✨How to Relax
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu Trang cuối
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two color illustrations by Jason DeAntonis, How to Relax shows how critical it is to regularly interrupt the hub-bub and routine of our lives to stop, relax mindfully, and recharge.
Thich Nhat Hanh says that when we relax, we “become calm water, and we will reflect reality as it is. If we’re not calm, the image we reflect will be distorted. When the image is distorted by our minds, it’s not the reality, and it causes lots of suffering.” Relaxation is essential for accessing the tranquility and joy that lead to increased personal well-being. With sections on healing, relief from nonstop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, being peace, and more, How to Relax includes meditations you can do to help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
Scientific studies indicate that meditation contributes tremendously to well-being, general health, and longevity. How to Relax is a unique gift for those who want a simple guide to achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental freshness and clarity, appropriate for those practicing in any spiritual tradition, whether seasoned practitioners or new to meditations.
With fifteen two color drawings by celebrated artist Jason DeAntonis.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
How to Draw Cute Doodles and Illustrations Grab a piece of paper or a digital sketchpad and get drawing! In three easy steps, you can go from a squiggle or a few lines to a silly Santa Claus or a fluffy-maned lion.
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two
Campus Battlefield : How Conservatives Can WIN the Battle on Campus and Why It Matters KÍCH THƯỚC: 152 x 229 x 15mm | 338g NGÔN NGỮ: TIẾNG ANH Make no mistake. We are in a war for the soul of our country. And it's a fight we must win before
Lost Connections THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: BÌa mềm Số trang: 416 Kích thước: 198x129x25 mm Depression and anxiety are now at epidemic levels. Why? Across the world, scientists have uncovered evidence for nine different causes. Some
👁️ 5 | ⌚2025-09-16 23:15:15.241
VNĐ: 199,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 199,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two
How To Relax Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity. The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces
Bear's Little Book of Calm Bear knows all about being calm. He has twelve simple, mindful steps - and he wants to share them with you! Follow Bear as he teaches little ones how to find calm and peace in
Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) A practical and empowering approach to the age-old quest for letting go of the thoughts and
Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body THE RECORD-BREAKING NUMBER ONE BESTSELLER FROM THE UK'S BESTSELLING NON-FICTION AUTHOR. Discover all the weird and wonderful things that go on inside your
Sách - How to Relax (Mindfulness Essentials) by Thich Nhat Hanh / English Book / Sách Ngoại văn Nhập khẩu Tác giả: Thich Nhat Hanh Nhà xuất bản: Parallax Press Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 116 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781941529089 ------------------------------
Across America Across America This is a tourist book of the United States which describes a journey that you’ll remember like none other you have ever read. So as you begin to read, just sit back, relax,
The Art Of Simple Living "Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
National Parks: 300 Crossword Puzzles National Parks: 300 Crossword Puzzles Test your National Parks knowledge with these 300 crossword puzzles! Organized into 50 easy, 225 medium, and 25 difficult puzzles, see how many you can solve correctly. In addition to
Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Meet the masterminds behind the greatest inventions in history with this nonfiction book for kids aged 7 to 9. Step into Leonardo da Vinci's workshop, relax
The Little Book Of Sloth Philosophy The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
H3-Sách dạy golf tiếng việt “Cuốn sổ tay màu đỏ của Harvey Penick” (Harvey penick’s Little red book), những bài học quý giá từ người thầy dạy golf uyên bác và vỹ đại. Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
Usborne Look inside a Castle Look Inside a Castle This is an innovative flap book offering a fascinating glimpse behind the scenes of a busy castle. Amid the hustle and bustle, find flaps beneath flaps and many more surprises to
Across Amenca - Dương Thụy Mã hàng 8934974148548 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Duong Thuy Người Dịch Translated by Elbert Bloom NXB NXB Trẻ Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 13 x
Sách-Dương Thụy-Across America Tác giả: Dương Thụy Dịch giả: Elbert Bloom Khổ sách: 13x20cm Số trang: 336 Giá bán: 95,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: This is a tourist book
Sách văn học thiếu nhi tiếng Anh - Kay’s Anatomy "THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Penguin Random House Children's UK Nhà xuất bản: Penguin Random House Children's UK Tác giả: Adam Kay Kích thước: 130 x 197 x 32 (mm) Số trang:
900 Câu Tiếng Anh Trình Độ Cơ Bản - Tập 2 (Không CD) 900 Câu Tiếng Anh Trình Độ Cơ Bản - Tập 2 sẽ cung cấp cho người học cách học sinh động trong tình huống giao tiếp thực tế và luyện tập nghe nói tự nhiên
Here U Are - Tập 1 Here U Are 1 – Lần đầu gặp gỡ "Ngày hôm đó, tôi đã gặp được một người vô cùng đặc biệt với mình" “Here U Are” là câu chuyện thanh xuân vườn trường ngọt
Sách - Bộ Luật Hình Sự Năm 2015 (Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2017, 2025) Và Các Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành Sách - Bộ Luật Hình Sự Năm 2015 (Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2017, 2025) Và Các Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành Tác giả: Quốc Hội Nhà xuất bản: Lao Động Khổ sách: 20x
Chất Rửa Nhanh Kính Lái Tiện Dụng WURTH Rapid Windscreen Cleaner 32ml 0892333 | TriTin Thông tin sản phẩm: 0892333 - Thương hiệu: Wurth - Mã sản Phẩm: 0892333 - Dung tích: 32 ml - Xuất xứ: Đức - Sản xuất tại: Đức Mô tả sản phẩm: - Cửa kính
Một Ai Của Ngày Đó - Bản Quyền Một Ai Của Ngày Đó Về tác giả: Keigo Higashino Sinh ra ở Osaka vào năm 1958. Tốt nghiệp Đại học Osaka, Khoa Kỹ thuật Điện. Khi còn đang làm kỹ sư, ông đã giành
Tủ nhựa Đài Loan 4 buồng TA4028 Kích thước: W1650 x D500 x H1850 (kích thước phổ bì) Nhựa cao cấp được sản xuất theo công nghệ của Đài Loan Độ bền lên đến 50 năm, cam kết không mùi, không bị
Trên Đỉnh Phố Wall (Tái Bản 2018) Trên Đỉnh Phố Wall (Tái Bản 2018) Peter Lynch là nhà quản lý tài chính số 1 ở Mỹ. Quan điểm của ông là: Tất cả các nhà đầu tư trung bình đều có thể
Máy đọc sách Kindle Oasis 3 10th - Hàng nhập khẩu 
Điện thoại Smartphone Vivo Y19s siêu bền - RAM 4GB ROM 128GB - Màu đen và xanh - 5500mAh - Hàng chính hãng Là chiếc điện thoại giá rẻ với thiết kế mỏng nhẹ, bền bỉ và hiệu suất mạnh mẽ. Viên pin 5500 mAh, màn hình sắc nét và camera chất lượng giúp đáp ứng tốt nhu
Sách - Timesaver For Exams - IELTS Grammar 5.5 - 7.5 - Nhân Trí Việt Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Tác giả: Fiona Davis Kích thước: 21 x 29.7 cm Loại bìa: Bìa mềm Số Trang: 80 Giới thiệu sản
Vòi chậu cao rửa mặt Gappo G1048-2 Sản phẩm vòi rửa mặt GAPPO G1048-2 với thiết kế khá hiện đại, trẻ trung. Sản phẩm này thuộc dòng sản phẩm vòi rửa thân cao, thích hợp đi kèm với những chậu rửa nổi
Hộp mực TN 2385 -dành cho Brother HL-L2321D HL-2361DN HL-2366DW MFC-L2700dw MFC-L2701DW 2300D/2320D/L2340DW/L2360DW/L2380DW/L2321D/L2361DW DCP-L2520DW/L2540DW MFC-L2700DW -Chất lượng cao Mới 100%, Full hộp Hàng chính hãng Alpha Cartridge Hộp mực Brother TN 2385 , CÓ LỔ ĐỔ MỰC – Chất lượng cao –Mới 100% - Nguyên hộp- Bảo hành 1 đổi 1 trong 1 THÁNG HOẶC ĐẾN KHI HẾT MỰC nếu lỗi do
Hươu cao cổ gáy ò ó o Những âm thanh kỳ lạ đang vang lên từ khu rừng... Một buổi sáng, tất cả các loài động vật trong rừng thức dậy và phát hiện ra tiếng kêu của chúng đã bị hoán
Sách Bye Gầy - Bí Thuật Tăng Cân Từ Kiện Tướng Thể Hình Tác giả Phan Bảo Long Cuốn sách giúp bạn có kiến thức từ nền tảng đến chuyên gia, giúp bạn hiểu rõ: * Tại sao các bạn mãi không lên cân được, vấn đề của bạn là bệnh lý hay
Dạo Chơi Cùng Hoa Quả - Dưa Hấu Chín Đỏ Tác giả bộ sách DẠO CHƠI CÙNG HOA QUẢ là tác giả bộ sách Momo. Sách dành cho những bé nhỏ như đối tượng đọc Momo. Em thấy bộ sách này hay ở điểm: Tác
Tranh Truyện Ehon Nhật Bản - Chuyện Của Sakupi Và Taropo - Một Ngày Của Gia Đình Ma (Dành Cho Trẻ Từ 3 - 6 Tuổi) (Tái Bản 2023) Tranh Truyện Ehon Nhật Bản - Chuyện Của Sakupi Và Taropo - Một Ngày Của Gia Đình Ma (Dành Cho Trẻ Từ 3 - 6 Tuổi) Khai thác chủ đề mới lạ về thế giới
Bộ 3 hũ đựng gia vị sứ khung kim loại mạ vàng màu xanh họa tiết lá vàng THÔNG TIN SẢN PHẨM ️ Bộ sản phẩm gồm : 3 hũ đựng gia vị sứ , 3 muỗng gia vị & khay đựng khun gkim loại mạ vàng ️ Chất liệu: gốm sứ tráng
Học Toán Thật Đơn Giản: 2-3 tuổi – Tập 1 (Tái Bản) Được biên soạn dựa trên đặc điểm phát triển ở từng giai đoạn, Học toán thật đơn giản giúp trẻ từ 2 đến 6 tuổi làm quen với các khái niệm cơ bản cũng như
Kho Tàng Truyện Tiếu Lâm Việt Nam (Tái Bản 2023) Kho Tàng Truyện Tiếu Lâm Việt Nam Trong cuộc sống, tiếng cười có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Bởi vậy, những câu chuyện tiếu lâm gây cười cũng rất được ưa chuộng trong đời
THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Thương hiệu: Hydro Flask (Top thương hiệu bình giữ nhiệt bán hàng đầu tại Mỹ, được thành lập năm 2009, trụ sở đặt ở Tây Bắc Thái Bình Dương –
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two
Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity. The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces
Tẩy Tế Bào Chết Chiết Xuất Từ Xương Rồng Huxley Secret Of Sahara Scrub Mask Sweet Therapy 30g Tẩy Tế Bào Chết Chiết Xuất Từ Xương Rồng Huxley Secret Of Sahara Scrub Mask Sweet Therapy 30gThương hiệu: HuxleyXuất xứ: Hàn QuốcHuxley là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng ở Hàn Quốc với phân
Đối với các nốt mụn đang bị viêm cũng sẽ bớt hiện tượng sưng đỏ.Axit Linolenic và vitamin E có trong tinh dầu hạt xương rồng chống lại sự oxy hóa của da hiệu quả
Bear knows all about being calm. He has twelve simple, mindful steps - and he wants to share them with you! Follow Bear as he teaches little ones how to find calm and peace in
Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) A practical and empowering approach to the age-old quest for letting go of the thoughts and
Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body THE RECORD-BREAKING NUMBER ONE BESTSELLER FROM THE UK'S BESTSELLING NON-FICTION AUTHOR. Discover all the weird and wonderful things that go on inside your
Tác giả: Thich Nhat Hanh Nhà xuất bản: Parallax Press Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 116 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781941529089 ------------------------------
Across America This is a tourist book of the United States which describes a journey that you’ll remember like none other you have ever read. So as you begin to read, just sit back, relax,
"Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
National Parks: 300 Crossword Puzzles Test your National Parks knowledge with these 300 crossword puzzles! Organized into 50 easy, 225 medium, and 25 difficult puzzles, see how many you can solve correctly. In addition to
Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Meet the masterminds behind the greatest inventions in history with this nonfiction book for kids aged 7 to 9. Step into Leonardo da Vinci's workshop, relax
The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
Look Inside a Castle This is an innovative flap book offering a fascinating glimpse behind the scenes of a busy castle. Amid the hustle and bustle, find flaps beneath flaps and many more surprises to
Mã hàng 8934974148548 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Duong Thuy Người Dịch Translated by Elbert Bloom NXB NXB Trẻ Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 13 x
Tác giả: Dương Thụy Dịch giả: Elbert Bloom Khổ sách: 13x20cm Số trang: 336 Giá bán: 95,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: This is a tourist book
"THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Penguin Random House Children's UK Nhà xuất bản: Penguin Random House Children's UK Tác giả: Adam Kay Kích thước: 130 x 197 x 32 (mm) Số trang:
**Ultratop 50 Singles** hay nói một cách gắn gọn hơn: **Ultratop 50** là một bảng xếp hạng âm nhạc hàng tuần của 50 đĩa đơn bán chạy nhất tại vùng lãnh thổ Flanders ở quốc