Con đường thiền tập cho người tại gia
Công ty phát hành: Thái Hà
Tác giả: Chân Đạo Hành – Chân Tuệ Hương
Nhà xuất bản: Hà Nội
Khổ: 13 x 20.5cm
Năm xuất bản: 2021
số trang: 320
[ThaiHaBooks] “Con đường thiền tập cho người tại gia” được viết bởi vợ chồng giáo sư Hoàng Khôi với pháp danh Chân Đạo Hành và Chân Tuệ Hương – 2 giáo thọ tại gia của Làng Mai. Cuốn sách tập hợp các phương pháp tu tập tại gia cho người theo pháp môn Làng Mai, bao gồm đầy đủ “dụng cụ” để người tu tập ở nhà vẫn có thể tu tập đều đặn và đạt thành quả như: thiền tập để nuôi dưỡng và trị liệu; tu tập để chuyển hóa tâm hành; tu tập để sống chung an lạc, gia đình ấm êm, hạnh phúc; hướng dẫn cách ăn ngon, ăn lành; hướng dẫn cách để ngủ ngon; hướng dẫn cách thể dục và vận động phù hợp…
Lời cẩn bạch tại trang đầu tiên của tác giả Chân Đạo Hành và Chân Tuệ Hương:
“Giáo pháp Làng Mai là một Rừng Trầm Hương với nhiều hoa thơm cỏ lạ và rất nhiều châu báu của Thiền tông Việt Nam.
Nhờ phước duyên mà được theo học Pháp môn của Làng và với khả năng hạn hẹp, chúng tôi cẩn trọng thu góp những Phương pháp Thực tập Làng Mai có công năng giúp người tại gia thoát khỏi bức xúc, diệt trừ phiền não trong cuộc sống hiện đại, để chia sẻ với các Thiền sinh tại Trung tâm Thực tập Chánh niệm Bankstown – Sydney đã 10 năm nay.
Ước nguyện của chúng tôi là ít nhiều có thể đóng góp cho việc phổ biến thực tập “Đạo Phật Ứng dụng”; vào đời sống hàng ngày theo chiều hướng “Tu không phải là việc để làm mà làm là để tu”; để người tại gia có cơ hội tu tập đều đặn và dễ dàng nếm được quả vị an lạc của pháp môn Làng Mai. Đó là chủ đích của tập sách đang nằm trong tay quý vị.
Tu tập đều đặn được là vì nếu biết cách tạo tác và duy trì chánh niệm thì “Làm gì cũng là Tu”, và tại gia thì không thiếu gì việc để làm. Cho nên trên con đường đó, người tại gia có khả năng để miên mật tu hành. Miên mật là điều kiện quan trọng hàng đầu để thành công trong mọi công việc, nhất là với tu tập.
Những phương pháp này đã được thiền sinh tại Trung tâm Thực tập Chánh niệm Bankstown và vài gia đình thí điểm trên thế giới, kể cả Việt Nam, thực tập và chứng đạt ít nhiều. Vì vậy, chúng tôi mạo muội đưa ra đây để xin chia sẻ cùng người tìm đạo ngày nay.
Ước mong chư vị cũng tìm được trên con đường này vài thực tập thuận hợp với mình và nếm được quả vị an lạc của Thiền tập Làng Mai.
Nay cẩn bạch.”
Mừng ngày tiếp nối 2021 của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, Thái Hà Books vinh dự được xuất bản cuốn sách “Con đường thiền tập cho người tại gia” cùng 2 tác phẩm “Sợ hãi – hóa giải sợ hãi bằng tình thương” của Thiền sư Thích Nhất Hạnh và tập thơ thiền “Yêu không cần gọi tên” của tác giả Nguyễn Thị Thanh Hiền. Kính mời quý bạn đọc cùng cảm nhận!
MỤC LỤC:
Cẩn bạch …………………………………………………………………………………
Chương 1: Tu học và đời sống tại gia……………………………… 11
Thiền tập và tín ngưỡng……………………………………………13
Tu tại gia………………………………………………………………
Chọn một đường tu…………………………………………………39
Chương 2: Thiền tập Làng Mai cho người tại gia………………. 55
Thực tập 1 – Thiền tập để Nuôi dưỡng và Trị liệu…………………………….57
Ngồi Thiền ……………………………………………………………
Thiền hành …………………………………………………………….81
Thiền buông thư: Công năng Nuôi dưỡng và Trị liệu………87
Thực tập 2 – Chuyển hóa Tâm hành ……………………………………………
Sống tỉnh thức………………………………………………………
Năm giới quý báu………………………………………………….113
Chế tác hạnh phúc ………………………………………………
Đối trị với Căn bệnh Thời đại ……………………………………147
Sống phước đức…………………………………………………….163
Chuyển hóa tận gốc……………………………………………….171
Thực tập 3 – Sống chung an lạc………………………………………………….191
Gia đình ấm êm…………………………………………………….193
Thực tập 4 – Thực phẩm và Nghiệp báo……………………………………
Bốn loại thực phẩm ……………………………………………….209
Ăn ngon và lành ……………………………………………………219
Uống ngon và lành ………………………………………………
Thực tập 5 – Ngủ và nghỉ ………………………………………………………….265
Ngủ ngon……………………………………………………………
Thực tập 6 – Thể dục và Thiền tập………………………………………………275
Thể dục và Thiền tập………………………………………………277
Chương 3: Để kết thúc……………………………………………… 281
Dễ nhất là Tu tại gia……………………………………………….283
Phụ Lục: Sơ lược Thiền phái Làng Mai ……………………… 289
Lịch sử…………………………………………………………………291
Pháp môn…………………………………………………………….299
Đóng góp……………………………………………………………
Gia bảo………………………………………………………………
Cuốn sách hấp dẫn này thuật lại trọn vẹn các giai đoạn phát triển sự nghiệp song song với quá trình phát triển kỹ năng để đạt tới mức độ siêu chuyên nghiệp của Lydia
Giới thiệu sách: Thuyết Mặc Kệ Họ Điều gì sẽ xảy ra nếu chìa khóa dẫn đến hạnh phúc, thành công và tình yêu chỉ là ba từ đơn giản: hãy để họ.
Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Bìa Mềm) Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương là chấp bút của một bà mẹ Do Thái sinh ra và lớn lên ở Thượng Hải,
TÂM TRÍ VÀ HÀNH VI TỘI PHẠM Theo nhà triết học người Đức nổi tiếng thế kỷ 19, Friedrich Nietzsche, xấu xa là một trải nghiệm chủ quan, chứ không phải là một đặc tính
Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản 2018) ------------ TRÍ TUỆ DO THÁI - ERAN KATZ (ISRAEL) Trí Tuệ Do Thái dành cho những người muốn phát triển về Tư duy và Kỹ năng: -
Bạn sẽ không thể phát triển được nếu như không bị phá vỡ để ánh sáng có thể chiếu vào cho phép bạn mở rộng ý thức. Để tiến bộ và trở nên hoàn thiện
Sách - Mặt trái của sự không chắc chắn: Khi ""không biết"" cũng là một loại sức mạnh - MCBooks Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Mặt Trái Của Sự Không Chắc Chắn: Khi “Không Biết”
Thông tin chi tiết cuốn Sách Đánh Thức Não Bộ: Kích Hoạt Năng Lực Tiềm Ẩn Của Não Bộ Để Loại Bỏ Suy Nghĩ Và Hành Vi Tiêu Cực - Năm xuất bản : 2023
Bạn có cảm thấy mệt mỏi khi phải kèm con học? Bạn có từng rơi vào tình trạng căng thẳng khi con lơ đãng, mất tập trung, kéo dài thời gian làm bài tập, hoặc
Thuật Tẩy Não - Nghệ Thuật Thao Túng Và Kiểm Soát Tâm Lý Đối Phương Dường như không ai tin bản thân mình đang bị khống chế bởi tâm hồn của một kẻ khác,
Phụ Nữ Vô Hình (Invisible Women) Hầu hết lịch sử thành văn của nhân loại là một lỗ hổng dữ liệu khổng lồ. Khởi đầu từ thuyết “Đàn ông săn bắn”, các nhà chép sử
Hầu hết lịch sử thành văn của nhân loại là một lỗ hổng dữ liệu khổng lồ. Khởi đầu từ thuyết “Đàn ông săn bắn”, các nhà chép sử trong quá khứ đã gần như không chừa
Mã hàng 8935095632886 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoàng Tác giả Caroline Criado Perez Người Dịch Nhung Nhung NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 290 Kích Thước Bao Bì 20.5
Thuật Tẩy Não ------------ Thuật Tẩy Não Dường như không ai tin bản thân mình đang bị khống chế bởi tâm hồn của một kẻ khác, vì rất ít người hiểu được cách thức
Tại Sao Lời Bạn Nói Lại Khiến Tôi Không Vui Bản tính của con người được thể hiện thông qua cách chúng ta đối thoại với người khác. Trong bất kỳ trường hợp nào,
Sao Ta Làm Điều Ta Làm _FN ------------ Sao Ta Làm Điều Ta Làm Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho
Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công (Tái Bản) ------------ Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công (Tái Bản) (Success Through a Positive Mental Attitude) trình bày cách vận dụng nguyên tắc PMA nhằm
Sao Ta Làm Điều Ta Làm Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho biết những gì chúng ta có thể làm với
Thuật Tẩy Não ------------ Thuật Tẩy Não Dường như không ai tin bản thân mình đang bị khống chế bởi tâm hồn của một kẻ khác, vì rất ít người hiểu được cách thức
GIỚI THIỆU SÁCH : “Khi cơ hội ở ngay trước mắt, hãy bắt lấy nó.” — Alex Banayan Nhưng không ai nói cho bạn biết rằng luôn có, luôn luôn có Cánh cửa thứ ba.
Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công NAPOLEON HILL là tác giả của một trong những cuốn sách bán chạy và nổi tiếng nhất thế giới Cách nghĩ để thành công (Think and Grow
1. Sống Ảo, Ảo Bao Nhiêu Cho Vừa Mất hàng triệu năm để con người phát minh ra chữ viết, hàng ngàn năm tạo ra sách vở, hơn một trăm năm tiến đến truyền thanh,
Keanu Reeves - Ma Trận Cuộc Đời (Bí Ẩn Đằng Sau Người Đàn Ông Tử Tế Nhất Hành Tinh) ------------ Keanu Reeves - Ma Trận Cuộc Đời (Bí Ẩn Đằng Sau Người Đàn Ông
Sách Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Bìa mềm) (Tái Bản 2020) ------------ Đánh thức con người phi thường trong bạn” là cuốn sách giúp người đọc khám phá giá trị tiềm
Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công (Tái Bản) ------------ Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công (Tái Bản) (Success Through a Positive Mental Attitude) trình bày cách vận dụng nguyên tắc PMA nhằm
7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc (Tái Bản) ------------ 7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc Gia đình là tế bào của xã hội, một gia đình yên vui, hạnh phúc
Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho biết những gì chúng ta có thể làm với chính mình Liệu rằng, mọi quyết
“SAO TA LÀM ĐIỀU TA LÀM” Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho biết những gì chúng ta có thể làm với
(Tái bản) KẺ KHÔN ĐI LỐI KHÁC - Lối Đi Của Những Người Thành Công Nhờ Tư Duy Phá Cách Và Sự Tinh Quái - Alex Banayan (bìa mềm) - Giá bìa: 189.000đ FORBES #1
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả Anthony Robbins Ngày xuất bản 2021 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang
SAO TA LÀM ĐIỀU TA LÀM - Edward L. Deci - First News – bìa mềm ------------ Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng
Sao Ta Làm Điều Ta Làm ------------ “SAO TA LÀM ĐIỀU TA LÀM” Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho biết
Những định luật và quy tắc được đưa ra trong cuốn sách này không phải do tác giả phát minh ra mà ông làm công việc quan sát, tập hợp, ghi lại theo một trình
Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: J. Krishnamurti Ngày phát hành: 2022 Số trang: 248 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Dân Trí Xuất xứ: Trong nước Ngôn
Nếu có một cuốn sách giúp bạn tìm được một “công việc", giúp bạn kiếm được đúng mức lương như mong muốn, luôn làm bạn thật hào hứng mỗi sáng thức dậy, luôn thấy đủ
Nếu bạn là kiểu người “suy tính rất nhiều nhưng không thể hành động”, hoặc bạn đã nghe không biết bao nhiêu lời khuyên đắt giá nhưng vẫn không thể sống tốt trên đời, có
- Khi nghi ngờ là con đường dẫn tới tự do - Tự do vốn là thứ mà con người vẫn luôn tìm kiếm từ bao đời nay. Có nhiều định nghĩa về khái niệm
PHÂN TÍCH TÂM LÝ HÀNH VI, THẤU HIỂU CẢM XÚC CON NGƯỜI Cuốn sách này cung cấp những ý tưởng bao quát về cách để có được một tầm nhìn nhân học, mang đến những
Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản 2018) ------------ TRÍ TUỆ DO THÁI - ERAN KATZ (ISRAEL) Trí Tuệ Do Thái dành cho những người muốn phát triển về Tư duy và Kỹ năng: -
Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản 2018) ------------ TRÍ TUỆ DO THÁI - ERAN KATZ (ISRAEL) Trí Tuệ Do Thái dành cho những người muốn phát triển về Tư duy và Kỹ năng: -
Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản 2018) ------------ TRÍ TUỆ DO THÁI - ERAN KATZ (ISRAEL) Trí Tuệ Do Thái dành cho những người muốn phát triển về Tư duy và Kỹ năng: -
Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản) ------------ Trí tuệ Do Thái là một cuốn sách tư duy đầy tham vọng trong việc nâng cao khả năng tự học tập, ghi nhớ và phân tích
“Cuốn sách có thể không biến bạn thành diễn viên hài nổi tiếng, nhưng nó sẽ mở toang tấm màn để bạn có thể hiểu được cách họ suy nghĩ, đồng thời hướng dẫn bạn
Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Tái Bản 2020) Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương là chấp bút của một bà mẹ Do Thái sinh ra và lớn lên ở Thượng
Lối đi của những người thành công nhờ tư duy phá cách và sự tinh quái Cuộc hành trình ấn tượng của một cậu sinh viên năm nhất 18 tuổi, người can đảm bước ra
Trí tuệ Do Thái là một cuốnsách tư duyđầy tham vọng trong việc nâng cao khả năng tự học tập, ghi nhớ và phân tích - những điều đã khiến người Do Thái vượt trội lên,
Làm Điều Quan Trọng Lời giới thiệu được viết bởi nhà đồng sáng lập Google, Larry Page, cho quyển sách Làm Điều Quan Trọng của John Doerr. John Doerr là một kỹ sư, một chuyên gia đầu tư mạo
Sách Từ đơn giản đến trường tồn - Giản Đơn Là Chìa Khóa Bền Vững - Bizbooks Bạn đã bao giờ tự hỏi: Tại sao mọi thứ càng phức tạp, chúng ta càng thấy mệt
BIZBOOKS – SÁCH NẾU ĐÃ HIỂU NHAU RỒI, SAO TRÔNG ANH LẠ THẾ? – CHUYẾN PHIÊU LƯU CỦA TÔI TRONG NGHỆ THUẬT NHẬP VAI VÀ KHOA HỌC GIAO TIẾP - MinhAnBooks Học cách thấu cảm
7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc (Tái Bản) ------------ 7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc Gia đình là tế bào của xã hội, một gia đình yên vui, hạnh phúc
Sách - Đánh Thức Não Bộ: Kích Hoạt Năng Lực Tiềm Ẩn Của Não Bộ Để Loại Bỏ Suy Nghĩ Và Hành Vi Tiêu Cực - MCBooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng
Tác giả: Lawrence Ingrassia Dịch giả: Lê Hồng Phương Hạ; Ngày xuất bản: 03-2021 Kích thước: 20 x 13 cm Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 432 Kỳ
Thực Phẩm Bẩn - Những Điều Ngành Thực Phẩm Không Nói Với Bạn Thực phẩm bẩn còn đáng sợ hơn chiến tranh, vì nó “ngon mắt, ngon miệng” và có thể “lừa gạt” chúng ta
COMBO 2 cuốn sách nghệ thuật sống đẹp - Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền +Hạnh Phúc Cầm Tay (Tái Bản) 1.Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền Bạn nghĩ cuộc đời
“Nếu như có một điều gì đó đáng để bạn làm tới bến, hãy nhớ làm cho tới bến.” “Mong ước lớn nhất của tôi là thông qua cuốn sách này, tôi đã nêu ra
Mã hàng 8935086856758 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Edward L Deci Người Dịch Huỳnh Hiếu Thuận NXB NXB Dân Trí Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích
Sao Ta Làm Điều Ta Làm ------------ “SAO TA LÀM ĐIỀU TA LÀM” Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho biết
Sao Ta Làm Điều Ta Làm _FN ------------ Sao Ta Làm Điều Ta Làm Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho
Keanu Reeves - Ma Trận Cuộc Đời (Bí Ẩn Đằng Sau Người Đàn Ông Tử Tế Nhất Hành Tinh) ------------ Keanu Reeves - Ma Trận Cuộc Đời (Bí Ẩn Đằng Sau Người Đàn Ông
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối