Gia đình tỉnh thức là tài liệu tham khảo cực kì hữu ích các bậc cha mẹ. Trong mỗi giai đoạn lớn lên, những đứa trẻ của chúng ta sẽ thay đổi. Từ những trải nghiệm quá khứ, hầu hết các bậc cha mẹ áp đặt cho con cái những điều chúng không muốn. Dần dần khoảng cách giữa hai bên dần lớn lên, gây tổn thương lẫn nhau và mất kết nối.
Thông qua những tình huống cụ thể, Gia đình tỉnh thức mở ra một con đường cho con trẻ được làm chủ, khám phá và thể hiện giọng nói bên trong của mình. Chính từ đây, sự kết nối của con trẻ đối với chính bản thân mình và các thành viên khác được đẩy mạnh. Nhận thức được rằng mình có quyền sống đúng với bản chất của mình là một thành tố quan trọng cho khả năng phục hồi và trao quyền trong hiện tại và tương lai của con. Con trở thành một phần của cuộc cách mạng toàn cầu được xây dựng dựa trên lòng trắc ẩn, một thế giới phi bạo lực và thịnh vượng.
Các bậc cha mẹ hiểu rằng mỗi mối quan hệ trong gia đình đều tồn tại với mục đích giúp từng thành viên phát triển. Phụ huynh xem con cái như một tấm gương để họ soi chiếu và thấu hiểu hơn về sự trưởng thành cũng như sự phát triển của mình. Thay vì sửa những hành vi mà họ nhìn nhận là lỗi của con, họ sẽ tìm kiếm và thay đổi bản thân để trở nên chín chắn và hiện hữu hơn. Điểm mấu chốt luôn nằm ở ý thức của cha mẹ chứ không phải ở hành vi của con trẻ.
Việc được tự do khám phá sứ mệnh của mỗi cá nhân trao cho mỗi thành viên trong gia đình cơ hội được sống với tâm thế không sợ hãi và không có gánh nặng. Với khả năng tự nhận thức và niềm tin không giới hạn vào bản thân, khả năng thể hiện mình, mỗi thành viên sẽ cảm thấy tự do để khám phá, tìm tòi và sống đúng với con người thật.
Về những ví dụ minh họa trong cuốn sách này
PHẦN MỘT: SỰ TỈNH THỨC
Chương 1: Làm mới góc nhìn, thay đổi phương pháp
Chương 2: Văn hóa khiến cha mẹ thất bại ra sao?
Chương 3: Những tác động vô hình lên phản ứng của chúng ta
PHẦN HAI: NHỮNG LẦM TƯỞNG CỦA CHA MẸ
Chương 4: Lầm tưởng #1 Nuôi dạy con cái là mọi vấn đề xoay quanh con trẻ
Chương 5: Lầm tưởng #2 Đứa trẻ thành công là đứa trẻ luôn dẫn đầu
Chương 6: Lầm tưởng #3 Có những đứa trẻ ngoan và có những đứa trẻ hư
Chương 7: Lầm tưởng #4 Bạn sinh ra đã là một người cha/người mẹ tốt
Chương 8: Lầm tưởng #5 Cha mẹ tốt là cha mẹ biết yêu thương
Chương 9: Lầm tưởng #6 Nuôi dạy con cái là nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc
Chương 10: Lầm tưởng #7 Cha mẹ cần kiểm soát
PHẦN BA: THẤU HIỂU PHẢN ỨNG CỦA CHÚNG TA
Chương 11: Nuôi dạy một đứa trẻ thực sự
Chương 12: Những gì thực sự nằm phía sau phản ứng của chúng ta?
Chương 13: Chuyển đổi cảm giác sợ hãi thành ý thức
PHẦN BỐN: THAY ĐỔI KỸ NĂNG LÀM CHA MẸ
Chương 14: Từ kỳ vọng đến sự kết nối
Chương 15: Từ phản ứng vô tư đến sự hiện diện toàn tâm
Chương 16: Từ hỗn loạn đến bình yên
Chương 17: Từ có vai trò đến không có vai trò
Chương 18: Từ cảm xúc đến cảm giác
Chương 19: Từ ngộ nhận đến tự chủ
Chương 20: Từ phán xét đến đồng cảm
Chương 21: Từ kỷ luật đến ranh giới giác ngộ
Chương 22: Từ chiến trường đến bàn đàm phán
Phần kết: Thay da đổi thịt
Phụ lục: 30 lời nhắc nhở mỗi ngày để xây dựng ý thức
Lời cảm ơn
Tiến sĩ Shefali Tsabary nhận bằng tiến sĩ chuyên ngành Tâm lý lâm sàng, Đại học Columbia, New York. Chuyên về tích hợp tâm lý học phương Tây và triết học phương Đông, Tiến sĩ Shefali mang những điều tốt đẹp nhất ở cả hai nơi đến cho khách hàng của mình. Bà là một chuyên gia về động lực gia đình và phát triển cá nhân.
Tiến sĩ Shefali đã viết ba cuốn sách, trong đó có Làm cha mẹ tỉnh thức là cuốn sách bán chạy nhất theo bình chọn của Thời báo New York. Tiến sĩ Shefali cũng là diễn giả chính đã trình bày tại TEDx, Trường Kinh doanh Kellogg, Trung tâm Giáo dục và Hoà bình của Đức Đạt Lai Lạt Ma cũng như các hội nghị và hội thảo khác trên khắp thế giới. Bà cũng đã được giới thiệu trên Chương trình SuperSoul Sunday và Chương trình Lifeclass của Opral Winfrey.
10 Bước Đến Thành Công ------------ 10 Bước Đến Thành Công Thành công có một sức hút kỳ lạ. Ai ai cũng đều khát khao hai chữ “thành công”, bởi người thành công sẽ nhận
B2B Tinh Gọn - Xây Dựng Sản Phẩm Mà Các Doanh Nghiệp Muốn Thị trường B2B vốn luôn là một thách thức với khởi nghiệp, đặc biệt là khởi nghiệp đổi mới sáng tạo do
Câu chuyện thành công, thất bại của các doanh nhân Việt trong công cuộc Đổi mới đã luôn được quan tâm và là nguồn cảm hứng lớn cho các thế hệ trẻ của đất nước
Vương Kiện Lâm Và Đế Chế Vạn Đạt Tủ sách Doanh nhân hàng đầu châu Á giới thiệu về các doanh nhân hàng đầu châu Á trong các lĩnh vực kinh doanh của thời đại
Sách kinh tế tâm đắc: Giải Mã Bí Ẩn Thung Lũng Silicon Thung lũng Silicon không phải là nơi sản sinh ra mọi công ty khởi nghiệp trong lĩnh vực công nghệ, hay được coi
Trên Cả Lí Thuyết - Những Bài Học Kinh Doanh Steve Jobs Để Lại Cho Thế Giới Steve Jobs (1955-2011) là doanh nhân và nhà sáng chế người Mỹ. Ông là đồng sáng lập viên,
Thế giới ba không ------------ “Chúng ta đủ may mắn khi được sinh ra trong một thời đại của các cơ hội lớn – thời đại của công nghệ kỳ diệu, của cải to lớn
Một ngày thu, viên cảnh sát trẻ Shinichi trên đường ra ga tàu điện để tới sở làm, gặp một kẻ điên đang tàn sát nhiều người trên phố. Anh bị hắn dùng kiếm chém
Không còn 24 giờ một ngày giam mình trong căn khám tăm tối của CIA nữa, Gibson giờ đã có thể nằm ườn tắm nắng trên bãi biển rực rỡ ánh vàng của Albufeira, Bồ
Trong một căn nhà trọ sinh viên bỗng xảy ra những vụ mất cắp bí ẩn. Những món đồ bị mất dường như chẳng ăn nhập gì với nhau, như một trò đùa tai
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8934974200222 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Agatha Christie Người Dịch Hữu Thiện NXB Trẻ Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì 20
Mã Số 93 Đại úy Victor Coste là đội trưởng đội trọng án số 2 thuộc Cảnh sát tư pháp quận hạt 93. Đã từ lâu, quận hạt 93 là nơi có tỉ lệ phạm
Mong Bạn Vừa Cứng Rắn Vừa Dịu Dàng, Vừa Biết Tiến Vừa Biết Lui Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Mintbooks. Tác giả : Chu Xung. Kích
XIN CẢM ƠN SỰ MỎNG MANH NÀY Bạn chạy thật nhanh để trưởng thành, gắng gượng làm hài lòng cảm xúc của mọi người xung quanh, nhưng khi đứng giữa phố phường xa lạ, bạn
Trên Núi Chớ Tìm Non Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Nguyễn Duy Nhiên. Kích thước : 13 x 20.5 cm.
Liên minh Bưu chính Thế giới (gọi tắt là UPU) khởi xướng và tổ chức Cuộc thi Viết thư Quốc tế UPU lần đầu tiên vào năm 1971 dành cho các em thanh thiếu niên
Ngày Tháng Thênh Thang Ngày Tháng Thênh Thang là tập hợp những bài viết ngắn của Bửu Ý đã in rải rác từ 1963 đến nay, 2009, trong các tạp chí Mai, Văn, Diễn đàn,
Tiệm Tạp Hóa Tuổi Thơ Đang Lớn ------------ Tiệm Tạp Hóa Tuổi Thơ Đang Lớn Hồi còn nhỏ xíu, mấy tiệm tạp hóa gần nhà là niềm mơ ước của mình. Nó như là một
SỨC MẠNH CỦA SỰ ĐỘC LẬP ------------ Tác giả Vương Huệ Linh là một người sáng tạo nội dung về nhiều đề tài nổi tiếng liên quan đến phụ nữ, cô còn được biết đến
Đời Người Rất Ngắn, Bạn Phải Sống Cho Vui Vẻ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Mintbooks. Tác giả : Lý Băng. Kích thước : 14.5 x
“Cha nói, con gái à, rảnh rỗi về quê mà ngắm sen, hái đào. Năm nay nhiều sen nở hơn năm ngoái. Đào năm nay cũng to hơn năm ngoái. Cha bỏ công chăm chút
Dương Thụy - Tôi Nghĩ Tôi Thích Nước Mỹ Qua những câu chuyện cụ thể mà tác giả chứng kiến trên đất Mỹ, người đọc có thể vừa thư giãn với giọng văn vui tươi
Trong cuộc sống hối hả này, không dễ để có thể buông chiếc smartphone đâu đó, cầm lên một cuốn sách, lắng đọng lòng mình rồi đọc thật chậm, thật chú tâm, cùng nhau trải
TÁC GIẢ: Chàng trai áo trái THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 119,000đ Kích thước: 13x20 Số trang: 236 Mã EAN: 8 936066 693653 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH
“Đi cũng là để học, để nhìn ra những gì khiếm khuyết của bản thân mình, và càng đi sẽ càng thấy mình chỉ là một hạt cát bé xíu trong sa mạc của cuộc
Em - Liêu Hà Trinh ------------ Em - Liêu Hà Trinh (Tái Bản - Bìa Cứng) "Em” - dành tặng bạn, những cô gái bước qua đoạn tình cảm sâu đậm nhưng đau đớn và
Cuốn sách là những câu chuyện gần gũi xung quanh cuộc sống của tác giả, từ gia đình cho tới môi trường công sở, từ những người bạn, cho tới người thân, người thương,
“Có một Hà Nội trong tôi” là tập tạp văn của tác giả Vũ Công Chiến. Tác phẩm lưu lại những hồi ức, cảm xúc, suy tư, trăn trở của ông từ lúc mới là
Bếp Ấm Của Mẹ “Bếp Ấm Của Mẹ” không chỉ lưu giữ những món ăn, những câu chuyện về một thời khó quên của lịch sử. Nó còn là tâm nguyện của bà Đỗ Phương
Mong Bạn Vừa Cứng Rắn Vừa Dịu Dàng, Vừa Biết Tiến Vừa Biết Lui Một cuộc đời thật sự sống động, không nhất thiết phải vun đắp từ những mộng tưởng xa vời. Nó
Con Giai Phố Cổ (Tạp Văn) ------------ Con giai phố cổ, tập tạp văn mới nhất của Nguyễn Việt Hà là một thứ mạng xã hội riêng của anh, đủ thành phần, từ đám đàn
Nhiều năm sau khi trở thành Hoàng đế Xứ Cát và đấng tiên tri của con dân đế quốc liên hành tinh, Pual Muad’dib vẫn chẳng mấy khi có được an bình. Những kẻ thù
“Hỏi thế gian tình ái là chi? Để đôi lứa thề nguyền sống chết.” Nhắc đến tình yêu, đây là một đề tài quen thuộc đã tốn biết bao giấy mực của các nhà thơ
Đu Đưa Trên Ngọn Cây Bàng ------------ Lấy bối cảnh những năm 1990s, Đu đưa trên ngọn cây bàng không chỉ đưa bạn đọc ngược dòng thời gian trở về thời kỳ xã hội vừa
Tràn ngập không khí bóng đá, không khí vỉa hè… đậm mùi hào hiệp, thượng võ. Lẽ dĩ nhiên như cuộc đời, có đâu đó những mưu toan nhỏ nhen, những trò chơi bẩn không
Trở Về Với Sói ------------ Một câu chuyện chân thực đến từ thảo nguyên hoang sơ, được viết bằng sinh mạng của sói và người. Trên thảo nguyên Zoige, cô hoạ sĩ trẻ bất ngờ
Lạc Vào Tay Tử Thần Long Island, New York vào một ngày cuối mùa xuân năm 2010, Shanan Gilbert hoảng loạn kêu cứu trong khi đang trốn chạy, rồi cô gái ấy biến mất không
Mã hàng 8934974200802 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Bình Nguyên Lộc NXB Trẻ Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì 20 x 14 x 1.5 cm Số
Tục Ngữ, Ca Dao, Dân Ca Việt Nam (Tái Bản) Tác phẩm của nhà nghiên cứu văn học Vũ Ngọc Phan được trao tặng Giải thưởng Hồ Chí Minh đợt đầu tiên (năm1996, lĩnh vực
Ngô Việt Xuân Thu (吳越春秋) là một bộ tạp sử ghi chép những biến cố xảy ra ở hai nước Ngô, Việt thời Xuân Thu, tác giả là Triệu Diệp. Triệu Diệp (趙曄 ? -
Sát Nhân Mạng- Cuốn Sách Văn Học Hành Động Hay Tiểu thuyết “Sát nhân mạng” của Jeffery Deaver khai thác một chủ đề mới về hacker và thế giới máy tính, những thứ vô cùng
Jules Verne là một thiên tài đi trước thời đại, cha đẻ của thể loại khoa học viễn tưởng. Trong tác phẩm Hai vạn dặm dưới biển, ông đưa người đọc đi xuống độ sâu
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8932000134060 Tên Nhà Cung Cấp Cty Bán Lẻ Phương Nam Tác giả Thích Nhất Hạnh NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 252
Muốn An Được An Ngày chủ nhật và cũng là ngày cuối cùng của tháng 11 năm 2014 tôi nhận được bản thảo cuốn sách Muốn an được an của thiền sư Thích Nhất Hạnh
Tư Duy Tịnh Độ Có những con đường dẫn người ta đi thật xa, và có những con đường đưa người ta trở về chính m.ình. “Tư Duy Tịnh Độ” là cuốn sách đưa người
Nghệ Thuật Giao Tiếp - Sợi Chỉ Vàng Gắn Kết Tu Sĩ Phật Giáo Với Mọi Giới - Cẩm Nang Hữu Ích Dành Cho Tăng Ni Trẻ Trong thế giới muôn màu, giao tiếp là
Chìa Khóa Quản Lý Thời Gian - Phương Pháp Pomodoro Một cuốn sách đậm chất thiền, thấm đẫm trí tuệ và từ bi, dành cho những ai đang tìm kiếm sự tập trung, an vui
Để Có Một Tương Lai ( Tặng Posctard bốn mùa ngẫu nhiên ) Công ty phát hành:tThái Hà Ngày xuất bản:t10-2019 Kích thước:t14 x 20 cm Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t318 Nhà xuất bản: Thế
Hành Trình Tu Học Phật Pháp Tập sách đề cập đến hầu hết những vấn đề quan trọng cần biết về đạo Phật cũng như những chuẩn bị cần thiết để thực sự bước vào
Bồ Tát Tại Gia, Bồ Tát Xuất Gia (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Thích Nhất Hạnh.
Sách - Muôn mặt yêu thương Muôn mặt của yêu thương của Tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ là một cuộc khám phá về tình yêu trong mọi sắc thái của nó, được dẫn dắt bởi
SÁCH - KHÔNG MƯU CẦU HẠNH PHÚC: MỘT HƯỚNG DẪN CHO THỰC HÀNH PHÁP SƠ KHỞI Tác giả: Dzongsar Jamyang Khyentse Nhà xuất bản: Công ty CP Sách Thái Hà Thể loại: Sách Phật giáo,
Hạnh Phúc Cầm Tay Cuộc sống quanh ta đầy màu nhiệm, chánh niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng lượng xuyên suốt không thể thay đổi. Một người sống trong chánh niệm,
Con Đường Thiền Tập Tại Gia Con Đường Thiền Tập Tại Gia được viết bởi vợ chồng giáo sư Hoàng Khôi với pháp danh Chân Đạo Hành và Chân Tuệ Hương - 2 giáo thọ
Osho - Tantra: Con Đường Của Sự Chấp Nhận TANTRA Điều căn bản nhất về Tantra là đây – nó mang tính triệt để, tính cách mạng, tính nổi dậy – nguyên lí cơ bản
Nghĩ Thông Suốt, Đời Nhẹ Như Mây ------------ Uninvited: Nghĩ thông suốt, đời nhẹ như mây Kẻ thù luôn muốn chúng ta cảm thấy bị từ chối, bị bỏ rơi và cô đơ Trong Nghĩ
THÔNG TIN SÁCH: Tác giả: Hòa thượng Tinh Vân Dịch giả: Nhuận Tánh Ngôn ngữ: Tiếng Việt Nhập khẩu: Trong nước Năm xuất bản: 2023 Số trang: 263 Cuốn sách "Ranh giới giữa mê và
Giới thiệu cuốn sách “Đại Ý Kinh Pháp Hoa” Giới thiệu cuốn sách "Đại Ý Kinh Pháp Hoa" Kinh Pháp Hoa, hay còn gọi là "Diệu Pháp Liên Hoa Kinh," là một trong những kinh
1. MÔ TẢ SÁCH Chào ngày mới! Tôi yêu bạn có lẽ là cuốn sách chủ đạo nhất về chánh niệm mà tôi từng đọc. Tại sao tôi nói vậy? Vì tất cả chúng ta
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối