✨Ngồi Yên Như Một Chú Ếch

Ngồi Yên Như Một Chú Ếch

Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam hồi tháng Tư năm 2011. Joke Hellemanns là người chỉ cho tôi cuốn sách này. Cô là người Hà Lan, chuyên giảng dạy về giảm căng thẳng nhờ chánh niệm, cô đã đọc và rất thích nó. Một giá lớn xếp đầy đầu sách thuộc một khu vực rộng lớn bày những cuốn sách về chánh niệm – loại sách mà thậm chí chỉ vài năm trước thôi cũng không ai tin nổi lại có mặt trong một tiệm sách truyền thống ở bất cứ đâu. Bản thân cách bài trí nổi bật này đã là minh chứng cho việc chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên mới, trong đó việc đào tạo và thực hành chánh niệm đang nhanh chóng trở thành một phần không thể tách rời của cuộc sống. Sách của Eline Snel và công việc của cô với trẻ em ở Hà Lan là một phần của một phong trào lớn hơn nhiều xuất hiện trong 10 năm qua tại nhiều quốc gia nhằm đào tạo về chánh niệm trong các trường phổ thông. Ấn tượng đầu tiên của tôi về cuốn sách của Eline là cô đã đi tiên phong trong việc đưa ra cách tiếp cận trực tiếp, giàu trí tưởng tượng, và gần gũi với trẻ em.

Việc thực hành chánh niệm ở bất cứ lứa tuổi nào cũng vừa giản dị vừa sâu sắc. Trước hết, đó là vấn đề học hỏi – học cách trau dồi để đạt được mức độ cao hơn, sâu hơn của sự tự nhận thức và nhận thức về người khác cũng như về thế giới, sau đó thu hoạch những lợi ích to lớn của nhận thức này – cả bên trong lẫn bên ngoài. Các ứng dụng cụ thể của việc học này dường như là vô tận. Chúng ta không biết đâu là những kiến thức con em mình sẽ cần đến nhất trong mười, hai mươi hay thậm chí chỉ năm năm tới, bởi vì đến lúc đó, thế giới và công việc của chúng sẽ khác rất nhiều so với ngày nay. Chúng ta chỉ biết rằng chúng sẽ cần phải biết cách chú ý, lưu tâm, tập trung, lắng nghe, học tập và cách để có được mối quan hệ sang suốt với bản thân chúng – bao gồm những suy nghĩ và cảm xúc của chúng – và với những người khác. Như bạn sẽ thấy, bộ kỹ năng về cách tiếp cận kiến thức và nhận thức vốn có bên trong mỗi con người như vậy chính là trọng tâm của chánh niệm.

Chánh niệm là năng lực bẩm sinh được khai thác, phát triển và đào sâu thêm thông qua thực hành. Nó chắc chắn liên quan đến việc nuôi dưỡng, theo nghĩa gieo trồng và tưới tẩm hạt giống, rồi chăm bón hạt giống đó từ khi chúng mới bắt rễ và phát triển trong mảnh đất trái tim chúng ta, rồi đơm hoa, kết trái theo những cách đầy thú vị, hữu ích và sáng tạo. Tất cả điều đó đều bắt đầu với sự quan tâm chú ý và hiện diện ở hiện tại. Khi được điểm danh mỗi ngày, trẻ em trả lời bằng cách nói “có”. Nhưng đôi khi, chỉ có thể xác các em là ở trong lớp, còn tâm hồn thì đang treo ngược trên cành cây. Chánh niệm là học cách hiện diện một cách trọn vẹn. Đây chính xác là những gì cuốn sách này nói đến.

Ngồi yên như một chú ếch giới thiệu những điều căn bản về chánh niệm cho trẻ em một cách dễ hiểu và thú vị. Cuốn sách hướng dẫn trẻ em trau dồi khả năng hiện diện: sự hiện diện của tâm trí, của trái tim; và hiện diện bên trong cơ thể. Trạng thái hiện diện xảy ra khi chúng ta để tâm chú ý, khi chúng ta kết nối với trải nghiệm của mình. Chất lượng của sự quan tâm chú ý được phát triển và làm sâu sắc hơn bằng cách chú tâm đến bất cứ điều gì nổi bật nhất và quan trọng nhất trong từng thời điểm. Đây là điều mà tất cả chúng ta đều có tiềm năng nhưng thường không chú ý trau dồi. Điều này đòi hỏi phải biết chú tâm và tập trung. Tại sao không bắt đầu rèn luyện những năng lực đó ngay từ khi còn trẻ? Thế giới ngày nay phức tạp và biến đổi nhanh chóng đến nỗi, việc biết cách tự đặt nền móng cho bản thân mình trong giây phút hiện tại trở thành yếu tố tối cần thiết để hiểu về thế giới và tiếp tục học hỏi, phát triển, đóng góp những điều duy nhất chỉ có ở bạn cho thế giới này.

Chưa từng có một sự rèn luyện nào về trí tuệ và tâm từ như thế được áp dụng cho trẻ em. Hiện nay nó đang dần được đưa vào các trường, tích hợp trong các buổi học và chương trình giảng dạy. Ngày càng nhiều cha mẹ muốn học về chánh niệm, không chỉ cho bản thân họ và có lẽ còn với ý tưởng bước đầu làm cho con cái làm quen với chánh niệm nhằm giúp chúng nắm bắt tốt hơn những gì chúng có thể phải đương đầu trong trường học và trong cuộc sống. Như vậy, việc giúp con cái học cách thực hành chánh niệm là một động lực xứng đáng, miễn là bạn không vô tình gán nó cho con để thỏa mãn những kỳ vọng và sự nhiệt tình của riêng bạn. Đương nhiên, chúng ta, với tư cách là cha mẹ, luôn mong muốn con cái của mình được hưởng lợi từ những hoạt động rèn luyện sự quan tâm chú ý và cân bằng cảm xúc. Nhưng nhiệt tình thái quá hoặc quá kỳ vọng vào một kết quả có thể thành ra phản tác dụng, có khả năng làm cho con cái chúng ta chán ghét mọi thứ liên quan tới chánh niệm. Hơn nữa, áp lực loại đó không phù hợp với bản chất “định hướng phi mục đích” của thực hành chánh niệm.

Đây là điểm mà tâm huyết và trải nghiệm của bản thân Eline Snel phát huy tác dụng. Cô ấy rất khéo léo khi nói chuyện với trẻ em về các vấn đề như vậy. Trong cách tiếp cận của cô ấy có một sự vui tươi đáng yêu cả cho trẻ nhỏ lẫn cho thiếu niên mới lớn. Đồng thời, cô cũng đưa ra một số vấn đề nghiêm túc mà trẻ em thường băn khoăn, giúp chúng tìm ra những cách sáng tạo để đón nhận, xử lý những cảm xúc và suy nghĩ khó khăn nhất, cũng như những hoàn cảnh xã hội gai góc mà có thể chiếm một phần lớn của thời thơ ấu. Với góc nhìn nhẹ nhàng nhưng chân thật và sâu sắc, Ngồi yên như một chú ếch khiến cho quá trình trau dồi chánh niệm giống như một trò chơi, một thử nghiệm, và một cuộc phiêu lưu hơn là một gánh nặng.

Nếu theo đuổi đến cùng các bài tập chánh niệm trong cuốn sách này với tinh thần thử nghiệm và phiêu lưu, cả trẻ em lẫn các bậc phụ huynh đều có thể nhận được một món quà to lớn. Sẽ rất khó để không theo đuổi các bài tập này theo cách đó, bởi vì mỗi trang sách đều toát ra âm hưởng của cảm giác phiêu lưu và thích thú – phản ánh tấm lòng hồn hậu của bản thân Eline đối với trẻ em với tư cách người mẹ, người bà, và mối bận tâm chân thành của cô đối với những căng thẳng đa dạng và phức tạp mà trẻ em ở tuổi học trò ngày nay đang phải vượt qua. Cuốn sách này, cùng với những bài tập thực hành mà nó khuyến khích cha mẹ và trẻ em cùng nhau khám phá, có thể giúp xoa dịu những căng thẳng đó, tăng cường các kỹ năng sống và có thể trở thành một nguồn nội lực lớn cho trẻ trên bước đường trưởng thành.

Ở người lớn, việc luyện tập chánh niệm đã được chứng minh là có tác dụng tích cực tới những vùng quan trọng của não liên quan đến chức năng điều hành, bao gồm việc kiểm soát sự bốc đồng và ra quyết định, tiếp nhận quan điểm của người khác, học tập và ghi nhớ, điều chỉnh cảm xúc, và cảm giác gắn kết với chính cơ thể mình. Dưới tác động của trạng thái căng thẳng dữ dội và dai dẳng, tất cả các chức năng não sẽ nhanh chóng bị thoái hoá. Điều này có thể ảnh hưởng xấu tới việc học tập, việc ra quyết định sáng suốt, và sự phát triển trí tuệ cảm xúc, chưa nói đến lòng tự tin và cảm giác gắn kết với người khác. Với chánh niệm, những năng lực này sẽ trở nên mạnh mẽ. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy điều này thậm chí còn có ý nghĩa hơn đối với trẻ nhỏ, vì hệ thần kinh và não của chúng vẫn đang trong quá trình phát triển và nhạy cảm hơn với những ảnh hưởng tiêu cực từ căng thẳng.

Dĩ nhiên, trẻ em sống chánh niệm một cách rất bản năng, theo nghĩa chúng sống chủ yếu trong hiện tại mà không quá bận tâm tới quá khứ và tương lai. Điều quan trọng nhất chúng ta có thể làm là không giết chết phẩm chất tự nhiên của sự cởi mở và hiện diện ấy, mà phải củng cố và tạo cảm hứng cho nó tiếp tục phát triển. Càng ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học về việc chánh niệm có thể có giá trị thực sự đối với trẻ em trong độ tuổi đi học, thậm chí bắt đầu từ mẫu giáo. Những bài thực hành đơn giản được giới thiệu ở đây có thể giúp trẻ phát triển và tối ưu hóa tất cả các năng lực đã đề cập bên trên, cũng như các hành vi xã hội như cư xử tử tế, đồng cảm và giàu lòng trắc ẩn. Việc ứng dụng những điều học được vào thực tế cuộc sống hằng ngày ở nhà và ở trường cũng sẽ giúp ích rất nhiều cho các em.

Bởi vì chánh niệm thực sự là về sự chú tâm và nhận thức phát sinh từ việc chú tâm vào mục đích, ở thời điểm hiện tại, và xét một cách khách quan, bản thân nó là một khái niệm độc lập. Chánh niệm không thuộc về bất cứ nền văn hoá hay truyền thống hay hệ thống niềm tin nào. Và, như chúng ta đã thấy, nó là cơ sở để học hỏi bất cứ điều gì. Vì lý do này, và đặc biệt do ngày càng có nhiều bằng chứng về tác dụng của nó trong nhiều lĩnh vực khác nhau, số lượng giáo viên tìm kiếm các chương trình đào tạo về chánh niệm ngày một tăng. Cùng với các cấp lãnh đạo và ban giám hiệu nhà trường có tầm nhìn xa, họ đang dẫn đầu phong trào ngày càng lớn mạnh để đưa kỹ năng chánh niệm vào chương trình giáo dục phổ thông với những cách thức và mức độ hợp lý, cả ở trong và ngoài nước. Song song với những diễn biến tích cực này còn có một phong trào ngày càng mạnh mẽ khuyến khích các bậc cha mẹ chánh niệm hơn trong việc nuôi dạy con cái. Cả hai phong trào đang được nghiên cứu một cách khoa học, và những kết quả ban đầu khá ấn tượng.

Với suy nghĩ này, tôi khuyến khích các bậc phụ huynh đọc qua cuốn sách và thực hành các loại thiền khác nhau để cảm nhận được về tinh thần và cách tiếp cận mà Eline giới thiệu. Lúc đầu, hãy xem liệu con bạn có thích “chơi” để khám phá các bài tập cùng bạn không bằng cách sử dụng những phương pháp phù hợp với lứa tuổi. Sau đó, xem chuyện gì xảy ra. Như đã lưu ý, ở đây, tác động một cách nhẹ nhàng là cần thiết. Bạn không muốn biến việc thực hành chánh niệm thành một áp lực nữa lên con. Thay vào đó, nó nên là một cơ hội để con bạn gắn bó và làm quen với những điều sâu sắc nhất, tốt nhất, độc đáo nhất trong bản thân con và phát triển những phẩm chất đó trong bầu không khí cởi mở, nhân ái.

Chúc cho cuốn sách này tìm được con đường để đến với tất cả các bậc cha mẹ và trẻ em, những người có thể được hưởng lợi từ nó. Và cầu mong cuốn sách sẽ mang lại một cảm giác sâu sắc về tự khám phá, một thái độ trân trọng đối với trí tuệ và cơ thể của chính mình, cùng cảm giác hạnh phúc và hòa nhập.

Sách Tương Tác - Cùng Học Cùng Chơi Với Peppa Pig - Halloween Vui Nhộn Của Peppa - Bản Quyền

Sách Tương Tác - Cùng Học Cùng Chơi Với Peppa Pig - Halloween Vui Nhộn Của Peppa Thiết kế của bộ “Sách tương tác - Cùng học cùng chơi với Peppa Pig” bao gồm đa

Sách - Đi ngủ nào, máy kéo ơi ! - Thái Hà Sach24h

Sách - Đi ngủ nào, máy kéo ơi ! Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Carl - Johan Forssén Ehrlin Ngày xuất bản 01-2018 Kích thước 24 x 24 cm Nhà xuất bản

Kỹ Năng Sống - Cùng Wolfoo Rèn Kỹ Năng An Toàn - Khi Xảy Ra Lũ Lụt - Bản Quyền

Kỹ Năng Sống - Cùng Wolfoo Rèn Kỹ Năng An Toàn - Khi Xảy Ra Lũ Lụt Việc dạy cho trẻ kỹ năng sống, mà đặc biệt là kỹ năng an toàn ngay từ nhỏ

Kĩ Năng Nhận Thức, Quản Lý Bản Thân: Tớ Thấy Mình Quan Trọng

Bộ gồm 6 cuốn sách của tác giả Laurie Wright sẽ giúp các bạn trong độ tuổi 3-10: Nhận thức và quản lý bản thân Xử lí “khủng hoảng” cảm xúc ở nhà và ở

Giáo Dục Giới Tính Nhi Đồng - Khi Thấy Khó Chịu Kiên Quyết Nói Không

Con trai và con gái chúng mình có điểm giống nhau, mà cũng có chỗ khác nhau đấy. Cùng đọc sách xem nhé! Ở mỗi giai đoạn tuổi, các em bé hiểu về “giới tính”

500 Câu Chuyện Đạo Đức - Tình Chị Em

Truyện kể là một phương pháp giáo dục tuyệt vời. Trong từng câu chuyện, người ta thường đặt ra những tình huống thú vị và đưa ra cách giải quyết tình huống đó. Để giúp

Chập Chững Lớn Lên - Cảm Ơn Nhé!

Chập Chững Lớn Lên - Cảm Ơn Nhé! “Chập chững lớn lên – Cảm ơn nhé!” Dành cho các bé từ độ tuổi 3+. Bộ sách song ngữ Anh – Việt “Chập chững lớn lên”

100 Hoạt Động - Montessori Lí Thú Tại Nhà

Tên Nhà Cung Cấp Phụ Nữ Tác giả Céline Santini, Vendula Kachel Người Dịch Trần Kim Dung NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 15 x

Ngồi Yên Như Một Chú Ếch

Ngồi Yên Như Một Chú Ếch ------------ Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam

Sách Thái Hà - Vừa Ngọt Ngào, Vừa Đáng Sợ - Bé Ơi, Đừng Ăn Nhiều Đường!

Giới thiệu sách Vừa Ngọt Ngào, Vừa Đáng Sợ - Bé Ơi, Đừng Ăn Nhiều Đường! Vừa ngọt ngào, vừa đáng sợ – Bé ơi, đừng ăn nhiều đường! Dành cho các bé từ độ

Sách Kỹ Năng Song Ngữ - Kiên Trì Không Bỏ Cuộc (TB 2022)

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Jennifer Moore - Mallino & Gustavo Mazali Ngày xuất bản: 02-2017 Kích thước: 23 x 23 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản

Em học cách giữ an toàn cho bản thân: Hiểm họa từ đốt pháo

EM HỌC CÁCH GIỮ AN TOÀN CHO BẢN THÂN Những kỹ năng giữ an toàn cho bản thân là điều mà bố mẹ cần lưu tâm cho con trẻ. Trong cuộc sống thường ngày, sẽ

Sách - Bé yêu tự tin làm chủ cảm xúc - Đinh Tị Books

Tác giả: Trần Tuấn Hồng Dịch giả: Lưu Vân Độ tuổi: Dành cho trẻ em từ 3-9 tuổi Kích thước: 20,5x22,5 Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2024 Số trang: 28trang/ tập

Kỹ Năng Sống - Cùng Wolfoo Rèn Kỹ Năng An Toàn - Khi Xảy Ra Mưa Bão - Bản Quyền

Kỹ Năng Sống - Cùng Wolfoo Rèn Kỹ Năng An Toàn - Khi Xảy Ra Mưa Bão Việc dạy cho trẻ kỹ năng sống, mà đặc biệt là kỹ năng an toàn ngay từ nhỏ

Phát Triển Trí Tuệ Cảm Xúc - Con Kiên Trì, Con Không Bỏ Cuộc

PHÁT TRIỂN TRÍ TUỆ CẢM XÚC - hành trang tâm lý vững vàng cho con. Hữu ích cho phụ huynh và trẻ 3+ Bộ sách thiết thực này là kết hợp giữa những minh họa

Bà Ơi, Không Sao Đâu

Mã hàng 8935280908581 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Kusunoki Akiko, Tshii Tsutomu Người Dịch Vũ Thu Thuỷ NXB NXB Lao Động Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 139

Bé Yêu Ngoan Ngoãn Giỏi Giang – Vệ Sinh Cơ Thể

Khi con còn nằm trong nôi, bố mẹ chăm bẵm từng bữa sữa và giấc ngủ, chỉ mong con tự đứng tự đi được. Đến khi con đứng dậy, bắt đầu làm được việc này

Tiểu Học Toàn Diện – Kết Bạn Vui Vẻ

Thuộc series TIỂU HỌC TOÀN DIỆN dạy kỹ năng sống cho bạn nhỏ, Kết bạn vui vẻ giúp con hiểu rằng mọi việc mình làm có thể ảnh hưởng tới người khác như thế nào,

Kỹ Năng Sống - Em Học Cách Giao Tiếp & Ứng Xử Ở Trường (Giáo Dục Kỹ Năng Sống Cho Học Sinh Tiểu Học)

Bộ sách KỸ NĂNG SỐNG gồm 6 cuốn giúp học sinh tiểu học dễ dàng làm quen, học tập và rèn luyện các kỹ năng cơ bản trong học tập và sinh hoạt thường này.

Tiểu Học Toàn Diện - Cư Xử Văn Minh

Mã hàng 8935235233911 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Sue Lloyd, Jacqueline East Dịch giả Nguyễn Linh Chi NXB NXB Dân Trí Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 100

Học Kỹ Năng Sống Bằng Thơ - Khi Ở Ngoài Và Phong Tục Lễ Tết _VT

Học Kỹ Năng Sống Bằng Thơ - Khi Ở Ngoài Và Phong Tục Lễ Tết Bộ sách bào gồm 5 cuốn với 5 chủ đề khác nhau: - Khi ở ngoài và phong tục lễ

Tránh Xa Người Lạ - Bộ Kỹ Năng Cho Trẻ Từ 1-6 Tuổi _FN

Tránh Xa Người Lạ - Bộ Kỹ Năng Cho Trẻ Từ 1-6 Tuổi Dạy kỹ năng cho trẻ luôn là điều mà các bậc phụ huynh luôn trăn trở. Nhất là khi trẻ ở độ

Bé Nấm Đi Siêu Thị - Bộ Kỹ Năng Cho Trẻ Từ 1-6 Tuổi _FN

Bé Nấm Đi Siêu Thị - Bộ Kỹ Năng Cho Trẻ Từ 1-6 Tuổi Dạy kỹ năng cho trẻ luôn là điều mà các bậc phụ huynh luôn trăn trở. Nhất là khi trẻ ở

Khu Vườn Trên Sân Thượng - Bộ Kỹ Năng Cho Trẻ Từ 1 - 6 Tuổi_FN

Khu Vườn Trên Sân Thượng - Bộ Kỹ Năng Cho Trẻ Từ 1 - 6 Tuổi Dạy kỹ năng cho trẻ luôn là điều mà các bậc phụ huynh luôn trăn trở. Nhất là khi

Đồng Hành Cùng Con - Quản Lý Cảm Xúc

Công ty phát hành: NXB Phụ Nữ Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 8/2023 Kích thước: 13.5cm x 20.5cm Số trang: 130 trang Loại bìa:

Cùng Con Nuôi Dưỡng Tính Cách Tốt - Mỗi Người Một Cái, Thật Vừa Vặn

Cùng Con Nuôi Dưỡng Tính Cách Tốt - Mỗi Người Một Cái, Thật Vừa Vặn Một hạt giống cần mảnh đất màu mỡ để có thể phát triển thành cái cây xanh tươi, tương tự

500 Câu Chuyện Đạo Đức - Tình Thân Ái

Mã hàng 8934974155638 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nhiều tác giả NXB NXB Trẻ Năm XB 2016 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bì 12x19 cm Số trang 96 Hình thức

Những Câu Chuyện Nhỏ Giúp Em Trưởng Thành - Tớ Sáng Tạo

Những câu chuyện nhỏ giúp em trưởng thành là tuyển tập những câu chuyện thú vị, có tính giáo dục cao từ kho tàng truyện ngụ ngôn, truyện dân gian, truyện lịch sử, truyện danh

Những Câu Chuyện Nhỏ Giúp Em Trưởng Thành - Tớ Yêu Đọc Sách

Những câu chuyện nhỏ giúp em trưởng thành là tuyển tập những câu chuyện thú vị, có tính giáo dục cao từ kho tàng truyện ngụ ngôn, truyện dân gian, truyện lịch sử, truyện danh

Cùng con rèn thói quen tốt - Hành Vi

Cùng con rèn thói quen tốt - Hành Vi Giới thiệu sách - Tuổi thơ của mỗi đứa trẻ đều có rất nhiều “bảo bối” đáng để trân trọng: câu nói khích lệ đầu tiên

Quy Tắc Bé Ngoan (Bộ 5 Cuốn) - Kwon Joo Won

Quy Tắc Bé Ngoan (Bộ 5 Cuốn) Dành cho các bé từ độ 2+. Bộ sách với những câu chuyện đơn giản và hình ảnh minh họa hấp dẫn, đưa ra những quy tắc ứng

Biệt Đội Cảm Xúc (Cuốn lẻ và Combo)

Biệt Đội Cảm Xúc (Cuốn lẻ và Combo) Đã bao giờ em không biết cư xử ra sao với cảm xúc của bản thân? Tại sao em đang thấy rõ vui mà mọi người lại

Sách - Những bài học hay ươm mầm doanh nhân nhí - Đinh Tị Books

Tác giả: Khủng long Tiểu Q Dịch giả: Khánh Bình Độ tuổi: Dành cho độ tuổi: 6-12 Kích thước: 17,5x20,5 Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2024 Số trang: 36 trang/ tập

Bộ 3 cuốn sách kỹ năng quản lý thời gian bạn không nên bỏ qua trong năm 2021

Sống trong quỹ đạo vô hạn của thời gian hữu hạn chúng ta thường quên đi cái giá trị vốn có của thời gian đối với cuộc sống. Nó giống như một vòng chảy không

Sách: Combo 5 Cuốn Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Cho Học Sinh: 78 Bài Học Suy Nghĩ Tích Cực + 27 Bài Học Tự Cổ Vũ Bản Thân + 27 Bài Học Về Tinh Thần Lạc Quan + 25 Thói Quen Tốt Để Thành Công (TB) + 25 Phương Pháp Để Tự Tin

Sách: Combo 5 Cuốn Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Cho Học Sinh: 78 Bài Học Suy Nghĩ Tích Cực + 27 Bài Học Tự Cổ Vũ Bản Thân + 27 Bài Học Về Tinh Thần

(Combo 5 cuốn) NHỮNG CÂU CHUYỆN ĐỂ TRƯỞNG THÀNH – Đào Xuân Ni – Khánh Nguyên dịch – Nhã Nam – NXB Dân Trí (Bìa mềm)

Series năm cuốn Những câu chuyện để trưởng thành, tập sách nhỏ này hy vọng sẽ mang lại cho các em tiểu học và trung học những bài học giản dị cùng nhiều yêu thương,

(Bộ 8 cuốn) KỸ NĂNG HỌC ĐƯỜNG – Nhiều tác giả – Alphabooks - NXB Lao Động

Bộ sách Kĩ năng học đường khai thác những điểm “nhức nhối” mà hẳn cô cậu học trò nào cũng có lúc vướng phải: việc làm bài tập về nhà, các bài kiểm tra/kỳ thi,

Bộ 8 Cuốn: Biệt Đội Cảm Xúc

Đã bao giờ em không biết cư xử ra sao với cảm xúc của bản thân? Tại sao em đang thấy rõ vui mà mọi người lại khó chịu nhỉ? Biệt đội cảm xúc đã

Bộ sách 5 Cuốn Kỹ Năng Sống Dành Cho Trẻ (Bản Màu)

Bộ Sách Kĩ Năng Sống Dành Cho Trẻ - Mình Không Để Mẹ Lo Lắng Bộ Sách Kĩ Năng Sống Dành Cho Trẻ - Mình Có Rất Nhiều Bạn Tốt Bộ Sách Kĩ Năng Sống

Combo Gieo Mầm Tính Cách (Bộ 12 Cuốn) - TRE

Combo Gieo Mầm Tính Cách (Bộ 12 Cuốn) Tính cách của trẻ được hình thành từ rất sớm, thông qua sự giáo dục trong gia đình, qua những việc làm, lời nói, cách ứng xử

Bộ 10 cuốn - Nhật Ký Trưởng Thành Của Những Đứa Trẻ Ngoan - 2022

Bộ 10 cuốn - Nhật Ký Trưởng Thành Của Những Đứa Trẻ Ngoan - 2022 ------------ Thông tin sách: Số trang: 700 trang Khổ: 12 x 20 cm Mã ISBN: 978-604-359-480-9 Mục đích bộ sách:

Combo 4 Cuốn Chữa Lành Tâm Hồn Hay-Chúng Ta Rồi Sẽ Hạnh Phúc, Theo Những Cách Khác Nhau+Một Cuốn Sách Chữa Lành+Bên Trong Chúng Ta Đã Vụn Vỡ Như Thế Nào?+Đứa Trẻ Hiểu Chuyện Thường Không Có Kẹo Ăn

Combo 4 Cuốn Chữa Lành Tâm Hồn Hay-Chúng Ta Rồi Sẽ Hạnh Phúc, Theo Những Cách Khác Nhau+Một Cuốn Sách Chữa Lành+Bên Trong Chúng Ta Đã Vụn Vỡ Như Thế Nào?+Đứa Trẻ Hiểu Chuyện Thường

Bộ Sách Nói Sao Cho Con Hiểu - Giúp Bé Chăm Sóc Bản Thân (Bộ 8 Cuốn)

Những lời căn dặn, giải thích ân cần, dễ hiểu của bố trong sách sẽ giúp con biết yêu quý cơ thể mình, biết tự chăm sóc bản thân để sống khỏe mạnh. Biết tự

Combo : Bộ Song Ngữ - Kiềm Chế Cơn Tức Giận + Kiên Trì Không Bỏ Cuộc + Ngỏ Lời Khi Cần Giúp

1. Bộ Song Ngữ - Kiềm Chế Cơn Tức Giận Tất cả mọi người đều có cảm xúc tích cực lẫn tiêu cực, điều đó rất bình thường, nhưng cách phản ứng với những cảm

Bộ sách Trẻ là thiên tài theo một cách riêng (6 cuốn)

Bộ sách Trẻ là thiên tài theo một cách riêng (6 cuốn) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Thái Hà Minh họa: Virgo Phan Số trang: 36 trang/cuốn Khổ: 20x20cm NXB: Hà Nội

Sách: Bộ Năng Lượng Ngày Mới: Nhiệt Độ Cơ Thể + Thức Ăn + Nước + Giấc Ngủ

Bộ Năng Lượng Ngày Mới: Nhiệt Độ Cơ Thể + Thức Ăn + Nước + Giấc Ngủ------------ Bộ Năng Lượng Ngày Mới Nội dung chính của từng cuốn: - Năng lượng ngày mới: Nhiệt độ

Sách - Bộ 8 Cuốn Pixi Thông Thái

Bộ 8 Cuốn Pixi Thông Thái (Sách Nhã Nam) ------------ Pixi Thông Thái là bộ sách hữu ích dạy kiến thức, kỹ năng cho tuổi tiểu học, được mua bản quyền từ NXB danh tiếng

Combo Ươm Mầm Tư Duy Qua Truyện Kể Dân Gian - Tập 1 + 2 + 3 + 4 + 5 (Bộ 5 Cuốn) _AL

Combo Ươm Mầm Tư Duy Qua Truyện Kể Dân Gian - Tập 1 + 2 + 3 + 4 + 5 (Bộ 5 Cuốn) Kho tàng truyện kể dân gian là suối nguồn nuôi dưỡng

Combo 2Q: Kiểm Soát Cơn Tức Giân - 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt + Phát Triển Kĩ Năng Xã Hội - 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Kết Bạn, Giao Tiếp Và Thành Thạo Các Kĩ Năng Xã Hội

1/ Kiểm Soát Cơn Tức Giân - 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt Cơn giận là một dạng cảm xúc

Combo 2Q: Kiểm Soát Cơn Tức Giân - 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt + Phát Triển Kĩ Năng Xã Hội - 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Kết Bạn, Giao Tiếp Và Thành Thạo Các Kĩ Năng Xã Hội

1/ Kiểm Soát Cơn Tức Giân - 50 Hoạt Động Thú Vị Giúp Bạn Nhỏ Giữ Bình Tĩnh Và Ứng Phó Với Cơn Giận Một Cách Sáng Suốt Cơn giận là một dạng cảm xúc

Bộ Sách "Quản Trị Tiền Bạc Từ Nhỏ" 6 Cuốn

Dành cho trẻ 4+ Quản trị tiền bắt đầu từ việc hiểu về đồng tiền và hiểu về các giá trị ẩn sau đồng tiền. Bộ sách này sẽ giúp các em mẫu giáo và

Bộ 2 Quyển Trẻ Thông Minh Ghi Nhớ Và Học Tập Như Thế Nào

1.Trẻ Thông Minh Ghi Nhớ Như Thế Nào Tên Nhà Cung Cấp NXB Phụ Nữ Việt Nam Tác giả Phong Ảnh NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 300 Kích

Bộ Sách Ươm Mầm Tư Duy Qua Truyện Kể Dân Gian (Bộ 5 Cuốn) - Nhóm Biên Soạn ETS, Quỳnh Rùa

Bộ Sách Ươm Mầm Tư Duy Qua Truyện Kể Dân Gian (Bộ 5 Cuốn) Kho tàng truyện kể dân gian là suối nguồn nuôi dưỡng tâm hồn tuổi thơ từ thế hệ này sang

Combo 6 cuốn Quản Trị Tiền Bạc Từ Nhỏ (Tống Hải Đông)

Quản trị tiền bắt đầu từ việc hiểu về đồng tiền và hiểu về các giá trị ẩn sau đồng tiền. Bộ sách này sẽ giúp các em mẫu giáo và bố mẹ bắt đầu

(Minh hoạ màu – Bộ 3 cuốn) BỘ SÁCH CON ĐƯỜNG GIÁC NGỘ CỦA ĐỨC PHẬT DÀNH CHO TRẺ EM: Bồ Tát Nhí, Kiều Đàm Di, Bớt thịt thêm thương – Alicja Zmigrodzka – Lạc Hải Âm dịch– Thái Hà Books

Dành thời gian chất lượng cùng con bạn với những cuốn sách Phật giáo đặc biệt dành cho trẻ em! Từ những trang sách này, chúng ta sẽ chia sẻ những câu chuyện thú vị

Sách Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Dành Cho Học Sinh Thiên Tài (Trọn Bộ 3 Tập) _ML

Sách Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Dành Cho Học Sinh Thiên Tài (Trọn Bộ 3 Tập) Bất cứ bậc phụ huynh nào cũng hy vọng con mình có một tương lai tốt đẹp, gặt hái

Sách - Bộ Chào cấp một (Wang Yu) (Nhã Nam Official)

Tác giả: WANG YU Dịch giả: KHÁNH NGUYÊN Nhà xuất bản: Phụ Nữ Kích thước: 19x21 cm Số trang: 48 Ngày phát hành: 2024. Từ mẫu giáo lên tiểu học là một bước tiến rất

Combo 6 cuốn "Chào cấp một" (Cùng mạnh dạn bắt đầu, Mình dũng cảm nhận lỗi, Tớ hiểu rõ chính mình, Tớ hiểu rõ chính mình, Sợ gì thất bại nhỉ, Mình không ngừng cố gắng, Chơi vui cùng bè bạn)

Từ mẫu giáo lên tiểu học là một bước tiến rất lớn, các bạn nhỏ vào một môi trường hoàn toàn mới. Bố mẹ đoán xem, có chuẩn bị tâm lý kỹ càng sẽ tốt

(Bộ 2 Cuốn) ĐỂ CON CHĂM SÓC CHA - ĐỂ CON CHĂM SÓC MẸ (Tập 1 và Tập 2) - Miew (bìa mềm)

(Bộ 2 Cuốn) ĐỂ CON CHĂM SÓC CHA - ĐỂ CON CHĂM SÓC MẸ (Tập 1 và Tập 2) - Miew (bìa mềm) - Tổng giá bìa: 296.000đ

Sách - Bé học sơ cứu cùng Gấu Bác Sĩ - Nhã Nam Official

Tác giả: Pierre Winters , Esther Lekanne Dịch giả: Bảo Bình Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 160 Kích thước: 22x23 cm Ngày phát hành: 03-2021 "Bé học sơ cứu cùng Gấu Bác Sĩ"

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 Trang cuối