Cuộc sống tất bật ngày nay dễ khiến người ta sợ cảm giác bị bỏ lại phía sau. Để bắt kịp bạn bè hay đồng nghiệp, rất nhiều người đã chọn cách quay cuồng trong công việc, ráo riết theo đuổi hết mục tiêu này tới thành tựu khác, để rồi vào những phút giây hiếm hoi khi guồng quay đó dừng lại, họ lại rơi vào cảm giác mông lung vô định, không biết mình phải đi đâu về đâu.
Brad Stulberg – chuyên gia nổi tiếng thế giới về hiệu quả làm việc, hạnh phúc và thành công bền vững – đã mô tả đây là trạng thái “rơi vào vùng trống rỗng”, tình trạng thường gặp ở thế kỷ 21, xuất hiện ở rất nhiều đối tượng, từ các doanh nhân thành đạt, vận động viên nổi tiếng cho đến các sinh viên hay người nội trợ.
Khi gặp phải tình trạng này, chúng ta dễ nảy sinh tâm lý hoảng sợ khi không có “công việc tiếp theo” trong lịch trình, cũng như luôn thấy mình đang ở trong trạng thái rệu rã, thiếu tập trung về mặt thể chất hoặc tinh thần. Chúng ta mất quá nhiều thời gian để nhìn lại quá khứ, suy tính tương lai, nghi ngờ các quyết định của bản thân hoặc bị cuốn vào các tình huống giả định.
Trong tác phẩm “Nghệ thuật sống vững vàng”, Stulberg gọi đây là “chủ nghĩa cá nhân anh hùng” – “một trò chơi giành vị thế không hồi kết, không mang lại lợi ích gì cho chính bạn lẫn những người xung quanh và thường đi đôi với niềm tin hạn hẹp rằng các thành tựu đo lường được là thước đo duy nhất của thành công”.
Stulberg biên soạn cuốn sách này nhằm giúp độc giả thoát khỏi vòng lẩn quẩn tai hại của chủ nghĩa cá nhân anh hùng, bởi cho dù bạn không để lộ ra ngoài hay che giấu kỹ đến đâu thì sâu thẳm bên trong, nó vẫn khiến bạn cảm thấy như thể mình không bao giờ chạm được đích đến cuối cùng của cuộc sống – chính là cảm giác được thỏa mãn dài lâu.
Dưới ngòi bút của một chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực phát triển bản thân, cùng cách hành văn nhẹ nhàng, dễ đọc, dễ hiểu, kết hợp nhiều bài thực hành có tính ứng dụng cao, “Nghệ thuật sống vững vàng” chính là cuốn sách bạn tìm kiếm bấy lâu trong việc hỗ trợ bản thân tạo ra những bước đột phá vững chắc và hiện thực hóa cuộc sống mà bạn hằng mong muốn.
Xuyên suốt chín chương sách dày 333 trang, tác giả đã xây dựng bảy nguyên tắc để đạt được thành công vững chắc, đồng thời hướng dẫn độc giả từng bước thực hành những nguyên tắc đó để có thể sống một cuộc đời vững vàng hơn. Khi kiên trì sống theo các nguyên tắc này, bạn sẽ xây dựng được một nền tảng vững chắc không gì có thể lay chuyển được.
Những nguyên tắc mà Stulberg nhắc đến bao gồm: thái độ chấp nhận, khả năng chú tâm vào hiện tại, lòng kiên nhẫn, tính dễ tổn thương, tính cộng đồng sâu sắc và hoạt động vận động thể chất. Điều thú vị là các nguyên tắc này sẽ bổ trợ cho nhau, giống như cách những cụm rễ liên kết với nhau giữ cho cây tùng bách to cao trụ vững trên mặt đất.
Bên cạnh đó, các nguyên tắc nói trên còn được tác giả củng cố bằng nhiều bằng chứng xác thực thông qua quá trình đúc kết các bài học hay từ nhiều công trình nghiên cứu khoa học hiện đại, các hệ tư tưởng của người xưa như Đạo giáo, Phật giáo, chủ nghĩa khắc kỷ… cùng kinh nghiệm của nhiều nhân vật đạt thành tích cao, những người biết cách xây dựng một cuộc sống hạnh phúc, thịnh vượng.
Khép lại quyển sách này, hy vọng bạn sẽ chọn cho mình những nguyên tắc sống vững vàng thay cho chủ nghĩa cá nhân anh hùng, bao gồm thái độ chấp nhận thay vì chìm trong những ảo tưởng và suy nghĩ hão huyền; khả năng hiện diện trọn vẹn trong từng phút giây thay vì bị phân tâm; chọn lòng kiên nhẫn thay vì hối hả; chọn chấp nhận những điểm yếu thay vì mong muốn trở nên bất bại; chọn sự gắn kết cộng đồng hơn là sự tách biệt; và chọn vận động thể chất chứ không ngồi yên một chỗ.
Brad Stulberg là một chuyên gia nổi tiếng thế giới về hiệu quả làm việc, hạnh phúc và thành công bền vững, đồng thời là tác giả có sách lọt vào top sách bán chạy. Các bài viết của anh từng được đăng trên các tờ báo danh tiếng như New York Times, Wall Street Journal, Los Angeles Times, Wired hay Forbes… Anh đồng thời còn là biên tập viên cấp cao của tạp chí Outside.
Trong sự nghiệp tư vấn và đào tạo của mình, Brad đã làm việc với nhiều giám đốc điều hành cũng như các doanh nhân về cách cải thiện hiệu quả công việc và sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Anh cũng thường xuyên có các buổi diễn thuyết với các tổ chức lớn về những chủ đề này.
Có những thời điểm trong đời, bạn sẽ thấy mình như đang lạc giữa một ngã ba không biển chỉ đường. Bạn không biết mình đang làm việc vì điều gì, yêu ai có đúng
Giới thiệu nội dung: “CÙNG BẠN TRƯỞNG THÀNH” - Cuốn sách lan tỏa đến bạn thông điệp “Không ngừng học tập, không ngừng nỗ lực” trên con đường khẳng định chính mình. Nếu bạn
Cùng Bạn Trưởng Thành “CÙNG BẠN TRƯỞNG THÀNH” - Cuốn sách lan tỏa đến bạn thông điệp “Không ngừng học tập, không ngừng nỗ lực” trên con đường khẳng định chính mình. Nếu
Một câu chuyện làm tan vỡ trái tim nhưng cũng sẽ chữa lành nó Sự kết thúc - Cú sốc cảm xúc to lớn và cái nhìn sâu sắc về tình yêu thương Nếu thế
TÔI DẠO NÀY RA SAO? 1. Tác giả Corey Yeager là ai? Tác giả cuốn sách, tiến sĩ Corey Yeager là một nhà trị liệu hôn nhaanh và gia đình. Trong vài trò nhà trị
Cùng Bạn Trưởng Thành ------------ Cùng Bạn Trưởng Thành “CÙNG BẠN TRƯỞNG THÀNH” - Cuốn sách lan tỏa đến bạn thông điệp “Không ngừng học tập, không ngừng nỗ lực” trên con đường khẳng
Những vấn đề, những giằng xé, những vùng vẫy của con người trong cuộc đời này tựu trung lại đều không nằm ngoài hai điều cốt lõi sau: *Thứ nhất: Những gì tôi muốn không
Siêu Bình Thường Dẫu bình thường, chúng ta vẫn có thể làm những điều phi thường! “Siêu bình thường” là cuốn sách dành cho chúng ta, những người bình thường, không có nguồn lực lớn
Đắc Nhân Tâm Đắc Nhân Tâm của Dale Carnegie là quyển sách của mọi thời đại và một hiện tượng đáng kinh ngạc trong ngành xuất bản Hoa Kỳ. Trong suốt nhiều thập kỷ tiếp
Sách Tâm Lý Dành Cho Người Nhạy Cảm ------------ Trong cuộc sống thường nhật, nếu tâm trí của bạn luôn bị chi phối bởi những suy nghĩ tiêu cực như không biết người khác nghĩ
Thuật Đọc Vị - ENNEAGRAM (Hiểu Tính Cách, Đắc Nhân Tâm) " Tác giả: Hoàng Tuấn Hoa Dịch giả: Thanh Lam Thể loại: Kỹ năng Khổ sách: 13x19 cm Số trang: 218 trang Nhà xuất bản: Thế
" Vui, Khỏe, Có X – Đi Tìm Giá Trị Còn Thiếu Của Bạn " Quà tặng: Tặng kèm Bookmark Tên tác giả: Cao Hạo Dung Instant Laboratory Dịch giả: Trần Nhật Trọng Thương hiệu:
Chúng Ta Có Hẹn Với Bình Yên ------------ Sẽ đến một thời điểm, ta nhận ra tình cảm bắt đầu nhạt dần. Người từng dịu dàng với ta mọi lúc bất kể ta có
Hạnh Phúc Đích Thực - Sức Mạnh Của Thiền “Rất ít cuốn sách thật sự khiến bạn trở thành một con người tốt hơn. Cuốn sách này là một trong số đó.” - Chelsea Can
Thuật Đọc Vị - ENNEAGRAM (Hiểu Tính Cách, Đắc Nhân Tâm) ------------ ENNEAGRAM (HIỂU TÍNH CÁCH, ĐẮC NHÂN TÂM) Dale Carnegie từng nói: “Sự thành công của một người có 85% là dựa vào
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tổng hợp . Công ty phát hành : First News. Tác giả : Jack Canfield. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số trang : 176. Ngày xuất
Không có gì là ngẫu nhiên. Mọi chuyện đều là tất nhiên. Một cuốn sách tâm linh giúp bạn giải quyết những vấn đề trong cuộc sống, công việc, tình cảm… Nếu bạn đang
Thuật Đọc Vị - ENNEAGRAM (Hiểu Tính Cách, Đắc Nhân Tâm) ------------ ENNEAGRAM (HIỂU TÍNH CÁCH, ĐẮC NHÂN TÂM) Dale Carnegie từng nói: “Sự thành công của một người có 85% là dựa vào
Nhờ những tiến bộ gần đây về trí tuệ nhân tạo (AI) , chúng ta đang ở đỉnh điểm của một sự chuyển đổi lớn trong kinh doanh. Đó là một thời đại mới, trong
Tác giả: GS. Makoto Shichida Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Số trang: 176 Gía: 76.000VNĐ Mô tả sản phẩm:
Hố Đen Tâm Lý - Ghi Chép Từ Bác Sĩ Tâm Thần Tại New York HỐ ĐEN TÂM LÝ - GHI CHÉP TỪ BÁC SĨ TÂM THẦN TẠI NEW YORK: ĐIỀU GÌ ĐANG XẢY
Sách: Bạn Có Nhiều Ảnh Hưởng Hơn Bạn Nghĩ Mã sản phẩm: 8936067609561 Tác giả : NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 cm Năm xuất bản : 2024 Số trang : 256 Khối lượng
“CÙNG BẠN TRƯỞNG THÀNH” - Cuốn sách lan tỏa đến bạn thông điệp “Không ngừng học tập, không ngừng nỗ lực” trên con đường khẳng định chính mình. Nếu bạn đang tìm kiếm một người
Sách Cùng Bạn Trưởng Thành - Skybooks - BẢN QUYỀN ------------ Cùng Bạn Trưởng Thành Người biên soạn: Ying Shu Khổ sách: 10 x 15 cm Số trang: 216 trang Nhà xuất bản: Dân
Tác giả : Instant Research Institude Dịch giả :Từ Bích Diệp Nhà Xuất Bản: Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 cm Năm xuất bản : 2020 Số trang : 264 Bìa : bìa mềm
Khổng Tử và học thuyết Nho gia có ảnh hưởng rất lớn đối với các nền văn hóa Á Đông, trong đó có Việt Nam. Bao nhiêu thế hệ trí thức Việt Nam đã tiếp
Cùng Bạn Trưởng Thành ------------ Cùng Bạn Trưởng Thành “CÙNG BẠN TRƯỞNG THÀNH” - Cuốn sách lan tỏa đến bạn thông điệp “Không ngừng học tập, không ngừng nỗ lực” trên con đường khẳng
I. GIỚI THIỆU Bạn muốn hòa hợp với đồng nghiệp nhưng không biết phải bắt đầu từ đâu? Bạn mong được cấp trên lắng nghe ý kiến nhưng thường không thành công mà không hiểu
Tôi, 29 tuổi, vừa trở về sau chuyến đi dài nhất cuộc đời ra khỏi Việt Nam trong hơn 3 tháng. Từ bỏ một công việc lương cao nhưng thiếu muối, dùng hết số
Thông tin sách: Tên sách: Tôi Chọn Hôm Nay, Tôi Chọn Hạnh Phúc Tác giả Taketoshi Ozawa Dịch Giả Lê Minh, Thảo My Nhà xuất bản NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2017 Số trang:
Chủ Động Trong Thế Giới Bị Động Tác giả: Diêm Hiểu Vũ Người dịch: Cầm Xu Thể loại: Kỹ năng Khổ: 13x20 cm Số trang: 216 trang Nhà Xuất Bản Thế Giới Bìa mềm +
Bạn Sẽ Sống Mấy Lần? ------------ Bạn có đang thật sự kiểm soát được tâm trí của chính mình không? Hay tâm trí của bạn đã bị lập trình bởi văn hóa, tập thể,
Không có gì là ngẫu nhiên. Mọi chuyện đều là tất nhiên. Một cuốn sách tâm linh giúp bạn giải quyết những vấn đề trong cuộc sống, công việc, tình cảm… Nếu bạn đang
Những năm tháng tuổi trẻ, cuộc sống không phải lúc nào cũng trải đầy màu hồng. Sẽ có những ngày hân hoan mỉm cười và cũng có những chuỗi ngày ảm đạm mãi không dứt.
Không có gì là ngẫu nhiên. Mọi chuyện đều là tất nhiên. Một cuốn sách tâm linh giúp bạn giải quyết những vấn đề trong cuộc sống, công việc, tình cảm… Nếu bạn đang
Những vấn đề, những giằng xé, những vùng vẫy của con người trong cuộc đời này tựu trung lại đều không nằm ngoài hai điều cốt lõi sau: *Thứ nhất: Những gì tôi muốn không
Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng Mỗi sáng thức dậy, chúng ta loạng choạng bước đi trên một quả bom hẹn giờ đang xoay được gọi là Trái Đất, mục tiêu cơ bản của
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2018 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 176 Gía: 56.000VNĐ
Phép tắc loài sói - Đạo lý sinh tồn của kẻ mạnh Tác giả: Trương Tân Quốc Giá bìa: 90.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2021(ISBN: 9786043443486)(Mã sách: 8935236424738) Dịch giả: Hà Linh Dạng
Mã hàng 8935086855959 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Nhiều Tác Giả Người Dịch Phương Hạ NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng
Mã hàng 8935086856307 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Nhiều Tác Giả NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 175 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 x 0.7 cm
Đừng Cố Giả Vờ Ổn Gửi đến bạn, người đang nỗ lực ở nơi không ai thấy. Gửi đến bạn, người đang âm thầm cố gắng mỗi ngày. Dạo này bạn thế nào? Có
Đọc Nhanh, Hiểu Sâu, Nhớ Lâu Trọn Đời ------------ Đọc Nhanh, Hiểu Sâu, Nhớ Lâu Trọn Đời là cuốn sách hướng dẫn kỹ thuật đọc sách dành cho những người “có nỗi muộn phiền
Đọc nhanh, hiểu sâu, nhớ lâu trọn đời là cuốn sách hướng dẫn kỹ thuật đọc sách dành cho những người “có nỗi muộn phiền giống tôi trong quá khứ”. “Tức là một cuốn sách
Sống như một cái cây: Không tham lam, không chiến đấu vô ích, sống khôn ngoan một cách thầm lặng [ThaiHaBooks] Từ xa xưa, con người chúng ta đã sống gần gũi, chan hòa với
Chương 1: Hài hước và tự trào Chương đầu tiên phân biệt giữa hài hước và tự trào. Hài hước là kỹ năng sử dụng ngôn ngữ và tình huống để tạo tiếng cười,
Khi Người Ta Tư Duy - As A Man Thinketh Khi người ta tư duy(tên tiếng anh As A Man Thinketh)là cuốn sách được xuất bản lần đầu vào năm 1903. Dù đã 120 năm
Cuốn Sách Hay Về Tâm Lý: Bí Ẩn Hướng Nội - Tập 2 - Ôm Lấy Thế Giới Bằng Một Trái Tim Hướng Nội Mất bao lâu để một người hướng nội bộc lộ tính
"Bốn điều dạy của tiên sinh Liễu Phàm – Tích tập phúc đức kiến tạo vận mệnh. Liễu Phàm tứ huấn là bài gia huấn của tiên sinh Viên Liễu Phàm nhằm mục đích dạy
Bằng nhiều ví dụ thực tiễn và minh họa sinh động, cuốn sách giúp bạn hiểu rõ vai trò của khả năng đối thoại, phân tích các tình huống và chỉ ra những kĩ năng
Sách Cùng Bạn Trưởng Thành - Skybooks - BẢN QUYỀN ------------ Cùng Bạn Trưởng Thành Người biên soạn: Ying Shu Khổ sách: 10 x 15 cm Số trang: 216 trang Nhà xuất bản: Dân
Tên nhà cung cấp: AZ Việt Nam Tác giả: Gari Thể loại : Tản văn Thương hiệu: NTV Số trang: 144 trang Khổ sách: 13 x 20,5 cm Nhà xuất bản: Văn Học Ngôn ngữ:
Sách Cùng Bạn Trưởng Thành - Skybooks - BẢN QUYỀN ------------ Cùng Bạn Trưởng Thành Người biên soạn: Ying Shu Khổ sách: 10 x 15 cm Số trang: 216 trang Nhà xuất bản: Dân
Thế hệ Z hiện nay phần lớn là những người dưới 20 tuổi (sinh năm 1995 đến 2015). Thế hệ Z nắm trong tay công cụ hoạt động và sáng tạo rất hiệu quả là công nghệ, sống trong các mạng xã hội với tính tương tác cao, cho nên, nhóm dân số này được kỳ vọng sẽ có những thành công rất lớn trong kinh doanh và sáng tạo, phát minh, tạo sức lan tỏa cho toàn xã hội. Bởi vậy, thấu hiểu và khai thác những tiềm lực từ Thế hệ Z đang là nhu cầu của rất nhiều nhà hoạch định chiến lược, lãnh đạo doanh nghiệp và những ngành nghề cần tiếp xúc với thế hệ này vì: hiểu được Thế hệ Z tức bạn sẽ được: - Quản lý và làm việc với nhiều lứa tuổi nhất có thể - Xây dựng các mối quan hệ trong công việc: tận dụng năng lượng của tuổi trẻ - Tham gia vào một hành trình học hỏi, lãng quên và học hỏi lại cả đời - Tận hưởng những khoảnh khắc vui đùa cùng con cháu mà không bị công nghệ chia rẽ - Nắm bắt giá trị của tính phá cách và không chắc chắn - Trở nên thịnh vượng trong một thế giới thay đổi liên tục "Thế hệ Z" sẽ là cuốn sách cho phép xóa nhoà những cách biệt lớn và hợp nhất các thế hệ. Sách được phát hành cuối tháng 8/2019 sẽ nghiên cứu về hành trình tìm hiểu 6 yếu tố tác động của Hiệu ứng Thế hệ Z đang định hình thế giới của chúng ta. Hiểu được thế hệ Z, các nhà lãnh đạo, quản lý nhân sự sẽ có cái nhìn tổng thể và tinh tường hơn trong cách định hướng doanh nghiệp, lựa chọn đội ngũ cộng sự cho tương lai và tăng thêm kỹ năng quản lý cho mình. *** THẾ HỆ Z: HIỂU RÕ VỀ THẾ HỆ SẼ ĐỊNH HÌNH TƯƠNG LAI CỦA DOANH NGHIỆP Tác giả: Tom Koulopoulos, Dan Keldsen Dịch giả: Dương Hương Nhà phát hành: Bestbooks Nhà xuất bản: NXB Công Thương *** Thông tin sách: Hình thức: Bìa mềm Số trang: 316 trang Khổ sách: 15,5 x 24 cm Cân nặng: 500gr Năm phát hành: 2025 *** #thế_hệ_z #bestbooks
Chúng Ta Có Hẹn Với Bình Yên ------------ Sẽ đến một thời điểm, ta nhận ra tình cảm bắt đầu nhạt dần. Người từng dịu dàng với ta mọi lúc bất kể ta có
Tác giả : Instant Research Institude Dịch giả :Ngọc Anh Nhà xuất bản: Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 cm Năm xuất bản : 2020 Số trang : 220 Khối lượng : 310 grams Bìa
Quý Cô Thịnh Vượng - Khi Phụ Nữ Tư Duy Đúng Về Tiền ------------ Quý cô thịnh vượng - Khi phụ nữ tư duy ĐÚNG về TIỀN Bạn muốn có một cuộc đời trù phú
Đừng Cố Giả Vờ Ổn Gửi đến bạn, người đang nỗ lực ở nơi không ai thấy. Gửi đến bạn, người đang âm thầm cố gắng mỗi ngày. Dạo này bạn thế nào? Có
Đầu Tư Chất Lượng Sách “Đầu tư chất lượng” Dịch giả : NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5 cm x 20.5 cm Năm xuất bản : 2021 Số trang : 288 Bìa :
Tác giả : Instant Research Institude Dịch giả :Phạm Thanh Vân NHà xuất Bản: Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 cm Năm xuất bản : 2020 Số trang : 264 Bìa : bìa mềm
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối