✨Tôi Ổn - Bạn Ổn

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Tôi Ổn - Bạn Ổn

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí.

Công ty phát hành : First News.

Tác giả : Thomas A. Harris.

Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.

Số trang : 463.

Ngày xuất bản : .

Loại bìa : Bìa mềm.

TÔI ỔN - BẠN ỔN - Gỡ bỏ gánh nặng “Tôi không ổn” từ tuổi thơ để sống hạnh phúc

Trong cuốn sách tâm lý học đại chúng kinh điển “Tôi ổn - Bạn ổn” (“I’m OK - You’re OK”), bác sĩ tâm thần Thomas Harris đưa chúng ta trở về với tuổi ấu thơ, lý giải nguồn gốc của những khuôn mẫu hành vi tiêu cực trong hiện tại, giúp hàng triệu người chưa-bao-giờ-thấy-mình-ổn trở nên ổn hơn.

Được phát hành lần đầu vào năm 1969, “Tôi ổn - Bạn ổn” đã được dịch ra 20 thứ tiếng với hơn 15 triệu bản in; đạt vị trí số 1 trong danh sách New York Times trong nhiều năm liền. Nó cũng đưa cụm từ “I’m OK - You’re OK” vào vốn từ vựng được sử dụng thường ngày trong văn hoá đại chúng của người Mỹ.

Ba trạng thái Cái Tôi của mỗi người

TÔI ỔN - BẠN ỔN sử dụng các nguyên tắc của Phân tích Tương giao (Transactional Analytics) - một học thuyết và phương pháp trị liệu tâm lý nổi tiếng, được xây dựng bởi bác sĩ, tiến sĩ Eric Berne.

Berne tin rằng bên trong mỗi người có sự hiện diện của những thực thể khác nhau, với những khuôn mẫu riêng về hành vi, lời nói, quan điểm, cảm xúc. Berne gọi đó là ba trạng thái Cái Tôi (ego states). Tại từng thời điểm, với cách kích thích khác nhau từ bên ngoài, các trạng thái Cái tôi này sẽ nắm quyền kiểm soát và chi phối cảm xúc, hành vi của con người. Chỉ khi kiểm soát được sự hiện diện của ba trạng thái này, con người mới được tự do hướng về hạnh phúc.

Trong đó, Cái Tôi Trẻ Em (C - Child) chứa những dữ liệu về trải nghiệm nội tâm của trẻ trong khoảng 5 năm đầu đời. Những dữ liệu trong Cái Tôi C hầu hết là cảm xúc, gồm hai mảng rõ rệt: sự vui tươi, phấn khởi, ấm áp đến từ những khám phá ấu thơ và sự sợ hãi, bất lực của một đứa trẻ bé nhỏ sống lệ thuộc. Nói như Harris, “trong mỗi người đều có một đứa trẻ giống như chính họ lúc lên ba”. Khi ta trưởng thành, Cái Tôi Trẻ Em vẫn có thể bị “câu ra” bất cứ lúc nào, phát lại những cảm xúc sợ hãi nguyên thuỷ mà chúng ta từng trải qua thời thơ ấu.

Còn Cái Tôi Cha Mẹ (P – Parent) của mỗi người được hình thành vào khoảng thời gian “khai sinh xã hội”, tức độ tuổi đến trường, và sẽ được điều chỉnh liên tục trong suốt cuộc đời (khi tương tác với những người uy quyền hơn mình). Cái Tôi P mang theo những dữ kiện được ghi nhận từ cha mẹ thực tế (hoặc người chăm sóc, giám hộ) của mỗi người. Bởi vì những dữ kiện từ cha mẹ thực tế cũng bao gồm ba trạng thái cái tôi của mỗi người họ, nên Cái Tôi P rất phức tạp và có thể vận hành sai chức năng (khi dữ kiện thực tế đã thay đổi). Cái Tôi P có đặc điểm chuyên quyền, quyết đoán, và độc đoán.

Cuối cùng Cái Tôi Người Lớn (A - Adult) được hình thành từ khi trẻ 10 tháng tuổi, đứa trẻ bắt đầu trải nghiệm năng lực vận động. Nó có thể thao tác với các đồ vật và bắt đầu hướng đến thế giới bên ngoài, tự khám phá. Khả năng tự-thực-hiện chính là sự khởi đầu của Cái Tôi này. Cái Tôi Người Lớn có dữ liệu độc lập với Cái Tôi Trẻ Em và Cái Tôi Cha Mẹ, có khả năng kiểm tra, chất vấn và điều chỉnh dữ liệu từ hai Cái Tôi kia, tạo ra trạng thái cân bằng. Một Cái Tôi Người Lớn lành mạnh là điều kiện tiên quyết để đạt đến vị thế “TÔI ỔN – BẠN ỔN”.

Bốn vị thế sống và gánh nặng “TÔI KHÔNG ỔN”

Từ các nguyên tắc của thuyết Phân tích Tương giao, Harris phát triển lý thuyết về bốn vị thế sống, hay là cách con người cảm nhận về tương quan giữa bản thân và những người khác. Harris cho rằng phần lớn chúng ta trải qua tuổi thơ với cảm giác Không ổn trong Cái Tôi Trẻ Em. Trong mắt đứa trẻ lên ba, cha mẹ to lớn, vĩ đại, luôn đúng – cha mẹ rất Ổn. Bản thân đứa trẻ, vì vóc dáng nhỏ bé và sự vô lực của nó, tự thấy mình thấp kém hơn người lớn xung quanh – rằng nó KHÔNG ỔN.

Harris gọi cảm giác Không ổn này là “sản phẩm thặng dư của việc từng là một đứa trẻ”, là “tình thế lưỡng nan của tuổi thơ”. Ông cũng khẳng định “Những đứa con của những bậc cha mẹ ‘tốt’ vẫn mang theo gánh nặng của sự KHÔNG ỔN”.

“TÔI KHÔNG ỔN - BẠN ỔN” chính là một kết luận, một quyết định đầu đời của trẻ về vị thế sống của mình – cách nó cảm nhận về bản thân và những người khác. Nếu tiếp tục được duy trì, vị thế tiêu cực này sẽ khiến cuộc sống về sau của con người chìm trong khổ sở; họ nhìn nhận bản thân kém cỏi, không có giá trị và phải liên tục tìm kiếm tương tác kích thích và sự công nhận từ người khác – tất cả nhằm giảm tải gánh nặng đáng sợ của cảm giác KHÔNG ỔN.

Vị thế sống tiếp theo, “TÔI KHÔNG ỔN - BẠN KHÔNG ỔN” xuất hiện ở những đứa trẻ bị bỏ rơi, không được chăm sóc. Trong vị thế này, Cái Tôi Người Lớn ngừng phát triển và cá nhân rơi vào trạng thái thu rút và tuyệt vọng.

Vị thế thứ ba, “TÔI ỔN – BẠN KHÔNG ỔN”, là cái mà Harris gọi là vị thế của kẻ phạm tội, thường xuất hiện ở những đứa trẻ bị bạo hành nghiêm trọng. Người chấp nhận vị thế này không thể khách quan về bản thân và luôn đổ lỗi cho người khác. Họ “mù luân lý” và dễ sa vào các hành vi phạm tội.

Cuối cùng là vị thế “TÔI ỔN – BẠN ỔN”, cũng là mục đích mà cuốn sách này hướng tới. Đây là vị thế được chọn bởi Cái Tôi Người Lớn lành mạnh, được giải phóng, là vị thế duy nhất đảm bảo cho hạnh phúc con người.

Các vị thế sống tiêu cực đẩy ta vào tình trạng dễ tổn thương vì những phản ứng cảm xúc tiêu cực của Cái Tôi Trẻ Em và những dữ liệu rập khuôn trong Cái Tôi Cha Mẹ. Nó ngăn chúng ta giải quyết hiệu quả các vấn đề ở hiện tại, kết nối thân mật với người khác và sống cuộc đời hạnh phúc đích thực.

Bên cạnh đó, Harris còn khảo sát sáu cách con người cấu trúc thời gian sống, cũng chính là các dạng tương giao thường thấy nhất. Việc phân tích các tương giao này có thể cho chúng ta câu trả lời về một cuộc sống lành mạnh.

Thuyết Phân tích Tương giao cùng công cụ chính của nó là mô hình P-A-C đã trở thành trợ thủ đắc lực cho các nhà trị liệu, đặc biệt trong phương pháp trị liệu nhóm. Mô hình P-A-C của thuyết Phân tích Tương giao có thể tháo gỡ các vấn đề trong mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái, giữa vợ và chồng, giữa mọi cá nhân trong xã hội và cả các vấn đề về đạo đức.

Harris tin rằng bằng việc khám phá ba trạng thái Cái Tôi của bản thân và hiểu được những phán quyết xưa cũ, chúng ta sẽ tìm thấy tự do để thay đổi.

“Tôi biết ơn bác sĩ Harris vì đã làm điều cần làm. Trong quyển sách này, ông đã làm rõ các nguyên tắc của thuyết Phân tích Tương giao bằng những ví dụ có sức thuyết phục, dễ hiểu và đã liên hệ chúng với những nghiên cứu rộng hơn, bao gồm các nguyên tắc đạo đức, theo một cách thức sâu sắc và tài tình.” - Tiến sĩ Eric Berne, người phát triển học thuyết Phân tích Tương giao

“Lâu lắm rồi tôi mới tìm được một cuốn sách tâm lý khiến mình thổn thức đến vậy. ‘Tôi ổn - Bạn ổn’ như một lời nhắc nhở về tính ứng dụng của lý trí và logic học trong việc gìn giữ các mối quan hệ. Đọc xong cuốn sách này, tôi đã có thể nói ‘Tôi ổn’ với lòng biết ơn sâu sắc, và vì thế, tôi muốn bạn cũng sẽ có trải nghiệm tuyệt vời này.” - Độc giả chia sẻ trên Amazon.

“Cuốn sách này đã cứu vãn cuộc đời tôi. ‘Tôi ổn - Bạn ổn’ đã đến đúng vào thời điểm mà tôi trăn trở rất nhiều về những mất mát, cảm thấy vô định về cuộc đời của mình. Cuốn sách đã dạy tôi biết cách đặt Cái Tôi Cha Mẹ vào đúng chỗ, tận hưởng trọn vẹn Cái Tôi Trẻ Em của mình, và quan trọng hơn, là sẵn sàng để sống với Cái Tôi Người Lớn. Nếu mọi người cũng gặt được những giá trị như tôi đã tích lũy từ cuốn sách, tôi tin rằng cuộc sống của chúng ta sẽ dần trở nên hạnh phúc hơn.” - Độc giả Lorraine Fogg chia sẻ trên Amazon.

Thông tin tác giả

Thomas A. Harris (1910 - 1995) nhận bằng Cử nhân Khoa học tại đại học Arkansas (1938) và bằng Bác sĩ Y khoa tại đại học Temple (1940). Ông được đào tạo về tâm thần học tại bệnh viện Saint Elizabeth, từng là bác sĩ phụ trách về sức khỏe tâm thần trong Hải quân (Thế chiến II), ông cũng từng tham vấn cho cựu tù binh Mỹ. Về sau, Harris mở một phòng khám tâm thần tư nhân ở Sacramento.

Bị cuốn hút bởi học thuyết của Eric Berne, Thomas A. Harris bắt đầu hợp tác chặt chẽ với Bern từ năm 1960 trong việc truyền bá lẫn áp dụng Phân tích Tương giao vào trị liệu lâm sàng. Với các tác phẩm của mình, Thomas A. Harris có công lớn trong việc làm cho phương pháp này trở nên đơn giản, dễ hiểu, đến được với đông đảo bạn đọc phổ thông.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Kỵ và hợp trong ăn uống Bản Quyền

Tác Giả: Nhiều tác giả Công ty phát hành: First News – Trí Việt Ngày phát hành: 2019 Số trang: 112 trang Kích thước: 19 x 26 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 118.000

Hello Ruby - Ngày Đầu Đến Trường Của Robot - Bìa Cứng

Hello Ruby - Ngày Đầu Đến Trường Của Robot Trí tuệ nhân tạo (Artificial Intelligence – AI) đã và đang vận hành trong cuộc sống chúng ta. Thế hệ trẻ em ngày nay lớn lên

77 Thói Quen Làm Việc Hiệu Quả - Nghệ Thuật Chuẩn Bị Và Sắp Xếp Công Việc

77 Thói Quen Làm Việc Hiệu Quả: Nghệ Thuật Chuẩn Bị Và Sắp Xếp Công Việc GIÁM ĐỐC ĐIỀU HÀNH CÔNG TY HIBRID CONSULTING Ông từng tham gia lên kế hoạch, thành lập công ty

Phương Pháp Đọc Sáng Tạo Của Người Do Thái

Phương Pháp Đọc Sáng Tạo Của Người Do Thái Phát triển tư duy bằng phương pháp đọc sách thần kỳ của người Do Thái Sức mạnh lãnh đạo thế giới của người Do Thái, dân

Giao Tiếp Khiêm Nhường - Thu Phục Nhân Tâm

Giao Tiếp Khiêm Nhường - Thu Phục Nhân Tâm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Peter A. Schein. Kích thước : 14

Phương Pháp Đọc Sáng Tạo Của Người Do Thái

Phương Pháp Đọc Sáng Tạo Của Người Do Thái Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Soon-Doc Ryu. Kích thước : 13.5 x

Những Con Số Biết Nói - 71 Câu Chuyện Phơi Bày Sự Thật Về Thế Giới Chúng Ta Đang Sống

NHỮNG CON SỐ BIẾT NÓI - 71 câu chuyện phơi bày sự thật về thế giới chúng ta đang sống Từ quốc gia, con người cho đến nhiên liệu, thực phẩm, và hơn thế nữa…

Nói Thẳng Chẳng Sợ Mất Lòng

“Một trong những cuốn sách xuất sắc nhất mà tôi từng đọc.” – Andrew Forsyth, độc giả Amazon “Sách tập trung vào việc phát triển những kỹ năng thực tế và cụ thể, đồng thời

Siêu Trí Nhớ (Quà Tặng TickBoook Sinh Động)

Siêu Trí Nhớ 15 bài tập đơn giản giúp bạn rèn luyện trí nhớ hiệu quả “Trong cuốn sách này, tôi muốn chỉ cho bạn cách rèn luyện trí nhớ. Mục đích không chỉ để

Những Con Số Biết Nói - 71 Câu Chuyện Phơi Bày Sự Thật Về Thế Giới Chúng Ta Đang Sống (AZ)

Những Con Số Biết Nói - 71 Câu Chuyện Phơi Bày Sự Thật Về Thế Giới Chúng Ta Đang Sống Từ quốc gia, con người cho đến nhiên liệu, thực phẩm, và hơn thế nữa…

Sách Bụi sao (Neil Gaiman) (TB 2022) - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Neil Gaiman Dịch giả: Huyền Vũ Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 334 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 10-2022 Đến tuổi cập kê, Tristran Thorn đem lòng si mê một

Công Thức GRIT Cho Tình Yêu

Công Thức GRIT Cho Tình Yêu

Cởi Trói Linh Hồn - Cuốn Sách Giúp Người Đọc Vượt Qua Giới Hạn Của Chính Mình (Tái Bản 2022)

CỞI TRÓI LINH HỒN Nếu đã và đang loay hoay với câu hỏi “Tôi là ai trong cuộc đời này?” thì Cởi trói linh hồn của tác giả Michael r là cuốn sách là dành

Giao Tiếp Khiêm Nhường - Thu Phục Nhân Tâm

GIAO TIẾP KHIÊM NHƯỜNG - THU PHỤC NHÂN TÂM “Hỏi han khiêm nhường” quan trọng thế nào? Chắc chắn ai trong chúng ta cũng mong muốn có những mối quan hệ tích cực hơn, muốn

Hiệu Ứng Cộng Dồn Sức Mạnh Của Những Điều Nhỏ Nhặt Lớn Lao

Hiệu Ứng Cộng Dồn Sức Mạnh Của Những Điều Nhỏ Nhặt Lớn Lao Nếu bạn được chọn giữa việc nhận 3 triệu đô la ngay lúc này và một đồng xu sẽ nhân đôi giá

Tối Đa Hóa Sức Mạnh Bộ Nhớ

Trong thời đại công nghệ thông tin hối hả ngày nay, tối đa hóa khả năng ghi nhớ của bạn không còn là một lựa chọn mà đã trở thành một điều cần thiết. Chúng

Tự Luyện Cách Tư Duy

Tự Luyện Cách Tư Duy Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tổng hợp . Công ty phát hành : First News. Tác giả : Edward de Bono. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.

Sách Bên Rặng Tuyết Sơn - Nguyên Phong - First News

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Swami Amar Jyoti Dịch giả: Nguyên Phong Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Thế giới Loại

Tuổi Trẻ Dùng Để Làm Gì?

Tuổi Trẻ Dùng Để Làm Gì? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Tuệ Tri. Tác giả : Huỳnh Chí Viễn. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.

Nhìn Thấu Lòng Người (Tái Bản 2024)

Nhìn Thấu Lòng Người Nghiên cứu, tìm hiểu tâm lý con người là một vấn đề “xưa như trái đất”. Ngay từ thời Xuân thu Chiến quốc con người đã nghiên cứu sâu về tâm

Hành Trình Khám Phá - Thực Vật - Bìa Cứng

Hành Trình Khám Phá - Thực Vật Với những bức ảnh sinh động cùng hình minh họa ba chiều chân thực, bộ sách Hành trình khám phá sẽ giúp bạn khai phá nhiều bí ẩn

Hành Trình Khám Phá - Động Vật - Bìa Cứng

Hành Trình Khám Phá - Động Vật Với những bức ảnh sinh động cùng hình minh họa ba chiều chân thực, bộ sách Hành trình khám phá sẽ giúp bạn khai phá nhiều bí ẩn

Vượt Lên Nghịch Cảnh

Vượt Lên Nghịch Cảnh VƯỢT LÊN NGHỊCH CẢNH - cuốn sách gối đầu giường của những ai đang mang trong m.ình khát vọng khởi nghiệp, hay những bạn trẻ đang đi tìm nguồn cảm hứng

Sách-TVGĐ-Nỗi Oan Thì, Là, Mà (Tái bản 2022)

Tác giả: Nguyễn Đức Dân Khổ sách: 14x20cm Số trang: 278 Giá bán: 105,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-20913-8 In lần thứ 4 năm 2022 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:

Combo Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi (2 cuốn)

Hãy chiếm thế thượng phong trong việc chủ động nhận biết điều cần tìm kiếm - ở bất kỳ ai bằng cách “thâm nhập vào suy nghĩ” của người khác. ĐỌC VỊ BẤT KỲ AI

Ivanka Trump - Phụ Nữ Hiện Đại Viết Lại Luật Thành Công: Cuốn Sách Trang Bị Cho Phụ Nữ Hiện Đại Những Kỹ Năng Hiệu Quả Nhất Về Nắm Bắt Cơ Hội, Chuyển Đổi Nghề Nghiệp, Phương Pháp Đàm Phán, Lãnh Đạo Nhóm, Khởi Nghiệp, Quản Lý Công Việc Và Gia Đình (Quà Tặng Tickbook)

Phụ Nữ Hiện Đại Viết Lại Luật Thành Công Cuốn sách trang bị cho phụ nữ hiện đại những kỹ năng hiệu quả nhất về nắm bắt cơ hội, chuyển đổi nghề nghiệp, phương pháp

Ivanka Trump - Phụ Nữ Hiện Đại Viết Lại Luật Thành Công: Cuốn Sách Trang Bị Cho Phụ Nữ Hiện Đại Những Kỹ Năng Hiệu Quả Nhất Về Nắm Bắt Cơ Hội, Chuyển Đổi Nghề Nghiệp, Phương Pháp Đàm Phán, Lãnh Đạo Nhóm, Khởi Nghiệp, Quản Lý Công Việc Và Gia Đình ( Tặng K

Phụ Nữ Hiện Đại Viết Lại Luật Thành Công Cuốn sách trang bị cho phụ nữ hiện đại những kỹ năng hiệu quả nhất về nắm bắt cơ hội, chuyển đổi nghề nghiệp, phương pháp

Sống Hạnh Phúc Với 7 Thói Quen Tiền Bạc

Sống Hạnh Phúc Với 7 Thói Quen Tiền Bạc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : NXB Phụ Nữ. Tác giả : Rachel Cruze. Kích thước : 15

21 Ngày Thực Hành NLP - Thay Đổi Thói Quen, Xây Dựng Nền Tảng Để Thành Công

21 Ngày Thực Hành NLP - Thay Đổi Thói Quen, Xây Dựng Nền Tảng Để Thành Công Là cuốn sách được viết trên sự trải nghiệm của tác giả Đậu Thị Nhung - người trực

Sống Hạnh Phúc Với 7 Thói Quen Tiền Bạc - Ngừng So Bì Để Yêu Đời Hơn

Sống Hạnh Phúc Với 7 Thói Quen Tiền Bạc - Ngừng So Bì Để Yêu Đời Hơn

Giảm Thiểu Chất Thải Tại Việt Nam - Cần Hành Động Trước Khi Quá Muộn

Giảm Thiểu Chất Thải Tại Việt Nam - Cần Hành Động Trước Khi Quá Muộn Ấn phẩm này được thực hiện trong khuôn khổ chương trình “Chất lượng cuộc sống - Chất lượng thành phố”,

Người Tẩy Não Nhân Loại

NGƯỜI TẨY NÃO NHÂN LOẠI Biệt ngữ mà giới nghiên cứu ngày nay thường dùng để chỉ tính chất huyền thoại trong nghệ thuật Kafka là Kiểu Kafka. Quả thật Kafka không chỉ tạo nên

Sáng Tạo Bản Thể - Giải Mã Bộ Não Tuổi Teen

Sáng Tạo Bản Thể - Giải Mã Bộ Não Tuổi Teen Nổi loạn, bốc đồng, liều lĩnh và thường đưa ra những quyết định tệ hại… Đó là những gì mà người ta thường nghĩ

Thiền Đích Thực

Thiền Đích Thực Trong những bài giảng ở tuyển tập này, Shunryu Suzuki minh giải về Thiền bằng ngôn ngữ thường nhật, với tính chất u mặc và nhân ái. Trong lúc mang đến sự

Nghịch Lý Quyền Lực - Tận hưởng là đánh mất

[TẶNG KÈM BOOKMARK NGẪU NHIÊN CHO MỌI ĐƠN HÀNG] /// Tiến sĩ Keltner vạch ra chính xác trong hai mươi “Nguyên lý quyền lực” chính cách để duy trì quyền lực; tại sao quyền lực

Thế Giới Có Chắc Vận Hành Như Bạn Nghĩ?

Thế Giới Có Chắc Vận Hành Như Bạn Nghĩ? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : Vương Duyệt. Kích thước : 14.5 x 20.5

SET 4 HỦ BỘT NẶN AN TOÀN TẶNG CÁC BẠN DỰ SINH NHẬT

SET 4 HỦ BỘT NẶN AN TOÀN TẶNG CÁC BẠN DỰ SINH NHẬT Sinh nhật bé nào ba mẹ cũng chuẩn bị sẵn các phần quà be bé để tặng các bạn đã tới tham

Sách Chữa Lành Bằng Tâm Thức (Tái bản năm 2023)

Chữa Lành Bằng Tâm Thức (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Newton Kondaveti. Kích thước : 13

Máy đục lỗ 15 tờ Deli, Có thước căn chỉnh 3 màu Xanh dương, đỏ, ghi xám - 1 cái E0105

Máy đục lỗ 15 tờ Deli TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️Vỏ nhựa cứng và lõi thép có nhụa bao phủ siêu bền và sử dụng lâu dài. ️Thiết kế tay cầm tiện dụng cho cảm

Sách - Tạp Ghi Việt Sử Địa - Tập 3 (NXB Trẻ)

Tác giả: Nguyễn Đình Đầu Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 232 Giá bán: 105,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-15276-2 In lần thứ 1 năm 2020 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:

Thay Tư Duy, Đổi Cuộc Đời

Thay Tư Duy, Đổi Cuộc Đời Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Mintbooks. Tác giả : Park Seni. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm. Số trang

Freelance Writer - Vén Màn Hậu Trường Của Những Bước Chân 4.0

Freelance Writer - Vén Màn Hậu Trường Của Những Bước Chân 4.0

Để Nói Lời Từ Biệt Với Cha

Để Nói Lời Từ Biệt Với Cha Cuốn sách bán chạy của The Sunday Times Cuốn sách đạt giải thưởng Sách Costa năm 2020 Cuốn sách nằm trong Giải thưởng Baillie Gifford vào năm 2020

Ivanka Trump - Phụ Nữ Hiện Đại Viết Lại Luật Thành Công: Cuốn Sách Trang Bị Cho Phụ Nữ Hiện Đại Những Kỹ Năng Hiệu Quả Nhất Về Nắm Bắt Cơ Hội, Chuyển Đổi Nghề Nghiệp, Phương Pháp Đàm Phán, Lãnh Đạo Nhóm, Khởi Nghiệp, Quản Lý Công Việc Và Gia Đình ( tặng k

Phụ Nữ Hiện Đại Viết Lại Luật Thành Công Cuốn sách trang bị cho phụ nữ hiện đại những kỹ năng hiệu quả nhất về nắm bắt cơ hội, chuyển đổi nghề nghiệp, phương pháp

Ivanka Trump - Phụ Nữ Hiện Đại Viết Lại Luật Thành Công: Cuốn Sách Trang Bị Cho Phụ Nữ Hiện Đại Những Kỹ Năng Hiệu Quả Nhất Về Nắm Bắt Cơ Hội, Chuyển Đổi Nghề Nghiệp, Phương Pháp Đàm Phán, Lãnh Đạo Nhóm, Khởi Nghiệp, Quản Lý Công Việc Và Gia Đình (Tặng No

Phụ Nữ Hiện Đại Viết Lại Luật Thành Công Cuốn sách trang bị cho phụ nữ hiện đại những kỹ năng hiệu quả nhất về nắm bắt cơ hội, chuyển đổi nghề nghiệp, phương pháp

Tư Duy Đỉnh Cao Thế Giới

Sự khác biệt giữa người thông minh và người thường không nằm ở kiến thức ít hay nhiều , trai nghiệm sâu sắc đến đâu mà là ở cách tư duy . Mọi kết quả

Kỷ Luật Bản Thân, Nền Tảng Cho Thành Công

“Một ngày sẽ dài bất tận cho những ai biết cách trân trọng và sử dụng nó.” (Goethe) Tất cả chúng ta đều có cùng số giờ dành cho mình trong một ngày, nhưng một

Vì Ước Mơ Ngại Gì Dốc Cạn Tâm Sức

Ước mà không phải ánh mặt trời ngày nào cũng có cũng không phải nhưng đưa hoa nhỏ bé có thể nhìn thấy ở bất cứ nơi đầu. Nó vừa nhân ái cùng vừa khắc

Sách - Tớ Học Lập Trình - Làm Quen Với Lập Trình Scratch

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Nhã Nam Ngày xuất bản: 09-2018 Kích thước: 19 x 24 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa: Bìa mềm GIỚI THIỆU SÁCH

Ivanka Trump - Phụ Nữ Hiện Đại Viết Lại Luật Thành Công: Cuốn Sách Trang Bị Cho Phụ Nữ Hiện Đại Những Kỹ Năng Hiệu Quả Nhất Về Nắm Bắt Cơ Hội, Chuyển Đổi Nghề Nghiệp, Phương Pháp Đàm Phán, Lãnh Đạo Nhóm, Khởi Nghiệp, Quản Lý Công Việc Và Gia Đình (Tặng Cây Viết Galaxy)

Phụ Nữ Hiện Đại Viết Lại Luật Thành Công Cuốn sách trang bị cho phụ nữ hiện đại những kỹ năng hiệu quả nhất về nắm bắt cơ hội, chuyển đổi nghề nghiệp, phương pháp

100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Giải Cứu Trái Đất - 100 Things To Know About Saving The Planet

Làm thế nào vi khuẩn ăn nhựa có thể giúp giảm thiểu chất thải? Một dòng sông có thể được trao quyền con người? Liệu chúng ta có thể tạo ra tất cả năng lượng

24 Giờ Ở Thời Đồ Đá

24 Giờ Ở Thời Đồ Đá Một ngày của những con người sống ở thời đồ đá sẽ diễn ra như thế nào nhỉ? Chúng ta hãy cùng nhau du hành ngược thời gian gần

Sách Chiến Binh Cổ Đại

Chiến Binh Cổ Đại Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Joe Lillington. Kích thước : 24.5 x 31 cm. Số trang

500 Fantastic Facts About Space - Cùng Bé Khám Phá 500 Điều Thú Vị Về Vũ Trụ (Tái Bản 2023)

500 Fantastic Facts About Space - Cùng Bé Khám Phá 500 Điều Thú Vị Về Vũ Trụ Cuốn sách đầy ắp những kiến thức xịn sò đáng kinh ngạc : - Những hành tinh nào

Từ Điển Tiếng Yêu - “Giải Mã” Ngôn Ngữ Nửa Kia

Từ Điển Tiếng Yêu - “Giải Mã” Ngôn Ngữ Nửa Kia

Làm Chủ Cảm Xúc Hạnh Phúc Trong Tay

Để làm chủ cảm xúc, đầu tiên bạn phải hiểu cảm xúc vận hành như thế nào; rồi sau đó mới lập trình lại và chuyển hóa chúng. Tuân theo các bước này, bạn sẽ

Cái Tôi Và Trí Tuệ Cảm Xúc

Cái Tôi Và Trí Tuệ Cảm Xúc Cuốn sách này dựa trên những giai thoại có thật trong 20 năm huấn luyện và tư vấn của tác giả, bao gồm những câu chuyện thành công

Sách - Combo Quên hôm qua sống cho ngày mai + Cho một khởi đầu mới - FirstNews

  Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2019 Số trang: 200 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp

Thương Lượng Không Nhân Nhượng - Bí Quyết Dành Lợi Thế Trong Mọi Cuộc Đàm Phán (Tặng Notebook Tự Thiết Kế)

Kể từ khi xuất bản lần đầu cách đây gần 30 năm, Thương lượng không nhân nhượng đã giúp hàng triệu người học cách thương lượng tốt hơn. Một trong những văn bản kinh doanh

Thương Lượng Không Nhân Nhượng - Bí Quyết Dành Lợi Thế Trong Mọi Cuộc Đàm Phán (Tặng Cây Viết Galaxy)

Kể từ khi xuất bản lần đầu cách đây gần 30 năm, Thương lượng không nhân nhượng đã giúp hàng triệu người học cách thương lượng tốt hơn. Một trong những văn bản kinh doanh

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối