✨Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 3KG cao cấp tập tay tại nhà ( hàng nhập khẩu)

Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. Thiết kế các đường cong, giúp bạn luôn có cảm...

  • Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu.

    • Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập.

    • Thiết kế các đường cong, giúp bạn luôn có cảm giác cầm nắm chắc chắn.

    • Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến 15%.

    • Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường.

    • Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là 2 yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật.

    • Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt.

    • Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ.

    • Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt.

👁️ 12 | ⌚2025-09-09 13:15:48.310
VNĐ: 200,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 3KG cao cấp tập tay tại nhà ( hàng nhập khẩu)Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 3KG cao cấp tập tay tại nhà ( hàng nhập khẩu)Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 3KG cao cấp tập tay tại nhà ( hàng nhập khẩu)Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 3KG cao cấp tập tay tại nhà ( hàng nhập khẩu)Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 3KG cao cấp tập tay tại nhà ( hàng nhập khẩu)Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 3KG cao cấp tập tay tại nhà ( hàng nhập khẩu)Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 3KG cao cấp tập tay tại nhà ( hàng nhập khẩu)Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 3KG cao cấp tập tay tại nhà ( hàng nhập khẩu)Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 3KG cao cấp tập tay tại nhà ( hàng nhập khẩu)
Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 3KG cao cấp tập tay tại nhà ( hàng nhập khẩu) Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 3KG cao cấp tập tay tại nhà ( hàng nhập khẩu)
- Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. - Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. -
Sách - Công Lao Này Chỉ Mình Ta Nhớ Rõ, Sếp Vui Miệng Cảm Tạ Liền Quên Ngay Sách - Công Lao Này Chỉ Mình Ta Nhớ Rõ, Sếp Vui Miệng Cảm Tạ Liền Quên Ngay
Quà tặng: Tặng kèm 01 Bookmark chữ nhật Tác giả: Hoàng Đại Mễ Dịch giả: Iris Tử Anh Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 352 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Giá: 119.000đồng Mã ISBN:
Sách - Thành Thạo Tiếng Anh Giao Tiếp Trong 160 Giờ - Tập 2 Sách - Thành Thạo Tiếng Anh Giao Tiếp Trong 160 Giờ - Tập 2
Thành Thạo Tiếng Anh Giao Tiếp Trong 160 Giờ - Tập 2 Bộ sách được biên soạn khoa học và sinh động, chia thành 2 tập với tổng cộng 160 bài học ứng với 160
Combo 2 cuốn: Giáo Trình Phát Triển Hán Ngữ Tổng Hợp Sơ Cấp 1 -Tập 1, tập 2 Combo 2 cuốn: Giáo Trình Phát Triển Hán Ngữ Tổng Hợp Sơ Cấp 1 -Tập 1, tập 2
Giáo trình Phát triển Hán ngữ Tổng hợp Sơ cấp 1 Trong thời đại công nghệ phát triển, bạn có thêm nhiều điệu kiện và cơ hội để học tiếng Trung, chỉ cần ngồi lướt
Tam Quốc Diễn Nghĩa - Bộ 3 ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Tam Quốc Diễn Nghĩa - Bộ 3 ( Tặng Kèm Sổ Tay )
Ngay từ khi được dịch sang chữ quốc ngữ vào đầu thế kỷ XX, tiểu thuyết này đã được bạn đọc Việt Nam đón nhận nồng nhiệt; từ đó đến nay có vô vàn ấn
Nền Tảng Tâm Linh Của Giáo Dục Nền Tảng Tâm Linh Của Giáo Dục
1) Tác giả Rudolf Steiner là học giả khoa học, văn học và triết học nổi tiếng, đặc biệt với công trình nghiên cứu khoa học ở Viện Goethe (Đức). Bước sang thế kỉ XX,
Sách - Dọn đồ chơi nào! - Ehon dành cho trẻ từ 3-6 tuổi Sách - Dọn đồ chơi nào! - Ehon dành cho trẻ từ 3-6 tuổi
Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXB Lao động - Xã hội Tác giả: Misaki Kirimaru Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 24 trang Giấy C150 dày khó nhàu rách Năm xuất bản:
Thành Thạo Tiếng Anh Giao Tiếp Trong 160 Giờ - Tập 1 Thành Thạo Tiếng Anh Giao Tiếp Trong 160 Giờ - Tập 1
Thành Thạo Tiếng Anh Giao Tiếp Trong 160 Giờ - Tập 1 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : MIS editorial team.
Từ điển tiếng Pháp - Dictionnaire Larousse Poche 2025 Từ điển tiếng Pháp - Dictionnaire Larousse Poche 2025
THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Larousse Nhà xuất bản: Larousse Tác giả: Larousse Kích thước: 10,8 cm × 17,8 cm × 5,1 cm Số trang: 1095 Năm xuất bản: 05/06/2024 Loại bìa:
Sách - Tớ Học Lập Trình - Làm Quen Với Lập Trình Scratch (tặng kèm bookmark thiết kế) Sách - Tớ Học Lập Trình - Làm Quen Với Lập Trình Scratch (tặng kèm bookmark thiết kế)
THÔNG TIN CHI TIẾT Ngày xuất bản: 09-2018 Kích thước: 19 x 24 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa: Bìa mềm GIỚI THIỆU SÁCH Tớ Học Lập Trình - Làm
Sách Học Vẽ Tranh Màu Nước + Bánh Màu Nước Dạng Nén 18 Màu - Vanlangbooks x Colormate Sách Học Vẽ Tranh Màu Nước + Bánh Màu Nước Dạng Nén 18 Màu - Vanlangbooks x Colormate
Sách Học Vẽ Tranh Màu Nước + Bánh Màu Nước Dạng Nén 18 Màu - Vanlangbooks x Colormate I. Giới Thiệu Sách 1/ Học Vẽ Tranh Màu Nước Bạn đam mê màu nước, muốn dùng
Máy siết Bulon Dewalt DCF880D2-B1 Máy siết Bulon Dewalt DCF880D2-B1
Dewalt DCF880M2 là máy siết bu lông dùng pin chuyên nghiệp của thương hiệu Dewalt thuộc Tập đoàn Stanley Black & Decker – Hoa Kỳ. Máy có khả năng vận hành bền bỉ, chống chịu
Tự Do Kinh Tế , Đòn Bẩy Phát Triển Việt Nam - Trần Lê Anh Tự Do Kinh Tế , Đòn Bẩy Phát Triển Việt Nam - Trần Lê Anh
TỰ DO KINH TẾ VIỆT NAM Báo cáo "Chỉ số tự do kinh tế 2018" xếp hạng 180 nền kinh tế, trong đó 102 nền kinh tế đã cải thiện chỉ số tự do kinh
Combo 2 Cuốn: Hẹn Nhau Phía Sau Tan Vỡ + Điều Đẹp Nhất Có Khi Là Buông Tay Combo 2 Cuốn: Hẹn Nhau Phía Sau Tan Vỡ + Điều Đẹp Nhất Có Khi Là Buông Tay
1. Hẹn Nhau Phía Sau Tan Vỡ Cuốn sách này… Dành tặng những tâm hồn tan vỡ, đã yêu, đã chia ly, đã từ biệt… Và lời chúc cho một cuộc hạnh ngộ đủ đầy
Ốp nội thất vân Carbon cho Mazda 3 2020 Cao cấp Ốp nội thất vân Carbon cho Mazda 3 2020 Cao cấp
Được tô điểm bằng 1 số chi tiết carbon thì càng làm toát lên vẻ sang trọng và cũng không kém phần trẻ trung. Sản phẩm được thiết kế chính xác gần như 100% nên
Nến ly 3 bấc Aromatherapy Goose Creek (411g) - Fresh Air & Sea Salt Nến ly 3 bấc Aromatherapy Goose Creek (411g) - Fresh Air & Sea Salt
Marketing Vô Thức - Cơ Chế Khoa Học Đằng Sau Quyết Định Mua Hàng - Bản Quyền Marketing Vô Thức - Cơ Chế Khoa Học Đằng Sau Quyết Định Mua Hàng - Bản Quyền
Công ty phát hành: RIO Book Tác giả: Phil Barden Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2020 Số trang: 378 "Marketing Vô Thức - Cơ chế khoa học đằng sau quyết định
Bộ đề luyện thi THPT môn tiếng Anh Bộ đề luyện thi THPT môn tiếng Anh
Nhằm giúp các em học sinh ôn luyện để làm tốt bài thi môn tiếng Anh trong kỳ thi trung học phổ thông quốc gia, chúng tôi biên soạn Bộ Đề Luyện Thi Trung Học
Quyết Địa Tinh Thư - Điểm Huyệt Bộ - Tập 2 - Võ Văn Ba Quyết Địa Tinh Thư - Điểm Huyệt Bộ - Tập 2 - Võ Văn Ba
Quyết Địa Tinh Thư - Điểm Huyệt Bộ 2 Chương I- ĐIỂM HUYỆT CĂN BẢN 1. Huyệt pháp khái thuyết 2. Huyệt Tinh 3. Huyệt trường 4. Huyệt pháp 5. Huyệt vựng 6. Định huyệt
Nguyên Lý Marketing Nguyên Lý Marketing
Nguyên Lý Marketing (Phiên bản mới nhất 2021) Khi làm Marketing bạn có gặp phải những vấn đề này - Liệu bạn đã thấu hiểu khách hàng. Mục tiêu, nhu cầu, mong muốn, nỗi lo
Bộ 2 Giấy Note 4 Màu B3-4 Bộ 2 Giấy Note 4 Màu B3-4
Giấy Note 4 Màu B3-4 Sản phẩm là loại giấy viết lên được, mặt sau có lớp có keo nhẹ có thể dễ dàng dán lên và lấy đi trên mọi mặt phẳng: màn hình và
Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 3KG cao cấp tập tay tại nhà ( hàng nhập khẩu) Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 3KG cao cấp tập tay tại nhà ( hàng nhập khẩu)
- Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. - Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. -