LOST CONNECTIONS - MẤT KẾT NỐI
Chứng trầm cảm, lo âu và những điều bị bỏ quên
Trầm cảm - căn bệnh của thời đại 4.0
Khái niệm và các triệu chứng của rối loạn trầm cảm đang dần ngày càng trở nên quen thuộc hơn trong xã hội hiện đại, đặc biệt là khi internet và các mạng xã hội trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, không vì thế mà người ta có cái nhìn đúng đắn hay tích cực về căn bệnh này. Vẫn còn đâu đó có người nghĩ rằng, trầm cảm là một chứng bệnh của những tính cách yếu đuối, của những cơn buồn bã nhất thời, của những tưởng tượng của tuổi vị thành niên hướng nội, Thực tế thì, căn bệnh này ảnh hưởng đến 264 triệu người trên thế giới, và dần được công nhận là một vấn đề y khoa, giống như bệnh tim hoặc tiểu đường.
Chắc hẳn rằng, không ít lần bạn tự hỏi: “Tại sao ngày càng có nhiều người trở nên trầm cảm – trong một thời đại mà nếu xét về mặt vật chất, chúng ta đang ở đỉnh cao chưa từng có trong suốt chiều dài lịch sử nhân loại và tiện nghi cuộc sống giúp chúng ta dễ dàng kết nối với nhau hơn bao giờ hết? Phải chăng những giá trị mà xã hội và chính chúng ta đang vẽ ra không thực sự đáp ứng được những nhu cầu cơ bản nhất của chính mình? Phải chăng trên con đường tiến hóa, con người đã quên đi những điều thật sự làm mình hạnh phúc?”. Và bạn đã tìm được câu trả lời chưa?
Những viên thuốc điề tr.ị trầm cảm liệu có hiệu quả?
Nếu trước kia sự can thiệp cho căn bệnh chỉ là vài lời khuyên tùy tiện kiểu như “hãy vui lên nào”, “hãy suy nghĩ tích cực”, hay thậm chí là thái độ kỳ thị xem bệnh trạng như biểu hiện tâm lý đặc thù của một giai cấp thị dân nhàn rỗi, khuynh hướng điề tr.ị chiếm ưu thế hiện nay lại mang đầy ảo tưởng về những viên thuốc “thần” có thể giải quyết mọi vấn đề của tâm lý. Khuynh hướng này không chỉ đơn giản là âm mưu thương mại của những tập đoàn dược phẩm toàn cầu mà nó còn phát xuất từ sự lười biếng trong nhận thức và hành vi của mỗi cá nhân, khi chúng ta thèm khát sự dễ dãi của việc uống vài viên thuốc mỗi ngày thay vì đánh giá lại cuộc sống hằng ngày.
Lost connections - Mất kết nối và 9 nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm
Trước khi đưa ra những giải pháp hữu hiệu về căn bệnh thời đại này, Johann Hari đã lên tiếng đặt lại vấn đề nguyên nhân của chứng bệnh trầm cảm với hướng tiếp cận sinh thái cũng như bằng trải nghiệm trực tiếp. Trong sách Mất kết nối: Khám phá các Nguyên nhân thực của Trầm cảm và các Giải pháp bất ngờ [Lost Connections: Uncovering the Real Causes of Depression – and the Unexpected Solutions], Johann Hari không chỉ giới hạn việc nghiên cứu về đề tài này thông qua việc tham khảo các tài liệu y khoa từ nhiều giác độ khác nhau mà còn gặp gỡ trực tiếp thảo luận với các nhà khoa học tâm lý và tâm thần cũng như các bệnh nhân trầm cảm để hoàn tất cuốn sách của mình.
Nói tới hướng tiếp cận sinh thái, đã từ lâu các sách giáo khoa và chương trình đào tạo Tâm lý học ở u Mỹ đều nhắc đến mô hình tâm lý – xã hội – sinh học. Việc ứng dụng mô hình này có nghĩa là một hiện tượng, đề cập ở đây là bệnh trầm cảm, cần được đánh giá toàn diện để nhận diện không chỉ các nguyên nhân mà còn cả các tiếp cận đều tr.ị dựa trên tất cả các yếu tố ấy. Ở một mức độ giới hạn hơn, cộng đồng khoa học chính thống cũng đã từ lâu nhắc đến các yếu tố môi trường khi cho rằng có hai loại trầm cảm: “trầm cảm nội sinh” (endogenous depression) do những rối loạn ở não hoặc cơ thể và “trầm cảm phản ứng” (reactive depression) do hậu quả từ sự trải nghiệm những biến cố khủng hoảng trong cuộc sống cá nhân của một cá nhân.
Thế nhưng lâu nay dường như những yếu tố tạo điều kiện cho chứng trầm cảm phản ứng luôn bị giới chuyên môn xem nhẹ. Mở đầu cho cuốn sách của mình, Johann Hari đã nhắc đến sự giới hạn này và nhắc đến nghiên cứu năm 1978 của George Brown, chuyên gia Xã hội học Y tế, và Tirril Harris, chuyên gia Tâm lý học Xã hội. Hai nhà nghiên cứu này đã phát hiện nguy cơ trầm cảm có thể cao hơn nhiều khi một người gặp phải một sự kiện tiêu cực nghiêm trọng chồng lên những điều căng thẳng và bất an kéo dài trong cuộc sống. Nguy cơ mắc trầm cảm của sự kết hợp đó tương tự như một phản ứng tỏa nhiệt trong hóa học; nó không chỉ là phép cộng mà là sự bùng nổ của rối loạn trầm cảm. Môi trường chúng ta sống mới chính là khởi đầu của những nguy cơ của chứng rối loạn tâm trạng đáng sợ này, đặc biệt khi chúng ta đánh mất sự kết nối với chúng.
Tác giả Johann Hari
Công ty phát hành Saigon Books
Mã sản phẩm 8935278606178
Nhà xuất bản NXB Thế Giới
Kích thước 15.5x23.5 cm
Số trang: 400
Năm phát hành 2021
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
Là bộ sách độc quyền Cách Để Trở Thành của Nhân Văn nói về những khía cạnh đa dạng của cuộc sống để có thể giúp chúng ta làm đẹp tâm hồn, tính cách con
Trưởng thành là một quá trình đôi khi rất rắc rối. Rất nhiều bạn trẻ dường như bị choáng ngợp với những đổi thay mới mẻ đang và sẽ ập đến: chúng ta vừa phải
Tâm Lý Học Bất Thường “TÂM LÝ HỌC BẤT THƯỜNG” – Giải mã những điều ẩn khuất trong tâm trí con người Bạn có bao giờ tự hỏi: điều gì nằm sau những hành vi
Sách - Từ Bé Trai, Tôi Trở Thành Người Lớn Giới thiệu sơ lược hình thức và nội dung: Sách giáo dục giới tính phù hợp cho bé từ 9 tuổi Sách giáo dục giới
Hiện nay, chúng ta đã biết rằng sang chấn gây ra những thay đổi về sinh lý học trong cơ thể, những thứ giúp ta cảm nhận được mình đang sống. Những thay đổi này
Combo 2 Cuốn Sách Thấu Hiểu Tâm Lý Con Người-Tâm Lý Học Giải Mã Hành Vi+Hơi Thở Chữa Lành Thân Tâm 1/Tâm Lý Học Giải Mã Hành Vi Cùng tác giả với cuốn sách bán
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Chúng Ta Đi Cùng Nhau Tới Đây Thôi Tác giả: MI NÓI Thể loại: Sách tản văn Thương hiệu: Time Books Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm
1. Tâm Lý Học Hành Vi Cuốn sách giúp bạn thấu hiểu bản thân mình và tâm lý những người xung quanh! Được chấp bút bởi bậc thầy tâm lý hàng đầu Trung Quốc Khương
Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé trai là bộ sách rất bổ ích, giúp các bé trai có hành vi, ngôn ngữ, cử chỉ đúng mực; biết đoàn kết, yêu thương,
Tâm lý học xã hội nói về cuộc sống của chính chúng ta. Rất nhiều người cho rằng nó đơn giản như những gì vẫn diễn ra hàng ngày. Nhưng, Tâm lý học xã hội
Sống chất- Triết lý sống của huyền thoại y học Nhật Bản Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Shigeaki Hinohara Dịch giả: Wakichi Số trang: 270 trang Khổ: 14 x 20.5 cm Nhà
Sách - Học cho ai? Học để làm gì? - Tập 2 Sản xuất: Nhà xuất bản Kim Đồng ISBN: 978-604-2-15733-9 Tác giả: Tiêu Vệ Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15) Khuôn Khổ: 14,5
Sách Đại Dương Đen (có bổ sung) - tác giả Đặng Hoàng Giang --- THÔNG TIN SÁCH: ✿ Tên sách: Đại Dương Đen ( có bổ sung) ✿ Tác giả: Đặng Hoàng Giang ✿ Khổ
Mã hàng 8935251416565 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Tiêu Tuyết Lệ Người Dịch Minh Vũ NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 23 x
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Hà Nội Tác giả: Thủy Mộc Nhiên Dịch giả: Lục Bích Số trang: 368 Kích thước: 14 x 20.5 cm Nhìn rõ bản chất - nâng tầm
Sách Tâm Lý: Đây Là Bản Chất Con Người Tại sao bản thân đã cố gắng hết mình nhưng cuộc sống vẫn tệ hại hết sức? Bạn đối tốt với người khác có đổi lại
Giáo dục giới tính nhi đồng Chuyên gia giáo dục và phòng chống xâm hại trẻ em khuyên đọc THÔNG TIN SÁCH: Con trai và con gái chúng mình có điểm giống nhau, mà cũng
Cẩm Nang Con Trai (Tái Bản 2020) Thời kỳ trưởng thành thường mang tới những thay đổi lớn. Mọi thứ bỗng chốc trở nên lạ kỳ, thân hình phổng phao, vỡ giọng, râu tóc mọc
Tâm Lý Học - Mở Khóa Não Bộ Bạn Trẻ Tác giả: Kimberly Hinman - Tiến sĩ, nhà tâm lí học lâm sàng. Thể loại: Sách tâm lí, tham khảo Nội dung sách: Xã hội
7 Cảm Xúc Lớn - Để Tâm An Giữa Bộn Bề Bất Ổn Bạn đã bao giờ: Hối tiếc về những gì từng làm, hoặc không làm? So sánh bản thân với những người xung
Giải Ngố Cho Con Trai (Bìa Mềm) ------------ Giải Ngố Cho Con Trai Dậy thì là giai đoạn cơ thể thay đổi cả về thể chất và tâm lý để chuyển từ một đứa trẻ
Vị thành niên viên ngọc quý: Cùng con đi qua bốn giai đoạn của tuổi vị thành niên ------------ Vị thành niên viên ngọc quý như một tấm bản đồ chỉ đường trực tiếp đến
TÁC GIẢ: Diệp Hồng Vũ Người dịch: 1980Books (Trương Quế Anh) THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20.5 Số trang: 408 Giá bìa: 195.000đ Mã EAN: 8936066695381 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách
Trong cuộc đời tăm tối này, cái gì soi rọi cho chúng ta đây? Đức Phật dạy có bốn loại ánh sáng: – Ánh sáng mặt trăng cho ban đêm – Ánh sáng mặt trời
THAO TÚNG KÝ ỨC - Bạn nghĩ mình có trí nhớ tốt ư? - Bạn nghĩ rằng mọi ký ức của mình đều hoàn toàn chính xác? Đáng buồn là, trí nhớ không phải bản
Hoàn Thành Mọi Việc Không Hề Khó Dành Cho Tuổi Teen Phiên bản dành cho độc giả tuổi teen của cuốn sách phát triển bản thân kinh điển Hoàn thành mọi việc – không hề
1. Khi thấy khó chịu kiên quyết nói KHÔNG! Con luôn là bảo bối nhé con yêu! Khi gặp phải những hành vi khó chịu từ người lạ hay người quen, con hãy kiên quyết
Cuốn Truyện Hay- Em Trai Hàng Xóm Bướng Bỉnh Quá (Tập 5) Sau khi nhận ra tình cảm thực sự của mình dành cho Bạch Quân, Lam Thiên chính thức xác nhận mối quan hệ
BÍ MẬT CỦA MILTON ● Nhà xuất bản: NXB Dân Trí ● Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức ● Ngày xuất bản: 07/2023 ● Tác giả: Eckhart Tolle; Robert S.
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Công Bằng Trên Đời Là Do Bạn Nỗ Lực Giành Lấy Tác giả: Mao Mao Trùng Tiểu Thư Người dịch: Hàn Vũ Phi Thể loại: Tản văn Thương
Mã hàng 8935244882421 Tên Nhà Cung Cấp Kim Đồng Tác giả Sarah Jayne Blakemore Người Dịch Việt Khánh NXB Kim Đồng Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 380 Kích Thước Bao
Trong tác phẩm Luận về tình yêu sâu sắc và lôi cuốn này, Osho – một trong những nhà tư tưởng vĩ đại nhất của thời đại – dẫn bạn vào cuộc hành trình hướng
Vị thành niên viên ngọc quý: Cùng con đi qua bốn giai đoạn của tuổi vị thành niên ------------ Vị thành niên viên ngọc quý như một tấm bản đồ chỉ đường trực tiếp đến
Con người luôn khao khát nắm bắt được tâm trí và hành vi của người khác, dù chưa thực sự hiểu rõ tâm lý của chính mình. Vậy nên tâm lý học trở thành bộ
Dẫn Luận Về Thiết Kế John Heskett làm thay đổi lối suy nghĩ chúng ta về thiết kế bằng cách nhìn nhận nó là một phần không tách rời với cuộc sống hàng ngày
Cẩm Nang Bé Gái Tuổi Dậy Thì - Quyển 2 Tất tần tật những thắc mắc về tâm sinh lí cho các bé gái tuổi dậy thì (9-18 tuổi) đều được giải đáp trong 2
Chuyện Con Quạ Muốn Bay Đến Sao Hỏa Bộ sách Kỹ năng trình bày không chỉ của thiên tài dành cho những bạn trẻ ngại trình bày. Một bộ có cách thể hiện mới mẻ
Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai Cho dù có là cậu bé vô tư đến thế nào đi chăng nữa thì chắc hẳn khi bước vào tuổi dậy thì các em cũng
TÂM LÝ HỌC ỨNG DỤNG Trí thông minh xã hội là việc hòa nhập, thu hút mọi người và khiến sự giao tiếp xã hội đem lại lợi ích cho bạn, thay vì cản trở
MỞ RA CÁNH CỬA BƯỚC VÀO THẾ GIỚI TÂM LÝ HỌC THÔNG QUA HAI MƯƠI THÍ NGHIỆM KINH ĐIỂN VỀ NHÂN TÍNH! Thiện và ác, lý trí và tình cảm trong nhân tính liệu có
Tâm Lý Học Trong Nháy Mắt - Tập 5 là cuốn cuối cùng trong series đình đám Tâm lý học trong nháy mắt. Với nội dung về Tâm lý học phát triển cung cấp cho
Tâm Lý Học Chia Tay Sau chia tay, ngoại tình, bạo hành, tranh cã làm sao để vượt qua thời kỳ đen tối, tái tạo bản thân? Cuốn sách này sẽ chữa lành bạn bằng
Giải Mã Hành Vi, Kiếm Soát Cảm Xúc, Thấu Hiểu Tâm Trí Các cơ quan trong cơ thể của chúng ta không được lập trình trước hoàn toàn mà thay vào đó nó tự định
Hai công chức mẫu mực của tỉnh Miyagi lần lược được phát hiện đã bị giam giữ và chết đói. Cảnh sát không thể tìm ra bất cứ manh mối nào, dù là nhỏ nhất.
Bộ sách gồm 2 cuốn: - Tuổi trẻ kiên cường để vững bước - Thanh xuân nỗ lực để vươn xa Cuộc sống của người trưởng thành không có hai từ “dễ dàng” hay “bằng
Từ xưa đến nay, Trực giác – món quà mà tạo hóa trao cho mỗi chúng ta – luôn được bao phủ bởi một lớp màn mơ hồ không tương xứng với những sức mạnh
Các bạn gái đang bước vào tuổi dậy thì với nhiều thay đổi từ sinh lý đến tâm lý, bạn cảm thấy hoang mang và lo lắng? Bạn tò mò về cơ thể mình? Bạn
Một cô gái trẻ xăm mình và xỏ khoen là bình thường ở thời hiện tại, nhưng nếu cô gái sinh vào thời ông bà của cô, chắc hẳn, cô đã bị xem là bất
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935086854648 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Violeta Basic Người Dịch Thanh Giang NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước
Giáo Dục Giới Tính - Con Được Sinh Ra Như Thế Nào? (TB 2022) Giới thiệu sách: Là vấn đề khó nói, giáo dục giới tính hiện nay là câu chuyện được nhiều người quan
SÁCH - Tuổi dậy thì - Từ "Cô bé" đến "Cô nàng" Mã sản phẩm: 8935212330459 Tác giả: Nhiều tác giả NXB Thanh Niên PHÁT HÀNH: Đinh Tị Độ tuổi: 9-15+ Kích thước: 14.5x20.5 Năm
Say mê dẫn dắt mình khôn lớn là 30 bài học về những hoàn cảnh khó khăn đi lên bằng say mê, như ngôi sao Leonardo DiCaprio, kỳ tài điện ảnh Quentin Tarantino, ngôi sao
Combo Cẩm Nang Con Trai Tuổi Dậy Thì (2 cuốn) ------------ Khi bước vào tuổi dậy thì, em sẽ không còn là một cậu bé tinh nghịch và bướng bỉnh nữa. Khi bước vào tuổi
Cẩm Nang Con Trai ------------ Thời kỳ trưởng thành thường mang tới những thay đổi lớn. Mọi thứ bỗng chốc trở nên lạ kỳ, thân hình phổng phao, vỡ giọng, râu tóc mọc dài, mùi
Cảm xúc là một vấn đề nan giải mà trẻ phải đương đầu xuyên suốt quá trình trưởng thành. Những sự việc bất ngờ xảy đến trong cuộc sống chắc chắn sẽ ít nhiều kích
Tình yêu đã, đang và sẽ là một trong các động lực cơ bản của cuộc sống, được khoa học, văn hóa và nghệ thuật liên tục khai thác, nhưng phần lớn mọi người vẫn
Giúp Con Đạt Được Chiều Cao Lý Tưởng - Tăng Thêm 10 Cm Không Khó Trong xã hội hiện đại, chiều cao không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến lòng
Đừng Để Cô Đơn Nhấn Chìm Bạn Một cuốn sách đến từ tác giả Trình Nhất - giúp bạn giữ ấm trái tim khỏi những cơn gió lạnh đầu đông, giữ vững tinh thần để
Combo 2 Cuốn Tâm Lý Hay- Bạn Là Bác Sĩ Tâm Lý Của Chính Mình+Buông Bỏ Những Thứ Không Thuộc Về Mình 1/ Bạn Là Bác Sĩ Tâm Lý Của Chính Mình Cuộc đời là
Sách Giáo Dục Trẻ: Khi Bạn Gái Dậy Thì - Cẩm Nang Giáo Dục Giới Tính Mở Rộng Qua Truyện Tranh Tuổi dậy thì có rất nhiều thay đổi cả về cơ thể lẫn tâm
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Trang cuối