✨Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy

1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để KhoẻTrong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức ăn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe và ngoại...

1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ

Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức ăn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe và ngoại hình. Thức ăn bạn đưa vào cơ thể tác động trực tiếp đến vóc dáng, sức khỏe và cảm giác của bạn. Điều này hẳn ai cũng biết, nhưng chỉ khi trực tiếp trải nghiệm, bạn mới thấu hiểu tầm quan trọng của việc lựa chọn thức ăn.

Thức ăn có thể độc hại hoặc có tính chữa lành, tất cả phụ thuộc vào việc bạn quyết định ăn gì. Khi bạn đưa thực phẩm chế biến sẵn vào cơ thể, bạn sẽ cảm thấy uể oải và căng chướng, khiến cơ thể mất đi khả năng tự chữa lành. Khi chuyển sang dùng thức ăn sạch sẽ, tự nhiên và giàu dinh dưỡng, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu, đó là quá trình cơ thể bạn phục hồi năng lượng và tăng đề kháng. Đây là kiến thức cơ bản về dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ và áp dụng nó vào sinh hoạt hằng ngày.

Thông qua những chỉ dẫn cụ thể trong sách “Sống sạch để xanh ăn lành để khoẻ”, bạn sẽ học được cách:

  • Chỉnh đốn thói quen ăn uống và lối sống của bản thân và gia đình.

  • Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và thanh lọc các chất độc.

  • Cải thiện các triệu chứng bệnh, đẩy nhanh quá trình hồi phục thể chất và tinh thần.

  • Tăng cường hệ miễn dịch, biến cơ thể của bạn trở thành cỗ máy chống lại mọi bệnh tật.

Với nội dung hữu ích, cách trình bày thông tin khoa học và lối viết thu hút, “Sống sạch để xanh ăn lành để khoẻ” hấp dẫn hơn bất kỳ cuốn sách về sức khoẻ nào khác. Hãy đặt cuốn sách này trong bếp, nó sẽ thường xuyên nhắc bạn phải chăm sóc thật tốt cơ thể của mình. Hãy nhớ rằng bạn chỉ có duy nhất một cơ thể mà thôi!

Healthy theo cách trendy dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn kiêng khoa học, hiểu biết về nhãn thực phẩm đến vitamin, tập thể dục kéo dài đến mẹo vận động nhanh, quản lý thời gian đến chăm sóc bản thâ - cuốn sách này có mọi thứ bạn cần để thiết kế nên một cuộc sống trọn vẹn.

Cuốn sách này mang đến cho bạn:

Những yếu tố tạo nên bữa ăn lành mạnh và cách duy trì chế độ ăn lành mạnh

Làm thế nào để tăng hứng thú với tập luyện và chăm sóc cơ thể

Năm thói quan lành mạnh vào buổi sáng cho ngày mới hứng khởi

Chăm sóc bản thân ngay cả trong lịch trình bận rộn

Làm chủ và tận hưởng cuộc sống của mình

Vì vậy, nếu bạn đã quá mệt mỏi với những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng hiệu quả không lâu dài, hay bạn đã từng vui mừng khi thành công giảm cân nhưng hoảng loạn thấy cân nặng không ngừng tăng trở lại, chìa khóa chính là hãy thực hiện những thay đổi mang tính bền vững, mang lại cho bạn hiệu quả mong muốn dài lâu. 

Healthy theo cách trendy cho bạn biết chính xác những gì phải làm cho một lối sống lành mạnh, “trendy” mà không phải lược bỏ bất kỳ công việc quan trọng nào trên lịch trình dày đặc của bạn. Cuốn sách là cẩm nang nhỏ gọn với năm cách đơn giản và hiệu quả giúp xây dựng những thói quen lành mạnh đối với chế độ ăn uống, tập luyện và chăm sóc bản thân.

👁️ 22 | ⌚2025-09-07 15:50:21.467
VNĐ: 259,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendyCombo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendyCombo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
Máy Bơm Lốp Ô Tô 2 Xi Lanh UCAR Air Compressor - Đồng Hồ Kỹ Thuật Số, Tự Động Ngắt Khi Đạt Áp Suất, Công Suất Mạnh Xiaomi Máy Bơm Lốp Ô Tô 2 Xi Lanh UCAR Air Compressor - Đồng Hồ Kỹ Thuật Số, Tự Động Ngắt Khi Đạt Áp Suất, Công Suất Mạnh Xiaomi
Máy Bơm Lốp Ô Tô Xiaomi UCAR 2 Xi Lanh - Đồng Hồ Kỹ Thuật Số, Tự Động Ngắt Áp Suất, Công Suất Lớn Ưu Điểm Nổi Bật Của Máy Bơm Lốp Ô Tô UCAR
Đầu vòi xịt bồn cầu (toilet) cao cấp siêu bền Đầu vòi xịt bồn cầu (toilet) cao cấp siêu bền
- Đầu xịt rửa vệ sinh, toilet - Chất liệu: Nhựa ABS mạ Crom 2 lớp - Lõi bằng đồng nguyên chất đảm bảo chống ăn mòn trong mọi môi trường nước - Tia
Tệp Giấy Kiểm Tra 4 Ô Ly Uyên Loan - Màu Ngẫu nhiên (20 Tờ) Tệp Giấy Kiểm Tra 4 Ô Ly Uyên Loan - Màu Ngẫu nhiên (20 Tờ)
- Tệp Giấy Kiểm Tra 4 Ô Ly Uyên Loan - Màu Ngẫu nhiên (20 Tờ) có mặt giấy láng mịn, viết êm tay, tạo nét chữ đẹp. Chất liệu giấy đảm bảo sức khỏe
Mật Ngọt Cho Tâm Hồn - Bản Quyền Mật Ngọt Cho Tâm Hồn - Bản Quyền
Bộ Sách Mật Ngọt Cho Tâm Hồn Tác giả: Gladys Hunt Người Dịch: Ngọc Hà Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2023 Hình thức: Bìa Mềm Số trang: 280 Bộ sách “Mật
Combo 2 cuốn sách: Lạnh Lùng (Việt Nam Danh Tác) + Những ngã tử và những cột đèn Combo 2 cuốn sách: Lạnh Lùng (Việt Nam Danh Tác) + Những ngã tử và những cột đèn
1. Lạnh Lùng (Việt Nam Danh Tác) Tiểu thuyết Lạnh lùng của Nhất Linh đăng dài kỳ trên báo Ngày nay, từ số 16 (ngày 12-7-1936) đến số 37 (ngày 6-12-1936), NXB Đời Nay xuất
Kinh doanh - khái lược những tư tưởng lớn (Tái bản) Kinh doanh - khái lược những tư tưởng lớn (Tái bản)
Kinh doanh - Khái lược những tư tưởng lớn Làm thế nào để xây dựng thương hiệu thành công? Điều gì tạo nên một nhà lãnh đạo giỏi? Vì sao một số doanh nghiệp gặp
Vòi rửa bát 3 đường nước Konox, Model Trim-Water Grey, 3 phiên bản màu, Bề mặt mạ PVD mạ vân đá, Lõi đồng tiêu chuẩn CW617N, Linh kiện phụ trợ dòng chảy nhập khẩu châu Âu, Bảo hành chính hãng 5 năm, Hàng chính hãng Vòi rửa bát 3 đường nước Konox, Model Trim-Water Grey, 3 phiên bản màu, Bề mặt mạ PVD mạ vân đá, Lõi đồng tiêu chuẩn CW617N, Linh kiện phụ trợ dòng chảy nhập khẩu châu Âu, Bảo hành chính hãng 5 năm, Hàng chính hãng
Mã sản phẩm: Trim-Water Grey – Hình dáng: Vòi thiết kế bo tròn, đầu vòi cong. – Chức năng: Nóng lạnh + RO + Xoay 360 độ – Chiều cao thân vòi(mm): 370 – Chiều
Ghế café Abele Ghế café Abele
THÔNG TIN CHI TIẾT: Chất liệu chính: Sắt; Thời hạn bảo hành: 24 tháng; Thời gian giao hàng: 3-5 ngày; Phòng chính: NT café; Phòng khác: Ban công, sân vườn; Yêu cầu lắp đặt: Có;
The Costume History The Costume History
Cuốn sử học Le Costume của Auguste Racinet là nghiên cứu sâu sắc và rộng rãi nhất về quần áo từng được thử nghiệm. Bao gồm lịch sử thế giới về trang phục, trang phục
Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi (Tái Bản 2022) - THA Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi (Tái Bản 2022) - THA
Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi (Tái Bản 2022) Hiện nay, các bậc phụ huynh thường quan tâm tới vấn đề giáo dục cho trẻ từ rất sớm. Năm hai tuổi
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY)
Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
Nhà Thờ Đức Bà Paris (Bìa Cứng) Nhà Thờ Đức Bà Paris (Bìa Cứng)
Nhà Thờ Đức Bà Paris (Bìa Cứng) ------------ Nhà thờ Đức Bà Paris là tác phẩm tiêu biểu cho phong cách sáng tác theo khuynh hướng lãng mạn của Victor Hugo. Cũng nhờ thành công
Trạm Đọc Official | YBM TOEIC Listening 1000 Vol 2: Mục Tiêu Đạt 700+ Điểm TOEIC Trạm Đọc Official | YBM TOEIC Listening 1000 Vol 2: Mục Tiêu Đạt 700+ Điểm TOEIC
YBM TOEIC Listening 1000 là bộ sách giúp người học tự ôn luyện cho phần thi Nghe của bài thi TOEIC. Trong đó, Vol. 1 được thiết kế dành cho người học nhắm tới mục
Món Quà Đến Từ Cõi Chết Món Quà Đến Từ Cõi Chết
Mã hàng 8936213491293 Tên Nhà Cung Cấp CÔNG TY CỔ PHẦN VĂN HÓA VÀ TRUYỀN THÔNG LINH LAN Tác giả Diệp Lâm Khánh NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt
Sách Vị Giám Đốc Một Phút: Phương Pháp Quản Lý Hiệu Quả Nhất Thế Giới (Tái Bản) Sách Vị Giám Đốc Một Phút: Phương Pháp Quản Lý Hiệu Quả Nhất Thế Giới (Tái Bản)
Vị giám đốc một phút - Cuốn sách quản lý nổi tiếng nhất mọi thời đại Với hàng triệu bản được bán ra, "Vị giám đốc một phút" được xếp hạng là một trong những
Combo Minh Đạo Nhân Sinh + Khổng Tử Tinh Hoa - Bản Quyền Combo Minh Đạo Nhân Sinh + Khổng Tử Tinh Hoa - Bản Quyền
Giá combo: 236.000 VNĐ ------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều Tác Giả Năm xuất bản: 2022 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản
Giấy In Photo A4 Paper One DL 70gsm Giấy In Photo A4 Paper One DL 70gsm
- Sản phẩm thiết kế khổ giấy A4, thích hợp sử dụng làm giấy in, photo trong các văn phòng hoặc trong gia đình. Bạn cũng có thể sử dụng để viết, vẽ sơ đồ
Thế giới của truyện Nôm Thế giới của truyện Nôm
Chuyên khảo này của Maurie Durand không chỉ cung cấp cho độc giả Pháp cái nhìn chính xác về hai thể loại văn học (truyện Nôm và ngâm khúc) trong văn học Truyền thống Việt
Bộ điều khiển khóa cửa ô tô Lifepro L585-Key 12V Bộ điều khiển khóa cửa ô tô Lifepro L585-Key 12V
Bộ Khóa Điều Khiển Cửa Ô Tô L585-Key Sản phẩm hiện đại, thiết thực cho mỗi chiếc xe, mang lại sự tiện lợi cho người sử dụng. Bộ sản phẩm bao gồm: 2 khóa có
Dear Ralph Lauren Dear Ralph Lauren
Jong-su, một chàng trai Hàn Quốc, bất ngờ bị đuổi khỏi phòng nghiên cứu của tiến sĩ Giku tại New York, Mỹ. Trong khi thu dọn đồ dùng cá nhân để rời đi, cậu phát
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức