản đặc biệt: Bookmark + chữ kí tác giả Tác giả: Thảo Thảo Thể loại : Tản

Sherlock Holmes and the Mystery of Boscombe Pool Level 3

Who killed Charles McCarthy at Boscombe Pool? And why? Detective Lestrade from Scotland Yard thinks it was McCarthy's son, James. Things do not look good for James. But the famous English detective, Sherlock Holmes, sees

Sách khởi điểm của tư duy Toán học

Sách khởi điểm của tư duy Toán học Bằng cách phác thảo ý tưởng Toán học liên quan đến các lĩnh vực: từ tiền bạc và thời gian, đến âm nhạc, nghệ thuật và thể

Máy Xay Tỏi Mini 1TK131260 Máy Nghiền Tỏi Này Giúp Bạn Dễ Dàng Cầm Nắm

Máy Xay Tỏi Mini 1TK131260 Máy Nghiền Tỏi Này Giúp Bạn Dễ Dàng Cầm Nắm Và Vận Hành Mà Không Gây Mỏi Tay - Nhẹ và nhỏ gọn - Dễ dàng xử lý: Kích thước

CHẬM LẠI 5 PHÚT – Để Quản Trị Hạnh Phúc – Nhà báo Bùi Hải - Hanoibooks - NXB Dân trí

Với thế mạnh của tác giả - một nhà báo kỳ cựu - “Chậm lại 5 phút” đã khắc họa một cách hấp dẫn, chân thực và gần gũi chân dung các gia đình đổ

Bé Vào Lớp 1 - Bé Tập Tô Và Làm Quen Với Chữ Cái Tập 1 - Bản Quyền

Tủ sách Chuẩn bị cho bé vào lớp Một gồm 5 cuốn được biên soạn nhằm mục đích trang bị một số kỹ năng cơ bản cho các em học sinh mẫu giáo và chuẩn

Sách - Dám mơ lớn, đừng hoài phí tuổi trẻ (tặng kèm bookmark)

- Tên sách: Dám mơ lớn, đừng hoài phí tuổi trẻ - Tác giả: Lư Tư Hạo - Người dịch: Minh Phương - Khổ: 14,5*20,5 cm - Số trang: 328 - Giá: 89.000 VND -

999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Phiên Bản Tô Chữ Tiếng Trung (2) - Bản Quyền

Mùa thu vàng chạm ngõ cùng những chiếc lá vàng rơi dường như khiến cho trái tim mỗi người chúng ta trở nên mềm mại hơn trong vô thức. Dưới trời thu ôn hòa, cây

Date a live tập 11 - Bản Quyền

THÔNG BÁO PHÁT HÀNH – DATE A LIVE Tập 11 Tác giả: Koushi Tachibana Minh họa: Tsunako Người dịch: Vương Hạ Khổ sách: 13x18cm Số trang: 336 trang ISBN: 978-604-55-8698-3 NXB liên kết: NXB Hà

Sách - Từ Điển Tiếng Việt dành cho học sinh (trống đồng vàng mini) - ndbooks

Cuốn từ điển thu thập khoảng trên dưới 14.000 mục từ bao gồm : - Từ ngữ xuất hiện nhiều trên sách giáo khoa các cấp của môn tiếng việt và các môn học khác

Foundations Reading Library 5: Activity Book

Foundation Readers: Workbook Level 5 (Education & Teaching)

Cuốn sách - Người Cá

" Người Cá " Quà tặng: Tặng kèm 01 Bookmark Tên tác giả: Gu Byeong-mo Dịch giả: Ngân Hà Thương hiệu: Shinebooks Khổ sách: 13x19 cm Số trang: 232 trang Nhà xuất bản: Dân trí

Chinh phục toàn diện Ngữ pháp tiếng Anh bằng Infographic - Tập 1 - Bản Quyền

“ Chinh phục toàn diện ngữ pháp Tiếng Anh bằng Infographic - Tập 1“ là một tài liệu phong phú hỗ trợ toàn diện và nâng cao trình độ Ngữ pháp Tiếng Anh từ cơ

Tý Quậy - Tập 5 (2015)

Tý Quậy - Tập 5 Mang theo hoài niệm thời thơ ấu tinh nghịch, hơn 10 năm qua, hoạ sĩ Đào Hải bền bỉ đem đến cho độc giả nhí món quà đáng yêu -

Sách Những Con Số Biết Nói - Skybooks - BẢN QUYỀN

Những Con Số Biết Nói Tác giả Vaclav Smil Dịch giả Trịnh Thu Hằng Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 14 x20.5cm Nhà xuất bản NXB Thế Giới Thương hiệu R.E.A.D books Giá bìa

Tư Duy Như Chính Trị Gia: Những Bậc Hiền Triết, Học Giả Và Chính Khách Quan Trọng Nhất Mọi Thời Đại

Tư Duy Như Chính Trị Gia NỘI DUNG CHÍNH “Tư duy như chính trị gia” của tác giả Graeme Garrard & James Bernard Murphy nằm trong bộ sách Tư duy của Omega+, được mua bản

Happiness In Your Pocket

Happiness in Your Pocket: Tips and Advice for a Happier You Take a little happiness with you wherever you go Filled with practical tips, uplifting statements and helpful suggestions for fun activities, this beautiful pocket-sized

BỘ HỘP LẠNH BẦU 5 HỘP 2288 - SL2288 - HỘP ĐỰNG THỨC ĂN

️ Sản phẩm được bán ra là hàng loại 1, đảm bảo chất lượng ️ Giá luôn cạnh tranh nhất thị trường ️ Kiểu dáng mẫu mã, chất liệu giống hoàn toàn so với mô

Yêu Em Tới Tận Thế Á

Yêu Em Tới Tận Thế Á Chào mừng bạn bước vào thế giới diệu kỳ của con chữ trong “Yêu em tới tận thế á”! “Nay đã là Monday Mai sẽ là Tuesday Vậy thì

Mật Ngọt Cho Tâm Hồn Thanh Thiếu Niên

“Lời hay ý đẹp là tổ ong trĩu mật Xoa dịu tâm hồn và làm lành vết thương.” Đây là câu thành ngữ được chọn để mở đầu cho phần nội dung cuốn Mật ngọt

Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc (Tái Bản)

Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc (Tái Bản) ------------ TÔ BÌNH YÊN VẼ HẠNH PHÚC – KULZSC Sau thành công của cuốn sách đầu tay “Phải lòng với cô đơn” chàng họa sĩ nổi tiếng