✨Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)

Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này, và cũng không biết mi...

Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này, và cũng không biết mindfulness là gì, có mục đích gì, vì sao mindfulness lại xứng đáng được hợp nhất và cuộc sống của bản thân. Chúng ta sẽ chú trọng khám phá yếu tố cốt lõi của thực hành mindfulness và làm thế nào để nuôi dưỡng điều này trong cuộc sống hàng ngày của ta. Chúng ta cũng sẽ tiếp cận sơ lược với những lợi ích sức khỏe khác nhau của thực hành mindfulness trong việc đối phó với căng thẳng, đau đớn, bệnh tật. Bạn có thể nghĩ về cuốn sách này như là cánh cửa trước của một tòa lâu đài. Tòa lâu đài này chính là bản thân bạn, cuộc đời bạn và khả năng của bạn. Bạn được mời gọi để bước vào và khám phá, theo cách riêng, theo tốc độ riêng, theo sự phong phú và sâu sắc của những gì đã có sẵn dành cho bạn - ở đây chính là sự nhận thức cho mọi biểu hiện rõ ràng và cụ thể của nó. Mindfulness khai thác và phát triển các nguồn lực từ sâu bên trong bạn để học hỏi, phát triển, chữa lành và có khả năng hình thành sự hiểu biết của bạn về con người bạn, cách bạn có thể sống khôn ngoan hơn, ý nghĩa và hạnh phúc hơn trong thế giới này. Có thể nói, mindfulness là tỉnh thức, được nuôi dưỡng bởi sự chú tâm một cách vững vàng và cụ thể: có mục đích, trong giây phút hiện tại và không phán xét. Suy cho cùng, ta hãy xem mindfulness như một tình yêu thương vậy – yêu thương cuộc sống, hiện thực và tưởng tượng, cái đẹp của chính bản thân mình, trái tim, thân thể, tâm trí, và thế giới này. Lắng nghe sâu sắc chính là bản chất của mindfulness – sự nuôi dưỡng tính mật thiết với chính cuộc sống đang khai mở ra của ta, như thể điều này thực sự quan trọng. Và quả thật điều này vô cùng quan trọng, quan trọng hơn cả những gì bạn có thể nghĩ đến. Vì vậy khi bạn bắt đầu đầu cuộc hành trình này, mong rằng sự luyện tập mindfulness của bạn sẽ phát triển, đâm chồi nảy lộc và nuôi dưỡng cuộc sống, công việc của bạn mỗi ngày, mỗi phút giây.

👁️ 1 | ⌚2025-09-10 18:54:25.777
VNĐ: 78,850
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này,
Sách - Phù thủy sàn chứng khoán (Bìa vàng) Sách - Phù thủy sàn chứng khoán (Bìa vàng)
Phù thủy sàn chứng khoán (Bìa vàng) Qua cuốn sách, bạn đọc sẽ biết: Các phù thủy trên sàn đã “thao túng” thị trường chứng khoán Mỹ bằng cách nào? Cuốn sách gồm một loạt
Sách - Mindmap Giao Tiếp Tiếng Trung Theo Giáo Trình Hán Ngữ - MCBooks Sách - Mindmap Giao Tiếp Tiếng Trung Theo Giáo Trình Hán Ngữ - MCBooks
Mind Map Giao Tiếp Tiếng Trung Theo Giáo Trình Hán Ngữ Cuốn sách sử dụng phương pháp sơ đồ tư duy (mind map) để hệ thống hóa các tình huống giao tiếp và từ vựng,
Miếng vá lốp LMS CT-52 - Hàng chính hãng Miếng vá lốp LMS CT-52 - Hàng chính hãng
Miếng vá sửa chữa lốp xe tải Radial Sử dụng sửa chữa thủng lốp Chất liệu: cao su tự nhiên Thương hiệu: LMS Sản xuất: Ấn Độ Mã hàng: CT-52 Kích thước: 510X270mm Giá bán:
Macmillan Children Macmillan Children's Readers 6: Edinburgh
Macmillan Children's Readers 6: Edinburgh Edinburgh is a level 6 fact and fiction primary Reader, with back-of-book activities and Picture Dictionary. Can be used as supplementary reading material with any primary course. Activities pages and
Nắp Vệ Sinh Thông Minh Cảm Ứng NB R1060 Nắp Vệ Sinh Thông Minh Cảm Ứng NB R1060
- Hình thức thiết kế đơn giản thông minh 1 nút xoay điều khiển vòi phun, 1 nút xoay điều chỉnh nhiệt độ nước; có nhiều mẫu và chức năng khác nhau cho bạn lựa
Tự chăm sóc cuộc sống - Yêu thương bản thân Tự chăm sóc cuộc sống - Yêu thương bản thân
Mã hàng 8935074127402 Tên Nhà Cung Cấp Công ty Văn hóa Văn Lang Tác giả Skye Alexander,Meera Lester, Carolyn Dean Người Dịch Lê Thành NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt
Kế Toán Quản Trị - Phần 2 Kế Toán Quản Trị - Phần 2
Kế Toán Quản Trị - Phần 2 Trong nền kinh tế thị trường, sự thành công của một doanh nghiệp phụ thuộc rất nhiều vào các quyết định quản trị. Tuy nhiên, trong thực tế,
Level 5: Cuốn Sách Lớn Về Từ Vựng Tiếng Anh - Big Book Of English Words Level 5: Cuốn Sách Lớn Về Từ Vựng Tiếng Anh - Big Book Of English Words
Bộ học liệu tiếng Anh chuẩn Usborne UK gồm 5 ấn phẩm được phân chia theo mức độ từ dễ đến khó theo số lượng và loại từ vựng. Các từ vựng được chia theo
The Little Book - Chiến Lược Giao Dịch Forex The Little Book - Chiến Lược Giao Dịch Forex
The Little Book: Chiến lược giao dịch forex là một hướng dẫn ngắn gọn để bạn nắm được những điều cơ bản về giao dịch trong thị trường ngoại hối. Thị trường ngoại hối,
Máy xay sinh tố Philips HR3041/00 - Hàng Chính Hãng Máy xay sinh tố Philips HR3041/00 - Hàng Chính Hãng
Máy xay sinh tố Philips HR3041/00 trang bị 1 cối xay thủy tinh bền tốt, xay nhanh chóng với công suất 1200W, lưỡi dao thép không gỉ sắc bén giúp thực phẩm nhuyễn mịn dễ
Người Bà Tài Giỏi Vùng SaGa - Tập 10 Người Bà Tài Giỏi Vùng SaGa - Tập 10
Người bà tài giỏi vùng Saga 10 - Kì nghỉ hè “đáng ra” đã rất vui! “Nhà mình nghèo từ đời cụ tổ kìa!” Cậu bé Tokunaga Akihiro tin răm rắp lời bà ngày nào
Mở To Đôi Mắt Xinh Đẹp Của Em Mở To Đôi Mắt Xinh Đẹp Của Em
Mở To Đôi Mắt Xinh Đẹp Của Em Mở to đôi mắt xinh đẹp của em là câu chuyện về một cô gái 8x xinh đẹp trên hành trình đến với nước Mỹ để tìm
Từ Điển Việt - Hoa - Vanlangbooks - Tái Bản Từ Điển Việt - Hoa - Vanlangbooks - Tái Bản
Từ điển Việt Hoa I. Giới Thiệu Sách "Đây là ấn bản Từ điển Việt Hoa bỏ túi mới nhất được biên soạn công phu và chi tiết. Lần tái bản này, sách được cập
Nghệ Thuật Minh Họa Áo Mũ Thời Nguyễn Thế Kỷ XX Nghệ Thuật Minh Họa Áo Mũ Thời Nguyễn Thế Kỷ XX
Nghệ Thuật Minh Họa Áo Mũ Thời Nguyễn Thế Kỷ XX Nghệ thuật minh họa áo mũ thời Nguyễn đầu thế kỷ XX của tác giả Trần Minh Nhựt là công trình nghiên cứu công
Bếp âm từ đôi nhập khẩu Germany KAFF KF-IH870Z - Hàng Chính Hãng Bếp âm từ đôi nhập khẩu Germany KAFF KF-IH870Z - Hàng Chính Hãng
BẾP TỪ NHẬP KHẨU ĐỨC KF - IH780Z MADE IN GERMANY KAFF Official sẽ mang đến cho gia đình bạn một gian bếp đẳng cấp với sản phẩm Bếp từ đôi KAFF KF- IH870Z sở
Sử Ký Tư Mã Thiên Sử Ký Tư Mã Thiên
Sử Ký Tư Mã Thiên ------------ Sử Ký là công trình sử học lớn nhất của Trung Quốc và là một trong những quyển sử nổi tiếng nhất của thế giới. Là một tác phẩm
It It'S All About… Rushing Rivers
Rushing Rivers tells you everything you want to know about rivers. What are the most famous rivers? Which animals live in and around rivers? Discover the longest river and the largest, what the beginning of
Sách - Gửi Ngày Mai Một Lời Chào - AZB Sách - Gửi Ngày Mai Một Lời Chào - AZB
Tác giả An. Kích thước 13x18cm Nhà xuất bản NXB Lao Động Thương hiệu Skybooks Giá bìa 96.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark Mã code 76 Mã ISBN 28 Loại bìa Bìa mềm Số trang
Goldilocks And the Three Bears Sound Book Goldilocks And the Three Bears Sound Book
Enjoy this classic story with 6 fun sounds. Press the button to find the right sound for each scene. Will it be Baby Bear's chair breaking of Goldilocks yawning?
Cuốn Truyện Ngắn Hay- Hoa Gặp Hoa Nở - Người Gặp Người Thương Cuốn Truyện Ngắn Hay- Hoa Gặp Hoa Nở - Người Gặp Người Thương
Cuốn Truyện Ngắn Hay- Hoa Gặp Hoa Nở - Người Gặp Người Thương Giống như một tập thiền, Cuốn sách “Hoa gặp hoa nở, người gặp người thương” của tác giả Soul sẽ soi chiếu
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này,
Mindfulness Cho Người mới Bắt Đầu Mindfulness for Beginners - Jon Kabat Zinn - PACE Books Mindfulness Cho Người mới Bắt Đầu Mindfulness for Beginners - Jon Kabat Zinn - PACE Books
Chúng ta có thể đang khao khát tìm kiếm sự trọn vẹn, trong khi thực tế thì sự trọn vẹn ấy đã hiện hữu ngay lúc này và nằm trọn trong tay ta. Thực hành