✨Sách: Nhịn Khô

Nhịn Khô------------ Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tố...

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách: Nhịn KhôSách: Nhịn Khô

Nhịn Khô


 

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

MỤC LỤC

  • Lời giới thiệu
  • 20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô
  • Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý
  • Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev
  • Lời giới thiệu của Sergey Filonov
  1. Nhịn khô là gì? 
  2. Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên? 
  3. Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô? 
  4. Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng? 
  5. Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong điều trị lâm sang (tại Nga)? 
  6. Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga? 
  7. Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt? 
  8. Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể? 
  9. Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng? 
  10. Nhịn sẽ kèm theo những gì? 
  11. Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào? 
  12. Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất? 
  13. Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng? 
  14. Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà? 
  15. Có những cách nhịn khô nào? 
  16. Nên nhịn khô dài ngày như thế nào? 
  17. Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai? 
  18. Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày? 
  19. Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô? 
  20. Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

Trích đoạn sách

Từ trước đến nay, hầu hết chúng ta đều tưởng rằng chỉ có đồ ăn mới cần tiêu hóa, còn nước trắng thì không cần tiêu hóa. Về bản chất, cơ thể vẫn phải tiêu hóa nước. Lại còn một mâu thuẫn nữa, một mặt, giới y học cứ ra rả nói rằng phải uống nhiều nước thì mới tốt, nhưng mặt khác, họ luôn nhắc nhở: “Đi tiểu nhiều là biểu hiện của thận yếu, nguy hiểm cho sức khỏe”. Họ khuyến khích uống nhiều nước, rồi lại “dọa” rằng đi tiểu nhiều thì không tốt và là biểu hiện của bệnh thận. Vậy thì lượng nước mà chúng ta uống phải thoát qua đâu bây giờ? HÓA RA NÓ BỊ TÍCH VÀO KHẮP NƠI TRONG CƠ THỂ, đặc biệt là ở các tế bào mỡ. Lâu dần, nước cũng bị ngấm độc tố, tạo thành nguồn chất độc làm ô nhiễm bên trong cơ thể.

Trong thời gian qua, sau khi thực hiện các liệu pháp đủ loại để giúp cháu Trần Doãn Hưng, tiếp theo là anh bạn “cũ mèm” từ thuở 20, tôi nhận ra mấy hiện tượng sau:

  1. Những người bị bệnh béo phì đều có hiện tượng cơ thể nước rất nhanh. Anh bạn tôi khi chuyển từ nhịn khô sang nhịn ướt thì chỉ sau một ngày cân nặng đã vọt tăng hơn 1kg. Hóa ra tế bào mỡ chứa cực kỳ nhiều nước. Khi ta nhịn khô, cơ thể cần nước hơn bất cứ thứ gì nên cố gắng tận diệt tế bào mỡ để lấy nước. Nếu thời gian nhịn chưa đủ dài, tế bào mỡ chỉ bị xẹp lại, ép nước và chất béo ra, chứ chưa bị tiêu diệt hẳn. Do vậy, khi ta uống nước vào, các tế bào đó lại có cơ hội “hồi sinh”, lại tiếp tục tích nước, và cân nặng tăng trở lại ngay lập tức. Như vậy, quá trình giảm cân thực sự là phải tấn công vào hai mặt trận: giảm lượng mỡ, triệt tiêu lượng nước dư thừa – tiêu diệt tận gốc phần lớn các tế bào chất béo.

  2. Trong quá trình giảm cân, phải vừa kiên trì, vừa cố gắng “ĐÁNH NHANH THẮNG NHANH”, để cơ thể không kịp làm quen với cái sự cứ mất nước rồi lại tích nước. Nếu để quá trình giảm cân diễn ra quá lâu thì hiệu quả sẽ ngày càng thấp, làm hầu hết mọi người mất hết kiên trì. 

  3. Khi cân nặng giảm được đến mức “cơ bản” (baseline) – là lúc lượng tế bào mỡ của cơ thể giảm đến mức thấp nhất trong khả năng của một cơ thể khỏe mạnh (theo kinh nghiệm của tôi, BMI của người Việt: nữ 19-20, và nam 21-22, cùng với các chỉ số mỡ, mỡ nội tạng đạt mức chuẩn) thì cân nặng sẽ không bị vọt lên nữa, không còn phụ thuộc vào ăn uống từng giai đoạn. Hiện cân nặng của tôi quãng 47 kg (BMI 19.5). Dù tôi có ăn nhiều đến mức nào thì cân nặng chỉ lên được chừng 0,5 kg, sau một hôm lại xuống. Vì vậy, tôi không phải lo lắng gì về chuyện này.

Với tôi, cuốn sách về nhịn khô của tác giả Sergey Filonov chính là sách GỐI ĐẦU GIƯỜNG. Là người từng tìm hiểu, đọc, nghiền ngẫm đủ loại thông tin về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, tôi cũng phải thốt lên rằng: Quả thật, nhịn khô thật tuyệt diệu, nếu kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và những phương pháp thải độc nhẹ nhàng khi cần thiết sẽ giúp ta giải quyết hầu hết các vấn đề sức khỏe.

MỘT ĐIỀU CẦN LƯU Ý: Do quyển sách được viết để hướng dẫn cho những người lần đầu thực hiện, nên khi đọc, bạn có thể cảm thấy khó và kéo dài quá, không thực hiện nổi, nhất là các bước chuẩn bị và kết thúc nhịn. Trên thực tế, tôi và những người đã thực hiện làm theo các bước sau, và thấy khá đơn giản. Quan trọng nhất là bạn phải thực hiện từ từ, hiểu thật rõ phản ứng của cơ thể mình. Các bước cơ bản được thực hiện theo trình tự như sau:

    1. Tẩy sỏi gan, nhịn ướt
    1. Ăn lại 1-2 ngày
    1. Nhịn khô (16-48 tiếng)
    1. Ăn lại một hoặc vài ngày
    1. Nhịn khô 1 đến 5 ngày

Thứ tự ăn lại sau khi nhịn khô như sau:

    1. Uống khoảng 0,5-1 lít nước, uống từ từ từng ngụm
    1. Chừng 30-60 phút sau có thể thụt đại tràng (bằng baking soda hoặc cà phê)
    1. Sau đó, ăn sữa chua hoặc kefir không đường. Ăn từ từ từng thìa, và phải nhai để thức ăn quyện với nước bọt.
    1. Nghỉ ngơi chừng 2 tiếng, sau đó có thể bắt đầu ăn trái cây, rau củ, cháo gạo lứt nấu với cá. Lưu ý, ăn ít và chậm, vừa ăn vừa đo phản ứng của cơ thể: nếu thấy khó chịu thì ngừng ngay.
    1. Có một NGUYÊN LÝ NẰM LÒNG: Nếu khi ăn lại mà thấy bị khó tiêu thì tạm ngừng ăn, nhịn 1 bữa, súc rửa ruột để đưa cơ thể về trạng thái bình thường. Thực hiện tiếp các bước ăn lại như trên.
    1. Với bản thân tôi: dù nhịn 5 ngày, tôi chỉ cần tối đa khoảng 2 ngày cho bước ăn lại.

QUẢ THẬT LÀ “SỨC KHỎE LUÔN TRONG TAY TA”.

Xin trân trọng giới thiệu cuốn sách về nhịn khô của tác giả Sergey Filonov. Rất cám ơn cháu Trần Doãn Hưng, biệt danh “Mắm”, đã bỏ công sức mày mò tra cứu và dịch sách để mọi người có cơ hội tiếp cận cách chăm sóc sức khoẻ này  Trần Bích Hà, Đồng sáng lập Viethealthy 

Công ty CP Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

 

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Bạn đang tìm một bộ sách giúp con hiểu phép lịch biết cảm ơn, xin lỗi, chào hỏi, chia sẻ… mà không cần giảng giải dài dòng? “BÍ KÍP LUYỆN RỒNG” – CÙNG RỒNG NHỎ HỌC ĐIỀU HAY chính là bộ sách kỹ năng sống bạn đang tìm kiếm! Bộ sách gồm 8 cuốn truyện tranh rèn thói quen tốt, dành cho trẻ mầm non và tiểu học. Nhân vật chính là Rồng nhỏ – một chú rồng đáng yêu, tinh nghịch và cô bạn Lily thông minh, kiên nhẫn luôn đồng hành, dạy chú những bài học ứng xử đơn giản nhưng vô cùng quan trọng như: biết nói lời chào, lời cảm ơn, xin lỗi, biết chia sẻ, giúp đỡ, chờ đợi, lắng nghe và cư xử lịch sự. Qua từng câu chuyện sống động, gần gũi và hài hước, bộ sách “BÍ KÍP LUYỆN RỒNG” – CÙNG RỒNG NHỎ HỌC ĐIỀU HAY sẽ mang đến những bài học tinh tế về cảm xúc và ứng xử, giúp trẻ phát triển thói quen tốt và hiểu rằng: những “từ ngữ ma thuật” tưởng chừng đơn giản lại có thể mở ra những cánh cửa tuyệt vời giúp trẻ biết cách ứng xử, biết nói lời hay, tự tin trong giao tiếp để trở thành một em bé ngoan ngoãn và đáng yêu. “BÍ KÍP LUYỆN RỒNG” – CÙNG RỒNG NHỎ HỌC ĐIỀU HAY: BIẾT CẢM ƠN – là cuốn sách mang thông điệp nổi bật: “Cảm ơn” là lời nói nhỏ nhưng mang sức mạnh to lớn, giúp trẻ biết trân trọng những gì được trao tặng, biết ghi nhận tình cảm và công sức của người khác. Đây là nền tảng của lòng biết ơn và nhân cách đẹp. Vào ngày sinh nhật của mình, Rồng nhỏ nhận được rất nhiều quà, lời chúc và sự chuẩn bị chu đáo từ Lily và các bạn. Nhưng thay vì cảm ơn, cậu bạn chỉ biết ăn uống, chơi đùa và tận hưởng. Lily buồn vì sự vô tâm ấy. Phải đến khi nhận lại chiếc bánh cuối cùng từ Lily – khi cậu thật sự đói và được chia sẻ Rồng nhỏ mới hiểu: “Cảm ơn” là lời nói đẹp nhất dành cho những điều tốt đẹp mình nhận được. Thông điệp nổi bật: “Cảm ơn” là lời nói nhỏ nhưng mang sức mạnh to lớn, giúp trẻ biết trân trọng những gì được trao tặng, biết ghi nhận tình cảm và công sức của người khác. Đây là nền tảng của lòng biết ơn và nhân cách đẹp. Bộ sách gồm 8 cuốn: “Bí kíp luyện rồng” – Cùng Rồng nhỏ học điều hay: BIẾT CHÀO HỎI “Bí kíp luyện rồng” – Cùng Rồng nhỏ học điều hay: BIẾT GIÚP ĐỠ “Bí kíp luyện rồng” – Cùng Rồng nhỏ học điều hay: BIẾT CƯ XỬ “Bí kíp luyện rồng” – Cùng Rồng nhỏ học điều hay: BIẾT LẮNG NGHE “Bí kíp luyện rồng” – Cùng Rồng nhỏ học điều hay: BIẾT CHỜ ĐỢI “Bí kíp luyện rồng” – Cùng Rồng nhỏ học điều hay: BIẾT CHIA SẺ “Bí kíp luyện rồng” – Cùng Rồng nhỏ học điều hay: BIẾT CẢM ƠN “Bí kíp luyện rồng” – Cùng Rồng nhỏ học điều hay: BIẾT XIN LỖI                  
Sách: Tập Vẽ Với Bút Chì Màu   Hầu hết trẻ nhỏ khi sinh ra đã yêu thích vẽ tranh. Trẻ muốn dùng phương pháp của riêng minh để mô tả thế giới xung quanh,
STEAM hiện là phương pháp giáo dục được ưa chuộng trên thế giới. Đây là phương pháp giảng dạy tích hợp nhằm trang bị cho học sinh đầy đủ kiến thức và kỹ năng liên
Bộ Sách " Chúng Mình Cùng Lên Đường Nào " Song Ngữ Anh - Việt giúp bé hoàn thiện hơn khả năng ngoại ngữ của bản thân , tự tin trong giao tiếp. Bộ sách
It's time for Bi to be a big boy and learn to use chopsticks! Well, it looks easy when Ma, Pa and Big Sister eat with them, but is it? Noodles are slippery and prawns
Bộ sách gồm 3 cuốn: 1. Big Bang - Bách khoa và khám phá không gian vũ trụ - Tác giả Josephine Collins- 128 Trang 2. Big Bang - Bách khoa và khám phá bên
Sách - Combo Mẹ Ơi Đừng Lo Sơ Cứu Cho Trẻ Em + Mẹ Ơi Đừng Lo Sơ Cứu Trong Gia Đình - NXB Dân Trí THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tác giả: Tôn Hoành
Nhà xuất bản Thanh Niên Tác giả: Nhiều tác giả Số trang: 24 Nhà cung cấp ndbooks Năm XB 2023 Xuất bản theo hợp đồng chuyển nhượng bản quyền giữa Little Tiger Press Ltd, và
Khám Phá Toán Học Thú Vị Quanh Ta Dành tặng cho các độc giả yêu thích, tò mò và muốn khám phá về những điều kỳ diệu xung quanh Toán học, Đinh Tị Books xin
Ẩm thực năm châu xưa và nay Nhân loại khắp thế giới có cách thưởng thức ẩm thực khác biệt, mỗi nơi tuân theo những lễ nghi và phép tắc riêng mà nơi khác khó
Sách Tương Tác Xoay Xoay Xoay – Đi Tìm (0 - 6 Tuổi) – Đinh Tị   THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM: - Tác giả: Sylvie Baussier và France Cottin/Minh họa: Nathalie Choux - Dịch
Combo 3 cuốn: What? Bố Mẹ Ơi Đây Là Cái Gì? + When? Bố Mẹ Ơi Khi Nào? + How? Bố Mẹ Ơi Như Thế Nào? (Bách Khoa Toàn Thư Phát Triển Trí Tuệ /
Serie 3 cuốn sách về thực phẩm và gia vị từ Hàn Quốc của tác giả Park Eun Ho, một tác giả có nhiều sách tranh được xuất bản tại đất nước này. Bộ sách
Bách khoa tri thức nhân loại (bìa mềm) - tái bản
Bách Khoa Thư Đầu Tiên Cho Bé - Với Vô Vàn Kiến Thức Thú Vị Giúp Thỏa Mãn Trí Tò Mò Của Bé Trong giai đoạn phát triển và khôn lớn, bất kì đứa trẻ
Tác giả: Paul Rockett Dịch giả: Hà My Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 112 Kích thước: 20.5x26 cm Ngày phát hành: 04-2021. Thông tin chung bộ sách: Tác giả: Paul Rockett Độ tuổi:
“Nếu không có tư cách, khoa học sẽ bị diệt vong, và các nhà khoa học thiếu đạo đức thường tạo ra một nền khoa học tồi tệ.” - Einstein - Bộ sách này kết
Khám Phá Khoa Học Kỹ Thuật là một trong bộ ba sách khoa học Theo Chân Người Tí Hon, cuốn sách có minh họa tuyệt vời, đưa chúng ta tìm hiểu cụ thể về cấu tạo và
Cùng Nhập Vai : Bữa Tiệc Của Công Chúa- Miếng Ghép Thông Minh, Trò Chơi Trí Tuệ Giới thiệu sách Trẻ nhỏ thường tỏ ra thích thú khi được hóa thân vào các nhân vật
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936203361162 Tên Nhà Cung Cấp Đông A Tác giả DK Người Dịch Nguyễn Thị Minh Nguyệt NXB NXB Dân Trí Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng
Từ Điển Bằng Hình Cho Trẻ Mầm Non - Trốn Tìm Động Vật Từ Điển Bằng Hình Cho Trẻ Mầm Non - Trốn Tìm Động Vật trong mục  là cuốn sách tranh màu tuyệt vời dành cho
“Nếu không có tư cách, khoa học sẽ bị diệt vong, và các nhà khoa học thiếu đạo đức thường tạo ra một nền khoa học tồi tệ.” - Einstein - Bộ sách này kết
- ISBN: 978-604-2-26912-4 - Tác giả: Joël Lebeaume               Clément Lebeaume - Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11) - Khuôn Khổ: 21x27 cm - Số trang: 168 - Định dạng: bìa mềm - Trọng
- Tác giả:  - Khổ sách: 19x26cm - Số trang: 24 - Giá bán: 30,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-23731-5 - In lần thứ 1 năm 2023 - Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tại sao chúng ta nhìn thấy được
Bắt Tay Các Học Bá Thời Xưa Trong cuốn sách này, bạn sẽ gặp được những vị “học bá” lẫy lừng trong lịch sử Trung Hoa, tìm hiểu câu chuyện nỗ lực học tập của
Trong tâm trí trẻ thơ, chúng luôn tò mò về thế giới và mọi thứ xung quanh mình. Con trẻ rất năng động, hoạt bát, hiếu kỳ và háo hức với các câu hỏi “Vì
Có biết bao kỷ lục trên đời: kỷ lục nhảy xa, kỷ lục cân nặng, kỷ lục tinh mắt… Bạn biết được bao nhiêu trong số đó? Còn quán quân của những kỷ lục này,
Danh nhân thế giới: Mỗi cuốn sẽ khái quát cuộc đời sự nghiệp của một danh nhân. Đọc mỗi cuốn sẽ cho các em hiểu hơn về giai đoạn thơ ấu, giai đoạn trưởng thành
  STEAM – Tớ là nhà kỹ sư chế tạo là cuốn cẩm nang hữu ích dành cho các nhà khoa học tương lai. Cuốn sách là một bộ sưu tập đa dạng các thí nghiệm
Công ty phát hành: Công ty CP Sách và Truyền thông San Hô Xuất bản vào tháng 08.2022 Tác giả: Vítězslav Mecner - Magda Garguláková Người dịch: Thư Vũ Nhà xuất bản Thanh Niên Số
1. Bạch Tuộc Bé Bão Bé Bão là một cậu bạch tuộc nhỏ tháo vát, tốt bụng và vô cùng đáng yêu. Nhưng sự hoạt bát của cậu đôi khi khiến thầy Cá Mòi cảm thấy
Atlas Thế Giới Tập Atlas này sẽ trả lời các câu hỏi và đưa các bạn nhỏ vào hành trình kỳ thú vòng quanh thế giới. Các em hãy cùng khám phá những cảnh quan
Cẩm Nang Chăm Sóc Cha Mẹ Già ------------ Kết hợp kinh nghiệm cá nhân với ý kiến chuyên gia về chăm sóc sức khỏe cũng như các vấn đề chính trị và xã hội, Morris
Cẩm Nang Chăm Sóc Cha Mẹ Già ------------ Kết hợp kinh nghiệm cá nhân với ý kiến chuyên gia về chăm sóc sức khỏe cũng như các vấn đề chính trị và xã hội, Morris
- ISBN: 978-604-2-26912-4 - Tác giả: Joël Lebeaume               Clément Lebeaume - Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11) - Khuôn Khổ: 21x27 cm - Số trang: 168 - Định dạng: bìa mềm - Trọng
Tác giả: Nhiều tác giả Dịch giả: Thành Đạt Độ tuổi: Dành cho trẻ em từ 3-9 tuổi Kích thước: 20.5x20.5 Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2023 Số trang: 24 trang
- Tập 2 bao gồm 18 bài học gồm kiến thức cơ bản. - Sách có nhiều hình ảnh minh hoạ ngộ nghĩnh, các trò chơi vui vẻ, tích hợp với cờ vua, minigame, các
- Vũ trụ và các hành tinh đã được hình thành như thế nào? - Có hay không một loài hoa tồn tại 2000 năm tuổi? - Vì sao chúng ta có thể nổi trên
1000 Từ Tiếng Anh Hữu Ích (Song Ngữ Việt - Anh) - Xây Dựng Vốn Từ Vựng Và Kỹ Năng Ngôn Ngữ Cho Trẻ Cuốn 1000 Từ Tiếng Anh Hữu Ích dành cho các bé bắt đầu
Mã hàng 8935244874792 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Anne Rooney, Margarida Esteves Dịch giả Nguyễn Việt Long NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích
Combo 2Q Sách: Tìm Hiểu Về Khủng Long + Tìm Hiểu Về Ai Cập Cổ Đại   1. Tìm Hiểu Về Khủng Long Tìm Hiểu Về Khủng Long nằm trong tuyển tập "Tìm Hiểu Về". Bộ sách dành
 Khám phá Tiềm năng con trẻ:  CÂU ĐỐ & TRÒ CHƠI HACK NÃO Một bộ não thông minh sẽ giúp bạn tiến tới thành công nhanh hơn tất cả các yếu tố khác. Vốn dĩ,
- ISBN: 978-604-2-32920-0 - Tác giả:  - Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)                   - Khuôn Khổ: 14,5x20,5 cm - Số trang: 148 - Định dạng: bìa
- ISBN: 978-604-2-27115-8 - Tác giả:                 - Đối tượng:  - Khuôn Khổ: 21x26 cm - Số trang: 128 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 480 gram -
- ISBN: 978-604-2-27117-2  - Tác giả:                - Đối tượng:  - Khuôn Khổ: 21x26 cm - Số trang: 128 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 480 gram -
- ISBN: 978-604-2-27117-2  - Tác giả:                - Đối tượng:  - Khuôn Khổ: 21x26 cm - Số trang: 128 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 480 gram -
- ISBN: 978-604-2-27115-8 - Tác giả:                 - Đối tượng:  - Khuôn Khổ: 21x26 cm - Số trang: 128 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 480 gram -
Ma Thuật, Bùa Chú Và Tục Việt Vu Kê Bốc Trong Tín Ngưỡng Dân Gian Của Người Việt ------------   NỘI DUNG CHÍNH  Một giới thiệu tổng quan về vu thuật của người Việt Bùa
Lift - The - Flap - Lật Mở Khám Phá - First 100 Word - 100 Từ Đầu Tiên Về Thế Giới Quanh Em Cuốn sách lật mở Lift-the-flap – Lật mở khám phá thế giới
Lift-the-flap - Lật Mở Khám Phá - Stuff And Toys - Những Đồ Vật Quanh Em Mẹ có bao giờ phải đau đầu mỗi khi nhắc bé cất gọn đồ chơi mỗi khi chơi xong
Big Book - Cuốn Sách Khổng Lồ Về Các Loài Động Vật Biển (Tái Bản) Bộ sách có kích thước khổng lồ sẽ mở ra một thế giới đại dương rộng lớn trước mắt bé.
BẬT MÍ BÍ MẬT VỀ… CƠ THỂ NGƯỜI Tác giả SARAH HULL - SUSANNA RUMIZ Dịch giả BẢO BÌNH Nhà xuất bản Dân Trí Kích thước 18x23cm Số trang 64 Ngày phát hành 20-12-2023  
3-9 tuổi là giai đoạn bộ não của trẻ phát triển nhanh nhất để có thể nhận thức được màu sắc, hình khối, đồ vật, phát triển mạnh mẽ về cả ngôn ngữ, tư duy
Thủ tướng Chính phủ Nhật Bản Shinzo Abe đã nhận định: cuốn sách “Kyojinka: Tăng cường Năng lực Quốc gia ứng phó Thảm họa ở Nhật Bản, Châu á và Thế giới” là một tài
30 Giây Tôn Giáo Đạo Sikh, giáo hội Luther, Hồi giáo, Do Thái giáo và Thuyết Duy linh? Bạn chắc hẳn đã nghe nói về chúng nhưng liệu có đủ để thỏa mãn lòng khao
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 40 | ⌚2025-09-22 04:00:04.431

QC Shopee
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham

Sách: Nhịn Khô ------------   Nhịn KhôCuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn
Nhịn Khô ------------   Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn
Nhịn Khô ------------   Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn
Nhịn Khô ------------   Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn
Nhịn Khô ------------   Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn
Nhịn Khô Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Sách Y Học: Nhịn Khô Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp
1. Nhịn Khô  [ThaiHaBooks] Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt
Sách Nhịn Khô ------------ Nhịn Khô Cuốn sáchNhịn khôcủa bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn
Nhịn khô - Thái Hà Books ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt
Nhịn khô - Thái Hà Books ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt
Nhịn Khô ------------ Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt
Nhịn Khô ------------ Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt
 Nhịn khô - Thái Hà Books [ThaiHaBooks] Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt
Nhịn khô Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sergey Filonov Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ: 15,5×24 cm số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thế Giới [ThaiHaBooks] Cuốn sách
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
1. Nhịn Khô  [ThaiHaBooks] Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt
1. Nhịn Khô [ThaiHaBooks] Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt
Nhịn khô Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sergey Filonov Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ: 15,5×24 cm số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thế Giới [ThaiHaBooks] Cuốn sách
Nhịn khô   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sergey Filonov Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ: 15,5×24 cm số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thế Giới [ThaiHaBooks] Cuốn sách
1. Nhịn Khô ThaiHaBooks] Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
1. Nhịn Khô ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt
Nhịn khô Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Sergey Filonov Dịch giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ 15,524 cm số trang 296 trang Nhà xuất bản Thế Giới ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn
Nhịn khô Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Sergey Filonov Dịch giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ 15,524 cm số trang 296 trang Nhà xuất bản Thế Giới ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn
Nhịn Khô Cuốn sách Nhịn Khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Sách Alphabook - Hướng Dẫn Nhịn Ăn Khoa Học Vô số cuốn sách đã được viết về những chế độ ăn “mới và tuyệt vời nhất” hứa hẹn giúp mọi người giảm cân và cải
Nhịn Khô Cuốn sáchNhịn khôcủa bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Nhịn Khô Cuốn sáchNhịn khôcủa bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Nhịn Khô Giới thiệu tác giả Sergey Filonov là một chuyên gia sức khỏe, nhà nghiên cứu và là tác giả của nhiều cuốn sách về phương pháp nhịn ăn trị liệu. Ông đã dành
Combo 4 Cuốn Sách Kỹ Năng Thay Đổi Con Người Bạn: Gìn giữ cho nhau + Bão Giông Mới Là Cuộc Đời + Tàn Khốc Mới Là Thanh Xuân + Nóng Giận Là Bản Năng
Nhìn hình giải đố 100 câu thành ngữ, tục ngữ Việt Nam Là cuốn sách được tác giả Việt An dành nhiều tâm sức biên soạn và thiết kế theo phương pháp hiện đại, sử
Bộ Sách 7 Quyển Bách Khoa Toàn Thư DK - Khám Phá Kho Tàng Tri Thức Vạn Vật và Tôn Giáo 1. Khoa Học Toàn Thư Thông tin sách Tác giả: Robert Winston Công ty phát hành: Zenbooks Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Xuất bản năm: 2024 Số trang: 320 Kích thước: 25.2 x 30.1 cm Loại bìa: Bìa cứng Mã code: 8794069304736 Giới thiệu Khoa Học Toàn Thư (tựa gốc: *Explanatorium of Science*) là ấn phẩm sinh động dành cho trẻ em yêu khoa học, đưa các em vào thế giới thí nghiệm đầy màu sắc. Cuốn sách giúp trẻ “yêu lại từ đầu” với khoa học, mở ra cánh cửa khám phá các hiện tượng tự nhiên một cách trực quan, dễ hiểu, đồng thời trang bị nền tảng để làm chủ khoa học trong tương lai. 2. Vạn Vật Vận Hành Thông tin sách Tác giả: DK Công ty phát hành: Zenbooks Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Xuất bản năm: 2024 Số trang: 320 Kích thước: 23.5 x 28.1 cm Loại bìa: Bìa cứng Mã code: 8794069304729 Giới thiệu Vạn Vật Vận Hành (tựa gốc: *How Everything Works*) giải thích nguyên lý hoạt động của gần như mọi thứ trong tự nhiên và xã hội. Cuốn sách là “kho tàng” bài học sống động, giúp trẻ trở thành công dân hiểu biết, trách nhiệm, đồng thời hỗ trợ cha mẹ trả lời những câu hỏi “vì sao” của con. 3. Vòng Đời   Thông tin sách Tác giả: Derek Harvey Công ty phát hành: Zenbooks Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Xuất bản năm: 2022 Số trang: 143 Kích thước: 23 x 28 x 1.5 cm Cân nặng: 1000g
Nhìn hình giải đố 100 câu thành ngữ, tục ngữ Việt Nam Là cuốn sách được tác giả Việt An dành nhiều tâm sức biên soạn và thiết kế theo phương pháp hiện đại, sử
Cuốn sách “Nhìn lại quá khứ – Tấn thảm kịch và những bài học về Việt Nam” (tiếng Anh: In Retrospect: The Tragedy and Lessons of Vietnam) là hồi ký chính trị nổi tiếng của
Combo Sách Thiếu Nhi Bổ Ích: 100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Vũ Trụ (USBORNE - 100 Things To Know About Space) + 100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Khoa Học (USBORNE -
Mô tả: Sách - Nhìn Mặt Là Bắt Hình Dong 22 phương pháp đọc thấu diễn biến tâm lý qua ngôn ngữ hành vi Trong thời đại hiện nay, sự cạnh tranh hết sức khốc
Nhìn Mặt Là Bắt Hình Dong 22 phương pháp đọc thấu diễn biến tâm lý qua ngôn ngữ hành vi Trong thời đại hiện nay, sự cạnh tranh hết sức khốc liệt, việc quan sát
Nhà xuất bản Tổng hợp TPHCM trân trọng gửi đến bạn đọc cuốn sách mới “KHỔ ĐAU KHÔNG LÀ ĐIỀU TẤT YẾU” (Con đường tâm linh đến với tự do đích thực dành cho những