Là Bạn Nhưng Vạn Lần Tốt Hơn - Mike Bayer - Thanh Thảo, Nguyên Khải dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 218.000đ
Bây giờ hãy thành thật. Có phải bạn từng nói với mình, thay đổi là một việc bất khả thi? Có phải bạn từng nghĩ mình đang sống với một phiên bản tồi tệ? Có phải bạn đang cảm thấy những ước mơ quá xa, và bạn không thể đạt đến cuộc đời mà mình mong muốn? Nếu câu trả lời là có, “Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn” (tựa gốc: Best Self: Be You, Only Better) của tác giả Mike Bayer chính là cuốn sách dành cho bạn.
Hơn mười sáu năm trước, một Mike Bayer ở tuổi đôi mươi đã từng cho rằng bản thân không thể sống một cách tốt đẹp hơn. Khi đó, cuộc đời ông đang bị phủ bóng đen bởi tú.y đ.á và những cuộc nhậu nhẹt bê tha.
Nhưng cuối cùng ông đã tự mình bước ra khỏi bóng tối và trở thành “Coach Mike” nổi tiếng ở Mỹ. Những bài tập trị liệu tinh thần của ông đã giúp thay đổi cuộc sống của hàng ngàn khách hàng, từ ngôi sao nhạc pop, quản lý doanh nghiệp cấp cao, cho đến những người bình thường, giúp họ tìm thấy tự do để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Làm thế nào để có sự thay đổi ngoạn mục đến thế? Chìa khóa của Bayer là chính bản thân ông, hay nói đúng hơn, nhờ biết cách xây dựng Con người Tối ưu của mình, Mike Bayer đã bước sang một trang khác của cuộc đời.
Theo Bayer, trong mỗi người đều có hai phiên bản song song, trái ngược nhau. Một bên là Con người Tối ưu (Best self) – phiên bản chân thật, toàn vẹn, mạnh mẽ và giàu tiềm năng nhất. Bên còn lại là Con người Phản diện (Anti self) – một phiên bản thường dễ bị kích thích và lôi kéo bởi các tác nhân bên ngoài. Để sống cuộc đời trọn vẹn nhất, bạn cần phải tắt đi tiếng nói của Con người Phản diện và tập trung vào Con người Tối ưu của mình.
Theo đó, công thức để đạt đến phiên bản Con người Tối ưu được tác giả gói gọn trong “SPHERES” – một bộ công cụ giúp xem xét mọi lĩnh vực trong cuộc sống của một người để giúp họ xác định điểm mạnh và yếu của mình. SPHERES là viết tắt của các từ: Xã hội (Social), Cá nhân (Personal), Sức khỏe (Health), Giáo dục (Education), Mối quan hệ (Relationships), Việc làm (Employment) và Phát triển Tinh thần (Spiritual Development). Đây là 7 lĩnh vực trụ cột quyết định chất lượng cuộc sống của một người. Nếu 1 trong 7 lĩnh vực này bị khiếm khuyết, bạn sẽ khó lòng sống một cuộc đời trọn vẹn và hạnh phúc.
Trong , Bayer đã dành 7 chương sách để phân tích 7 lĩnh vực này, đồng thời đưa ra những bài tập giúp bạn xác định những điểm yếu, điểm mạnh, điểm cần thay đổi ở mỗi lĩnh vực.
Sau khi đã xem xét thấu đáo từng SPHERES trong cuộc sống, Bayer sẽ tiếp tục cung cấp cho bạn kế hoạch hành động bao gồm 7 bước để chinh phục mục tiêu của Con người Tối ưu. Đây là lúc cỗ xe số phận bắt đầu lăn bánh và cũng là thời khắc thay đổi cuộc đời bạn.
SPHERES được Bayer xây dựng từ các bài tập mà ông đã thực hiện với khách hàng của mình trong suốt nhiều năm. Và mô hình này hiệu quả đối với bất kỳ ai áp dụng chúng.
Bayer không quan trọng bạn bắt đầu từ đâu - dù cho bạn đang ở dưới đáy vực sâu; đang đối mặt với những chông gai, thách thức của cuộc đời; hay cả khi cuộc sống của bạn đã hoàn toàn ổn, chỉ một khía cạnh nào đó muốn cải thiện – bạn hoàn toàn có thể đạt đến một cuộc đời mà mình mơ ước. Chỉ cần bạn có niềm tin, “Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn” sẽ cung cấp cho bạn bộ công cụ để thực hiện điều này.
Điều làm cho cuốn sách của Bayer khác biệt với những cuốn self-help khác ở chỗ nó cung cấp cho người đọc bộ công cụ để họ tự suy xét và lên kế hoạch cải thiện cuộc đời mình. Qua đó, Mike sẽ trở thành chuyên gia khai vấn và dẫn bạn đi qua một chuỗi các câu hỏi sâu sắc, đầy cảm hứng, giúp bạn khám phá ra những ngóc ngách khác để đi đến hành động “nâng cấp” bản thân lên phiên bản tối ưu, hoàn thiện nhất.
Với cách tiếp cận gần gũi, cuốn sách thực sự là cẩm nang cần thiết cho bất cứ ai mong muốn trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. Vì lẽ đó, ngay sau khi ra mắt, tác phẩm này nhanh chóng dẫn đầu danh sách sách bán chạy nhất do The New York Times bình chọn.
Người nổi tiếng, báo chí nói gì về cuốn sách:
• “Đây là một quyển sách dễ tiếp cận. Với văn phong tích cực và dễ hiểu của Bayer đã làm cho mọi sự thay đổi đều có thể xảy ra thay vì tiếp tục chịu đựng.” – New York Post.
• "Khi đọc Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn, bạn sẽ hiểu rằng công thức của “Coach Mike” là đặt sức mạnh của sự thay đổi vào tay mỗi cá nhân. Ông khuyến khích mọi người tìm hiểu sâu hơn và tự hỏi mình những điều cơ bản nhưng đầy quan trọng: Bạn thực sự muốn gì? Bạn sợ điều gì? Ai là người đang cản trở bạn? Bayer tìm cách thúc đẩy mọi người đi đến việc sống một cuộc đời đích thực. Đây là quyển sách mà bất kỳ ai cũng phải đọc nếu muốn phát triển trong mọi ngách của cuộc đời” – Diễn viên, ca sĩ Jennifer Lopez.
Về tác giả:
Mike Bayer, thường được gọi là Coach Mike, là nhà sáng lập kiêm giám đốc điều hành của CAST Centers – một cơ sở trị liệu tinh thần dành cho các nghệ sĩ, vận động viên, giám đốc điều hành và bất cứ ai muốn sống chân thực, thành công, vui vẻ hơn.
Bên cạnh đó, Bayer cũng là người sáng lập ra The CAST Foundation với mục tiêu nâng cao nhận thức để thúc đẩy những thay đổi về văn hóa và xã hội, nhằm giảm bớt các vấn đề sức khỏe tâm thần. Ngoài ra, ông còn là thành viên trong Ban cố vấn của Tiến sĩ Phil McGraw, thường xuyên xuất hiện trên Dr. Phil Show với tư cách là Coach Mike.
Thông tin sách:
● Nhà xuất bản: NXB Dân Trí
● Tác giả: Mike Bayer
● Số trang: 456
● Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm
● Quy cách in: Bìa mềm, tay gấp, có hiệu ứng
● Giá bìa: 218.000
1. Sự khác nhau giữa "đến công ty" và "làm việc" "Đến công ty" và "Làm việc" thoạt đầu tưởng giống nhau về mặt ngữ nghĩa, tuy nhiên, đây là hai trạng thái hoàn toàn
TÔI THỨC TÌM CÁCH THỨC ĐỂ NGỦ Nguyễn Thế Hoàng Linh - cái tên không xa lạ với độc giả yêu văn chương, một tác giả với phong cách sáng tác độc đáo, vừa sắc
Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Tái Bản) “Mọi lựa chọn đều giá trị. Mọi bước đi đều quan trọng. Cuộc sống vẫn diễn ra theo cách của nó, không phải theo cách của ta. Hãy
“Có những đứa trẻ được gói trong giấy lụa, buộc bằng ruy băng của kỳ vọng, đặt giữa gian phòng gọi là tương lai. Người ta đi ngang, cúi nhìn, trầm trồ vì món quà
Hạnh phúc nhìn chung có hai loại: - Loại thứ nhất là hạnh phúc do thay đổi cảm xúc của bản thân vì yếu tố bên ngoài. Vì thu nhập giảm nên chúng ta cảm
Nếu bạn có một ước mơ, hãy theo đuổi nó. Nếu bạn đã nắm bắt được ước mơ, hãy nuôi dưỡng nó. Nếu ước mơ của bạn đã trở thành hiện thực thì hãy chia
Cái Tôi Chưa Khai Phá THÔNG TIN TÁC GIẢ: Carl Jung là một trong những nhân vật quan trọng trong lịch sử của Tâm lý học và Phân tâm học. Ông được biết đến với
Lời khuyên sinh viên Việt Nam “Kết Nối” là cuốn sách thứ hai trong bộ sách dành cho các bạn trẻ Việt Nam trên con đường lập nghiệp được tuyển chọn từ các bài viết
Khi bạn hạnh phúc, hạnh phúc của bạn tỏa ra từ bên trong và lan tỏa ra khắp thế giới. Nhưng làm thế nào để đạt được điều đó? Với một chút giúp đỡ và
Giữa việc kiếm tiền và tiêu tiền là cả một thế giới của những điều không chắc chắn và các tình huống khó xác định. Tại sao những lời khuyên hợp lý, rõ ràng và
Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 144 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 64.000VND Mô tả sản phẩm: Qua những sự kiện bất hạnh, những câu
Cuốn sách CUỘC ĐỜI LÀ DO BẠN QUYẾT dạy cách thiết lập tầm nhìn cho tương lai, loại bỏ những rào cản trong tiềm thức, tạo ra một cuộc sống tràn đầy sức khỏe, thành
17 Tố Chất Thiết Yếu Của Team Player ------------ 17 Tố Chất Thiết Yếu Của Team Player Bạn không thể xây dựng được một đội ngũ tuyệt vời nếu không có những
Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 144 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 64.000VND Mô tả sản phẩm: Hạt Giống Tâm Hồn - Cho Lòng dũng
Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 176 Giá: 60.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Mỗi câu chuyện đều mang
Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 144 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 64.000VND Mô tả sản phẩm: Hạt Giống Tâm Hồn - Và Ý Nghĩa
Điều Diệu Kỳ Từ Cách Nhìn Cuộc Sống Cuộc sống chúng ta luôn bận rộn với những công việc, những suy nghĩ, những ước mơ hoài bão và những con đường. Đó là một hành
Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 176 Giá: 60.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Mỗi câu chuyện đều mang
Mã hàng: 9789822288919 Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Tác giả: Adam J Jackson Năm xuất bản: 2018 Số trang: 156 Trọng lượng: 200 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm 10 Bật
Chicken Soup For The Soul - Những Chồi Non Hy Vọng Những câu chuyện hay và ý nghĩa trong loạt truyện Chicken Soup đã thật sự làm rung động trái tim của hàng chục triệu
Hôn Nhân Chân Kinh - Tái Bản 2022 ------------ Bạn nghĩ cuộc hôn nhân của mình đã và sẽ như thế nào? Trước khi kết hôn bạn có chuẩn bị gì cho cuộc hôn
Chicken Soup For The Soul - Vượt Qua Dông Bão “Thân tặng tất cả những người đang trăn trở, đang vượt qua những khó khăn, thử thách tinh thần và niềm tin trong cuộc sống
GIỚI THIỆU TÁC GIẢ Mỹ Như là bút danh của một người từng lạc lối trong những giấc mộng của bản thân, từng cố gắng đi tìm câu trả lời ở bên ngoài, để rồi
Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 144 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 64.000VND Mô tả sản phẩm: Hạt Giống Tâm Hồn - Và Ý Nghĩa
Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bản 07-2016 Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa Bìa mềm Số trang 160 Trong cuộc sống chúng ta
Tác giả: Nhiều tác giả Công ty phát hành: First News - Trí Việt NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 199 Kích Thước Bao Bì 20.5
Tác giả: Nhiều tác giả Công ty phát hành: First News - Trí Việt NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 cm Số
17 Tố Chất Thiết Yếu Của Team Player ------------ 17 Tố Chất Thiết Yếu Của Team Player Bạn không thể xây dựng được một đội ngũ tuyệt vời nếu không có những
Hạt Giống Tâm Hồn - Tập 3 - Từ Những Điều Bình Dị Tái Bản: Năm 2023 Trong cuộc sống hiện đại ngày nay con người dần đuổi theo những cái cao sang và vượt ra
Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 144 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 64.000VND Mô tả sản phẩm: Hạt Giống Tâm Hồn - Cho Lòng dũng
QUẢN LÍ SẾP OK THÔI Tác giả : Bruce Tulgan Dịch giả :Thành Bảo Ngọc NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 24.5 x 20.5 cm Năm xuất bản : 2021 Số trang : 240
Hôn Nhân Chân Kinh - Đọc Kỹ Trước Khi Kết Hôn Bạn nghĩ cuộc hôn nhân của mình đã và sẽ như thế nào? Trước khi kết hôn bạn có chuẩn bị gì cho cuộc
I.GIỚI THIỆU SÁCH Đừng Thêm Điều Kiện Cho Hạnh Phúc - Sổ Tay Hoán Đổi Tiêu Cực Thành Tích Cực Hạnh phúc nhìn chung có hai loại. Loại thứ nhất là hạnh phúc do thay
Từ những ví dụ minh họa gần gũi về các chiến dịch Infulencer Marketing nổi tiếng được tác giả phân tích và đúc kết, bạn đọc sẽ có thêm những bài học kinh nghiệm vô
Sách- Sức Hút Của Kỹ Năng Nói Chuyện - Cẩm Nang Giao Tiếp Dành Cho Phái Đẹp (ML) Mã sản phẩm: 28 Tác giả : Beauty Salon Dịch giả :Thanh Loan Nhà xuất bản:
Đấy là nó nghĩ thế, một tít sách trung thực, mộc mạc, không màu mè và đã hàm chứa đúng tinh thần của cả cuốn sách - là tập hợp các câu chuyện về những
Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Năm xuất bản: 2020 Số trang: 192
Thay Thái Độ Đổi Cuộc Đời 1 ------------ "Người hạnh phúc không phải là người được sống trong hoàn cảnh thuận lợi nào mà là một người có cách nhìn và thái độ sống tốt
Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Dan Norris Ngày xuất bản: 05-2019 Kích thước: 13 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 241 Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Công Thương
1. THAY THÁI ĐỘ ĐỔI CUỘC ĐỜI TẬP 1 Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Jeff Keller Ngày phát hành: 2021 Số trang: 192 Kích thước: 13 x 20.5 cm
Thay Thái Độ Đổi Cuộc Đời - Tập 1 'Người hạnh phúc không phải là người được sống trong hoàn cảnh thuận lợi nào mà là một người có cách nhìn và
Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 192 Gía: 60.000VNĐ Mô tả sản phẩm:
Đừng Để Nỗi Sợ Cản Đường Bạn Sợ hãi, thậm chí là sợ hãi tột cùng, dứt khoát là một điều rất đỗi con người. Nhưng nếu sợ hãi là một phần bản chất của chisng ta thì lòng dũng cảm cũng vậy. Hiểu rõ về nỗi sợ hãi Bởi nỗi sợ hãi là vô cùng phức tạp, nên ta sẽ không thể chỉ đơn giản là "không sợ hãi" hay "buông bỏ". Rốt cuộc, tất cả chusng ta đều phải đương đầu với những thử thách của cuộc sống bằng cả nỗi sợ hãi và lòng dũng cảm. Trở nên dũng cảm không phải là con đường thẳng tắp, mà nó được tích lũy dần dân khi đối mặt mới nỗi sợ hãi và những trở ngại Khi chúng ta bắt đầu hiểu nỗi sợ hãi của mình và biết được chúng là thế nào, chúng ta có thể kiểm soát và tận dụng chúng. Khi chúng ta đã nhận biết, chấp nhận và hành động có mục đích đối mặt với nỗi sợ hãi, khi đó chúng ta sẽ trở nên am tường về nỗi sợ hãi Chúng ta đâu cần phải sống trong tình trạng sợ hãi thường trực ấy... Trong cuốn cẩm nang hấp dẫn này, Tiến sĩ Odessky có tất cả những công cụ mà bạn sẽ cần để dứt khoát đối mặt với nỗi sợ hãi và cho nó hiểu rằng bạn sẽ không để nó chi phối cuộc sống của mình. Hãy đọc cuốn sách này, và bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần để vĩnh viễn loại bỏ cảm giác lo sợ. Đó không phải một mánh lới hay tiểu xảo chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn. Ngược lại, đó là một hệ thống toàn diện, dễ áp dụng để loại bỏ sự lo sợ. Hãy luôn giữ cuốn sách này bên mình. Hãy dành thời gian và giải quyết nó một cách ổn thỏa. Hãy tin tưởng và để Helen dẫn dắt bạn. Nó sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Nó sẽ giải phóng bạn. Hoàn toàn và mãi mãi.
Offline - Giải Phóng Tâm Trí Bạn Khỏi Điện Thoại Thông Minh Và Mạng Xã Hội Hai tác giả Imran Rashid và Soren Kenner đã làm dấy lên cuộc tranh cãi mang tính quốc tế
[Kỹ Năng Sống] Đêm Ngủ Ngon, Ngày Tỉnh Táo - Tác giả: Masaki Nishida - Dịch giả: Taro - Thể loại: Kỹ năng - Khổ sách: 13x18cm - Số trang: 188 trang - ISBN: 978-604-44-2207-7
BÍ QUYẾT GIÚP BẠN THÀNH CÔNG TỪ VIỆC THAY ĐỔI THÓI QUEN “Ôi không, mình lại thế nữa rồi…” Mỗi khi làm sai điều gì đó, hẳn ai trong chúng ta cũng sẽ thốt lên
Hạt Giống Tâm Hồn - NHững Câu Chuyện Cuộc Sống Ai trong chúng ta cũng có ước mơ một ngày mai thật đẹp. Nhưng cuộc sống luôn tiềm ẩn trở ngại và thử thách bất
Trong xã hội, chỉ số ít người có thể “đặt chân” vào tầng lớp tinh hoa - những con người sở hữu tri thức, bản lĩnh và khả năng kiến tạo khác biệt. Hành trình
Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Năm xuất bản: 2020 Giá bìa: 60000 Số trang: 192 Mô tả sản phẩm:
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 192 Gía: 60.000VNĐ
Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 168 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 64.000VND Mô tả sản phẩm: Những vụ
Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 152 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt Giá
Những người tận dụng tối đa buổi tối có thể làm chủ buổi sáng và người làm chủ được buổi sáng sẽ làm chủ được cuộc sống. Có câu nói rằng: “8h tối bạn làm
Bộ sách Hạt giống tâm hồn này gồm những câu chuyện có giá trị vĩnh hằng của cuộc sống, những câu chuyện chân tình, giản dị từ những con người bình dị đó sẽ giúp bạn cảm
Tự truyện Tôi đi học được Nguyễn Ngọc Ký viết khi bắt đầu quãng đời sinh viên của mình vào tháng 9 năm 1966 tại khoa Ngữ Văn trường Đại học Tổng hợp Hà Nội
Tôi Đi Học (Tái Bản 2019) ------------ Tôi Đi Học (Tái Bản) - tự truyện đầu tiên của Nhà giáo Ưu tú Nguyễn Ngọc Ký - đã trở thành cuốn sách nâng đỡ tinh
Chicken Soup For The Unsinkable Soul 5 - Dành Cho Những Tâm Hồn Không Bao Giờ Gục Ngã - Jack Canfield, Mark Victor Hansen - (bìa mềm) - Giá bìa: 76.000đ Chicken Soup for the
Quả Mộc Tầm Thấp. Trong mọi lĩnh vực của cuộc sống,chúng ta có xu hướng nghĩ rằng chỉ có hai khả năng:chấp nhận mọi thứ theo cách của chúng,hoặc bỏ ra rất nhiều nổ lực,thời
Nhiều người khó khăn, đau khổ, thậm chí quằn quại, chết dần chết mòn vì yêu nhưng tác giả lại nói rằng Không gì DỄ bằng YÊU!”. Trong cuốn sách này, tác giả chia sẻ
Tái Tạo Bản Thân Hồi Sinh Cuộc Đời Có bao giờ bạn bất chợt cảm thấy trống rỗng, nản lòng, dù sự nghiệp thành công, dù đang có một mối quan hệ mà ai cũng
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối