Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok

Nghệ Thuật “Chọn Bạn Mà Chơi” - Vận Dụng Khoa Học Để Cải Thiện Chất Lượng Và Số Lượng Các Mối Quan Hệ Của Bạn
I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY
-
Những người đang tìm kiếm cách nuôi dưỡng và làm sâu sắc thêm các mối quan hệ bạn bè.
-
Những người cảm thấy cô đơn hoặc gặp khó khăn trong việc kết bạn, cuốn sách cung cấp các chiến lược cụ thể và nghiên cứu khoa học để giúp tạo ra và duy trì những mối quan hệ bạn bè bền chặt.
-
Những người quan tâm đến sức khỏe tinh thần sẽ tìm thấy những hướng dẫn thực tế và hiệu quả.
-
Những nhà lãnh đạo và nhân viên trong các tổ chức có thể áp dụng những kiến thức từ cuốn sách để xây dựng mối quan hệ vững chắc trong công việc.
-
Những người đam mê nghiên cứu xã hội sẽ tìm thấy giá trị lớn từ những nghiên cứu sâu sắc được trình bày trong cuốn sách.
II. TÓM TẮT SÁCH
Cuốn sách Chọn bạn mà chơi đưa ra những hướng dẫn rõ ràng và thực tế để xây dựng và duy trì các mối quan hệ bạn bè bền chặt, giúp chúng ta trở thành phiên bản hạnh phúc và trọn vẹn nhất của chính mình. Với những nghiên cứu sâu sắc và lời khuyên cụ thể, cuốn sách là một tài liệu quý giá cho bất kỳ ai muốn nâng cao chất lượng các mối quan hệ bạn bè của mình.
Nội dung chính của cuốn sách:
-
Tầm quan trọng của tình bạn: Tiến sĩ Franco nhấn mạnh tình bạn là một phần thiết yếu trong cuộc sống, nó có tầm quan trọng ngang bằng oxi, thức ăn và nước uống. Trong thế giới hối hả và con người ngày càng xa cách như hiện nay, tình bạn có những ưu điểm mà những mối quan hệ như gia đình và tình yêu không có được, giúp chúng ta có một đời sống tinh thần khỏe mạnh.
-
Các loại tình bạn: Cuốn sách phân loại tình bạn thành ba nhóm chính: người quen, bạn bè thông thường và bạn thân. Mỗi loại tình bạn đều có lợi ích và cách thức riêng, và chúng ta cần đối xử, kỳ vọng khác nhau với mỗi cấp độ thân thiết khác nhau.
-
Lợi ích của các mối quan hệ bạn bè: Tác giả đưa ra nhiều lợi ích của tình bạn thuần khiết, như cảm giác thuộc về, kết nối sâu sắc hơn với người khác và cải thiện sức khỏe tâm lý. Nghiên cứu còn cho thấy tình bạn có thể giúp chúng ta sống lâu hơn.
-
Thách thức trong các mối quan hệ bạn bè: Cuốn sách cũng đề cập đến những thách thức và xung đột có thể xảy ra trong tình bạn, cung cấp các cách thức để giải quyết xung đột và duy trì tình bạn lành mạnh.
III. CUỐN SÁCH CÓ GÌ ĐẶC BIỆT
Là cuốn sách bán chạy của New York Times, Chọn bạn mà chơi của Tiến sĩ Marisa G. Franco là một tác phẩm sâu sắc và đầy cảm hứng về tầm quan trọng của tình bạn trong cuộc sống hiện đại. Cuốn sách kết hợp giữa lý thuyết khoa học về sự gắn bó và những nghiên cứu mới nhất về tình bạn, cung cấp các hướng dẫn thực tế để tạo dựng và duy trì các mối quan hệ bạn bè bền vững. Tiến sĩ Franco phân tích những lợi ích và thách thức của tình bạn, giúp người đọc hiểu rõ hơn về bản chất của các mối quan hệ này và cách để chúng trở nên sâu sắc và ý nghĩa hơn, mang đến những lời khuyên khôn ngoan, cụ thể và hiệu quả để nuôi dưỡng và làm sâu sắc thêm tình bạn.
Trong cuốn sách, tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của tình bạn thuần khiết trong xã hội ngày nay, giúp thay đổi cách nhìn nhận về tầm quan trọng của tình bạn, đồng thời khám phá bản chất chữa lành và nơi trú ẩn an toàn của tình bạn, giúp chúng ta đánh giá cao và không bỏ lỡ những mối quan hệ thuần khiết. Sách cung cấp những hướng dẫn thiết thực để đầu tư vào các mối quan hệ thực sự quan trọng trong cuộc sống, duy trì các mối quan hệ bền chặt – điều quan trọng để có một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc.
IV: CÁC TRÍCH ĐOẠN HAY
“Tình bạn mang lại nhiều lợi ích đặc biệt mà các mối quan hệ khác như gia đình hay vợ chồng có thể không có.
Khác với cha mẹ, bạn bè không đặt kỳ vọng chúng ta phải thực hiện những ước mong của họ. Không giống như vợ chồng, bạn bè không ràng buộc chúng ta là điểm tựa duy nhất cho nhau để đạt được sự viên mãn. Và khác với mối quan hệ với con cái, chúng ta không phải là người duy nhất duy trì cuộc sống cho bạn bè của mình.”
“Chúng ta giả vờ rằng trưởng thành cũng có nghĩa là phải từ bỏ tình bạn, giống như lột bỏ da chết, để tập trung vào các mối quan hệ được coi là quan trọng hơn, điều này trái ngược với các nghiên cứu xác nhận rằng khi chúng ta già đi, tình bạn còn trở nên quan trọng hơn đối với sức khỏe và hạnh phúc. Thực sự, tình bạn có thể đã biến đổi chúng ta, định hình con người hiện tại và ảnh hưởng đến con người tương lai của chúng ta.”
“Sức mạnh của tình bạn không chỉ là di sản của những tư tưởng cổ xưa mà còn được chứng minh bởi khoa học hiện đại. Các nhà tâm lý học đã lập luận rằng trong cuộc sống, những mối quan hệ xã hội của chúng ta quan trọng không kém gì nhu cầu về oxy, thức ăn và nước uống. Khi thiếu đi tình bạn, chúng ta không thể phát triển, điều này giải thích tại sao tình bạn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong số 106 yếu tố ảnh hưởng đến bệnh trầm cảm, có ai đó để tâm sự là biện pháp phòng ngừa nó hiệu quả nhất. Tác động của sự cô đơn đối với tuổi thọ ngang ngửa với việc hút 15 điếu thuốc mỗi ngày. Nghiên cứu cũng cho thấy điểm khác biệt lớn nhất giữa những người hạnh phúc và không hạnh phúc không phải là họ hấp dẫn hay tốt đẹp đến mức nào, mà là mức độ kết nối xã hội của họ.”
“Tình bạn có khả năng làm giảm những căng thẳng và nguy hiểm trong cuộc sống hằng ngày. Các nghiên cứu cho thấy khi một người cô đơn, họ thường cảm thấy những tình huống như một vụ tấn công khủng bố đáng sợ hơn so với khi họ có bạn bè bên cạnh. Thêm vào đó, một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng mọi người cảm nhận một con dốc dường như bằng phẳng hơn khi họ đi cùng bạn bè. Tôi nhớ lại một lần mình đã tranh cãi với cấp trên vì ông ta không chịu trả nốt khoản lương cuối cùng cho tôi. Cuộc cãi vã này khiến tôi luôn ở trong trạng thái bồn chồn cho đến khi tôi kể lại sự việc với bạn tôi là Harbani. Trong khi chúng tôi trò chuyện và nhâm nhi tách trà, tôi cảm thấy thoải mái hơn nhiều. Đó là lần đầu tiên tôi cảm thấy yên bình sau nhiều tuần lo lắng.
Sức mạnh chữa lành của tình bạn không chỉ giới hạn ở sức khỏe tinh thần mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Trong cuốn sách của Marta Zaraska có tựa đề Growing Young: How Friendship, Optimism, and Kindness Can Help You Live to 100 (tạm dịch: Sống trẻ: Bằng cách nào mà Tình bạn, Sự lạc quan và Tử tế có thể giúp bạn sống tới 100 tuổi), tác giả đã xem xét các yếu tố thường được cho là giúp kéo dài tuổi thọ như chế độ ăn uống và tập thể dục, nhưng kết luận rằng sự kết nối xã hội là yếu tố quan trọng nhất.”
“Theo “giả thuyết vượn chia sẻ tổn thương” của họ, khi tổ tiên của chúng ta tập hợp thành nhiều nhóm nhỏ để di cư đến các khu vực biệt lập với ít sự cạnh tranh và nhiều nguồn tài nguyên hơn, dân số của họ quá ít để chỉ những kẻ mạnh nhất mới tồn tại. Họ không có đủ sự đa dạng di truyền để những “người khỏe nhất” về thể chất xuất hiện và toàn bộ cộng đồng có thể bị xóa sổ nhanh chóng. Như vậy, người sống sót không phải là người khỏe nhất. Những người sống sót là những người thoải mái nhất với việc chia sẻ tổn thương.
Họ đã hình thành các mối quan hệ và tận dụng các mối quan hệ đó khi cần thiết. Họ tiết lộ khi họ đói và cần thức ăn, yêu cầu người khác giúp họ dựng nơi trú ẩn. Họ không từ chối nhu cầu của mình. Họ giao tiếp với người khác về mình. Những người sống sót đã thu thập tài nguyên từ tập thể, do vậy không cá nhân nào phải đặc biệt sung sức hay khỏe mạnh, nhưng những
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Hybrid Workplace khám phá xu hướng làm việc Hybrid đang nổi lên và cung cấp thông tin chi tiết cũng như chiến lược cho các tổ chức đang tìm cách triển khai phương pháp này.
1.Vượn Trần Trụi - Desmond Morris - Vương Ngân Hà dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 138.000đ Ở đây là con Vượn Trần trụi với tất cả những gì nền tảng nhất của nó - trong
Bàn tay ánh sáng Tác giảtBarbara Ann Brennan Dịch giảtTùng Số trangt624 Nhà xuất bảntThế giới Khổt15.5 x 24cm Năm xuất bản: 2022 Cuốn sách “Bàn tay ánh sáng” của tác giả Barbara Ann Brennan
Khoa Học Của Thiền Định Khoa học đã chứng minh cách thức mà thiền định đã chuyển hóa thân tâm và định hình trí não như thế nào “Khoa học của Thiền định” là cuốn sách
Daniel L. Everett cho rằng những ngôn ngữ mà chúng ta đang sử dụng không đơn thuần là sản phẩm của hơn một triệu năm tiến hóa mà còn là thứ vũ khí giúp loài
MỞ KHÓA VŨ TRỤ - Stephen Hawking & Lucy Hawking - Kim Phụng dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 225.000đ CUỐN SÁCH CUNG CẤP NHỮNG KIẾN THỨC QUÝ GIÁ VỀ VŨ TRỤ RỘNG LỚN,
Tâm Trí Chữa Lành Cơ Thể Như Thế Nào? - Jo Marchant - Nguyễn Thị Mai dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 239.000đ Khai phá sức mạnh chữa lành kỳ diệu của tâm thức
Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Tom Hopkings Nhà xuất bản: NXB Công Thương Năm xuất bản: 2019 Số trang: 484 Kích thước: 16x24cm Hình thức: Bìa mềm Giới thiệu sách: Cuốn sách đúc
Có phải những người chiến thắng các chương trình truyền hình thực tế được trời phú cho trí thông minh và kỹ năng hơn người? Có phải các nhà đầu tư vĩ đại có thể
Sách - Mã Nguồn - Khởi Đầu Của Tôi Tác giả: Bill Gates Dịch giả: Mai Chí Trung Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 392 In lần thứ 1 năm 2025 Những thành tựu vang dội
Trở về từ hỗn loạn Giải mã 13 biểu hiện tâm lý cực đoan và 6 hội chứng rối loạn thường gặp Ứng dụng phương pháp Inner Role Therapy - 21 ngày làm chủ tâm
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2019 Số trang: 434 Giới thiệu sách:
1. Giới thiệu về Vũ Trụ Trong Hạt Bụi. Từ “Vũ trụ” hay “Kosmos” trong tiếng Hy Lạp có nghĩa là trật tự, hài hòa. Hy Lạp là cái nôi của nền văn minh Tây
Tâm Trí Tội Phạm Trong cuốn sách này, tác giả Sam Kean sẽ dẫn lối người đọc một cách thành thạo hệt như một hướng dẫn viên du lịch lâu năm trải qua chuyến hành
“Hành trình nhân loại: Nguồn gốc của thịnh vượng và bất bình đẳng” được viết bởi Oded Galor - một trong những nhà kinh tế có ảnh hưởng nhất trong lĩnh vực tăng trưởng và
Unstoppable Us - Không Thể Dừng Bước - Tập 1: Loài Người Chinh Phục Thế Giới Như Thế Nào là tác phẩm lịch sử dành cho thiếu nhi được chuyển thể từ tác phẩm nổi
Tim Marshall đã nhận xét rất xác đáng rằng: "Các đế chế nổi lên rồi suy tàn. Các liên minh hình thành rồi tan rã. Thời kỳ hòa bình ở châu Âu sau các cuộc
100 Nhà Khoa Học Vĩ Đại Thay Đổi Thế Giới Cuộc sống hiện đại ngày nay được lấp đầy bởi vô vàn sản phẩm của trí tuệ và khoa học. Chính những sản phẩm
Khoa Học Khám Phá - Hỗn Độn Và Hài Hòa Cùng với Lý thuyết hỗn độn, tính ngẫu nhiên và phi tất định đã tràn ngập không chỉ trong thế giới hằng ngày của chúng
Khoa Học Khám Phá - Cuộc Chiến Lỗ Đen Cuộc chiến lỗ đen là sự ca tụng trí tuệ loài người và khả năng tuyệt vời của nó trong việc khám phá các định luật của
Thời Đại Thứ Tư Cuốn sách phải đọc về mối tương quan giữa trí tuệ nhân tạo, công việc và xã hội Siêu trí tuệ. Tự động hoá. Máy tính có ý thức. Sự thịnh vượng
Từ Điển Thần Thoại Hy Lạp - La Mã Ảnh hưởng của thần thoại Hy Lạp - La Mã đến các tác phẩm văn học, nghệ thuật phương Tây cũng giống như các điển tích
Richard Rhodes - Tác giả từng đoạt Giải thưởng Pulitzer và Giải thưởng Sách Quốc gia tiết lộ lịch sử hấp dẫn đằng sau sự chuyển đổi năng lượng theo thời gian — gỗ thành
Perfect English Vocabulary gồm 2 phần chính: từ đồng nghĩa (4 section) và từ vựng theo chủ đề (1 section). Ở phần từ đồng nghĩa, cuốn sách cung cấp các từ hoặc cụm từ mang nghĩa
Sách - HBR On High Performance - Cá Nhân Hiệu Suất, Tổ Chức Hiệu Quả - Góc nhìn về phát triển bản thân Công ty phát hành: Alpha Books Tác giả: Harvard Business Review Hình
Mô tả: Trò đùa của sự ngẫu nhiên là cuốn sách viết về những lối tư duy sai sót trong nhận thức của con người. Đây là cuốn sách đầu tiên trong series “Incerto” (Tính
Mô tả: Chúng Tôi Ăn Rừng “Chúng tôi ăn rừng” là một công trình nghiên cứu dân tộc học kinh điển của GS Georges Condominas, xuất bản năm 1957, dựa trên tư liệu ông ghi
Mô tả: Trong cuốn sách này, Laszlo Bock - Phó chủ tịch cấp cao phụ trách nhân sự của Google đã đưa ra một số lời khuyên hữu ích giúp các nhà quản lý thực
1. Những vật liệu tuyệt vời Sách dành cho độ tuổi 9-14+ Thế giới đầy vật liệu Các trạng thái khác nhau của vật chất là gì? Làm cách nào để đốt một vật? Chuyện
VIỆT NAM: NGÔI SAO ĐANG LÊN CỦA CHÂU Á Việt Nam: Ngôi sao đang lên của châu Á thể hiện những nghiên cứu cũng như quan điểm của các tác giả Sam Korsmoe và Brook
Combo 3 cuốn sách Cùng Khám Phá - Bìa Cứng - Tân Việt Books Bé hãy cùng các bạn nhỏ đi một chuyến bằng tàu ngầm để khám phá biển sâu nhé! Mỗi trang sách
Tác giả: Ngô Thị Huệ & Trần Bạch Đằng & Dương Đình Thảo Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 408 Giá bán: 210,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-26373-4 In lần thứ 3 năm 2024 Nhà xuất bản Trẻ
Bộ sách Trò chơi đóng vai công chúa nhỏ Mika gồm 6 cuốn, với mỗi cuốn sách đầy màu sắc và sáng tạo, trẻ em sẽ được dẫn dắt vào thế giới phấn khích của
Voice AI - Ứng Dụng AI Trong Công Nghệ Giọng Nói "Voice AI - Ứng dụng AI trong công nghệ giọng nói" là một cuốn sách tiên phong mở ra góc nhìn chiến lược về sự
Trên dải đất hình chữ S của chúng ta, có 54 dân tộc anh em cùng chung sống. Từ người Kinh chiếm hơn 85% dân số cư trú trải rộng trên cả nước; đến người
Combo Các Thế Giới Song Song Và Nhà Tiên Tri Vanga - Vũ Trụ Huyền Bí ( Tặng sổ tay xương rồng ) Sổ tay ngẫu nhiên ( 1 trong 4 hình ) 1. Các
Tại thành phố, trong lúc trẻ em chơi bi, bóng nhỏ, bóng lớn, nhảy ô, nhảy cừu cùng một loạt các trò giải trí khác đến từ nước ngoài, thì tại vùng quê, các bé
Unstoppable Us – Không Thể Dừng Bước (Tập 1: Loài Người Chinh Phục Thế Giới Như Thế Nào) Quyển sách là tác phẩm lịch sử dành cho thiếu nhi được chuyển thể từ tác phẩm
Khác với nội dung hai tác phẩm nổi tiếng được bạn đọc săn tìm vừa qua là Sapiens lược sử về loài người và Homo Deus lược sử tương lai, lần này là một quyển
Tư duy sáng tạo là phương pháp giải quyết vấn đề không theo hướng tư duy logic thông thường, nó chính là khả năng giải quyết vấn đề bằng cách tạo ra cái mới, bằng
Tên sách The master key system – 24 bài học thần kỳ nhất thế giới Tác giả Charles F. Haanel Dịch giả Khánh Phương Giá bìa 239.000đ Số trang 396 trang Trọng lượng 450 grams
Hồi Ký Phóng Viên Chiến Trường Hồi ức về ngày non sông thống nhất Từ năm 1972, ông Trần Mai Hưởng xung phong vào chiến trường miền Nam, truyền tải tin tức về cơ quan
Khai phá sức mạnh chữa lành kỳ diệu của tâm thức đối với cơ thể “Tâm trí chữa lành cơ thể như thế nào?” của Jo Marchant là một trong những cuốn sách bán chạy
Mô tả: Đây không phải một cuốn sách vật lý vũ trụ. Đây không phải một cuốn sách sinh học tiến hóa. Đây cũng không phải một cuốn sách lịch sử văn minh nhân loại
Mô tả: Giới thiệu sách: "Phân tích thông minh về lĩnh vực Không gian Mới" này đi sâu vào sự gia tăng nhanh chóng và sự cạnh tranh gay gắt giữa hai công ty không
Global Class : Doanh Nghiệp Vươn Tầm Thế Giới Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Tác giả: Nhiều tác giả Năm phát hành: 2023 Kích
Dinh dưỡng lành mạnh, ngại gì bệnh tim là cuốn sách nói về bệnh tim mạch - một căn bệnh cho đến nay vẫn được WHO đánh giá một trong những căn bệnh có tỷ
Nhà khoa học - Những câu chuyện truyền cảm hứng từ những nhà khoa học lỗi lạc nhất thế giới Không phải ai cũng biết rằng các hành tinh quay quanh Mặt Trời, hay làm cách
Nghệ sĩ - Những câu chuyện truyền cảm hứng về cuộc đời và tác phẩm của các nghệ sĩ Ai đã truyền cảm hứng cho Henri Matisse? Tại sao Rembrandt lại chết trong nghèo đói?
KHỞI NGUYÊN CỦA VŨ TRỤ - Lịch Sử 14 Tỉ Năm Tiến Hóa - Neil deGrasse Tyson, Donald Goldsmith - Giá bìa: 235.000đ Chuyến du hành khám phá đầy trí tuệ - Bữa tiệc thị
Khôn Ngoan Hơn Thuật Toán GIỚI THIỆU SÁCH: Làm thế nào giữ được quyền kiểm soát trong một thế giới tràn ngập thuật toán đánh bại chúng ta trong môn cờ vua, tìm người yêu
Tác giả James Suzman Người Dịch: Kim Phụng Nhà xuất bản: Thế Giới Năm phát hành: 2024 Kích Thước 24 x 15.5 cm Số trang 428 Mô tả sản phẩm Lịch Sử Việc Làm -
Sách- Hợp đồng trong xây dựng Nhà xuất bản : Nhà xuất bản xây dựng Công ty phát hành : Nhà xuất bản xây dựng Năm xuất bản: 2022 Số trang: 300 Tác giả: PGS.
Amazing Earth - Những Kỳ Quan Phi Thường Nhất Thế Giới Cuốn sách được viết bởi tác giả sách thiếu nhi Anita Ganeri và lời tựa từ nhà tự nhiên học, nhà thám hiểm Steve
Ta bắt đầu cuộc đời mới, khi nhận ra mình chỉ sống một lần Cuộc sống của Camille rẽ hướng từ khi cô tình cờ gặp Claude, một bác sĩ “trị liệu thói quen”, người
Các bạn nhỏ đã bao giờ tìm hiểu về “Tư bản” cũng như tư tưởng mà Karl Marx và Friedrich Engels theo đuổi chưa? Có thể nhiều bạn nhỏ thấy việc tìm hiểu về tư
Enrico Fermi là một trong những nhà khoa học vĩ đại của thế giới vật lý. Ông được các đồng nghiệp gọi là Giáo hoàng, và được coi là có bản năng nghiên cứu không
Những Cuốn Sổ Tay Của Leonardo Da Vinci ------------ Leonardo da Vinci hầu như được biết đến là một bậc thầy trong hội họa, nhưng hơn thế, ông mong muốn được mọi người công nhận
Ngành truyền thông ở thế kỷ 20 và 21 đã tạo ra một “ma trận” phức tạp hơn bao giờ hết, với vô số dữ liệu chằng chịt không rõ thật giả và được ứng
Kỹ thuật tuyên truyền trong Thế chiến - Harold D. Lasswell “Kỹ thuật tuyên truyền trong thế chiến” của Harold D. Lasswell tập trung vào việc phân tích định lượng và định tính nội dung tuyên truyền
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối