✨Giải phẫu Các tư thế Thăng bằng bằng Tay và Lộn ngược - Yoga Mat Companion 4

Nắm vững khoa học đằng sau các tư thế thăng bằng bằng tay và các tư thế lộn ngược của Hatha Yoga. Tiến sĩ Ray Long hướng dẫn bạn một câu chuyện bằng hình ảnh thông qua giải phẫu, sinh cơ học và sinh l...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Nắm vững khoa học đằng sau các tư thế thăng bằng bằng tay và các tư thế lộn ngược của Hatha Yoga. Tiến sĩ Ray Long hướng dẫn bạn một câu chuyện bằng hình ảnh thông qua giải phẫu, sinh cơ học và sinh lý học của nghệ thuật cổ xưa này, giải mã tư thế trên từng bước thực hiện. Bộ sách Yoga Mat Companion đưa cho bạn những hướng dẫn của từng bước trong tư thế với minh họa đẹp mắt về cách sử dụng các nguyên tắc khoa học để thu được lợi ích tối đa trong việc thực hành của bạn. Mỗi cuốn sách còn bao gồm Khẩu quyết Bandha Yoga, một quy trình năm bước đơn giản có thể được áp dụng cho bất kỳ tư thế nào để cải thiện sức mạnh, độ linh hoạt và độ chính xác cho dù bạn tập luyện theo phong cách yoga nào.

Ray Long, Tiến sĩ Y khoa, Thành viên Hiệp hội các bác sĩ phẫu thuật Hoàng gia Canada, là một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình được chứng nhận và là người sáng lập Bandha Yoga.Ông là tác giả của bộ sách bán chạy nhất The Scientific Keys bao gồm: The Key Muscles of Yoga (Các cơ chính trong Yoga) và The Key Poses of Yoga (Các tư thế chính trong Yoga).

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn sách về Yoga được truyền cảm hứng từ
Trong bất kỳ hoàn cảnh nào và ở bất cứ đâu, sức khỏe luôn là điều quan trọng nhất. Để rèn luyện sức khỏe có rất nhiều cách vận động hay thậm chí các bài
Yoga trị 46 bệnh giới thiệu một số tư thế (tọa pháp) và cách thở tiêu biểu nhất trong thực hành yoga, giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, mỗi tư thế
Đặc điểm lớn nhất của Sổ tay tự luyện tập Yoga là không đơn giản trong việc phân chia Yoga thành rèn luyện thể chất hay tinh thần, bởi hai yếu tố này bổ sung
Yoga Toàn Thư "The Complete Illustrated Book of Yoga" của Swami Vishnu Devananda đã dạy cho nhiều thế hệ phương Tây trải nghiệm những lợi ích lớn lao mà ngành khoa học cổ đại của
Sách - Yin Yoga - Tâm yên bình, đẹp dáng xinh Giới thiệu sách: Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể
Chào mừng bạn đến với hành trình khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua cuốn sách 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là một cuốn sách
“Yoga Sutra” của Patanjali là một tác phẩm kinh điển, cột mốc quan trọng trong triết học và thực hành yoga. Được biên soạn vào khoảng thế kỷ thứ 2 trước Công nguyên, tác phẩm
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Ann Swanson Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên Số trang: 220 Kích thước: 19.5x23 cm Nhà xuất bản: Thế Giới Ngày phát hành: 10-2020 “Luyện tập yoga là phương cách
Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là "bậc thầy cười khúc khích”. Ông là người khởi xướng phong trào yoga cười từ năm 1995 ở Mumbai.
Lối Vào Kinh Yoga Sutras Của Patanjali - Một Bình Giải Về Chương “Samadhi Pada” Từ “Yoga” thường gợi nhớ đến hình ảnh của một hành giả đang thực hiện các bài tập thể chất
Khoa Học Về YoGa Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa
Tập Yoga Trong 20 Ngày (Kèm DVD)
Sutra (trong tiếng Phạn) nghĩa đen là một sợi chỉ hay một sợi dây buộc chặt mọi thứ lại với nhau. Nó ẩn dụ cho những lời nói sâu sắc uyên thâm. Kinh Yoga của
Yoga có công dụng kỳ diệu giúp xua tan mệt mỏi, phiền muộn, hướng bạn đến một tâm thế bình hòa, bao dung và tĩnh tại. Tập Yoga bằng bóng nhựa Fitball là một phương
Combo 2Q Sách Về Yoga/ Tập Luyện Nâng Cao Sức Khỏe : How Yoga Works - Bí Mật Yoga + Kinh Yoga Của Patanjali ------------ 1. How Yoga Works - Bí Mật Yoga Lần đầu
Yoga Toàn Thư "The Complete Illustrated Book of Yoga" của Swami Vishnu Devananda đã dạy cho nhiều thế hệ phương Tây trải nghiệm những lợi ích lớn lao mà ngành khoa học cổ đại của
Từ “Yoga” thường gợi nhớ đến hình ảnh của một hành giả đang thực hiện các bài tập thể chất đa dạng. Tuy nhiên, khi hiểu một cách sâu sắc thì Yoga không chỉ là
Ngày nay, các trung tâm Yoga được mở ra trên khắp thế giới. Nhưng phần lớn những hướng dẫn thường chỉ là các tư thế đơn giản và được xem như một hình thức thể
Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu về sự phát triển của yoga hiện đại và sự biến đổi của nó so với nguồn gốc truyền thống. Singleton, một học giả về lịch sử
How Yoga Works: Bí Mật Yoga Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Geshe Michael Roach Dịch giả: Phùng Quốc Hùng và Ngô Ngọc Anh Nhà xuất bản: Lao Động Số trang: 504 trang
How Yoga Works - Bí Mật Yoga [ThaiHaBooks] Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn
“Yoga là một thứ khá nghiêm túc để bắt đầu. Nó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và thời gian. Trong rất nhiều trường hợp, mọi người thử nó vì những lý do rất nghiêm
Tác giả : Raja-Yoga Nhà xuất bản Hồng Đức Vanlangbooks phát hành Yoga được hệ thống hoá thành tám cấp bậc, trong đó việc luyện tập các tư thế yoga (asana) là cấp bậc thứ
Yoga An Thần – Vanlangbooks - Giới thiệu Yoga là một trong những thuật cường thân xa xưa nhất ở phương Đông, là tinh hoa của trí tuệ nhân loại, cũng như sự nhận thức
Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh Lesley Lyle giới thiệu bằng chứng khoa học đáng ngạc nhiên cho thấy cười quan trọng thế nào đối với sức khỏe tinh thần
Yoga cười – Những bài tập cười hàng ngày để có sức khoẻ và hạnh phúc dài lâu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Madan Kataria, M.D & Andrew Weil Dịch giả: Kiều
Thực hành Yoga hiện đại - Nguồn gốc các tư thế và các xu hướng biến đổi - Mark Singleton - YOGA TỪ GÓC NHÌN HIỆN ĐẠI Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu
Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ
Kinh Yoga của Patanjali - thầy Sri Sri Ravi Shankar bình giảng Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sri Sri Ravi Shankar Số trang: 212 trang Khổ: 14 x 20 cm Nhà xuất
Hệ thống Yoga cổ điển được Patãnjali, tác giả của bộ Du - già kinh (Yoga Sutra), định nghĩa như sau: Yogash chitta vritti nirodhah - Yoga là sự chế ngự (nirodha) những xao động
Từ “Yoga” thường gợi nhớ đến hình ảnh của một hành giả đang thực hiện các bài tập thể chất đa dạng. Tuy nhiên, khi hiểu một cách sâu sắc thì Yoga không chỉ là
Tác giả : Hà Khiết Người dịch : Thành Khang - Hồng Thắm Nhà xuất bản Thanh Hoá Vanlangbooks phát hành Yoga là một trong những thuật cường thân xa xưa nhất ở phương Đông
Yoga Toàn Thư Tái Bản: Năm 2023 Yoga Toàn Thư (The Complete Illustrated Book of Yoga) của Swami Vishnu Devananda đã dạy cho nhiều thế hệ phương Tây trải nghiệm những lợi ích lớn lao
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------ Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn sách
Yoga Cười - Những Bài Tập Cười Hàng Ngày Để Có Sức Khoẻ Và Hạnh Phúc Dài Lâu Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là “bậc thầy
Ngày nay, các trung tâm Yoga được mở ra trên khắp thế giới. Nhưng phần lớn những hướng dẫn thường chỉ là các tư thế đơn giản và được xem như một hình thức thể
Chào mừng bạn đến với hành trình khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua cuốn sách 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là một cuốn sách
Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là "bậc thầy cười khúc khích”. Ông là người khởi xướng phong trào yoga cười từ năm 1995 ở Mumbai. Ông
Tác giả: Ann Swanson Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên Số trang: 220 Kích thước: 19.5x23 cm Nhà xuất bản: Thế Giới Ngày phát hành: 10-2020 “Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an
Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu về sự phát triển của yoga hiện đại và sự biến đổi của nó so với nguồn gốc truyền thống. Singleton, một học giả về lịch sử
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------ How Yoga Works: Bí Mật Yoga Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Geshe Michael Roach Dịch giả: Phùng Quốc Hùng và Ngô Ngọc Anh Nhà xuất
Chào mừng bạn đến với hành trình khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua cuốn sách 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là một cuốn sách
Gía bộ: 336.000 VNĐ ------------ 1. YOGA CHO SỨC KHỎE VỮNG BỀN Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2017 Số trang: 200 trang Kích
Ngày nay, việc học yoga đã trở thành mốt thời thượng của những ai luôn quan tâm đến sức khỏe và sự dẻo dai. Nhưng học yoga thế nào mới đúng cách, tập luyện ra
Người dịch : Lê Thành Nhà xuất bản Thanh Hoá Vanlangbooks phát hành Chiều dài: 21cm Chiều rộng: 14cm Chiều cao: 2cm Số trang: 151 trang Sách giới thiệu một số tư thế (toạ pháp)
Loại sản phẩm: Bìa mềm Kích thước: 23.5 x 15.5 x 2.2 cm Số trang: 440 Tác giả: Geeta S. Iyengar Dịch giả: Nguyễn Như Quỳnh Nhà Xuất Bản: NXB Thế Giới Yoga được xem
Đặc điểm lớn nhất của Sổ tay tự luyện tập Yoga là không đơn giản trong việc phân chia Yoga thành rèn luyện thể chất hay tinh thần, bởi hai yếu tố này bổ sung
Tên sách 5 levels mở lưng trên Tác giả Yogi Xuân, Nguyễn Thị Tường Vi, Nguyễn Trọng Dũng Số trang 184 trang Nhà xuất bản Công Thương Khổ 29,7 x 21 Barcode/ISBN 8935280918238ISBN: 9786044818696 Trọng
Ngày nay, các trung tâm Yoga được mở ra trên khắp thế giới. Nhưng phần lớn những hướng dẫn thường chỉ là các tư thế đơn giản và được xem như một hình thức thể
"Qua mười một giai thoại kinh điển, từ vị giáo sư trong đầu chứa đầy ý tưởng đến mức không còn có thể học thêm gì khác, cho đến vị tăng đầu bếp giải công
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------ Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn sách
Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là "bậc thầy cười khúc khích”. Ông là người khởi xướng phong trào yoga cười từ năm 1995 ở Mumbai. Ông
1. Sách Yin Yoga - Tâm yên bình, đẹp dáng xinh THÔNG TIN TÁC PHẨM Công ty phát hành: Quảng Văn Tác giả: Bernie Clark Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Khổ: 16x24 cm Độ
Yoga trị 46 bệnh giới thiệu một số tư thế (tọa pháp) và cách thở tiêu biểu nhất trong thực hành yoga, giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, mỗi tư thế
HOW YOGA WORKS: BÍ MẬT YOGA - Nguồn gốc của Yoga và giải mã bí mật cơ thể hoàn hảo Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là
Yoga được xem như công cụ duy nhất giúp tìm kiếm sự thấu rõ bản thân, thông qua đó hiểu được sự hiện hữu của Đấng Tối cao. Tác giả, người đã thuần thục những
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Ann Swanson Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên Số trang: 220 Kích thước: 19.5x23 cm Nhà xuất bản: Thế Giới Ngày phát hành: 10-2020 Lối sống hiện đại khiến con
Vinyasa yoga là một trong những hình thức nổi bật nhất của Yang yoga. Vinyasa gồm gồm những động tác thay đổi liên tục. Vinyasa là từ tiến Phạn kết hợp giữa tiền tố Vi-
Trang đầu Trang cuối
👁️ 10 | ⌚2025-09-13 15:16:16.994
VNĐ: 230,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Giải phẫu Các tư thế Thăng bằng bằng Tay và Lộn ngược - Yoga Mat Companion 4Giải phẫu Các tư thế Thăng bằng bằng Tay và Lộn ngược - Yoga Mat Companion 4
Nắm vững khoa học đằng sau các tư thế thăng bằng bằng tay và các tư thế lộn ngược của Hatha Yoga. Tiến sĩ Ray Long hướng dẫn bạn một câu chuyện bằng hình ảnh
Tay xịt vệ sinh nhựa ABS mạ Chrome tăng áp Eurolife EL-H-X12 (Trắng bạc) * Thương hiệu Eurolife Việt Nam * Chất liệu : Nhựa ABS mạ Chrome sáng bóng không dính kết vết bẩn
Bộ xịt vệ sinh cao cấp, tăng áp cao Eurolife EL- X03 (Trắng bạc) * Thương hiệu Eurolife Việt Nam * Dòng sản phẩm cao cấp, đạt tiêu chuẩn của CHLB Đức * Chất liệu
Nước xịt dưỡng tóc Mugens Vita Keratin Conditioner được chiết xuất từ những sâm thảo dược quý hiếm kết hợp là mật ong rừng tự nhiên mang lại sự bảo vệ vững chắc cho tóc
Đã Nhiều Năm Như Thế - Tập 3 Thời gian trôi qua vội vã, mới đó mà đã 10 năm kể từ ngày Kiến Hạ đặt chân đến Singapore học tập và làm việc. Cô
Bạn Gái Khéo Tay Trong cuốn sách này, các bạn gái sẽ tìm thấy rất nhiều kỹ năng bổ ích cho cuộc sống hằng ngày. Từ mẹo luộc trứng có lòng đào đến cách xỏ
Sự Thật Chính Là Sự Vui - Thơ
Tác giả: Annie Ernaux Dịch giả: Thu Phương Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 80 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 04-2023 Xuất bản tại Pháp năm 1991, Cơn cuồng si
Án Mạng Trên Chuyến Tàu Tốc Hành Phương Đông (Tái Bản 2022)
Tác giả: Jason Schenker Dịch giả: Trịnh Vĩnh Lộc Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 232 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 04-2021 Tương lai sau đại dịch Covid được viết ra trong
Giới thiệu sách Giáo sư nổi tiếng William James của Đại học Harvard từng nói: “So với tất cả những gì chúng ta phải làm, chúng ta chỉ mới đạt được một nửa mà thôi.
Mã hàng 8935325011030 Tên Nhà Cung Cấp AZ Tác giả Chloe Rhodes Người Dịch Sahara NXB Dân Trí Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước Bao Bì 19 x
Bồi Thẩm Cuối Cùng Năm 1970, tờ tuần báo Thời Báo Hạt Ford bị phá sản. Trước sự kinh ngạc của nhiều người, Willie Traynor – một thành niên 23 tuổi bỏ học đại học
Cuốn sách này gồm 4 phần chính: Phần I: Giới thiệu chung về kỳ thi IELTS: Trong phần này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn về kỳ thi ILETS với những thông tin về
English Collocations In News - Đọc Tin Không Vấp - Park Jong-hong (bìa mềm) - Giá bìa: 169.000đ * Giới thiệu tóm tắt: English collocations in news – Đọc tin không “vấp” là cuốn sách
Here U Are - Tập 1 Here U Are 1 – Lần đầu gặp gỡ "Ngày hôm đó, tôi đã gặp được một người vô cùng đặc biệt với mì" Here U Are là câu
Arsène Lupin - Siêu Trộm Hào Hoa - Người Đàn Bà Bí Ẩn
Mã hàng 8935325005251 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả David McRaney Người Dịch Voldy NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao
------------------------------ Bàn phím Logitech K120 Sơ lược sản phẩm Chắc hẳn không ai là không biết tới nhà sản xuất thiết bị công nghệ nổi tiếng Logitech chuyên đón đầu các xu hướng phát triển
Nội dung cuốn sách Doanh lợi - Quản trị doanh nghiệp như thế nào trong 10 năm tới gồm 3 phần Phần I: Mở ra 10 năm tiếp theo của doanh nghiệp Phần II: Con
Khi ông khổng lồ Râu Đỏ tới ngôi làng của các thần lùn thì ông đang bị một trận đau răng kinh hồn. Ông sợ lắm, nhưng cụ thần lùn nha sĩ biệt hiệu Thập
Nắm vững khoa học đằng sau các tư thế thăng bằng bằng tay và các tư thế lộn ngược của Hatha Yoga. Tiến sĩ Ray Long hướng dẫn bạn một câu chuyện bằng hình ảnh
Nắm vững khoa học đằng sau các tư thế thăng bằng bằng tay và các tư thế lộn ngược của Hatha Yoga. Tiến sĩ Ray Long hướng dẫn bạn một câu chuyện bằng hình ảnh