Chẳng có một ai sinh ra đã là người lớn. Ai cũng phải đi từ giai đoạn ra khỏi bụng mẹ và trải qua thời kỳ thiếu nhi, thanh thiếu niên, rồi khóc rồi cười trước khi trở thành người lớn. Nhưng sau khi trở thành người lớn, không nhiều người có thể nhớ lại được những nỗi uất ức, cảm giác bất công, phẫn nộ, tuyệt vọng lẫn ước mơ, hy vọng và cả tình yêu mà họ đã cảm nhận thuở còn nhỏ. Bởi vì khi trở thành người lớn, họ không có thời gian và sự thảnh thơi trong tâm hồn để nhìn lại và chăm chút cho những ký ức xưa cũ…
Những lạc lối, tổn thương và chông gai của thời thanh thiếu niên tưởng rằng chỉ là sự nhõng nhẽo và không có tí giá trị nào để nhìn lại. Nhưng nếu cúi mình xuống lắng nghe câu chuyện của thanh thiếu niên thì thế giới sẽ đầy yêu thương và tốt đẹp hơn rất nhiều. Ngoài ra, các em tuổi teen cũng hãy cho người lớn thời gian để họ nhớ lại ngày xưa và thay đổi chứ đừng nhất định quay lưng với những người lớn không hiểu mình. Người lớn cần phải nỗ lực nhưng cả các em tuổi teen cũng vậy nhé. Phải thế thì thế giới chúng ta đang sống mới ngày một đẹp hơn.
Một nửa hoang mang, một nửa bình an là tập hợp những thắc mắc, băn khoăn của các em tuổi teen đang gặp những tổn thương về tâm lý, và được bác sĩ tâm lý lắng nghe và giúp chuyển biến những tổn thương đó trong tâm hồn các em. Những “người bệnh” là những cô bé cậu bé ở tuổi măng tơ, ánh mắt còn trong veo nhưng tâm hồn đã đượm những nỗi buồn và thắc mắc tuổi mới lớn dường như đã trở thành mối quan tâm rất lớn cho không chỉ các em mà còn các bậc phụ huynh và thầy cô cùng nhà trường.
Tác giả:
Nami Lee sau khi nhận bằng cử nhân và tiến sĩ ở trường Đại học Y, Đại học Seoul, bà lấy bằng thạc sĩ chuyên ngành tâm lý tôn giáo ở trường Sau đại học Thần học Junior Mỹ và chứng chỉ hành nghề tâm lý học phân tích ở Viện Nghiên cứu C.G Jung, New York, Mỹ. Từng là giáo sư giảng dạy mục hội thần học, hiện bà là phó giáo sư hữu, trường Đại học Seoul, giáo sư Viện Nghiên cứu Jung, Hàn Quốc và là CEO của Lee Nami Life Coaching.
Là tác giả của nhiều đầu sách như Cởi bỏ thiếu sót của thiếu nữ, Đôi khi tôi cũng muốn phát điên, Eros Thanatos, Người đàn ông mà chúng ta yêu, Gặp gỡ con người trong Kinh thánh…
Mục lục:
Lời mở đầu: Ai cũng từng là trẻ con
Chương 1: Những điều phải biết trước khi yêu chính mình
Chương 2: Thứ tôi thực sự muốn là gì?
Chương 3: Tại sao nhà tôi lại lộn xộn?
Chương 4: Tại sao em không có bạn?
Chương 5: Tại sao lại phải học?
Chương 6: Liệu tình yêu có đến với em không?
Trích đoạn nội dung:
Tôi hy vọng các em đừng cố chịu đựng những cơn trầm cảm và để tâm hồn của mình bị tổn thương, mà hãy vuốt ve và xoa dịu nó. Các em hãy nhận biết được rằng: “Giờ mình đang quá mệt mỏi, mình đang quá buồn khổ”, và sau đó quan tâm, cân nhắc một cách cụ thể xem mình sẽ xoa dịu nỗi đau này như thế nào.
Các em nên tìm gặp những người bạn tốt để thổ lộ tâm hồn bị tổn thương, hay có thể vừa xem những bộ phim hoặc đọc những cuốn tiểu thuyết vừa khóc rưng rức cũng là một cách để giải tỏa tâm lý. Các em cũng nên tập những bài tập căng sức tới độ cơ thể rã rời, đổ mồ hôi 24 Nami Lee đầm đìa. Những khi đầu óc rối rắm, các em nên để não bộ nghỉ ngơi còn thể chất thì hoạt động lành mạnh. Làm thế, các em sẽ cảm thấy gánh nặng lo lắng đang đè nén nỗi lòng mình nhẹ nhõm hơn đôi chút.
Khi trầm cảm, có người còn có hành vi ngược đãi cả cơ thể mình. Đó là hành vi vô thức nhằm làm giảm bớt nỗi khổ trong tâm trí vì cảm thấy không thể chịu đựng nổi vấn đề của họ nữa. Nhưng dù đã làm hại cả thân thể lẫn tâm hồn thì vấn đề vẫn không được giải quyết khi không có sự quan sát tổng thể nguyên nhân cơ bản của nỗi đau đó. Ngoài ra, các em cũng cần phải suy nghĩ cẩn trọng xem phương pháp giải quyết đó có hại hay có lợi cho mình.
Những người ngày đêm không ăn, không ngủ mà chỉ lao vào làm việc để tìm kiếm thành công, để không phải thấy hổ thẹn với người khác cũng chính là đang bạo hành bản thân mình ở một ý nghĩa nào đó. Khác với trường hợp những người tự cứa cơ thể mình bằng dao cạo râu hay trộm cướp rồi vào tù, mặc dù cùng là hành động hủy hoại nhưng hẳn các em cũng nhận ra cách thức đầu mang tính phát triển bản thân hơn. Chỉ cần không phải là cách hủy hoại sức khỏe, bảo hành chính mình, nếu các em duy trì một mối quan hệ đối nhân xử thế lành mạnh và phát triển bản thân theo hướng giúp bản thân trưởng thành, Một nửa hoang mang - Một nửa bình an 25 các em có thể thoát khỏi nỗi bất an và cảm giác trầm cảm từng chút một.
Khi rơi vào bất hạnh, các em sẽ thấy dường như mình là người khốn khổ nhất và mãi mãi chẳng thể vùng vẫy để thoát ra khỏi nỗi tuyệt vọng đó. Nhưng mọi đường hầm đều có ánh sáng ở phía cuối. Bất cứ sự nản lòng nào cũng có cách giải quyết, và nỗi đau, sự nản lòng càng lớn thì độ sâu trưởng thành càng lớn, vẻ đẹp của thế giới nội tâm đương nhiên cũng theo đó mà nở rực rỡ hơn.
Dù em đang trầm cảm nhưng đừng tự hại bản thân mình mà hãy nỗ lực dần dần, quan sát thực tế mấu chốt vấn đề của mình ở đâu, lý do của nỗi đau là gì và có thể cải thiện vấn đề đó như thế nào.
Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất + Đi Tìm Lẽ Sống (tái bản) ------------ 1. Đi tìm lẽ sống Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh
Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất (Tái Bản) + Đi Tìm Lẽ Sống (2 cuốn) ------------ Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại.
Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất (Tái Bản) + Đi Tìm Lẽ Sống (2 cuốn) ------------ Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại.
Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất (Tái Bản) + Đi Tìm Lẽ Sống (2 cuốn) ------------ Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại.
Sách - Let’s Write! 01 - Viết Đoạn Không Khó
Hơi Thở Con Sen ------------ Sự lên ngôi của content là một điều tất yếu, là xu hướng lâu dài mà không ai có thể đứng ngoài. Dù bạn muốn tiến xa ở bất
Da Thịt Trong Cuộc Chơi Công Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***) QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách đóng gói
Cuộc Dịch Chuyển Đại Dương Xanh ------------ Cuộc Dịch Chuyển Đại Dương Xanh Nếu Chiến lược đại dương xanh đã gợi cho các nhà quản trị hướng đi sáng tạo, đổi mới cho sự
Sự lên ngôi của content là một điều tất yếu, là xu hướng lâu dài mà không ai có thể đứng ngoài. Dù bạn muốn tiến xa ở bất cứ vị trí nào trong Digital
Sinh Năm 1972- Khát Vọng Sống ------------ Khi bắt tay viết cuốn Tự truyện này, ban đầu, dự định của tác giả chỉ là kể lại những chuyện xảy ra trong cuộc đời ông
Sau phiên bản đầu tiên được phát hành cách nay hơn một thập niên, “cú hích” dần trở thành từ vựng mới đối với các doanh nhân, nhà hoạch định chính sách, những công dân
“Tư duy như một triết gia” – được viết bởi Peter Cave là một triết gia, tác giả người Anh. Cuốn sách diễn giải những ý tưởng phức tạp bằng ngôn ngữ dễ hiểu, hài
~~~~~~~~~~~~~~~~~~ THÔNG TIN SẢN PHẨM Nhà Xuất Bản : NXB Dân Trí Tác Giả : Oh Soktae Năm Xuất Bản : 2021 Quy cách: Bìa mềm, in màu Kích thước( cm) : 16 x 24
Đầu tiên, cuốn sách được ví như là một món quà tri ân mà tác giả muốn gửi đến những con người Việt Nam thân thiện và mến khách. Việt Nam là quê huơng thứ
Giải Mã Alpha - Biến Đổi Cuộc Sống, Sức Khỏe Và Kinh Doanh Cuốn sách này không chỉ là kho tàng kiến thức, mà còn là ngọn hải đăng dẫn đường cho những ai đang
Từ điển 202X là một dự án sách của VinMagazine kết hợp cùng Alpha Books. Cuốn sách tổng hợp những chủ đề hết sức thú vị và hợp thời, trải rộng trên 5 lĩnh vực:
Mã hàng 8935251416237 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Safi Bahcall Người Dịch Kim Diệu NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 420 Kích Thước Bao Bì 24 x 16
Sách Hơi thở con Sen: Học nghề - Làm nghề - Alphabooks - BẢN QUYỀN ------------ Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Phùng Thái Học Kích thước: 16x24 cm Hình thức: Bìa mềm,
RANGE - HIỂU SÂU BIẾT RỘNG KIỂU GÌ CŨNG THẮNG Trong cuốn sách Hiểu sâu, Biết rộng – Kiểu gì cũng thắng , tác giả David Epstein cung cấp cho bạn đọc các câu chuyện thành
Sách-Sketchnote thực hành Trong phần đầu, tác giả Mike Rohde tóm tắt tổng quan nhanh về sketchnote. Sau đó, ông tiếp tục đưa ra cách hình thành và sắp xếp ý tưởng sketchnote một cách
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tác giả: Châu Phạn Dịch giả: Diệu Ngôn ngữ gốc: Trung Quốc Khổ sách: 14.5 x 20.5 cm NXB: Phụ nữ Giá bìa: 159.000 Khối lượng: 200g Độ dày: 1 cm
Vĩ nhân của nền văn học thế giới Johann Wolfgang von Goethe từng nói: “Không ai biết một người có sức mạnh để đi được bao xa cho đến khi anh ấy thử cố gắng.”
Vĩ nhân của nền văn học thế giới Johann Wolfgang von Goethe từng nói: “Không ai biết một người có sức mạnh để đi được bao xa cho đến khi anh ấy thử cố
Loonshots: Từ Lạc Loài Đến Lẫy Lừng - Bản Quyền ------------ Trong cuốn sách này, tác giả sẽ cho bạn thấy khoa học về sự chuyển pha đã gợi ra một cách tư duy mới
Nếu Không giới hạn (Zero Limit) là sự bắt đầu của phương pháp Ho’oponopono thì Trở về không (At Zero) chính là sự nối tiếp thông điệp với những phương thức nâng cao bí truyền,
50 Câu Hỏi Về Nhân Sinh Quan - Hoàng Mạnh Hải Trong dòng chảy không ngừng của cuộc sống, mỗi người đều ít nhất một lần đối diện với những câu hỏi lớn về ý
TÁC GIẢ: Ellen Benett Dịch giả: Đỗ Hoàng Lan THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 159.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 287 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ LUẬT HẤP DẪN TÍCH CỰC Nếu bạn
Nguyên Lý Quản Trị Chuỗi Cung Ứng Tác giả Michael. H. Hugos Ngày xuất bản 12-2017 Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa Bìa mềm Số
Trồng một nụ cười – cùng trẻ thực hành chánh niệm Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Thiền sư Thích Nhất Hạnh NXB: Hà Nội Khổ: 15x23cm Dịch giả: Chân Vịnh Nghiêm, Chân
Trí Tuệ Xúc Cảm Công Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***) QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách đóng gói cẩn thận,
Hãy tìm ra ý nghĩa sâu thẳm nhất và theo đuổi 2 từ "sứ mệnh" thiêng liêng trong bạn, để "mỗi một ngày sống là một ngày đắm say" - Trích Chương III "Hơn cả
Combo Lagom - Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển + Đi Tìm Lẽ Sống (2 cuốn) ------------ Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh
Những Kẻ Cầu Toàn Đã Thay Đổi Thế Giới Như Thế Nào? Ngày xuất bản 12-2020 Số trang 380
Refresh! 20 Ngày Làm Mới Bản ThânCông Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***) QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách đóng gói
Cuốn sách cho người đọc hiểu biết toàn diện về cơ thể con người, về ảnh hưởng của những cơn đau đến cuộc sống của chúng ta, cách ta nhìn nhận ý nghĩa và chế
Bạn có thường xuyên cảm thấy uể oải, mệt mỏi, chỉ muốn nằm dài trên giường, lướt điện thoại trong vô định? Dù biết rằng, nếu không hoàn thành nhiệm vụ bạn phải lãnh chịu hậu
Tâm Lý Học Thành Công (*** Sách Bản Quyền ***) Công Ty Phát Hành: Alpha Books ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Tâm Lý Học Thành Công (*** Sách Bản Quyền ***) Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol S.
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Dale Carnegie. Kích thước : 20.5 x 14 x 1.5 cm. Số trang : 306.
Mã hàng 8935280918528 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả TS Hà Vĩnh Thọ NXB Công Thương Năm XB 2025 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Kích Thước Bao Bì 23 x 15 x 1
Bạn làm việc tám hoặc chín giờ mỗi ngày, nhưng năng suất của bạn rất thấp. Giữa những cuộc họp vô nghĩa, những buổi nghiên cứu kỹ năng mới và những lần tìm kiếm tẻ
Bài Học Phần Lan 3.0 "Bài học Phần Lan 3.0" của tác giả là phiên bản cập nhật so với phiên bản 2.0 mà Omega+ đã xuất bản vào cuối năm 2016. Hai ấn bản trước của
Tôi Lái Máy Bay Đến Đại Học - Làm Sao Để Một Học Sinh Mất Gốc Thi Đỗ Đại Học Top Đầu? - Trần Ngọc Nam - (bìa mềm) ------------ Đầu tiên, bạn sẽ
I. GIỚI THIỆU SÁCH BIA 4 Nếu bạn vẫn chưa sử dụng được sức mạnh của tư duy hình ảnh thì tại sao không thử đọc sách này? Tư duy hình ảnh và vẽ sơ
Indra K. Nooyi là CEO và chủ tịch tại PepsiCo từ 2006 đến 2019. Với tư duy chiến lược tiên phong, khả năng thấu hiểu hành vi người tiêu dùng, và kiến thức kinh
Dám mơ lớn - công việc, gia đình, và tương lai của chúng ta ------------ Indra K. Nooyi là CEO và chủ tịch tại PepsiCo từ 2006 đến 2019. Với tư duy chiến lược
Dám mơ lớn - công việc, gia đình, và tương lai của chúng ta ------------ Indra K. Nooyi là CEO và chủ tịch tại PepsiCo từ 2006 đến 2019. Với tư duy chiến lược
Dám mơ lớn - công việc, gia đình, và tương lai của chúng ta ------------ Indra K. Nooyi là CEO và chủ tịch tại PepsiCo từ 2006 đến 2019. Với tư duy chiến lược
Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 304 Gía: 124.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Ông Thaler cũng đặt ra
TÁC GIẢ: Todd Herman Dịch giả: Hoàng Trang THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 219.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 412 Mã EAN: 8936230470974 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty TNHH
COMBO: 10 ĐIỀU KHÁC BIỆT NHẤT GIỮA KẺ LÀM CHỦ VÀ NGƯỜI LÀM THUÊ + 10 ĐIỀU KHÁC BIỆT NHẤT GIỮA KẺ THẮNG VÀ NGƯỜI THUA 10 Điều Khác Biệt Nhất Giữa Kẻ Làm Chủ
5 Lựa Chọn Cho Năng Suất Vượt Trội “Không ai thấu hiểu việc quản lý thời gian và năng suất hơn những nhà nghiên cứu và chuyên gia tư vấn của Franklin Covey. “5 Lựa chọn” mang đến
GIỚI THIỆU SÁCH 1. Mỗi Lần Vấp Ngã Là Một Lần Trưởng Thành Cuộc đời là quá trình không ngừng trưởng thành. Trong quá trình này, bạn sẽ khó tránh khỏi vấp ngã, sẽ trải
Mã hàng 8935086857366 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Minh Niệm NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 415 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13
Nhà xuất bản: Tổng Hợp TP.HCM Kích thước: 13 x 20.5 cm Tác giả: Minh Niệm Số trang: 480 Loại bìa: Bìa mềm ----------------- Hiểu Về Trái Tim – Cuốn Sách Mở Cửa Thề Giới
Combo Dẫu Bình Thường, Bạn Vẫn Là “Phiên Bản Giới Hạn” + Chỉ Cần Bạn Nỗ Lực - Thế Gian Sẽ An Bài (Bộ 2 Cuốn) 1. Dẫu Bình Thường, Bạn Vẫn Là “Phiên
Sách - Dẫu Đứng Bên Bờ Vực Thẳm, Nhưng Vẫn Không Gục Ngã - Nhà Xuất Bản Văn Học THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tác giả: So Jae Won - Ngôn ngữ: Tiếng Việt -
Một Đời Như Kẻ Tìm Đường Hai cuốn sách trước của GS. Phan Văn Trường, “Một Đời Thương Thuyết” và “Một Đời Quản Trị”, là sự chắt lọc từ những trải nghiệm trong suốt nhiều
Tác Giả: Nhiều tác giả Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2021 Số trang: 355 Kích thước:16 x 24 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 158.000VND Mô tả sản
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối