Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok

Combo Mọi Thứ Đều Có Thể Thay Đổi + Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời (Bộ 2 Cuốn)
Ai trong chúng ta hẳn đã có lúc cảm thấy khó xử khi đối mặt với một đứa trẻ không vâng lời, một đồng nghiệp vô lý hoặc người bạn đời khó chịu. Thực tế, những hành vi "không đúng đắn" luôn đầy rẫy quanh ta: Học sinh cá biệt, trẻ phạm tội vị thành niên, người bị bệnh tâm thầ Làm sao để thay đổi họ?
Trong Changeable - Mọi Thứ Đều Có Thể Thay Đổi, J. Stuart Ablon đề xuất một phương pháp đột phá để thay đổi hành vi con người. Ông gọi là Collaborative Problem Solving (CPS) - Phương pháp giải quyết vấn đề thông qua hợp tác. Trọng tâm của phương pháp nằm ở lập luận con người không cố tình cư xử không đúng mực hay chống đối mà vì họ thiếu các kỹ năng cần thiết để đáp ứng các kỳ vọng và giải quyết xung đột.
Chính vì lẽ đó, trong cuốn sách của mình, thông qua phương pháp CPS, J. Stuart Ablon đưa ra các tư duy mới về kỷ luật, xung đột, các mối quan hệ, cách giải quyết vấn đề, cũng như các công cụ đã được khoa học kiểm chứng để giải quyết các xung đột trong cuộc sống.
Sách có tổng cộng 7 chương. Chương đầu tiên giới thiệu ý tưởng con người sẽ luôn cư xử đúng đắn nếu họ có khả năng làm vậy. Chương 2 cung cấp các bằng chứng khoa học cho thấy kỹ năng là yếu tố quyết định hành vi. Chương 3 xác định phương pháp thưởng phạt truyền thống gây hại nhiều hơn lợi. Chương 4 trình bày phương pháp thực tế để giải quyết vấn đề.
Câu chuyện tác giả và các đồng nghiệp đã ứng dụng thành công phương pháp này như thế nào và cách ứng dụng phương pháp CPS với nhóm làm việc và gia đình, bạn bè được giới thiệu trong chương 5 và chương 6.
Giống như tên của cuốn sách - Mọi Thứ Đều Có Thể Thay Đổi, cuốn sách mang đến cái nhìn lạc quan và khoa học về cách chúng ta nên làm để vượt qua các thách thức trong quá trình tương tác của con người với con người, giúp chính mình và người khác thay đổi một cách hiệu quả.
- Thay đổi thói quen để vận dụng sức mạnh tỉnh thức
- 56 Cách thực hành giúp bộ não được “tỉnh thức”
Cuộc đời là kết quả của tất cả những gì ta lựa chọn. Đáng buồn thay, phần lớn những lựa chọn của chúng ta trong một ngày đến từ cơ chế “lái tự động” của bộ não – hay những hành động theo thói quen và tiềm thức. Bớt lệ thuộc vào chế độ “lái tự động” sẽ giúp ta tạo nên sự khác biệt vô cùng lớn trong đời sống hằng ngày.
Hầu hết chúng ta đều đã trải nghiệm việc chạy xe từ điểm A đến điểm B mà khi tới đích chúng ta chẳng nhớ ra là mình đã đi ngang qua những cột mốc nào đáng chú ý trên đường đi. Chúng ta đến nơi an toàn nhưng ta lại có cảm giác như một ai khác đã điều khiển mọi thứ, bởi vì chúng ta hầu như chẳng nhớ nổi làm cách nào mà mình đã đến được nơi cần đến. Nói cách khác, chúng ta đã sử dụng chế độ lái tự động.
Sự thật là, điều này không chỉ xảy ra khi chúng ta cầm tay lái; nó xảy ra mỗi ngày trong cuộc sống, tại chỗ làm, ở nhà, với bất cứ ai. “Lái tự động” cũng giống như việc bạn ngồi thụ động trước tivi, liên tục nhai thức ăn vặt trong khi bụng không đói và để cho mọi thứ đang được chiếu trên màn hình hút mất hồn”, tác giả cuốn sách Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời - Chris Baréz-Brown viết.
Ngược lại, theo tác giả khi tâm trí tĩnh lặng, chúng ta có thể sử dụng bộ não ý thức tốt hơn, từ đó dẫn tới sự tỉnh thức. Khi ta tỉnh thức, ta trở nên sáng suốt, sáng tạo, dung hòa với thế giới xung quanh và nhận ra mọi thứ trở nên thật dễ dàng.
Ý tưởng chủ đạo của cuốn sách Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời là khi ta “thường xuyên “đánh thức” chính mình một cách có chủ đích, ta có thể tác động sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của chúng ta, những quyết định và niềm vui sống nói chung. Và khi chúng ta càng làm thường xuyên, cơ chế “lái tự động” sẽ dần suy yếu đi, tiềm thức quen thuộc sẽ đóng vai trò hỗ trợ thay vì dẫn dắt chúng ta trong đời sống.
Với một mục tiêu “nặng nề” như vậy, nhưng cách tiếp cận của cuốn sách Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời lại khá sáng tạo và sinh động. Thay vì đưa ra những lý thuyết khó hiểu, phần lớn cuốn sách là những bài tập “tĩnh tâm” bằng những hoạt động vui vẻ, đòi hỏi hoạt động liên tục và mang tính thực nghiệm có thể dễ dàng áp dụng với tất cả mọi người.
Não bộ con người làm việc ở hai trạng thái: Ý thức và tiềm thức. Trong đó, bộ não ý thức được sử dụng cho các quá trình liên quan đến lô-gic, lý lẽ và các cấp độ xử lý nhận thức cao hơn. Ngược lại, bộ não tiềm thức giỏi nhận ra những kiểu mẫu và sự tương đồng trong những việc chúng ta đang trải nghiệm trong hiện tại so với những gì chúng ta đã từng trải nghiệm trước đây.
Điểm đặc biệt là bộ não tiềm thức thường được chúng ta sử dụng như một cách tiết kiệm năng lượng não bộ. Tuy vậy, nó lại không có “công tắc tắt nguồn”, dẫn đến việc chúng ta có khuynh hướng sống theo thói quen, để cho bản năng sẽ nắm quyền quyển soát. Từ đó, ta dễ xao lãng và “trôi theo” những thói quen sai lầm, không tốt cho sức khỏe, thậm chí ngăn cản sự phát triển tích cực của bản thân và nội tâm.
Cuốn sách bao gồm 56 lời gợi ý được chia ra thành các chủ đề: Hít thở, hòa nhịp, khơi nguồn sức mạnh, kết nối, lắng nghe cơ thể, lạc vào âm nhạc. Mỗi lời gợi ý được cấu trúc thành 3 phần: Góc nhìn mới, kế hoạch thực hiện, thành quả và một góc ghi chú cho bạn đọc.
Những hành động này không quá “cao siêu” mà được bắt đầu từ việc thay đổi những thói quen rất nhỏ như việc hạn chế xem tivi và sử dụng chất kích thích, tập xếp máy bay, vẽ tranh, đi dạo trong rừng đến tập pha trà và thả mình vào âm nhạc… Với mỗi lời khuyên, tác giả cũng dành một phần giải thích nguyên nhân và kết quả đạt được nếu bạn áp dụng theo những phương pháp đó.
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
1. THAY THÁI ĐỘ ĐỔI CUỘC ĐỜI TẬP 1 Tác Giả: Jeff Keller Ngày phát hành: 2021 Số trang: 192 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 74.000VND Mô tả
Tác Giả: Florence Littauer Ngày phát hành: 2019 Số trang: 240 Kích thước: 13 x 20.5cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 74.000VND Mô tả sản phẩm: “Để sáng tạo tương lai, cần bắt đầu
VƯỢT QUA SANG CHẤN TUỔI THƠ Tuổi thơ là nền tảng quan trọng hình thành nên nhân cách và cảm xúc của một con người. Những lời trách mắng, đòn roi hay sự so sánh
SỨC MẠNH CỦA CẢM XÚC TRONG CÔNG VIỆC 1. Tác giả Natalie Boudou và thành tích ấn tượng! Natalie Boudou là một tác giả, huấn luyện viên điều hành, chuyên gia tư vấn và
Thay thái độ Đổi cuộc đời kể về một câu chuyện có thật và là bức thông điệp tâm huyết từ một người đã từng gặp những khó khăn, vất vả về mặt vật chất
Lợi Thế Mỗi Ngày - 35 Mẹo Đơn Giản Để Nâng Cao Hiệu Suất Trong Công Việc Bạn có biết làm cách nào để tập trung? Bạn có biết cách sử dụng thư điện tử
Mã hàng 8936067602494 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả MARK W ERWIN Người Dịch Cao Hằng NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 220 Kích thước 14.5 x 20.5 cm
Mã hàng 8935074122551 Công ty phát hành Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Mark Miller Người Dịch Thế Anh Nhà Xuất Bản NXB Thanh Hóa Năm Xuất Bản 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích
Cuốn sách này dành cho một số ít những người được định hướng để trở nên đặc biệt – một nhóm nhỏ những người sẵn sàng làm các công việc khó khăn để đạt được
Sách- Sức Mạnh Biến Cuộc Sống Tầm Thường Thành Phi Thường (ML) Mã sản phẩm: 94 Tác giả : MARK W. ERWIN Dịch giả :Cao Hằng Nhà xuất bản: Thanh Niên Nhà Phát Hành:
Sách: 1 Ngày Bằng 48 Giờ - Sổ tay Quản Lí Thời Gian Hiệu Quả Bạn chưa đi làm, hoặc vừa mới chân ướt chân ráo bước vào chốn công sở, đã bao giờ bạn
Khám Phá Ngôn Ngữ Tư Duy (Tái Bản) ------------ Khám Phá Ngôn Ngữ Tư Duy Đằng sau thái độ, hành vi của mỗi chúng ta là cả một “bản đồ thế giới” (map of
BÍ QUYẾT GIÚP BẠN THÀNH CÔNG TỪ VIỆC THAY ĐỔI THÓI QUEN “Ôi không, mình lại thế nữa rồi…” Mỗi khi làm sai điều gì đó, hẳn ai trong chúng ta cũng sẽ thốt lên
Sách - Khuyến Học Khuyến học không phải là tác phẩm đồ sộ và sâu sắc nhất của Fukizawa Yukichi nhưng lại là tác phẩm có ảnh hưởng sâu rộng nhất đến công chúng Nhật
Thiếu tự tin là một trong những căn bệnh phổ biến nhất của thế giới ngày nay, gây ra sự bất lực tràn lan, thiếu tự chủ, thiếu mục đích, trì trệ và tuyệt vọng
Sức Mạnh Biến Cuộc Sống Bình Thường Thành Phi Thường Theo kinh nghiệm của tôi, thành công luôn đến với những ai dám mơ ước về những triển vọng. Nhờ tính kiên trì, họ vượt
Từ mỹ học đến hệ thống hình phạt, từ sự điên rồ và nền văn minh đến lịch sử tính dục, các tác phẩm sách của Michel Foucault (1926-1984) đã tác động mạnh mẽ đến
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074121196 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Som Bathla Người Dịch Hồ Ngọc Bảo Trân NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2020 Trọng lượng
Thay Thái Độ, Đổi Cuộc Đời 1 Trong bất kỳ trường hợp nào, . Cuộc sống vốn chuyển động không ngừng, mỗi ngày đều có những sự thay đổi về thời tiết, về địa hình,
Thực Hành Lòng Từ Ái Hàng Ngày Thực hành lòng từ ái hằng ngày là một cẩm nang mà các bậc thầy trong lĩnh vực tôn giáo và tâm lý học sẽ cung cấp cho
TÁC GIẢ: Bruce Bryans Dịch giả: Eva La Lune THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 129.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 184 Mã EAN: 8936066699143 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty
Cuốn sách “Crush ơi anh muốn cưa hay em tự đổ” dành cho ai? Cuốn sách này đặc biệt dành cho những phụ nữ độc thân đang tìm kiếm nửa kia và những phụ nữ
Chủ tịch Hồ Chí Minh, vị lãnh tụ thiên tài, anh hùng giải phóng dân tộc Việt Nam, danh nhân văn hóa thế giới. Sự nghiệp, tư tưởng và đạo đức sáng ngời của Người
Đây thực sự là cuốn sách dành cho tất cả mọi người. Mỗi chương sẽ cho bạn thấy các chiến lược đơn giản để nhận diện và nuôi dưỡng những kỹ năng sáng tạo của
Phiên bản dành riêng cho chủ đề “tình yêu và các mối quan hệ lãng mạn” của cuốn sách Vị thần của những quyết định (Đã bán ra hơn 100.000 bản tại Việt Nam). *
Tác Giả: John C. Maxwell Ngày phát hành: 2018 Số trang: 176 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 74.000VND Mô tả sản phẩm: Cuốn sách giúp các đồng đội
PHIÊN BẢN SÁCH: - Bản đặc biệt: Sách có chữ ký tác giả kèm Bản từ vựng "Đừng Nhầm Rồi Lẫn" _______ GIỚI THIỆU SÁCH: Thả thính crush bằng tiếng Anh như thế nào cho
PHIÊN BẢN SÁCH: Bản đặc biệt: Sách kèm chữ ký và Bản từ vựng ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Thả thính crush bằng tiếng Anh như thế nào cho ngầu? Vừa muốn tán gẫu với
THIÊN THẦN CỦA SỰ SỐNG Tác giả: Lữ Khổ sách: 13x20cm Số trang: 220 In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Thiên thần của sự sống là tản văn mới
Mã hàng 8935086850404 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Philip Miller NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 195 Kích thước 20.5 x 13 x 1 cm Số trang
1 Ngày Bằng 48 Giờ - Sổ tay Quản Lí Thời Gian Hiệu Quả Bạn chưa đi làm, hoặc vừa mới chân ướt chân ráo bước vào chốn công sở, đã bao giờ bạn
Nội dung: Bộ sách “Trưởng thành hạnh phúc” quan sát quá trình trưởng thành của thanh thiếu niên từ nhiều góc độ, chỉ dẫn phương hướng đúng đắn cho các em trên con đường trưởng thành bằng phương pháp đọc hiểu, chú trọng giải quyết những vấn đề thường gặp trong quá trình trưởng thành. Nhóm tác giả đã chọn lựa và biên dịch từ hàng trăm câu chuyện mang đầy giá trị và bài học cuộc sống. Mỗi ngày, chúng ta hãy tìm một nơi yên tĩnh, mở sách ra và thưởng thức một câu chuyện nhỏ. Khi đọc xong bộ sách này, chúng ta sẽ thấy trưởng thành không phải lo âu mà ngược lại, tràn đầy hạnh phúc.
Word Games, Wordsearch Workouts, Crossword Challenges – Nhanh mắt bắt từ thuộc series For Clever Kids là 3 cuốn sách tập hợp các trò chơi bổ ích và thú vị với từ vựng tiếng Anh. Với Word Games, các
SÁCH: ĐỂ VIỆC HỌC KHÔNG LÀM KHÓ TRẺ - PHƯƠNG PHÁP BỒI DƯỠNG NĂNG LỰC HỌC TẬP ĐẶC BIỆT TỪ CHUYÊN GIA NHẬT BẢN Tác giả : Masanobu Takahama Dịch giả :Thảo Huyền – Quỳnh
Jonathan sinh ra trong một gia đình nhập cư người Mĩ gốc Ireland tại San Francisco - khi đó là một thành phố đang lụi tàn và hỗn tạp các thành phần người, chủ yếu
Bạn Làm Việc Vì Ai? Bạn làm việc vì ai? Đối mặt với câu hỏi này, nhiều người sẽ không do dự trả lời mình làm việc vì các ông chủ. Nhưng liệu có đúng
Trong công việc, mối quan hệ quan trọng nhất chính là với sếp. Dù sếp bạn có cởi mở tới đâu chăng nữa, thì vẫn có những bí ẩn về sếp mà bạn không biết.
Trưởng thành hạnh phúc - Sự nỗ lực tạo nên kỳ tích Tủ sách: Tham khảo giáo dục Tác giả: Hoài Giang (Biên soạn) Số trang: 200 trang Khổ sách: 13,5 x 20,5cm Năm xuất
“Mỗi câu chuyện xung quanh được Mẫn nhìn nhận với suy nghĩ đa chiều, để tỏ tường nguyên nhân cảm xúc từ mỗi bên. Mẫn “nổi loạn” ở trong tư tưởng khi không chịu gò
Mã hàng 8935074122155 Công ty phát hành Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Adam Kahane Người Dịch Thế Anh Nhà Xuất Bản NXB Thanh Hóa Năm Xuất Bản 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích
THAY ĐỔI TIÊU ĐIỂM TỪ “CÁI TÔI” SANG “CÁI CHÚNG TA” Bất cứ ai cũng có thể bị lạc lối trong khu rừng cuộc đời và công việc. Rồi cuối cùng, ta sẽ chỉ biết
Có thể bạn không là ai cả, nhưng không có nghĩa bạn chẳng là gì cả. Tình yêu giống như một liều thuốc ngọt ngào nó có thể giúp chúng ta sống trong màu hồng
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Không Có Từ Dễ Dàng Trong Thế Giới Người Lớn - Tản Văn Song Ngữ Việt Trung Tác giả: Tú Linh Podcast Dịch giả: Hàn Vũ Phi
Nếu bạn có một ước mơ, hãy theo đuổi nó. Nếu bạn đã nắm bắt được ước mơ, hãy nuôi dưỡng nó. Nếu ước mơ của bạn đã trở thành hiện thực thì hãy chia
Tác Giả: Florence Littauer Ngày phát hành: 2019 Số trang: 240 Kích thước: 13 x 20.5cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 74.000VND Mô tả sản phẩm: “Để sáng tạo tương lai, cần bắt đầu
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936158590785 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Phan Văn Hồng Thắng NXB NXB Lao Động Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 13
Tự Chủ Hơn Quyến Rũ Hơn Chúng ta đang sống ở thế kỷ 21, thế nhưng thứ chúng ta nhìn thấy mỗi ngày không chỉ là sự phát triển kinh tế, sự bùng nổ của
TỪ QUÊN ĐẾN ÁM ẢNH Tác giả : Raymond Lee và Joan Young Dịch giả :Lam Phương Nhà xuất bản: Thanh Niên Kích thước : 13.5x20.5 cm Năm xuất bản : 2020 Số trang :
17 Tố Chất Thiết Yếu Của Team Player ------------ Bạn không thể xây dựng được một đội ngũ tuyệt vời nếu không có những thành viên tuyệt vời. Đó chính là câu nói trong
17 Tố Chất Thiết Yếu Của Team Player Bạn không thể xây dựng được một đội ngũ tuyệt vời nếu không có những thành viên tuyệt vời. Đó chính là câu nói trong
Chicken Soup For The College Soul - Tuổi Hoa Niên Đáng Nhớ ------------ Chicken Soup For The College Soul - Tuổi Hoa Niên Đáng Nhớ
Tác Giả: George Matthew Adams Ngày phát hành: 2021 Số trang:200 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp TP.HCM Giá bìa: 78.000VND Mô tả sản phẩm: Tự bao đời nay, thành công luôn là
Bạn thấy bản thân luôn căng thẳng và lo lắng khi cố gắng xoay xở sống mỗi ngày? Bạn không biết cách ứng phó với những người tiêu cực? Nếu có thì bạn còn chờ
Trang Tử - Tinh Hoa Trí Tuệ Qua Danh Ngôn Tư tưởng Trang Tử là những tư tưởng mang đậm vị thiền nhất trong các chư tử thời tiên Tần, đây là kho tàng kiến
Thông tin sản phẩm Mã hàng 9786043129588 Nhà Cung Cấp NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả Lê Thị Linh Trang, Ngô Thị Thanh Tiên Người Dịch Nguyễn Thị Tâm Thi NXB NXB Tổng Hợp TPHCM
Ikigai Dành Cho Lứa Tuổi Thiếu Niên - Hành Trình Tìm Kiếm Một Cuộc Đời Đáng Giá ------------ Ikigai là từ trong tiếng Nhật chỉ những lý do/giá trị khiến cuộc đời này đáng
Tình Mẫu Tử Với tình yêu vô bờ bến không bao giờ thay đổi, mẹ luôn dõi theo bước chúng ta đi. Mẹ chính là người chắp cánh cho ước mơ của chúng ta bay
Công Thức Tự Tin - Để Vươn Tới Sự Tự Lập Và Thành Công Thiếu tự tin là một trong những căn bệnh phổ biến nhất của thế giới ngày nay, gây ra sự bất
Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2019 Số trang: 200 Kích thước: 13 x 20.5cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 64.000VND Mô tả sản phẩm: "Cuộc đời tựa như một hòn đá.
Xuyên suốt cuốn sách là những trích dẫn cùng mô tả ngắn gọn về các cá nhân kiệt xuất khác nhau từ tác giả Jules Verne, hay thiên tài âm nhạc Lang Lang đến nhà
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối