✨Giáo Trình Marathon Nâng Cao - PD
Giáo Trình Marathon Nâng Cao
Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực tiếp mà chúng tôi nhận được, càng củng cố niềm tin rằng có hàng chục ngàn bạn đọc ngoài kia đang háo hức muốn biết làm cách nào để chinh phục được một trong những cuộc thi chạy thách thức nhất.
Chìa khóa để dễ dàng hoàn thành cự ly marathon không phải là bí mật: hãy tập luyện thật nhiều để chạy được thật xa. Nhưng sẽ ra sao khi bạn muốn tham gia một cuộc thi chạy marathon? Mọi thứ không còn quá đơn giản như vậy nữa. Bên cạnh việc đạt được đủ sức bền cơ bản để hoàn thành cự ly, giờ đây bạn còn phải quan tâm đến những vấn đề như: phải chạy dài với tốc độ nhanh chừng nào, nên tập interval' loại nào, vận dụng chế độ ăn thế nào để chạy tốt nhất, sắp xếp lịch tập thế nào để vừa đảm bảo quá trình luyện tập lại vừa hồi phục được, Câu trả lời tốt nhất cho những câu hỏi trên không quá hiển nhiên, và chúng đòi hỏi một nền tảng kiến thức vững chắc. Bạn sẽ có được những kiến thức đó thông qua cuốn sách này.
Công ty phát hành: Pandabooks. Tác Giả: Scoit Douglas, Pete Pfitzinger. Năm Xuất Bản: 2022. Nhà Xuất bản Thể Thao Và Du Lịch. Kích Thước: 24 x 16 cm. Số Trang: 415. Bìa Mềm .
👁️ 24 | ⌚2025-09-07 16:03:16.712
VNĐ: 231,400
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 231,400
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm (Bộ 2 Cuốn) - PD Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm (Bộ 2 Cuốn) 1. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ cung cấp
Toán Cao Cấp C1 Và Một Số Ứng Dụng Trong Kinh Doanh Toán Cao Cấp C1 Và Một Số Ứng Dụng Trong Kinh Doanh Chương 1: Hàm số một biến Chương 2: Ứng dụng hàm một biến Chương 3: Hàm nhiều biến Chương 4: Ứng dụng hàm
Đố Bạn Tìm Được Tôi – Bút Chì Sáng Tạo • Quá trình học từ vựng bằng phương pháp tương tác sẽ diễn ra theo một vòng tuần hoàn và liên tục nâng cao cấp độ. • Trong trạng thái thư giãn khi chơi tô
Giỏi Tiếng Anh - Vui Ứng Xử You First - Bản Quyền “Being polite – May I – Giỏi tiếng anh vui ứng xử” là tài liệu giáo dục thật tốt giúp trẻ nhận thức được sự quan trọng của phép lịch sự mà còn là nền
Combo 2 cuốn Truyện Dài : Hoa Hồng Xứ Khác + Totto - Chan Bên Cửa Sổ (Tái Bản) Combo 2 cuốn Truyện Dài : Hoa Hồng Xứ Khác + Totto - Chan Bên Cửa Sổ (Tái Bản) 1.Hoa Hồng Xứ Khác Trong truyện, Ngữ, Khoa và Hòa lé đều say mê cô bạn
Triết Lý Của Người Lười Biếng - Bản Quyền Tác giả: Alison Suen Người dịch: Lương Như Ý THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 336 Mã EAN: 8936066694865 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty 1980 BOOKS
Đinh Trang Mộng Đinh Trang Mộng VÙNG ĐẤT Hà Nam nghèo khó ở Trung Quốc là nền tảng cho nhiều cuốn tiểu thuyết của Diêm Liên Khoa, trong đó có Đinh Trang Mộng. Quan chức địa phương thì
Thì Và Sự Phối Hợp Thì Trong Tiếng Anh Trong quá trình giảng dạy môn tiếng Anh, chúng tôi nhận thấy phần Thì (Tenses) là một phần quan trọng của ngữ pháp tiếng Anh. Chính vì vậy, để giúp các bạn học sinh phổ
Dòng Máu Rồng Tiên - Người Con Của Đất Liền Và Biển Cả - Tập 1 DÒNG MÁU RỒNG TIÊN Người con của đất liền và biển cả (Tập 1) Dòng máu Rồng Tiên là cuốn sách đầu tay của tác giả Trần Nguyễn Duy Tùng. Thông qua những chi tiết
Góc Sân Và Khoảng Trời (Tái Bản 2023) Góc Sân Và Khoảng Trời Cá tính sáng tạo chỉ có ở tài năng. Mà tài năng thì không đợi tuổi. Thật có lý khi thi hào, sau này là Phó Tổng thống của Bulgaria,
Con Nhà Nghèo Con Nhà Nghèo ...Cái kiếp con người rõ ràng là kiếp khổ não, còn cái thú giàu sang chưa ắt là thú thanh cao. Vì cớ nào trên mặt đất nầy người ta lại tranh
The Girl Who Saved the King of Sweden Quy cách: Bìa mềm NXB: Harper Collins Ngôn ngữ: tiếng Anh #### Just because the world ignores you, doesn't mean you can't save it . . . Nombeko Mayeki was never meant to be a
Gôm Tẩy Màu Deli Hình Que Kem - 1 Chiếc - 71122 @ - Cửa hàng độc quyền sản phẩm duy nhất tại Việt Nam TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️ Thiết kế hoàn hảo giúp tẩy xóa dễ dàng ngay cả với sản phẩm màu ️ Không
Kem Thoa Chống Hăm Chăm Sóc Da NOTHQUA CREAM BN Tuýp 30 gram THÀNH PHẦN CẤU TẠO: – Cetrimide, dimithicone, kẽm oxyd, menthole CÔNG DỤNG: – Làm se da, chăm sóc và bảo vệ da khỏi tác nhân gây kích ứng – Dùng được trong trường hợp da
Hồ Biểu Chánh - Nhân tình ấm lạnh (Tái bản 2024) Chuyện nói về cuộc đời của hai nhân vật chính là Duy Linh và Phi Phụng. Vốn hai người là bạn thân từ thuở nhỏ do cha mẹ Di Linh là bạn đồng hương thân
Bút lông cọ hai đầu Tombow ABT Dual Brush Pen - Brush/ Bullet - Port Red (757) Bút lông cọ hai đầu Tombow ABT Dual Brush Pen - Brush/ Bullet - Nhà sản xuất: TOMBOW - Model: TOMBOW AB-T757 - Xuất xứ: Nhật Bản - Nơi sản xuất: Việt Nam - Màu
HACKERS IELTS - Speaking HACKERS IELTS - Speaking ------------
LUYỆN VIẾT TIẾNG ANH TỪ VÀ CÂU LỚP 1 ( BIÊN SOẠN THEO CHƯƠNG TRÌNH SGK MỚI)_KV Luyện Viết Tiếng Anh Từ Và Câu Lớp 1 ( Biên Soạn Theo Chương Trình SGK Mới) Cuốn Luyện Viết Tiếng Anh Từ Và Câu Lớp 1 được chia thành các đơn vị bài học.
Combo dầu gội xịt tóc ngăn ngừa gàu trở lại Enmys (Chai 500ml-100ml) Combo Dầu gội - Xịt ngăn ngừa gàu Enmys chiết xuất từ các thành phần thực vật tự nhiên như mầm lúa mì, đậu nành giúp tăng cường sự hoạt động của tế bào tóc,
Hộp đựng thực phẩm khô Inomata, nắp mềm dẻo ôm khít với thân hộp giúp giữ kín & bảo quản thực phẩm an toàn - nội địa Nhật Bản HỘP ĐỰNG THỰC PHẨM, ĐỒ KHÔ CANISTER - HÀNG NỘI ĐỊA NHẬT BẢN (Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản) ■ Xuất xứ: Nhật Bản | MADE IN JAPAN ■ NSX: Inomata
Dụng Cụ Tập Bụng Kết Hợp Chống Đẩy,Tập Kéo Tay Đa Năng DNS069 Đại Nam Sport + Tặng Thảm Lót Gối *CÁC THÔNG SỐ KỸ THUẬT CỦA BỘ DỤNG CỤ CHỐNG ĐẨY ĐA NĂNG KẾT HỢP TẬP BỤNG. -Thương hiệu: Đại Nam Sport. -Mã sản phẩm: DNS069. -Xuất xứ: Trung Quốc. -Màu sắc: Đỏ đen. -Trọng
Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi
Giáo Trình Marathon Nâng Cao - PD Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 củaGiáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm (Bộ 2 Cuốn) 1. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ cung cấp